Pruebas de fuerza de voluntad. Ideas morales y éticas de los estudiantes y estrategias de afrontamiento4
prueba individual tarea psicológica N° 4 “Voluntad”
100 pruebas para un directivo. Parte 1 Kyiv, 1990, pág. 61-64
Tarea: responder las preguntas propuestas utilizando una de las siguientes opciones: “sí” – 2 puntos; “sucede” – 1 punto; “no” – 0 puntos.
1. ¿Puede completar un trabajo que no le interesa si tiene la oportunidad de posponerlo temporalmente?
2. ¿Puedes superar fácilmente la resistencia interna cuando haces algo desagradable?
3. ¿Eres capaz de recuperarte cuando te metes en situación de conflicto?
4. ¿Podrás superar las tentaciones culinarias si te recetan una dieta?
5. ¿Encontrarás fuerzas para levantarte más temprano de lo previsto el día anterior?
6. ¿Permanecerá (voluntariamente) en el lugar de los hechos para declarar?
7. ¿Responde rápidamente a los correos electrónicos?
8. ¿Podrás superar tu miedo y no cambiar tu intención de volar en avión o visitar al dentista?
9. ¿Estarás tomando un medicamento muy desagradable?
10. ¿Cumplirás una promesa hecha en el calor del momento si cumplirla te traerá muchos problemas (eres un hombre de palabra)?
11. ¿Dudas en ir a una ciudad desconocida?
12. ¿Sigues estrictamente tu rutina diaria?
13. ¿Desaprueba a los deudores de las bibliotecas?
14. ¿Un programa de televisión interesante te hará posponer un trabajo complejo e importante?
15. ¿Podrás permanecer en silencio en una pelea, por muy ofensivas que te parezcan las palabras del “lado contrario”?
¡Calcula tus puntos totales!
Transcripción de la prueba
Tarea individual No. 4 – “Voluntad”
Consulta tus puntos totales:
0-12 puntos – tu fuerza de voluntad no es buena (tu principio de vida es “¿Qué es lo que más necesito?”). ¡Necesitamos tomar en serio nuestra voluntad!
13-21 puntos: tu fuerza de voluntad es promedio (empiezas a actuar solo cuando surge una dificultad real, pero si hay una solución, la usarás y no asumirás demasiado). ¡La voluntad debe ser entrenada!
22-30 puntos: tu fuerza de voluntad está bien (pero también necesitas tener flexibilidad, paciencia y amabilidad).
1) Experiencia parcial directa significado de la vida fenómenos y situaciones, condicionados por la relación de sus propiedades objetivas con las necesidades del sujeto, es. . . A) emociones B) significado personal de la situación C) sentimientos D) pensamiento 2) Las experiencias surgen y cambian en relación con los cambios que ocurren en ambiente o el cuerpo - esto. . . Función de las emociones. A) regular B) señalar C) comunicativo D) interferir
3) V. . . Teoría de las emociones, el grado de estrés emocional está determinado por la necesidad y la falta de información necesaria para satisfacer esta necesidad. A) disonancia cognitiva B) biológica C) informativa D) periférica 4) Según la teoría. . . una persona es feliz porque sonríe. A) disonancia cognitiva B) biológica C) informativa D) periférica
5) Según la teoría. . . positivo Experiencia emocional ocurre cuando resultados reales las actividades corresponden a las esperadas, y las negativas, cuando no corresponden. A) disonancia cognitiva B) biológica C) informativa D) periférica 6) La base para la división de las emociones en esténicas y asténicas es(son). . . A) necesidades B) movilización de los recursos del cuerpo C) fuerza y duración de las manifestaciones D) signo
7) El criterio para dividir las emociones en inferiores y superiores es(son). . . A) fuerza y duración de las manifestaciones B) movilización de los recursos del cuerpo C) necesidades D) signo 8) Se llama un sentimiento fuerte, persistente y duradero que captura a una persona y la posee. . . A) sentimiento B) afecto C) estado de ánimo D) pasión
9) fuerte condición emocional De naturaleza explosiva, que afecta a toda la personalidad, caracterizada por un curso rápido, un cambio de conciencia y una violación del control volitivo, esto es. . . A) afecto B) pasión C) frustración D) estrés 10) Se define como la condición humana provocada por dificultades insuperables que surgen en el camino hacia la consecución de una meta. . . A) afecto B) pasión C) frustración D) estrés
11) Se llama el estado emocional más prolongado que colorea todo comportamiento humano. . . A) afecto B) pasión C) frustración D) estrés E) estado de ánimo 12) Se llama la experiencia de satisfacer una necesidad de algo. . . A) alegría B) interés C) sorpresa D) desconcierto
13) La experiencia de la propia incapacidad para satisfacer las exigencias que una persona se impone a sí misma, la experiencia de insatisfacción con uno mismo es esta. . . A) pena B) vergüenza C) ira D) miedo 14) Voluntad –. . . la regulación que hace una persona de su comportamiento asociado con la superación de obstáculos internos y externos. A) intuitivo B) inconsciente C) consciente D) involuntario
15) Los parámetros se utilizan para describir procesos volitivos. . . A) solo fuerza y dirección B) solo dirección C) solo dirección y libertad D) fuerza, dirección y libertad 16) La capacidad de una persona para mantener una tensión energética prolongada e intacta, un movimiento constante hacia la meta prevista se manifiesta como. . . A) perseverancia B) escrupulosidad C) optimismo D) trabajo duro
17) Lo caracteriza la capacidad de una persona para determinar sus acciones en base a sus creencias, conocimientos y no a la presión de los demás. . . A) confianza en uno mismo B) integridad C) conciencia D) perseverancia
No hay ninguna persona en el mundo cuya vida sería tranquila. En algún momento nos esperan altibajos y a veces nos esperan. Las rayas blancas y negras se reemplazan, independientemente de nuestros deseos. Y hay momentos en los que simplemente te rindes. Es entonces cuando todos necesitarán uno que nos ayude a gestionar conscientemente nuestras acciones y acciones, a renunciar a beneficios y placeres momentáneos para lograr resultados más significativos.
¿Qué es la fuerza de voluntad?
- Este es uno de los rasgos fundamentales del carácter de una persona de negocios. Mucha gente cree que la fuerza de voluntad es carácter. Todo el mundo debería trabajar constantemente en este indicador.
- Toda persona tiene fuerza de voluntad, pero no todo el mundo la utiliza y se esfuerza por desarrollarla. Entonces, cuando una persona intenta dejar de fumar o no logra estos objetivos, cree que no tiene fuerza de voluntad. Pero, de hecho, todo el mundo puede obligarse a hacer algo necesario y útil.
- Si una persona quiere alcanzar alturas en su vida, crear una carrera, simplemente necesita desarrollar la fuerza de voluntad.
Recientemente, los científicos han demostrado que la fuerza de voluntad es un recurso completamente mensurable. Se agota durante el uso. Cuando comemos ciertos alimentos, aumenta. Y también se puede inflar. Al realizar el test de fuerza de voluntad, aprenderá muchas cosas interesantes sobre usted mismo.
Seguramente tendrás que pasar más de una prueba en tu vida, pero ésta te ayudará a tener más confianza, a pensar en cómo vives, en cómo te sientes contigo mismo. No pierdas el tiempo, haz el test de autoevaluación de la fuerza de voluntad.
Vamos a empezar. Aquí tienes una prueba para determinar la fuerza de voluntad. Hay quince preguntas en él. Puede responder "sí", por lo que recibirá dos puntos, "Sucede" - un punto, "no" - 0 puntos. Por cada respuesta, otorgue puntos inmediatamente según su respuesta.
Texto del cuestionario
- ¿Eres capaz de completar un trabajo que has iniciado y que no te interesa, independientemente de que el tiempo y las circunstancias te permitan romper con él y luego volver a retomarlo?
- ¿Ha superado fácilmente la resistencia interna cuando tuvo que hacer algo desagradable (por ejemplo, ir a trabajar en un día libre)?
- Cuando te encuentras en una situación de conflicto en el trabajo o en casa, ¿eres capaz de recomponerte lo suficiente como para afrontarla con la máxima objetividad?
- Si te recetan una dieta, ¿podrás superar todas las tentaciones culinarias?
- ¿Encontrarás fuerzas para levantarte más temprano de lo habitual por la mañana, como estaba previsto por la noche?
- ¿Permanecerá en el lugar para testificar?
- ¿Responde rápidamente a los correos electrónicos?
- Si tiene miedo de un próximo vuelo en avión o de una visita al dentista, ¿podrá superar este sentimiento sin mucha dificultad y no cambiar de intención en el último momento?
- ¿Tomarás un medicamento muy desagradable que te recomendó tu médico?
- ¿Cumplirás una promesa hecha en el calor del momento, incluso si cumplirla te traerá muchos problemas? ¿Eres un hombre de palabra?
- ¿Dudas en viajar a una ciudad desconocida si es necesario? 12. ¿Sigues estrictamente la rutina diaria: hora de levantarte, comer, estudiar, limpiar y otras cosas?
- ¿Desaprueba a los deudores de las bibliotecas?
- ¿El programa de televisión más interesante te hará posponer un trabajo urgente e importante? ¿Es tan?
- ¿Podrás interrumpir una pelea y permanecer en silencio, por muy ofensivas que te parezcan las palabras de la otra parte?
Si tu puntuación es de cero a doce, entonces tienes una fuerza de voluntad bastante débil. Te gusta hacer lo que es más fácil e interesante, por eso no intentas mostrar fuerza de voluntad y hacer algo necesario en contra de tus deseos. Asumes tus responsabilidades descuidadamente y muy a menudo esto es lo que se convierte en razón principal varios problemas que te suceden.
Si el indicador es de trece a veintiuno, el resultado es que tu fuerza de voluntad es media. Tan pronto como aparecen obstáculos en tu camino, comienzas a superarlos. Pero si se puede sortear este obstáculo, se hace. Puedes afrontar un trabajo desagradable, aunque de mala gana. En general, no asumirá obligaciones innecesarias por su propia voluntad.
¿Tu puntuación está entre veintidós y treinta? Esto significa que te pueden felicitar: tienes gran fuerza voluntad. Puedo realizar un reconocimiento contigo; no me decepcionarás. No tienes miedo de nuevas asignaciones, así como de tareas y tareas que otros pueden encontrar difíciles e insuperables.
Después de pasar la prueba de fuerza de voluntad, decidirás por ti mismo qué hacer a continuación. Si tus puntuaciones son bastante bajas, no es un problema. Lo principal es que ya has dado el primer paso hacia el autocontrol.
Existen técnicas especiales que entrenan la fuerza de voluntad.
Nunca posponga las decisiones importantes hasta la noche; en este momento su fuerza de voluntad ya se ha agotado por las preocupaciones del día. Lo mejor es hacer todo por la mañana, después de desayunar.
Esta técnica es similar en su procedimiento de aplicación a la anterior: en ella, entre varias alternativas de respuesta a cada uno de los siguientes juicios, el sujeto debe elegir la más adecuada.
1. ¿Piensas a menudo en el impacto que tus acciones tienen en las personas que te rodean?
a) muy raramente;
c) con bastante frecuencia;
d) muy a menudo.
2. ¿Alguna vez le dices a la gente algo en lo que tú mismo no crees, pero afirmas por terquedad, desafiando a los demás?
a) sí, b) no.
3. ¿Cuál de las siguientes cualidades valoras más en las personas?
a) persistencia
b) amplitud de pensamiento,
c) la capacidad de mostrarse.
4. ¿Tiene predilección por la pedantería?
a) sí, b) no.
5. ¿Te olvidas rápidamente de los problemas que te suceden?
a) sí, b) no.
6. ¿Te gusta analizar tus acciones?
a) sí, b) no.
7. Al estar entre personas que conoces bien, tú:
a) tratar de cumplir con las reglas de conducta aceptadas en este círculo;
b) esfuércese por seguir siendo usted mismo.
8. Al iniciar una tarea difícil, intenta no pensar en los problemas que le esperan:
a) sí, b) no.
9. ¿Cuál de las siguientes características te conviene más?
un soñador
b) “chico camisero”,
c) diligente en el trabajo,
d) puntual y ordenado,
e) le gusta filosofar,
e) quisquilloso.
10. Al discutir un tema en particular, usted:
a) expresar siempre su punto de vista, aunque difiera de la opinión mayoritaria;
b) cree que en esta situación lo mejor es guardar silencio y no expresar su punto de vista;
c) apoyar exteriormente a la mayoría, pero internamente no estar convencidos;
d) aceptar el punto de vista de los demás, renunciando al derecho a tener la propia opinión.
11. ¿Cómo te hace sentir normalmente una llamada inesperada a tu jefe?
a) irritación
b) ansiedad,
c) preocupación
d) no causa ningún sentimiento.
12. Si, en el fragor de la controversia, tu oponente se derrumba y te ataca personalmente, entonces tú:
a) responderle de la misma manera,
b) no le prestes atención,
c) son manifiestamente insultados,
d) interrumpir la conversación con él para calmarse.
13. Si tu trabajo es rechazado, entonces tú:
a) sentirse molesto
b) sentir vergüenza
c) estás enojado.
14. Si de repente te encuentras en un lío, ¿a quién culpas primero?
a) usted mismo;
b) destino, mala suerte,
c) circunstancias objetivas.
15. ¿No crees que las personas que te rodean subestiman tus habilidades y conocimientos?
a) sí, b) no.
16. Si tus amigos o colegas empiezan a burlarse de ti, entonces tú:
a) estar enojado con ellos;
c) te involucras en el juego y empiezas a jugar con ellos, burlándote de ti mismo;
d) finges ser indiferente, pero en el fondo estás indignado.
17. Si tienes prisa y de repente no encuentras tu artículo en el lugar habitual donde lo sueles poner, entonces:
a) continuarás buscándolo en silencio;
b) buscarás, culpando a otros por el desorden;
c) salir, irse Lo correcto Casas.
18. Lo que es más probable que te haga perder el equilibrio:
a) una larga cola en la recepción de algún funcionario al que se necesita ver con urgencia;
b) hacinamiento en el transporte público;
c) la necesidad de acudir al mismo lugar varias veces seguidas por el mismo tema.
19. Habiendo terminado una discusión con alguien, ¿continúas manteniéndola mentalmente, planteando nuevos argumentos en defensa de tu punto de vista?
a) sí, b) no.
20. Si tiene la oportunidad de elegir un asistente para realizar trabajos urgentes, ¿cuál de los siguientes posibles candidatos para asistente preferirá?
a) una persona ejecutiva, pero carente de iniciativa;
b) una persona que conoce el asunto, pero es discutidor e intratable;
c) una persona superdotada, pero vaga.
Evaluación de resultados
La tabla indica la cantidad de puntos que un sujeto puede recibir en esta técnica por una respuesta seleccionada en particular.
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Número de serie de la sentencia |
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Número de serie de la sentencia |
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prueba de fuerza de voluntad
Nombre_______________ Apellido________________ Sexo______
Edad______
Fecha de_________
Instrucciones: Se le pide que responda 20 preguntas eligiendo una de las opciones de respuesta. No pienses demasiado en tu respuesta.
Prueba de cuestionario:
1. ¿Piensas a menudo en el impacto que tus acciones tienen en las personas que te rodean?
a) muy raramente;
c) con bastante frecuencia;
d) muy a menudo.
2. ¿Alguna vez le dices a la gente algo en lo que tú mismo no crees, pero afirmas por terquedad, desafiando a los demás?
a) sí, b) no.
3. ¿Cuál de las siguientes cualidades valoras más en las personas?
a) persistencia
b) amplitud de pensamiento,
c) la capacidad de mostrarse.
4. ¿Tiene predilección por la pedantería?
a) sí, b) no.
5. ¿Te olvidas rápidamente de los problemas que te suceden?
a) sí, b) no.
6. ¿Te gusta analizar tus acciones?
a) sí, b) no.
7. Al estar entre personas que conoces bien, tú:
a) tratar de cumplir con las reglas de conducta aceptadas en este círculo;
b) esfuércese por seguir siendo usted mismo.
8. Al iniciar una tarea difícil, intenta no pensar en los problemas que le esperan:
a) sí, b) no.
9. ¿Cuál de las siguientes características te conviene más?
un soñador
b) “chico camisero”,
c) diligente en el trabajo,
d) puntual y ordenado,
e) le gusta filosofar,
e) quisquilloso.
10. Al discutir un tema en particular, usted:
a) expresar siempre su punto de vista, aunque difiera de la opinión mayoritaria;
b) cree que en esta situación lo mejor es guardar silencio y no expresar su punto de vista;
c) apoyar exteriormente a la mayoría, pero internamente no estar convencidos;
d) aceptar el punto de vista de los demás, renunciando al derecho a tener la propia opinión.
11. ¿Cómo te hace sentir normalmente una llamada inesperada a tu jefe?
a) irritación
b) ansiedad,
c) preocupación
d) no causa ningún sentimiento.
12. Si, en el fragor de la controversia, tu oponente se derrumba y te ataca personalmente, entonces tú:
a) responderle de la misma manera,
b) no le prestes atención,
c) son manifiestamente insultados,
d) interrumpir la conversación con él para calmarse.
13. Si tu trabajo es rechazado, entonces tú:
a) sentirse molesto
b) sentir vergüenza
c) estás enojado.
14. Si de repente te encuentras en un lío, ¿a quién culpas primero?
a) usted mismo;
b) destino, mala suerte,
c) circunstancias objetivas.
15. ¿No crees que las personas que te rodean subestiman tus habilidades y conocimientos?
a) sí, b) no.
16. Si tus amigos o colegas empiezan a burlarse de ti, entonces: a) te enojas con ellos;
c) te involucras en el juego y empiezas a jugar con ellos, burlándote de ti mismo;
d) finges ser indiferente, pero en el fondo estás indignado.
17. Si tienes prisa y de repente no encuentras tu artículo en el lugar habitual donde lo sueles poner, entonces:
a) continuarás buscándolo en silencio;
b) buscarás, culpando a otros por el desorden;
c) salir, dejando lo necesario en casa.
18. Lo que es más probable que te haga perder el equilibrio:
a) una larga cola en la recepción de algún funcionario al que se necesita ver con urgencia;
b) hacinamiento en el transporte público;
c) la necesidad de acudir al mismo lugar varias veces seguidas por el mismo tema.
19. Habiendo terminado una discusión con alguien, ¿continúas manteniéndola mentalmente, planteando nuevos argumentos en defensa de tu punto de vista?
a) sí, b) no.
20. Si tiene la oportunidad de elegir un asistente para realizar trabajos urgentes, ¿cuál de los siguientes posibles candidatos para asistente preferirá?
a) una persona ejecutiva, pero carente de iniciativa;
b) una persona que conoce el asunto, pero es discutidor e intratable;
c) una persona superdotada, pero vaga.
Evaluación de resultados
La tabla indica la cantidad de puntos que un sujeto puede recibir en esta técnica por una respuesta seleccionada en particular.
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Número de serie de la sentencia |
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Número de serie de la sentencia |
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Si la cantidad de puntos obtenidos 14 o menos entonces esta persona es considerada una persona con una voluntad débil.
Con la suma de puntos de 15 a 25 El carácter y la voluntad de una persona se consideran bastante fuertes y sus acciones son generalmente realistas y equilibradas.
Con puntos totales de 26 a 38 El carácter y la voluntad de una persona se consideran muy fuertes y su comportamiento en la mayoría de los casos se considera bastante responsable. Sin embargo, existe el peligro de dejarse llevar por la fuerza de voluntad con fines narcisistas.
Con la suma de puntos por encima de 38 la voluntad y el carácter de una persona se consideran cercanos al ideal, pero a veces surgen dudas sobre si la persona se ha evaluado a sí misma de manera correcta y objetiva.