El efecto Zeigarnik se refiere a un proceso psicológico. El efecto Zeigarnik te ayudará a completar todas las tareas.
¡Hola!
En psicología se conoce el llamado efecto de acción inconclusa, o efecto Zeigarnik, llamado así por su descubridora Bluma Vulfovna Zeigarnik. Este fenómeno también se denomina a veces principio de compleción.
Resulta que los asuntos pendientes pesan constantemente sobre una persona, le causan tensión interna, lo que le hace recordar estas cosas y volver a ellas una y otra vez en pensamientos y acciones.
Y ahora - la historia del descubrimiento de este fenómeno.
A fines de la década de 1920, Bluma Zeigarnik, entonces estudiante y luego futura luminaria de la psicología soviética, llegó a un café con su maestra y un grupo de estudiantes. Una gran compañía ruidosa ordenó la cena. Para su sorpresa, el mesero que tomó la orden no anotó nada, se acordó de toda la larga lista de platos ordenados.
La cena fue servida, consumida con seguridad, pero todos parecían haberse olvidado del buen recuerdo del mesero.
Antes de que Blum se fuera, Zeigarnik inesperadamente decidió pedirle al mesero información sobre uno de los platos que había servido. Resultó que no recordaba en absoluto lo que ordenaron.
Recordaron que el mesero no anotó el pedido, pero lo hizo correctamente. Entonces, ¿por qué no recuerda? Resulta que recordó todas las órdenes incumplidas, pero se olvidó por completo de las que acababa de completar.
Los alumnos y el profesor eran psicólogos, así que la historia continuaba. Bluma Zeigarnik sugirió que las personas recuerden las acciones inacabadas y completadas de manera diferente, ya que tienen un significado diferente para él.
La teoría fue probada experimentalmente. A los sujetos de los experimentos de Zeigarnik se les pidió que resolvieran problemas intelectuales. Bluma Vulfovna determinó arbitrariamente el tiempo para resolver el problema. En cualquier momento, podría dejar de resolver el problema declarando que se había acabado el tiempo. Como resultado, el problema resultó no estar resuelto.
Después de unos días, los sujetos debían recordar las condiciones de los problemas que resolvieron. Resultó que recordaban bien las tareas, cuya solución fue interrumpida. Los sujetos recordaron con dificultad los problemas resueltos. Los problemas no resueltos se recordaban dos veces más que los problemas resueltos. Este patrón se llama efecto Zeigarnik.
Zeigarnik dio la siguiente explicación para este fenómeno. El inicio de una tarea crea un estrés en la memoria que no se descarga hasta que se completa la tarea.
En este hogar "vive" constantemente el deseo de realización, de finalización del trabajo iniciado, que afecta la memoria y el comportamiento de una persona. Una persona se esfuerza por completar el trabajo comenzado. A la mayoría de las personas les gusta sentirse completos, y lo incompleto deprime, desequilibra.
La conclusión principal de esto es la siguiente. No es necesario tener muchas tareas pendientes al mismo tiempo, ya que cualquier tarea iniciada, pero no inconclusa, crea una tensión en nuestra memoria que desvía nuestra energía. Esta distracción reduce nuestra eficacia. Como dicen, por dos liebres...
A nivel cotidiano, cada uno de nosotros puede, después de pensar, notar el efecto Zeigarnik en nosotros mismos. Luego resolvemos un problema difícil de matemáticas o química por la noche en un sueño (por ejemplo, esto me sucedió más de una vez). Luego, pensando, de repente volvemos a pensar en el auto genial que vimos ayer.
Y viceversa. Estudiante aprendió de la noche a la mañana Chino(o sopromat), aprobó el examen y olvidó por completo de qué se trataba. Y la niña se compró un vestido del que no podía olvidarse durante una semana, y de repente dejó de gustarle.
Creo que todos tenemos ejemplos similares.
Cada persona tiene su propio límite razonable en el número de tareas que están simultáneamente en proceso de ser resueltas. Para todos es diferente. Hay personas que solo pueden hacer una cosa. Y hay quienes hacen varias cosas a la vez.
Vale la pena conocer este límite para todos y tratar de no excederlo. Si la tarea es grande y lleva mucho tiempo resolverla, es mejor dividirla en partes para obtener satisfacción al resolver cada subtarea.
Tenga cuidado con los compromisos. Asuma solo aquellas tareas que realmente necesita y para las que es factible.
Si tiene algunas tareas viejas sin terminar que parece haber olvidado, entonces pueden retener su foco de tensión y, por lo tanto, influir en su comportamiento. Si es posible, deben recordarse y completarse, liberando espacio en el cerebro para nuevas tareas.
¡Completar tareas libera tu energía!
Se trata de nuestras tareas. De la misma manera, establecemos tareas para otras personas ofreciéndoles algo. La insinuación y la incompletitud, como manifestaciones del efecto Zeigarnik, pueden ayudarte.
Estas técnicas funcionan casi a la perfección si has estudiado bien y has tenido en cuenta los intereses de tu público objetivo. La persona experimenta malestar hasta que se completa la acción.
Por lo tanto, cuando ven un titular en el que se inicia y se interrumpe una frase, la mayoría de la gente abre la carta para leerla hasta el final. Después de ver dos videos del curso de información y saber que no son 2, sino 10, la mayoría de los clientes potenciales, si están interesados en el tema, querrán ver los 10.
Esto se puede utilizar como un elemento de motivación al comunicarse con un cliente potencial. Dejo lo siguiente sin decir. Incluso con los puntos suspensivos... Sigamos en otro momento.
¿Te gustó el efecto de una acción inacabada, o qué es el efecto Zeigarnik? ¿No lo sabía antes? Aprende, usa.
Escribe tu opinión en los comentarios. Comparte el efecto de acción inacabado de Zeigarnik con tus amigos en las redes sociales.
¿El efecto Zeigarnik o qué significa “cerrar la gestalt”?
¿Alguna vez has experimentado la sensación de que una situación o problema que te sucedió en el pasado todavía te persigue? Todo parecía estar resuelto, pero algunos momentos y experiencias aparecen en la memoria una y otra vez, causando a veces sentimientos no muy agradables. En la práctica psicológica, este fenómeno se denomina gestalt abierta. Cómo "completar" situaciones experimentadas y por qué pueden permanecer "abiertas", intentemos resolverlo en este artículo.
Experimento clásico B. V. Zeigarnik
A Kurt Lewin siempre le gustó la comunicación informal con sus alumnos y, a menudo, jugaba con ellos al llamado "juego de búsqueda". Una vez, mientras almorzaba en un café con sus alumnos, entre los que se encontraba Bluma Vulfovna Zeigarnik, se dirigió al camarero para pedirle que recordara el pedido que acababan de hacer varios clientes en la mesa de al lado. El mesero enumeró fácilmente todos los platos que ordenaron. Entonces Levin pidió hacer lo mismo, pero con los pedidos de los clientes que ya habían pagado y se fueron del café. El joven no recordaba un solo plato, explicando que los clientes ya habían pagado, y por lo tanto sus pedidos ya no eran una prioridad para él. Esta situación dio lugar a la suposición de que recordamos mucho mejor las acciones o situaciones inconclusas que las que ya se han completado.
Los resultados ampliamente utilizados del experimento clásico de Zeigarnik (1927) argumentan que las acciones o situaciones interrumpidas adquieren cierto "estatus" especial en la memoria. En el experimento, a los participantes se les dieron unas 20 tareas. Estas tareas incluían aritmética, rompecabezas y el uso de habilidades motoras manuales, incluida la construcción de "edificios" con cajas de cartón y la fabricación de figuras de arcilla. Durante estas tareas, el proceso se interrumpió antes de que los participantes tuvieran tiempo de completar la acción y se vieron obligados a posponerla. La interrupción se produjo "cuando el sujeto parecía más inmerso en el trabajo". Los resultados del experimento informaron que esto sucedió cuando el sujeto descubrió cómo debía resolverse el problema, pero aún no preveía el resultado final.
A los participantes se les permitió completar la segunda mitad de la tarea.
Después de completar todas las tareas, se les pidió a los sujetos que reportaran todos los problemas utilizando el método de recuerdo libre. Zeigarnik descubrió que las tareas incompletas tenían un 90 % más de probabilidades de citarse como ejemplo de problemas de rendimiento que las tareas completadas. Zeigarnik llegó a la conclusión de que existe una ventaja significativa en mantener en la memoria las tareas interrumpidas, en comparación con las que fueron resueltas. Si bien la teoría del "estado especial" de los problemas de memoria no resueltos es atractiva, los resultados del experimento de Zeigarnik parecen algo contradictorios.
Cualquier beneficio conmemorativo en el experimento de Zeigarnik debería correlacionarse con las tareas completadas, ya que el participante lógicamente, en promedio, debería pasar más tiempo en una tarea completa. Sin embargo, al usar menos tiempo para procesar tareas interrumpidas, los participantes las recordaron con más frecuencia.
Zeigarnik explicó este efecto en términos de factores motivacionales, sugiriendo que cuando un objeto tiene la intención de realizar las operaciones requeridas en una de las tareas, existe una "casi necesidad" de completar la tarea. Así, la "ventaja" de las tareas interrumpidas debe deberse a la continuación de esa cuasi-dependencia, que motiva a la persona a buscar soluciones a las tareas inconclusas.
Desde entonces, se ha propuesto tener en cuenta factores sociales, motivacionales y de personalidad adicionales en variaciones y modificaciones del experimento original.
Bogoslavsky y Guthrie (1941) sugirieron que la tensión que está presente durante la resolución de problemas aumenta la memorabilidad del problema.
Sin embargo, otros estudios han encontrado discrepancias con los resultados del experimento original.
Rosenzweig (1943) planteó la hipótesis de alguna forma de represión para explicar la discrepancia con los resultados de Zeigarnik. En un estudio que realizó, se les dijo a los sujetos que las tareas consistían en una prueba de inteligencia. Y en este caso, los participantes recordaron las tareas completadas con más detalle que las que quedaron sin resolver. Rosenzweig explicó esto por una reacción defensiva del cerebro, en la que una persona quiere expulsar rápidamente situaciones o acciones que lo caracterizan como estúpido, torpe, inapropiado, etc. Otros científicos han propuesto factores relacionados con el estrés (Gliksman, 1949), las diferencias individuales (Apler, 1946) y la fatiga subjetiva para explicar la discrepancia entre sus resultados y el experimento original de Zeigarnik. El uso de teorías basadas en variables sociales, motivacionales y otras relacionadas con la personalidad se ha aceptado con un éxito limitado.
Tales teorías no han logrado explicar los numerosos hallazgos aparentemente contradictorios.
Se puede lograr un mayor grado de éxito cuando se intenta explicar los resultados originales de Zeigarnik y algunos experimentos posteriores en términos de un modelo cognitivo de resolución de problemas. Al revisar el efecto Zeigarnik en términos de las teorías actuales de representaciones de problemas, objetivos y efectos contextuales, tal vez podamos explicar las circunstancias bajo las cuales ocurrirá el efecto.
Modificaciones del experimento B. V. Zeigarnik
Al estudiar los factores cognitivos, muchos científicos han tratado de explicar tanto el efecto inicial como varios estudios que a veces no repetían el experimento original.
Uno de estos científicos eran empleados de la Universidad de Colorado.
En el primer experimento, intentaron comparar los métodos utilizados por Zeigarnik (1927). Sin embargo, uno de los cambios necesarios fue el uso de tareas únicamente mentales, sin entrar en la estructura del estudio de la tarea asociada a la motricidad de las manos. Los sujetos fueron 39 estudiantes (25 mujeres y 14 hombres) de la Universidad de Michigan. Este estudio utilizó problemas de veinte palabras, incluyendo matemáticas, lógica y análisis (Mosler, 1977). Todos ellos se dividieron en grupos separados y requirieron de 15 segundos a cuatro minutos para una solución exitosa. Cada tarea se presentó en una hoja de papel separada y tenía su propio título corto, como "Puente".
El siguiente paso fue una evaluación subjetiva mediante una escala. Para cada tarea dada previamente, se pidió a los sujetos que calificaran qué tan seguros estaban de que su respuesta era correcta.
A los sujetos se les dieron las siguientes instrucciones: “Tendrás una serie de tareas. Trabaje con rapidez y precisión. No resuelva las tareas de manera intuitiva: intente analizar todo y dar una respuesta clara. Tan pronto como complete una tarea, se le asignará inmediatamente la siguiente. No se preocupe si no puede completar la solución".
Siguiendo estas instrucciones, a los sujetos se les presentaron las dos primeras tareas. Uno era fácil y cada participante lo completaba en un tiempo de entre 30 y 210 segundos. El segundo fue bastante difícil, y cada sujeto fue interrumpido con éxito por el experimentador entre 15 y 60 segundos. El experimentador siguió este patrón a lo largo de la solución de los 20 tareas de prueba. Los elementos de prueba se presentaron en el mismo orden aleatorio para todos los sujetos.
Inmediatamente después de completar las 20 tareas, se les pidió a los participantes que escribieran sobre las tareas que podían recordar. El experimentador también pidió que se notara cuán correctamente los participantes resolvieron cada problema que pudieran recordar, según la evaluación subjetiva de la corrección.
Los resultados mostraron que los participantes eran casi igualmente buenos para recordar tareas incompletas y tareas que lograron completar, y tenían absoluta confianza en la corrección de su solución.
Se concluyó que la confianza en el desempeño de los participantes en una tarea genera una sensación de satisfacción.
También resultó que la memorización gratuita de tareas completadas es ligeramente mejor que la memorización de tareas interrumpidas. Sin embargo, esto no es de extrañar, dado que el sujeto dedica significativamente más tiempo tanto a la solución de la tarea correcta como a la errónea, en comparación con el tiempo dedicado a la tarea interrumpida.
En otro estudio, el psicólogo estadounidense John Atkinson se centró en los aspectos motivacionales de la realización de tareas. También encontró la confirmación del efecto Zeigarnik, pero señaló que la retención de tareas incompletas también estaba influenciada por las diferencias individuales entre los participantes. Atkinson llegó a la conclusión de que aquellos sujetos que abordaban las tareas con una mayor motivación para completarlas intentan resolver la mayor cantidad posible de ellas y, en consecuencia, aumenta el número de tareas pendientes, sujetas a un límite de tiempo. Por el contrario, si el participante estaba menos motivado, el estado de la tarea fallida le resultaba menos interesante y, en consecuencia, menos memorable (Atkinson, 1953).
Otra versión del experimento clásico fue el estudio de M. Ovsyankina sobre el deseo de los sujetos de volver a completar la tarea interrumpida.
Su esencia consistía en el hecho de que a los sujetos se les dio la tarea más simple de completar, por ejemplo, armar una figura a partir de diferentes elementos. Cuando la tarea estaba casi completa, el experimentador interrumpió al participante y le pidió que realizara una acción completamente diferente. En ese momento, el experimentador tenía que "neutralizar el estímulo": cubrir el material del estímulo con periódico, papel, tela, etc. Después de que el participante completó la segunda acción, el experimentador tenía que fingir estar muy ocupado con algo y no escuchar las preguntas del sujeto, pero al mismo tiempo tenía que observarlo. Resultó que el 86% de los participantes volvió a la primera acción, que se interrumpió al principio.
Levine, después de revisar los resultados de este estudio, inicialmente se indignó por el hecho de que los adultos volvieran a hacer tareas estúpidas y sin sentido, como simplemente doblar formas. Pero luego llegó a la conclusión de que debe eliminarse el estrés emocional y psicológico que surge en una situación de resolver un problema de cualquier complejidad, de lo contrario, nuestra conciencia nos devolverá constantemente a esta acción inconclusa. Precisamente a ese sistema "cargado" o tenso, Levin lo llamó "cuasi-necesidad" o la intención de hacer algo en este momento lo cual, a su juicio, difería de la verdadera necesidad que existe constantemente en la mente humana.
El concepto de "gestalt cerrado"
El trabajo fundamental de Zeigarnik, basado en el experimento, se ha convertido en uno de los puntos de partida en la formación del principio principal de la Gestalt: integridad e integridad. Basándose en el concepto de K. Levin, Zeigarnik explicó sus resultados de la siguiente manera: una tarea o acciones interrumpidas conducen a la aparición estrés psicológico en el tema Para que se produzca la descarga, el sujeto se esfuerza por completar una determinada tarea, es decir, intenta que la imagen o el recuerdo se completen, completen y lleguen a una conclusión lógica. Los psicólogos de la Gestalt han utilizado a menudo el concepto de tarea inconclusa como un análogo de la tarea perceptiva y cognitiva inconclusa introducida por Perls y Shepard.
Sobre la base de las teorías desarrolladas y la investigación realizada, los psicólogos comenzaron a utilizar cada vez más el principio de la Gestalt en relación con las situaciones. El concepto de "gestalt cerrado" ha adquirido el color de una reacción emocional o conductual incompleta de una persona en una situación determinada. Comenzaron a aparecer suposiciones de que las personas tienden a "quedarse atrapadas" en eventos o experiencias precisamente debido a la gestalt abierta. Por ejemplo, una situación que le sucedió a una persona tuvo un final insatisfactorio para ella. La tensión que ha surgido como resultado de esto es de naturaleza permanente y no se elimina por descarga emocional, ya que una persona no puede cambiar las circunstancias ya existentes. Sin embargo, existe uno de los principios paradójicos de la terapia Gestalt, que establece que la situación o evento puede ser interrumpido debido al mecanismo de evitación como reacción defensiva de la conciencia. El evento podía ser psicotraumático, y su vivencia provocaba que la persona se “alejara” de las acciones necesarias para su realización y posterior interiorización. Pero el sujeto recurre constantemente a las mismas acciones que no completó en el pasado, es propenso a fantasías y pensamientos sobre la situación pasada, y repite los mismos escenarios de acciones en situaciones paralelas en el presente.
Por lo tanto, recurren al método de jugar situaciones y opciones eventos que te permiten “dejar ir” la situación. La tarea del psicoterapeuta es aumentar la conciencia de las acciones de una persona, llamar su atención sobre lo que está haciendo y por qué. Es decir, trasladar la gestalt del estado inconsciente al estado consciente. Es la completitud, la satisfacción de la compleción “necesaria” que permite a una persona cerrar la gestalt y, por lo tanto, aliviar el estrés psicológico.
En conclusión, vale la pena señalar que la propia B. V. Zeigarnik nunca participó en la terapia Gestalt y no tuvo nada que ver con ella. Sin embargo, su investigación todavía es utilizada activamente por psicoterapeutas y psicólogos de diversos campos. Después de todo, fueron los resultados de su experimento los que permitieron concluir que la personalidad de una persona se esfuerza constantemente por completar situaciones o tareas. La interrupción de tales acciones puede causar tensión psicológica y bien puede formar una neurosis.
El efecto Zeigarnik es un efecto de acción inacabado.
Pregunta
Experimento
La influencia de la naturaleza del material en la memorización.
1) La influencia de la disposición de los elementos en una fila. Si el material que se está aprendiendo consta de elementos dispuestos en una fila, entonces los elementos al principio y al final se recuerdan más rápido que los elementos del medio. Lo peor de todo es que se recuerdan los elementos que están algo desplazados desde el centro hasta el final de la fila.
Foucault: este es el resultado de la interacción de 2 procesos de inhibición, actuando simultáneamente en el curso del aprendizaje y ralentizando este último. El primer proceso, la inhibición interna progresiva, se manifiesta en el hecho de que las respuestas a estímulos previos tienen un efecto de interferencia sobre las respuestas relacionadas con estímulos posteriores. El segundo proceso, la inhibición interna regresiva, se manifiesta en el hecho de que las respuestas a estímulos posteriores tienen un efecto de interferencia sobre las respuestas relacionadas con estímulos anteriores.
* Interferencia - deterioro en la conservación del material memorizado como consecuencia del impacto (superposición) de otro material con el que opera el sujeto.
El grado de homogeneidad del material (similitud y diferencia).
a) Si 2 o más estímulos tienen características comunes, se dice que son similares. El número de intentos necesarios para lograr el mismo criterio de aprendizaje aumenta con el aumento de la similitud entre los elementos materiales.
b) Independientemente de la naturaleza del material, si en la serie memorizada se intercalan elementos heterogéneos con un gran número de elementos homogéneos, estos elementos heterogéneos se conservan mejor que los homogéneos. (Efecto Von Restorf).
Significado del material.
El material bien intencionado es más fácil de memorizar que el material pobremente significativo.
Con el mismo tiempo de ejercicio, cuanto mayor sea el número de estímulos memorizados, mayor será el grado de significado de estos estímulos.
Para lograr el mismo criterio de aprendizaje cuando se memoriza material sin sentido, se requiere un ejercicio más largo que cuando se memoriza material significativo.
El papel del ejercicio. Distribución de ejercicios y dificultad relativa de las tareas.
Cuando estamos hablando sobre memorizar material k-l, cuando se quiere alcanzar el máximo nivel de aprendizaje con una mínima duración de los ejercicios, ¿qué es preferible, repetir los ejercicios continuamente hasta alcanzar el criterio de aprendizaje, o repartir los ejercicios en el tiempo?
Los resultados indican que el número de intentos necesarios para la repetición es algo mayor cuando todas las repeticiones caen en el mismo día.
Jost: al repetir las filas de sílabas, el sujeto establece m / y asociaciones con varios elementos del material; con el aprendizaje distribuido, las asociaciones “antiguas” se actualizan, la “prescripción” de asociaciones es mayor cuanto más tiempo ha pasado del ejercicio a la reproducción. Con el aprendizaje concentrado de la repetición, se actualizan las asociaciones más nuevas.
Así, a partir de dos asociaciones de la misma fuerza, de las cuales una es más antigua que la otra, con sucesivas repeticiones, se actualizará mejor la antigua asociación (ley de Jost).
Cuando el material es tal que puede memorizarse con un número relativamente pequeño de repeticiones, es preferible utilizar el método de aprendizaje concentrado; si, por el contrario, es necesario un número significativo de repeticiones para dominar el material, entonces el método de aprendizaje distribuido será el más económico.
Influencia de las pausas en la actividad sobre la memorización.
Efecto Zeigarnik. El efecto Zeigarnik es un efecto de acción inacabado.
Pregunta: cómo se correlacionan la memorización de acciones que se interrumpieron antes del final y la memorización de acciones completadas.
Experimento: al sujeto se le dieron tareas que él d.b. actuar de la manera más rápida y eficiente posible. Sin embargo, no se le permitió completar todas las tareas hasta el final: la mitad se interrumpió antes de que se completaran. Tareas completadas e interrumpidas seguidas en una secuencia aleatoria. Después de la última tarea, se le pidió al sujeto que recordara las tareas que realizó durante el experimento.
El resultado del estudio mostró que las acciones incompletas se recuerdan mejor que las completas.
Las tareas incompletas tienen 3 veces más probabilidades de ser nombradas primero que las completas. El número de tareas interrumpidas recordadas es aproximadamente el doble que el número de tareas completadas recordadas.
Pero no siempre se observa. Resultó que con un interés muy fuerte, las tareas completadas se recordaban mejor, y con una motivación débil, las interrumpidas. A autoevaluación adecuada se observó el efecto de acción inconclusa, pero no de aumento o disminución de la autoestima.
El papel de las actitudes, la naturaleza y fuerza de la motivación y las reacciones emocionales en los procesos de P.
Junto con las propiedades de los estímulos y ejercicios en el desempeño de una tarea, la eficacia y el contenido psicológico de la reproducción y el reconocimiento están determinados y muchas veces decisivos por los motivos del individuo, sus reacciones afectivas, actitudes, hábitos, formas de organizar y percibir los estímulos. , etc., actuando a nivel de aprendizaje y actividad mnemotécnica. En última instancia, tanto la reproducción como la inhibición de asociaciones, así como diversos trastornos de P., son producto de la interacción de estos factores.
La memorización y la reproducción dependen no sólo de las conexiones objetivas del material, sino también de la actitud del individuo hacia él. Esta actitud se debe a la orientación de la personalidad: sus actitudes, intereses y el colorido emocional en el que se expresa el significado del material para la personalidad.
La partida de la persona tiene carácter selectivo. Se expresa en el hecho de que recordamos en esencia lo que es significativo e interesante para nosotros.
La memorización en una persona depende esencialmente de la actitud consciente hacia la memorización. La memorización es un acto de voluntad. La configuración a memorizar es una condición esencial para la memorización, sin ella, una simple repetición de la fila presentada no tiene efecto. La configuración puede afectar no solo al hecho mismo de la memorización, sino también a su duración.
En algunos casos, la orientación de la personalidad se debe a actitudes inconscientes que actúan de manera involuntaria, involuntaria.
Los momentos emocionales también juegan un papel en la memorización. En igualdad de condiciones, emocionalmente rico estará más fuertemente impreso que emocionalmente neutral; pero en algunos casos será mejor recordar lo agradable, en otros, lo desagradable, dependiendo de lo que en este caso particular sea más relevante, más significativo debido a su relación con la personalidad de la persona. Recordar una impresión emocionalmente vívida dependerá de su significado para una personalidad dada, del lugar que ocupará en la historia de su desarrollo.
El significado de la agrupación rítmica y semántica del material.
Memoria y Aprendizaje.¿Cómo aprendemos h-n? Ejercicio, estudio, entrenamiento.
Evidentemente, en casi cualquier práctica que sea lo suficientemente difícil de dominar para maestros o profesionales, se necesitan años de estudio y práctica para alcanzar un alto nivel.
¿Cómo recordamos? A veces esto sucede muy fácilmente. A veces es difícil de recordar.
Recordar es hacer frente con éxito a tres tareas: asimilación, conservación y recuperación de la información. No recordar significa no hacer frente a una de estas tareas.
El aprendizaje y la memoria están íntimamente relacionados. Pero el aprendizaje no es solo memorización, también es el desarrollo de una habilidad, la capacidad de realizar alguna tarea. El aprendizaje está asociado con el recuerdo intencionado y las acciones hábiles.
P. cognitiva es el proceso de conservación del conocimiento. El conocimiento adquirido durante la formación se percibe al principio como algo externo al individuo, pero luego se convierte gradualmente en experiencia y creencias.
P. fenomenal y el problema del olvido. La principal dificultad para extraer información está relacionada con la estructura de la P. y con una gran cantidad de material incrustado en ella.
Para una extracción exitosa, no es suficiente que se conserve la información necesaria. El evento deseado d.b. descrito de una manera que lo distinguiría de todos los demás eventos similares.
Curva de olvido de Ebbinghaus. La eficacia de la retención disminuye rápidamente durante la primera hora después de la memorización; luego, este rápido declive es reemplazado por una fase de desaceleración fuertemente pronunciada, durante la cual la pendiente de la curva se vuelve gradualmente más débil y finalmente bastante insignificante.
materiales, 60
ahorro
1 2 6 Intervalo de tiempo, días
Se puede ver que inmediatamente después de la memorización inicial, la curva cae bruscamente, pero luego la tasa de olvido se ralentiza y, después de dos días, la memorización se mantiene casi al mismo nivel. Y después de 6 días, queda menos del 20%.
Los resultados de la investigación de Ebbinghaus:
* Los elementos individuales de información se recuerdan, almacenan y reproducen no de forma aislada, sino en ciertas estructuras lógicas y asociaciones semánticas.
* Si el número de miembros de la serie memorizada se aumenta a un número superior al volumen de P. a corto plazo, entonces el número de miembros de la serie correctamente reproducidos en una sola presentación disminuye, en comparación con el caso en que el número de unidades en la serie memorizada es exactamente igual al volumen de P a corto plazo.
* Si tal serie aumenta, al mismo tiempo aumenta el número de repeticiones requeridas para la memorización.
* La repetición preliminar del material a memorizar reduce el tiempo para la memorización posterior.
* Efecto borde: al memorizar una fila larga, se recuerda mejor el principio y el final.
* La repetición del material aprendido en una fila es menos productiva para su memorización que la distribución de tales repeticiones en un cierto período de tiempo.
* Lo que a una persona le interesa más se recuerda sin dificultad, sobre todo en los años maduros.
* Las impresiones raras, extrañas e inusuales se recuerdan mejor que las ordinarias que ocurren con frecuencia.
* Los eventos relativamente simples que causan una fuerte impresión se recuerdan rápidamente y durante mucho tiempo.
La teoría del olvido, inhibición retroactiva y proactiva.
El olvido es un proceso caracterizado por una disminución gradual de la posibilidad de recordar y reproducir el material memorizado.
El olvido es un proceso que conduce a una pérdida de claridad y una disminución en el volumen de material fijado en P., la incapacidad de reproducir.
Z. ocurre de manera especialmente intensa inmediatamente después de la memorización. Este patrón es general, aunque el material verbal o visual significativo se olvida más lentamente que, por ejemplo, secuencias de números o sílabas sin sentido.
La presencia de interés en el material memorizado conduce a su conservación más prolongada.
El contenido principal del material se conserva de la manera más completa y firme; los detalles menores se olvidan más rápido.
Inhibición retroactiva - 1) el efecto negativo de D., después de la memorización, en la reproducción posterior del material memorizado. 2) un proceso nervioso integral que ralentiza el aprendizaje como resultado del hecho de que las respuestas a elementos posteriores del material memorizado tienen un efecto inhibitorio sobre las respuestas relacionadas con sus elementos anteriores: el material recibido previamente se olvida bajo la influencia de la memorización posterior.
Rt cuanto más fuerte, mayor es la similitud entre el m / y de D. memorización y D. posterior tanto en contenido como en las condiciones para su implementación. Rt disminuye si en dos materiales memorizados secuencialmente aumenta el número de elementos no similares, pero idénticos.
Rt también ocurre cuando D., realizada después de memorizar el material, requiere un gran esfuerzo mental y causa fatiga, o si es extremadamente entretenida, asociada a fuertes emociones positivas o negativas.
La inhibición proactiva es un proceso neuronal integral que ralentiza el aprendizaje debido a que las respuestas relacionadas con los elementos anteriores del material inhiben las respuestas relacionadas con sus elementos posteriores.
Esta es una inhibición que actúa hacia adelante, una dificultad para memorizar material bajo la influencia de la memoria anterior.Esta influencia es tanto más fuerte cuanto más similar es la memoria anterior al proceso de memorización subsiguiente.
La acción combinada de inhibición proactiva y retroactiva explica el olvido más rápido de la mitad del material que se está aprendiendo (en el caso de su vastedad y uniformidad en el contenido) que del principio y el final, porque. las partes intermedias del material experimentan la influencia inhibidora de sus partes anterior y posterior.
El olvido espontáneo y el olvido como acción.
Hechos y teorías de la reminiscencia. La reminiscencia es una reproducción más completa y precisa del material almacenado en P. en comparación con el originalmente capturado (memorizado), siempre que desde el momento de la memorización el sujeto no haya realizado ejercicios adicionales en esta tarea.
El fenómeno de R. fue estudiado dentro de los límites de 2 preguntas privadas. El primero se refiere a la mejora cuantitativa de la retención en reproducciones posteriores (fenómeno de Ballard), y el segundo se refiere a la mejora cuantitativa de la retención a lo largo del tiempo sin, en principio, ningún recuerdo del objeto reproducible (fenómeno de Ward-Hovland).
Estos dos enfoques sugieren que R. es sinónimo de "mejora cuantitativa en P.". Sin embargo, el significado del término es demasiado restringido, porque el recuerdo de material no reproducido anteriormente puede ir acompañado del olvido, a corto plazo o completo, de otras respuestas mnemotécnicas que se reprodujeron correctamente durante la reproducción anterior.
fenómeno ballard.
Los sujetos debían memorizar diferentes materiales (poesía, pasajes en prosa, etc.) en un tiempo insuficiente para alcanzar el criterio de asimilación completa.
Los resultados mostraron que la reproducción se vuelve máxima después de 2 o 3 días.
Así, R. es un proceso opuesto al olvido y capaz de tener un efecto beneficioso sobre los procesos mnémicos durante varios días.
Williams:
La mejora en la P. a largo plazo obtenida por Ballard se debe en gran medida a la repetición en la mente del material en los períodos entre la memorización y la reproducción.
G. McGech:
Los sujetos que probablemente se abstuvieron de repetir encontraron prácticamente la misma medida de R. que aquellos sujetos que recurrieron a tal repetición.
la hipótesis de brown(la interpretación más satisfactoria del fenómeno Ballard):
La ausencia de olvido a largo plazo es el resultado de la acumulación de recuerdos, cada uno de los cuales contribuye a la consolidación de las respuestas reproducidas, aumentando así su disponibilidad, es decir, la probabilidad de su recuperación durante la reproducción posterior; este proceso favorece la actualización de los elementos de esta tarea que aún no han sido reproducidos.
Las formas más características de P.
Trastornos P.- Reducción o pérdida de la capacidad de recordar, almacenar, reconocer y reproducir información. Se distinguen los siguientes trastornos de P.: amnesia - ausencia de P., hipermnesia - fortalecimiento de P., hipomnesia - debilitamiento de P., paramnesia - engaños de P.
Un tipo de amnesia es la amnesia progresiva. Los pacientes no recuerdan el pasado, lo confunden con el presente; cambiar la cronología de los eventos; se revela la desorientación en el tiempo y el espacio.
Hipermnesia: por regla general, es de naturaleza congénita y consiste en particular en recordar información (visual, simbólica) en un volumen mayor de lo normal y durante un período más largo.
Hipomnesia: ocurre después de diversas enfermedades (esclerosis de los vasos cerebrales, etc.) o es congénita.
Las paramnesias se subdividen en engaños de P. según el tipo de "ya visto", en confusión de las huellas de P., en aparición de falsos recuerdos que tienen un carácter repetido.
Los trastornos de P. también se manifiestan en los procesos de percepción como una falta de reconocimiento de objetos familiares. En tales casos, los trastornos de P. se incluyen en el síndrome de agnosia.
A veces tenemos que dejar tal o cual acción inconclusa por varias razones. Bueno, después de eso podemos sufrir por la noche, y este asunto pendiente se recordará a sí mismo una y otra vez con pensamientos molestos, incluso si esto es todo y no hay necesidad de completarlo por una razón u otra. Esto no habla en absoluto de nuestra alto grado conciencia o algo por el estilo. El caso es que en la teoría de la psicología moderna de la Gestalt existe el efecto Zeigarnik, que debe su nombre al científico soviético B.V. Zeigarnik.
¿Quién es ella, Bluma Volfovna?
Bluma nació en 1900 en el noreste de Rusia, y a lo largo de su infancia y adolescencia, nada la prefiguró. altos logros en fisiopatología. A la edad de 21 años, la niña se casó y se mudó a Berlín, donde ingresó al instituto.
Y fue solo durante sus visitas a conferencias que se interesó por completo en los diversos procesos que se manifiestan en el comportamiento humano en esta o aquella violación.
Sorprende que el fenómeno, que más tarde recibiría el nombre de "Efecto Zeigarnik en Psicología" y que glorificaría a Bluma Volfovna, se convirtió en objeto de estudio en los trabajos de la doctora incluso en sus años de estudiante y fue el tema principal. tesis. Por supuesto, a lo largo de su vida, la Sra. Zeigarnik hizo muchos descubrimientos, ya que trabajó como asistente de L. S. Vygotsky en la clínica neuropsiquiátrica del Instituto de Medicina Experimental. Sin embargo, su primer trabajo, estudiado y abierto al mundo en edad temprana, se ha convertido en una contribución indispensable a la psicología de la Gestalt del mundo moderno.
Tándem de un psicólogo ruso y un camarero de Berlín
Como se mencionó anteriormente, el efecto Zeigarnik fue descubierto por el Dr. Dr. en sus años de estudiante. Los años 20 del siglo XX estaban en el patio, y la joven Bluma en ese momento estaba haciendo una pasantía con la lumbrera de la fisiopatología.Érase una vez, un gran médico y científico decidió visitar uno de los habituales cafés alemanes llenos de gente, invitando a su aprendiz Zeigarnik allí. El efecto de una acción inconclusa, como una de las leyes de la psicología de la Gestalt, nació en la cabeza del estudiante ese mismo día, y esto sucedió por las siguientes razones.
Cuando llegó el camarero, no escribió una sola palabra de la lista de pedidos de invitados, pero al mismo tiempo no olvidó absolutamente nada, y después de un rato los platos estaban sobre la mesa. Sorprendida por las habilidades fenomenales del trabajador de servicio, Bluma Volfovna notó extremadamente buena memoria mozo. Sin embargo, dijo que nunca graba nada. Luego, Zeigarnik le pidió al mesero que nombrara lo que habían pedido las personas en las mesas que atendía, y no pudo recordar completamente el pedido, citando el café lleno de gente.
Las primeras pruebas para confirmar el fenómeno
Habiéndose interesado en este tema y buscando una confirmación científica, después de un tiempo, Bluma Zeigarnik, junto con su amiga y compañera de clase Maria Ovsyankina, decidió realizar un cierto experimento.
Un cierto grupo de personas participó en las acciones experimentales, ante las cuales se fijó el objetivo de resolver problemas intelectuales. Al mismo tiempo, algunas personas lograron resolver el problema por completo, mientras que otras fueron interrumpidas, sin darles la oportunidad de completar la tarea. Como resultado, después de unos días, se preguntó a los sujetos sobre el contenido de las tareas, y solo aquellos que no lograron resolverlas hasta el final recordaron claramente las condiciones de las tareas. Este fenómeno se denomina efecto Zeigarnik. O, de otro modo, el efecto de una acción inacabada.
El efecto Zeigarnik, o cómo usar el principio de finalización
Cada fenómeno psicológico tiene su propio uso práctico en La vida cotidiana Por lo tanto, a menudo cada uno de nosotros sufre el efecto de una acción inconclusa, torturándonos con recuerdos no deseados de un incidente en particular.
A nadie le gusta la incertidumbre. Pero en mundo moderno Muchos anunciantes y vendedores utilizan el efecto de acción en curso para promocionar un producto en páginas web y simplemente en publicidad televisiva.
¿Cómo funciona? Si estamos hablando de publicidad en páginas web, a menudo solo se aplican al banner frases clave que atraen al consumidor. Sin embargo, están compuestos de tal manera que parecen inacabados. Por lo tanto, los usuarios de las páginas de Internet, evitando inconscientemente el efecto de incompletitud, siguen el enlace y reciben nueva información. Al mismo tiempo, los datos recibidos se asimilarán mucho mejor, ya que se produjo el principio de finalización.
Y ahora te preguntas: ¿y por qué algunos comerciales de televisión siguen dando vueltas en la memoria? Y le responderemos: precisamente por la misma razón del efecto de incompletitud. A menudo, desde las pantallas recibimos llamamientos de los fabricantes, una especie de diálogo con el espectador, que necesariamente contiene una pregunta que, de hecho, es la más recordada.
El fenómeno de la incompletud en el amor.
Muchas veces no podemos olvidarnos de tal o cual persona con la que tuvimos una relación sentimental o amistosa, justificándonos y eligiendo como excusa diversos efectos psicológicos. El efecto Zeigarnik puede explicar mucho del dolor de las relaciones rotas, especialmente si no hubo una separación y división de propiedad obvia entre los socios.
Por lo tanto, no se recomienda encarecidamente separarse de los antiguos amantes por teléfono o Internet. La parte lesionada no podrá darse cuenta por completo de que todo ha terminado, y este fenómeno de incompletitud acechará en el subconsciente de una persona, sin dejar de lado la imagen de un antiguo amante.
Lo mismo se aplica a las relaciones que se destruyen debido a una distancia repentina entre las personas. Por ejemplo, si una de las mitades se va a trabajar a otra ciudad y se aleja gradualmente de un ser querido, debe haber un hecho de separación en persona. De lo contrario, una brecha tan "silenciosa" puede afectar dolorosamente el subconsciente de la parte lesionada.
¿Cómo reconocer el efecto Zeigarnik en ti mismo y cómo lidiar con él?
Después de leer este artículo, algunos de ustedes pueden haber comenzado a preguntarse si este mismo efecto de acción inconclusa está arruinando su vida. Intentemos resolverlo.
El hecho es que hay algunos síntomas, como una enfermedad real en sí misma, que indican los principios cíclicos constantes de incompletitud en su vida:
- si sientes ansiedad constante, a pesar de la coherencia de la vida, Buen trabajo y tener una familia
- si tu vida personal no cuadra una y otra vez por razones que no comprendes;
- si a menudo piensas en ti mismo la continuación de ciertas palabras del interlocutor;
- si sientes que estás pisando el mismo rastrillo cada vez más a menudo.
Los síntomas anteriores no son en absoluto signos de fallas en la vida ordinaria. Todos los problemas se encuentran dentro de la persona misma. Solo hace falta abrir los ojos a la verdad a veces muy dolorosa y repensar las situaciones inconclusas actuales.
Y no se necesita tratamiento en absoluto, y no hay necesidad de buscar viejos conocidos y completar asuntos pendientes. Solo piensa por ti mismo que ha pasado mucho tiempo y es hora de dejar atrás la situación, no es necesario que justifiques y sientas lástima por alguien. Verás, la vida será más fácil. Dejar ir.
Zeigarnik Bluma Vulfovna - psicóloga soviética. Recibió su educación en psicología en la década de 1920. en Alemania en el laboratorio de K. Levin, donde llevó a cabo estudios de fama mundial sobre el olvido de acciones completadas e incompletas. En estos estudios, se demostró que las acciones inconclusas se recuerdan mejor que las completas en 1,9 veces, lo que se denomina efecto Zeigarnik. En el futuro, se ocupó de los problemas de la fisiopatología, en particular la patología del pensamiento, utilizando la metodología del enfoque de la actividad.
Bluma Vulfovna Zeigarnik nació el 9 de noviembre de 1900 en la localidad lituana de Prienai. En la misma ciudad, se graduó de la escuela secundaria. Desafortunadamente, no es posible hacer referencia a ninguna prueba documental de esa época de su vida, ya que no se han conservado.
Se casó muy pronto y en 1921 se fue con su marido a Berlín. En Berlín, ingresó en la Facultad de Filología de la Universidad de Berlín, donde inmediatamente se sumergió de lleno en el estudio de varios dialectos del idioma alemán.
Por casualidad, Zeigarnik fue a una conferencia del profesor Max Wertheimer y se dio cuenta de que dedicaría toda su vida al estudio de la psicología. En 1924, Zeigarnik comenzó a asistir a un seminario de Kurt Lewin, quien estaba directamente involucrado en la psicología del individuo, en particular, el estudio de los motivos impulsores del individuo, el comportamiento del individuo en su entorno, las necesidades y cuasi- necesidades del individuo y su dependencia del entorno social.
Simultáneamente a las clases con Levin, Zeigarnik siguió asistiendo a clases con otros profesores: por ejemplo, estudió en una clínica psiquiátrica con K. Goldstein, asistió a un curso de conferencias de E. Spranger y a un curso de conferencias sobre estética de M. Dessoir. Esta última, al darse cuenta de su pasión por la psicología de la Gestalt, hizo muchos esfuerzos para disuadirla de estudiar en el círculo de Levin, lo que no condujo al resultado deseado. Cabe señalar, sin embargo, que el enfoque de Levin para el estudio de la personalidad difería notablemente del enfoque adoptado entre los psicólogos de la Gestalt.
Alrededor de este tiempo (más precisamente, en 1925), después de una serie de experimentos, Zeigarnik descubrió una asombrosa regularidad, que entró en la ciencia bajo el nombre de "efecto Zeigarnik". La esencia de este fenómeno radica en el hecho de que las acciones inconclusas se almacenan en la memoria de una persona mucho mejor que las acciones completadas.
Durante el experimento, Zeigarnik pidió a los sujetos que resolvieran un problema en un tiempo determinado. Resultó que en caso de problema no resuelto por algún factor (por ejemplo, por falta de tiempo), este no resuelto provoca cierto nivel de tensión emocional, que no consigue su descarga en la solución del problema y, a su vez, contribuye a la preservación de esta acción "insatisfactoria". Zeigarnik dedujo empíricamente el siguiente patrón: el número de problemas sin resolver recordados es aproximadamente el doble del número de problemas resueltos recordados.
40 años después del descubrimiento del efecto Zeigarnik, se estimó que se dedicaron más de 160 artículos científicos al refinamiento e interpretación del efecto Zeigarnik y más de 30 mil personas fueron utilizadas como sujetos de prueba para realizar estudios experimentales relevantes con el fin de probar o desmentir la existencia de este fenómeno. Casi todas las áreas y escuelas de la psicología, a excepción del psicoanálisis, han intentado de una forma u otra interpretar el efecto Zeigarnik descubierto: ponerlo al servicio de sus teorías o refutarlo.
En 1927, Zeigarnik se graduó en la Universidad de Berlín y defendió con éxito su tesis sobre el efecto que descubrió. Sin embargo, su investigación fue publicada por Levin ya en 1926 en su informe en el VIII Congreso Internacional de Psicología.
En 1931 Zeigarnik regresó a Rusia. Literalmente, desde el primer momento comenzó a dedicarse a la ciencia. Zeigarnik se convierte en el asistente más cercano a L.S. Vygotsky y trabaja en la clínica psiconeurológica del Instituto de Medicina Experimental. Durante estos años, Zeigarnik logró convertirse en un fiel compañero de armas y una persona de ideas afines para muchos psicólogos soviéticos prominentes.
Desde 1931 trabajó en la clínica psiconeurológica del Instituto de Medicina Experimental, siendo la más cercana colaboradora de L. S. Vygotsky.
La década de 1930 fue muy difícil tanto para la joven psicología soviética como para cada psicólogo individual. Después de la muerte de Vygotsky en 1934, sus estudiantes fueron perseguidos y la rama de la ciencia que Vygotsky y sus estudiantes habían investigado y desarrollado con éxito fue prohibida. En 1938, el esposo de B.V. fue arrestado y murió en las mazmorras de Lubyanka. Zeigarnik, y se quedó prácticamente sin apoyo con su hijo pequeño.
Durante la Gran Guerra Patria, Zeigarnik se dedicó a la restauración de funciones mentales superiores después de lesiones craneoencefálicas en el hospital de rehabilitación en la ciudad de Kisegach (en los Urales) bajo la dirección de A.R. Luria. Después de la guerra (1943-1967), Zeigarnik dirigió el laboratorio de fisiopatología del Instituto de Psiquiatría del Ministerio de Salud de la RSFSR al mismo tiempo (desde 1949) enseñaba en la Universidad Estatal de Moscú. MV Lomonosov. Desde 1967 ha sido profesor en el Departamento de Psicología Médica de la Facultad de Psicología de la Universidad Estatal de Moscú. Zeigarnik es el organizador del sistema de reciclaje y formación avanzada de los fisiopatólogos prácticos del país, director de los seminarios fisiopatológicos de toda Rusia (desde 1960), miembro honorario y miembro del Presidium de la Sociedad de Psicólogos de la URSS, presidente de la sección de psicología médica. Participó en congresos internacionales de psicología, en el XVIII Congreso Internacional de Psicología en Moscú y en el XIX Congreso Internacional en Londres fue organizador y copresidente de secciones de fisiopatología. La destacada contribución de Zeigarnik al desarrollo de problemas psicológicos fue reconocida por la Asociación Americana de Psicología, que le otorgó el Premio Kurt Lewin (1983).
Zeigarnik fortalece sus contactos con muchos de los principales psicólogos del país: A.R. Luria, A. N. Leontiev, A.V. Zaporozhets, S.G. Gellerstein, durante la comunicación con quien tomaron forma sus ideas sobre la fisiopatología como una rama especial de la psicología.
En la posguerra, Zeigarnik dirigió el laboratorio de psicología del Instituto de Psiquiatría, que fue creado con su participación directa. Fue durante este período en el cruce de la psicología general y la psiquiatría que se formó una rama especial de la psicología: la fisiopatología experimental.
Observaciones teóricas y experiencia práctica fueron resumidos por Zeigarnik en los siguientes libros. "Pensamiento alterado en los enfermos mentales" (1959), "Patología del pensamiento" (1962), "Introducción a la psicopatología" (1969), "Fundamentos de fisiopatología" (1973), "Patopsicología" (1976).
En 1978, el profesor Zeigarnik recibió el Premio Lomonosov de primer grado por una serie de trabajos dedicados al problema de los trastornos mentales en diversas enfermedades mentales, corrección y rehabilitación de personas que padecen enfermedades mentales. En los trabajos de este ciclo se da una fundamentación teórica y metodológica del estudio psicológico de la patología del psiquismo en los enfermos mentales, se demuestra que en diversas enfermedades mentales se revelan fundamentalmente los mismos patrones de funcionamiento del psiquismo como en la norma: sólo cambian las condiciones bajo las cuales se detectan estos patrones. Tanto en la norma como en la enfermedad mental, la principal fuente de desarrollo es el medio social, el mundo de la cultura humana que rodea al enfermo. La propia actividad de los pacientes es el principal factor formador de síntomas. Los mecanismos psicológicos están involucrados en la formación de un cuadro psicopatológico de la enfermedad, por lo tanto, la corrección y rehabilitación psicológica de los pacientes es una condición necesaria para su regreso a una vida social plena, una condición para restaurar su salud mental. En los estudios de Zeigarnik se muestra que la desintegración de la psique no es un negativo de su desarrollo, se da una fundamentación teórica y experimental de esta posición. Este último es importante tanto para resolver problemas de investigación en el campo de la fisiopatología, como para trabajo practico psicólogos en esta área.
Entre las obras de Zeigarnik, un lugar especial lo ocupa el libro de texto "Patopsicología" (1986), dirigido a estudiantes de psicología. Esta es la primera edición en psicología rusa, que contiene de forma sistemática una visión holística de la fisiopatología como un campo especial de conocimiento, analiza el lugar de la fisiopatología en el sistema de otras ciencias, la importancia de la investigación fisiopatológica para resolver problemas teóricos generales de psicología.
Zeigarnik y sus seguidores describieron las características de la personalidad y el pensamiento de las personas que padecen esquizofrenia, epilepsia, alcoholismo y otros trastornos mentales. Los resultados de estos estudios coincidieron con la teoría de Leontiev, según la cual la personalidad está determinada en gran medida por una jerarquía de motivos, y demostraron que esta jerarquía se viola significativamente en las personas con enfermedades mentales.
Zeigarnik se mostró extremadamente escéptico sobre el uso masivo de la psicoterapia. En su opinión, una personalidad mediada, es decir, una persona que se autoevalúe críticamente, que sea capaz de afrontar por sí misma los problemas internos, no necesita psicoterapia, ya que una personalidad desarrollada y armónica debería ser capaz de “reparar” su interior. “problemas” por su cuenta. Las personas inmaduras, con un sistema de autorregulación mental no formado, según Zeigarnik, necesitan psicoterapeutas.
Bluma Vulfovna Zeigarnik ganó fama mundial gracias al fenómeno que descubrió, que lleva su nombre e incluido en todas las enciclopedias, diccionarios y libros de texto de psicología, así como por la separación de la fisiopatología de un campo dispar del conocimiento en una rama especial de la ciencia con su problemas propios, terminología, tema, método, sistema y área de aplicación práctica.
BV Zeigarnik murió en 1985.
Zeigarnik Bluma Vulfovna
(1900–1988) - Psicólogo ruso. Trabajando en la escuela de K. Levin, reveló la dependencia de la productividad de la memorización de la dinámica de las necesidades del sujeto ("integridad" de las acciones), lo que se conoció en psicología como el "efecto Zeigarnik". problemas de fisiopatología, en particular la patología del pensamiento, utilizando la metodología del enfoque de la actividad. Su investigación mostró el papel de la mediación motivacional del deterioro cognitivo en las anomalías de personalidad. Se describieron la génesis y la dinámica de la formación de necesidades patológicas, la estructura de violaciones de la jerarquía de motivos, su mediación, conciencia y control, y la función reguladora de la autoestima.
Composiciones:
Deterioro del pensamiento en la enfermedad mental. 1957;
Patología del pensamiento. M., 1962;
Introducción a la fisiopatología. M., 1969;
Personalidad y patología de la actividad. M., 1971;
Fundamentos de fisiopatología. M., 1973;
Psicopatología. M., 1976;
La teoría de la personalidad de K. Levin. 1981;
La teoría de la personalidad en la psicología extranjera. mil novecientos ochenta y dos
En los últimos años de su vida, se dedicó al desarrollo de los problemas psicológicos generales del individuo.
El fenómeno Zeigarnik
Uno de los fenómenos bien conocidos, ahora descrito en todos los diccionarios y libros de texto de psicología, fue descubierto en la década de 1920 por B.V. Zeigarnik lleva su nombre. Sin embargo, lo interesante no es solo el descubrimiento en sí, sino también cómo se hizo.
En esos años, Zeigarnik se formó en Berlín con el famoso psicólogo Kurt Lewin. Un día, con su maestra, entró en un café lleno de gente. Le llamó la atención el hecho de que el camarero, habiendo tomado la orden, no anotó nada, aunque la lista de platos pedidos era extensa, y trajo todo a la mesa sin olvidar nada. Cuando comentó sobre su increíble memoria, se encogió de hombros y dijo que nunca escribe y nunca olvida. Entonces los psicólogos le pidieron que dijera que los visitantes a los que había atendido antes que ellos y que acababan de salir del café habían elegido del menú. El mesero estaba confundido y admitió que no podía recordar su orden de manera completa. Pronto surgió la idea de probar experimentalmente cómo la finalización o incompletitud de una acción afecta a la memorización. Este trabajo fue realizado por B.V. Zeigarnik.
Pidió a los sujetos que resolvieran problemas intelectuales en un tiempo limitado. El tiempo de solución lo determinaba ella arbitrariamente, de manera que podía permitir que el sujeto encontrara una solución, o en cualquier momento declarar que había transcurrido el tiempo y no se había resuelto el problema.
Después de varios días, se pidió a los sujetos que recordaran las condiciones de las tareas que se les ofrecían para resolver.
Resultó que si se interrumpe la solución del problema, se recuerda mejor en comparación con los problemas resueltos con éxito. El número de tareas interrumpidas recordadas es aproximadamente el doble del número de tareas completadas recordadas. Esta regularidad se denomina efecto Zeigarnik. Se puede suponer que un cierto nivel de tensión emocional, que no recibió descarga en las condiciones de una acción incompleta, contribuye a su conservación en la memoria.
Un refinamiento interesante de este experimento se debe a Paul Fresse. Les preguntó a los sujetos veinte problemas, pero les permitió resolver solo diez, y luego preguntó cuántos problemas, en opinión del sujeto, logró resolver. Resultó que las personas seguras de sí mismas y enfocadas en el éxito tienden a exagerar un poco sus logros y creen que han hecho frente con éxito a la mayoría de las tareas. Las personas con baja autoestima son más propensas a subestimar sus éxitos. Así que este experimento se convirtió en una forma interesante de diagnóstico de personalidad.
En varias versiones, tales experimentos se llevan a cabo hasta el día de hoy. Y pocos recuerdan que un desconocido camarero berlinés se interpuso en sus orígenes.