Botanika 

Studentské sporty. Jeho organizační vlastnosti

Věková charakteristika studentské mládeže, specifičnost výchovné práce a každodenního života studentů, zvláštnosti jejich schopností a podmínek pro provozování tělesné kultury a sportu umožňují vyčlenit žákovské sporty jako zvláštní kategorii.

Organizační rysy studentského sportu:

  • - dostupnost a možnost sportovat v povinných hodinách školení disciplínou" Tělesná výchova»(Volitelný kurz v hlavním vzdělávacím oddělení, tréninky v oddělení sportovní výchovy);
  • - možnost věnovat se sportu ve svém volném čase od akademického studia v univerzitních sportovních oddílech a skupinách i samostatně;
  • - možnost systematicky se účastnit studentských sportovních soutěží přístupné úrovně (ve vzdělávacích kreditních soutěžích, v mimouniverzitních soutěžích ve vybraných sportech).

Celý tento systém umožňuje každému prakticky zdravému studentovi nejprve poznat a následně si vybrat sport pro běžnou výuku.

Sport ve vysokém školství.

Učební plán tělesné výchovy poskytuje studentům hlavního a sportovního oddělení svobodu volby sportu. Po období aktivní teoretické, metodické a obecné tělesné přípravy v prvním ročníku jsou studenti vyzváni k samostatné volbě sportu nebo Systému tělesných cvičení pro systematickou přípravu v procesu studia na vysoké škole.

Sport ve volitelném předmětu oboru "Tělesná kultura". Sport ve volitelném předmětu tělesné výchovy studentů, tato část je především praktický trénink akademická disciplína "Tělesná kultura", ve které si studenti samostatně volí druh sportu (z těch, které navrhuje katedra tělesné výchovy). Zde je však na místě učinit malé upozornění: in osnovy lze zařadit pouze ty sporty, které jsou spojeny se zvýšenou fyzickou aktivitou. Proto v pracovní program nezahrnuje šachy, dámu atd. Motivace pro výběr toho či onoho druhu sportu pro každého studenta je samozřejmě jiná, ale zásadní v tomto procesu je, že „nevolí oni mě, ale já“. Nikdo tedy například nemá právo odmítnout studenta s „nekostlivou“ výškou, který chce hrát basketbal (kde měli vždy výhodu ti vysocí). Mezitím praxe řady univerzit ukazuje, že v některých případech jsou taková odmítnutí legitimní. Takže ti studenti, kteří nevykazují výsledky rovnající se 1 bodu v každém cvičení v povinných testech / obecná fyzická zdatnost (například mezi muži - běh na 100 a 3000 metrů, přitahování na hrazdě), jsou zbaveni „práva na Vybrat". Tito studenti jsou připravováni ve skupinách obecné tělesné přípravy; na postižení absolvování tréninkových skupin pro jednotlivé sporty (v jedné skupině není povoleno více než 15 osob), přednost mají žáci, kteří získali více bodů ve třech stanovených povinných testech obecné tělesné přípravy. Tato zkušenost s absolvováním studijních skupin na některých univerzitách není pro jiné nezbytná. Tato praxe je často vynucená kvůli omezeným místům zaměstnání a dalším důvodům. Charakteristiky organizace tréninků ve sportu ve sportovním oddělení Sportovní příprava je realizována ve vzdělávacím sportovním oddělení, kam jsou zapisováni fyzicky nejpřipravenější studenti. K zápisu na tento obor nestačí pouze osobní přání studenta, je nutná určitá předběžná sportovní připravenost nebo talent pro provozování zvoleného sportu. Jinými slovy, v tomto případě nejen „vybíráte, ale jste také vyvoleni“. Je to dáno tím, že studenti zapojení do skupin sportovně výchovného oddělení mají za úkol zvyšovat si sportovní kvalifikaci, pravidelně se účastnit sportovních soutěží za tým fakulty, univerzity. Zápis studentů do sportovního oddílu je dobrovolný, protože výchovné a tréninkové hodiny jsou spojeny s dodatečným trávením volného času. Výuka je zpravidla organizována mimo všeobecný vysokoškolský vzdělávací program a v poněkud větším objemu, než poskytuje program pro akademickou disciplínu „Fyzická kultura“. Speciální kreditové požadavky a standardy pro sport v hlavním sportovním oddělení. Svobodná volba sportovní skupiny na hlavním oddělení ukládá určité povinnosti i samotnému studentovi. Po výběru sportu musí student do dalšího testu z akademické disciplíny (tj. do konce semestru resp. školní rok) studovat v této konkrétní skupině. Dále je povinen ovládat speciální teoretický, metodický a praktický vzdělávací materiál a plnit nejen obecné zápočtové požadavky a standardy pro všeobecnou a odbornou tělesnou výchovu, ale specifické sportovně technické zápočtové standardy a požadavky pro jím zvolený sport. Zaměstnanci sportovně-výchovného úseku musí dále absolvovat úplný kurz teoretické, metodické a odborně aplikované tělesné přípravy a kromě povinných testů navíc splnit sportovně technické normy a požadavky sportovního úseku pro zvolený sport. Obvykle jsou tyto sportovně technické testy o něco vyšší než ve skupinách pro stejný sport v hlavním vzdělávacím oddělení. Sportovně technické normy a požadavky ve sportovním úseku jsou zaměřeny na Jednotnou sportovní klasifikaci, na povinnou účast ve sportovních soutěžích určité úrovně. Standardy a požadavky na hlavní a sportovní obory diferencovaně sportem zpracovává katedra tělesné výchovy každé vysoké školy na základě materiálně-technického zabezpečení vzdělávacího procesu, charakteristik studentské populace. Tyto požadavky jsou dostupné pro každého studenta, ale aby je splnil, budou muset někteří studenti nejen tvrdě pracovat během vyučovacích hodin, ale také se věnovat doplňkovému samostudiu v volný čas.

Sportování ve volném čase studentů. Druhy povolání a jejich organizační základy. Volnočasové sporty jsou nedílnou součástí tělesné výchovy žáků. Takové hodiny probíhají na amatérské bázi, bez jakýchkoli podmínek a omezení pro studenty. Ve volném čase se studenti mohou věnovat sportovním oddílům, tréninkovým skupinám pro některé sporty, včetně šachu, dámy, střelby, technických sportů (modely letadel, plachtění, automobilový a motoristický sport). Tyto sekce organizuje a financuje správa univerzity, veřejné organizace, komerční struktury, sponzoři. Iniciátory organizace takových oddílových tříd, vymezení jejich sportovního profilu jsou nejčastěji sami studenti. Samostudium je jednou z forem sportovní přípravy. U některých druhů sportů může taková příprava výrazně zkrátit čas strávený organizovanými tréninky a provést je v nejvhodnější dobu. Samostatná sportovní příprava nevylučuje možnost účasti na vnitrouniverzitních i mimouniverzitních studentských soutěžích. Plánování, kontrola a účetnictví jsou nedílnou součástí řízení tréninku sportovců. Zapojení sportovců do tvorby plánů, analýzy odvedené práce za určité časové období, je třeba mít na paměti, že efektivita takové spolupráce do značné míry závisí na tom, do jaké míry studenti chápou důležitost plánování a účetnictví, jeho obsah a technologie. Technologie plánování procesu sportovní přípravy je soubor metodických a organizačně-metodických postojů, které určují konkrétní úkoly na konkrétní časové období, výběr, uspořádání a postup pro použití nejvhodnějších prostředků, metod, organizačních forem, materiálních a technická podpora kurzů, stejně jako příprava konkrétní školicí dokumentace ... Určuje strategii, taktiku a techniku ​​organizace procesu sportovní přípravy. Plánování a kontrola jsou neoddělitelné. Kontrola je zaměřena na sběr, vyhodnocování a analýzu potřebných informací o reálném průběhu tréninkového procesu a kondici sportovce. Pokrývá všechny aspekty procesu přípravy a umožňuje vám jej cíleně řídit. Relevantnost výzkumného tématu v rámci disciplíny „Teorie a metodika tělesné výchovy“ je v tom, že plánování a kontrola hraje důležitou roli v procesu přípravy sportovců na vysoké sportovní výsledky.

Účelem práce je prostudovat rysy plánování a kontroly v systému přípravy sportovce. V souladu s tímto cílem jsou stanoveny hlavní úkoly studie:

  • - určit podstatu a účel plánování a jeho druhy;
  • - prozkoumat obecná ustanovení Technologie sportovního plánování;
  • - studovat kontrolu v přípravě sportovců.

Předmětem výzkumu je sportovní trénink.

Předmětem výzkumu je plánování a kontrola v tréninkovém systému sportovce.

Tělesná výchova a sport na univerzitě

Tělesná kultura a sport jsou prostředky harmonického tvoření rozvinutá osobnost... Pomáhají soustředit všechny vnitřní zdroje těla na dosažení stanoveného cíle, zvyšují efektivitu, umožňují vtěsnat všechny plánované úkoly do rámce krátkého pracovního dne a rozvíjet potřebu zdravého životního stylu.
Tělesná kultura je součástí obecné kultury společnosti, jedna ze sfér společenské činnosti zaměřená na udržení zdraví, rozvoj pohybových schopností člověka a jejich využívání v souladu s potřebami společenské praxe.
Tělesná kultura je nejširší, kolektivní pojem. Zahrnuje všechny úspěchy nashromážděné v procesu společenské a historické praxe: úroveň zdraví, sportovního ducha, vědy, umělecká díla související s tělesnou výchovou, jakož i materiální (technické) hodnoty (sportovní zařízení, vybavení atd. ).
Tělesná kultura je chápána jako souhrn všech cílů, cílů, prostředků, forem činností vlastní dané společnosti, přispívajících k tělesnému rozvoji a zdokonalování lidí. Patří sem tělesná výchova, sport atd.
Tělesná výchova je pedagogický proces, který je zaměřen na zdokonalování forem a funkcí lidského těla, utváření pohybových dovedností, dovedností souvisejících s vědomostmi, jakož i výchovu k tělesným vlastnostem. Tělesná výchova je spojena s dalšími aspekty výchovy - mravní, estetickou, výrobní, pracovní.
Sport je dominantní formou projevu tělesné kultury, toto slovo je často používáno jako synonymum pro pojem „fyzická kultura“. Sport lze považovat za systém výsledků tělesné kultury, protože tento termín označuje snahu o fyzické výkony založené na normách a pravidlech, trénink a soutěž.
Termín „sport“ se používá ve vztahu k různým oborům v závislosti na tom, jaké cíle si cvičenec stanoví nebo kdo se účastní určitých sportovních aktivit. Jedná se o sport dětí a mládeže, masové sporty (sportovní aktivity při rekreaci, ve volném čase), ale i sport vysoké úspěchy- amatérští i profesionální (junioři a senioři). Zintenzivnění konkurence na mezinárodní sportovní scéně udělalo ze sportu jednu z nejaktivnějších oblastí lidské činnosti.
Tělesná kultura je objektivně sférou masového amatérského vystupování. Slouží jako nejdůležitější faktor při utváření aktivní životní pozice.
V řadě studií bylo zjištěno, že studenti, kteří se systematicky věnují tělesné kultuře a sportu a vykazují v nich poměrně vysokou aktivitu, si rozvíjejí určitý stereotyp denní rutiny, zvyšují sebevědomí chování, rozvíjejí „prestižní prostředí, vysokou vitalitu... . Jsou společenštější, vyjadřují ochotu spolupracovat, těší se společenskému uznání, méně se bojí kritiky, mají vyšší emoční stabilita“, Vytrvalost, vyznačují se spíše optimismem, energií, jsou mezi nimi vytrvalejší, rozhodnější lidé, kteří vědí, jak vést tým. Tato skupina studentů se vyznačuje spíše smyslem pro povinnost, svědomitostí a sebekázní. Úspěšně se stýkají v práci, která vyžaduje stálost, napětí, volněji vstupují do kontaktů, jsou vynalézavější, častěji jsou mezi nimi vůdci, snáze zvládají sebekontrolu.
Tyto údaje zdůrazňují zásadní pozitivní vliv systematické tělesné kultury a sportu na charakterologické charakteristiky osobnosti žáků.
Výchova fyzických kvalit je založena na neustálé snaze dělat pro sebe to, co je super možné, překvapovat svými schopnostmi ostatní. Ale k tomu musíte od narození neustále a pravidelně dodržovat pravidla správné tělesné výchovy. Hlavní etapou ve výchově těchto vlastností je období vzdělávání v životě člověka (7-25 let), během kterého se upevní potřebný vzdělávací materiál pro jeho další uplatnění v životě (výkonná práce).
Návody použití prostředků tělesné kultury a sportu
Konkrétní směry a organizační formy využití hromadných ozdravných, tělovýchovných a sportovních akcí na vysokých školách jsou závislé na pohlaví, věku, zdravotním stavu, úrovni fyzické a sportovní připravenosti zúčastněných, jakož i na stávající sportovní základně. , univerzitní tradice a další podmínky. Lze rozlišit směry hygienické, ozdravné a rekreační (rekreačně-regenerační), všeobecné přípravné, sportovní, odborně aplikované, lékařské.
Hygienická režie spočívá v používání pohybových kulturních prostředků k obnově pracovní schopnosti a upevňování zdraví na koleji i doma: ranní hygienická gymnastika, otužovací postupy, správný pracovní režim, odpočinek a výživa v souladu s požadavky hygieny, zdravotní vycházky, zdravotní vycházky jogging, sportovní hry, plavání, lyžování a další fyzická cvičení.
Rekreační a reaktivní směr zajišťuje využití tělovýchovných a sportovních prostředků v kolektivní organizaci rekreace a kulturního volného času o víkendech ao prázdninách za účelem obnovení a upevnění zdraví po práci. Prostředky tohoto směru zahrnují pěší výlety, exkurze, hry v přírodě, sportovní akce, které lze pořádat na studentských kolejích, v prázdninových domech, ozdravných a sportovních táborech, stavebních týmech, při výchovné praxi atd.
Obecný přípravný směr poskytuje komplexní tělesnou zdatnost a její udržení po mnoho let na úrovni požadavků a norem komplexu RLD odpovídajícího věkového stupně. Prostředky výcviku v této oblasti jsou druhy cvičení zařazené do areálu TRP: ranní hygienická gymnastika, atletika, plavání, lyžování, turistika, hry atd. Pro systematickou práci v této oblasti jsou organizovány skupiny TRP a speciální oddíly, sport. se konají soutěže.
Sportovní směr zahrnuje specializované systematické vyučování v některém ze sportů ve vzdělávacích skupinách pro sportovní zdokonalování, ve sportovních oddílech sportovního klubu nebo individuálně; účast na sportovních soutěžích za účelem zvýšení nebo udržení určité úrovně sportovního ducha.
Profesionálně aplikovaný směr určuje použití prostředků tělesné kultury a sportu v systému NOT a pro přípravu na práci ve zvolené specializaci s přihlédnutím k charakteristikám přijímané profese.
Léčebný směr spočívá ve využití tělesných cvičení, otužovacích faktorů a hygienických opatření v systému léčebných opatření k obnovení zdraví nebo některých funkcí těla, snížených nebo ztracených v důsledku nemocí nebo úrazů. Prostředky jsou racionální způsob života, přírodní faktory, otužovací procedury, léčebné masáže, mechanoterapie, ergoterapie a široká škála různých tělesných cvičení. Využití tělesné kultury pro léčebné účely by mělo být doprovázeno systematickým lékařským dohledem a přísným účetnictvím individuální vlastnosti zasnoubený.
Tělesná výchova na univerzitě se uskutečňuje po celou dobu přípravy studentů a probíhá různými formami, které na sebe navazují, doplňují se a představují jednotný proces tělesné výchovy studentů.
Tréninky jsou hlavní formou tělesné výchovy na vysokých školách. Jsou plánovány na osnovy ve všech odbornostech a jejich realizaci zajišťují učitelé kateder tělesné výchovy.
Samostatná tělesná výchova, sport, turistika studentů pomáhají lépe si osvojit výukový materiál, umožňují prodloužit celkovou dobu tělesných cvičení, urychlují proces tělesného zdokonalování, jsou jedním ze způsobů uvedení tělesné kultury a sportu do života a odpočinku. studentů. Správně organizovaný samostatný trénink v kombinaci s tréninky zajišťuje optimální návaznost a efektivitu tělesné výchovy. Tyto hodiny mohou probíhat mimo učebnu na pokyn vyučujících nebo v oddílech.
Tělesná cvičení v denním režimu jsou zaměřena na upevňování zdraví, zvyšování duševní a fyzické výkonnosti, zlepšování podmínek výchovné práce, běžného života a odpočinku žáků, zvyšování časového rozpočtu na tělesnou výchovu.
Hromadné ozdravné, tělovýchovné a sportovní akce směřují k širokému zapojení studentské mládeže do pravidelné tělesné výchovy a sportu, podpoře zdraví, zlepšování tělesné a sportovní zdatnosti žáků. Jsou organizovány ve volném čase od vyučování, o víkendech a dovolená, ve zdravotních a sportovních táborech, během tréninkové praktiky, táborové poplatky, ve studentských stavebních brigádách. Tyto akce pořádá sportovní klub univerzity na základě široké iniciativy a amatérského vystupování studentů, za metodického vedení katedry tělesné výchovy a za aktivní účasti odborové organizace univerzity.

STÁTNÍ UNIVERZITA ORLOV

Abstrakt na téma:

"Studentské sporty"

Ukončeno: student 1. ročníku

Fakulta přírodních věd

Žilin Kirill Sergejevič

Přijal: Volčenkov

Alexej Viktorovič

Úvod ……………………………………………………………………………………………… 3 strany

Problematika dosahování vysokých sportovních výsledků v době studia na VŠ …… ..4-5 stran

Zdravotně prospěšné funkce žákovského sportu v přípravě na život a povolání 6 pp

Životní styl a sport studentů ………………………………………………………………… 7-10 stran

Sport jako aktivní odpočinek ve výchovné a odborné práci ………………………… 11str

Individuální výběr sportů a jejich stručný popis ……………………… 12-13 stran

Sport, především rozvoj vytrvalosti …………………………… 14-19str

Sportovní, převážně rozvíjející silové a rychlostně-silové vlastnosti…. 20-24 stran

Závěr ………………………………………………………………………………………… .. 25-26 s.

Bibliografie…………………………………………………………………………. 27 stran

Úvod

Slovo sport se do ruštiny dostalo z angličtiny (Sport), což je zase volná zkratka původního slova disport - hra, zábava. Proto se staříkovi procházejícímu se uličkami náměstí říká joning, tedy složitý „hybrid“ rychlé chůze s pomalým joggingem, v zahraničí se dá říct, že „chodí sportovat“, a tady – „fyzický vzdělávání".

Problémy dosahování vysokých sportovních výsledků v době studia na VŠ

Statistické údaje o univerzitách v zemi ukazují, že pravidelně trénují nejen ve speciálních hodinách na univerzitě, ale i ve svém volném čase a také 15 - 20 % studentů se účastní soutěží. Jde o typické představitele masového studentského sportu.

Moderní věda o sportu studuje dostatečně podrobně a vážně problém člověka ve sportu. Sport je jakoby zkušební stolicí, na které se modelují požadavky experimentálních podmínek a situací a sportovec sám vědomě přechází k využití maximální fyzické i psychické zátěže, aby prokázal maximální psychofyzické možnosti člověka. Proč? Motivace k takovému „sebeobětování“ může být různá – od sebepotvrzení, ctižádosti a dalších vznešených impulsů až po tu nejtriviálnější, obyčejnou komerci.

Specifičnost různých sportů zanechává výrazný otisk na stupni formování různých duševních vlastností, které jsou nezbytné nejen ve sportu, ale také v profesionální činnosti.

Faktem však zůstává, že například týmové sportovní hry učí člověka korelovat své jednání s jednáním spoluhráčů, přispívají k utváření takových aplikovaných rysů, osobnostních rysů, jako je kolektivismus, sociabilita, vědomá disciplína atd.

Spolehlivost je jednou z nejdůležitějších kategorií ve sportu. Je těžká právě proto, že nemá závratný vzestup a následný velmi bolestivý pád.

Odvaha je vždy esteticky příjemná, pokud v zápase vzniká harmonie síly, rozumu a citu.

Jde o neocenitelné duševní vlastnosti, rysy a osobnostní rysy.

Sport se nesbíhal jako klín jen ve velkých sportech. Existuje také masové sportování a je dostupné všem.

Zdravotní funkce žákovského sportu v přípravě na život a povolání.

Možnosti různých sportů v oblasti zlepšování zdraví, korekce postavy a držení těla, zvyšování celkové výkonnosti, psychické stability a nakonec v sebepotvrzení jsou velmi velké. Zdraví zároveň působí jako vůdčí faktor, který určuje nejen harmonický rozvoj mladého člověka, ale také úspěšnost zvládnutí povolání, plodnost jeho budoucí profesní činnosti.

Tělesný vývoj, který úzce souvisí se zdravím, je proces změny a rozvoje přirozených morfologických a funkčních vlastností lidského těla v průběhu jeho života (výška, tělesná hmotnost, obvod hrudníku, vitální kapacita plic atd.)

Studentský životní styl a sport.

Každodenní studijní práce, zkušební a zkušební sezení s intenzivní zátěží 2x ročně, pedagogická a průmyslová praxe - to vše vyžaduje od žáků a studentů nejen pečlivost, ale i dobrý zdravotní stav, dobrou psychofyzickou zdatnost. Studie mnoha výzkumníků časového rozpočtu studentů odborných institucí ukázala, že celková zátěž pedagogické práce, včetně samostudia, na různých univerzitách, fakultách (katedře) a kurzech v akademickém roce značně kolísá. Je dána konkrétními podmínkami, náročností a náročností studovaných oborů, úrovní předběžné připravenosti a samozřejmě postojem studenta ke studiu.

Čas strávený na školeních je nejstabilnější a odpovídá času strávenému samostudiem "průměrného" studenta, u některých mladých lidí dost výrazně kolísá, trvá 3 - 5 hodin a při zápočtu - zkoušce - 8 - 9 hodin.

Pokud tedy pracovníci v národním hospodářství, kteří mají regulovaný pracovní den, odpracují 7 - 8 hodin, pak součet doby studia žáků a studentů je v průměru 9 - 12 hodin denně. Jde o velmi výraznou psychofyziologickou zátěž organismu mladého člověka, která ukazuje, že výchovná práce je velmi intenzivní.

Potíž je ale v tom, že mladí lidé často doufají v docela rychlé přirozené uzdravení mladého těla. Tato funkce skutečně funguje, ale nelze donekonečna vykořisťovat mladý organismus, který porušuje základní pravidla režimu práce a odpočinku. Takže například až 60 % studentů se věnuje sebepřípravě na další školní den v pozdních hodinách a až 25 % z nich začíná vyučovat až ve 22-24 hodin! V důsledku toho má mnoho lidí poruchu spánku. U 87 % studentů bydlících na ubytovnách je odchod do postele zpožděn až o 1 - 3 hodiny. noci. Proto - extrémně nedostatečné trvání nočního spánku. Spánek je normální od 7 do 8 hodin. pozorováno pouze u 15 % studentů. Navíc je zde naprostá lhostejnost ke stravě: bez snídaně chodí na hodiny až 21 %, asi 47 % si dává teplé jídlo jen dvakrát denně.

Všechna tato „barbarská“ přetížení a „barbarský“ postoj ke svému tělu se dříve nebo později projeví. Projevují se sníženou výkonností již na konci semestru, kdy je potřeba největší mobilizace sil pro úspěšné prostudování veškerého vzdělávacího materiálu pro test a zkouškové sezení. A období zkoušek není jen test znalostí, je to test práceschopnosti celého těla mladého muže!

Například speciální pozorování ukázala, že během zkušebního sezení se srdeční frekvence studentů neustále zvyšuje na 80 - 92 tepů / min. proti 76 - 80 během pravidelných tréninků. A v den zkoušek, před vstupem do posluchárny, kde se zkouška koná, stoupne tep na 144 tepů/min., stoupne krevní tlak, dýchání se stane nerovnoměrným a následně se sníží saturace krve kyslíkem. Zdá se, že právě v tomto období je třeba věnovat zvláštní pozornost správnému režimu práce a odpočinku, využívání prostředků aktivního odpočinku, které kompenzují nízkou fyzickou aktivitu a velkou psychickou únavu.

V praxi je opak pravdou! Při zkouškách se asi 90 % studentů stane doslova „samotářem“. Jejich pobyt pod širým nebem je omezen na maximálně 30 minut. ve dne. Existuje systematický nedostatek spánku, vzácné a nepravidelné jídlo. A pak zkušební sezení končí. Dovolená! Rekreace! A právě v této době začínají někteří lidé mít rýmu a další zdravotní odchylky. Co to je, náhodou? Ne! Všechna tato zdánlivě „obyčejná“ onemocnění (chřipka, angíny, akutní respirační infekce atd.) jsou důsledkem snížení ochranných schopností organismu v důsledku přepětí během sezení, důsledkem výrazného porušování správného režimu výchovné výchovy. práce a každodenního života, stejně jako důsledek celkového nedostatku fyzické aktivity.

Zároveň lze konstatovat, že žáci a studenti, kteří pravidelně sportují a nepřerušují studium ani při zkouškách, procházejí těmito „podmořskými útesy“ studentského života pro své zdraví bezpečněji.

Studium a volný čas k sobě neodmyslitelně patří. Ne náhodou se říká: "Jak odpočíváš, budeš pracovat!" Studium volného času studentů ukázalo, že se jedná o cca 2 - 3 hodiny. ve dne. Samozřejmě, že podmínky, ve kterých žijí, studují a odpočívají, mají významný vliv nejen na strukturu volného času, ale také na jejich výkonnost a zdraví.

Pravděpodobně by v každém konkrétním případě měla mít kombinace studia se sportovními aktivitami optimální poměr, který závisí jak na individuálních kvalitách a schopnostech jednotlivce, tak na podmínkách výchovné práce, každodenního života a dostupnosti sportovních zařízení.

Uveďme příklad. V jednom z ústavů byl vyvinut ukazatel, který charakterizuje úroveň odborné způsobilosti studenta. Tento integrální ukazatel zahrnoval následující faktory hodnocené v bodech (od 2 do 5): tělesný rozvoj; fyzická, včetně odborně aplikované, vhodnost; stupeň fyzické aktivity; odolnost vůči dočasné invaliditě (absence tříd z důvodu nemoci); odborný zájem; úspěšnost studia na univerzitě. Shrnutí těchto bodů odborného posouzení umožnilo učinit závěr o míře odborné způsobilosti každého studenta do ztížených podmínek a charakteru práce. Ukázalo se, že žáci s nízkou fyzickou zdatností nezískali nejvyšší známku (26 - 29 bodů) a dokonce ani průměr (16 - 20 bodů).

Ve stejné studii bylo zjištěno, že studenti, kteří měli průměrné skóre v teoretických znalostech, ale lepší fyzickou zdatnost, zpravidla získali vyšší známku za průmyslovou praxi, ve srovnání se studenty, kteří měli vyšší skóre v teoretickém kurzu, ale slabou odbornou způsobilost. aplikovaná fyzická zdatnost.

To jsou fakta, která vrhají pravé světlo na roli sportu, na roli dobré fyzické zdatnosti při úspěšném zvládnutí zvoleného povolání.

Sport jako aktivní odpočinek ve výchovné a odborné práci

Významná část studentů s veškerou programovou regulací výuky v akademickém oboru „Fyzická kultura“ je vnímá jako aktivní odpočinek, jako relaxaci od monotónní třídní pedagogické práce. A čím vyšší je zájem studenta o tyto hodiny, tím vyšší je všestranný psychofyzický efekt takové pohybové aktivity. Právo studenta na výběr jiného sportu pro každý nadcházející akademický rok (a na některých univerzitách i semestr) jen podpoří jeho zájem o takové aktivity, protože jeho motivací je odpočinek. Zda tento zájem přeroste ve vážnější zálibu pro určitý sport, je na něm, ale byl bych rád, kdyby pochopil podstatu vlivu takového aktivního odpočinku na fyzickou i psychickou výkonnost, na produktivitu výchovné a odborné práce.

Individuální výběr sportů a jejich stručný popis

Ve sportovní pedagogice, psychologii a fyziologii existují různé přístupy k seskupování sportů podle jejich individuálních charakteristik. Jakýkoli přístup do určité míry je samozřejmě vždy podmíněný, jelikož žádný sport, žádný systém tělesných cvičení nepůsobí na člověka stejně, nerozvíjí například některou z fyzických vlastností v „čisté“ podobě. Tato kondiční seskupení však umožňují kombinovat různé druhy sportů, systémy cvičení podle jejich vedoucí charakteristiky, na základě čehož je možné jim dát podrobnou charakteristiku, která je nezbytná pro individuální volbu druhu sport pro pravidelný trénink. Kromě toho takové podmíněné seskupení poskytuje příležitost systematizovat a shrnout v navrhovaných charakteristikách roli určitých typů a systémů tělesných cvičení.

Zároveň znovu zdůrazňujeme nutnost zohledňovat při výběru sportu osobní psychofyzické kvality. Zde je citát od Jamese Gavina, profesora aplikované sociologie na Concordia University v Montrealu: „Lidé, kteří vedou sociálně izolovaný životní styl, mají sklon k těm typům, kde můžete trénovat sami. Lidé s agresivní povahou volí „agresivní sporty“. Ale je tu i zpětná vazba: druh sportu ovlivňuje charakter člověka. Proto je důležité udělat správnou volbu.

Problém kladení důrazu na výchovu a zlepšování základních fyzických vlastností člověka - síla, rychlost, vytrvalost, hbitost, flexibilita - je vždy méně obtížný v úplných počátečních fázích systematického cvičení, tedy pro začátečníky, protože v tomto období zpravidla dochází ke zlepšení v každém z nich ... Pokud rozvíjíme sílu, tak se zlepšuje vytrvalost, pokud rozvíjíme flexibilitu, tak se do určité míry zlepšuje silová připravenost. Není náhodou, že v této fázi tréninku má největší efekt komplexní tréninková metoda, tedy všeobecná fyzická příprava.

S rostoucí úrovní trénovanosti v jakékoli konkrétní fyzické kvalitě se však s postupným zvyšováním sportovní kvalifikace ze začátečníka na sportovce-mastera postupně snižuje hodnota efektu paralelního rozvoje více fyzických vlastností. To vyžaduje pečlivý výběr speciálních cvičení v tréninkovém procesu, zejména proto, že motorické vlastnosti nervosvalového aparátu člověka na vysoký rozvoj fyzická kvalita začíná brzdit vývoj jiného. Proto je pro špičkového vzpěrače těžké dosáhnout vysokého výkonu ve vytrvalostních cvicích a pro běžce na dlouhé tratě v silových cvicích.

Důrazná výchova individuálních pohybových vlastností s využitím konkrétních sportů by tedy měla vycházet z určitého minima rozvoje všech základních pohybových vlastností, kterých se obvykle dosahuje ve výuce na střední škole, případně ve speciálním výchovném ústavu praktické tělesné výchovy. třídy výchovy, nebo v přípravných skupinách pro sport na sportovních školách.

Sporty rozvíjející převážně vytrvalost

Vytrvalostní výchova v procesu sportovního tréninku v určitém sportu je jedním z nejúčinnějších prostředků k dosahování vysokých obecných i profesionálních výkonů, založených na zvyšování stability střed. nervový systém, kardiovaskulární a další funkční systémy těla proti únavě. Vytrvalost je vlastně chápána jako schopnost lidského těla překonat nadcházející únavu.

Fyziologické mechanismy tohoto procesu jsou poměrně složité, protože práce se může týkat různých zón síly (nebo intenzity), což znamená, že vytrvalost v každé z nich je odlišná.

V zóně vysokého a středního výkonu, kterou lze udržet od 3 - 5 minut do více než půl hodiny, se objevuje tzv. obecná výdrž. Celková výdrž se v různé míře projevuje ve všech ostatních silových zónách při všech činnostech. Jeho fyziologickým základem je rozvoj možností aerobního metabolismu v lidském těle. K projevu všeobecné vytrvalosti je potřeba dobré srdce, zdravé plíce, dostatečné množství hemoglobinu v krvi, bohaté prokrvení pracujících svalů atd.

Hlavní věc je, že pod vlivem racionálního a systematického tréninku mohou tyto orgány, fyziologické procesy zvýšit své funkční vlastnosti. Proto nás v tomto případě zajímají spíše ty sporty, u kterých jako ve většině pracovních procesů (během celého pracovního dne) dochází v těle k aerobním reakcím. Proto má největší hodnotu v obyčejný život, ve své profesní činnosti provozují takové druhy sportů, které rozvíjejí především aerobní schopnosti organismu, poskytující dlouhodobou produktivní práci s relativně nízkým výkonem nejen při sportovních aktivitách, ale i při poměrně dlouhé pracovní době v zaměstnání.

Vytrvalost se stejně jako jiné motorické vlastnosti nejčastěji projevuje specificky, v závislosti na charakteristice činnosti, charakteru výsledné únavy.

V současné době se rozlišuje více druhů únavy: psychická, smyslová (spojená s převažující zátěží smyslových orgánů), emoční, fyzická, u kterých se projevuje povaha a mechanismus únavy a projev vytrvalosti u daného člověka pro všechny typy vytrvalosti. projevy při vykonávání různých sportovních a pracovních činností.

Vojenští specialisté například zjistili, že nejvyšší a nejstabilnější rychlost práce na radiotelegrafních zařízeních (malé rychlé pohyby prstů ruky) mají osoby s lépe vyvinutou vytrvalostí (v tomto případě schopností běhu po dlouhou dobu). ). Proto při zahájení rozvoje speciální vytrvalosti v jakémkoli sportovním nebo profesionálním působení je nutné v člověku nejprve vytvořit určitou základnu krveprovozních a dýchacích schopností, dalších fyziologických mechanismů obecné vytrvalosti.

Akcentovaná výchova k vytrvalosti u mládeže za účelem přípravy na život a profesní činnost tedy vyžaduje řešení problémů komplexního rozvoje funkčních systémů těla. Je to způsobeno zvýšením fyziologických a psychologických hranic odolnosti lidského těla vůči posunům vnitřního prostředí způsobeným těžkou prací. Důležitost takové stability pro každou osobu, pro odborníky jakékoli profese je nepochybná, díky čemuž je hlavní role vytrvalosti určena při přípravě na dlouhou a plnohodnotnou práci.

Obecná vytrvalost je nezbytná pro zástupce všech sportů, protože jim umožňuje úspěšně zvládnout velký objem tréninkové práce a efektivněji provádět a asimilovat specializovanou tréninkovou práci. To opět podtrhuje mimořádný význam rozvoje obecné vytrvalosti u studentské mládeže bez ohledu na to, zda se její reprezentant věnuje sportu nebo pouze tělesné výchově, protože vysoká úroveň obecné vytrvalosti je jedním z hlavních dokladů výborného zdraví.

Takže všechny cyklické sporty, ve kterých fyzická aktivita pokračuje relativně dlouhou dobu na pozadí převládajícího zvýšení aerobního (kyslíkového) metabolismu v lidském těle, lze připsat sportům, které kladou důraz na rozvoj obecné vytrvalosti. Mezi tyto sporty patří: chůze, běh na střední, dlouhé a ultra dlouhé tratě (maraton), běh na lyžích a biatlon, plavání, veslování, cyklistika (silniční závody, běh na lyžích, skupina klasických tratí na dráze), většinu vzdáleností a víceboje v rychlobruslení, horolezectví, orientačním běhu, turistice a některých dalších.

Všechny cyklické sporty spojené s projevem vytrvalosti se od sebe výrazně liší ve skladbě pohybů, nicméně existují mezi nimi obecná ustanovení: atletické úspěchy sportovců jsou založeny na dostatečně objemném tréninku a soutěžním zatížení. V procesu pravidelného tréninku se v rozsahu nutném pro každý konkrétní sport rozvíjí vykonávající funkční "článek" - kyslík - transportní systém a regulační "článek" - centrální a endokrinní systém.

Sportovcům specializujícím se na tyto sporty je vlastní schopnost vykonávat fyzickou práci po dlouhou dobu, úspěšná dobrovolná odolnost vůči únavě. Jejich vysoký výkon je zajištěn různými adaptivními posuny, ke kterým v těle pod vlivem tréninkových vlivů došlo: morfologický a funkční rozvoj srdečního svalu, zvýšení elastických vlastností stěn cév, zvýšení zásobení energeticky bohatých látek ve svalech a vnitřních orgánech, vysoký stupeň výkonnosti nervové soustavy atd. ...

To lze ilustrovat na následujícím příkladu. Jedním z ukazatelů (testů) funkčního vývoje respiračního a kardiovaskulárního - cévní systém je výsledkem provádění svalové práce při tepové frekvenci 170 tepů za minutu.

Je třeba poznamenat, že při zahájení tréninku v těchto sportech se člověk musí okamžitě naladit na velkou a tvrdou tréninkovou práci. Je to dáno výchovou schopnosti k vysoké mobilizaci tělesných rezerv ("trpělivosti") nejen v průběhu soutěžních, ale i tréninkových aktivit, neboť zvyšování kondice je spojeno s překonáváním únavy. Pravidelný trénink v této skupině sportů, stejně jako v jiných, vychovává schopnost seberegulace emočního stavu ve stresových podmínkách, v podmínkách akutního sportovního zápasu. Ale hlavní je, že to vše může být vyžadováno právě v procesu běžného pracovního života, který opět zdůrazňuje aplikační a pečující podstatu sportovního tréninku. Samozřejmě, jako u všech sportů, různí lidé mají pro některé větší schopnosti a pro jiné méně. Okamžitě se nabízí otázka: jakou výdrž mám dnes (ne ve srovnání s úspěchy velkých sportovců, ale ve srovnání se zdravými lidmi, kteří nesportují). Toto hodnocení můžete provést sami.

Před více než 15 lety navrhl americký fyziolog K. Cooper charakterizovat fyzickou výkonnost lidí různého věku určením vzdálenosti uražené za 12 minut. V průběhu let se tento test rozšířil.

Praktická aplikace Cooperova testu, který v největší míře zjišťuje stav kardiovaskulárního systému, je následující. Je potřeba překonat (uběhnout, uběhnout) co největší vzdálenost do 12 minut. Je lepší to udělat na stadionu, kde je zpravidla celková délka kruhové dráhy 400 m. Při prvním použití testu by se nemělo usilovat o sebetrýznění. Je lepší provést test s pomocí někoho jiného, ​​abyste nesledovali čas a ujetou vzdálenost, ale zaměřili se pouze na pohodu. Na konci 12 minut je potřeba změřit (zapamatovat si) uběhnutou vzdálenost za tuto dobu a podle tabulky 15 určit stupeň své fyzické zdatnosti.

Po tomto testu můžete sami zhodnotit svůj počáteční stav vytrvalosti. Pokud jsou vaše ukazatele v tomto testu dostatečně vysoké, pak máte schopnost provozovat sporty, které vyžadují a rozvíjejí vytrvalost. A pokud ne, pak tomu musíte věnovat pozornost a zlepšit svou připravenost z hlediska obecné fyzické zdatnosti pomocí široké škály cyklických cvičení, která tuto životně důležitou vlastnost rozvíjejí.

Sporty převážně rozvíjející sílu a

vlastnosti rychlost-výkon

Síla by měla být chápána jako schopnost člověka překonat odpor nebo se mu postavit proti svalovému napětí. Síla se může projevit ve statickém režimu svalové práce, kdy nemění svou délku (izometrická metoda rozvoje síly), a v režimu dynamickém, spojeném buď s úbytkem nebo s nárůstem délky svalů (izotonická metoda). V různých sportech je využití těchto metod v tréninku v různém poměru a do značné míry závisí na konkrétních úkolech tréninku.

Sporty, rozvíjející především silové a rychlostně-silové vlastnosti, patří především do skupiny acyklických sportů, jejichž charakteristickým znakem je schopnost projevovat sílu a rychlost svalové kontrakce.

A zde jsme nuceni přejít k teorii, která pomůže pochopit některé pojmy.

    Ke správným typům napájení, jako je vzpírání, kettlebell lifting, atletická gymnastika, jsou ty sporty, ve kterých se maximální síla při sportovním pohybu mění v závislosti na hodnotě převažující hmoty (váha činky apod.).

    Sportovní pohyby, při kterých se síla mění podle velikosti zrychlení udělovaného na konstantní hmotu (vlastní váha sportovce, sportovní náčiní) se nazývají rychlost-výkon.

Navzdory skutečnosti, že moderní život a výroba vyžaduje od člověka stále méně fyzické námahy, síla jako fyzická kvalita má významnou samostatnou a pomocnou hodnotu pro úspěšné plnění nejen sportovních, ale i profesních úkolů zástupců mnoha sportů a pracovníků. různých specialit.... Důležitá je také aplikovaná zkušenost se správným zvedáním závaží, získaná ve vzpírání a cvičení se závažím.

Doktor lékařských věd, profesor A.N. Vorobjov, který asi 50krát aktualizoval rekordy ve vzpírání a dvakrát získal titul olympijského vítěze, při této příležitosti řekl: „Každý člověk potřebuje sílu. Automatizace a mechanizace výroby samozřejmě každým rokem usnadňuje práci a podíl ruční práce je stále menší. Upřímně řečeno, zástupci mnoha profesí budou mít dost práce na dlouhou dobu. Například mezi horníky nebo staviteli ti slabí prostě dlouho nevydrží. Můžete pojmenovat desítky typů lidské činnosti, které vyžadují sílu ... “

V mnoha typech moderních sportovních a pracovních aktivit má rozhodující význam rozvoj nejen absolutní, ale i relativní svalové síly. Ta do značné míry určuje rychlost pohybu každého člověka a hraje důležitou roli při práci vyžadující vytrvalost a obratnost. Má se za to, že maximální hodnoty síly jsou v těsné závislosti nejen na denní době, ale také na podmínkách jejího projevu. Toto ustanovení je velmi důležité pro stanovení metodiky tréninku pro zástupce některých sportů a profesí, u nichž je projev síly ve sportovních pohybech v procesu porodu zpravidla podmíněn režimem a podmínkami jejich pohybové činnosti. .

Vzhledem k tomu, že ne každé silové cvičení poskytuje speciální silový trénink, je nutné volit cvičení, která mají podobnou strukturu, velikost a povahu neuromuskulárního úsilí, úhlovou amplitudu pracovních pohybů atd. se základní akcí.

Je známo, že při tréninku síly lze maximální silové napětí, které dává největší účinek, vytvořit: 1) extrémním zvýšením vnějšího odporu v dynamickém a statickém režimu, 2) překonáním nevyhovujících závaží (odporů) s maximálním počtem opakování. Vše tedy závisí na účelu silového tréninku. Například v odborné činnosti drtivé většiny specialistů se situace vyžadující maximální svalové napětí prakticky nesetkají. To znamená, že lze předpokládat, že druhý směr silového tréninku je opodstatněnější a přijatelnější pro plnění úkolů odborně aplikovaného tréninku studentů, kteří mají zpravidla nejvíce rozdílnou úroveň fyzické zdatnosti.

Vzhledem k problematice využití různých cvičebních režimů v silovém tréninku je také nutné věnovat zvláštní pozornost výraznému rozdílu mezi většinou sportovního a profesionálního působení specialistů v oblasti výroby. Pokud je tedy ve sportu statické úsilí vyžadováno relativně zřídka a pouze jako součást dynamických motorických aktů, pak v mnoha typech moderní práce je pozorován opačný obraz - na pozadí dlouhodobého statického napětí významných svalových skupin je významný dynamický k zátěži malých svalů dochází v mikropohybech. Za těchto podmínek se již některé nevýhody použití izometrických cvičení ve srovnání s dynamickými nezdají tak výrazné.

Poměr maximální síly různých svalových skupin u zástupců různých sportů, profesí a profesních skupin samozřejmě nemůže být stejný. Rozumný výběr cviků za účelem akcentovaného rozvoje síly jednotlivých svalů v průběhu sportu nebo profesionálně aplikovaného tréninku tedy předpokládá nutnost předběžného prostudování topografie svalů a režimu z práce v daném místě. sportovní disciplína nebo v procesu specifického druhu práce.

Profesor V.M. Zatsiorsky poznamenává, že bez ohledu na sportovní specializaci by nejdůležitější svalové skupiny, které určují normální fungování člověka, měly mít dobrý vývoj... Takové svalové skupiny, které vyžadují zvláštní pozornost a zvláštní místní dopad, jsou následující: extenzory páteře, flexory nohou, extenzory paží, velký prsní sval. Předpokladem rozvoje těchto svalových skupin je předběžné posílení břišních svalů a bederní oblasti.

Existují sporty, které přispívají k: výchově rychlosti; výchova agility a flexibility; vzdělávání speciálních aplikovaných kvalit; zvládnutí životně důležitých dovedností.

Závěr

Hovoříme-li o roli sportu v přípravě na život a budoucí povolání, asi by se nemělo omezovat pouze na řešení problémů rozvoje a zdokonalování různých tělesných funkcí, ale opět je třeba věnovat pozornost zvyšování psychické připravenosti. Velmi často si mladí specialisté stěžují, že je během let odborného výcviku ve speciální vzdělávací instituci hodně naučili, jen je nenaučili pracovat s lidmi, nebyli vyzbrojeni psychickou jistotou a stabilitou při vedení týmu. A zde je třeba zvláště poznamenat roli sportu při formování lidí se silnou vůlí a pevným charakterem, což přímo souvisí s neustálou potřebou snášet různé fyzické a psychické stresy nejen na soutěžích, ale také v procesu. pravidelného tréninku.

Tyto zátěže, často vyšší než v běžném životě a profesionální práci, výrazně ovlivňují formování a rozvoj osobnosti člověka. Sportovní trénink „metodou zvykání si na praktické jednání a chování“ poskytuje výchovu k potřebným vlastnostem – sebekázni, vytrvalosti, vytrvalosti při překonávání obtíží, sebevědomí, odhodlání a schopnosti projevit maximální úsilí ve sportu, práci a sociální aktivity.

A zde si dovolím ještě jednou citovat slova, že „z člověka neuděláte statečného, ​​odvážného, ​​kolektivistu jen tím, že o tom budete mluvit. Musí být umístěn v podmínkách, které vyžadují projev těchto vlastností." Sport často mladého muže do takových podmínek dostane.

Bibliografie:

1. „Pro studenty vysokých škol tělesné výchovy a sportu“ Enok R.M., 2000

2. "Fyzioterapie a sportovní medicína" Epifanov, ed. Lék

Studentské sporty sportovní, Sportovní centrum GUDO ...% Lyžování - - - - Plachtění sport- - - - Extrémní názory sportovní 2 - 2 14% Brusle - - - - Hokej ...

  • Mezinárodní sporty student provoz

    Abstrakt >> Tělesná kultura a sport

    Pořádá Mezinárodní federace student sportovní(FISU). Od roku 1994 ruština student tělovýchovného svazu ... v oblasti tělesné výchovy a sportovní a IT technologie a média. ZÁVĚR Student sport- odraz efektivnosti státu ...

    • Selyashcheva K.A. - student Institutu managementu ekonomiky a financí, Kazansky (Povolží) federální univerzitě,

    Kazaň.

    A.P. Grigorjev - odborný asistent na celouniverzitní katedře tělesné výchovy a sportu na Federální univerzitě Kazaň (Povolží), Kazaň.

    Materiály článku odhalují mechanismus řízení studentského sportu pod patronací Ruské studentské sportovní unie. Jsou zdůrazněny hlavní cíle a záměry a je uveden příklad Asociace studentských sportovních klubů, která vznikla v roce 2013 z iniciativy ruského prezidenta Vladimira Putina, aby studenti, kteří mají aktivní životní postavení, měli možnost realizovat vlastní aspirace, a také se moci vyzkoušet jako pořadatelé studentských sportovních akcí.

    klíčová slova: studentský sport, mládež, management, organizace, АССК.

    Nejdůležitější etapa reformy systému vyš odborné vzdělání RF se stala procesem sdružování specializovaných univerzit do velkých výzkumných a vzdělávacích center federální význam... Dekret prezidenta Ruské federace V.V.Putina zdůrazňuje, že vytváření takových dohod je nejvýhodnějším směrem veřejná politika v oblasti vzdělávání a vědy Ruska. Vznik federálních univerzit nepochybně otevírá nebývalé možnosti pro vytváření sportovních klubů, srovnatelných co do rozsahu, infrastruktury, personálu a zdrojů, s evropskými a americkými protějšky.

    Studentský klub АССК

    Všeruská mládežnická veřejná organizace „Asociace studentských sportovních klubů Ruska“ (ASSK Ruska) je komunita aktivních studentů a postgraduálních studentů, kteří se snaží zpřístupnit sport všem.

    Dva hlavní cíle ASSK Ruska jsou:

    • - rozvoj masového žákovského sportu;
    • - vytvoření síťové struktury na celém území naší rozsáhlé vlasti.
    • - popularizace zdravým způsobemživot.

    Těchto cílů lze dosáhnout jen jedním způsobem – tím, že dáme mladým lidem příležitost ukázat se, ukázat, čeho jsou schopni.

    Takovou příležitostí budou studentské sportovní kluby, které studenti vytvoří na svých univerzitách po celém Rusku. Úkolem ASSC Ruska je pomoci jim překonat všechny potíže, kterým čelí, přilákat nové studenty do práce, vytvořit efektivní interakci klubů mezi sebou a s vnějším prostředím.

    Studentský sport je celý svět plný živých vjemů a skutečných emocí. Jsou to trénink, boj, frustrace a vítězství. To je hrdost na sebe a svou domovskou univerzitu.

    Těch je nejvíc světlí lidé a nejdelší noci tvého života. Toto je vaše bratrství, se kterým budete vždy procházet životem a setkání i o 30 let později si vzpomeňte, jak jste kdysi rozbil národní tým města N na kousíčky a pak o vás další rok vytvářeli legendy ve zdech vašeho rodného univerzita. Sportovní kluby nejsou jen studentským sportem. Je to také skvělá škola života pro studenty jakékoli profese - budoucí organizátory, PR specialisty, fotografy, novináře, webdesignery a kohokoli dalšího, kdo se věnuje sportovním aktivitám. A tohle je skutečný život.

    Významným datem v historii Asociace studentských sportovních klubů Ruska (ASSK of Russia) je 24. leden 2013, den, kdy ruský prezident Vladimir Putin na setkání se zástupci studentských sportovních klubů podpořil jejich iniciativu k vytvoření tzv. Sdružení. Od té doby začali mladí lidé aktivně pracovat jak v hlavním městě, tak v regionech a promýšleli konkrétní plán práce a rozvoje budoucí organizace. 26. června 2013 na První moskevské státní lékařské univerzitě. Studenti I. M. Sechenov uspořádali ustavující kongres Ruské asociace Na kongres byli pozváni aktivní studenti z celého Ruska a mnoho významných sportovců, rektorů univerzit a státníků... Dne 2. září 2013 byly dokumenty předloženy ministerstvu spravedlnosti a dne 16. září 2013 se ASSC of Russia oficiálně stala celoruskou mládežnickou veřejnou organizací určenou k rozvoji masového studentského sportu.

    Management ve sportu je tedy prvním vzdělávacím programem v Rusku zaměřeným na praktickou přípravu manažerů sportovních klubů, lig, federací, sportovních agentur, vedoucích sportovních zařízení, inzerentů, marketérů a prodejních specialistů působících ve sportovní oblasti, jakož i odborníci zastupující příbuzné obory podnikání.

    Bibliografie:

    • 1 Oficiální stránky Ruské asociace pro bezpečnost a spolupráci Ruské federace / [Elektronický zdroj] / Režim přístupu http: //studsportclubs.nj/, zdarma. Termín ošetření 11.11. 2016
    • 2 Ministerstvo sportu Ruská Federace/ [Elektronický zdroj] / Režim přístupu http: //www.minsport.gov.nj/, zdarma. Termín ošetření 11.11.2016
    • 3 Pereverzin I.I. Vedení sportovní organizace. Tutorial... - Moskva, as "Nakladatelství" Tělesná kultura a sport "" ", 2006, - 434 s.
    • 4 Russell Hoya, Aaron S. T. Smith, Matthew Nicholson, Bob Stewart, Hans Westerbeek. "" Sportovní management". Principy a aplikace ". Vydavatel: Reed Media. - 2013 .-- 352s.

    Charakteristika žákovského sportu

    Věková charakteristika studentské mládeže, specifičnost výchovné práce a každodenního života studentů, zvláštnosti jejich schopností a podmínek pro provozování tělesné kultury a sportu umožňují vyčlenit žákovské sporty jako zvláštní kategorii.

    Organizační rysy studentského sportu: [Ilyinich V.I., 1995]

    ¦ dostupnost a možnost sportovat v době povinných tréninků v oboru „Tělesná kultura“ (volitelný kurz na hlavním vzdělávacím oddělení, tréninky na oddělení sportovní výchovy);

    ¦ možnost sportovat ve svém volném čase od akademického studia ve vysokoškolských sportovních oddílech a skupinách i samostatně;

    ¦ možnost systematicky se účastnit studentských sportovních soutěží přístupné úrovně (ve vzdělávacích kreditních soutěžích, v rámci vnitrouniverzitních i mimouniverzitních soutěží ve vybraných sportech).

    Celý tento systém umožňuje každému prakticky zdravému studentovi nejprve poznat a následně si vybrat sport pro běžnou výuku.

    Sport ve vysokém školství

    Učební plán tělesné výchovy poskytuje studentům hlavního a sportovního oddělení svobodu volby sportu. Po období aktivní teoretické, metodické a obecné tělesné přípravy v prvním ročníku jsou studenti vyzváni, aby si samostatně zvolili sport nebo systém tělesných cvičení pro systematickou přípravu v procesu studia na vysoké škole.

    Sport ve volitelném předmětu ve volitelném předmětu akademické disciplíny "Fyzická kultura"

    Sport ve volitelném předmětu tělesné výchovy studentů je součástí převážně praktické výuky akademického oboru "Tělesná kultura", ve které si studenti sami vybírají sport (z nabídky katedry tělesné výchovy). Zde je však na místě udělat malou výhradu: do osnov lze zařadit pouze ty sporty, které jsou spojeny se zvýšenou pohybovou aktivitou. V pracovním programu tedy nejsou šachy, dáma atp.

    Motivace pro výběr toho či onoho druhu sportu pro každého studenta je samozřejmě jeho vlastní, ale zásadní v tomto procesu je, že „nevolí oni mě, ale já“. Nikdo proto například nemá právo odmítnout žáka s „nemocnou“ výškou, který chce hrát basketbal (kde měli vždy výhodu ti vysocí).

    Mezitím praxe řady univerzit ukazuje, že v některých případech jsou taková odmítnutí legitimní. Takže ti studenti, kteří v povinných testech obecné tělesné zdatnosti (např. u mužů - běh na 100 a 3000 metrů, přitahování na hrazdě) v každém cviku nevykazují výsledky rovnající se 1 bodu, jsou zbaveni „práva na Vybrat". Tito studenti jsou připravováni ve skupinách obecné tělesné přípravy; s omezenými možnostmi absolvování tréninkových skupin pro některé sporty (v jedné skupině nesmí být více než 15 osob) mají přednost žáci, kteří získali více bodů ve třech stanovených povinných testech obecné tělesné přípravy. Tato zkušenost s absolvováním studijních skupin na některých univerzitách není pro jiné nezbytná. Tato praxe je často vynucená kvůli omezeným místům zaměstnání a dalším důvodům.

    Vlastnosti organizace tréninků ve sportu ve sportovním oddělení

    Sportovní příprava se provádí i ve výchovném sportovním oddělení, kam jsou zařazováni fyzicky nejpřipravenější žáci. K zápisu na tento obor nestačí pouze osobní přání studenta, je nutná určitá předběžná sportovní připravenost nebo talent pro provozování zvoleného sportu. Jinými slovy, v tomto případě nejen „vybíráte, ale jste také vyvoleni“. Je to dáno tím, že studenti zapojení do skupin sportovně výchovného oddělení mají za úkol zvyšovat si sportovní kvalifikaci, pravidelně se účastnit sportovních soutěží za tým fakulty, univerzity.

    Zápis studentů do sportovního oddílu je dobrovolný, protože výchovné a tréninkové hodiny jsou spojeny s dodatečným trávením volného času. Výuka je zpravidla organizována mimo všeobecný vysokoškolský vzdělávací program a v poněkud větším objemu, než poskytuje program pro akademickou disciplínu „Fyzická kultura“.

    Speciální kreditové požadavky a standardy pro sport v hlavním a sportovním oddělení

    Svobodná volba sportovní skupiny na hlavním oddělení ukládá určité povinnosti i samotnému studentovi. Po výběru sportu se student musí v této skupině vzdělávat až do dalšího testu z akademické disciplíny (tj. do konce semestru nebo akademického roku). Dále je povinen ovládat speciální teoretický, metodický a praktický vzdělávací materiál a splňovat nejen obecný kredit a standardy pro všeobecnou a profesně aplikovanou tělesnou výchovu, ale i specifické sportovně technické kreditové standardy a požadavky na jím zvolený sport.

    Zaměstnanci sportovně-výchovného úseku musí dále absolvovat úplný kurz teoretické, metodické a odborně aplikované tělesné přípravy a kromě povinných testů navíc splnit sportovně technické normy a požadavky sportovního úseku pro zvolený sport. Obvykle jsou tyto sportovně technické testy o něco vyšší než ve skupinách, proto je stejný druh sportu v hlavním vzdělávacím oddělení. Sportovně technické normy a požadavky ve sportovním úseku jsou zaměřeny na Jednotnou sportovní klasifikaci, na povinnou účast ve sportovních soutěžích určité úrovně.

    Standardy a požadavky na hlavní a sportovní obory diferencovaně sportem zpracovává katedra tělesné výchovy každé vysoké školy na základě materiálně-technického zabezpečení vzdělávacího procesu, charakteristik studentské populace. Tyto požadavky jsou dostupné každému studentovi, ale aby je splnil, budou muset někteří studenti nejen tvrdě pracovat v hodinách výuky, ale také se ve volném čase věnovat doplňkovému samostudiu.

    Sportování ve volném čase studentů. Druhy povolání a jejich organizační základy

    Volnočasové sporty jsou nedílnou součástí tělesné výchovy žáků. Takové hodiny probíhají na amatérské bázi, bez jakýchkoli podmínek a omezení pro studenty. Ve volném čase se studenti mohou věnovat sportovním oddílům, tréninkovým skupinám pro některé sporty, včetně šachu, dámy, střelby, technických sportů (modely letadel, plachtění, automobilový a motoristický sport). Tyto sekce jsou organizovány a financovány na univerzitách administrativou, veřejnými organizacemi, komerčními strukturami, sponzory. Iniciátory organizace takových oddílových tříd, vymezení jejich sportovního profilu jsou nejčastěji sami studenti.

    Samostudium je jednou z forem sportovní přípravy. V některých sportech může takový trénink výrazně zkrátit čas strávený organizovanými tréninky a vést je v nejvhodnější dobu. Samostatná sportovní příprava nevylučuje možnost účasti na vnitrouniverzitních i mimouniverzitních studentských soutěžích.