Jak se zbavit rozštěpení ve sprše. Útok

Myslím si, že článek pomůže pochopit mnoho svého odporu. Nebezpečí - to je to, co vím, nezobrazí se. Záchrana je můj známý stát, narodil jsem s ním (a možná ještě předtím).

Záchrana je:

Vždy reakce na situaci, vždy negativní.

Bezohlednost, dávat se slabým.

Nevýhody, které se nechtějí přiznat, schovávat se (a když si všimli nebo zdůrazňují, je to, kde je urážka připravena jako ochranná reakce)

Podváděná očekávání (a nečekejte, pak nebudete oklamáni!)

Není to tvůrčí postavení, očekávaný, pasivní (pachatel přijde a odpuštění přijde, nebo kompenzuje, něco udělá něco, nejhoršího, bude cítit vinu se mnou ... do nekonečna možností)

Dáš to jako výsledek sebe, a pachatele v příčiny, dej ovládání nad sebou, tj. Někdo ovlivňuje váš stav, nálada (pokud jste ztratili, pokud jste urazili).

Kontaktní omezení (nekomunikujte s pachatelem) jakékoli omezení kontaktů

To je omezení, můžete ztratit hodně, přeskočit.

Kruh na sebe, zúžení, snížení, degradace, ne vývoj (bez kontaktu, nálada je tlumení, myšlenky jsou mizerné ... do nekonečna).

Pomstít se, za chyby druhých (nevyputil mnou, vypůjčený)

Pokus o ovlivnění jeho stavu do druhého, pokus o tlak na něj (a to je již manipulovat s osobností, bez trase neprojde)

Demonstrace jejich nespokojenosti (bez ohledu na to, co). (Jaké signály emitují vesmírem, pak se vrátíte, důvody budou přidány do nespokojenosti). Ale jsme uraženi! Nemyslím si o "maličkosti".

Stát, když jsem něco očekával, a nedostal. A nečekejte! Být bez něj. Řekni mi, abych udělal nějaký výsledek (zejména druhý! :))

Zkreslené pochopení, že někdo, co by tam měl něco, čekal jste a nedostali jste (pohotovostní režim - vypínací věc, počkejte a dohnat - ne horší! :)

Cargo negativní emoce, jako kbelík s chudým hovno, nosíte s vámi a žádnou příležitost zbavit se. Neustále se schovávejte s holí, takže nedovolte, aby Bůh nestát a navrhne, aby si sniff ostatní (když vám řekne, jak jste hořce uraženi)

Kruh v sobě (jen zřídka, kdo se opravdu chce osvobodit). A to je hotový program nebo blok psychologického, který se spojil značný banda stejných programů, zhutňování a hostil tento "roztomilý" kus.

Jedná se o slzy, vrásky, opomenutí rohů rtů, maska \u200b\u200bzármutku na obličeji. (Krásy - Proč potřebujeme takový nepatrný make-up?

Toto držení těla: Jsem uražen, tady jsem to, co!

Nekonstrukční stav, neexistuje žádná touha změnit něco, zlepšit.

Vždy!!! ANO ANO!! VŽDY! Nedostatečná reakce na situaci!

Co je to urážka?

Záchrana není letem, je nízká, ne kreativní stav. Co je skvělé nebo jen dobré, může být vytvořeno, zatímco v něm? Stejný hovno.

Turistnost vás dělá

Oslabil, bezmocný (řízení všeho nad sebou a jeho stát předal pachatele).
- Lyhefa, protože vzniká pocit, že něco chybí, byli jsme čekali, šli jsme kolem ...) Uklidni se, příteli, brzy v životě a to se dopustí. Podle vašich myšlenek a bude dáno.
- Flawed, bezmocný (Sedíte a kopat ve své urážce, a co to opravdu děláte? Nic!) Dáváte signály do vesmíru, pak se vrátíte. Jsi překvapený??

Co uráže?

Mitters Váš prostor (pokerové myšlenky, zkušenosti, obvinění ...)
- Dělá ve vašem oboru ne-harmonických oscilací, které se od vás dále rozšiřuje o zápach).
- dělá z vás nemocný (a nejen na hlavě :)) bloky jsou shromažďovány v orgánech (v játrech, nebo co? - existuje názor, že i rakovina vede.
- snižuje váš emocionální tón (se všemi výsledky ...)

Odkud pocházejí nohy?

Pravděpodobně z dětství, by mohlo uspěl někdy tímto způsobem získat požadovaný. Jako pravidlo s vědomím, tato hra neprochází. Nebo zkopírované chování, možná rychle plánovaný program.

Poradenství - Velké Skidres! Dokonale dobře známí, pro které mohou být uraženy (směrem dolů, na koho může ovlivnit, kdo může reagovat na ni ...) A kdo nemá (vyšší terminál, počasí, noha židle, pokud kočka Měsíc, slunce, déšť, i když mokrý).

A tak se objevil urážka, co s tím dělat?

Uvědomte si to. Ano, uražen, "v tomto slova je takový dopis"
. Podívejte se na nedostatek v sobě, zeptejte se otázky upřímně a také upřímně odpovědět (Koneckonců, nodnode, nikdo nebude slyšet, můžete! :) :)
Co přesně bolí? (Intonace, slova, pohled, pozice, akce ...)
· Proč?
· A byl tam nějaký pocit?
· Za jakých okolností (lidé, situace, místo ...)
· V jakém místě je to?
Co se zdá?
· Jak dlouho mohu být uražen?
· Jak silný?
Co mi bude moje urážka dávat?
· Jaké výhody mohou přinést?
· Jak můžeš ublížit?
Co chci dosáhnout urazit?
· Proč je pro mě ziskové, abych byl uražen?
· Jak často se budu chovat vůbec?
· Pro co přesně?
· Na koho?
· To, co chci dělat v reakci (jaké výkony táhnou - obličej k vyplnění, tiše otravné, volání, skrýt, pomstít, odpouštět, smát se?)
· V jakých případech mám přestupek?
· Kdo je v mé rodině uražen? A od známých? A od těch, kteří jsou ke mně sympatický, jako by měl být příklad?

Wow! Kolik o sobě víte !!! Můžete přijít s vašimi dotazy, příbuznými, zajímavé.

Co lze udělat s zraněním?

- Play (Dělejte méně, více, napříč, malování, malování, dát formulář ... fantazize sami!)

- RETIFT - OBDA-LIBIDO, AIKIDO ...)

- Udělejte si přátele, procházku, ve filmech, do obchodu, na laně, jako pes :)

- V krásném notebooku zapište všechny urážky v životě, zajistěte krásné album.

- Napište svému oddanosti, ODU, vysvětlete v lásce, řekni mi, jak pěkné a sladce ozdobte, obviňujte druhého, utopte v něm, atd. Fantazie!

- Mluvit krásně: před zrcadlem, nafoukněte houbu, spusťte rohy rtů, oči nahoru, dolů - kratší, hrát, hrát!

- hrát s intonací: říkat s různými tahy "Jsem uražen", "Jsem uražen," "Jsem uražen," "Urazil jsem mě," "Lidský trestný čin jsem on
- Zahrajte si s pozice. Noha stranou, hlava byla snížena, břicho byl vykuknut, ocas byl přitlačen :)

- Představte si, že v kině natáčí před kamerou.

- Invest 5 (10.15 ...) Způsoby, jak můžete: urazit, dát další přestupek, není uražen, tvoří atd. Fantazie žádný limit. Vytvořte se.

Konstruktivní přístup:

Znovu odpovědi znovu
Co přesně nemám rád?
Co dělat pro budoucnost, takže neexistuje taková situace?
Jak propustit situaci s nejmenšími ztrátami?
Jak jsem mé činy (nečinnosti), myšlenky vyvolané takové chování, reakci?
Jaký důvod jsem udělal další?
Jak zlepšit náš vztah?
Jak recyklovat energii rozzlobení do tvůrčí energie?

Perfektní, pokud jste na odpad, a na dlouhou dobu nejsou naštvaná, ale mnozí dávají přednost zachráněni sami o sobě malé oblázky trestného činu, dokud nevyplní pěnu v plném rozsahu. Ale nejvíce míru - milující s takovým fenoménem jako stará duchovní rána: někdo urážlivý nebo podvedený - a nemůžete to nechat v minulosti.

Co je to nebezpečné?

1. Nebezpečí vás zničí zevnitř, zabraňuje vývoji. Být přesný, způsobuje úzkost, zlobu, nešikovnost nebo jiné nepříjemné pocity pokaždé, když si to pamatujete. To porušuje vnitřní harmonii a nastavuje negativní cestu. Pokud mluvíme argumenty praktičtějších osobností, pak jednoduše odvádět od důležitých záležitostí.

2. Starý odpor neudělá to obtížné vybudovat normální vztah s osobou, na které jste právě nahrála zlobu. Můžete s ním tiše komunikovat, abyste rozptýlili témata, ale existuje situace, jak se dostat trochu špatně, když okamžitě si pamatujete dlouhou historii, vezmeme vás. Odpouštět, že šílenství se stává těžší. Interlocututor ani nechápe, jaká je příčina vaší chladu. Tímto odpuzujete od sebe a nemůžete pustit minulost.

3. Okolí vás může trvat za příliš impresní nebo škodlivý člověk. Koneckonců, někdy, aniž byste si všimli, pamatujte si s nimi přestupek. Pokud je to dlouhé, mnoho takového chování se může zdát neopodstatněné.

Proč je užitečné nechat přestupek?

1. Budete cítit lehkost jak s sebou as osobou, která byla naštvaná.

2. Svět se bude zdát trochu lehčí, než bylo dříve - když máte jeden trestný čin méně, zdá se, že je méně nespravedlnost.

3. Život bez loopingu v minulosti je úžasný proces. Pro vás budou zcela nové horizonty otevřeny v morálním pojmech.

Způsoby, jak odpustit člověka

Pokud se vám stále zdálo, že budete mít zájem o útok - správné rozhodnutí, pak by se mělo změnit argumenty. A pokud ano, pak bez zbytečných slov, obrátíme se na hlavní věc - nechat to nejlepší způsob, jak pustit přestupek.

Metoda číslo 1. Promluvte si s duší s pachatelem

1. Bohužel tato možnost bude pracovat daleko od každého. Konverzace by měla být v hloubkách a upřímném na obou stranách. Takový krok vám pomůže odpustit osobě (i když váš partner úspěšností neustále odstoupit). Pokud je pachatele vaším kolegou, sousedem, dlouhým přítelem nebo jiným duchovně vzdáleným obličejem, pak kravatu takový rozhovor bude nepříjemný a je nepravděpodobné, že by z toho vyšlo.

2. Možná se obáváte starého konfliktu s blízkými: manžel, rodič, dobrý přítel - cesta vhodná. Není třeba se skrýt před drahou osobou, hlubokým přestupkem. Pokud vám nedává mír, s největší pravděpodobností to nechce udělat. Slova nemohla být záměrně nebo nemyslena dobře. Kdo věděl, že budete mít přestupek tak blízko mého srdce. Situace může pracovat v opačném směru - pokud se vám zdá, že blízko "klesá", zkuste se zeptat, jestli jste byli uraženi.

3. Tak, přijmout přestupek z duše, někdy to stačí vyjádřit to. Žádné potíže a úskalí, jen nám řekněte, co cítíte a proč okamžitě nemohli odpustit. Bude to pro vás snazší, protože se chystají a blízko svého vnitřního světa. Doufejme, že budu i nadále neublížím tak hluboce. Restózní zášť by měla být šťastná konverzace konverzace.

Metoda číslo 2. Napsat dopis

1. Možná jste slyšeli takovou techniku, ale nevěřila tomu? Nadarmo. Plamen pocity na papíře - velmi dobrý způsob, jak psychologické vykládání. Není divu, že někteří emocionální lidé vedou deník nebo dokonce psát poezii.

2. Plus hmotnost. Možnost může být aplikována na pachatele, s nimiž nebude možné hovořit o duších, a dokonce s těmi, se kterými vůbec nekomunikujete, protože dopis není nutný.

3. Pokud se zdá, že odstranění řádků na papíře není vaše šustění, nebojte se, literární talent zde není vyžadován. Vaším úkolem je napsat to, co si myslíte, jak se cítíte. Odpustit osobu, musíte provést nějaké činy.

4. Je-li hluboký trestný čin opět vzpomíná, musíte sedět u stolu, vzít rukojeť a pokusit se vzpomenout na vše, co vám to nedává. Například podrobnosti o nepříjemném příběhu: Co vedlo ke konfliktu, který se ve vašem názoru stal jeho viníkem, který konkrétně bolí.

5. Popište to v tomto formuláři, jako byste řekli všem pachateli, aby chápe vaši vizi situace. Nezapomeňte na emoce a nebojte se podvádět, nic strašného se nestane, není to školní esej.

6. Vypadá to těžké, ale věřte mi, když začnete, slova se nalijí sami. A samozřejmě nevypadni celou vinu na soupeře, pokud jste byli léčeni ve sporu. Nebo, kdybyste byli uraženi cokolivem, zkuste si myslet proč. Možná byly důvody? Klást otázky k adresátovi.

7. Blíž ke konci, zkuste se uklidnit, naladit pozitivní způsob a psát: "Každopádně, nechci se na tebe zlobit, strávit síly na přestupku. Co bylo, pak prošel. Můžu vám odpustit. " Ale je lepší přijít s vaším závěrem pro tuto osobu, která nebude mít nejen zášť s hlubokým přestupkem, ale také pochází ze srdce.

8. Myšlenka nenechá jít a nedává vám normálně přemýšlet, můžete se uchýlit k malým trikům. Mimochodem, to je efektivněji psát z ruky a ne tisknout na počítači. Nechte spoustu papíru na procházení, bude vynaloženo a dostane spoustu papíru, ale dostanete pocit, že opravdu bude poslat dopis, a ne jen proto, aby se dokument vordvian, který visí na pracovní ploše pár měsíců.

Metoda číslo 3. Myslet, analyzovat, uvolnit

1. Ve skutečnosti je to stejné jako dopis, ale tady se všechno stane na papíře, ale ve vaší hlavě. Samozřejmě, nemůžete nic poslat. Ale pokud jste si jisti, že se sami zvládne, i bez pomoci rukojeti, pak pro práci!

2. Nesnažte se přemýšlet o konfliktu násilně. Začněte analyzovat pouze tehdy, když to chcete, a nic neodvádí. Dále akce připomene psaní zprávy z minulé metody: připomenout podrobnosti o situaci a konkrétně formulovat, že jste vás urazili.

3. Šířit vše na policích v hlavě, vést dialog současně s vnitřním "I" a pachatelem. Představte si, jak to vyjádřit vše, co se nahromadilo. Reprodukovat mentálně svou reakci, lítost, povědomí. Pak odpustit, že se člověk stane ještě jednodušší, i když hluboký trestný čin zůstal trochu.

4. Když skončíte s popisem velmi rozzlobení, hluboce vdechněte, uklidněte se a pochopte - nemůžete žít minulost a trápit si starý trestný čin, který vám neumožňuje normálně existovat. Pak se opakujte několikrát, otočil se zpátky a pro sebe a na pachatele: "Sloužím se a dám nám to znovu."

To je opravdu důležité ...

1. Záchrana je nesmyslným fenoménem, \u200b\u200bbohužel charakteristický pro lidskou povahu. Ve světě, vše v souvislosti s: někdy špatné vzhledy a nepříjemná slova může mít prospěch.

2. Pachatel nás činí silnějším a říká hrubost. To nám umožňuje získat zkušenosti s ochranou vaší důstojnosti nebo schopnosti udržovat kontrolu nad sebe. Ve schopnosti odpustit, nakonec.

3. Někdy ostrost je skrytý docela rozumný argument nebo pravda, že prostě nechtějí si všimnout a přijmout, proto tato ostrost opustí ránu. Musíte být vděčný za zkušenosti a pravdu.

4. Nezapomeňte, že vás člověk učí lekci a nedostane nic na oplátku, s výjimkou pocitů viny v některých případech. A takový druh služby je jedním z důvodů, proč musíte odpovědět osobu.

Neváhejte se obrátit na způsoby nebo je kombinovat, jestliže hluboký a starý urážka vám nedává mír. Existuje mnohem příjemnější život a od tohoto mnohem příjemnějšího. Nezapomeňte, že hlavní věc je si být vědoma konfliktu a nechat ho jít do své vůle, protože to můžete udělat. Žijí v souladu s vámi!

Schopnost odpustit a dělat to snadno, i když je člověk opravdu vinen z vás - to je skutečná síla duchovní osoby! Je to vždy bolestivé a škodlivé, včetně. Odpusť - vždy pěkné, i když to není vždy snadné. To znamená uvolnění srdce z kamene trestného činu a destruktivní pro duši energie, být vyšší než sobecké a drobné nedostatky, primitivní sobecké, které jsou skutečnou příčinou 99% všech trestných činů.

Jak odpustit urážku? Než odpovídáte na tuto otázku - přečtěte si hlavní definice a zjistěte, co je odpor. Není vždy snadné odpustit, zejména pokud neexistuje "očkování" z přestupku a dovednosti odpuštění. Samozřejmě, že potřebujete praxe a samozřejmě, že se nemůže stát všechno. Ale jsem si jistý, že s podrobným algoritmovým algoritmem uvedeným níže, s vysoce kvalitními prací na sebe, můžete odstranit své srdce z jakéhokoli nákladu přestupku.

1. První věc, kterou se člověk musí učit - urážka je zlo. Nebezpečí ničí tělo a duši, pokud není zničeno. Největší hloupost, kterou člověk může udělat, je zahřát, krmit a posílit trestný čin ve svém srdci, vinutí. Například: "No, mám pravdu (nebo práva), a on není, on nebyl poměrně jednal (vstoupil) a mám každý důvod, proč být uražen." Ano, možná máte, ale kdo z toho bude horší? Nejdříve, vy sami, protože urážka bude jíst, zničit a zabít, protože ho nosíte v sobě.

Chcete se vyrovnat s urážkou - přijetí odpovědného rozhodnutí o zcela zničit, nikdy nesnášet více, aby ospravedlnit a naučit se odpustit, a také spravedlivě a nestranně trestat pachatele (pokud jde do vaší kompetence).

2. Velká moc, která vám pomůže, je negativní motivace. Přiznej si na sebe upřímný - co se stane, když neuspořádáte urazit, jaký bude váš život?

Půl bolesti a jedu bude vždy žít a růst ve vašem srdci, řídit to, svítí v krku a nutí ho trpět.
Každý rok se přestupek hromadí stále více. Ano, pokud se člověk naučil vyrovnat se s nimi - budou přidány pouze a věřte mi, nebude pro vás snadnější.
Záchrana - vede k rakovinným onemocněním, lidé se nedotýkají dlouho. Často nemocný a trpí hodně, než zemřete.
Záchrana je vždy konflikty ve vztazích, dotýká osoba - je ve skutečnosti vždy kříž na šťastný osobní život.
Záchrana je negativní energie, která ničí všechny jasné pocity, které žijí ve vašem srdci. Záchrana zabíjí radost, víru, lásku, vděčnost, respekt. Záchrana zabíjí loajalitu a to je škodlivé pro každého, dokonce i nejsilnější unii. Pokud máte rádi, ale neučili se, jak se vyrovnat s přestupkem - ujistěte se, že vaše láska bude brzy zemřít.
Hurt je hlavním motivem pomsty, tlačí člověka pro neodpustitelné smrtelné chyby, které zničí osud člověka. Lidský urážka, když chytila \u200b\u200bmuže, schopna velmi rychle zničit a dát svůj osud do jeho štěstí.

Tak se vyřešte - pachatel jste uražen nebo nepřítele!

3. Ještě velká moc je pozitivní motivací! Snažte se jasně vidět - co se stane, pokud se naučíte rychle a snadno zničit nějaký trestný čin, odpusťte pachatele. Nebudu uvádět všechny výhody, které dostanete. Hlavní jsou:

Budete bez urážky a bolesti, nezávisle na negativních akcích lidí ve vztahu k vám. Nebudete více trápeni, protože nemůžete hák, výstup.
Vaše srdce od nynějška bude naplněno radostí, vysokou energií a pozitivními pocity. S takovými pocity je život mnohem příjemnější, není to.
Můžete snadno budovat vztahy s různými lidmi, žádný trestný čin. Nebezpečí zastínění mysli a zbavuje adekvátnost, když neexistuje žádná zášť - osoba vypadá s jasnými očima a je mýlen mnohem méně u lidí.
Obecně platí, že můžete snadno zažít stav štěstí, svobody a lásky k životu, štěstí od komunikace s lidmi.
Buďte atraktivnější pro lidi, protože lidé milují silné a nezávislé, ti, kteří nejsou náchylní k negativním emocím a malým závislostem.
Úspěch bude společníkem těch, kteří se naučili odpustit a osvobodit od přestupku, protože procento správných řešení pro takové lidi je mnohem vyšší než lidé, kteří jsou naštvaní.

Pokračujte v tomto seznamu sami.

4. Najděte slabost v sobě, který vytáhl přestupku a eliminovat to! Pokud jste uraženi - přesuňte vzhled z externího pachatele dovnitř a zeptejte se sami sebe: "Proč jste uraženi?", "Co vás zavěkalo, jaká je vaše slabost?" Být před vámi velmi upřímný! Může to být zranitelná self-conmeit nebo jakékoli iluze, které jste vytvořili, což zdaleka realita atd.

ALE). Psát písemně - Kořenová příčina odporu (proč jste uraženi?) A rozhodnout, co to je (důvod, slabost) by měl být nahrazen tak, aby vám nikdy neublížil znovu a nebolel. Popište - jak se odkazujete na situaci, k tomu, co se děje, že nebude mít bolest (odpor), ale pouze kreslit pozitivní sílu a zkušenosti z toho, co se děje.

Nebo V). Napište - proč, jak si myslíte, dostal jste se do současné situace, než byli přitahováni? Co chce osud? Jakou slabost je čas odstranit, jakou sílu probudit se v sobě, důstojnost odhalit, co se učit?

5. Pro odpuštění. Naučte se odpustit a ostatní! Tak si to řekněte: "Odpouštím mu, není dokonalý, nepožádám víc, než on může, atd.", "" Boží soudce mu, "" Všechno, co prošel k Bohu, "Dr. To Chase před těmito dlouho, dokud necítíte, že zácpa šla a stalo se snadné srdce. Použijte stejný vztah.

6. vděčnost! Vděčnost je adekvátní postoj k jakékoli lekci, který nám dává život. Je to vděčnost, i pro nejtěžší lekce života, je ukazatelem síly a duchovní zralosti člověka.

Naučte se vyvíjet lekce, nakreslit sílu vděčnosti a životně důležitých moudrosti, a to i z nejvíce negativních a tragických situací v životě. Nietzsche řekl - "Všechno, co mě nezabije - dělá mě silnější". Učinit tento výraz svého života filozofie. Ale nechte každou takovou lekci nejen silnější, ale také šťastný.

Vděčnost je pocit, který je mnohonásobně užitečný a příjemnější než urážka. Naučte se změnit zášť za vděčnost! Ptání se pokaždé: "Co mě Bůh a velký život v této situaci naučí?", "Co bych měl být silnější v tom, co vyrůstat? Kde kreslit radost? ".

7. Vždy vyměňujte odpor při odpovídajících řešeních a akcích! Analýza a řešení vedoucí k akcím ke zlepšení situace, což je to, co potřebujete k nasměrování vaší energie, namísto urážky a zničení. A pokud spravedlnost vyžaduje aktivní akce pro inkarnaci spravedlnosti, to znamená, že pro odpovídající trest pachatele - udělejte to. Ale potrestat, aby se pomstil, ale aby si uvědomil spravedlnost tak, že zlo není nepotrestáno. Existuje další pravidlo: můžete potrestat - potrestat, nemůže - omlouvám se a projít situaci v rukou těch, kteří mohou potrestat. Nejlepší je projít do rukou vždy spravedlivé vyšší síly. To je moudrý!

8. Humor, smích a schopnost vtipkovat na sebe a bude vždy pomáhat s jejich nedostatky vyrovnat se s urážkou. Smysl pro humor je velká léčivá síla. Přineste vnímání vlastních nedostatků absurdity a smál se jim. Nečekejte na druhý život nebo jejího Veličenstva, aby je vrazili do nich a ublížil vám. Staňte se nezranitelnými ve své vlastní vůli, díky vlastnímu kritickému Yumorovi.

9. Modlitební síla. Pokud jste upřímně věří, pak máte výhodu - můžete získat přímou pomoc síly světla. Upřímně požádejte o sílu světa, tvůrce je vyzvednout, odstranit přestupek z vaší duše, učit se, aby nebyl uražen, vyčistit duši z negativní energie trestného činu. A také se omlouvám, že vás naučí s důstojností a díky tomu, abychom si vzali všechny lekce života, bez ohledu na to, jak těžké jsou. Osobně to vždycky dělám a to funguje bez problémů.

10. Živé příklady hodné - vždy pomáhat! Najít pro sebe hledat obrázek, autoritativní v této záležitosti, který může být nejlepším příkladem toho, jak být uražen. Představte si, co by váš hrdina udělal v situaci, kdy jste. Co by byl Ježíš Kristus nebo Buddha, nebo Dalai lama? Jak by reagovali? Co říkali? Jak reagovali na to, co se stalo? Snažte se dělat to, co by to nejlepší z lidí udělal! Je to hodné respektu.

Live příklad, virtuální učitel nebo skutečné jsou velmi důležité. Je důležité, že před očima došlo k pozitivnímu příkladu a vaše vědomí vidíte, jak se přihlásit do situace, ve které všichni ostatní lidé urazili a nervózní. Vědomí je naprogramováno obrazy a specifickými modely chování, které jsme skončili s dostatečným stavem.

Jak přestat urazit, kdo z nás alespoň jednou v životě nepožádal tuto otázku! Někdy jsme uraženi osobou, aniž bychom si mysleli, proč a proč. A urážka roste v USA, roste, způsobuje duchovní a fyzické utrpení, poškozuje zdraví. Studie ukazují, že dobrá polovina výskytu maligního nádoru je spuštěna vyrovnaným přestupkem. Co dělat, aby se tak takového nákladu nezbavilo, ale také zabránil jeho vzhledu v budoucnu?

Příčiny obdového vzhledu

Za prvé, pojďme zjistit důvod pro vzhled trestného činu. Kořen všech problémů spočívá v sebe-spokojenost. Nebudeme rozebrat, odkud pochází. Pojďme následovat řetěz. Nedostatek lásky pro sebe a nejistotu vždycky jdou ruku v ruce. Ale každý z nás opravdu chce lásku a štěstí! Ale protože sami se nepovažujeme za to, že je schopen nechat to nechat, pak posuňujeme tuto misi k lidem blízkým nám. To je, začneme s nimi spojit určitá očekávání. A když je člověk z jakéhokoli důvodu neodůvodňuje, jsme pokryta odporem a hněvem. Dostal takovou čest, důvěru a tak dále ...

Další více. Tyto emoce začneme Holly a Cherish, neustále je posilovat nové "důkazy". Koneckonců, osoba bude i nadále splňovat naše očekávání. V důsledku toho máme spoustu problémů v životě: onemocnění, deprese, nespokojenost. A seznam není dokončen!

Převzít odpovědnost za sebe

Chcete se zbavit toho všeho? Za prvé, převzít odpovědnost za svůj život, osud, štěstí, lásku, hodně štěstí, za všechno, co se ukazuje nebo nefunguje. Toto odpovědné rozhodnutí jednou a navždy. Je to těžké, ale možná - Koneckonců, stimul je dostatečně velký. Na jednom šálku váhy, revoluce, kterou máte nyní, a jiným - život plný smyslu, radosti a lásky. Volba je zřejmá.

A když se dostanete odpovědnost, přijde jeden jednoduchý porozumění: osoba není povinna odpovídat vašim očekáváním. Jsou to vaše a jen vaše. A po realizaci této skutečnosti se to nestane.

To je mimochodem nejprodávanější poradenství ženám, které hřích uražených mužem, který je vedle nich. Zastavte to sami. Posaďte se a rozptýlí se v tom, co je kořen své zášť. A pokud dělá a říká něco, co vás bolí, řekni mu o tom. Možná si prostě neuvědomuje, že tě bolí, protože Takové chování je pro něj v pořadí věcí. Žádný milující muž se učí o bolesti, která vás způsobuje, nebude pokračovat ve stejné žíly.

Obecně platí, že aby se chránili před přestupkem, stačí se naučit mluvit o tom, o čem se mi líbí, a co není; Co přináší radost a co, naopak, zarpat. Žádný, ani nejbližší osoba, nemůže číst vaše myšlenky. A jazyk byl jen muž pro komunikaci.

Jak pustit přestupek?

Pokud vidíte, že vás někdo ublíží záměrně, nenechte se urazit a ne naštvaný. Praají ho a pustil jeho život. Proč litovat? Proto se prostě probudí pro některé z jeho neúspěchů a komplexů. Je to nešťastný muž. Není to hodné soucitu?

Ale to je to, co se týká dnes a budoucího klidného života. Co dělat s již nahromaděným nákladem? Existuje několik efektivních technik, jak pustit minulost.

Odpuštění meditace

Jedním z nich je meditace. Metody hmoty, zvolte jakékoliv vhodné. To je například:

Vyberte si čas, kdy vás nikdo nenarušuje (lepší než večer). Zahrňte relaxační hudbu, jděte do postele, zavřete oči a uklidněte se. Pak se pomalu pohybujte v hlavě lidí, kteří udržují přestupek. A duševně řečte: "Jízdu ... za to ...". A tak, dokud nebudete putovat. Pokud v procesu meditace, kterou chcete plakat, nedržte se. V tomto případě se čistí slzy. Poprvé nemusí pomoci. Pak opakujte cvičení každý den, dokud necítíte, že náklad přestupku spal.

Jak nechat přestat být máma

A jeden důležitější faktor pro zbavit se duševní závažnosti. Ve většině případů to všechno otřáslo a začít žít znovu, musíme se zbavit zášť ... k mamince. Ve většině případů to platí pro ženy. Ačkoli to platí i pro muže. Příliš silná nebo horká matka je schopna aplikovat takový dětský trestný čin, se kterými nebude vyrovnat, ani se stává dospělým.

Účelně opuštěné slovo na adrese vzhledu dcery se může usadit v nejistotě a strachu. A dítě ani neví, odkud rostou nohy.

Vezměte si mámu, jak je to. Nepřijímejte s ní, přijměte, jak dalical, skutečnost, že nemůže dělat jinak. Proveďte pro ni advokáta, omlouvám se z celé duše. A žít dál.

Doufáme, že čtení tohoto článku, budete se rozhodnout zbavit se přestupku a hněvu, nechat si šanci na další, šťastný, život. Přejeme vám upřímně!

Video na téma

Každý z nás, alespoň jednou v životě, přemýšlel, jak se zbavit zášť a už to necítil? Záchrana - velmi obsedantně emoce, která někdy zastíní důvod a dělá rampantních činů.

Dokonce i když urénní osoba si uvědomuje, že emoce vzali moc nad mysl, nemusí se vždycky v ruce vzít. Zjistěme, odkud pochází tento destruktivní pocit a jaké jsou tyto techniky překonat?

Co je odpor?

Pokaždé, když máte pocit, že vlna rozhořčení a ponurého vzpomínek si představte, představte si tuto epizodu. Po chvíli se budete cítit reliéf a klid.

Harmonie matky a otce - Jak nedati poranění dětí zkazit život?

Dětské odpor je nejhorší a těžký. Je to dvojnásobně těžší, když zdroj komplexů a nejistoty jsou akce maminky nebo otce.

Urazené malé dítě z minulosti, bez rodičovské lásky a vzájemného porozumění, bude navždy zůstat vaší součástí, pokud nechápete, jak pracovat přestupek.

Naše tipy vám pomohou:

Snažte se jim porozumět.Přemýšlejte klidně bez odsouzení. Proč vás tolik rádi? Mohou být příliš mladí a nezkušeni. Snad postrádali peníze, aby vám poskytli vše nezbytné kvůli těžké situaci v zemi. Nebo nemají čas kvůli bezpečnostní práci, aby byla zajištěna rodina? Možná oni sami byli a prostě tam nebyly žádné životní směry? Pokuste se vyhodnotit situaci ze strany, jako by jste cizí dospělý pozorovatel.
Pokud můžete říct - nemám tichý.Promluvte si s rodiči. Řekněte nám, co vám dal od dětství. Je možné, že v průběhu let se stává pyšným a klidně, oni sami poznávají svou vinu a požádají vás o odpuštění. Nebo otevřete ty strany příběhu, které jste nevěděli, nebo nemohli pochopit kvůli vašemu věku. Dejte jim šanci vysvětlit všechno!
Nechte jim, aby nezměnili svůj názor.Kromě slov o odpuštění můžete slyšet nové obvinění, v duchu "jsme udělali všechno, co by pro tebe mohli, a vyrostli jste / LA jako nevděčný / Oh!" No, ať si to myslí. Většina starších generací je většinou konzervativní převážně a je téměř nemožné změnit své názory. Přijměte prosím, co se nezmění a omlouvám, i když jste se před vámi omlouvali.
Naučte se s nimi mluvit ve stejném jazyce.Stává se to, že kritika a hysterická matka s ústy, které mouchy nelichotivé komentáře a urážky o vašem vzhledu, práci a stylu života vlastně miluje a přeji nejlepší. Snaží se přivést svůj život pod rozsahem IT. Nestojí za to být uražen. Poslechněte si její pohled a pokuste se sdělit své vlastní, aniž by rušivé osobní hranice.
Nechte se přestupek.Dětský odpor způsobuje kognitivní rezonanci - jsou velmi bolestivé a zároveň vnímány jako něco, co by nemělo mít žádný význam. Nechte se urazit a litovat Young. Představte si dialog s vámi z minulosti. Zeptejte se tohoto dítěte tak, aby bylo silné a přetrvávající navzdory všem nadcházejícím nepříznivým protivníkům a řekněte mu o tom, jaké sny, které jste podařilo realizovat, a kolik zajímavých akcí bude muset přežít.
Nedávejte pocit nedělení dítěte, aby vás převzal.Vzpomeňte si na svou správnou volbu - můžete se vymyslet z posledních lekcí a pokusit se žít dál nebo si můžete udělat obrovský náklad z psychologických svorek, komplexů a nejistoty. Uvědomte si dnes a pochopte, že jste velmi silná a zralá osobnost, protože jsem to všechno mohl překonat. Nyní dospělý muž, který spravuje svůj vlastní život.

Dětská zranění zasahují do života v budoucnu

Psychosomatika odpor - když ne jen duše bolí

Zeptáte se na otázku - proč musím odpustit někomu, kdo mi ublížil? Nechtěl to? Orazení osoby a ne trpí trestem? Jdu o něm! Jen opak - pokud dovolí destruktivní pocity, aby vás držely, budete poraženi jak morálně, tak fyzicky.

Promyšlené je zranitelný člověk, který se povzbuzuje k úplně skutečným psychosomatickým onemocněním.

Psychomatika - směr v psychologii, která studuje vliv psychologických faktorů pro vznik tělesné (somatické) onemocnění. Psychosomatické onemocnění je nemoc vyplývající z mentálních stavů.

Pochopte, jak Sinelnikova tabulka pomůže ovlivnit fyzickou nemocí:

Bolest hlavy.Nevyslovené urážlivé, neustálé využití pravých emocí, komunikace s lidmi, kteří mají morální tlak způsobuje nervózní přepěť a v důsledku bolesti hlavy.
Chronický rýmu.Sundresští lidé, kteří jsou nuceni neustále odstraňovat a omezit slzy z povodí.
Kašel,jako v bezvědomí se tělesný pokus přilákat pozornost. Reakce na nevyslovené stanovisko opačné k ostatním.
Angina.Bolestní hrdlo, jako po hlasitém výkru - je odpověď těla na neschopnost osoby vyhlásit své potřeby kvůli ztuhlosti nebo uchopení.
Nevolnost a zvracení.Odmítnutí existujícího obrazu světa, děsivých nebo depresivních okolností.
Scabies / Rash.Často se vyskytuje v lidech, kteří ztratí kontrolu nad příliš silnými negativními emocemi zákalu, vzteku a hněvu.
Nemoci ledvinpoukazují na osobu, která vidí svou vinu ve všem. Možná byl neustále kritizován a on byl zvyklý vidět zdroj všech problémů a problémů.
Cystitis- Nemoc žen, které nevyjadřují svou nespokojenost se sexuálním partnerem.
Nemoci žlučníku- to jsou časté satelity lidí, kteří nevědí, jak odpustit. Pěstování pěstování a myšlení plány pomsty, můžete provokovat tahy žluče v těle.
Zánětlivá onemocnění genitálních orgánů - To je věrné znamení, že osoba si není jistá svou vlastní atraktivitu v očích sexuálního partnera.
Zácpa- vzniká kvůli psychologické ztuhlosti a nejistotě ve své vlastní budoucnosti. Osoba trpící pravidelnou zácpou, udržuje skutečnost, že už není potřeba, nebojte se, aby nebyli zvládnuta v neznámé budoucnosti. Toto onemocnění je pro konzervativce zvláštní.
Průjem.Silný pocit strachu a nejistoty před nevyhnutelně blížící se důležitou událostí, je střevo zbavit obsahu v zrychleném tempu. Jedná se o ochranný reflex v důsledku přírody. Od starověku se člověk ve dvou případech cítil v bezpečí - když pomohl potřebu a kdy Trapese.
Hemoroidy a anální trhlinyČasto dodávají mnoho nepříjemností lidem, kteří nebyli schopni vyřešit konflikt "otců a dětí." Bojují proti dětským nepříznivým urážkám a nedorozumění od rodičů.
Zima na Guach.- To je nerealizovaná touha urazit a verbálně pokorem soupeře.

Nejedná se o úplný seznam onemocnění psychosomatického původu - jejich nesčetný. Pochopit, že odpuštění není známkou slabosti a divokosti. Jedná se o vysvobození od destruktivních vztahů, morálního zboží a mnoho fyzických problémů.

Co dělat, když jste velmi dotknutý a zraněný? Top 5 způsobů, jak se vyrovnat s urážkou

Povědomí o tomto problému - první krok k uzdravení. To je jistý znak vaší připravenosti pracovat na sobě. Pokud pochopíte, že hádka s lidmi i v těchto situacích, kdy vás nebudou urazit - to znamená, že je čas změnit.

Následující tipy vám pomohou vyrovnat se s takovým obtížným pocitem jako zášť.

Dostaňte si deník, abyste zaznamenali své emoce.Zaznamenejte, jak se vaše nálada změní po celý den a označit, co ovlivňuje rozdíly. Když někdo nebo něco uráží - opravit tuto skutečnost ve stejný den, popisovat podrobně, což je důvod, proč jste zažili mrzutost. Po čase můžete vytvořit hlavní zdroje podráždění a oddělit souvislé přestupky od platnosti.
Uvědomte si, že ovlivňuje vaše zdraví.Vědci z USA University of Standford provedli sociální studium a zjistili, že lidé, kteří slyšeli smrtelné zranění a odpor (nezávisle nebo s pomocí psychoterapeuta), se také zbavili migrény, bolesti zad a nespavosti.
Naplánujte si den předem.Pokud se neustále angažujete ve své oblíbené práci, hobby a komunikaci s příjemnými lidmi, pak není prostě žádný čas. Odebrat všechna "Windows" z grafu, během kterých si můžete pamatovat staré odpor a zatížení. To však neznamená, že nemusíte relaxovat. Pokud si večer chcete vidět zajímavou sérii pro šálek kávy - zadejte jej do svého rozvrhu.
Ve zdravé tělo zdravé mysli.Vezměte si fyzickou aktivitu! Je prokázáno, že sporty dokonale zmírňuje stres a uvolnění akumulované negativní. Může to být jóga, fitness nebo ranní běhání. Vyzkoušejte a tady uvidíte - v sýru uspořádání Ducha a Kommersant nebudete mít takové silné emocionální napětí.
Zkontrolujte svůj kruh komunikace.Seznam na jeden list všech těch lidí, s nimiž jste příjemný a pohodlný komunikovat, který vám poslouchá a podporuje. Na druhé straně, kdo způsobuje podráždění, rozpaky a neustále vás snaží ublížit. Snižte komunikaci s lidmi z druhého seznamu do přípustného minima. Pokud si myslíte, že tak máte příliš málo sociálních kontaktů, pak přemýšlejte o tom, kde můžete najít přátele v zájmu.

Jak pustit bolestivé minulost a začít žít v reálném?

Často je velmi těžké zbavit se starých psychologických zranění. Visí na břemeno na duši, aby bylo čas procházet hlavou traumatického zážitku v hlavě.

Pusťte minulost a začněte se pohybovat na vás bude pomáhat prvním 5 malým krokem:

Uvědomte si tady a teď.Nestavakujte plány na minulost. Nesnažte se přepsat starý příběh - je to nemožné. Přesuňte výsledky toho, co se stalo s vámi a začalo novou stránku svého života.
Pochopit, že každý má nárok na chybu.Pokud pochopíte, že někdo byl zraněn a už dlouho byl jíst zevnitř - požádejte o odpuštění a přiznat vaši vinu, i když od provinileje mnoho času. Najděte způsob, jak kontaktovat osobu a mluvit. Pokud jsou všechny kontakty ztraceny, pak přepněte na obavy pro ostatní - dejte svému teplu a lásku někoho, kdo ho potřebuje. Pokud jste vás urazili, pak pochopili, že dnešní utrpení nebude situaci v minulosti změnit.
Přestat litovat.Můžete nekonečně dlouho, abyste vinu, abyste vinu v obviňování v tom, že trávili čas na osobu, pracovali, kde se vám nelíbí nebo sdělila nevhodnou společností. Harmonie pro své chyby mládeže - extrémně destruktivní pocit, který vám nedává se podívat na situaci zdravého. Přijměte prosím, co se stalo jako zkušenost, díky které se budete chránit před pochybením.
Uvolni se pocity.Pokud je bolest z rozštěpu stále čerstvá a silná - nedovolte, aby vás negativní emoce spálily zevnitř - nechte je jít ven. Scroll, plavat, bláznit polštář nebo jít na jog. Vyberte libovolnou metodu, která vám umožní cítit úlevu a očistit.
Naučte se těšit se.Namísto litování poslední minulosti - postarejte se o to, aby vaše skutečné bylo pohodlné, a budoucnost způsobila pocit chvějící se očekávání, a ne úzkost. Pokud máte dlouho zkusit něco po dlouhou dobu, ale rozhodl se - Nyní je čas. Změňte účes, najděte si svůj styl v oblečení, zaregistrujte se na jazykové kurzy nebo pobavte extrémní sporty. Výborná pomáhá změnit situaci v domě, nahrazení vykostěného nábytku a regály skříně. Když je přítomnost nasycena jasnými událostmi a novými dojmy - není čas na úzkost minulosti. .

Závěr

Schopnost odpustit, i když se člověk odhadl před vámi a snadno pustil - to je to, co je to skutečná síla ducha! Není snadné jej rozvíjet, ale také žít s nákladem přestupku zcela bolestně. Zastavte urazení a znamená uvolnit svůj život z zbytečných zkušeností, stresu a nemoci.

Pokud máte pocit, že ve vaší situaci potřebujete pomoc a podporu, rád bych vám pomohl v mých programech a kurzech, stejně jako individuální konzultace. Váš stav, myšlenky a pocity v kořenu se změní a transformují. Úzkost a staré programy přijdou nahradit pocit hluboké důvěry, lásky a štěstí.
Seznámit se s plánem kurzu můžete kliknout na odkaz:

S láskou a vírou v vás, Maria Shakti.