Търсене на устни. Какво казват нашите лоши навици за нас? Как да решите проблема

Много хора имат лоши навици. Навикът да ухапва устни, ноктите - знак, че човек е тревожен. Това е изключително често, то изглежда не само за смущаващи нарушения, с нервна флирт, нервно напрежение, понякога само чувство за нещо нередно.

Това е обичайно поведение, много хора дори не осъзнават какво правят, не контролират процеса. Често възрастните могат да бъдат изненада - особено когато човек не забележи, че го прави сам.

Изведнъж открива, че устните кървят, защото им хапят твърде много или твърде често. Каква е причината за този вид нервна кърлежи, как да спрете ухапването на устните?

Ноктите за нокти - тревожност?

Понякога други хора предполагат, че ви хапете устните или да хапете ноктите, когато не чакате. Можете да хапете сухата кожа на напуканите устни, дори можете.

Научете се да контролирате алармата за намаляване на проявата на нервното разстройство.

Защо хората хапят устните?

Навикът да се ухапват устни, ноктите могат да бъдат признак на безпокойство и винаги да се случва заедно с други симптоми. Милиони хора имат такъв навик, това е изключително общ симптом на тревожност. Но за съжаление никой не знае точно какво го кара. В основата на проблема има нервно разстройство - поведението на тялото, когато се чувствате тревога.

Никой не знае защо хората имат тези видове кърлежи на двигателя или какво се отнасят до загриженост. Но те често могат да се превърнат в лоши навици.

Веднага след като стана навик, възниква проблемът - да се преодолее.

Най-вероятно подобни специфични реакции осигуряват на тялото някои видове стратегия за справяне с проблемите.

Нещо вътре в мозъка иска да постигне такова поведение, което е несъзнателен метод за борба с тревожността.

Всеки лош поведенчески навик трябва да бъде спрян, ако е възможно. Ако те не се борят с тях, тогава те могат да бъдат трудни за счупване, в резултат на това, за да могат да бъдат проблеми.

Примери за стратегия

Дишане на диафрагмата

Известен като "дълбоко дишане" е релаксираща стратегия, хората го използват, за да контролират дъха. Психолозите препоръчват използването на тази стратегия по време на стреса. Методът се състои в бавно контролирано дишане с права назад, е необходимо да се диша през стомаха, а не през гърдите.

Гледайте видеоклипа за ползите от диафрагмен дъх

Прогресивна релаксация на мускулите

Психолозите лекари препоръчват комбиниране на дълбоко дъх с прогресивна релаксация на мускулите. Тази тактика включва напрежението на всеки мускул по време и отслабване на мускулната енергия, така че да се премахнат симптомите на тревожност, да ви позволи да се чувствате по-спокойни.

Конкурентен отговор

В своето проучване психолозите са доказали, че пациентите са успели да спрат напълно този рефлекс. Този метод намалява вредния навик на дете, и разбира се, може да се използва за възрастни.

Съзнание

Можете също така да практикувате техника, наречена "осведоменост".

Информираност - опит да бъдем по-наясно със собствените си симптоми на безпокойство. В известен смисъл, конкурентният рефлекс го прави - те кара да мислиш за факта, че това не е навик, а избор, след това го пречи да го изпълни.

Практиката на осведомеността ви позволява да направите нещо много подобно. Колкото повече обръщате внимание на навиците, спрете се от изпълнението на обсесивните действия, колкото по-скоро се отървете от такъв проблем.

Разбира се, трябва да предприемете действия за лечение на безпокойство, защото е ключът да се гарантира, че навикът да хапе устните е станал напълно ненужен. Подобрението на съдове, тогава много обсесивни, несъзнателни действия ще изчезнат.

Мнозина имат лош навик да грижат устните. Едно такова действие спомага за успокояване и за другите премахване на грубата кожа на устните.

Причини за навик

Вредният навик на гризете устните не се появява точно така. Тя може да бъде оформена на всяка възраст, но обикновено това е периодът на детството и младежта. В повечето случаи навикът говори за проблемите на психологическия характер.

Основните причини за навика:

Липса на родителско внимание. Детето получава малко любов от родителите си. Той се нуждае от ръцете на мама, целувки, хвалещи. Той има лоши отношения със семейството. Вместо любов и обич, обикновено се наказва за лошо поведение и забрана. В такива случаи детето неволно започва да запали устните си леко и може да бъде подслушвано отвътре. След известно време това несъзнателно движение се превръща в навик.
Отрицателни емоции. Възрастните сервират устни или бузи, когато не могат да контролират емоциите си. Някои се борят в истериката и има онези, които просто мълчат за бузите с надеждата да се отърват от емоционален дискомфорт. Навикът може да се прояви, когато стресът изпитва на работа. Човек реагира твърде емоционално за тази ситуация. Тя потиска често тревожно чувство и, за да се успокои, той ухапва устните и бузите си. По този начин той боли болки, искайки бързо да се почувства. Понякога човек биваше бузи дори по време на смях.
Желанието да се отървете от сушата. В студения или силен вятър на устната. Тяхната повърхност става груба, кожата пукнатини. Тя създава някакъв дискомфорт. В резултат на това някои хора затварят пилинг кората.

Друга причина, когато хапят от вътрешността на бузата - човек е в мисълта. Такова просто действие помага да се запази концентрация върху проблема и да не губят фокус. След като разгледа всички важни въпроси, действието спира.

Ако детето имаше добро, безгрижно детство, тогава той нямаше да бъде лош навик да притиска бузите му. В обратния случай първо трябва да разберете причината, поради която е оформено това разстройство, а по-късно се опитайте да го елиминирате.

Ефекти

Бъдрянето на устните предполага, че човек е много притеснен, притеснява се, пребъдва в стрес или преживяване на друг дискомфорт. Малките му рани се появяват. Устните започват да се разпалват и е изпълнено с факта, че те започват да реагират на остри и солени храни, студена и топла вода. Това създава неприятно усещане за много изветрени устни.

Друга негативна последица е възможността за инфектиране на инфекцията. Микродините са отлична среда за развитието на бактериите, които водят до възпаление на кожата. В резултат на това могат да се образуват различни заболявания и активно да се развият, един от тях - Хелиис: Появява се грозна херпес, която също влошава появата на устни и лице.

За момичетата, замъглените устни са неспособността да се постави червило заради прекалено червения взрив. Козметиката ще отиде в неравномерен слой и ще подчертае грозните пукнатини. Това е особено важно за жените, чиито професионални дейности предполага комуникация с хората.

Корекция

Отървете се от навика да хапете устните е трудно, но наистина. Ще отнеме 10-40 дни.

Първото нещо, което трябва да направите, е да се намери причината за появата на такъв навик. Трябва да слушаме себе си, да се съсредоточим върху поведението ви. Ще забележите при какви обстоятелства започват да ухапват устни. Необходимо е да се опитате да контролирате и да не извършвате такива манипулации.

Важно е да се научите как да контролирате действията и емоциите си. В моментите на силни емоционални изблици и се опитват да се задържите от обезкостяване. Не забравяйте какви са последствията от този разрушителен навик: възпаление, пукнатини, усещане за изгаряне в устните.

№	Име на модата	Описание
1	Спокоен начин на живот.	Опитайте се да се предпазите колкото е възможно повече от стресови ситуации. Важно е положителните емоции да надделят. Ако това не бъде избегнато, тогава научете хубаво да премахнете стреса. Можете да отидете на релаксиращ масаж, да отидете в СПА процедури. У дома е удобно да се извършва ароматерапия, цветна терапия. Понякога обичайната баня с топла вода ще помогне.
2	Награда за успешен преодоляване на проблема.	За всеки успех трябва да се възнаградите, особено когато се борите с лошия навик. Поставете конкретно време, за което трябва да направите известна стъпка към преодоляването на проблема. Ако успеете да издържите, възнаградете се с нещо приятно - кампания във филмите, кафенето и др.
3	Правилна грижа.	Ако причината за замъглена кожа е прекалено сухи устни, ще бъде препоръчително да закупите овлажняващ или питателен балсам за устни. Прилага се за нощта, преди да влезе в улицата (особено през зимата или когато ветровито време) или във всяко друго удобно време, както и балсами се използват преди боядисване на устни към червило, така че пукнатините да са по-малко забележими.
4	Приемане на витамини.	Ако навикът за ухапване на устните възникне поради авитаминоза, тогава трябва да пиете курс на витамини. Особено важно е да се увеличи броят на витамините А, Е и Група V. Ако авитаминозата се е случила през зимата, трябва да въведете повече плодове и зеленчуци в ежедневната диета. Витамин А е в тиква, моркови, морски зърнастец, български пипер. Витамин Е присъства в спанак, яйца, бадеми, свиня, грах. Витамини Група Б е в свинско месо и боб.
5	Успокоителни.	Такива лекарства ще помогнат, ако причината за ухапване на устната беше психологическият стрес. Сред най-популярните средства, има "бутане", "Валериан", "Фитостен", "Персен Форте", "Ново-пропуска", "Корвалол" и т.н. Но закупуването на някое от наркотиците, без да се консултира с лекаря, е нежелателен. Не забравяйте, че самолечението може да бъде опасно!
6	Задвижване на дневника на успеха.	Този метод ще помогне не само да се отървете от вредния навик, но и да повишите самочувствието, да подобрите настроението и да преподавате за постигане на цели. Всеки ден трябва да поставите определена задача и в края на деня да записвате резултатите в дневника. В допълнение към записите, можете да правите и прикрепете снимки на устните.
7	Визуализация на Greaz.	Не забравяйте да си представите какво трябва да сте красиви, добре поддържани устни. За да направите това, по-добре е да намерите снимка на устни и да ги пронижете близо до работното място. Това ще бъде мотивация.
8	Правене на утвърждения.	Това са положителни изявления, които имат за цел да направят мотивацията. Те трябва да бъдат направени самостоятелно или да намерят готови, печат и публикуват на видно място. Друг вариант е да се учи на сърце. Те трябва да вдъхновят, зареждат енергия и да помогнат за обучението на волята.

Фолклорни рецепти

Дори ако човек вземе витаминов курс, трябва да се грижите за устните и външно. Това ще помогне на специални маски и балсами, които могат да бъдат направени у дома.

Първата рецепта е балсам на базата на масла. За готвенето си трябва да вземете:

масло от шеа;
восък;
какао масло;
бадемово или кокосово мляко;
какао на прах.

Всички компоненти са взети в количество от 1 т. L. Първо, на водната баня, восъкът ще бъде изсушен, след което се смесва с всички други компоненти. Инструментът се поставя в епруветка от червило или в малък контейнер, с който ще бъде удобно да се намазват устните, поставени в хладилника за един ден. След това инструментът трябва да се прилага при необходимост или когато устните започват да успеят. Период на съхранение - до 6 месеца.

Друга рецепта е балсам с мед. Вземете 1 ч. Л. Мед и 1 ч.л. Масло. Задължително състояние - течен мед. Компонентите не избледняват, но просто смесени. Инструментът се прилага върху устните, преди да излезе или преди лягане. Това ще помогне бързо да се отървете от сухите устни, може да се съхранява до 2 месеца.

И двете означава безвредни и могат да се използват дори по време на бременност. Единственото противопоказание е индивидуалната непоносимост.

Специалистка помощ

Понякога трябва да се свържете с психолог. Това ще помогне да се постави нервната система и мисли, за да получи хармония с него.

При лечението на постоянни парчета от бузите или устните се използват няколко терапевтични техники:

когнитивно поведение;
група;
индивидуален;
психоанализа;

Всички те имат една цел - да елиминират причината, поради която навикът да ухапва устни и бузи отвътре. Разликата е само в подхода към лечението.

Когнитивната поведенческа терапия и психоанализата са много сходни: пациентът първоначално предлага да се мисли и да отговори на следното:

защо обичам да откъсвам устните си;
че се чувствам след този процес;
дали става по-лесно за мен;
кой каза, че ще продължи вечно;
какво се случва, ако променя този навик в друг;
разбирам ли последствията от действията си и т.н.

След това лекарят иска пациента да представи ситуация, която го причинява стрес. Той внимателно наблюдава отговора на пациента и характера на неговите действия. Това ще позволи да се разбере колко е навикът. След това психологът моли да преминат към нещо по-приятно.

Характеристиката на когнитивната поведенческа терапия е, че основната му част е домашна работа. Лекарят може да поиска от пациента да намери хоби, за да се научи да бъде разсеяно от проблеми и психологическо напрежение. Може би:

четене на интересна книга;
спорт;
медитация и йога;
посещение на културни събития;
пътувания;
комуникация с други пациенти и др.

Целта на домакинските сесии е да търсят себе си и да получите удоволствие от живота. Тя ще се възползва, за да се отърве от навика, начина на живот и личността на клиента.

В груповите класове, в допълнение към общото занимание, пациентите преподават дихателни техники. Главното правило е дълбок дъх в носа (3-4 в), бавно издишване на устата (2-3 s). Обикновено достатъчно 5 вдишвания да се чувстват.

В допълнение към психолог, посещение на дерматолог и козметик е задължителен. Експертите ще назначат определен курс на витамин лекарства, те ще дадат полезни съвети за това какво трябва да се грижи за устните.

Козметикът ще помогне за промяна на външния вид на устните и психологът е да почисти главата, мислите и душата.

Заключение

Навикът да хапе устните и бузите, е резултат от психологически стрес, дълъг престой в стрес. Това може да се формира както в детска възраст, така и в съзнателна възраст. Витамин курс, утвърждения, успех на дневника и др. Ще се радват от този навик - посетете козметолога, дерматолог и психолог.

Навикът на ухапване Горната или долната устна е присъща на много хора, а тези мъже и жени, които имат този навик, често дори не забелязват, че по време на разговор или мислене за някои сериозни устни хапят. Междувременно, блъскането на устните не е не само естетическо, но и вредно за хората, защото е възможно да се напръскат нежна кожа към кръвта и възпаление, защото на устните ще се отърват грозните болезнени пукнатини. което е доста трудно.

Очевидно навиците на човек играят важна роля в създаването на неговата индивидуалност и за комбинацията от познати жестове и модели на поведение в една или друга ситуация, е възможно да се определят характеристиките на характера на личността. Мнозина могат да кажат много за човек, а също така да направят поведението си и да проведат разговор по-ярък и емоционално наситен. Но не всички навици са добри и тенденцията да хапете устните се прилага именно на тези навици, които желаят да се отърват от.

Причините, поради които хората хапят устните

Мускулите на лицето на човека по-голямата част от времето са в движение, защото говорим, усмивка, се намръщи, прес устните, смея се. Миметичните жестове отразяват нашите чувства и настроение, а устните в лицето играят важна роля, тъй като повечето от емоциите се отразяват в долната част на човека. Но ако усмивката отразява положителните емоции, тогава ухапването на устните е имитичен жест, което показва в повечето случаи, че човек чувства несигурност, страх, объркване или някои други негативни емоции.

Много психолози вярват в това навикът на ухапване на устните се появява в хората в детството Освен това причината за нейната формация е сложните отношения в семейството и от майка и баща. Например, ако родителите често се качват на дете за плач и борба, бебето може да започне да ухапва устните си, за да запази сълзи и възмущение по такъв начин. С течение на времето това съзнателно действие се превръща в навик и детето ще ухапе устни всеки път, когато трябва да задържи отрицателни емоции.

Отговорът на въпроса защо хората хапят устните в зряла възраст, когато те разбират, че този навик не е естетичен и вреден, също прост: бутане на устните помага да се справят с емоциите и да се успокои . Тъй като лицето е характерно за "пръски" през израженията и жестовете на лицето, хората заменят плач, възмущение и други прояви на недоволство на парчета чувствителни устни. И след като емоционалното изпръскване се изразява чрез ухапване устни, човек се чувства облекчение и може да се успокои.

Друга причина за блъскане на устните в състояние на стрес, емоционално избухване или нервно напрежение е желанието да се "вземете себе си в ръка". Физическата болка нарушава, толкова много хора в моменти на силен духовен шок причиняват болка по един или друг начин - битки с юмрук или отворена длан около стената, ноктите са заседнали в дланта, но носят устни до кръв и други.

И последния причината, поради която хората хапят устните, чисто физиологични - Много по този начин искат да се отърват от грубата кожа на устните, което дава дискомфорт. На студа и в силен вятър, устните "изветрени" са крекинг и стават груби на допир, а някои хора се опитват да свирят капака и люспите. Трябва да се отбележи, че хапенето на устните в този случай ще влоши само ситуацията, защото ще има кървене рани на мястото на покритата кожа, така че за да се избегне увреждане на тънката кожа на устните, е по-добре да се използва хигиенно червило или други подобни средства.

Как да се отървем от устните за ухапване

Можете да се отървете от лошия навик да хапете устните и нуждата. За съжаление е почти невъзможно да се научим да хапят устните за един ден, но след няколко седмици да се отървете от този утвърден инкрес. За това трябва да вземете набор от действия, които включват:

Индивидуалността на човек се изразява в различни навици, но не всички са полезни и дори по-безвредни. Защо ухапване на устните, защото не е естетичен, особено когато възниква в зачервяване на границата, възниква възпаление поради постоянно механично въздействие. Устните винаги са в движение, защото разговаряме, усмивка или недоволство им недоволство.

Всичко това за човек е естествено, не можем да живеем, без да изразяваме нашите емоции. С течение на времето в зоната около устните се оформят бръчките, като назолабиалните гънки са задълбочени. Ако има навик за постоянно ухапване на устните, дълбоките бръчки възникват по-бързо. В същото време кожата около тях често се надува, на устните се появяват пукнатини, които са доста болезнени и не е лесно да се отървете от тях.

Предимно хората дори не мислят защо устните хапят, въпреки че подобен навик има своите причини. Според психолозите, вредните навици изискват елиминиране. Ние решаваме редица психотреум ситуации по този начин, се отървете от нервните катаклизми, получавайте увереност в себе си и в крайна сметка ставаме щастливи хора. За да разберете какъв е източникът на такъв навик, преди всичко е необходимо да се оправи нашия живот. Не е тайна, че почти всеки вреден навик отразява психологическия проблем. И ако сте наясно с това, можете допълнително да повлияете на ситуацията.

Според психолозите коренът на лошите навици винаги трябва да се търси в детството. Може би човек нямаше разбиране, той бил отгледан без нежност и любов, родителите бяха строги хора. В този случай несигурността е направена от децата на децата, а в реално време тези събития получават замяна под формата на обсесивни движения, които изобщо не са забелязани. Загубата на контрол над емоциите си и раждане на чувства, често хората хапят устните й и различни събития водят до това състояние. Ние сме по-често свързани с работата на напрежението, стрес, тревожни състояния, дълбоки отражения, емоционални изблици.

Въпросът често се пита защо хората хапят устните й, ако е възможно да се отървете от такъв навик бързо и безболезнено, без да харчите много сила. Това е доста реалистично, трябва да се започне с факта, че се опитват да контролират поведението си. Не забравяйте, че можете да започнете да увивате устните по всяко време и по-често си напомнят за негативните последици от този навик. Моля, обърнете внимание, че след като сте травмирали устните си, възпалителният процес започва, придружен от постоянен дискомфорт. Когато кандидатствате, има усещане за изгаряне, това състояние пречи на разговора, ходи в чист въздух. Вашите ъглови устни винаги ще привличат вниманието на събеседниците, причинявайки недоумение. Ако говорите с едно момиче или жена, тя веднага ще демонстрира своята враждебност.

Навикът за ухапване на устните води до много трудности, а по-специално болезнените рани и пилинг ще се намесват в устните ви. Но човекът с замъглени устни не изглежда по-малко помашен от дамата. Ето защо, в края на краищата, поради такъв нелезен навик, не трябва да губите увереност. Ако сте успели да запазите и не хапят устните си поне два дни, тогава трябва да се насърчите с приятен дар. Не забравяйте, че трябва да обичате себе си, създавате благоприятни условия за себе си, винаги правите компромиси. Ако мразиш себе си, ситуацията ще се влоши само и ще бъде по-трудно да паднеш на навика.

Как да си помогнете

Важно е да се разбере защо устните хапят този, който е нервен? Има фактори, които ще ви помогнат да победите лошия навик и да спасите устните си. Започнете да приемате витамини, защото често устните ухапват именно поради авитаминозата. На фона му възникват пукнатини за устни, кожата става суха и има желание да се отстрани, така че устните да се върнат меко и гладкост. Но такива действия само влошават възникването на проблема, като се формира лош навик. Важно е повърхността на устните винаги да се овлажнява, добре поддържана. Опитайте се да не бъдете дълго време в студения, студен въздух. Не забравяйте постоянно да използвате хигиенно червило, специален балсам за устни.

Опитайте се да покажете характер, защото е за вас. Определете задачата - не хапете устните си. Не се карайте, ако резултатите незабавно липсват. Можете да започнете дневник и там можете да направите информация за това дали да хапете през деня на устната. Също така посочете каква причина сте го направили. С този подход ще свикнете с дисциплината и не хвърляйте наполовина. В такъв дневник е необходимо да се пише подробно наличието на отрицателни последици от навиците, както и да се посочат резултатите от успеха. Например, самочувствие, красиви устни, способност за постигане на желаната цел.

Различни вашето свободно време

Много често, благодарение на интересно свободното време, можете да се разсейвате от лош навик. Не бъдете прекалено категорични, не бързайте да декларирате, че днес ухажите устните си за последен път. Тя работи по-правилно и не забравяйте да се насърчите, похвали. Обърнете внимание на емоциите си и ако усещането за тревожност се увеличи, трябва да се вземат мерки. Можем да използваме успокоителни, приемайки ароматни бани с различни етерични масла. Ароматизираните свещи имат добър ефект на разсейване.

Ваната с добавянето на успокояващи средства трябва да се приема всеки ден преди лягане. Задръжте времето за самосад, можете да правите йога, упражнения. Увеличаването на физическата активност ще ви позволи значително да обърнете внимание и ще забравите, че обикновено хапваме устните ви. Ако сте карали, можете да намерите приличен урок. Ако е невъзможно да се съсредоточим върху дълго време, ще се изисква психотерапевтната намеса.

Необходима е организирането на интересно свободно време и ако искате да разберете защо устните ухапват, след това решават преди всичко проблем с отдих. В някои случаи има достатъчно петнадесет минути, за да спечелят спокойствие, усещането за приятни емоции и релаксация. По това време не забравяйте, че сте обещали да не хапят устните си, защото е толкова просто, ако искате!

Много жени и мъже не забелязват лошите си навици, особено когато са нервни. Навикът за ухапване на устните не води не само от последствията за естетиката, но и вреда на здравето, тъй като огледалата кожа може да се напръсква в кръвта, възпалителният процес започва, болезнени рани и пукнатини се появяват на устната, което не е лесно, особено ако ухапването продължава. Ето защо е важно да се знае защо хората хапят устните си и как да спрат ухапващите устни.

Преференциалното количество мускулна лицева апарат е в движение, като човек говори, усмихва се, се намръщи, преследва устните си, смее се. Благодарение на имитираните жестове можете да откриете настроението на човек, неговите емоции и чувства. Но ако усмивката свидетелства за положителни емоции, тогава блъскането на устните е верен жест, който по време на случаи сигнализира, че човек е неудобно, той е неравен, нещо се страхува, че е объркан или други негативни емоции.

Психологията и психосоматиците казват, че навикът да хапе устните се формира при хора дори в ранното детство, причината за нейния външен вид, според психолозите, е неблагоприятен климат в семейството на родителите, липсата на необходимото внимание и любов в детето от Родители. Например, ако възрастните често съсредоточават негативното внимание на сълзите на детето, наказва го за проявление на емоции (плач, истерика, калсинг), детето ухапва устни и бузи. Навикът да хапе устните му помага да ограничи сълзите си, негодуванията и преживявания. След определен период от време съзнателното действие става навик, човек започва да хапе устните или бузите отвътре всеки път, когато е необходимо да се задържат негативни емоции.

Причините са фактът, че човекът или момичето бие кожата на устните в зряла възраст, различни. Помага за преодоляване на негативните емоции, един начин да се успокои. Тъй като лицето е склонно да плаши негативното с помощта на възмущение, сълзи, крещи или истерия, такива хора заместват проявите на недоволство до кучката на нежна кожа на устните си. И след ухапване, такива хора се чувстват вътрешно облекчение, те се успокояват. По-често навик да хапе кожата на горната или долната устна е характерна за човек, тъй като е по-трудно да се изразят собствените си емоционални преживявания.

Други причини за окисление се крият в желанието да се отървете от стресовата ситуация, емоционално пренапрежение. Човек, който ухапва кожата по време на интензивния духовен стрес, се опитва да нарани физическата си болка, като по този начин се "отвежда", опитвайки се да се справи с емоциите. Това са психосоматическите причини, които човекът гриза бузата или устните на едно и също място. Момчетата са по-склонни към такова състояние. Мъжтът е свикнал да крие емоциите си до удобен начин, така че според психосоматиците и психологията, човек започва да хапе кожата на устните си и едно и също място постоянно.

Навикът за ухапване устните и бузите също могат да означават чисто физиологични състояния. Например човек се опитва да се отстрани с явна или изветрена кожа. Но ако постоянно хапете кожата, тя няма да реши проблема. Зад навика на лек заговор, рискуваш инфекция. В допълнение, той е грозен да ходи с ухапвани устни. Как да се отървем? Ако кожата е оградена, се препоръчва да се използва хигиенно червило или балсам за нейното овлажняване.

Последствия навици

Търсенето негативно влияе върху епидермиса около устата. Какво ще се случи, ако хапете устните си? Постоянното обезкостяване неблагоприятно влияе върху състоянието на нежна кожа. Устните на смелите изглеждат много нелеатични. Но това не е единственият минус отрицателен навик. Тъй като кожата е най-чувствителна в този раздел, постоянните парчета на едно и също място могат да доведат до факта, че микрокрак, рани, които могат да се превърнат в порта за патогени на микроорганизми, ще се появят на лигавицата. Между другото, долната устна на човека страда по-често от върха.

Ако през цялото време в същия район, за да получите устна, микробите и вирусите в дълбоките слоеве на кожата ще проникнат през раните. Ще започне възпалителният процес. Друг минус хапе за жените е проблемът с прилагането на хигиенна или декоративна козметика. Устните на артилери не могат да бъдат скрити под слоя на червило. Ето защо е важно да знаете как да се научите да хапят устните. Ако спрете да се отървете от негативните емоции по този начин и да премахнете вредния навик, той веднага ще стане забележим.

Какво да правя

За да се отървете от навика да хапете, трябва да анализирате причините за такова състояние. Знаейки какво означава, може да се справи с проблема. Но трябва да помните, че ако мъж или жена е ухапана кожа, се отървете от такива психологически зависимости, не е лесно и ще трябва да работят върху себе си в продължение на няколко седмици и дори месеци. Но с психология такива навици могат да бъдат обърнати.

Първо трябва да осъзнаете какво хапят или закуска кожата. За да може човек да се отпише от такава държава, контролира собствените си емоции. Важно е да се разбере какво означава това, това ще помогне да се облегнат. Такива хора се нуждаят от постоянно напомняне, че по всяко време те хапят долната или горната кожа около устата. Ето защо, по време на периода на стрес, преживявания или дразнене, е важно постоянно да се говори за себе си, че е грозно, причинявайки места, които изглеждат неестетично.

Така че жената научи от вредния навик и не хапе, не ухапва навиването на кожата, трябва да се помни за грижата за този сайт. Нанесете хигиенно червило, гел или балсам за нормализиране на състоянието на епидермиса. Така желанието да се ухапи.

Ако основният или горната част на устата е ухапване поради стрес, безпокойство за получаване на мирно равновесие, се препоръчва да посетите психолог или психотерапевт. Тя ще помогне да се вземе решение за причините за такава държава, ще открие стойността в конкретен случай на отрицателни действия. Така че жената спря да изпълнява обичайния ритуал, препоръчително е да се правят нови хобита в живота си, разнообразявате свободното време. За да се справите с навиците на кожата на гризачите, могат да обичат хората. Bonusil - Напомнете му, че е невъзможно.

Понякога седативните или седативни препарати на естествена основа могат да помогнат. Само предписването им може да е лекар. Отрицателните ритуали могат също да означават развитието на някои патологии в психиката или в нервната система, така че ще бъде полезно да посетите квалифициран невропатолог, който ще помогне да се справят с проблема.