Армен Петросян: “Миний анхны номыг зуун мянга гаруй хүн татаж авсан. Ажлын хүснэгтүүд: Армен Петросян, "Амьдрал сонирхолтой!" Төслийн тэргүүн. Онлайн сэтгүүл илүү сайхан амьдардаг

Сайн уу найзуудаа! Тиймээс би эргэн тойрноо хараад, ялангуяа баар, цэнгээний газар болон бусад нийгмийн зомби байгууламжуудын идэвхтэй үйлчлэгчдийг хараад өөрийгөө санаж байна: би өөрөө амралт хүртэл хоног, баасан гараг хүртэлх цаг, өдрийн төгсгөл хүртэлх минутыг хэрхэн идэвхтэй тоолж байсан. Ажлын долоо хоног дуусахад би чин сэтгэлээсээ баярлаж, ням гарагийг үзэн яддаг байв.

Амьдрал ямар дундаж үнэ цэнийн бууралт байсныг одоо л би ойлгож байна! Та хором бүрийг анхааралтай амьдрахын оронд өөрийгөө мартаж, анхаарал сарниулах гэж оролдсон үед. Мэдээжийн хэрэг, ийм байдалд "сонирхолтой амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх вэ" гэсэн асуулт танд хандаагүй мэт сонсогдов. Эдгээр нь маш их мөнгөтэй, түүнийгээ төлж чадах хүмүүс юм. Тэгээд надад моргежийн зээл, ажил, талархалгүй гэр бүл, тэнэг дарга, саарал муухай хот... Энд хүүгийн цаг байхгүй.

Зөвхөн сэтгэлийн хямрал, өвчинд хүргэдэг аймшигтай зовлонтой ухаарал. Гэсэн хэдий ч гарах гарц олдсон. Ердийнх шиг: энгийн бөгөөд ойлгомжтой. Анхаарлаа талстжуулж, эргэн тойрноо хараад... Би хаанаас эхэлсэн бэ? Би өөрийнхөө тухай хэд хэдэн удаа бичсэн.

Эхний асуулт бол та өөрөө хариулах хэрэгтэй. Хариултуудыг олохын тулд би энгийн уламжлалыг эхлүүлсэн - өглөө бүр өөрийн мэдрэмжийн талаар тэмдэглэлийн дэвтэрт 15 минут бичиж, унтахынхаа өмнө маргааш хийх ажлын жагсаалтыг гарга. Маш их цаг хугацаа шаарддаггүй, гэхдээ таны өдөр бүрийг гайхалтай гэрэл гэгээтэй болгож чадах энгийн бөгөөд хүртээмжтэй зан үйл. Яагаад гэдгийг нь хэлье.

Гүйх нь миний гол зугаа цэнгэлийн нэг юм

Надад зориулж бичсэн зорилго том үсгээрӨдөр бүр тэдэнтэй ажиллахад хялбар болгохын тулд би өдрийн тэмдэглэлдээ үүнийг атомын тоосонцор болгон задалдаг. Эдгээрээс би хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргадаг. Энэ дадлага нь намайг тодорхой төслийг хэрэгжүүлэхэд түлхэц өгөх одоогийн жижиг алхмуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог.

Хамгийн чухал хошигнол нь энэхүү "жижиг алхамын урлаг"-д оршдог.

Зорилго бол арга хэрэгсэлээс өөр зүйл биш юм! Гол утгаийм зан үйл нь өөрийгөө хайх явдал юм. "Би даалгавар дээр ажиллахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?", "Энэ нь надад юу заадаг вэ?", "Үүнийг хэрэгжүүлэх явцад надад юу өөрчлөгддөг вэ?" гэх мэт.

Өөрийгөө эрэлхийлэх нь алмааз гэнэт дотроосоо гарч ирэхэд хүргэдэг: өөрийгөө, хайртай хүмүүсээ, бусдыг болон орчлон ертөнцийг ойлгох. Үүнийг бүрэн хялбарчлахын тулд: та өдөр бүр хийдэг ажлуудаасаа баяр баясгаланг мэдэрч эхэлнэ! Өөртөө хийх аливаа ажлын хамгийн үндсэн мөн чанар нь энэ баяр баясгалантай байдаг.

Гол утга

Миний ойлголтоор бүх зүйл энэ баяр баясгалангаар дүүрэн байх ёстой. Зорилгодоо хүрэхгүй байсан ч энэ нь зүгээр л нэг хэрэгсэл юм. Ийм судалгааны явцад та өөрөө хэн болох нь илүү чухал. Тиймээс хэсэг хугацааны дараа тавьсан агуу зорилтууд гэнэт ач холбогдолоо алдаж, түүндээ шилжих хэрэгцээ өөрөө алга болж байгааг анзаарч эхлэх нь гайхах зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь сайхан бөгөөд ашигтай байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, утга учиртай арга барил энд бас чухал юм. Учир нь энгийн залхуурал, хойрго байдал нь зорилгоо биелүүлэхгүй байна гэж андуурахад маш амархан байдаг. Тэдний хоорондох шугам нимгэн боловч гүн гүнзгий утга нь үндсэндээ өөр юм. Инерцийн байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулж чадвал цаашдын бүх саад бэрхшээлүүд аажмаар алга болно.

Хамтран ажиллах нэр хүндтэй байсан “Амьдрах нь сонирхолтой” (ZHI) төслийн тэргүүн намайг ийм ойлголтод хүргэсэн. JI-ийн баатрууд хамгийн их байдаг жирийн хүмүүс, амьдралын ухамсартай өөрчлөлтүүд нь нийтлэлийн гол санаа болсон. Үнэн хэрэгтээ Армен болон түүний албан тушаалуудын ачаар миний амьдралын олон үйл явц аажмаар гарч ирж, гаднаас ногдуулсан хальснаас цэвэрлэгдэж байсан.

Энэ нь жам ёсны дүгнэлтэд хүргэсэн.

Хүн бүр эрч хүчтэй амьдарч чадна

Гэхдээ энэ бол дахиад л зам дээр байгаа тайз юм. Учир нь ажлаасаа халагдаж, freelancing-д бүрэн автсаны дараа гэнэт эрх чөлөөгөө олж авсан вирус надаас бөөнөөр тараахыг шаардаж эхэлсэн. Тэр үед л би үзэгээ цаасан дээр буулгаж, бодож, зорилго тавьж эхэлсэн.

Хүн бүр сонирхолтой, гэгээлэг амьдралаар амьдрах чадвартай. Мөн гадны хүчин зүйлсийн аль нь ч биш: мөнгөний хэмжээ, дарга нар байгаа эсэх, эсвэл газарзүйн байршилтүүнд нөлөөлөх ёсгүй. Учир нь энэ бол ТАНЫ ХУВИЙН ШИЙДВЭР. Хямрал, засгийн газрын тэнэгүүдийн аль нь ч хүрч чадахгүй тэрхүү эрх чөлөө.

Цэвэр биохимийн үүднээс авч үзвэл жижиг баяр баясгалан нь бидний биед томоос багагүй хүчтэй нөлөөлдөг. Өдөр тутмын ажилдаа нямбай анхаарал хандуулж, урам зориг өгдөг ийм өдөөгч бодисоос МИНУТ БҮРЭЭ өөрийгөө хасах нь үнэ цэнэтэй нөөцийг дэмий үрсэн хэрэг болно.

Учир нь бидний тавьсан зорилго агуу их баяр баясгалангийн шалтгааныг олж авдаг, тийм үү? Тэгвэл яагаад таны бие болон сэтгэл стрессээс болж доголдохыг хүлээлгүйгээр өнөөдрөөс эхлэн баяр баясгаланг авч болохгүй гэж? Сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэг нь дотоод үйл явц юм. Яагаад тэдэнд хөрс бордож, байнгын хурцадмал байдалд амьдардаг вэ?

Сонирхолтой амьдралаар дадлага хий

Би ухамсарын төлөө байдаг тул түүнийг хөгжүүлэхийн тулд аливаа дасгалыг хөвөн шиг шингээдэг. Гэсэн хэдий ч би хамгийн энгийнээс эхэлсэн. Тиймээс би урт удаан аяллынхаа нэгэнд амьдралдаа хүрэхийг хүсч буй зүйлийнхээ том жагсаалтыг бичсэн. Миний дотоод рационалист Ярослав намайг бүх талаар бүсэлсэн байсан ч би даалгаврыг цар хүрээ, төсөөлөлтэйгээр гүйцэтгэсэн.

Үүний дараа би төлөвлөлтийн талаар нухацтай сонирхож, саяхан Бали арал дээр очиж, тэдний нэгээс аяндаа санамсаргүй дасгал хийсний дараа би үүнийг байнга дадлагажуулж эхэлсэн. Би Армены нийтлэлийг мартаагүй.

Гэсэн хэдий ч хайрцган дээрх үүр шиг янз бүрийн төлөвлөөгүй зүйлс миний үзэсгэлэнтэй, цэвэрхэн хуваарьт орж эхлэв: нэг бол үйлчлүүлэгчийн вэбсайт унасан, эсвэл ямар нэгэн зүйл гэмтэх, эсвэл дугуйнаас толь мултрах болно. Дасгал хийсний үр дүнд би энэ зайлшгүй эргэлтийг хайраар харж эхэлсэн. Зарчим нь хэвээрээ: аливааг ухамсартайгаар хий, дотоод байдалдаа анхаарлаа хандуул, аз жаргалтай бай!

Зүгээр л аз жаргалтай байгаарай: амттай шоколад идэхээс, найзтайгаа чин сэтгэлийн яриа өрнүүлэхээс, өдөртөө хийх ажлын жагсаалтаа дуусгахаас, төлөвлөөгүй уншсан шинэ нийтлэлээс. Хамгийн гол нь энэ бүгдийг санаа болгон боловсруул: бичих, үүсгэх, хуваалцах. Бидний хуваалцах цорын ганц зүйл бол өөрийн туршлага юм. Энэ нь бусдад боломж болог.

Иймэрхүү зүйл. Үнэн хэрэгтээ сэдэв нь маш өргөн хүрээтэй бөгөөд та энэ талаар эцэс төгсгөлгүй бичиж болно. Сонирхолтой амьдралаар амьдрах нь хувь хүн бүрийн онцлог, миний даруухан бодлоор хүн бүр эзэмших ёстой урлаг юм.

Та ямар ч үед сонирхолтой амьдралаар амьдарч эхлэх боломжтой. Уйтгартай зүйлсийг орхиж, дуртай ажилдаа дор хаяж 10 минут зарцуулахад хангалттай. Төлөвлөгөө, зорилгодоо үе үе засвар хийх нь ашигтай. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх нь амьдралыг илүү сонирхолтой болгох бас нэг арга юм. Энэ тийм ч хэцүү биш! Танд хүсэл, бага зэрэг хүчин чармайлт хэрэгтэй бөгөөд сонирхол сэргэх болно.

Заримдаа та хувиа хичээсэн байх хэрэгтэй

Хүмүүс ихэнхдээ тэднээс хүлээгдэж буй зүйлийг хийдэг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ эмч, хуульч болгохыг хүсдэг ч түүний доторх зураач ядарч туйлддаг. Охиныг гэр бүл, үр хүүхдийнхээ төлөө өөрийгөө зориулах ёстой гэж хэлдэг ч тэрээр спортын Олимпийг эзлэх эсвэл Антарктидыг судлахыг хүсдэг. Шаардлагагүй өөрийгөө золиослох нь жижиг зүйлээр илэрдэг. Найзууд таныг аймшгийн кино үзэхийг урьсан ч та инээдмийн кино үзэхийг хүсдэг.

Нээгдсэн шинэ ресторанд орох хүсэлтэй байгаа ч уламжлалаа өөрчлөх шаардлагагүй гэж тус компани шаардаж, оройн хоолоо дахин ердийн пиццаны газарт хийдэг. Заримдаа хүн болгоны эсрэг явж, үнэхээр хүсч буй зүйлээ шаардах хэрэгтэй болдог.

Таны тав тухтай бүсээс гадуур сонирхол

Хүмүүс ихэвчлэн шинэ зүйлийг туршиж үзэхээс айдаг. Хэрэв та өөрийн туршлагаас харахад таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхэд гэмгүй. Энэ нь эвгүй байдалд орох вий гэсэн айдастай үйлдэл хийх нь өөр зүйл юм. Жишээлбэл, огт бүжиглэж чаддаггүй хүн салсагийн хичээлд бүртгүүлэхийг хүсч байгаа ч болхи хөдөлгөөнөөрөө инээх вий гэсэн айдас түүнийг зогсоодог.

Гэхдээ ийм хүнийг эхний өдөр л мэргэжлийн хүмүүс рүү явуулахгүй, тэр яг л болхи бүжигчидтэй танхимд орж, хичээл нь хөгжилтэй, тайван байх болно; Ийм туршлага нь хүслээ биелүүлэх, үл мэдэгдэх айдас, ичимхий байдлыг даван туулж сурахад тусална.

Гомдол гарга!

Хүн хамгийн их анхаарч байгаа зүйлээ амьдралдаа татдаг. Уйтгартай байна гэж гомдоллох нь тархинд танил болсон бүх зүйлийг сонирхолгүй гэж үзэхэд хүргэдэг. Зундаа хэт халуун, өвөлдөө хүйтэн, ажил дээрээ кофе амтгүй, нөхөр нь гэртээ тусалдаггүй, эхнэр нь хааяа найзуудтайгаа утсаар ярьдаг. Гэхдээ та анхаарлаа өөрчилсөн эсвэл нөлөөлж чадах зүйлээ засах гэж оролдсон даруйд таны амьдралд эрс өөрчлөлт гарах болно.

Халуун зун бол амралтанд явах шалтгаан юм хүйтэн өвлийн улиралд та хөнжил дор романтик үдшийг өнгөрөөж эсвэл бага насаа санаж, найз нөхөдтэйгээ цасан хүн барьж болно. Ойролцоох цайны газар орж өглөөний цайгаа ууж хэвших боломжтой. Та нөхрөөсөө зэмлэл, гомдолгүйгээр тусламж хүсч, түүнтэй сээтэгнэх замаар түүнд хандах шинэ хандлагыг олж чадна. Хэрэв та эхнэртээ илүү их анхаарал хандуулбал эхнэр нь утсаар ярих цагийг дэмий үрэхийг хүсэхгүй байх болно.

Эхлээд "юу", дараа нь "яаж"

Та юу хийхийг хүсч байгаагаа анхаарч, зөвхөн дараа нь үүнийг хэрхэн хийх талаар бодох хэрэгтэй. Хүмүүс ихэвчлэн "Өө, Парист амралт ийм үнэтэй байдаг нь харамсалтай", "Би хэзээ ч гитар тоглож сурахгүй" гэж боддог. Схем нь өөр байх ёстой: хүсэл - биелүүлэх төлөвлөгөө - хайх нэмэлт функцууд. Тийм ээ, мөрөөдөл тэр дороо биелдэггүй, заримдаа та хүчин чармайлт гаргаж, өөрийгөө түлхэх хэрэгтэй. Гэхдээ хүсэл эрмэлзэл хүчтэй байх тусам хүссэн зүйлдээ хүрэхэд хялбар болно.

Зөвхөн хувийн мэдрэмж л чухал

Хүмүүс бусдын ашиг сонирхлыг шоолох тохиолдол гардаг. Хэн нэгэн 40 настайдаа марк цуглуулаад гэнэт уран баримал хийх сонирхолтой болдог нь тэдэнд утгагүй санагддаг. Бусад нь үл мэдэгдэх зүйлээс айдаг: бясалгал нь дэмийрэл, Фэн Шуйд хүсэл тэмүүлэл мухар сүсэгтэй төстэй. Гэхдээ хүн өөрөө яаж сонирхолтой амьдрахаа шийдэх эрхтэй. Бусдын өрөөсгөл ойлголт, хэвшмэл ойлголт таны сэтгэлд нөлөөлөхгүй байг.

Аялал нь сонирхлыг нэмэгдүүлнэ

Та эх орныхоо эргэн тойрон дахь аялалаас эхэлж болно - аялал, нэг өдрийн аялал, хотоос гадуур амралтын өдрүүд. Энэ бүхэн сонирхолоос хамаарна. Дараа нь та хөрш орнуудтай танилцах эсвэл халуун аялал худалдаж авах хэрэгтэй. Гэрэл зураг, бэлэг дурсгалын зүйл, аялал жуулчлалын газрын онцлог шинж чанартай бараа нь дурсах мэдрэмжийг төрүүлдэг тул тэдгээрийг хадгалах нь гарцаагүй. Та ноорог дэвтэр үүсгэж, тээвэр, кино театр, театрын тасалбар, очсон газраасаа чихрийн цаасны боодол зэргийг нааж болно.

Заримдаа хүн ямар нэг зүйлийг удаан хугацаанд хийхийг хүсдэг ч оролдсоны дараа тэр үйл ажиллагаанд дургүй гэдгээ ойлгодог. Бүрэн курс, жилийн захиалга худалдаж авах эсвэл нэг сарын төлбөр төлөхөөс өмнө туршилтын хичээл эсвэл мастер анги руу явах хэрэгтэй. Тэдний зарим нь үнэ төлбөргүй байдаг, бусад нь тийм ч үнэтэй биш юм. Бараг бүх хотод удахгүй болох арга хэмжээ, үйл ажиллагааг байрлуулсан онлайн зурагт хуудас байдаг. Бид шинэ зүйлийг зоригтойгоор туршиж үзэх хэрэгтэй.

Сонирхлын клубууд

Олон хотод янз бүрийн арга хэмжээ зохион байгуулдаг клубууд бий. Энэ нь өөр хот руу аялах, задгай кино театр, дугуйн аялал, хамтарсан спортын үйл ажиллагаа, мастер ангиуд байж болно. Та тэнд сонирхолтой хүмүүстэй уулзаж болно. Шинэ танилууд бол харилцаа тогтоох, шинэ найз нөхөдтэй болох, ижил төстэй хүмүүсийг олох боломж юм. Энэ бол амьдралын сонирхлыг сэрээх гайхалтай арга юм.

Дуртай ажил

Ажил гэдэг хүний ​​амьдралд маш их цаг зарцуулдаг. Хэрэв тэр өдөр бүр 8-12 цагийн турш дургүй зүйлээ хийх шаардлагатай бол цаг хугацаа алдах мэдрэмжинд хачирхалтай зүйл байхгүй. Та юу хийхийг хүсч байгаагаа, ямар ур чадвар эзэмшсэн, ямар ур чадвар эзэмших шаардлагатай байгаа талаар бодох хэрэгтэй. Туршлага, мэдлэг хангалтгүй бол үнэ төлбөргүй дадлага хийх эсвэл мэргэшлээ өөрчлөх курст хамрагдаж үзээрэй.

Тэнцвэр ба эв нэгдэл

Амьдралын хэд хэдэн салбар байдаг: ажил, гэр бүл, хувийн орон зай, найз нөхөд, чөлөөт цаг. Тэд бүгд баян, дүүрэн байх ёстой. Аль ч чиглэлд хазайх нь тэнцвэр алдагдах болно. Ажил хөдөлмөр эрхлэх нь таныг гэр бүлээ золиослоход хүргэдэг. Нялх хүүхэд, найз нөхөдтэйгээ байнга зугаацаж, мэргэжлийн үүрэг хариуцлагаа мартдаг зуршил нь карьерт сөргөөр нөлөөлдөг. Гэр бүлийн харилцаа сонирхолгүй болсон тул ажил дээрээ уйтгартай байдлаас зугтаж, хажуунаас хэн нэгнийг хайхгүй байхын тулд та бүх талаар жигд хөгжиж сурах хэрэгтэй.

Сонирхолтой амьдралаар амьдрахын тулд та юу хүсч байгаагаа ойлгож, мөрөөдлөө биелүүлэх хэрэгтэй. Айдас, эргэлзээг даван туулж, тааламжтай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлснээр та амьдарч буй өдөр бүрээ таашаал авч чадна.

Өнгөрсөн өдөр би чамтай нууцаа хуваалцсаныг санаж байна уу? Өглөө гарч ирсэн зүйлд чөлөөт цагБи унших дуртай. Би ихэвчлэн заримыг нь уншдаг сайхан түүхүүд, сонирхолтой намтар, бүтээлч байдал, үр нөлөө, урам зоригийн тухай номууд. Эдгээр өглөөний уншлагын цагийн ачаар би маш их хэрэгтэй зүйлийг сурч байна: урам зориг өгөх түүхүүд, туршиж үзэхийг хүсч буй арга техникүүд, зочлохыг хүсдэг газрууд. Хамгийн гол нь зүгээр л унших биш амьдралдаа ашиглах явдал юм. Энэ нь илүү гэрэл гэгээтэй болгож, та бүр бага унтмаар байна! Эцсийн эцэст, ялангуяа сонирхолтой зүйлийг алдах нь гайхах зүйл биш юм :)

Тиймээс өнөө өглөө би зуршлаа өөрчлөхөөр шийдэж, номын оронд "Амьдрал сонирхолтой!" гэсэн гарчигтай намайг татахаас өөр аргагүй болсон сэтгүүл уншлаа.

"Би үнэхээр зөвшөөрч байна" гэж бодоод уншиж эхлэв.

Дотор нь юу байна

Артем Петросян уг сэтгүүлийг өөрийнхөө хувьд өөдрөг үзлийн эх үүсвэр гэж үзсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Гэхдээ өөдрөг үзэл бол үнэхээр ид шидтэй зүйл юм (үнэндээ бүх сайн зүйл гэх мэт): та үүнийг бусадтай хуваалцвал илүү сайн болно!

Ник Вуйчич "Хил хязгааргүй амьдрал" номондоо зорилгодоо тууштай хандаж, энэ ертөнцийг илүү сайхан газар болгож буй ижил төстэй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ тэдгээрийг хаанаас авах вэ?

Магадгүй хүн бүр амжилтанд хүрч чадахгүй, гэхдээ танихгүй хүндТэгээд "Чи яаж үүнийг хийдэг вэ?" Гэж асуу. Гэхдээ хүн бүр "Амьдрах сонирхолтой" сэтгүүлийг нээх боломжтой бөгөөд түүний хуудсан дээр өөрийгөө хичээж, амжилтанд хүрдэг гэгээлэг, сонирхолтой хүмүүс танд амьдралынхаа талаар ярьж, туршлага, мэдлэгээ хуваалцах болно: хэрхэн сонирхолтой амьдрах вэ 😉

Надад таалагдсан зүйл

Мөн надад маш олон зүйл таалагдсан. Нийтлэл бүр мэдээллийн сан хөмрөг, үйл ажиллагааны удирдамж юм!

Зорилгодоо хүрэх явцад бид шинэ хүмүүс болдог гэсэн санаа надад таалагдсан. Энэ бол туйлын үнэн. Хэрэв та арван жилийн өмнө миний очих бүх улс орнууд, уулзах хүмүүс, эхлүүлэх эсвэл оролцох төслүүдийнхээ талаар надад хэлсэн бол би хэзээ ч итгэхгүй байсан! Яагаад гэвэл би ямар нэг хэмжээгээр өөр хүн байсан :)

Өмнөх мэдэгдэлтэй харьцуулахад Жоэл Рунёоны "Магадгүй байдлын жагсаалт" нь маш гайхалтай бөгөөд тийм ч гайхалтай биш юм.

Мөрөөдөхөөс бүү ай! Хэрэв танд мөрөөдөл байхгүй бол тэр хэрхэн биелэх вэ? Би өөртөө ийм жагсаалт гаргах хэрэгтэй болно. Шинэ орон сууцны ханыг будах гэсэн гайхалтай зүйлсийн нэгийг би аль хэдийн бодож олсон. Хэдийгээр би яаж зурахаа ч мэдэхгүй, төлөвлөгөөнд шинэ байр ч байхгүй байгаа ч гэсэн :)

"Хэт бүтээмжийн урхи" гэх мэт зүйлийн талаар би анх удаа сонсож байна. Энэ тухай Гани Султанов (Synderasis.ru онлайн сэтгүүлийн үүсгэн байгуулагч) "Хамтын ухамсар" буланд дурдсан байна. Хэт бүтээмжийн урхи нь сонирхолтой төслийг хэрэгжүүлэх явцад амрах дургүй, үүний үр дүнд эцсийн хугацаа дуусахад маш их ядрах явдал юм. Үүнээс зайлсхийхийн тулд зарим хүмүүс шиг бичиж байхдаа бичиж, зурж байхдаа зурах биш, өөртөө төлөвлөсөн амралтын өдрийг өгөх нь маш чухал юм :)

Вадим Бугаевын "Бизнесийн ном" төсөл надад таалагдсан. Би өөрөө саяхан анхны тоймоо бичсэн бөгөөд зогсоохоор төлөвлөөгүй байгаа тул төслийг сайтар судлахаар шийдсэн.

Бид юу хэрэглэж чадсан бэ

Мэдээжийн хэрэг, маш олон сонирхолтой нийтлэл уншиж, юуг ч анхааралдаа авахгүй байх нь маш их цаг үрэх болно. Миний бодлоор сэтгүүл зүгээр л унших гэж бүтээгдээгүй. Сэтгүүл нь амьдралыг өөрчлөх зорилгоор бүтээгдсэн илүү сайн талзохиогчид болон уншигчдын гараар.

Хэдэн өдрийн дотор би чадсан:

● "жилийн үг"-ээ олоорой
● "дугуй" дахь сул холбоосыг сайжруулах эхний алхмуудыг хий.
● хэд хэдэн “мэлхийгээ” “луу” болгож, эр зориг гарга

Миний юу яриад байгааг ойлгохгүй байна уу? "Амьдрах нь сонирхолтой"-г уншвал бүх зүйл тодорхой, үүлгүй болно :)

Хаанаас авах вэ

Дашрамд хэлэхэд, би энд магтаалыг тарааж байхдаа би аль хэдийнээ

Бид "Ширээний компьютер" булангаа үргэлжлүүлж, сонирхолтой хүмүүс, мэргэжилтнүүд Apple-ийн технологийг ажил, бүтээлч байдал, амьдралдаа хэрхэн ашигладаг талаар өгүүлдэг. Өнөөдрийн бидний баатар маш их сонирхолтой зан чанар, бизнес эрхлэгч, алдартай блогчин, "Амьдрах сонирхолтой!" төслийн удирдагч. Армен Петросян. Apple-ийн технологи, программууд болон хэрэгслүүд түүнд ийм олон талын үр бүтээлтэй үйл ажиллагааг дэмжихэд хэрхэн тусалдаг болохыг олж мэдье.

Сайн уу, Армен. Та юу хийдэг талаараа бага зэрэг ярина уу

1990-2010 он хүртэл би ажил мэргэжилтэй холбоотой асуултад хариулахдаа эргэлзсэнгүй. Би өөрийгөө бизнес эрхлэгч гэж боддог байсан. Гурван жилийн турш би хариулахад хэцүү байна. Би өөртөө зориулж албан тушаал гаргаж ирсэн - төслийн менежер "". Энэ бол ухаалаг утас, таблетад зориулсан вэбсайт, програм бөгөөд үүний тусламжтайгаар бид сонирхолтой амьдралаар амьдардаг хүмүүсийн тухай ярьдаг. Би хэд хэдэн жижиг аж ахуйн нэгжийн эзэн болсныхоо ачаар энэ төслийг өөрийн хөрөнгөөр ​​боловсруулж байна.

Таны ширээний компьютер ямар харагддаг вэ? Та Apple-ийн ямар технологи, ямар ажилд ашигладаг вэ?

Ихэнхдээ миний ажлын байр бол гэрийн оффис юм. Би 27 инчийн 2011 iMac (Intel Core i3 3.2 GHz, 1TB) дээр ажиллаж дассан бөгөөд үүнийг худалдаж авахад надад асар том санагдсан.

Би таван жил оффисгүй байна. Манай оффисын нэг өрөөний буланд ширээ бий. Тэнд би 13 инчийн MacBook Air 2011 (1.86 GHz Intel Core 2 Duo) дээр ажилладаг. Би ихэвчлэн аялалд явахдаа энэ зөөврийн компьютерийг авч явдаг.

Удаан хугацааны турш би Apple-ийн технологиос юу ч худалдаж авахаар шийдэж чадахгүй байсан. Би анхны MacBook болон iPhone-оо 2008 онд худалдаж авсан. Түүнээс хойш би аль болох Apple-ийн техникчдийг л ашигласан.

Гэртээ байгаа iMac дээр би ихэвчлэн текст бичиж, интернет үзэж, видео үздэг. Би MacBook Air-ийг ижил зүйлд ашигладаг, гэхдээ гэрээсээ гадуур.

Би гэртээ Apple TV-тэй. Түүний ачаар би сайн чанартай кино үзэхийн тулд мөнгө үрэхээс татгалздаггүй. Хааяа би Youtube-ээс сонгон авсан видеонууд дээрээ нэмдэг бөгөөд Apple TV-ийн ачаар том зурагтаар үздэг.

Би өдөр бүр iPad mini 64 GB, iPhone5s 64 GB ашигладаг.

iPad миний Kindle-ийг орлуулсан. Ижил нэртэй програм болон уугуул iBooks ашиглан ном уншдаг. Би агуулгыг шингээхийн тулд iPad-аа ихэвчлэн ашигладаг. Би ном уншдаг, мэдээ уншдаг, вэб сайтууд үздэг. Instacast програм нь үүнийг гэрийн радио болгон хувиргадаг. Би подкаст байнга, маш их сонсдог.

iPhone бол миний гурав, дөрөв дэх тэргүүлэх утас юм. Би түүгээрээ олон нийтийн сүлжээгээр зураг авч, бичиж, харилцахдаа ашигладаг. IPhone-нхоо ачаар би Evernote-д хадгалагдсан шаардлагатай бүх мэдээлэлд үргэлж хандах боломжтой болсон.

iPhone бол миний гурав, дөрөв дэх тэргүүлэх утас юм

Одоо Apple төхөөрөмж дээрээ хамгийн их ашигладаг програмууд руу шилжих цаг болжээ. Тэдний тухай бидэнд ярина уу.

Би эхэлье iPhone.

Өдрийн турш би байнга тэмдэглэл хөтөлдөг Нэгдүгээр өдөр. Би эдгээр бичлэгүүдийг бичиж, дараа нь боловсруулахаар өөрийгөө сургасан. Тэдний ихэнх нь дараа нь даалгавар, санаа, холбоо барих шалтгаан болж хувирдаг.

Утсаар ярих нь улам бүр багасдаг. Би шууд харилцахыг илүүд үздэг, эсвэл хэрэв тэр хүн ойрхон биш бол солилцохыг илүүд үздэг бичсэн мессежүүд. Хүүхдүүд маань надаас хол амьдардаг. Группэд баярлалаа whatsapp, гэр бүлийн гишүүн бүр өдөр бүр өөр хоорондоо мэдээгээ хэлдэг. Энэ бол манай гэр бүлийн чат шиг зүйл :) Skype бас байдаг, гэхдээ би үүнийг ихэвчлэн зөөврийн компьютерээс ашигладаг.

Instagram, Facebook, Twitter, VK. Би бичдэг, уншдаг, харилцдаг. Сэтгүүлийн баатруудтай бараг бүх харилцаа маань дамжин өнгөрдөг Facebook-ийн мессенжер.

Надад хэдэн арван зургийн програм байдаг, гэхдээ би ихэнхдээ зураг авдаг стандарт "Камер".

iTrckyMyTimeцаг баримтлах миний хэрэгцээг хангаж байна. Та цагаа хэрхэн зарцуулж байгаа талаар тодорхой төсөөлөлтэй болтол эмх замбараагүй байдлаас болж үр бүтээлтэй ажиллахад надад хэцүү байдаг.

Хэрэв надад чөлөөт минут байгаа бөгөөд iPad-аа хажуудаа байхгүй бол би үүнийг ашиглан уншиж болно ХалаасТэгээд Квора.

LinguaLeoТэгээд Slovoedөдрийн цагаар англи хэлэнд цаг заваа зориулснаар эрчимжсэн.

Цэнэглэхтаны бодол санаа, үг, үйлдэлд анхааралтай хандахад тусалдаг. Түүний тусламжтайгаар та тухайн өдрийн даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд давуу болон сул талуудыг тэмдэглэж болно. Бидний дутагдал болгонд сайн тал бий. Биднийг бухимдуулж, харуулах зүйлээ бага хийх гэж оролдвол хамгийн сайн чанарууд, та баяр хөөртэй байдалд илүү их цагийг өнгөрөөж чадна.

Амьдралын мөчүүдМиний эргэн тойронд болж буй үйл явдлын агшинг видео бичлэг хийх гэж оролддог олон програмын нэг.

iPad

Юуны өмнө Нэгдүгээр өдөр, аз болоход энэ нь миний бүх төхөөрөмж дээр төгс синк хийдэг. Үүнтэй ижил зүйл Evernote.

Маш ховор тохиолддог текст бичих шаардлагатай үед би ашигладаг iA Writer.

Хэсэг хугацааны турш надад Yandex хөтөч таалагдсан. Хамгийн сүүлийн үеийн iOS-д шинэчлэгдсэний дараа, Safari руу буцахмөн маш их баяртай байна. Би үүнийг iMac болон MacBookAir дээр ашигладаг бөгөөд хэдэн жилийн дараа үүнийг Chrome болгон өөрчилсөн.

Би ашиглан ном уншдаг Kindle, iBooks. Зинио- сэтгүүлийн хувьд.

Идэх ХалаасТэгээд Pinterest.

Ашиглах замаар ЦаасБи өөрийнхөө таашаал авахын тулд илүү их зурдаг.

Instacastподкаст сонсох.

Цагийн хайрцагдаалгавраа дуусгах цагийг тохируулах үед намайг түлхдэг.

iMac болон MacBook Air

Би бичиж буй текст засварлагчаа өөрчлөх дуртай. Тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай. Сэтгэл санааны байдлаасаа шалтгаалаад, бичих ёстой зохиолынхоо агуулгаас шалтгаалаад аль нэг редакторыг сонгодог зуршилтай болчихсон. iA Writer, Byword, OmmWriter Dāna II

Би байнга богино тэмдэглэл хийдэг Нэгдүгээр өдөр.

Би зүгээр л дассан EvernoteМиний гарт үргэлж байдаг. Аз болоход, шинэчлэлт болгонд мэдээлэл оруулах нь илүү хялбар болж байна.

СафариБи ямар нэгэн онцгой зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай үед л интернетээс салдаг. Үлдсэн хугацаанд би интернет холболтгүйгээр компьютер эсвэл гаджетыг төсөөлж чадахгүй.

Мэйл үйлчлүүлэгч Шуудангийн онгоц 3Наад зах нь заримдаа шуудангийн хайрцгаа цэгцлэхэд тусалдаг. Миний хувьд мэдэгдэхүйц давуу талуудын дунд - тохиромжтой шилжиххэд хэдэн имэйл дансны хооронд.

Би сонирхсон нийтлэл, тэмдэглэлээ хадгалдаг Халаастэдгээрийг дараа нь iPhone эсвэл iPad дээрээ унших боломжтой.

Дагалдах хэрэгсэл

болгонд том хотБи зочлох бүртээ Apple-ийн дэлгүүртэй тааралддаг. Энэ нь уламжлал болсон ч онцгой шаардлага байхгүй. Тэнд байх нь зүгээр л сонирхолтой юм. Би тэндээс том юм авчрахаас залхуурдаг тул гэртээ хадгалдаг бүх жижиг зүйлээ бэлэг дурсгалын зүйл шиг л хийдэг.

Би дөрөв дэх iPhone-той байхдаа tripod ашиглан зураг авалт хийх шаардлагатай үед би эдгээр төхөөрөмжүүдийн хослолыг ашигласан Белкинболон микро tripod-аас Практик. Би саяхан тохиромжтой хэрэгсэл худалдаж авсан Бүх нийтийн зөөврийнухаалаг гар утсанд зориулсан бэхэлгээ. Би тэдгээрийг ашигладаг. Худалдан авсан линз, томруулалт, тэр байтугай панорамик видео зураг авалтын төхөөрөмж нь шаардлагагүйгээр хэвтэж байна.

Хоёр микрофон байна iRing.

Би iPhone-доо нэмэлт батерей худалдаж авах бүртээ үүнийг хэдхэн удаа, дараа нь долоо хоногийн rafting аялалын үеэр л ашигласан.

iPhone-той синхрончлогдсон даралтыг хэмжих төхөөрөмж байдаг iHealth.

Хуучин нь бий iPod 80 ГбБи чанга яригчтай ашигладаг Босс

Эрүүний ясБи үүнийг анхдагч байдлаар ашигладаг, зөвхөн хэр их унтдаг тухай статистик байдаг. Тэгээд ч би өөрийгөө илүү их унтахыг л зоригжуулдаг.

Би нүүрэнд хайхрамжгүй ханддаг. Би тэдгээрийг iPhone дээр удаан өмсдөггүй. Би ихэвчлэн очиж байгаа улсынхаа төрийн далбаа эсвэл бэлгэдэл бүхий хавтас худалдаж аваад ирснээсээ хойш долоо хоногийн дараа тайлдаг :) Энэ жил би 8 хавтас сольсон.

Би үргэлж зөвхөн компанийн iPad Mini гэрийг ашигладаг ОЗАКИ, үүнийг санамсаргүй байдлаар сонгосон улбар шар өнгө:) "Том" iPad дээр би арьсан гэртэй БАЛЛИ. Би үүнийг эмх замбараагүй байдлын улмаас биш, харин надад таалагдсан учраас худалдаж авсан.

Та ерөнхийдөө Apple-ийн технологитой хэрхэн ажилладаг вэ? Энэ нь танд юу өгсөн бэ, энэ нь таны амьдралыг хэрхэн илүү бүтээмжтэй болгосон бэ?

Би багаж хэрэгсэлтэй зууралдах дургүй. Би брэнд, зүйлээс хамааралтай байхаас хичээнгүйлэн зайлсхийдэг. Надад Apple-ийн технологиос илүү тохиромжтой зүйл олдвол би үүнийг өөрчлөхөөс буцахгүй. Би бүр бүтэлгүйтсэн оролдлого хийсэн. Би iPhone-г BlackBerry болон Samsung-ийн шилдэг загваруудаар солихыг оролдсон. Дахиж тэссэнгүй гурван өдөр. IPhone-ийн дараа бүх зүйл тохиромжгүй, логикгүй мэт санагддаг.

Надад Apple-ийн технологиос илүү тохиромжтой зүйл олдвол би үүнийг өөрчлөхөөс буцахгүй

Би PC-тэй харьцахдаа хэдэн минутын дараа уурлаж эхэлдэг. Энэ нь энгийн машины дараа Жигули эсвэл УАЗ руу шилжихтэй адил юм.

Жобсгүй Apple-ийн ирээдүй юу болохыг би мэдэхгүй. Стив шашин бий болгож чадсан. Би яагаад Apple-ийн технологид дуртай байгаагаа тайлбарлаж чадахгүй байна. Би үүнийг гартаа атгаж, ажиллахад л таатай байна.

Надад хамгийн ойрын зүйрлэл бол машин юм. Аль ч тохиолдолд би бүрээсийн доор хайхгүйгээр зүгээр л хэрэглэгч байхыг хүсч байна. Би мэдрэхүйн түвшинд тааламжтай нарийн ширийн зүйлийг төлөхөд бэлэн байна. Би Apple-ийн ямар ч бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг бөгөөд хэдхэн минутын дараа би үүнтэй холбоотой асуудлаа шийдэж чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Би Apple-ийн ямар ч бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг бөгөөд хэдхэн минутын дараа би үүнтэй холбоотой асуудлаа шийдэж чадна гэдэгт итгэлтэй байна

Apple нь багаж хэрэгслийн талаар бага бодож, түүний технологийг ашиглах зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

Долоо хоног бүр би асуудаг сонирхолтой хүмүүстэдний номтой харилцах харилцааны талаар. Энэ булангийн өнөөдрийн зочин бол өөрийгөө хөгжүүлэх тухай сэтгүүлийн нийтлэгч Армен Петросян юм.

Та одоо юу уншиж байна вэ?

“Зүйлсийн ирээдүй” (Дэвид Рөүз), “Айх зүйл алга” (Жулиан Барнс) болон Бүтээлч байдлын сорилт (Таннер Крисенсен).

Та хэзээ, яаж ном уншдаг вэ? Уншсан зүйлтэйгээ ажиллах лайф хакерууд байдаг уу?

Би өдөрт хоёр удаа 30 минутын турш уншихыг хичээдэг; Ихэвчлэн энэ нь илүү их болдог. Таймер ашиглан унших нь илүү их зүйлийг хийхэд тусална. Уншихаасаа өмнө би хүлээлт эсвэл асуулт боловсруулахад хэдэн минут зарцуулж, дараа нь 1-2 өгүүлбэр бичихээ мартуузай. Тэмдэглэлийн дэвтэр үргэлж хажууд байх ёстой. Зөв эшлэл хайхад зарцуулсан цаг эсвэл санахгүй байхын зовлон " сайхан санаа” гэж тэдэнд уншихтай зэрэгцүүлэн засахыг заасан.

Одоо би "үр дүнтэй унших" -ыг эзэмшиж байна - Би уншсан зүйл болон хэрэгжүүлсэн зүйлийнхээ хоорондын зөрүүг хязгаар хүртэл багасгахыг хичээж байна.

Та цахим ном эсвэл цаасан номыг илүүд үздэг үү?

Цаасны эзлэх хувь ба цахим номуудсүүлийнх рүү хурдацтай шилжиж байна. Цаасан бичгүүдээс би дахин уншина гэдэгт итгэлтэй байгаа, сайтар боловсруулах шаардлагатай зүйлсийг л гэртээ үлдээдэг.

Би захиалгаар ном өгдөг үйлчилгээнд итгэдэг. Би Bookmate болон Scribd-г идэвхтэй ашигладаг.

Таны амьдралыг өөрчилсөн, танд нөлөөлсөн номнуудын талаар яриач.

Mihaly Csikszentmihalyi-ийн урсгалын тухай номууд. Миний зорьж буй мэдрэмжийг ойлгохын тулд хэд хэдэн уншсан. Би “сонирхолтой амьдрал” гэсэн тодорхойгүй тодорхойлолт дор хоргодсон.

"Гэсэн хэдий ч бараг бүх үйл ажиллагаа урсгалыг бий болгож чаддаг тул шаардлагатай бүх элементүүд байгаа бол зорилгоо тодорхой болгох замаар амьдралын чанарыг сайжруулах боломжтой. санал хүсэлт, ур чадвар, даалгаврын нарийн төвөгтэй байдлын оновчтой тэнцвэр, бусад нөхцөл байдал нь өдөр тутмын амьдралын байнгын нэг хэсэг болсон."

Эдгээр мөрүүдийн дараа би сонирхолтой амьдралаар амьдарч буй хүмүүсийн туршлагыг цуглуулах төсөл зохиохоор шийдсэн. Эдгээр ном миний амьдралд гарсан эрс өөрчлөлтөд нөлөөлсөн байх магадлал багатай. Гэсэн хэдий ч тэднээс иш татсан нь миний зорилгыг тодорхойлж, ойлгоход тусалсан.

“Амьдрал сонирхолтой!” киноны баатруудын амьдралыг дагаж, өөрийгөө хөгжүүлж, хэрэгтэй номыг үргэлжлүүлэн уншаарай. Дахин уулзъя!