Qué hacer si eres un interlocutor aburrido. ¿Eres un conversador aburrido? Cinco consejos para entenderlo y cambiarlo
Pero no siempre entendemos esto.
Incluso si la persona con la que estás hablando no se va ni cambia de tema, eso no significa que en realidad esté participando en la discusión.
Además, cuanto más socialmente inteligente sea una persona, mejor podrá ocultar su aburrimiento. Sin embargo, pocas personas logran imitar un gran interés mientras reprimen un bostezo.
Aquí hay algunos señales de que la persona con la que estás hablando está realmente aburrida.
Lenguaje corporal y gestual.
1. Usar respuestas perezosas
"¿En realidad? Tienes toda la razón. Absolutamente. ¿Es verdad?"
A la persona que dice estas frases lo más probable es que no le interese, al igual que el interlocutor que repite las frases " ¡Es gracioso!".
Para devolver el interés a la conversación, pedirle a la persona que hable sobre sí misma. Las investigaciones han demostrado que las personas realmente disfrutan hablando de sí mismas.
2. Imagen reflejada en el lenguaje
Uno de los hábitos de conversación más aburridos es reflejo de espejo cuando dices lo mismo que ya te han dicho.
Por ejemplo:
Interlocutor 1: " ¡Qué hermoso día!"
Interlocutor 2: " ¡Sí, hermoso día!"
Para animar la conversación, "rompe el espejo".
3. Sin reflejo en la pose.
Cuando dos personas realmente se llevan bien, reflejar el lenguaje corporal de cada uno. Observe cómo las parejas felices cruzan las piernas de la misma manera y los amigos comienzan a hacer gestos de manera similar.
Una señal de que te estás comunicando con una persona desinteresada es que tu comportamiento no se refleja.
Los interlocutores inteligentes a menudo empiezan a imitar la postura de su pareja para que ésta se sienta más libre.
Expresiones faciales y gestos.
4. Mirada vidriosa
Con la ayuda de nuestros ojos representamos las expresiones faciales más interesantes, como por ejemplo una verdadera sonrisa. Cuando estamos aburridos o pensando en otra cosa, perdemos expresión, y nuestra mirada se vuelve vidriosa o inmóvil.
5. No están dirigidos a ti.
Observe no sólo hacia dónde apunta la cabeza de la otra persona durante una conversación, sino también sus hombros, rodillas y dedos de los pies.
Si estas partes del cuerpo le son rechazadas, indica una pérdida de interés..
Cuando estamos interesados, nos enfrentamos a la persona con la que estamos hablando y nuestros pies y torso se dirigen hacia ella. Cuando no estamos seguros de una persona o no estamos plenamente involucrados en una conversación, movemos los pies o el torso hacia un lado.
Puedes utilizar este conocimiento para descubrirlo. lo amigables que son otras personas.
Por lo tanto, si te acercas a un grupo de personas en una fiesta, reunión u otra situación incómoda, toma nota mental de la dirección de tus hombros y pies. Si van dirigidos a ti, no dudes en entablar conversación, y si no, es mejor que te alejes.
Casi todo el mundo se ha encontrado en una situación incómoda en la que usted y su interlocutor se quedan simultáneamente sin temas de qué hablar. Esto suele ir acompañado de cierta confusión y vergüenza: ¿realmente soy menos interesante para él de lo que pensaba? ¿Soy (suspiro) tan aburrido?
No pretendemos volverte paranoico: absolutamente todo el mundo tiene la capacidad y el potencial para convertirse en una persona interesante. Pero si su miedo constante es parecer aburrido, busque las señales que se enumeran a continuación en su comportamiento.
15 señales de una PERSONA ABURRIDA
1. LAS PERSONAS ABURRIDAS TIENEN CONVERSACIONES DESEQUILIBRADAS
En lugar de alternar el monólogo con la escucha, la gente aburrida se va a uno de los extremos. Se forma una asimetría en el campo de la comunicación entre "tomar y dar", es decir, escuchan en silencio sin decir nada o solo hablan sin escuchar al interlocutor.
2. LAS PERSONAS ABURRIDAS NO PUEDEN SABER LO QUE DISFRUTAN AL CONVERSAR CON ELLAS
Si te consideran aburrido, probablemente no comprendas el lenguaje corporal de la otra persona. Lo que hace que una persona sea aburrida es el hábito de charlar incesantemente, ignorando las señales del lenguaje corporal de la otra persona que le indican (¡aunque tal vez no lo suficientemente alto!): “No me interesa lo que tienes que decir, y estoy asintiendo”. "Te mira cada pocos segundos sólo para parecer educado".
3. LAS PERSONAS ABURRIDAS NO PUEDEN HACER RÍIR A LOS DEMÁS
El sentido del humor implica la capacidad de ver un fenómeno o evento desde un punto de vista inesperado y luego, naturalmente, burlarse de ello. Gente aburrida no somos capaces de esto.
BONIFICACIÓN: Si puedes hacer reír a la gente, ¡te resultará mucho más fácil conseguir una cita!
4. LA GENTE ABURRIDA NO TIENE NADA QUE DECIR
Un grosero es alguien que es demasiado ruidoso, severo y que carece de tacto en situaciones sociales, mientras que una persona aburrida, por el contrario, es demasiado cautelosa, previsora y siempre actúa con precaución.
Donde un patán ruidoso está seguro de que es el más persona interesante Entre los presentes, un aburrido tranquilo está convencido de que es mejor no decir nada, porque ¿quién quiere escucharlo? Son personas que siempre responden a las preguntas de forma evasiva: "No sé", "Más o menos", "Probablemente".
5. LA GENTE ABURRIDA SIEMPRE HACE LO MISMO
Andy se quejaba de los amigos que iban al pub todos los fines de semana y expresaba su decepción cuando no quería acompañarlos; Andy prefería visitar museos, leer libros o dar paseos por la naturaleza.
“Para mí, lo que hace que una persona sea aburrida es llevar un estilo de vida sedentario y sin ninguna variedad”, afirma Andy. “Tener una experiencia diversa te permite hablar de muchas cosas, incluso el fin de semana cuando vas al pub. ¡Ahora tienes algo que discutir!
Decidir hacer un cambio te hará sentir mejor porque la novedad y los desafíos hacen que las personas sean más felices.
6. LA GENTE ABURRIDA NO TIENE OPINIÓN.
7. LA GENTE ABURRIDA NO PUEDE CONTAR HISTORIAS INTERESANTES
Si realmente quieres involucrar a los demás, debes ser un buen narrador. Por cierto, según una investigación, los hombres que saben cómo hacer esto son doblemente atractivos para las mujeres.
8. LA GENTE ABURRIDA NO PUEDE AGREGAR NADA NUEVO
Las investigaciones muestran que estamos programados, a nivel de la corteza cerebral, para buscar constantemente la novedad. Esto es consecuencia de más de 800 mil años de evolución. Si no le ofreces nada nuevo a la otra persona, no estimularás su cerebro. Para muchos una persona aburrida es alguien de quien no podemos aprender nada nuevo.
9. LA GENTE ABURRIDA NO PUEDE MIRAR LAS COSAS DESDE LA PERSPECTIVA DE OTRAS PERSONAS
Las personas aburridas, por regla general, no pueden (o no quieren) comprender cómo se ve el mundo desde el punto de vista de los demás. La capacidad de ponerse en el lugar de otra persona automáticamente te convierte en un conversador interesante. La inteligencia emocional es clave para desarrollar esta capacidad.
10. LAS PERSONAS ABURRIDAS NO PUEDEN ENTRAR EN CONVERSACIONES
Lo que nos vuelve aburridos es nuestra incapacidad para entablar conversaciones interesantes con los demás. Esto suele suceder cuando una persona aburrida quiere hablar y se atasca en muchos detalles sin importancia. Esta capacidad también está relacionada con la empatía: si no entiendes que alguien se siente excluido de una conversación, estás aburrido.
11. LA GENTE ABURRIDA NO PUEDE IMPROVISAR
Si tienes un guión para cada conversación posible y no puedes desviarte de él, estás en problemas.
Eric dice:
“A menudo ocurría que en una conversación alguien mencionaba un tema del que yo no sabía nada. Para seguir incluido en la conversación, intento insertar cualquier comentario o anécdota divertida, aunque sea remotamente relacionada con ella.
Para ser considerado un buen comunicador, no es necesario decir sólo las cosas correctas, sólo hay que decir algo que la otra persona capte. La conversación es como jugar a la pelota: si no devuelves el balón, se acaba el juego".
12. LA GENTE ABURRIDA HABLA MONOTONÍA
Automáticamente ponemos a una persona que habla en tono monótono en la categoría de “aburrido”. Hace que los demás piensen que estás hablando demasiado en serio cuando quieres ser sarcástico; nadie pensará que estás emocionado o inspirado por algo, al contrario, todos pensarán que simplemente odias ferozmente todo en el mundo. Además, una voz monótona te hace parecer estúpido y limitado.
13. LAS PERSONAS ABURRIDAS SON CONSTANTEMENTE NEGATIVAS.
Las personas llenas de negatividad son la categoría más aburrida de todas. Los patrones de comportamiento negativos se dividen en tres categorías:
— MENTALIDAD DE VÍCTIMA: “¡Estoy en problemas otra vez! ¿Por qué tengo tanta mala suerte? ¿Por qué yo? ¿Por qué?"
— MENTALIDAD DE DÉFICIT: “¡Me privaron de esta oportunidad otra vez! ¡Oh, no!".
— MENTALIDAD DE CULPA: “¡Todo es culpa del gobierno! ¡Todo es culpa del presidente! ¡Porque hay competidores por todas partes! ¡Es todo acerca de ti! ¡Todo se debe a tus defectos!
14. LA GENTE ABURRIDA REPITE CONSTANTEMENTE
¿Has oído hablar del narrador más aburrido? ¡Cuenta la misma historia una y otra vez! Lea las noticias o dedique un par de horas a buscar material nuevo.
15. LA GENTE ABURRIDA SIEMPRE ESTÁ ABURRIDA
El aburrimiento es una calle de doble sentido. Las personas que están aburridas admiten que ellas mismas a menudo se aburren.
Y viceversa: la mayoría de la gente se contagia de tu ilusión y entusiasmo, ¡así que demuéstralo!
Según la mayoría de los psicólogos, si su vida es aburrida y poco interesante, lo más probable es que el problema no esté en las circunstancias que lo rodean, sino en usted mismo. Y aunque la mayoría de las personas intentan no admitir que llevan una vida bastante monótona, hay una serie de señales por las que es fácil comprender si esto es cierto o no. ¿Para qué exactamente? En la reseña de ELLE.
No escuchan a la otra persona
Es difícil entablar un diálogo constructivo con una persona así, porque o está en silencio todo el tiempo, reacciona a sus comentarios solo con un "ajá" significativo y sacude la cabeza, o, por el contrario, cuenta historias constantemente. de su vida y al mismo tiempo no te permite insertar una palabra en respuesta. .
No responde al lenguaje corporal.
No es ningún secreto que, junto con la comunicación verbal, el lenguaje corporal siempre está presente en el diálogo, lo que le da a tu discurso un color más emocional. Pero si se trata de un interlocutor aburrido, ni siquiera intente agitarlo con gestos. No importa qué tan activamente "complementes" tu historia con gestos, es poco probable que puedas conseguirlo. comentario de tal persona.
No saben cómo hacer reír a su interlocutor.
Tener sentido del humor en una persona demuestra que es capaz de evaluar una idea o un evento desde diferentes puntos de vista, y luego reelaborarlo y transmitirlo desde su propio ángulo. Las personas aburridas suelen mirar la información únicamente tal como les ha sido transmitida, sin molestarse en “procesarla”.
haciendo las mismas cosas
Piensa en por qué algunos de tus amigos se niegan a acompañarte cuando los invitas a ir a la inauguración de una nueva exposición o a probar suerte, por ejemplo, en la esgrima. La respuesta es muy simple. Las personas aburridas tienen miedo de salir de su zona de confort, por eso siempre visitan los mismos lugares.
No puedo mantener la conversación
Nunca escucharás una opinión detallada sobre una situación particular de una persona aburrida, porque simplemente es demasiado vago para pensar en ello. Por lo general, estos interlocutores responden con frases neutrales como "tal vez", "me resulta difícil decirlo", "probablemente tengas razón", "nunca lo pensé".
No tener su propia opinión.
Puede que esto no te llame la atención de inmediato, pero si comienzas a notar que tu interlocutor reduce la mayoría de tus discusiones a frases banales que "ya has escuchado en alguna parte", entonces estás ante una típica persona aburrida que hace tiempo que dejó de molestarse en formar sus propios puntos de vista sobre los acontecimientos actuales, pero simplemente transmitir lo que escuchan a su alrededor.
No puedo contar historias
La capacidad de transmitir cualquier historia en colores no es solo un signo de carácter artístico, sino también el hecho de que una persona experimenta profundamente los eventos de los que habla. Por tanto, si tu interlocutor no ha conseguido interesarte por su historia, lo más probable es que simplemente haya olvidado cómo experimentar las emociones y empatizar con los demás.
No pueden ponerse en el lugar de los demás.
La capacidad de ponerse del lado de otra persona demuestra que su interlocutor es capaz de pensar en grande y está dispuesto a probar cosas diferentes. roles sociales, y no se deja atrapar por sus prejuicios.
no tienen nada que decir
Hablan de temas que sólo les interesan a ellos.
Un conversador interesante suele saber adaptarse a quienes lo rodean y elige temas que serán apropiados. A una persona aburrida no le importa que no te cautiven las historias sobre cómo una vez más no pudo lavar su auto / comprar la variedad adecuada de uvas / descargar una actualización en su teléfono, continuará contándole con todos los detalles lo que es. interesante sólo para él.
que es el aburrimiento
Un estudio reciente encontró que el tiempo libre hace que la gente se aburra y sea infeliz. Desde un punto de vista científico, el aburrimiento apenas ha comenzado a estudiarse. En 2012, psicólogos de la Universidad de York en Toronto crearon la primera definición científica de esta condición. Estudiaron cientos de teorías y realizaron numerosas entrevistas para descubrir exactamente cómo se siente la gente cuando está aburrida. Como resultado, los científicos pudieron definir el aburrimiento en términos de atención: una persona se aburre en un momento en el que no sólo no tiene nada que hacer, sino que quiere hacer algo, pero por alguna razón no puede centrar su atención en nada.
¿Por qué nos aburrimos?
Factores de los psicólogos que contribuyen a la aparición de este sentimiento:
Para que una persona se aburra, debe encontrarse en un estado de fuerte excitación psicológica. Al mismo tiempo, quiere dirigir su energía a alguna actividad, pero nada le llama la atención. Si una persona no está particularmente emocionada, no se aburrirá, se sentirá relajada.
Es más probable que el aburrimiento ocurra en situaciones en las que las personas no tienen control sobre lo que sucede. Por eso nos aburrimos en las colas del supermercado o en los aeropuertos cuando esperamos abordar un vuelo retrasado. Generalmente, cuando no nos gusta lo que estamos haciendo, simplemente cambiamos de actividad. Pero en estos casos, cambiar de actividad no es fácil y nos aburrimos.
Un objeto que provoca aburrimiento también suele provocar irritación y odio, y estas emociones pueden persistir durante mucho tiempo. Un buen ejemplo son las obras “aburridas” de currículum escolar sobre literatura. Normalmente, si a una persona no le gusta un libro, simplemente puede dejarlo y tomar otro. Pero los libros del plan de estudios de la escuela eran de lectura obligatoria, por lo que empezaron a irritarme. Precisamente por aburrimiento, a la gente le siguen disgustando obras del currículo escolar que no le gustan, incluso en la edad adulta.
El aburrimiento como motor de progreso
Especialistas en conducta economica de la Universidad Carnegie Mellon que el aburrimiento es una señal del cerebro de que los recursos mentales están disponibles este momento se utilizan de manera ineficaz, lo que significa que la persona debe cambiar a otra actividad. Angela Duckworth, psicóloga de la Universidad de Pensilvania, el aburrimiento, como otras emociones, surgió como resultado desarrollo evolutivo una persona con un propósito específico. De modo que el miedo y la ansiedad eran necesarios para sobrevivir. Y el aburrimiento es para estimular el desarrollo mental. Sin ello, cree Duckworth, simplemente repetiríamos las mismas acciones una y otra vez. El aburrimiento nos obliga a seguir adelante y cambiar a nuevas actividades cuando las antiguas ya no tienen nada que enseñarnos.
¿Por qué es peligroso el aburrimiento?
Los científicos han descubierto que quienes se aburren con frecuencia también son susceptibles a la depresión y son propensos a comportamientos agresivos, adicción a las drogas, adicción al juego y alcoholismo. Pero no se ha establecido la relación de causa y efecto entre estos fenómenos. No está claro si la depresión y las adicciones provocan sentimientos de aburrimiento o viceversa. También se descubrió que aquellos que constantemente se quejan de aburrimiento tienen más probabilidades de morir jóvenes que otros. Sin embargo, es posible que las muertes prematuras estén asociadas con comportamientos agresivos y adicciones, y no directamente con el aburrimiento.
Cómo lidiar con el aburrimiento
El aburrimiento está directamente relacionado con la distracción mental: cuando las personas están aburridas, se sumergen en pensamientos, lo que a menudo les hace sentirse aún más aburridos. Por este motivo, nos aburre especialmente estar mucho tiempo a solas con nosotros mismos y con nuestros propios pensamientos. Los científicos creen que La mejor manera deshazte del aburrimiento: concéntrate en alguna actividad. Las personas que están constantemente ocupadas tienen menos probabilidades de aburrirse y, en promedio, son más felices.