Бага зэргийн танин мэдэхүйн диссонанс. Танин мэдэхүйн диссонанс - энэ нь энгийн үгээр юу вэ, жишээнүүд

Танин мэдэхүйн диссонанс: асуудлыг хэрхэн таньж, түүнийг даван туулах вэ Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц болон өөрийн хувийн зан чанарыг эв найртай ойлгох нь аз жаргалтай хүний ​​чухал чанар гэж тооцогддог. Сэтгэлзүйн хамгийн түгээмэл асуудлуудын нэг бол танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх бөгөөд энэ нь ёс суртахууны болон сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал дагалддаг. Энэ нэр томъёог 1944 онд Фриц Хайдер дэлхийд нэвтрүүлсэн бөгөөд хожим Леон Фестингер диссонансын шалтгаан, механизмыг тайлбарласан онолыг боловсруулсан.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хүн олон тооны зөрчилтэй танин мэдэхүйн үед үүсдэг. Танин мэдэхүй гэдэг нь аливаа санаа, мэдлэг, дүгнэлт, ёс суртахууны үнэ цэнэ, тэр байтугай эргэн тойронд болж буй зүйлд үзүүлэх сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл гэж ойлгох ёстой. Зөрчилдөөнтэй танин мэдэхүйн элементүүд гарч ирэхэд хүн сэтгэлзүйн хүнд таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, далд ухамсрын түвшинд энэ асуудлыг шийдэх арга замыг эрэлхийлдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: шалтгаан

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгааныг 1957 онд Леон Фестингерийн дэвшүүлсэн ижил нэртэй онолоор хамгийн сайн тайлбарладаг. "Танин мэдэхүйн диссонанс" гэсэн нэр томъёоны утгыг илүү сайн ойлгохын тулд диссонанс нь эв нэгдлийг зөрчих, тодорхой эв нэгдэлтэй бүтэц дэх зөрчилдөөн үүсэх явдал гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд- танин мэдэхүйн, өөрөөр хэлбэл танин мэдэхүйн үйл явцтай холбоотой.

Танин мэдэхүйн диссонансын хэд хэдэн үндсэн шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнд:

• Тодорхой үйл явц, үзэгдлийн талаархи мэдлэг, санааны хооронд логик нийцэхгүй байх;
• Хүний хувийн үзэл бодол ба түүний эргэн тойрон дахь ихэнх хүмүүсийн санал бодол хоорондын зөрүү;
• Өмнө нь олж авсан туршлага болон давтагдсан нөхцөл байдлын хоорондын зөрүү;
• Соёлын зан заншил, зан үйлийн уламжлалт хэв маягийг дагаж мөрдөх өөрийн үзэл бодолтэдний тухай;

Анх удаа үүссэн эсвэл хэсэг хугацаанд үргэлжилж буй дотоод зөрчил - энэ бол танин мэдэхүйн диссонанс гэсэн үг юм. энгийн хүн. Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа танин мэдэхүйн диссонанстай тулгардаг бөгөөд энэ нөхцөл байдал үүсэхэд үзүүлэх хариу үйлдэл нь маш өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч мэдлэг, итгэл үнэмшлийн тогтолцооны тэнцвэрийг сэргээхийн тулд зөрчилдөөн, үл нийцэх шалтаг хайх нь бүгдэд нийтлэг байдаг.

Фестингер өөрийн онолдоо танин мэдэхүйн диссонансын үндсэн шалтгааныг тодруулахаас гадна үүссэн сэтгэл зүйн таагүй байдлыг арилгахын тулд хүн хэрхэн ажиллах боломжтой гэсэн хоёр үндсэн таамаглал дэвшүүлсэн. Эхний таамаглалын дагуу хүн өөрийн хүчин чармайлтыг танин мэдэхүйн хоорондын зөрүүг бүрэн арилгах эсвэл багасгахад чиглүүлнэ. Тэр хайх болно Нэмэлт мэдээлэлтүүний зөвийг батлах буюу няцаах шинэ мэдээлэл. Хоёрдахь таамаглал нь хүн танин мэдэхүйн диссонансыг нэмэгдүүлдэг нөхцөл байдлаас зайлсхийж, тэр ч байтугай өөрийн дурсамж, бодлоосоо зайлсхийдэг болохыг харуулж байна.

Хэрэв та хүнээс танин мэдэхүйн диссонанс нь түүний хувьд ямар утгатай байсан, түүнийг ямар сэтгэл хөдлөлтэй холбосон гэж асуувал ихэнх хүмүүс эвгүй байдал, өөртөө итгэх итгэл буурч байгааг санах болно. Ийм байдал нь бүхэлдээ сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй цаг хугацааны явцад хөгжилд хүргэж болзошгүй юм. ноцтой асуудлуудэрүүл мэндээрээ. Тиймээс хүний ​​танин мэдэхүйн диссонанстай хамгаалалтын механизмуудөөрийн бодол санаа, үйлдлээ зөвтгөх эсвэл бүрэн үл тоомсорлохоос бүрддэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хүрээлэн буй ертөнцийг хангалттай сайн ойлгодоггүй, тухайн нөхцөл байдалд учир шалтгаан-үр дагаврын холбоог тодорхойлох чадваргүй, аливаа асуудлыг үл тоомсорлосонтой холбоотой байж болно. Эдгээр бүх асуудлыг BrainApps нөөцийн сургалтаар шийдэж, олон тооны тоглоом, хувийн хөгжилд хэрэгтэй нийтлэлүүдийг төвлөрүүлдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс: жишээ

Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу болохыг илүү сайн ойлгохын тулд бодит амьдралын жишээнүүд хамгийн сайн байдаг. Хүн ямар ч насны үед танин мэдэхүйн диссонанстай тулгардаг ч хүн бүр энэ таагүй үзэгдлийг таньж чаддаггүй. Хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой жишээ бол тамхи татдаг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс юм. Тамхи, согтууруулах ундааны хор хөнөөлийн талаарх мэдээлэл хүн рүү алхам тутамд ирдэг ч тэр зуршлаа өөрчлөх гэж яардаггүй.

Танин мэдэхүйн диссонанстай тамхичин эсвэл архинд дурлагч нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдал, амрах, өдөр тутмын асуудлаас ангижрах хэрэгцээг зөвтгөж чаддаг ч энэ бүхнийг үл харгалзан тэрээр эрүүл мэнддээ нөхөж баршгүй хохирол учруулж байгаагаа маш сайн мэддэг. Дараа нь тэр никотин эсвэл архи тийм биш гэдгийг батлах мэдээллийг судалж эхэлж магадгүй юм аюултай бодисуудзарим тохиолдолд бүр ашигтай байдаг. Түүнчлэн, тэр муу зуршлынхаа талаар ярихаас зайлсхийж, эрүүл мэндэд нь хор хөнөөл учруулахыг сануулах оролдлогод сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Энэ нөхцөл байдал нь танин мэдэхүйн диссонанс, түүнд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдлийг тод харуулдаг.

Тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэх тохиолдолд сэтгэцийн болон бие махбодийн хамааралтай байдлаас шалтгаалан танин мэдэхүйн диссонанс маш тод илэрдэг. мансууруулах бодис. Гэсэн хэдий ч амьдралын бусад нөхцөл байдлаас шалтгаалан асуудал гарч ирж магадгүй юм. Тодорхой сонголт хийх шаардлагатай үед танин мэдэхүйн диссонанс ихэвчлэн тохиолддог. Түүнчлэн, бусад хүмүүстэй харилцах, харилцах нь танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэдэг бөгөөд ихэвчлэн өөрийн амьдралын туршлагаас дурдагдсан аливаа хүн ийм диссонансын жишээг өгч чаддаг.

Тухайлбал, мөнгөнд хайхрамжгүй ханддаг, мөрийтэй тоглоомд донтдог гэдгээрээ алдартай танил тань таныг зээл хүссэн гэж бодъё. Түүнд санхүүгийн маш их бэрхшээлтэй тулгарсан, тэр танд болон бусад хүмүүст хэд хэдэн удаа эргэн төлөгдөхгүй байсныг та сайн мэднэ. Гэсэн хэдий ч та түүнд тодорхой хэмжээний мөнгө зээлж, танин мэдэхүйн диссонансын улмаас сэтгэлзүйн хүнд таагүй байдлыг мэдэрч эхэлдэг, учир нь өмнө нь олж авсан туршлага, мэдээлэл таныг буруу шийдвэр гаргасан гэдгийг харуулж байна. Үүссэн танин мэдэхүйн диссонансыг намжаахын тулд та өөрийн үйлдлийг хамгийн сайн, өрөвдөх, өгөөмөр сэтгэлд итгэх итгэлээр зөвтгөж эхлэхээс гадна гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ энэ байдлын талаар ярихаас зайлсхийхийг хичээ.

Өөр тод жишээтанин мэдэхүйн диссонансыг олон нийтийн санаа бодлыг хүнд үзүүлэх нөлөөг харуулсан алдартай туршилт гэж нэрлэж болно. Нэг оролцогчийг бүлгээс урьдчилан сонгож, түүнд, жишээлбэл, улаан өнгийн объектыг үзүүлэв. Дараа нь тэд сонгосон оролцогч болон бүлгийн бусад хүмүүст энэ зүйл ямар өнгөтэй болохыг асууна. Урьдчилсан тохиролцооны дагуу олонхи нь үзүүлсэн зүйлийг шаардаж байна цэнхэр өнгөтэй. Хэрэв улаан өнгийг өөрийн нүдээр үзсэн хүн олонхийн саналтай санал нийлэх юм бол танин мэдэхүйн хүчтэй диссонанс үүсч, сэтгэцийн болон сэтгэл зүйн хувьд муу байх болно.

Танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголтыг энгийн, өдөр тутмын жишээн дээр задлан шинжилсний дараа өөрийн зан байдал болон бусад хүмүүсийн зан байдлыг шинжлэх, цаашдын үйл ажиллагааны зөв тактикийг сонгоход хялбар болно. Хүн бүр ихэнх тохиолдолд түүний оршин тогтнолыг хүлээн зөвшөөрвөл энэ асуудлыг даван туулж чадна. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө танин мэдэхүйн диссонанс гэж сэжиглэж байгаа бол бусад хүмүүсийн амьдрал эсвэл өнгөрсөн туршлагаас авсан жишээнүүд нь тааламжгүй мэдрэмжээс хурдан ангижрах, дотоод эв зохицлыг олоход тусална.

Танин мэдэхүйн диссонанстай хэрхэн харьцах вэ

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхийг аймшигтай, нөхөж баршгүй зүйл гэж үзэх ёсгүй. Хүн бүр алдаатай дүгнэлт хийх, үйлдэл хийх эрхтэй бөгөөд гаднаас ирж буй мэдээлэл нь үргэлж үнэн зөв байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та танин мэдэхүйн диссонансын асуудалтай тулгарвал дараахь зан үйлийн тактикуудын аль нэгийг сонгох нь дээр.

1. Нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс авч үзье. Энэ тактик нь өөрийнхөө буруутай эвлэрч чаддаггүй хэт итгэлтэй хүмүүст тохиромжтой. Таны зүгээс алдаа, төөрөгдөл гарч болзошгүйг хүлээн зөвшөөрөх нь маш чухал бөгөөд энэ тохиолдолд танин мэдэхүйн диссонанс өөрөө алга болдог. Жишээлбэл, таны үйлдлийн сөрөг үр дагаврыг таны алдаагаар тайлбарладаг. Энэ тохиолдолд нөхцөл байдал нь логик бөгөөд сэтгэл зүйн таагүй байдал мэдэгдэхүйц буурдаг;
2. Зан үйлийн хэв маягийг өөрчлөх. Хэрэв та өөрийн үйлдэл, эс үйлдлээрээ өөрийгөө болон хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулж байгаа гэдгээ баттай мэдэж байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн толгой өвдөх, нойргүйдэх зэргээр удаан хугацаагаар зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ асуудлыг үл тоомсорлох нь ямар үр дагаварт хүргэж болохыг мэддэг ч айдас эсвэл чөлөөт цаг байхгүйгээс эмчид үзүүлэхээ байнга хойшлуулдаг. Энэ нөхцөлд танин мэдэхүйн диссонансын шинж тэмдгүүд нь өвчний шинж тэмдгүүдэд нэмэгдэж, эмэгтэй хүний ​​ерөнхий байдал улам дорддог. Тэр эмч дээр очсон даруйдаа сэтгэлзүйн таагүй байдал арилах болно, учир нь тэр зөв гэж үзсэн зүйлээ хийсэн;
3. Өнгөрсөнд бүү эргэлз. Хэрэв та өмнө нь өөрийн итгэл үнэмшил, зарчимд харш үйлдэл хийсэн бол энэ үйл явдлыг санах ойд байнга сэргээж болохгүй. Танин мэдэхүйн диссонансын үр дагаврыг туршлага гэж үзэж, дахин алдаа гаргахгүй байхыг хичээ;

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх нь зүйтэй. Үүний тулд та өмнөх туршлага, мэдлэгийнхээ дагуу үйл ажиллагаа явуулахыг хичээж, итгэл үнэмшил, үзэл бодлоосоо хазайхгүй байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч анхаарлаа хандуулж байна өөрийгөө зөвтгөх байдалЭнэ нь бас тус болохгүй, та аливаа үзэгдэл, нөхцөл байдлын талаар аль хэдийн байгаа мэдээллээ эргэн харах эсвэл нэмэхэд үргэлж бэлэн байх хэрэгтэй. Бусад хүмүүсийн үзэл бодол, үйлдлийг эрс үгүйсгэх шаардлагагүй, үргэлж өөр өөр үзэл бодлын талаар илүү их мэдээлэл авахыг хичээ.

Танин мэдэхүйн диссонанс байгаа нь ихэвчлэн ер бусын, эхлээд харахад найдваргүй нөхцөл байдалд орохыг илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд та асуудлыг хурдан шинжилж, цоо шинэ шийдлийг олох хэрэгтэй. Энэ нь диссонансын үзэгдлийн талаар анхаарлаа хандуулахгүй байх, үүнийг амжилттай даван туулах боломжийг олгоно. Сэтгэлгээний хурдатгал, түүний бүтээлч байдал нь ийм нөхцөл байдлын гол хүчин зүйл бөгөөд BrainApps вэбсайт дээрх тоглоомууд тэднийг хөгжүүлэхэд тусална.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь үргэлж сөрөг хүчин зүйл биш юм. Заримдаа танин мэдэхүйн диссонанс үүссэний улмаас хүн өөрийгөө хөгжүүлэх, өөртөө ажиллах, өөрийгөө сайжруулах хүчтэй хөшүүрэг болдог. IN Өдөр тутмын амьдралзөрчилдөөнтэй мэдрэмж, үйлдэл, мэдлэгээс зайлсхийх нь бараг боломжгүй боловч нөхцөл байдлыг өөр өөр өнцгөөс авч үзэх, эв найрамдлыг сэргээх арга замыг үргэлж олж чадна.

05/13/2018 3 608 0 Игорь

Сэтгэл судлал ба нийгэм

21-р зуун бол нийгэмд эртнээс бий болсон үзэл санаа, үнэт зүйлсийн хоорондын зөрүүтэй холбоотой сэтгэл зүйн олон асуудлуудаар дүүрэн байна. орчин үеийн эрин үемэдээлэлжүүлэлт, даяаршил, нээлттэй нийгэм. Үүнтэй холбоотойгоор бидний амьдарч буй эрин үе сэтгэл судлалын эрин үе болж чадна. Одоо дэлхий дээр, ялангуяа Орос улсад сэтгэлзүйн боловсрол хүчтэй хөгжиж байгаа боловч сэтгэл судлалтай ямар ч холбоогүй хүн ч гэсэн амьдралдаа танин мэдэхүйн диссонанс гэсэн ойлголттой байнга тулгардаг. Юу гэсэн үг вэ энгийн үгээр?

Агуулга:

Танин мэдэхүйн диссонанс - энэ юу вэ?

Танин мэдэхүйн диссонанс(Латин хэлнээс "cognitio" - ойлголт, мэдлэг ба "диссонантиа" - диссонанс, зохицол байхгүй) - энэ нь сэтгэцийн байдалдотоод таагүй байдал, объект, үзэгдэл, үйл явц, хүн болон шинээр хүлээн авсан, тэдгээрийн талаархи илүү бодитой, хамааралтай мэдээллийн өмнөх туршлагаас үүдэн бий болсон санаа, мэдлэгийн зөрүүгээс үүссэн зөрчилдөөнтэй холбоотой хүн.

Энгийнээр хэлбэл, танин мэдэхүйн диссонанс нь бодит байдлыг мэдрэх үзэл бодлын эсрэг үзэл бодлын зөрчилдөөний үр дүнд үүссэн дотоод тэнцвэргүй байдал юм.

Дадал, зөв ​​зүйл, бодитой байгаа зүйлийн хоорондох зөрчилдөөн нь дотоод эв найрамдлыг зөрчих, үл ойлголцол, анхан шатны татгалзал, татгалзахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг толгойдоо эцэс төгсгөлгүй гүйлгэж, дүн шинжилгээ хийж, болсон явдлын шалтгааныг хайхад хүргэдэг. .

Үр нөлөөний түүх

Аливаа ойлголтын мөн чанарыг гүн гүнзгий ойлгохын тулд зөвхөн утгыг нь ойлгохоос гадна үүсэл үүссэн түүхийг нь мэдэх шаардлагатай.

ХХ зууны Америкийн алдарт сэтгэл судлаач Фриц Хайдер, Леон Фестингер нар анх удаа танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголтыг практикт ашиглаж эхэлжээ. Мөн 1957 онд Фестингер танин мэдэхүйн диссонансын онолыг боловсруулсан.

Эдгээр сэтгэл судлаачид дотоод таагүй байдлын үр нөлөөг тайлбарлах болсон шалтгаан нь 1934 онд Энэтхэгт болсон газар хөдлөлт юм. Түүний дараа, урт хугацаанд олон жилийн туршЭнэ улсын оршин суугчид ийм байгалийн гамшиг Энэтхэг даяар давтагдаж магадгүй гэсэн үндэслэлгүй цуурхал тараасан. Ийм үйлдлээрээ тэд аймшигт үйл явдлууд давтагдах вий гэсэн айдастайгаа тэмцэж, гадны эх сурвалжаас авсан мэдээлэл ба бодит байдлын хоорондын тэнцвэрийг сэргээв. Фестингер энэ нөлөөг танин мэдэхүйн диссонанс гэж нэрлэжээ - олж авсан туршлага, мэдлэг, бодит байдлын талаарх ойлголт хоорондын зөрүү.

Хүний дотоод таагүй байдлын нөлөөлөл, энэ таагүй байдлыг даван туулахын тулд ямар арга, аргыг сонгохыг судалдаг санал болгож буй онол нь янз бүрийн өвчний үндсэн шалтгааныг тайлбарлахад зайлшгүй шаардлагатай болсон. зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал.

Бүхэл бүтэн онол нь Фестингерийн боловсруулсан хоёр үндсэн таамаглал дээр суурилдаг.

1. Дотоод тэнцвэргүй байдлын анхны шинж тэмдгүүдэд хүн сэтгэцийн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг тул түүнээс ангижрахын тулд бүх зүйлийг хийх болно.
2. Хүн танин мэдэхүйн диссонансын нөлөөг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргадаг.

Жишээ

1. Нийгэмд багш хүн тайван, эелдэг, эелдэг, сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэсэн ойлголт байдаг. Хүүхдийнхээ сурч буй ангид ороход багш нь сурагчдыг чанга дуугаар загнаж, зохисгүй, нэлээд түрэмгий авирлаж байгааг харахад энэ нь ямар дотоод зөрчилд хүргэж болох вэ. Багшийн ийм зан байдал бидний хүн нэг бүрийн оюун санаанд байдаг сайн сайхан сэтгэлтэй багшийн дүр төрхтэй бүрэн зөрчилддөг.
2. Энэ хүн томоохон компанийн тэргүүн, нэлээд өндөр орлоготой, үргэлж үнэтэй хувцас өмсдөг, хотын хамгийн сайн кафе, ресторанаар явдаг гэдгийг та мэднэ. Ингээд гудамжаар явж байтал нэг өдөр цэцэрлэгт хүрээлэнгийн хог түүж яваа түүнтэй тааралдана. Таны төсөөлж байсан байдал, тухайн үеийн харсан байдал хоёрын хооронд та тэр даруй дотоод тэнцвэргүй байдал үүснэ. Тэгээд сая нутаг дэвсгэрээ цэвэрлэх ерөнхий субботникт оролцсон төрөлх хот, өөрөө санаачилсан.
3. Чи их архичин. Архи согтууруулах ундааны хор хөнөөл, хүний ​​биед үзүүлэх сөрөг нөлөөллийн талаарх мэдээлэлтэй өдөр бүр тулгардаг бөгөөд энэ нь архигүйгээр хийх боломжгүй зүйл болон муу зуршлын талаар сонссон зүйлсийн хооронд танин мэдэхүйн үл нийцэл үүсгэдэг. Энэ мөчцаг.

Шалтгаанууд

• Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс суртахууны хэм хэмжээ, зан үйлийн дүрмүүд нь юу сайн, юу нь муу болох тухай бидний үзэл бодолтой нийцэхгүй байх. Бидний хүн нэг бүр амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явах талаар туршлагатай, мэдлэгтэй байдаг боловч ихэнхдээ бид өнгөрсөн туршлагын урхинд орж, гарах арга замыг олж, хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй. зөв шийдэлшинэ бодит байдалд. Тиймээс тэд нийгэм, гэр бүлийн хууль тогтоомжийн дагуу ажиллахаас өөр аргагүйд хүрдэг;
• түүнтэй танилцсаны дараа тодорхой хугацааны туршид оюун санаанд бий болсон хүний ​​дүр төрх, гэнэтийн нөхцөл байдалд бидний гаднаас ажиглаж болох үйлдлүүдийн хоорондын зөрүү;
• бидний үг, үйлдэл, зан үйлтэй харьцуулахад өөр хүний ​​үг, үйлдэл, зан үйлийн хоорондын зөрүү;
• нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн, соёл, ёс суртахуун, ёс зүйн дүгнэлт, үзэл бодлоос үүдэлтэй бидний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн буруу ойлголт, буруушаалт, татгалзал.

Дотоод таагүй байдлаас хэрхэн ангижрах вэ?

Хамгийн хялбар арга бол дотоод тэнцвэргүй байдалд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм (сөрөг мэдээллээс зайлсхийхийг хичээ стресстэй нөхцөл байдалАсуудлыг шийдэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг).

Хэрэв асуудлаас зайлсхийх боломжгүй байсан бол та эхлээд түүнд дасан зохицох оролдлого хийж болно: тодорхой шалтгааны улмаас энэ нь зайлшгүй байх ёстой гэж өөрийгөө байнга итгүүлж, ирээдүйд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг өөртөө дасга. Үүнийг хийхийн тулд та зурагт үзэх, мэдээ унших эсвэл өөрт таагүй байгаа хүмүүстэй харилцах боломжгүй.

Гэхдээ тааламжгүй байдлаас биш, харин түүнд хүргэж буй шалтгааныг арилгах шаардлагатай тохиолдол бас байдаг.

Сүнслэг эв найрамдлыг сэргээх, дотооддоо өөрчлөгдөхөд туслах зөвлөмжүүд:

1. Одоогийн нөхцөл байдлаас өөр хувилбар хайж олох. Та эсвэл өөр хэн нэгэн яаж өөр үйлдэл хийж болох байсан, энэ нь хаашаа чиглэх байсныг бодоорой. Ийм дотоод ажиглалт нь бүх зүйлийг тавиур дээр тавьж, болсон үйл явдлын логик хэлхээг бий болгож, улмаар нөхцөл байдлыг зүрх сэтгэлд нь ойртуулах боломжгүй болно.
2. Өөрийн зан үйлийн хэв маягийг өөрчил. Таны үйлдлүүд танд болон хайртай хүмүүстээ хор хөнөөл учруулж, янз бүрийн бэрхшээл, асуудалд байнга хүргэдэг бол энэ нь үнэн юм. Хэрэв үүнийг бие даан хийх боломжгүй бол та мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсч болно: сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн эмч.
3. Өнгөрсөн алдаан дээр бүү амьдар: тэдгээрийг задлан шинжилж, амьдралаас таашаал ав. Ийм нөхцөл байдлыг давтахгүйн тулд олж авсан туршлагаа ашигла, харин урьдчилан сэргийлэх.
4. Хөгжиж, ухамсрын хил хязгаарыг өргөжүүл, муу зүйл дээр бүү эргэлз.

Чухал!Бодит байдал дээр танин мэдэхүйн диссонанстай тулгарах боломжгүй юм. Гэхдээ энэ нь шаардлагагүй, учир нь туршлага, эргэлзээ нь өөрийгөө хөгжүүлэх, шинэ ололт амжилт, ялалтад хүчтэй түлхэц болдог тул маш их үнэ цэнэтэй юм. Хамгийн гол нь тэдний тоог хэтрүүлэхгүй байх, дотоод эвгүй байдалд хүргэж буй нөхцөл байдалд зохих хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм.

Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа танин мэдэхүйн диссонанс гэсэн нууцлаг бөгөөд төвөгтэй хоёр үг таныг дахин хэзээ ч төөрөгдөлд оруулахгүй гэж найдаж байна.

"Хамгийн хүчтэй эсвэл хамгийн ухаалаг нь биш, харин өөрчлөлтөд хамгийн сайн дасан зохицож чаддаг хүмүүс амьд үлддэг."
Чарльз Дарвин

Дотоод таагүй мэдрэмж дагалддаг хэд хэдэн санаа, үзэл баримтлалын хоорондох зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй хувь хүний ​​төлөв байдлыг сэтгэл судлаачид танин мэдэхүйн диссонанс гэж нэрлэдэг.

Энэ нэр томъёог 1944 онд анх гаргаж ирсэн бөгөөд үүнийг ижил нэртэй онолыг зохиогч Фриц Хайдер, хожим нь Америкийн Леон Фестингер боловсруулсан. Судалгааны ажилд энэ үзэгдэл, сэтгэл зүйч хүний ​​​​сэтгэлийн төлөв байдлыг тодорхойлж, сэтгэлзүйн хямралаас гарах арга замыг тодорхойлсон бөгөөд танин мэдэхүйн диссонанстай холбоотой зан үйлийн урвалын хамгийн түгээмэл жишээг авч үзсэн.

Танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг нь аливаа объект, үзэгдлийн талаархи мэдлэг, итгэл үнэмшил, зан үйлийн хандлагатай зөрчилдсөн хүний ​​​​оюун санааны зөрчилдөөнөөр тодорхойлогддог төлөв байдал юм.

Онолын мөн чанар нь дараахь зүйлд тулгуурладаг: хүний ​​итгэл үнэмшил нь амьдралын нөхцөл байдалд түүний үйлдлийг ихээхэн тодорхойлдог, хамгийн чухал асуудалд түүний байр суурийг тодорхойлдог. Тиймээс тэдгээрийг зөвхөн мэдлэгийн нийлбэр гэж үзэх боломжгүй, учир нь тэдгээр нь сэдэл төрүүлэгч хүчин зүйлүүд юм. Үндэслэл болгон Фестингер зан үйлийн хоёр таамаглал дэвшүүлсэн бөгөөд үүний дагуу хувь хүн үргэлж байх болно сэтгэл зүйн таагүй байдлыг даван туулахыг хичээөөрийн итгэл үнэмшил, хувийн туршлага нь гаднаас хүлээн авсан мэдээлэлтэй нийцэхгүй байгаагаас үүдэлтэй. Түүнээс гадна, ирээдүйд хүн ийм нөхцөл байдлыг үүсгэдэг нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд бүх талаар хичээх болно.

Онолын үйл ажиллагааг шалгах туршилтыг Ж.Брем хийж, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгслийг үнэлэхийн тулд хэсэг бүлэг хүмүүсийг урьсан. Үүний дараа оролцогчид өөрсдийн хүссэн зүйлээ шагнал болгон авахыг зөвшөөрсөн. Сонгосон бүтээгдэхүүнээ магтан сайшааж, татгалзсан барааныхаа дутагдлыг олох гэж оролддог нь дахин судалгаанаас харагдаж байна. Бремийн үүднээс авч үзвэл энэ зан үйл нь танин мэдэхүйн онолын сайн жишээ юм. Субъектууд сонголтоо хийснээр үүнийг зөвтгөхийн тулд бүх талаар оролдсон. Сонгосон сэдвийн эерэг талуудыг хэтрүүлсэн бол сөрөг талыг нь эсрэгээр нь жигдрүүлсэн.

Шинжлэх ухаанаас хол байгаа хүмүүст танин мэдэхүйн диссонансын онол тийм ч тодорхой бус зүйл мэт санагддаг. Үнэн хэрэгтээ нарийн төвөгтэй нэр томъёоны цаана бидний хүн нэг бүр сэжиглэхгүйгээр бараг өдөр бүр тулгардаг үзэгдэл байдаг. Энэ нь юу болохыг энгийн үгээр, ойлгомжтой жишээн дээр тайлбарлахыг хичээцгээе.

Сэтгэл судлал дахь "танин мэдэхүй" гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн мэдлэг гэж ойлгодог бөгөөд "диссонанс" гэсэн нэр томъёог хөгжимчид ашигладаг бөгөөд энэ нь хоорондоо зөрчилдсөн дуу авиаг илэрхийлдэг. Тиймээс танин мэдэхүйн диссонанс нь хувь хүний ​​​​оюун санааны хоёр санааны зөрүү юм. Ийм нөхцөл байдлаас үүдэлтэй сэтгэлийн зовиурыг арилгахын тулд танин мэдэхүйн мэдрэмжүүд нэгдмэл байх шаардлагатай. Энэ нь зөвхөн зөрчилдөөнийг арилгах замаар л хүрч чадна.

Тамхичид бол сайн жишээ юм. Ямар ч ухаалаг хүн муу зуршил нь эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг ойлгодог. Энэ баримтыг хэрэгжүүлэх нь мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүйд сэтгэлээр унах нөлөө үзүүлдэг. Гэвч үүнтэй зэрэгцэн нэг нь донтолтоос ангижрахын тулд чадах бүхнээ хийж байхад нөгөө нь өөрт нь ямар ч муу зүйл тохиолдохгүй гэж өөрийгөө итгүүлэн хамгийн бага эсэргүүцэлтэй замыг сонгодог.

Дэмжихийн тулд жишээг үзүүлэв алдартай хүмүүс: Амнаасаа тамхи ч гаргадаггүй Фидель Кастро нас барсан. Үүний үндсэн дээр тамхины хор хөнөөлийг хэтрүүлсэн гэж дүгнэж байна. Дотоод амар амгаланг маш их хүчин чармайлтгүйгээр "нэмэлт" мэдээллийг арилгах замаар олж авдаг.

Хүмүүс өөрсдийн үйлдлээ зөвтгөхийн тулд хол явахад бэлэн байдаг нь тэдний хувьд буруу гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс хамаагүй хялбар байдаг нь онцгой анхаарал татаж байна. Фестингер хүний ​​зан үйлийн нууцлаг хэв маягийн ихэнх нь өөр юу ч биш гэдгийг хурдан ойлгов танин мэдэхүйн диссонансын үр дагавармөн үүнийг шийдвэрлэх хүсэл эрмэлзэл. Фестингерийн онолын практик ач холбогдол нь бидний ихэнх нь бусад хүмүүс эсвэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр амархан удирдагддаг. Зөвхөн өөртөө ажиллах, анхааралтай ажиглах, хүсэл зоригийг хөгжүүлэх замаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгаан юу вэ?

Танин мэдэхүйн диссонансын байдал бидний хэнд ч тохиолдож болох бөгөөд харамсалтай нь энэ нь бидний хүссэнээс илүү олон удаа тохиолддог. Сэтгэл зүйн хамгаалалтыг бий болгосноор хүн өөрийн ертөнцийг үзэх үзлийн хүрээнд тохирохгүй мэдээллийг шүүдэг. Таны сонсохыг хүсэхгүй байгаа бүх зүйл автоматаар "энэ байж болохгүй" гэсэн ангилалд ордог.

Магадгүй, зарим тохиолдолд үнэнийг үл тоомсорлож, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахыг зөвшөөрдөг. Гэхдээ ерөнхийдөө ийм зан үйл нь ёс суртахууны доройтолд хүргэдэг, учир нь хүн амархан удирддаг. Логик сэтгэлгээдүн шинжилгээ нь сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүнээр солигдож, түүний нөлөөн дор шийдвэр гаргадаг. Өөрийн итгэл үнэмшил, сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахын тулд хувь хүн өөрийн үнэт зүйлсийн системд тохирохгүй мэдлэгээс амархан татгалздаг.

Ихэнхдээ танин мэдэхүйн диссонанс нь хувийн итгэл үнэмшил эсвэл олон нийтийн ёс суртахууны дагуу бид өөрсдөдөө ногдуулдаг тодорхой үүрэг хариуцлагатай холбоотой байдаг. Дарангуйлагч нөхөртэй амьдарч байгаа эмэгтэй аавтай байх ёстой хүүхдүүдийнхээ төлөө ийм зүйл хийж байна гэж өөрийгөө итгүүлдэг. Согтууруулах ундаачин эсвэл зугаа цэнгэлийн эхнэр нь гэрлэсэн эмэгтэйн статусын төлөө урваж, архидан согтуурч, "салсан эмэгтэйчүүд"-д хандах нийгмийн хандлага сөрөг байна гэж үздэг.

Үнэндээ шалтгаан нь илүү гүнд оршдог, бие даасан шийдвэр гаргах хүсэлгүй, чадваргүй байдал,тэдний төлөө хариуцлага хүлээх. Олонхи нь тогтоосон стандартад нийцүүлэхийн тулд тодорхой баримтуудыг үгүйсгэхийг илүүд үздэг. Хүмүүс өөрсдийгөө хуурч, ихэнхдээ бусдын залилангийн золиос болдог.

Танин мэдэхүйн диссонансаас хэрхэн ангижрах вэ?

Сэтгэл зүйн таагүй байдал нь таагүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн ядаргаа, хоолны дуршил буурах, амьдралын сонирхолгүй болоход хүргэдэг. Хүний анхны хариу үйлдэл нь стрессийг багасгах эсвэл бүр түүнээс ангижрах хүсэл байх болно. Сэтгэлийн амар амгаланг олохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Фестингерийн танин мэдэхүйн диссонансын онол нь сэтгэлзүйн хямралыг даван туулах хэд хэдэн сонголтыг санал болгодог.

1. Зан үйлийн эрс өөрчлөлт. Үүнд ёс суртахуун, итгэл үнэмшлийн зарчимд харшлах үйлдэл, санаа бодлыг үгүйсгэх зэрэг орно;
2. Нөхцөл байдал танаас хамаарахгүй тохиолдолд болж буй зүйлд хандах хувийн хандлагыг өөрчлөх;
3. Эерэг хандлагыг бий болгохын тулд тунгаар тогтоосон мэдээллийг ашиглах. Хуримтлуулах шаардлагагүй сөрөг сэтгэл хөдлөлНөхцөл байдалд хамгийн сайныг олохыг хичээ.

Жишээ

Амьдралын ердийн нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: танд маш сайн ажил байгаа ч даргатайгаа аз таарч байна. Энэ хүний ​​зан авирыг зөв гэж нэрлэх аргагүй юм. Түүний бүдүүлэг байдал нь эгдүүцэж байгаа ч үйлчилгээний газрыг өөрчлөхгүйгээр даргаа солих боломжгүй юм.

Танд гурван сонголт байна:

• гарах;
• доромжилсон дайралтад анхаарлаа хандуулахаа болих;
• Тэнцвэргүй даргын дүрд сайн баг, том цалин "хасах"-аас илүү байдаг гэдэгт өөрийгөө итгүүл.

Тэд тус бүр таны асуудлыг өөр өөрийнхөөрөө шийддэг. Гэсэн хэдий ч эхнийх нь олоход хүндрэл учруулдаг шинэ ажилтиймээс үргэлж хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хоёр дахь, гурав дахь нь илүү зөөлөн байдаг бол та юу ч алддаггүй, бүр олдог. Гэхдээ энэ тохиолдолд болж буй үйл явдалд хандах хандлагаа өөрчлөхийн тулд та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй болно.

Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Диссонансын үзэгдэл, үүнтэй холбоотой үр дагаврыг даван туулах хамгийн хүртээмжтэй аргуудын нэг бол зонхилох нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх, түүнд дасан зохицох явдал юм. Дэйл Карнеги "Хэрэв амьдрал чамд исгэлэн нимбэг өгсөн бол түүнээс амттай нимбэгний ундаа хий" гэж зөвлөсөн. "Би зөв зүйл хийсэн үү?" Гэж санаа зовж, өмнө нь болсон зүйлийг дахин дахин шингээх нь утгагүй юм. Одоо байгаа нөхцөл байдлаа өөртөө ашиглах эсвэл ирээдүйд сургамж гэж үзэх нь илүү ухаалаг хэрэг болно.

Зөвлөлтийн нэрт жүжигчин Вацлав Дворжецкий насанд хүрсэн амьдралынхаа нэг хэсгийг Сталинист лагерьт өнгөрөөсөн. Эрүүл мэнд, эрч хүчээ хадгалахын зэрэгцээ ийм хүнд нөхцөлд яаж амьд үлдэж чадсан бэ гэж асуухад тэрээр шоронд хоригдож байснаа амьдралынхаа хамгийн сайхан жил гэж санаж байна гэж хариулав. Өдөр тутмын бэрхшээл, хэт их ажил, хэвийн хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч түүнийг сэтгэхүйн хувьд ойр хүмүүс, өөрөөр хэлбэл сүнслэг тайтгарлын байдалд хүрээлэгдсэн байв. Дворжецкий дурсамждаа баялаг төсөөлөл нь түүнд нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалсан гэж бичжээ. Ажилдаа явахдаа эсвэл хуарандаа нойрсох бүртээ тэрээр өөрийгөө огт өөр орчинд төсөөлж, хүрээлэн буй бодит байдлаас хол, зүүдэндээ автдаг байв.

Өөрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрч сур

Ихэнх тохиолдолд танин мэдэхүйн диссонансын байдал нь хүн өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байгаагаас үүсдэг. Олон хүмүүс тэдний зөвийг үгүйсгэх аргагүй гэж үздэг тул бүх зүйл тэдний төсөөлж байгаагаар байх ёстой гэдэгт итгэлтэй байдаг. Амьдралын ийм байр суурь нь аз жаргал, оюун санааны эв найрамдлыг бий болгоход бага хувь нэмэр оруулдаг.

Хувь хүний ​​даалгавар бол иж бүрэн хөгжил бөгөөд энэ нь алсын хараагаа тэлэхгүйгээр боломжгүй юм. Дэлхийянз бүрийн үзэгдэл, бидний итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөж болзошгүй үйл явдлуудаар дүүрэн. Зөвхөн өөрийнхөө мэдлэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх бус өөр өнцгөөс харж сурах нь цорын ганц зөв шийдвэр байх болно.

Танин мэдэхүйн диссонансын бусад жишээ

Байнгын тохиолдлын нэг бол урьдчилан таамаглаагүй тохиолдол юм цаг агаарын өөрчлөлт. Хүмүүс цаг агаар нартай, цэлмэг байх болно гэдэгт итгэлтэй байж амралтын өдрүүдээ төлөвлөдөг нь үнэн. Гэвч өглөө сэрэхэд тэд үүлэрхэг тэнгэр, бүр бороо, аадар бороо орно. Үүний үр дүнд гарсан диссонанс нь бүрэн үндэслэлтэй - тэр хүн ирээдүйдээ итгэлтэй байсан ч урьдчилан таамаглаагүй зүйл тохиолдсон. Энэ байдлаас гарах нь амархан - төлөвлөгөөгөө бүү өөрчил, үүлэрхэг цаг агаарт ч гэсэн гайхалтай аялал хийх боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Мөн хүмүүсийн талаар маш нийтлэг нөхцөл байдал үүсдэг нийгмийн янз бүрийн түвшин. Халтар тэнэмэл хүн бодож, боодолтойгоо хогийн сав руу шидчихээд, нэр хүндтэй залуу үүнд ач холбогдол өгөхгүй, хөл рүү нь шидчихдэг тохиолдол байдаг. Яагаад диссонанс болохгүй гэж?

Бүрэн бие бялдартай хүн жингээ хасах, бие махбодоо оруулах хүсэл эрмэлзэлийг олж авах боломжтой сайн хэлбэр, гэхдээ тэр амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилж, системтэй дасгал хийж, хэвийн хооллож эхлэх хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох болно. Энэ нь явах болно түүний итгэл үнэмшилтэй зөрчилддөг, амьдралын хэв маяг. Энэ байдлаас гарах арга зам бол амьдралын зарчмыг өөрчлөх явдал юм, учир нь зарим зорилгынхоо төлөө та өөрийнхөө суурийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Танин мэдэхүйн диссонанс үүсч болно зарим хүмүүсийн талаархи санаанууд. Жишээлбэл, таны маш сайн мэддэг хүн - нам гүм, даруухан, зарим тохиолдолд таны эсрэг талыг харуулдаг - хүчирхийлэл, түрэмгий. Энэ нь ухамсарт ихээхэн нөлөөлж, танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх болно. Гэсэн хэдий ч хүмүүс олон талт байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой бөгөөд хэрэв бид тэдний зарим шинж чанарыг мэдэхгүй бол энэ нь тэд огт байхгүй гэсэн үг биш юм.

Сэтгэл судлал бол бидний амьдралд тусалдаг гайхалтай шинжлэх ухаан юм. Гэхдээ энэ чиглэлээр өргөн тархсан зарим ойлголтууд ихэнх хүмүүст ойлгомжгүй хэвээр байна. Эдгээрийн нэг нь танин мэдэхүйн диссонанс хэмээх алдартай нэр томъёо юм. Ийм үзэгдлийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Энгийнээр хэлбэл танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу вэ? Үүнийг олж мэдье!

Танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу вэ: нэр томъёоны энгийн тайлбар

Сэтгэл судлалд "танин мэдэхүйн диссонанс" гэсэн нэр томъёог ихэвчлэн хүний ​​​​сэтгэцийн тодорхой төлөв гэж ойлгодог. Энэ нь тодорхой зөрчилдөөнтэй үзэл баримтлал, санаа бодлын түүний оюун санаанд үл нийцэх байдал эсвэл үл нийцэх байдлын цаана үүсдэг таагүй мэдрэмж дагалддаг.

Мэдээжийн хэрэг, ийм тодорхойлолт нь төвөгтэй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ үнэндээ тийм биш! Эцсийн эцэст бидний бараг хүн бүр өдөр бүр ижил төстэй асуудалтай тулгардаг. Ихэвчлэн хүн ухамсаргүйгээр ийм байдалд ордог. Энэ нь бидний хяналтаас гадуур янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаална.

Эрдэмтэд танин мэдэхүйн диссонансын мөн чанарыг харуулсан тусгай тодорхойлолтыг боловсруулсан. Энэ бол сэтгэлзүйн онцгой үзэгдэл юм. Энэ нь хос танин мэдэхүйн хооронд тодорхой зөрчилдөөн үүсэх замаар дагалддаг. Үүнийг хүн болгонд ойлгомжтой байдлаар яаж тайлбарлах вэ? Үнэндээ бараг бүх хүмүүс, жишээлбэл, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хувийн зарчим, хандлагын хооронд сонголт хийх шаардлагатай болдог. Энэ сонголтын үр дүнд дотоод санал зөрөлдөөн үүсдэг. Энэ нь хүний ​​итгэл үнэмшил, үйлдлүүдийн хоорондын зөрчилдөөнийг бий болгодог. Тийм учраас та өөрийнхөө үйлдлийг зөвтгөх ёстой. Хүний оюун санаанд зөрчил үүсдэг.

Хэрэв бид сэтгэл судлалд танин мэдэхүйн диссонанс гэж юу байдгийг энгийнээр тайлбарлавал энэ нь тухайн хүн тухайн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч шалтаг хайхаас өөр аргагүйд хүрсэн сэтгэл зүйн төлөв байдлын шинж юм.

Энэ нэр томъёоны гарал үүсэл, түүний шинжлэх ухааны тайлбар

Мөн энэ үгийн гарал үүсэлтэй танилцах нь зүйтэй. Энэ нэр томъёо нь Грек үндэстэй. Энэхүү үзэл баримтлал нь латин хэлнээс "cognitio" гэсэн хоёр үгнээс гаралтай бөгөөд үүнийг "мэдлэг" гэж орчуулж болох бөгөөд "dissonanita" нь эв найрамдалгүй гэж тайлбарладаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ үгийн утга нь түүний оюун санааны зөрчилдөөний улмаас сэтгэцийн таагүй байдал дагалддаг сэтгэлзүйн нарийн төвөгтэй байдалд хүргэдэг. Тэд мөн мөргөлдөөний улмаас үүсдэг:

• санаа;
• итгэл үнэмшил;
• тодорхой объект, үзэгдэлтэй холбоотой хариу үйлдэл.

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг үндэслэгч нь Америкийн сэтгэл судлаач Леон Фестингер байв. Тэрээр энэ санаагаа 1957 онд боловсруулсан. Ийм сэтгэлзүйн дүрслэлийн тусламжтайгаар эрдэмтэн мөргөлдөөний нөхцөл байдал үүсэх мөн чанарыг тайлбарлахыг оролдсон. хувь хүний ​​хөгжилдотоод таагүй байдал нь бусад хүмүүсийн үйл явдал, үйлдлийн талаархи янз бүрийн тайлбартай хамт байх үед.

Үүний зэрэгцээ Америкийн сэтгэл судлаач өөрөө ийм онолын хоёр таамаглал дэвшүүлсэн. Танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх анхны хувилбар нь түүнийг үүсгэсэн аливаа зөрчилдөөн, шалтгааныг арилгах хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын онолын хоёр дахь таамаглал нь үзэл бодлын зөрчилдөөн, итгэл үнэмшлийн зөрчилдөөнийг үүсгэж болзошгүй нөхцөл байдлаас зайлсхийх хүслээр хүний ​​дотоод таагүй байдлыг саармагжуулахтай холбоотой юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгаанууд

Энэ сэтгэлзүйн үзэгдлийн шалтгаан юу байж болох вэ? Танин мэдэхүйн диссонанс үүсгэж болох хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:

• олон нийтийн санаа бодлын нэг хүний ​​санал зөрөлдөөн;
• янз бүрийн баримтуудын логик үл нийцэх байдал;
• одоогийн байдлаар тохиолдсон зарим нөхцөл байдал, гэхдээ өнгөрсөн хугацаанд олж авсан туршлагад тохирохгүй байна;
• бусад соёлын шинэ зан заншилтай танилцах;
• үл мэдэгдэх уламжлалууд.

Сонирхолтой нь, танин мэдэхүйн диссонансын хүний ​​амьдралд үзүүлэх нөлөөг ихэвчлэн нухацтай авч үздэггүй эсвэл дутуу үнэлдэг. Дэмий! Эцсийн эцэст, ийм байдал нь хүнд маш их бэрхшээл учруулдаг, учир нь тэр хүнд хэцүү нөхцөлд шийдвэр гаргахын тулд өөр зүйл хийх зорилгоор өөрийн мэдлэг, зарчмаасаа татгалздаг.

Үүний үр дүнд зөрчилтэй нөхцөл байдал үүсдэг. Түүний нөлөөгөөр хандлага, зарчим өөрчлөгддөг. Тийм ч учраас амьдралын ийм нөхцөл байдал нь ихэвчлэн дараахь зүйлд түлхэц болдог.

• тэдний үйлдлийг дахин эргэцүүлэн бодох;
• бодол санаа;
• үйлс;
• алдаа.

Энэхүү дотоод зөрчилдөөний ачаар хүн өөрийн итгэл үнэмшлийг өөрчилдөг бөгөөд үүний улмаас хүн хоорондын зөрчилдөөн саармагждаг.

Өөрөөр хэлбэл, танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг нь хүний ​​үйлдэл, бодлын хоорондын зөрүү гэсэн үг юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын жишээ

Энэ үзэгдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд бодит амьдралаас жишээ татах нь зүйтэй. Хүн өөрийн мэдэлгүй эсвэл санаатайгаар тодорхой дүрмийг зөрчсөн (ховор тохиолдолд гэмт хэрэг үйлддэг) тохиолддог. Үүний зэрэгцээ түүнд өөрийгөө болон нийгэмд шалтаг олох нь маш чухал юм. Үүний үр дүнд тэрээр гэм буруугаа хөнгөвчлөх хүчин зүйлсийг зохион бүтээж эсвэл хайж эхэлдэг. Энэ нь дотоод таагүй байдлыг арилгах боломжийг танд олгоно.

Тэмдэглэл дээр! Ихэнхдээ ийм үзэл баримтлалын зөрчилдөөн нь зөвхөн нэг хүнд төдийгүй бүхэл бүтэн багт тохиолддог.

Хүний сэтгэл зүйн таагүй байдлыг тодорхой харуулсан танин мэдэхүйн диссонансын бусад жишээнүүд байдаг.

Жишээ 1

Тиймээс амьдралд гамшиг, дэлбэрэлт, террорист ажиллагаатай холбоотой нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог. Тэд бүгдээрээ хүмүүсийн үхэл дагалддаг. Энэ нь буруу гэдгийг тухайн хүн ойлгож байгаа. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн тэрээр нөхцөл байдалтай эвлэрэхийн тулд ийм нөхцөл байдлын талаар ямар нэгэн тайлбар эсвэл үндэслэл олох хэрэгтэй. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн ойлголтыг хайж байна. Жишээлбэл, зарим нь үүнийг хувь тавилан эсвэл хачирхалтай давхцалтай холбон тайлбарладаг. Бусад нь осол гэх мэтээр ярьдаг.

Жишээ 2

Өөр нэг жишээ энд байна. Амьдралын нөхцөл байдал нь тухайн хүн өөрийн ёс суртахууны үнэ цэнэ, зарчимд үл нийцэх ажлын саналыг хүлээн авах замаар хөгждөг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн ийм ажилд өндөр цалин өгдөг. Энэ нь танин мэдэхүйн диссонансын төлөв байдлыг бий болгодог. Ажлаа хийчихээд шан харамж авч болдог юм байна лээ. Дараа нь материаллаг тал нь илүү жинтэй байдаг. Гэхдээ би хөлсний дайчин гэдгээ мэдрэхийг хүсэхгүй байна. Ийм нөхцөлд хүн өөртөө шалтаг гаргаж эхэлдэг. Энэ бол санаанд оромгүй нөхцөл байдал, мөнгөний хэрэгцээнээс үүдэлтэй арилжааны нэг удаагийн илрэл гэж тэрээр өөртөө итгүүлж байна.

Гэхдээ энэ амьдралын нөхцөл байдалд өөр сонголт бий. Жишээлбэл, хүн ийм ажлаас татгалзаж болно. Үүний дагуу тэрээр санхүүгийн нөхөн төлбөр авахгүй. Бүх зүйл зөв хийгдсэн юм шиг санагдаж байна! Гэхдээ ихэвчлэн хүн ашгаа алдсан гэж өөрийгөө зовоож эхэлдэг. Дахин хэлэхэд дотоод зөрчилдөөнийг нөхөх шаардлагатай байна. Энэ нь яаж урсах вэ? Ихэвчлэн хүн өөрийгөө зохистой, шударга, хувиа хичээдэггүй, мөнгөн шагнал нь ач холбогдолгүй гэж өөрийгөө итгүүлдэг.

Жишээ 3

Танин мэдэхүйн диссонансын бусад дүрслэлүүд байдаг. Жишээлбэл, танд тааламжгүй хүн багт гарч ирдэг. Ажлын явц, амьдралын зарчмын талаарх таны үзэл бодол туйлын туйлтай. Гэхдээ дүрмийн дагуу Сайн төрхТа хамт ажиллагсдаа үл тоомсорлож, түүнтэй нээлттэй зөрчилдөж болохгүй. Та эелдэг байж, мэндчилж, инээмсэглэж, гар барих хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ ийм хүн маш их зүйлийг үүсгэдэг сөрөг сэтгэл хөдлөл, Би энэ цочромтгой байдлыг ил тод харуулахыг хүсч байна.

Амьдралын ийм нөхцөл байдал нь ердийн зүйл биш бөгөөд энэ нь хувь хүний ​​мэдрэмж, түүний мэдлэг хоёрын хооронд зөрчилдөөн үүсч байгааг тодорхой харуулж байна. Үр дүн нь сонголт юм. Та нээлттэй зөрчилдөөнд орж болно. Ихэнхдээ ийм нөхцөл байдалд ийм төлөвлөгөө гаргах шалтаг байдаг: би өөрийн ашиг сонирхол, итгэл үнэмшил, ёс суртахууны үнэт зүйлсийг хамгаалах ёстой.

Хоёр дахь сонголт бол нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн сайхан амтыг дагаж мөрдөх дүрэм журмыг дагаж мөрдөх явдал юм. Дахин хэлэхэд энд нэг шалтаг олддог. Тэр өөрийгөө сайн хүмүүжсэн гэж өөртөө итгүүлдэг, соёл иргэншилтэй нийгэмд хүмүүс ингэж л биеэ авч явдаг.

Жишээ 4

Түүнчлэн танин мэдэхүйн диссонанс үүссэний жишээг хүмүүсийн муу зуршлынхаа шалтаг гэж нэрлэж болно. Хэн нэгэн шөнө хооллодог, гэхдээ үүний тайлбарыг олдог - эс тэгвээс тэр унтаж чадахгүй. Бусад нь тамхи татдаг ч энэ нь стрессээс ангижрах боломжийг олгодог гэж мэдэгддэг. Архичин, хар тамхичин гэх мэт хүмүүс буруу зүйл хийж байгаагаа гүнээ ухаардаг ч ийм зан үйлийг тайлбарлах хэд хэдэн хувилбар үргэлж байдаг.

Танин мэдэхүйн диссонансыг бууруулах арга замууд

Зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал нь хүний ​​амьдралын чанарыг эрс дордуулдаг тул бидний ихэнх нь ийм таагүй мэдрэмжийг багасгахыг хичээдэг. Үүнд хэрхэн хүрэх вэ? Сэтгэл зүйн таагүй байдлыг багасгах хэд хэдэн арга байдаг:

1. Хүн өөрийнхөө үйлдлүүдийг зөв, оновчтой гэж харуулахын тулд шалтаг хайх хэрэгтэй болсон үед өөрийгөө ятгах.
2. Хүн буруу зүйл хийж, үнэт зүйлийнхээ эсрэг үйлдэл хийж байгаагаа ойлгож, ухамсарлах үед зан үйлийн өөрчлөлт. Дараа нь бүх хүсэл тэмүүллийг эсрэг чиглэлд чиглүүлэх шаардлагатай.
3. Нөхцөл байдлын зураг зурах. Энэ тохиолдолд одоогийн нөхцөл байдлын талаархи бүх баримт, мэдээллийг цуглуулах шаардлагатай бөгөөд энэ нь танд бодитой хандах боломжийг олгоно. Үүний үндсэн дээр эргэлзээ төрүүлэхгүй зан үйлийн шинэ шугамыг бий болгохыг зөвлөж байна.
4. Мэдээллийн шүүлтүүр. Энэ арга нь сэтгэл зүйн таагүй байдлыг багасгахад чиглэгддэг бөгөөд зөвхөн анхаарлаа төвлөрүүлдэг эерэг талууд. Үүний зэрэгцээ ийм төлөв байдлаас үүдэлтэй бүх сөрөг талыг үл тоомсорлохыг зөвлөж байна.

Дотоод таагүй байдал нь дараа нь түүний илрэлийг арилгахаас илүү урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд таны хувийн санаа, зарчим, итгэл үнэмшилд харшлах сөрөг бодол, аливаа сөрөг мэдээллээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Танин мэдэхүйн диссонанс гэдэг нь олон тооны зөрчилдөөнтэй санаа, үзэл баримтлалын зөрчилдөөн эсвэл үл нийцэх байдлаас үүдэлтэй таагүй байдал дагалддаг сэтгэцийн төлөв байдал юм. Нэр, тодорхойлолт нь нарийн төвөгтэй хэдий ч хүн бүр бараг өдөр бүр үүнтэй төстэй зүйлтэй тулгардаг. Заримдаа бид өөрсдөө ч мэдэлгүй үүнтэй төстэй байдалд ордог ч ихэнхдээ энэ нь тухайн хүнээс хамааралгүй шалтгаанаар тохиолддог.

Үзэл баримтлалын утга

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хоёр танин мэдэхүйн хооронд зарим нэг үл нийцэх байдал дагалддаг сэтгэлзүйн үзэгдэл юм. Тиймээс ихэнхдээ хүн өөрийн үйлдлээрээ нийгмийн хандлагыг үл тоомсорлож, эсвэл хувийн зарчмаасаа татгалздаг. Үүнээс болж үйлдэл, итгэл үнэмшлийн хооронд тодорхой зөрчил үүсдэг.

Танин мэдэхүйн диссонанс үүссэний үр дүнд хүн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээнд харшлах өөрийн үйлдэл, төөрөгдлүүдийг зөвтгөхөд хүрч болно. Үгүй бол хүн өөрийн сэтгэлгээгээ шинэ чиглэлд чиглүүлэх ёстой бөгөөд энэ нь бусдын үзэл бодолтой нийцэж, зөрчилдөөнтэй мэдрэмжийг багасгах болно.

Танин мэдэхүйн диссонанс - энэ нь энгийн үгээр юу вэ?

Олон сэтгэл зүйн ойлголтуудмөн нэр томьёо нь тэдний утгыг ойлгох, ойлгоход тийм ч хялбар биш юм. Заримдаа нарийвчилсан тайлбар хийх шаардлагатай байдаг. Энэ нь танин мэдэхүйн диссонанс гэх мэт үзэгдэлд бас хамаатай. Энэ нь энгийн үгээр юу вэ? Энэ ойлголтын тайлбар нь эхлээд харахад санагдахаас хамаагүй хялбар юм.

Хүн бүр тодорхой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх талаар амьдралын туршлага, хувийн үзэл бодолтой байдаг. Гэсэн хэдий ч өөрийн санаан дээр үндэслэн тодорхой асуудлыг шийдэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Заримдаа хүн өөрийнхөө үзэл бодлыг эсэргүүцдэг, жишээлбэл, бусдын санаа бодол, нийгмийн үнэт зүйл, хуулийн хэм хэмжээнд таалагдахын тулд. Бодол санаа, үйлдлүүдийн хоорондын зөрүүг танин мэдэхүйн диссонанс гэж нэрлэдэг.

Заримдаа хувь хүн ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр тодорхой дүрмийг зөрчих (эсвэл бүр гэмт хэрэг үйлдэх) тохиолдол гардаг. Энэ тохиолдолд зөвхөн бусдаас төдийгүй өөрөөсөө зөвтгөл авах нь чухал юм. Тиймээс хүн дотоод зөрчилдөөнийг сулруулахын тулд гэм бурууг хөнгөвчлөх мөчүүдийг хайж эсвэл зохион бүтээж эхэлдэг. Ийм зөрчилдөөн нь зөвхөн нэг хувь хүнд төдийгүй хамтын түвшинд ч үүсч болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүн чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай үед танин мэдэхүйн диссонанс ихэвчлэн тохиолддог. Эцсийн сонголт хийсэн ч арилдаггүй эргэлзээнд хувь хүн автдаг. Хэсэг хугацааны турш сэтгэцийн үйл ажиллагаа нь толгойг цэгцлэхэд чиглэгдэх болно боломжит сонголтуудба тэдгээрийн үр дагавар.

Танин мэдэхүйн диссонансын шалтгаанууд

Танин мэдэхүйн диссонанс нь хэд хэдэн нийтлэг шалтгааны улмаас үүсч болох бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• тодорхой шийдвэр гаргахдаа тухайн хүний ​​удирддаг санаа, үзэл баримтлалын үл нийцэх байдал;
• амьдралын итгэл үнэмшил ба нийгэмд эсвэл тодорхой тойрогт нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ хоорондын зөрүү;
• нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн соёл, ёс суртахууны хэм хэмжээг дагаж мөрдөх хүсэлгүй байгаагаас үүдэлтэй зөрчилдөөний сүнс, ялангуяа тэдгээр нь хууль зөрчсөн тохиолдолд;
• тухайн эсвэл өөр туршлагын үр дүнд олж авсан мэдээлэл нь шинэ нөхцөл, нөхцөл байдалтай нийцэхгүй байх.

Онолын зохиогч

Танин мэдэхүйн диссонансын онолыг зохиогч нь Леон Фестингер юм. Энэхүү сургаалыг 1957 онд танилцуулсан бөгөөд энэ үзэгдлийн мөн чанар, шалтгаан, зүй тогтлыг тайлбарлах зорилготой байв. Зохиогч авч үзсэн энэ үзэл баримтлалхувь хүний ​​(эсвэл хамт олон) янз бүрийн бодол санаа, үзэл бодлын зөрүүтэй үзэгдэл юм.

Видеог үзээрэй: "Леон Фестингерийн танин мэдэхүйн диссонансын онол"

Онолын таамаглал

Л.Фестингерийн танин мэдэхүйн диссонансын онол нь дараах хоёр үндсэн таамаглал дээр суурилдаг.

• танин мэдэхүйн диссонанс үүсэх нь сэтгэлзүйн таагүй байдал дагалддаг тул тухайн хүн энэ зөрчлийг арилгахын тулд бүх талаар хичээх болно;
• Эхний цэгээс хоёр дахь нь хүн түүнийг ижил төстэй байдалд оруулах нөхцөл байдлаас бүх талаар зайлсхийх болно гэж дүгнэж болно.

Фестингерийн танин мэдэхүйн диссонансын онол нь үзэл баримтлалын тайлбар, тодруулгыг өгдөг төдийгүй энэ байдлаас гарах арга замыг тайлбарладаг. Нэмж дурдахад эрдэмтэн сэтгэл судлалын хамгийн ердийн жишээ болох хэд хэдэн бодит тохиолдлыг авч үздэг.

Онолын мөн чанар

Анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол танин мэдэхүйн диссонансын онол нь сэдэл төрүүлэгчдийн ангилалд багтдаг явдал юм. Энэ нь хувь хүний ​​зан төлөвт шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм. Энэ нь хүний ​​үйлдэл, амьдралын байр сууринд ихээхэн нөлөөлдөг үзэл бодол, итгэл үнэмшил гэж бид хэлж чадна. Тиймээс мэдлэгийг зөвхөн тодорхой баримтуудын багц гэж тайлбарлах боломжгүй юм. Эдгээр нь юуны түрүүнд өдөр тутмын амьдрал болон стандарт бус нөхцөл байдалд хүний ​​зан төлөвийг тодорхойлдог урам зоригийн хүчин зүйлүүд юм.

Танин мэдэхүйн диссонансын тухай ойлголт нь хоёр ангиллыг нэгтгэдэг. Эдгээрийн эхнийх нь тодорхой итгэл үнэмшил, мэдлэг, түүнд хандах хандлагын цогц гэж үздэг оюун ухаан юм. Хоёр дахь нь нөлөөлөл, өөрөөр хэлбэл эмгэг төрүүлэгч болон өдөөлтөд үзүүлэх хариу үйлдэл юм. Хүн эдгээр ангиллын хоорондын холбоог олохоо болих эсвэл дотоод зөрчилдөөнийг мэдрэх тэр мөчид танин мэдэхүйн диссонансын төлөв байдал үүсдэг.

Үйл явц нь өөрөө өнгөрсөн үйл явдал, хувь хүний ​​туршлагатай салшгүй холбоотой байдаг. Тиймээс, тодорхой үйлдэл хийснээр хүн наманчилж эсвэл гэмшиж эхэлдэг. Түүнээс гадна энэ нь нэлээд хугацааны дараа тохиолдож болно. Дараа нь тухайн хүн өөрийн үйлдлийнхээ шалтаг эсвэл түүний гэм бурууг хөнгөвчлөх зарим баримтыг хайж эхэлдэг.

Диссонансыг хэрхэн бууруулах вэ?

Танин мэдэхүйн диссонансын байдал нь сэтгэлзүйн таагүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд үүнээс хувь хүн үүнээс ангижрахыг хичээдэг (эсвэл ядаж таагүй мэдрэмжийг бууруулдаг). Зөрчилтэй байдлаас гарах хэд хэдэн арга байдаг, тухайлбал:

• зан үйлийнхээ шугамыг өөрчлөх (хэрэв та буруу зүйл хийж байна гэж бодож байвал эсвэл итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг үйлдэл хийвэл, хэрэв энэ тохиолдолд боломжтой бол хүчин чармайлтаа эсрэг чиглэлд чиглүүлэх нь зүйтэй);
• өөрийгөө итгүүлэх (хүн гэм буруугаа багасгах эсвэл бүр зөв ойлголттой болгохын тулд үйлдлийнхээ үндэслэлийг хайх гэсэн үг);
• мэдээллийг шүүх (дотоод зөрчилдөөнийг мэдрэхгүйн тулд зөвхөн эерэг өгөгдлийг авч үзэх нь зүйтэй бөгөөд бүх сөрөг талыг нухацтай авч үзэхгүй байх, бүр үүнийг тойрч гарахгүй байх);
• одоогийн нөхцөл байдлын талаархи бүх мэдээлэл, баримтуудыг харгалзан үзэж, энэ талаар санаа авч, дараа нь цорын ганц зөв гэж үзэх зан үйлийн шинэ шугамыг бий болго.

Диссонанс хэрхэн зайлсхийх вэ

Танин мэдэхүйн диссонансын үзэгдэл нь таагүй мэдрэмжтэй холбоотой байдаг тул сэтгэлзүйн стресс, олон хүн дараа нь түүний үр дагаврыг арилгахаас илүүтэйгээр энэ нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэхийг илүүд үздэг. Үүнд хүрэх хамгийн хүртээмжтэй арга замуудын нэг бол таны хувийн итгэл үнэмшил, одоогийн нөхцөл байдалд харш байж болзошгүй аливаа сөрөг мэдээллээс зайлсхийх явдал юм. Энэ арга нь үзэл баримтлалд нийцдэг сэтгэл зүйн хамгаалалт, үүнийг Зигмунд Фрейд боловсруулж, дараа нь түүний дагалдагчид боловсруулсан.

Хэрэв танин мэдэхүйн диссонанс үүсэхээс зайлсхийх боломжгүй бол үүнийг шийдвэрлэх боломжтой. Цаашдын хөгжил. Үүнийг хийхийн тулд танин мэдэхүйн системд нэмэлт элементүүдийг нэвтрүүлсэн бөгөөд эдгээр нь одоогийн нөхцөл байдлыг эерэг талаас нь харуулах зорилготой юм. Үүний зэрэгцээ, таныг анхны байдалд нь буцаах мэдээллийн эх сурвалжийг үл тоомсорлож, аль болох зайлсхийх хэрэгтэй.

Диссонанстай тэмцэх хамгийн түгээмэл бөгөөд хүртээмжтэй аргуудын нэг бол бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнд дасан зохицох явдал юм. Үүнтэй холбогдуулан нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой гэдэгт өөрийгөө итгүүлэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна, хэрэв үзэгдэл нь урт хугацааных бол, дараа нь сэтгэлзүйн ажилөөрийн итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд чиглэгдсэн байх ёстой

Танин мэдэхүйн диссонанс: бодит амьдралын жишээ

Бодит амьдрал дээр ихэвчлэн бодит нөхцөл байдалтай итгэл үнэмшил нь үл нийцэх эсвэл үл нийцэх мэдрэмжийг үүсгэдэг ийм үзэгдэлтэй тулгардаг. Энэ бол танин мэдэхүйн диссонанс юм. Тэдний жишээ нэлээд олон.

Хамгийн энгийн жишээ гэхэд их сургуульд элсэн орсон алтан медаль, С ангийн оюутан. Багш нар эхнийхээс өндөр үр дүн, зохих түвшний мэдлэгийг хүлээж, хоёрдугаарт онцгой найдвар тавьдаггүй нь логик юм. Гэсэн хэдий ч онц сурлагатан нь асуултанд маш дунд зэргийн, дутуу хариулж, харин С-ийн оюутан харин эсрэгээрээ чадварлаг, утга учиртай хариулт өгөх болно. Энэ тохиолдолд багшийн итгэл үнэмшил нь бодит нөхцөл байдалтай нийцэхгүй байгаа тул танин мэдэхүйн диссонанс үүсдэг.

Сэтгэл зүйч А.Леонтьевын өөр нэг жишээ нь таагүй мэдрэмжийг багасгах хүслийг харуулж байна. Тиймээс шоронд хоригдсон хувьсгалчдыг шийтгэл болгон нүх ухахаас өөр аргагүй болсон. Мэдээжийн хэрэг, энэ ажил мэргэжил нь хоригдлуудын хувьд тааламжгүй, бүр жигшүүртэй байсан. Сэтгэл зүйн таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд олон хүмүүс өөрсдийн үйлдлээ одоогийн дэглэмд хор хөнөөл учруулах шинэ утга учрыг өгсөн.

Түүнчлэн танин мэдэхүйн диссонансыг муу зуршилтай хүмүүстэй (жишээлбэл, тамхи татдаг, архи хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс) холбоотой гэж үзэж болно. Эдгээр үзэгдлүүд бие махбодид ямар хор хөнөөл учруулж байгааг эрт орой хэзээ нэгэн цагт ухамсарлах нь зүйн хэрэг юм. тохиолдолд хоёр хувилбар байна.Эсвэл хувь хүн бүх боломжит арга хэрэгслээр ангижрахыг оролддог Муу зуршил, эсвэл тэр эрүүл мэндэд учирч болзошгүй хор хөнөөлөөс давж гарах шалтаг хайж эхэлдэг.

Өөр нэг жишээ нь ердийн зүйлтэй холбоотой амьдралын нөхцөл байдал. Тэгэхээр жишээ нь гудамжинд гуйлга гуйж байгаа гуйлгачинг хардаг, гэхдээ Гадаад төрхта түүнд мөнгө огт хүртэхгүй эсвэл тийм ч их хэрэггүй гэж хэлж болно (эсвэл тэр мөнгөө хоол хүнс, эмэнд биш, харин архи, тамхинд зарцуулах болно). Гэсэн хэдий ч таны амьдралын зарчим эсвэл ёс суртахууны хэм хэмжээний нөлөөн дор та ийм хүний ​​хажуугаар өнгөрч чадахгүй. Тиймээс нийгмийн зарчмуудын удирдлаган дор та хүсээгүй зүйлээ хийдэг.

Заримдаа хариуцлагатай шалгалт өгөхөөс өмнө оюутан үүнд бэлддэггүй. Энэ нь залхуурал, эрүүл мэнд, урьдчилан таамаглаагүй нөхцөл байдал гэх мэт байж болно. Тиймээс үр дүнгийн төлөөх хариуцлагаа ухамсарлаж, болзошгүй үр дагаврыг ухамсарлаж байгаа хүн хэдий ч тэмдэглэл сурах гэж оролддоггүй.

Танин мэдэхүйн диссонанс нь жингээ хасахыг эрмэлздэг охидод ихэвчлэн хоолны дэглэм барьж өөрийгөө тарчлаадаг. Хэрэв энэ үед тэд жишээлбэл бялуу идэхийг хүсч байвал энэ нь тэдний зорилгод харшлах болно. ерөнхий санаануудО зөв хооллолт. Асуудлыг шийдэх хэд хэдэн боломжит хувилбарууд энд байна. Та өөрийгөө үргэлжлүүлэн шаардаж, чихэрлэг зүйлээс татгалзаж болно, эсвэл хоолны дэглэмийг бүрмөсөн зогсоож, аль хэдийн сайхан харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Та мөн өөртөө нэг удаагийн таашаал хийж болно, дараа нь мацаг барих эсвэл биеийн тамирын дасгал хийснээр нөхөн төлөх болно.

Дүгнэлт

Танин мэдэхүйн диссонансын асуудлыг олон эрдэмтэн, сэтгэл судлаачид авч үзсэн. Леон Фестингер, Зигмунд Фрейд болон түүний дагалдагчдын ажилд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Тэдний онолууд нь хамгийн бүрэн гүйцэд бөгөөд зөвхөн тухайн үзэгдлийн өөрөө болон түүний шалтгаануудын тухай мэдээлэл төдийгүй асуудлыг шийдвэрлэх арга замын талаархи мэдээллийг агуулдаг.

Танин мэдэхүйн диссонансын үзэгдлийг дүрсэлсэн онол нь сэдэлттэй холбоотой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Итгэл үнэмшил, хүсэл эрмэлзэл нь бодит үйлдлүүдтэй үл нийцэхээс үүдэлтэй зөрчилдөөн нь тухайн хүний ​​зан төлөв ирээдүйд ямар байх вэ гэдэгт ихээхэн нөлөөлдөг. Тэрээр нөхцөл байдалтай эвлэрч, үзэл бодлоо эргэн харахыг оролдож магадгүй бөгөөд энэ нь үл нийцэх байдлыг бага зэрэг бууруулах болно, эсвэл бодит өгөгдөл, баримтаас зайлсхийж, зан авираа тайлбарлах, зөвтгөх оролдлого хийж болно (өөрийгөө гадаад ертөнцөөс хамгаалах). .

Танин мэдэхүйн диссонансын төлөв байдлаас зайлсхийхийн тулд зөрчилдөөнтэй байдал, итгэл үнэмшилтэйгээ зөрчилдөж буй мэдээллээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ингэснээр та өөрийн хүсэл, итгэл үнэмшлийнхээ эсрэг үйлдэл хийх шаардлагаас үүдэн үүссэн дотоод зөрчилдөөнөөс өөрийгөө хамгаалж чадна.