Ботаникийн ном 

Сайн дурын анхаарлын онцлог. Сайн дурын анхаарлын нийгмийн хүчин зүйлүүд

Сурган хүмүүжүүлэх туршлага

GBDOU-ийн багш "Хүүхдийн хөгжлийн төв - д/с No 38" Санкт-Петербург хотын Калининский дүүрэг.

Самохвалова Елена Александровна

Анхаарал хөгжүүлэх нь боловсролын үйл ажиллагаанд амжилттай бэлтгэх хүчин зүйл юм

Мэдээллийн урсгал, хүмүүсийн харилцаа холбоог өргөжүүлэх, олон талт байдлыг хөгжүүлэх янз бүрийн хэлбэрүүд алдартай соёл, амьдралын хэмнэлийн өсөлт нь орчин үеийн хүний ​​амьдралд шаардлагатай мэдлэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Нийгэмд өрнөж буй өөрчлөлтүүд бидний бужигнасан амьдралын эргүүлэгт идэвхтэй оролцож буй хүүхдүүдийн төлөвшилд ч нөлөөлж, ерөнхийдөө шинэ шаардлага тавьж байна. Сургуулийн өмнөх боловсролнасан туршийн боловсролын бүх тогтолцооны эхний алхам гэж үзэж эхэлсэн. Сургуулийн өмнөх боловсролХүүхдийн оюуны, бүтээлч, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хөгжил, түүнийг сургуульд бэлтгэх нөхцөлийг бүрдүүлэх зорилготой юм. Сургуульд амжилттай суралцах зайлшгүй нөхцлүүдийн нэг бол сайн дурын, зориудаар анхаарлыг урьдчилан хөгжүүлэх явдал юм. сургуулийн нас. Сургууль нь анхаарал сарниулахгүйгээр ажиллах, зааврыг дагаж мөрдөх, олж авсан үр дүнг хянах чадварын хувьд хүүхдийн аяндаа анхаарал тавих шаардлагыг тавьдаг.

Сургуульд сурч буй хүүхдүүд ихэвчлэн анхаарал сулрах, анхаарал сулрахаас болж зовж шаналж байдаг. Анхаарал хөгжүүлэх, сайжруулах нь бичих, тоолох, унших зэрэгт анхаарал хандуулах нь холбогдох үйлдлүүдийг үнэн зөв гүйцэтгэхэд илэрхийлэгддэг; Анхааралтай ойлголтоор олж авсан зургууд нь тод, тодоор ялгагдана. Анхаарал хандуулснаар бодлын үйл явц илүү хурдан, зөв ​​явагдаж, хөдөлгөөнүүд илүү нарийвчлалтай, тодорхой хийгддэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн анхаарал нь түүний эргэн тойрон дахь объект, түүнтэй холбоотой үйлдлүүдтэй холбоотой сонирхлыг илэрхийлдэг. Хүүхэд зөвхөн энэ объект эсвэл үйлдэлд сонирхол нь алга болох хүртэл объект эсвэл үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Шинэ объект гарч ирэх нь анхаарлыг өөрчилдөг тул хүүхдүүд ховор байдаг урт хугацааижил зүйл хийж байна.

Анхаарал нь үргэлж ямар нэгэн зүйл дээр төвлөрдөг. Нэг объектыг бусдын массаас сонгохдоо анхаарлын сонгомол байдал гэж нэрлэгддэг зүйл илэрдэг: нэгийг нь сонирхох нь нөгөөд нь нэгэн зэрэг анхаарал хандуулахгүй байх явдал юм. Анхаарал нь өөрөө танин мэдэхүйн онцгой үйл явц биш юм. Энэ нь аливаа танин мэдэхүйн үйл явц (ойлголт, сэтгэх, санах ой) -д байдаг бөгөөд энэ үйл явцыг зохион байгуулах чадвар юм.

Анхаарал бол чиг баримжаа-судалгааны үйл ажиллагааны нэг үзэгдэл юм. Энэ нь дүрс, бодол эсвэл бусад үзэгдлийн агуулгад чиглэсэн сэтгэцийн үйлдэл юм. Анхаарал нь оюуны үйл ажиллагааг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Анхаарал нь тусдаа, тодорхой бүтээгдэхүүнтэй байдаггүй. Үүний үр дүн нь дагалдаж буй аливаа үйл ажиллагааг сайжруулах явдал юм.

Дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэж хэлэхэд сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн анхаарлыг хөгжүүлэх нь боловсролын үйл ажиллагаанд амжилттай бэлтгэх хүчин зүйл юм гэж дүгнэж болно.

Би өөрийнхөө бодлыг тусгайлан "холбодог" амьдралын нөхцөл байдалойлгоход хялбар болгохын тулд онолын мэдлэгсэтгэцийн үйл явцын талаар.

Гурван жил хүүхдүүдтэй хийсэн ажлын үр дүнд та манай бүлгийн хүүхдүүдийн анхаарлын хөгжилд ахиц дэвшил гарч байгааг харж болно.

Би өөрийн мэдлэг, зөвлөгөөг ажлын хамт олонтойгоо байнга хуваалцдаг бөгөөд тэд үүнийг ажилдаа хэрэгжүүлж байгаад маш их баяртай байдаг.

"Болгоомжтой байгаарай!" - Энэ хэллэг нь өсч буй хүүхдийг гэртээ, цэцэрлэгт, тэр байтугай гудамжинд явж байхад нь улам бүр дагалддаг.

"Бүү сатаар, тэгэхгүй бол амнаасаа будаа үлээх болно!" гэж эмээ хошигнож, ач хүүгийнхээ гарт байгаа халбага зурагт ширтэж, эцсийн зорилгоосоо хагас хүртэл хөлдсөнийг харж байна.

"Чиний цамц яагаад хазайчихсан юм бэ? Тийм ээ, та дээд товчлуурыг доод гогцоонд бэхэлсэн! Чи өнөөдөр яагаад ийм тасархай юм бэ?" - багш гайхаж, охины хувцсыг тааруулж байна.

"Одоохондоо тоглоомоо цүнхэнд хийцгээе, тэгэхгүй бол энэ нь таны анхаарлыг маш их сарниулж, чи зам руу огт хардаггүй" гэж ээж нь хүүдээ гудамжаар гарахдаа зөвлөв.

Насанд хүрэгчид өдөрт хэдэн ижил төстэй мэдэгдлийг хүүхдүүдэд ханддаг вэ!

Эхлээд харахад эдгээр нь сургаал, ёс суртахууны сургаал юм. Насанд хүрсэн хүн хүүхдийг хайхрамжгүй гэж үздэг бөгөөд түүний анхаарлыг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Гэхдээ хэрэв та энэ талаар бодож байгаа бол эдгээр үгсээс хүүхэд маш их анхаарал хандуулж байгааг харуулж чадна. Зүгээр л түүний анхаарлыг насанд хүрэгчдийн үзэл бодлоос чухал зүйл биш, харин түүний хувьд чухал зүйл рүү чиглүүлдэг.

Хүүхэд будаатай халбага биш, харин телевизийн дэлгэц дээр юу болж байгааг сонирхдог. Цамцны товчийг диагональ байдлаар товчилдог байсан тул эзэн нь хувцаслаж байхдаа хөрштэйгээ шинэ хүүхэлдэйний талаар гүнзгий ярилцаж байсан. Хүүхдийн гарт байгаа дуртай тоглоом нь зам дээрх нөхцөл байдлаас хамаагүй илүү сэтгэл татам байдаг, ялангуяа ээж нь ойрхон байгаа тул энэ байдлыг хянаж чаддаг.

Дараахь төрлийн анхаарлыг ялгаж үздэг.

Гадаад анхаарал , хүрээлэн буй ертөнцийн объект, үзэгдэл, бусад хүмүүсийн үйлдэлд хандсан. Энэ төрлийн чиг баримжаа, сэтгэцийн төвлөрлийн илрэлийг нярайд аль хэдийн анзаарч болно. Нүдний хөдөлгөөнийг хайх, толгойгоо гэрлийн эх үүсвэр, үнэр, дуу чимээ рүү эргүүлэх, хөлдөх - ийм зан үйлийн хариу үйлдэл нь нялх хүүхдийн сонирхсон объектуудыг тодруулах, түүнчлэн түүний анхаарлын илрэлийг тэмдэглэх боломжийг олгодог.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд мөн илрэлийг ажиглаж болно дотоод анхаарал , энэ нь өөрийн бодол санаа, туршлагад чиглэгддэг. Үүний хамгийн тод жишээ бол хүүхэд бүх зүйлээ орхиод алсын харцаар хөлддөг байдал юм. Ийм тасархайг сэтгэлгээгүй гэж андуурч болохгүй. Харин ч энэ нь дотоод анхаарлын оргил үе юм. Түүний объект болсон зүйл нь зөвхөн өөрийн бодол санаа, уран зөгнөл, туршлагын ертөнцөд очсон хүүхэд өөрөө л мэддэг.

Сэтгэл санааны төвлөрөл, чиглэл нь аливаа хүчтэй, ер бусын, хурц, гэнэтийн цочролын хариуд тухайн хүний ​​хүчин чармайлтгүйгээр үүсч болно. Энэ төрлийн анхаарал гэж нэрлэдэг өөрийн эрхгүй . Энэ нь шинэ, ер бусын зүйлтэй тулгарах үед гарч ирдэг "Энэ юу вэ?" Гэсэн асуултын хамт гарч ирдэг. Таваас долоон настай хүүхдэд энэ асуулт маш их хамааралтай. "Ердийн гайхамшиг" нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг янз бүрийн нөхцөл байдал, янз бүрийн цаг үед хүлээж байдаг.

Жишээлбэл, цэцэрлэгийн хичээлийн үеэр хаалганы цаанаас дуу хоолой сонсогдоно. чанга дуу чимээ, эсвэл дараагийн ширээн дээр тод тоглоом гарч ирэх эсвэл машин хөдөлж эхэлнэ алсын удирдлага, түүнийг ажил мэргэжлээ огт сонирхдоггүй үе тэнгийнхэн нь нууцаар удирддаг. Хүүхдүүд сэтгэцийн үйл ажиллагаагаа эдгээр үйл явдалд чиглүүлэх бөгөөд мэдээжийн хэрэг хичээлийн сэдвээс сатаарах болно гэдэгт бараг зуун хувь итгэлтэй байж болно.

Албадан анхаарал нь аяндаа үүсэх, гадаад төрх байдал, засвар үйлчилгээ хийхэд хүчин чармайлт гаргахгүй байх зэргээр ялгагдана. Санамсаргүй байдлаар үүссэн бол тэр даруй алга болно.

Туршлагатай багш өөрийн механизмыг ашиглан хүүхдүүдийн анхаарлыг татсан нөхцөл байдлыг даван туулах нь гарцаагүй. Хүүхдүүдийг ангидаа эргүүлэн оруулахын тулд хичээлдээ шинэ, ер бусын элемент оруулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, багшийн жүжигчилсэн үлгэрийн баатар хүүхдүүдтэй холбоогүй үйл явдалд анхаарлаа сарниулах, эсвэл "шуудан зөөгч" чухал мессежийг авчрах үед хүүхдүүд дээр ирэх болно. Хүүхдүүдийн өөрийн эрхгүй анхаарал дахин ажиллах болно. Үүний зэрэгцээ түүний объект нь ажил мэргэжил байх болно.

Амьдралын зургаа дахь жилдээ хүүхэд өөрийн анхаарлыг хянаж эхэлдэг бөгөөд чухал, шаардлагатай зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, зугаа цэнгэл, сонирхолтой зүйлсийг золиосолж эхэлдэг. Хүн аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх ухамсартай зорилго тавьдаг анхаарлын төрлийг нэрлэдэг дур зоргоороо . Энэ тохиолдолд зорилго тавих, түүнд хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөл, хүсэл зоригоор хангадаг бие махбодийн энерги зарцуулалтыг шаарддаг. Сайн дураараа анхаарал хандуулж байгаа хүүхэд зөвхөн цаг заваа төдийгүй эрч хүчнийхээ нэг хэсгийг дэмий үрдэг. Тийм ч учраас сайн дураараа анхаарал хандуулж байгаад хүүхдэдээ талархах нь чухал юм.

Жишээлбэл, ням гарагт миний дүү Наташа зочны өрөөнд хүүхэлдэйн кино үзэж, зургаан настай ах Никита хүүхдийн өрөөний хаалгыг чанга хааж, маргааш цэцэрлэгт авчрах шаардлагатай аппликейшн хийж дуусгав. Тэрээр мөн хүүхэлдэйн кино үзэхийг хүсдэг ч гар урлалыг дуусгах нь чухал юм. Сэтгэл хөдлөл, хүсэл зоригоо нударгаараа цуглуулж, хүү зоригтойгоор үйл ажиллагаагаа програм руу чиглүүлдэг. Ухаалаг насанд хүрэгчид түүний шийдэмгий байдлыг эелдэг үгээр тэмдэглэх нь гарцаагүй.

Сайн дурын анхаарлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Хүүхэд анхаарлаа төвлөрүүлж эхлэх арга хэрэгслийг насанд хүрэгчидтэй харилцах явцад олж авдаг. Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдийг дүрэм журмын дагуу тоглоом, бүтээн байгуулалт гэх мэт шинэ төрлийн үйл ажиллагаанд хамруулдаг.Энэ төрлийн үйл ажиллагаатай хүүхдийг танилцуулснаар насанд хүрэгчид аман зааварчилгааны тусламжтайгаар түүний анхаарлыг зохион байгуулдаг. Хүүхэд тодорхой нөхцөл байдлыг харгалзан өгөгдсөн үйлдлийг гүйцэтгэх хэрэгцээнд чиглэгддэг.

Жишээ нь, том хүн барилгын иж бүрдэл хэсгүүдээс хот байгуулахдаа хүүхдийг дагалдаж: "Байшин барьж эхлэхдээ суурийн хамгийн том хэсгийг сонго. Тийм ээ, тийм. Одоо хамгийн том нь хаана байна? Хараач!"

Хожим нь хүүхэд өөрөө хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд анхаарлаа хандуулах шаардлагатай объект, үзэгдлийг үгээр тодорхойлж эхэлдэг. Ингэж тэрээр анхаарлыг удирдах гол хэрэгслийн нэг болох юунд анхаарлаа хандуулахаа амаар илэрхийлэх чадварыг эзэмшдэг. даяар сургуулийн өмнөх насныХүүхдийн анхаарлыг цэгцлэхийн тулд ярианы хэрэглээ огцом нэмэгддэг. Насанд хүрэгчдийн зааврын дагуу даалгавар гүйцэтгэхдээ сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд зааврыг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдээс 10-12 дахин их хэлдэг. Тиймээс хүүхдийн зан үйлийг зохицуулах ярианы үүрэг ерөнхийдөө нэмэгдэж байгаатай холбоотойгоор сургуулийн өмнөх насны сайн дурын анхаарал үүсдэг.

Анхаарал төвлөрүүлэхийн тулд сайн дурын хүчин чармайлт шаардсан үйлдлүүд хожим нь сонирхолтой болж, хүүхдийн сэтгэлийг татах нь ихэвчлэн тохиолддог. Дараа нь сайн дурын анхаарал болж хувирдаг сайн дурын дараах , үүнд тэд холилддог онцлог шинж чанаруудсайн дурын болон албадан анхаарал. Сайн дурын дараах анхаарал нь үйл ажиллагаа, төвлөрлөөрөө сайн дурын анхааралтай төстэй бөгөөд өөрийн эрхгүй анхаарал нь түүнийг хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй байхтай адил юм.

Аппликейшн дээр ажиллаж байхдаа Никита өөрийн мэдэлгүй маш их автсан тул зочны өрөөнөөс гарч буй зурагтын дууг сонсохоо болив. Түүний анхаарлыг түүний гарт гарч буй зургийн хуйвалдаан бүрэн татав. "Хөөх! Чи сайн байна!" - Наташагийн биширсэн үг түүнийг гайхшруулж, маш их гайхшруулсан. Хүүхэлдэйн кинонууд дууссан боловч сонирхолтой зүйл хийж байхдаа маш их цаг хугацаа өнгөрснийг анзаарсангүй.

Ийнхүү сургуулийн өмнөх насныханд албадан анхаарал зонхилох байр суурьтай хэвээр байгаа ч тав, зургаан нас хүрэхэд сайн дурын болон сайн дурын дараах анхаарлын хөгжил ажиглагдаж болно.

Сургуулийн өмнөх насны ахимаг насны үед анхаарлын шинж чанарууд бас хөгждөг.

Анхаарал татах хугацаа - энэ шинж чанар нь хүүхдийн нэгэн зэрэг ойлгож, "барьж" чадах объектын тооноос хамаарна.

Хүүхдийн анхаарлын хэмжээг тодорхойлохын тулд та дараах тоглоомыг тоглож болно. 10-15 ширхэгийг ширээн дээр тавь жижиг зүйлсмөн тэдгээрийг ороолт эсвэл салфеткагаар хучих. Дараа нь зүйлсийг 3 секундын турш нээж, дахин хаа. Хүүхэд хэдэн объектыг нэрлэж чадах вэ?

Дундаж насанд хүрсэн хүн долоогоос илүүгүй объектод анхаарлаа төвлөрүүлдэг нь батлагдсан. Зургаан нас хүртлээ хүүхэд нэг объектыг (дөрөв, таван настай байсан шиг) нэгэн зэрэг биш, гурвыг ч хангалттай, бүрэн дүүрэн, нарийвчлалтайгаар мэдрэх чадвартай байдаг. Гэхдээ хүүхэд бие биентэйгээ ойрхон, эсвэл эсрэгээрээ том талбайд тархсан хэд хэдэн танил бус объект, объектыг нэгэн зэрэг мэдэрвэл анхаарлын хүрээ нарийсдаг. Жишээлбэл, хэрэв хүүхдэд ижил төстэй хоёр зураг үзүүлбэл ойлгосон объектуудын "төөрөгдөл" үүсдэг.

Зургаан нас хүрэхэд хүүхдийн нэгэн зэрэг мэдрэх боломжтой зүйлсийн тоо нэмэгдээд зогсохгүй хүүхдийн анхаарлыг татдаг объектын хүрээ өөрчлөгддөг. Хэрэв гурав, дөрвөн настайдаа хүүхдийн анхаарлыг тод, ер бусын объектууд татдаг байсан бол зургаан настайдаа гаднах үл үзэгдэх объектууд татдаг. Хүүхдийн сонирхлыг оньсого эсвэл асуултаар улам бүр нэмэгдүүлж болно. Мөн хүүхдэд өмнө нь таалагдаж байсан объектуудад тэр өөр зүйлийг анзаарч эхэлдэг. Тэрээр тухайн хүний ​​өөрийгөө, түүний үйл ажиллагааг улам их сонирхдог бөгөөд гаднах тод, ер бусын объектуудыг төдийлөн сонирхдоггүй. Хүүхэд хүний ​​дүр төрх, зан байдал, хувцаслалтын нарийн ширийн зүйлийг анзаардаг.

Анхаарлын тогтвортой байдал Хүүхэд гүйцэтгэсэн объект эсвэл үйл ажиллагаанд хангалттай хэмжээний оюун санааны төвлөрлийг хэр удаан хадгалж болохыг харуулдаг.

Хэрэв сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүд 30-50 минутын турш ижил тоглоом тоглох боломжтой бол тав, зургаан нас хүрэхэд тоглоомын үргэлжлэх хугацаа хоёр цаг хүртэл нэмэгддэг. Үүнийг зургаан настай хүүхдүүдийн тоглоом нь хүмүүсийн хоорондын илүү төвөгтэй үйлдэл, харилцааг тусгаж, шинэ нөхцөл байдлыг байнга нэвтрүүлж байх сонирхол нь хадгалагддагтай холбон тайлбарладаг. Зураг үзэх, үлгэр, үлгэр сонсох үед анхаарлын тогтвортой байдал нэмэгддэг. Сургуулийн өмнөх насны төгсгөлд зураг үзэх хугацаа ойролцоогоор хоёр дахин нэмэгддэг; Зургаан настай хүүхэд сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг бодвол зургийг илүү сайн мэддэг бөгөөд үүнээс илүү сонирхолтой талууд, нарийн ширийн зүйлийг олж хардаг.

Жишээлбэл, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд сонирхолгүй даалгавар өгдөг: өнгөт цаасны хаягдлыг янз бүрийн өнгийн хайрцагт хийх хэрэгтэй. Ийм үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа, түүнээс анхаарал сарниулах хугацааг бид тэмдэглэж байна. Тав, хагасаас зургаан нас хүртэлх хүүхдүүд хоёр нас хагасын хүүхдүүдтэй харьцуулахад тэдний сонирхолгүй зүйлийг дөрөв дахин удаан хийж чаддаг бөгөөд гадны биетэнд сатаарах нь бараг тав дахин бага байдаг нь тогтоогджээ. гурван жил хагас хүртэл. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд оюуны хувьд чухал ач холбогдолтой үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг (тааварт тоглоом, оньсого, боловсролын төрлийн даалгавар).

Зургаан настай хүүхдийн боловсролыг зохион байгуулахдаа анхаарлын тогтвортой байдлын дараах шинж чанаруудыг анхаарч үзэх нь чухал юм. Зургаан настай хүүхдүүд 10-15 минутаас илүүгүй хугацаанд нэг төрлийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй, үр бүтээлтэй оролцох боломжтой болох нь тогтоогдсон. Зургаан настай хүүхдэд зориулсан хичээл 35 минут, үлдсэн хэсэг нь дор хаяж 20 минут үргэлжилдэг бол хамгийн тохиромжтой. Зургаан настай хүүхдүүд долоо хоногт 20-оос илүүгүй хичээл хийх боломжтой. Үүнээс 8 анги нь гоо зүйн болон хөдөлмөрийн мөчлөгийн сэдвүүдэд зориулагдсан болно. Энэ нь таван өдрийн хичээлийн долоо хоногт болж байна хамгийн өндөр гүйцэтгэлМягмар, Лхагва гаригт зургаан настай хүүхдүүдэд зориулсан. Эдгээр өдрүүдэд дөрвөн хичээл, бусад өдрүүдэд гурван хичээл хийхийг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дундуур эсвэл төгсгөлд "гэрэл өдөр" хийхийг зөвлөж байна: нэг нь маш их анхаарал шаарддаг дасгал, нөгөө хоёр нь илүү хялбар байдаг (хөгжим, дуулах, гадаад ертөнцтэй танилцах, бие бялдрын боловсрол, дүрслэх). урлаг). Пүрэв гарагийг хичээлээс бүрэн чөлөөлж, тоглоом, спортын зугаа цэнгэлд зориулах боломжтой.

Төвлөрөл Энэ нь хүүхэд тухайн объект дээр хэр хүчтэй, эрчимтэй анхаарлаа төвлөрүүлж чадахаас гадна анхаарал сарниулах нөхцөл байдал, санамсаргүй хөндлөнгийн оролцоог хэр зэрэг эсэргүүцэх чадвартайг тодорхойлдог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд анхаарал төвлөрүүлэх чадвар нь ихэвчлэн бага байдаг;

Жишээлбэл, энэ дасгал нь төвлөрлийг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Радио асаалттай байхад хүүхэдтэйгээ хамт шүлэг сур. Эхний дөрвөлжин хичээлийг маш сул дуугаар заах ёстой. Хоёрдахь дөрвөлжин цээжлэхдээ дууны хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Сүүлийн quatrain нь хангалттай чанга дуугаар сурдаг.

Анхаарал солих хүүхдийн нэг объект эсвэл үйл ажиллагаанаас нөгөөд зориудаар шилжих хурдаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ анхаарлыг шилжүүлэх нь үргэлж зарим хүмүүс дагалддаг мэдрэлийн хурцадмал байдал, энэ нь сайн дурын хүчин чармайлтаар хэрэгждэг.

Анхаарлын хуваарилалт хэд хэдэн объектод нэгэн зэрэг тараагдахыг хэлнэ. Энэ шинж чанар нь хэд хэдэн үйлдлийг нэгэн зэрэг хийж, анхаарлын төвд байлгах боломжийг олгодог. Сургуулийн өмнөх насны үед анхаарал солих, хуваарилах нь муу хөгжсөн бөгөөд сургалт шаарддаг.

Анхаарал солилцох, хуваарилах дасгал хийхийн тулд та энэ дасгалыг ашиглаж болно. Хүүхдэд янз бүрийн дүрсээс бүрдсэн шугам бүхий хуудсыг санал болгож байна: тойрог, дөрвөлжин, тэгш өнцөгт, трапец, зууван гэх мэт. Даалгавар: нэг дүрсийг (жишээлбэл, тойрог) босоо шугамаар хөндлөн зур. , мөн өөр дүрс (жишээлбэл, гурвалжин) ) хэвтээ шугамаар доогуур зурж, бусад бүх зургийг алгасах болно.

Анхаарал муутай байх нь заримдаа анхааралгүй байх зэрэг өргөн тархсан үзэгдэлд илэрдэг. Ихэнхдээ энэ нь маш их сэтгэгдэл төрүүлдэг, гүнзгий урам зоригтой, заримдаа бүтээлч хүүхдүүдэд тохиолддог. Сонирхолтой үйл ажиллагаа, үлгэр, кинонд сэтгэгдэл төрүүлсэн хүүхэд эдгээр дурсамжуудад удаан хугацаагаар "олзлогдоно". Оюун санаанд бий болсон, түүний мэдэрсэн тод дүр төрх хүчтэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжүүд давамгайлах байр суурийг хүчтэй эзэлдэг бөгөөд тэр даруй алга болж, бусдад зам тавьж чадахгүй. Анхаарлын энэ чанарыг Оксана Л., Даша Т., Владик Б.-д ажиглаж болно. Хүүхдүүд бусад үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулж чадахгүй бөгөөд эдгээр давамгайлсан сэтгэгдлээс бусад бүх зүйлд хайхрамжгүй ханддаг.

Хүүхэд насандаа хайхрамжгүй байдал нь хүүхэд нэг зүйл дээр удаан хугацаанд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байх, байнга анхаарал сарниулах зэргээр илэрдэг. Хүүхдэд удаан хугацаагаар, тогтвортой төвлөрөх чадваргүй байх нь тэдний онцлог шинж чанараас шалтгаалан байгалийн үзэгдэл гэдгийг санах нь зүйтэй. мэдрэлийн үйл ажиллагаа. Гэвч хүүхдийн оюун ухаангүй байх чадварыг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн шалтгаан бий.

Нэгдүгээрт, хүүхдийн хамар залгиурт аденоид үүсэх. Эдгээр формациуд нь хамрын амьсгалыг саатуулдаг бөгөөд энэ нь тархины цусан хангамж дахь хүчилтөрөгчийн хомсдол, түүний хэвийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Ийм хүүхдүүд амаараа амьсгалж, нүд нь гялалзсан, илэрхий байдлаа алдаж, уйтгартай, бага зэрэг шилтэй болдог - хүүхдийн дүр төрх бүхэлдээ өөрчлөгддөг. Үүний тод жишээ бол Полина Ф. Эцэг эхчүүд багшийн санаа зовнилыг зөвхөн сургуулийн бэлтгэлийн бүлэгт л сонсож эхэлсэн бөгөөд аденоид нь 20 минутын турш ажиллахад хэцүү болгодог.

Хоёрдугаарт, Ухаангүй байдлын шалтгаан нь хүүхдүүдэд хөнгөн, хурдан ядаргаа байж болно. Энэ нь мэдрэл булчингийн систем, ялангуяа харааны болон сонсголын тогтолцооны урт хугацааны хурцадмал байдлыг шаарддаг хүнд хэцүү, сонирхолгүй, нэгэн хэвийн ажил гүйцэтгэх үед хурдан үүсдэг. Сэтгэгдэлтэй хэт ачаалал, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн туршлага, хангалтгүй амралт нь тархины үйл ажиллагааг хүчтэй, өргөнөөр дарангуйлдаг. Нойрмог байдал үүсдэг мэдрэлийн эсүүдмэдрэмтгий байдлаа алдаж, тэдгээрт унах өдөөлтөд хариу өгөхөө боль. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хүүхэд тань өдөр тутмын дэглэмийг сахих, ялангуяа амралтын өдрүүдээр ажиллах нь чухал юм. Та түүнийг амралтын өдрүүдээр янз бүрийн клуб, студи, зочдод зочлох, театр, музей үзэх, кино үзэх зэргээр хэт ачаалж болохгүй. компьютерийн тоглоомуудгэх мэт ийм элбэг дэлбэг сэтгэгдэл нь хүүхдэд ажлын өдрүүдэд түүнд санал болгож буй үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодоггүй.

Даша С.-ийн эцэг эхтэй ярилцсаны дараа түүний ажлын ачаалал хязгаарлагдмал байсан бөгөөд ажлын өдрүүдэд цэцэрлэгт хурдан ядарснаас болж амралтын өдрүүдэд гэртээ боловсролын үйл явц бүрмөсөн алга болжээ.

Гуравдугаарт, Ухаангүй байдлын шалтгаан нь гэр бүл дэх хүүхдийн зохисгүй хүмүүжил байж болно. Хүүхдийг бүх үүрэг хариуцлагаас нь чөлөөлж, нэгэн зэрэг хүсэл тэмүүллийг нь биелүүлэх, үйл ажиллагаа, амралт, зугаа цэнгэл, тархай бутархай сонирхол зэрэгт цаг зав гаргахгүй байх нь хүүхдийг хурдан ядрах, анхаарал алдахад хүргэдэг.

Бүлэгт нэг хүү байдаг, тэр бол "бяцхан хаан" бөгөөд том ах нь сургуулийн бэлтгэлийн бүлэг хүртэл түүнийг халбагаар хооллодог; Хичээлийн үеэр тэрээр хамгийн ихдээ 3-5 минут анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг байсан бөгөөд даалгавар гүйцэтгэх тухай огт ярьдаггүй байв. Сургуулийн бэлтгэлийн бүлгийн хугацаа ойртох хүртэл ээжтэйгээ олон удаа харилцах нь үр дүнгээ өгсөнгүй. Энд бүх “нүгэл” цэцэрлэгт тохогддог. Бид ээжийг хичээлдээ урьсан бөгөөд тэр хүүхдийнхээ хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлыг өөрийн нүдээр харсан. Гэсэн хэдий ч тэр ямар ч дүгнэлт хийгээгүй. Эцэг эхчүүд яагаад ийм зөрүүд байдаг вэ? Эцсийн эцэст та удахгүй үр шимийг нь хүртэх хэрэгтэй болно: 9-р сарын 1-ээс.

Анхаарлын шинж чанар, эсвэл анхаарал хандуулах чадвар (тэдгээрийг заасны дагуу сэтгэл судлалын шинжлэх ухаан), хөгжүүлж болох ба хөгжүүлэх ёстой. Өсөн нэмэгдэж буй хүүхэд яагаад анхааралтай байх ёстойг ойлгох нь чухал бөгөөд үүний тулд түүнийг анхааралтай байхыг заах ёстой.

Ахлах сургуулийн өмнөх насны үед үүнийг бүрдүүлэх нь чухал юм Анхаарал татах гурван үндсэн чадвар .

1. Хүүхэд аажмаар нарийн төвөгтэй зааврыг хүлээн авч сурах ёстой.

Жишээлбэл, тоглоомын үеэр хүүхдүүдэд өгдөг хэцүү даалгавар. Насанд хүрсэн хүн цаасан дээр хийсэн нарийн хээг үзүүлээд: "Одоо бид үүнийг зурах болно." Хүүхдүүд нэн даруй нөхөн үржих боломжгүй хүссэн загвар. Насанд хүрсэн хүн даалгаврыг бие даасан даалгавар болгон хувааж, загварын бие даасан элементүүдийг хэрхэн гүйцээх талаар зааварчилгаа өгдөг. Үүний зэрэгцээ, зургийн энэ эсвэл бусад элементийг хэрхэн гүйцэтгэхийг тайлбарласнаар насанд хүрсэн хүн хүүхдийн гүйцэтгэх ёстой үйлдлүүдийн нарийн төвөгтэй байдал, хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлдэг. Хүүхэд насанд хүрэгчдийн аман зааварчилгааг хүлээн авахдаа насанд хүрэгчдийн аман захиалгыг бие даан эмх цэгцтэй болгох шаардлагатай тулгардаг. Үүнийг хийхийн тулд тэр зааврыг чангаар, өөртөө давтаж, дараа нь юу, хэрхэн хийхээ харуулдаг.

2. Хүүхэд бүх хичээлийн туршид зааврыг дагаж мөрдөх чадвартай байх ёстой.

Хүүхэд зааврыг санаж, түүний хэрэгжилтийг хянах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд зааврыг даалгаврын явцад дахин дахин хэлдэг; ажлын тодорхой үе шатанд нэмэлт зааварчилгаа өгдөг; зааврыг давтах нь практик үйл ажиллагааны хувьд хийгддэг; Хүүхэд найз нөхөддөө туслахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь даалгаврын талаар тодорхой ойлголттой байхыг шаарддаг.

3. Хүүхэд өөрийгөө хянах чадварыг эзэмшсэн байх ёстой.

Даалгавар ахих тусам хүүхдүүд юу хийх хэрэгтэйг өөрсдөдөө эсвэл бусдад хэлж, өөрийгөө дахин дахин шалгадаг. Загвар зурахдаа харьцуулах замаар алдааг олж засдаг. Алдаагvй, бие даан ажиллаж байгаа хvvхдvvд алдаагаа олж засаж урамшуулдаг нь єрсєлдєєний элементийг бий болгодог. Ажлын үр дүнг үнэлэхийн тулд өөрийгөө хянах аргыг бас ашигладаг.

Анхаарал татах чадварыг хөгжүүлэхийн тулд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд ийм даалгавар өгч болно.

Нүдээ аниад, тоглож байгаа залуусаа юу өмсөж байгааг дүрсэл.

Нүдээ аниад бусад залуусын нүд, үс ямар өнгөтэй болохыг надад хэлээрэй.

Нүдээ аниад бусад залуусыг өндрөөр нь хуваарилж, хамгийн жижигээс хамгийн өндөр хүртэл нэрлээрэй.

Эргүүлэхгүйгээр ард байгаа бүх объектыг нэрлэж, хэлбэр, хэмжээ, өнгийг нь дүрсэл.

Хоёр минутын турш нүдээ аниад суугаад сонссон бүх дуугаа жагсаан бич.

Өдөр бүр байшин руугаа алхаж байхдаа та ижил төстэй зургийг хардаг: ямар нэгэн мод эсвэл магадгүй элстэй газар, үүдний вандан сандал. Маргааш нь хажуугаар өнгөрөхдөө өмнө нь анзаарч байгаагүй зүйлээ, маргааш нь өөрт чинь шинэ зүйл харахыг хичээгээрэй. Тиймээс өдөр бүр таны анхаарлыг татсан ландшафтын нарийн ширийн зүйлийг ажиглаж, анзаараарай.

Шатан дээр хэдэн шат байдаг вэ?

Өрөөнд хэдэн цонх байдаг вэ?

Насанд хүрсэн хүн гараа алгадах үед хүүхэд тодорхой поз авах ёстой. Нэг алга ташилт - өрөвтасны дүр (нэг хөл дээрээ зогсож, нөгөө хөлөө чангалах). Хоёр алга ташилт - мэлхийн дүр (та суух хэрэгтэй, өсгийгөө нийлүүлж, хөлийн хуруугаа салгаж, өвдөгөө салгаж, шалан дээр гараа хөлийнхөө хооронд байлгах хэрэгтэй). Гурван алга ташилт - үнээний байрлал (дөрвөн хөл дээрээ гараад "мөө" гэж хэлээрэй).

Хүүхдийн анхаарлыг татах нь тийм ч хэцүү биш гэдгийг сурган хүмүүжүүлэгчид мэддэг. Гэхдээ үүнийг хадгалах нь тийм ч хялбар биш юм. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай арга техникийг ашиглах хэрэгтэй.

Хичээлийн зохион байгуулалтын тал маш чухал. Хэрэв энэ нь тайван, хурдан өнгөрвөл шаардлагатай бүх зүйлийг урьдчилан бэлтгэж, багш нь тоглоомоос "ажлын төлөв" рүү шилжих нь удаан байгаа хүмүүст онцгой анхаарал хандуулах цаг гардаг бол дүрмээр бол хүүхдүүд хурдан анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Заримдаа зохион байгуулалтын мөч дөрөв ба түүнээс дээш минут үргэлжилдэг.

Миний ажигласнаар үргэлжлэх хугацаа зохион байгуулалтын мөчминутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хүүхдүүдийг ажилд хамруулах нь юуны түрүүнд хичээлийн зорилго, түүний агуулгыг илчлэх замаар хөнгөвчилдөг. Хичээлийн үеэр ярьж буй зүйл нь хүүхдийн сонирхол, сониуч байдлыг төрүүлж, багшийн үгэнд тэдний анхаарлыг татах нь чухал юм.

Заримдаа ажлын бэрхшээлийг шууд хэлэх нь ашигтай байдаг. Удахгүй болох ном наах хичээл хэцүү, зөвхөн хүүхдүүд л чадна гэж хэлж болно бэлтгэл бүлэг, тэд анхааралтай, болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Хичээлийн уур амьсгалыг оньсого, зүйр цэцэн үг, хэллэгийг санах урилгын тусламжтайгаар бий болгодог. Энэ нь хүүхдийн сэтгэн бодох чадварыг идэвхжүүлж, хэл яриа, оюун ухааныг нь хөгжүүлдэг.

Хичээлийн дараагийн үе шатанд хүүхдийн анхаарлыг төвлөрүүлэх ёстой. Тайлбар нь 5 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, эс тэгвээс анхаарал сулрах болно. Гоёл чимэглэлийн зургийн хичээлд 8 минутыг тайлбарлахад зарцуулсан. Үүний үр дүнд 10 хүүхдийн анхаарал сарниж, ажил эхлэхийг удаан хүлээх нь анхаарал сулрахад хүргэсэн тул ажилдаа шууд орох боломжгүй болжээ.

Багшийн ашигладаг арга зүйн ямар арга нь анхаарлыг идэвхтэй байлгахад тусалдаг вэ? Энд миний зөвлөгөө байна.

Даалгаврын тайлбар нь хүүхдүүдийг гол зүйл рүү чиглүүлж, товчхон байх ёстой. Хүүхдүүд үүнийг бие даан эсвэл багшийн тусламжтайгаар хийдэг. Энэ тохиолдолд та алхам алхмаар зааврын аргыг ашиглаж болно.

Жишээлбэл, зургийн хичээл дээр. Эхний хичээл дээр хүний ​​дүрсийг хэрхэн зурахыг тайлбарлаж, үзүүл. Хоёрдугаарт, хүүхдийг самбар дээр цаначин дүрс зурахад урь. Гурав дахь хичээл нь "Ой дахь цаначид" сэдвээр хүүхдүүд бие даан ажил хийсэн. Алхам алхмаар тайлбар нь даалгаврын явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд дэмжлэг болдог.

Сурган хүмүүжүүлэгчид үзүүлэх, тайлбарлах, үлгэр дуурайллыг ихэвчлэн ашигладаг. Ийм ангиудад хүүхдүүд анхааралтай сонсдог юм шиг санагддаг. Гэхдээ багш давтан хэлэхийг хүсэхэд хүн бүр хариулж чадахгүй.

Тайлбарын үеэр болон хичээлийн үеэр мэдэгдэж байгаа сэтгэл хөдлөлийн чөлөөлөлт, техникийг өөрчлөх. Та чимэглэл ашиглан сонирхолтой жишээ өгч, бага зэрэг ер бусын хэлбэрээр асуулт асууж, хүүхэд тус бүрээс асуух болно гэдгийг сануулж болно.

Багшийн үгсийг үзүүлэнгийн хэрэглээтэй хослуулах нь сургалтын практикт өргөн хэрэглэгддэг. Энэ хослолын хэлбэрүүд нь өөр өөр байдаг: дээж эсвэл оронд нь зураг, зураг зурах, зөвхөн тайлбарын эхэнд төдийгүй дунд болон төгсгөлд нь ашиглах.

Харин одоо хүүхдүүд даалгавраа гүйцэтгэж эхлэв. Хичээлийн энэ үе шатанд тэдний анхаарлыг хэрхэн төвлөрүүлэх вэ?

Үйл ажиллагааны төрөл, даалгаврын үргэлжлэх хугацаа зэргээс шалтгаалан хүүхдүүдийн зан үйлийн онцлог шинж чанаруудад дүн шинжилгээ хийцгээе. Шинжилгээгээр хүүхдүүд хичээл дээрээ биеэ зөв авч явдаг нь тогтоогджээ төрөлх хэл 15-20 минутын дотор. Энэ үед анхаарал сарнисан хүмүүсийн тоо бага (2-3). Дараа нь энэ нь нэмэгддэг (9-10).

Зургийн хичээлд анхаарал 25 минут, дизайны хичээлд 20 минут хүртэл байдаг. Улмаар анхаарал сарнисан хүүхдүүдийн тоо 6-7 хүн болж нэмэгддэг.

Хичээлийн энэ үе шатанд багш нар ямар арга зүйн арга хэрэглэж болох вэ?

Хүүхдүүдийн төрөлх хэл дээрх хичээлийн үеэр тэдний үйл ажиллагааг чиглүүлэх нь онцгой чухал юм. Асуултуудыг чадварлаг асууж, юуг анхаарах, үүнийг хэрхэн өөрөөр хэлэх, найзынхаа хариултанд юу сонирхолтой байгааг онцлон зааж өгснөөр багш хүүхдүүдийг идэвхжүүлдэг. Багш бүх хүүхдийн ажлыг зохион байгуулах чадваргүй байх нь тэдний анхаарлыг сулруулахад хүргэдэг.

Тогтвортой анхаарлыг бий болгож, түүнийг хадгалахын тулд хичээл бүр дээр хүүхдүүдэд оюун санааны даалгавар өгөх замаар даалгавруудыг хүндрүүлж болно.

Хичээлийг нэг хэвийн байдлаар явуулахад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Жишээлбэл, "Сивка-Бурка" үлгэрийг 20 минутын турш ярьсан. Үлгэр унших 5 дахь минутад хүүхдүүд сатаарч эхлэв. К.Д.Ушинский хэлэхдээ аливаа хэт урт нэг хэвийн үйл ажиллагаа нь хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Багшийн тавьсан асуултын мөн чанар бас чухал. Хүүхдүүдэд ойлгомжгүй эсвэл хэтэрхий ерөнхий шинж чанартай асуултуудад: "Хөгшин эмэгтэй ямар байсан бэ? Өвөл ямар байдаг вэ? гэх мэт.” - хүүхэд зөв хариулж чадахгүй байна. Тэр багш юу асуухыг хүсч байгааг таах ёстой. Хүүхэд хариултдаа сэтгэл хангалуун бус байх нь түүний анхаарлыг сулруулдаг.

Хичээлийн төгсгөлд ядаргаа нэмэгддэг.

Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь сэтгэлийн хөөрлийг ихэсгэдэг бол зарим хүмүүсийн хувьд идэвхгүй байдал, хичээлийн төгсгөлийг хүлээж байдаг. Аль ч тохиолдолд хүүхдийн анхаарал буурдаг.

Хичээлийн төгсгөлд багш ихэвчлэн үйл ажиллагааг дүгнэдэг тул ажлыг сонгох, үнэлэх янз бүрийн хэлбэрийг ашиглахыг зөвлөж байна, хариултууд: багшийн ажилд дүн шинжилгээ хийх, сонгох, үнэлэх. шилдэг бүтээлүүд, тоглоомын дүрэмт хувцасдүн шинжилгээ хийх, үүнд 3-4 минут хангалттай.

Анхаарал бол хүний ​​сэтгэцийн өвөрмөц шинж чанаруудын нэг юм. Үүнгүйгээр ой санамж, сэтгэн бодох боломжгүй юм. Тоглоом, спорт эсвэл аливаа үйл ажиллагаанд амжилтанд хүрэхийн тулд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ялангуяа хүмүүст анхааралтай хандах нь чухал юм. Хүүхэд багадаа үүнийг ойлгодог бол үнэхээр сайхан хэрэг.

  • Буцах
  • Урагшаа
Шинэчлэгдсэн: 09/01/2019 23:54

Танд сэтгэгдэл бичих эрх байхгүй

Анхаарлын тогтвортой байдал нь нэг үйл явц, үзэгдэлд удаан хугацаагаар анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг тодорхойлдог шинж чанаруудын нэг юм.

Анхаарал гэж юу вэ

Анхаарал гэдэг нь (сэтгэл судлалд) тодорхой объект, үзэгдлийг зорилготойгоор хүлээн авах явдал юм. Энэ нь дотоод болон гадаад хүчин зүйлийн нөлөөнд автдаг нэлээд өөрчлөгддөг үзэгдэл гэдгийг ойлгох нь чухал.

Сэтгэл судлалд анхаарал нь хүн ба түүний харилцаж буй объектын хоорондох нэг төрлийн харилцаа юм. Энэ нь зөвхөн оюун санааны нөлөөлөл болон байж болно сэтгэл зүйн шинж чанар, гэхдээ бас тодорхой хичээлтэй ажиллах хувь хүний ​​сонирхол.

Анхаарлын тогтвортой байдал нь ямар ч салбарт амжилттай үйл ажиллагаа явуулах хамгийн чухал нөхцлүүдийн нэг гэж бид хэлж чадна. Энэ ангиллын ачаар хүний ​​эргэн тойрон дахь ертөнц, түүнд тохиолддог үйл явцын талаархи ойлголтын тодорхой байдал тодорхойлогддог. Гол объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх үед бусад бүх зүйл ар талдаа бүдгэрч байгаа мэт боловч анхаарал байнга сольж болно.

Эрдэмтэд анхаарлыг судлахад маш их цаг зарцуулдаг; үүнийг бие даасан сэтгэлзүйн үзэгдэл, үйл явц гэж үзэх боломжгүй юм. Энэ нь бусад олон үзэгдлүүдтэй салшгүй холбоотой бөгөөд зөвхөн бусад дагалдах үйл явцтай нягт холбоотой гэж үздэг бөгөөд энэ нь тэдгээрийн олон шинж чанаруудын нэг юм.

Анхаарлын төрөл, хэлбэрүүд

Анхаарал бол нэлээд төвөгтэй, олон талт үзэгдэл гэж бид хэлж чадна. Энэ нь мэдээллийн анхдагч эсвэл хоёрдогч шинж чанараас хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс бид сайн дурын болон албадан анхаарлыг ялгаж чадна.

Хэрэв хүн ухамсаргүйгээр тодорхой объект эсвэл үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлбэл түүнийг албадан гэж нэрлэдэг. Бид өдөөлтийн хүчтэй гэнэтийн нөлөөллөөс үүдэлтэй ухамсаргүй хандлагын тухай ярьж байна. Энэ төрөл нь ихэвчлэн ухамсартай сайн дурын анхаарал болж хөгждөг. Түүнчлэн идэвхгүй төвлөрөл нь ихэвчлэн өнгөрсөн сэтгэгдэлээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь одоогийн байдлаар тодорхой хэмжээгээр давтагддаг.

Тиймээс, хэрэв бид өгсөн мэдээллийг нэгтгэн дүгнэвэл санамсаргүй анхаарал дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй гэж хэлж болно.

  • цочроох хүчин зүйлд гэнэтийн өртөх;
  • нөлөөллийн хүч;
  • шинэ, танил бус мэдрэмж;
  • өдөөлтийн динамизм (энэ нь ихэвчлэн анхаарлын төвлөрлийг үүсгэдэг хөдөлж буй объектууд);
  • эсрэг тэсрэг нөхцөл байдал;
  • сэтгэцийн үйл явц.

Энэ нь тархины бор гадаргын ухамсартай өдөөх үйл явцын үр дүнд үүсдэг. Ихэнхдээ түүний үүсэхэд гадны нөлөөлөл шаардлагатай байдаг (жишээлбэл, багш, эцэг эх, эрх мэдэлтнүүд).

Сайн дурын анхаарал бол хүний ​​хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны зайлшгүй шинж чанар гэдгийг ойлгох нь чухал. Энэ нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчин чармайлт дагалддаг бөгөөд бие махбодийн ажил гэх мэт ядаргаа үүсгэдэг. Ийм учраас сэтгэл судлаачид тархиа асар их стресст оруулахгүйн тулд заримдаа хийсвэр объект руу шилжихийг зөвлөж байна.

Сэтгэл судлаачид зөвхөн сайн дурын болон албадан анхаарлыг ялгаж салгадаггүй. Хүн объектод анхаарлаа төвлөрүүлж, сайтар судалсны дараа цаашдын ойлголт автоматаар үүсдэг. Энэ үзэгдлийг сайн дурын дараах буюу хоёрдогч гэж нэрлэдэг.

Хэрэв бид анхаарлын хэлбэрүүдийн талаар ярих юм бол гадаад (ойролцоо байгаа объектууд дээр), дотоод (сэтгэцийн үйл явцууд дээр), мөн моторт (хөдөлгөөнт объектуудыг хүлээн авдаг) ялгаж болно.

Анхаарлын үндсэн шинж чанарууд

Сэтгэл судлаачид дараахь зүйлийг ялгадаг: тогтвортой байдал, чиглэл, тархалт, эзэлхүүн, эрч хүч, шилжих чадвар, төвлөрөл. Тэднийг илүү нарийвчлан авч үзье.

  • Төвлөрөл гэдэг нь тодорхой объект эсвэл үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм. Энэ нь ерөнхий дэвсгэрээс ялгарч, ялгардаг гэсэн үг юм. Аливаа объекттой холбох бат бөх байдал нь түүний хэр тод, тод, тод байгаагаас тодорхойлогддог.
  • Анхаарал татахуйц хэмжээ гэдэг нь хүний ​​ухамсарт нэгэн зэрэг хамрагдах боломжтой объектуудын тоог илэрхийлдэг. Үүнээс шалтгаалаад хүмүүс ойлгож болно өөр өөр тоо хэмжээмэдээллийн нэгжүүд. Эзлэхүүнийг тусгай туршилтын тусламжтайгаар тодорхойлж болно. Үр дүнгээс хамааран үүнийг нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай дасгалуудыг санал болгож болно.
  • Анхаарлын тогтвортой байдал нь нэг объект дээр төвлөрөх хугацааг тодорхойлдог үзүүлэлт юм.
  • Өөрчлөх чадвар нь төвлөрлийн объектыг зорилготойгоор өөрчлөх явдал юм. Энэ нь үйл ажиллагааны шинж чанар, амрах, амрах хэрэгцээтэй холбоотой байж болно.
  • Тархалт нь анхаарлыг хэд хэдэн объектод нэгэн зэрэг төвлөрүүлэх чадварыг тодорхойлдог өөр өөр мөн чанар. Энэ тохиолдолд янз бүрийн мэдрэхүйн эрхтнүүд оролцож болно.

Тогтвортой анхаарал гэж юу вэ?

Анхаарлын тогтвортой байдал гэдэг нь аливаа объект эсвэл үйл ажиллагааны төрөлд удаан хугацаагаар анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараар тодорхойлогддог шинж чанар юм. Энэ нь концентрацийн үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог шинж чанар гэж бид хэлж чадна.

Анхаарлын тогтвортой байдлыг аль нэг объекттой холбоотой тодорхойлох боломжгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хүн объект эсвэл үйл ажиллагааны хооронд шилжих боломжтой боловч ерөнхий чиглэл, утга нь тогтмол байх ёстой. Тиймээс, хэрэв хүн ямар нэгэн үйл ажиллагаа (эсвэл хэд хэдэн үйл ажиллагаа) -д хүрэхийн тулд тодорхой хугацааны туршид оролцдог бол тодорхой зорилго, дараа нь бид түүний анхаарлын тогтвортой байдлыг шүүж чадна.

Энэ ангилал нь хэд хэдэн шаардлагаар тодорхойлогддог бөгөөд гол зүйл нь тэдний авчирдаг үйлдэл, сэтгэгдлийн олон талт байдал юм. Хэрэв цочролын шинж чанар өөрчлөгдөөгүй хэвээр байвал тархины энэ эсвэл бусад үйл ажиллагааг хариуцдаг хэсэгт дарангуйлал ажиглагдаж, улмаар анхаарал сарниж эхэлдэг. Хэрэв үйл ажиллагааны шинж чанар, нөхцөл байдал байнга өөрчлөгддөг бол концентраци удаан үргэлжлэх болно.

Төвлөрөл нь дотоод болон гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаалан ээлжлэн өөрчлөгдөж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэдийгээр тухайн хүн хамгийн их төвлөрөлтэй байсан ч тархины дотоод үйл явцын улмаас зарим хэлбэлзэл үүсч болно. Хэрэв бид гадны өдөөлтүүдийн талаар ярих юм бол тэд үргэлж анхаарлыг сарниулахад хүргэдэггүй (энэ нь тэдний эрч хүчээс ихээхэн хамаардаг).

Анхаарлын хуваарилалт

Анхаарал хуваагдсан байдал нь хэд хэдэн үйлдлийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэсний үр дүнд үүсдэг төлөв юм. Жишээлбэл, микроавтобусны жолооч зөвхөн хяналт тавьдаггүй тээврийн хэрэгсэл, гэхдээ мөн зам дээрх нөхцөл байдлыг хянадаг. Багш нь оюутнуудад мэдээлэл дамжуулахдаа сахилга батыг дагаж мөрддөг. Энэ ангиллыг хэд хэдэн бүтээгдэхүүн бэлтгэх үйл явцыг нэгэн зэрэг хянах боломжтой тогоочийн ажлаар дүрсэлж болно.

Сэтгэл судлаачид зөвхөн тархалтын үзэгдлийг төдийгүй түүний физиологийн шинж чанарыг судалдаг. Энэ үйл явц нь тархины бор гадаргад тодорхой өдөөх фокус үүссэнээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь түүний нөлөөг бусад хэсэгт тарааж чаддаг. Энэ тохиолдолд хэсэгчилсэн тоормослох боломжтой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэдгээрийг автоматжуулсан бол энэ нь үйлдлүүдийн гүйцэтгэлд огт нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ нь мэргэжлээ сайн эзэмшсэн хүмүүсийн нарийн төвөгтэй үйл явцыг хэрэгжүүлэхэд хялбар байдлыг тайлбарлаж байна.

Хэрэв хүн бие биентэйгээ ямар ч холбоогүй үйлдлүүдийг нэгэн зэрэг хийхийг оролдвол анхаарлыг хуваарилах нь хэцүү байдаг (энэ нь олон туршилтаар батлагдсан). Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн аль нэгийг нь автоматжуулж эсвэл зуршилд оруулбал даалгавар нь илүү хялбар болно. Хэд хэдэн үйл ажиллагааг нэгэн зэрэг хослуулах чадвар нь эрүүл мэндийн хүчин зүйлийн ангилалд багтдаг.

Анхаарлын түвшин

Анхаарлын түвшин гэдэг нь физиологийн болон сэтгэцийн үйл явцын тодорхой үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Тиймээс бид дараахь ангиллын талаар ярьж болно.

  • түвшин физик биеАнхаарал хандуулж буй объектууд нь биеэсээ тусгаарлагдсан, тиймээс харийн шинж чанартай байдаг (энэ нь тэдгээрийг физиологийн үйл явцаас үл хамааран мэдрэх боломжийг олгодог) гэсэн ойлголтыг агуулдаг;
  • эрчим хүчний түвшин нь ажлын үйл явцтай холбоотой зарим дотоод мэдрэмжийг хүлээн авахаас бүрддэг объектуудтай харилцах өндөр түвшнийг илэрхийлдэг (тэдгээр нь анхаарал төвлөрүүлэх эсвэл тараахад хувь нэмэр оруулах боломжтой);
  • энергийн солилцооны түвшин нь үүнийг илтгэнэ өндөр зэрэгтэйтухайн хүн тодорхой үйл явцыг гүйцэтгэхдээ ёс суртахууны болон бие махбодийн сэтгэл ханамжийг хүлээн авдаг тул төвлөрөл бий болдог;
  • ерөнхий орон зайн түвшин нь анхаарлын төвлөрөл, тогтвортой байдал нь тодорхой хэмжээгээр хязгаарлагдмал нутаг дэвсгэрт байгаа объекттой хамт байхаас л үүсдэг гэсэн үг юм;
  • орон зайн гадуурх анхаарал нь дотоод сэтгэцийн болон сэтгэл зүйн үйл явц(бид хувь хүний ​​туршлагаар дамжуулан хүлээн авдаг болзолгүй ойлголт эсвэл мэдлэгийн тухай ярьж байна);
  • хүсэл зоригийн түвшин - тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд хүсээгүй эсвэл сонирхолгүй үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг албадах чадвар;
  • Мэдлэгийн түвшин гэдэг нь тухайн хүн үйл ажиллагааны утга учрыг ойлгож, үр дүнг нь урьдчилан таамаглах үед төвлөрөл үүсдэг гэсэн үг юм.

Тогтвортой анхаарлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Одоогийн байдлаар анхаарлын тогтвортой байдлын түвшинг тодорхойлох олон арга, туршилтууд байдаг. Харамсалтай нь тэдний үр дүн үргэлж сэтгэл ханамжтай байдаггүй ч энэ нөхцөл байдлыг засах боломжтой юм. Тогтвортой анхаарлыг хөгжүүлэх нь сэтгэл судлаачдын боловсруулсан техникийн ачаар боломжтой болдог. Энэ нь гүйцэтгэл, суралцах чадварыг нэмэгдүүлэх боломжийг танд олгоно.

Хамгийн үр дүнтэй, түгээмэл хэрэглэгддэг дасгалууд нь:

  • Таймераа тохируулна уу гар утасхоёр минутын турш. Энэ бүх хугацаанд та хурууныхаа үзүүрт (аль нь ч хамаагүй) анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ даалгаврыг асуудалгүйгээр даван туулж чадвал үүнийг улам хүндрүүлж үзээрэй. Жишээлбэл, зурагтаа асаагаад хуруундаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Ийм сургалтыг өдөр бүр хийвэл сайн.
  • Тав тухтай байрлалыг олж, амьсгалаа бүрэн төвлөрүүл. Та мөн зүрхний цохилтоо мэдрэхийг оролдож болно. Үүний зэрэгцээ, өрөөнд төгс чимээгүй байх албагүй, та хөгжим асааж болно. Энэ дасгал нь зөвхөн төвлөрлийг хөгжүүлэхэд төдийгүй тайвшруулахад тустай.
  • Нийтийн тээврийн хэрэгслээр зорчихдоо цонхны дэргэд суугаад шилэн дээр бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлж, ард байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь тэргүүлэх чиглэлийг өөрчил.
  • Дараах дасгалыг унтахын өмнө хийдэг, учир нь энэ нь анхаарал төвлөрлийг хөгжүүлээд зогсохгүй тайвшруулахад тусалдаг. Текстийн стандарт хуудсыг аваад дунд нь ногоон эсгий үзэг эсвэл маркераар цэг тавь. Та 5 минутын турш үүнийг харах хэрэгтэй бөгөөд таны ухамсарт гадны бодол орохыг зөвшөөрөхгүй.
  • Хэрэв таны үйл ажиллагаа дуу чимээг мэдрэхтэй холбоотой бол энэ төхөөрөмжийг сургах шаардлагатай. Цэцэрлэгт хүрээлэнд гарч 10 минутын турш зөвхөн байгалийн дуу чимээг сонсохыг зөвлөж байна, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийн яриа, хажуугаар өнгөрч буй машины чимээ шуугианыг анхаарч үзэхгүй.

Сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн хүчин зүйлүүд нь анхаарал тогтвортой байлгах чадвартай ихээхэн холбоотой байдаг. Энэ нь мэргэжлийн болон өдөр тутмын үйл ажиллагаанд амжилт авчирдаг. Хэрэв таны төрөлхийн чадвар хамгийн сайн биш бол өндөр түвшин, дараа нь тусгай дасгалын тусламжтайгаар тэдгээрийг хөгжүүлэх шаардлагатай.

Мэдрэлийн сэтгэл судлал

Анхаарлын мэдрэлийн сэтгэл судлал нь төвлөрлийн асуудлыг судалж, мэдрэлийн үйл явцтай холбодог тусдаа мэдлэгийн салбар юм. Эхэндээ ийм судалгааг зөвхөн амьтдад, тархины тодорхой хэсэгт электродуудыг холбох замаар хийсэн. Хүний анхаарлын тогтвортой байдлыг судлахын тулд электроэнцефалограмм технологийг ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд бие нь сэрүүн байх ёстой. Ийм байдлаар өдөөлт эсвэл дарангуйллыг бүртгэх боломжтой мэдрэлийн импульстодорхой төрлийн үйл ажиллагаа явуулж байх үед.

Энэ хүрээнд сэтгэл судлаач Е.Н.Соколов асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон тооны судалгаагаар тэрээр нэг үйлдлийг давтан хийх үед анхаарал автомат болж байгааг нотолсон. Тиймээс тархи нь өдөөлтөд идэвхтэй хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон бөгөөд энэ нь электроэнцефалограммын үр дүнд нөлөөлдөг. Тархи үүнийг шийддэг энэ тохиолдолдБие махбодид тодорхой механик санах ой байдаг тул өдөөлт хийх шаардлагагүй.

Сонгомол концентрацийн үйл явц

Энэ нь анхаарал төвлөрөл, төвлөрлийг бодитоор шаарддаг хүмүүсийг тусгаарлахын тулд гадны өдөөлт, өдөөлтийг шүүдэг сэтгэлзүйн болон сэтгэцийн үйл явц юм.

Сэтгэцийн үйл явц нь тархины сонгомол үйл ажиллагаанаас хэр хамааралтай болохыг тодорхойлохын тулд энэ үзэгдлийг сэтгэл судлаачид байнга судалж байдаг. Үүнийг тайлбарлаж болно энгийн жишээ. Хэрэв бид эхлээд чимээ шуугиантай газар дуу чимээг сонсдог бол хэн нэгэн бидэн рүү шууд хандмагц бид зөвхөн арын чимээ тасарсан үед анхаарлаа төвлөрүүлж эхэлдэг.

Сэтгэл судлаачид дараахь туршилтыг явуулсан: чихэвчийг чихэнд нь суулгаж, янз бүрийн дуу чимээ гаргадаг. Тэдний гайхшралыг тэр хүн зөвхөн нэг дууг сонссон. Үүний зэрэгцээ тодорхой дохио өгөхөд анхаарлаа өөр аялгуу руу шилжүүлэв.

Сонгомол анхаарал нь зөвхөн сонсгол төдийгүй харааны мэдрэмжтэй холбоотой юм. Хэрэв та хоёр монитор дээр нүд тус бүрээр өөр өөр зураг авах гэж оролдвол амжилтанд хүрэхгүй. Та зөвхөн нэг зургийг тодорхой харах боломжтой болно.

Тиймээс хүний ​​тархи тодорхой сувгаар ирж буй мэдээллийг шүүж, зөвхөн нэг чухал цэг дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвартай гэж хэлж болно. Анхаарлын төвлөрөл, шилжилтийг дотоод болон гадаад хүчин зүйлээр тодорхойлж болно.

Дүгнэлт

Анхаарлын тогтвортой байдал гэдэг нь тухайн хүний ​​тодорхой объектыг судлах эсвэл тодорхой төрлийн үйл ажиллагаа явуулахад анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм. Энэ хүчин зүйл нь хүлээн авсан мэдээллийн гүйцэтгэл, хэмжээг ихээхэн тодорхойлдог. Анхаарал төвлөрөл нь бүх хоёрдогч хүчин зүйлийг ар тал руу нь хаях боломжийг олгодог гэдгийг ойлгох нь чухал боловч энэ нь онцлох өөрчлөлтийг хассан гэсэн үг биш юм.

Хэрэв бид анхаарлын төрлүүдийн талаар ярих юм бол сайн дурын болон албадан гэж ялгаж чадна. Эдгээрийн эхнийх нь ухамсар юм. Анхаарал төвлөрөл нь тухайн хүнийг шууд сонирхож буй объект юм. Түүнээс гадна, хэрэв ийм төвлөрөл байнга тохиолддог бол тархи автоматаар төвлөрч эхэлдэг. Энэ төрлийн анхаарлыг сайн дурын дараах гэж нэрлэдэг. Гэхдээ ихэнхдээ хүн өөрийн үйл ажиллагаатай шууд хамааралгүй объект, үзэгдэл рүү огт санаандгүй шилждэг. Энэ тохиолдолд бид албадан анхаарлын тухай ярьж болно. Эдгээр нь хурц дуу чимээ, тод өнгө гэх мэт байж болно.

Анхаарал нь хэд хэдэн шинж чанартай байдаг. Хамгийн гол нь төвлөрөл юм. Энэ нь тодорхой объектыг тодорхой хугацаанд анхаарлын төвд байлгах чадварыг илэрхийлдэг. Эзлэхүүн нь хүний ​​нэгэн зэрэг анхаарлаа төвлөрүүлж болох объект, үйл ажиллагааны тоог тодорхойлдог боловч тогтвортой байдал нь энэ төлөв хэвээр байх хугацаа юм.

Анхаарал хуваарилах үзэгдэл нь маш сонирхолтой юм. Энэ нь хүн зөвхөн нэг төрлийн үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагагүй гэсэн үг юм. Заримдаа үйл ажиллагааны онцлог шинж чанараас шалтгаалан хэд хэдэн процессыг нэгэн зэрэг гүйцэтгэх шаардлагатай болдог. Түүгээр ч барахгүй тэдний зарим нь автомат байдалд ордог бол зарим нь оюун ухаан, сэтгэлзүйн тодорхой хүчин чармайлт шаарддаг. Ихэнх гайхалтай жишээнүүдүйлчилж болно мэргэжлийн үйл ажиллагаабагш эсвэл тээврийн хэрэгслийн жолооч.

Хүн бүр нэг объектыг анхаарлын төвд удаан хугацаагаар байлгах эсвэл нэгэн төрлийн үйл ажиллагаа явуулах чадваргүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Өөрийнхөө чадварыг олж мэдэхийн тулд та тодорхой зүйлийг даван туулж болно сэтгэлзүйн тестүүд. Тэдний үр дүнд үндэслэн анхаарлын тогтвортой байдлын түвшинг тодорхойлоход хялбар байдаг. Хэрэв энэ нь хангалтгүй гэж үзвэл хэд хэдэн тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Сэтгэл судлаачид сонгомол концентрацийн үзэгдлийг нэлээд идэвхтэй судалж байна. Энэ механизм нь хэд хэдэн ижил төстэй объектуудаас хүссэн объектоо сонгох боломжийг олгодог. Түүнээс гадна бид харааны, сонсголын, хүрэлцэх болон бусад төрлийн ойлголтын талаар ярьж болно. Дуу чимээний дунд хүн ярилцагчийн яриаг хэд хэдэн аялгуунаас ялгаж чаддаг, тэр зөвхөн нэгийг нь сонсдог бөгөөд хэрэв бид хоёр дүрсний тухай ярьж байгаа бол нүд бүрийг тусад нь барьж авах боломжгүй юм.

Анхаарал гэдэг нь хүрээлэн буй бусад объектуудаас ялгаатай нь тодорхой тогтвортой эсвэл нөхцөл байдлын утгатай тодорхой объект дээр хүний ​​ухамсрын сонгомол, төвлөрсөн чиглэл юм.

Анхаарал үүсэх үе

Анхаарал хөгжүүлэх насны онцлог нь хүний ​​физиологи, сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөл, шинж чанарыг бүхэлд нь судлахад чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хувь хүний ​​​​хөгжлийн явцад анхаарал нь тодорхой хувьсалд ордог.

  • Амьдралын эхний хэдэн сард заагч рефлексүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хүүхдэд анхаарал татахуйц шинж тэмдэг илэрч байгааг харуулж байна орчин, хүчтэй өдөөлтөд;
  • Хүүхдийн амьдралын эхний жил бол эрэл хайгуул, чиг баримжаа олгох үйл ажиллагаа бөгөөд цаашид анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна. . Хүүхэд хүрээлэн буй орчин дахь гэрэл гэгээтэй, шинэ объектуудыг сонирхож байна;
  • Амьдралын хоёр ба гурав дахь жилүүд - насанд хүрэгчдийн ярианы нөлөөгөөр сайн дурын анхаарлын шинж тэмдэг илэрдэг;
  • 4-5.5 нас - насанд хүрэгчдийн зааврын дагуу анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар. Энэ насанд анхаарлаа шилжүүлэх, хуваарилах сургалтыг эхлүүлэх шаардлагатай;
  • 5-6 жил - өөрийн зааврын нөлөөн дор бие даасан анхаарал төвлөрүүлэх, янз бүрийн объектыг нарийвчлан судлах, дүн шинжилгээ хийх;
  • Сургуулийн нас - сайн дурын болон сайн дурын анхаарлын төрлийг сайжруулах. Хөгжлийн энэ хугацаанд сайн дурын болон албадлагын ач холбогдлын ялгаа нэмэгдэж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд индикаторууд дахин буурдаг. Сургуулийн насандаа хүүхдийн сэтгэцийн онцлогийг харгалзан зориудын анхаарлын төрлийг сайжруулахын тулд дараахь аргуудыг ашигладаг: даалгавар, түүний хэрэгжилтийн талаар тодорхой, тодорхой санааг бий болгох, сэтгэлгээ, ажиглалтыг хөгжүүлэх, төлөвшүүлэх. сахилга бат, хариуцлага, санал болгож буй мэдээллийн хэмжээ, нарийн төвөгтэй байдлыг нэмэгдүүлэх замаар анхаарлын тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлэх;
  • 18-20 насандаа анхаарлын өөрчлөлт нь хувьслын шинж чанартай байдаг: анхаарал нь аман сэтгэхүй, ой санамжтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь анхаарлыг оюуны үйл явцтай холбодог.

Анхаарлын функцууд

Анхаарал нь хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг:

  • Боловсруулахад шаардлагатай мэдээллийг тодорхойлох - сонгомол байдал;
  • Үйл ажиллагаанд хяналт-шинжилгээ, үнэлгээ хийх чиг үүрэг;
  • Урьдчилан таамаглах, програмчлах функц.

Анхаарал татахад нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Настай холбоотой анхаарлын онцлогсэтгэхүйн үйл явцад тархины янз бүрийн хэсгүүдийн оролцоотой холбоотой. Гүйцэтгэсэн ажлын үр дүн, энэ үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг: хүрээлэн буй орчны зарим хүчин зүйл нь анхаарлыг сарниулдаг (тод өнгө, гадны ядаргаатай дуу чимээ, харилцах үед сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдал), бусад нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг (чимээгүй эсвэл тайван хөгжим, дотоод засал чимэглэлийн өнгө аяс).

Ажлын орчинд удаан байх нь анхаарал төвлөрөл, ажиллах чадварт сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс богино хугацаанд (10-15 минут) завсарлага авахыг зөвлөж байна, энэ хугацаанд та биеийг бага зэрэг сунгаж, цай эсвэл кофе ууж болно.

Өдрийн турш сэтгэцийн үйл ажиллагааны хэлбэлзлийн үйл явц нь маш чухал юм. 21.00-12.00, оройн 15.00-19.00 цагийн хооронд хамгийн өндөр үр ашиг ажиглагддаг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Эдгээр онцлогуудыг харгалзан ажлын өдрөө төлөвлөх нь дээр.

Анхаарлыг хөгжүүлэх дасгалууд

Төвлөрлийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд янз бүрийн дасгалууд байдаг бөгөөд тэдгээрийн зорилго нь анхаарлыг хязгаарлаж, зөвхөн ажлын объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвар юм.

  • Хараагаа нэг хурууныхаа залгиур дээр төвлөрүүлж, эргэн тойронд болж буй зүйлд анхаарлаа хандуулахгүйгээр 2-3 минутын турш анхаарлаа хандуулаарай.
  • Сонирхолтой кино, телевизийн нэвтрүүлгийг зурагтаар асааж, урдуураа цаг тавиад мониторт сатааралгүйгээр секундын гарыг дагаж үзээрэй.
  • Хөгжим асааж, бүжгийн хөгжим асааж, нүдээ аниад амьсгал, зүрхний цохилтдоо анхаарлаа төвлөрүүл.
  • Нийтийн тээврийн хэрэгслээр зорчихдоо эхлээд шилэн дээр, дараа нь ард байгаа зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Өөр өөр хугацааны интервалаар хэд хэдэн удаа дараалан давтах шаардлагатай.
  • Унтахынхаа өмнө хэвлэмэл хуудас авч, голд нь дунд зэргийн хэмжээтэй ногоон тойрог зур. 5-7 минутын турш анхаарлаа төвлөрүүл анхааралмөн энэ тойргийг хар, тэгээд тэр даруй унтахыг хичээ.
  • 9-10 минутын турш эргэн тойрныхоо дуу чимээнд анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ.
  • Танд сонирхолгүй ном уншихыг хичээгээрэй, гэхдээ түүнээс ядаж таны сонирхлыг татахуйц мэдээлэл авахыг хичээ. Хүлээн авсан мэдээллийг ойлгохыг хичээ.

Та ажлын өдрийн турш анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Ажлын завсарлагааны үеэр бэлтгэл хийх боломжийг олгодог тусгай дасгалууд байдаг.

  • Оффисоос гарахын өмнө өрөө рүүгээ эргэж 7-10 секундын турш өрөөг тойруулан хар. Дараа нь завсарлага авах замдаа таны харааны талбарт орж ирсэн кабинетийн объектуудыг нарийвчлан санахыг хичээ.
  • Хамтран ажиллагсадаасаа дурын хорин тоог хэвлэхийг хүс, дараа нь тэдгээрийн дараалал эсвэл хамаарлыг өөрөө олж мэдэхийг хичээ.
  • Хоёр гартаа харандаа эсвэл үзэг аваад алмааз, тойрог зурахыг хичээ. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтана. Энэ дасгал нь моторт ур чадвар, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг.
  • Ажлын дараа шинэ интерьерийн нарийн ширийн зүйлс, нэрийг санахыг хичээ.

Анхаарал нь хэд хэдэн шинж чанартай байдаг (анхаарал төвлөрөл, эзлэхүүн, тархалт, тууштай байдал, шилжих чадвар). Эдгээр шинж чанаруудыг ашиглан хөгжүүлж болно янз бүрийн дасгалууд. Параметр бүрийг сайжруулахын тулд тусдаа сургалтын төрлүүд байдаг боловч хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нэгдсэн арга барилыг ашиглах нь дээр.

Анхаарал, сэтгэлгээний төлөв байдлын талаардараах хүчин зүйлс нөлөөлдөг:
ухамсрын хямрал,
сэтгэлийн өөрчлөлт (уйтгар гуниг, түгшүүр, түгшүүр),
сэтгэцийн өвчин (жишээлбэл, шизофрени, төөрөгдөл, хий үзэгдэл, хуурмаг байдлаар тодорхойлогддог),
бодисын солилцооны болон дотоод шүүрлийн эмгэг.
хордлого (архи, эм, эм).

Эдгээр нөхцөл байдлын аль нэгэнд үр дүн гардаг мэдрэлийн сэтгэлзүйн үзлэгхарьцангуй гэж үзэж, анхаарал хандуулах эмгэгийг харгалзан үнэлнэ. Түүнчлэн мэдрэлийн сэтгэлзүйн шинжилгээний үр дүнг тайлбарлах, олдмол эмгэгийг төрөлхийн эмгэгээс ялгахын тулд судлаач өвчтөний нийгмийн байдал, боловсролын түвшин, мэргэжлийг мэддэг байх шаардлагатай. Голомтот гэмтэлд дараах танин мэдэхүйн эмгэг үүсч болно тархи:
ярианы эмгэг (афази),
зорилготой сайн дурын хөдөлгөөн, үйлдэл хийх эмгэг (анракей),
санах ойн эмгэг (амнези),
объект, өдөөгчийг таних чадвар сулрах (агнозия),
орон зайн чиг баримжаа зөрчих.

ӨгсөнЭнэхүү схем нь баруун гарт болон ихэнх зүүн гарт хүмүүст хүчинтэй. Хэл ярианы үйл ажиллагаанд давамгайлсан гар болон давамгайлсан тархи хоёрын хооронд нягт хамаарал байдаг. Гэсэн хэдий ч, баруун тархиХэл ярианы үйл ажиллагаанд, тэр дундаа солгой гарт давамгайлах нь маш ховор байдаг. Орны дэргэд эсвэл амбулаторийн нөхцөлд мэдрэлийн сэтгэлзүйн шинжилгээг маш богино хугацаанд хийж болно. Үүний тулд та жишээ нь ашиглаж болно. масштаб товч судалгааФолштейны дагуу сэтгэцийн байдал, энэ нь сэтгэцийн чадварыг ерөнхийд нь үнэлэх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч фокусын дутагдлыг алдахаас зайлсхийхийн тулд танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг тусад нь судлах нь дээр.

Үүнээс гадна " танин мэдэхүйн хувьд эрүүл» Өвчтөнүүд мэдрэлийн сэтгэлзүйн тестийн энгийн мэт санагдах асуултуудыг цочирдуулмаар, заримдаа доромжилсон мэтээр хүлээн зөвшөөрдөг. Тиймээс, хэрэв өвчтөнд танин мэдэхүйн сулрал илрээгүй бол ийм үл ойлголцол үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эхлээд мэдрэлийн сэтгэлзүйн судалгааны утгыг тайлбарлах нь зүйтэй.

Баримтлал. Мэдрэлийн сэтгэлзүйн судалгааны явцад өвчтөнийг өөрийн газар, цаг хугацаанд нь чиглүүлэх аюулгүй байдлыг тодорхойлдог. Хувь хүний ​​​​хувийн чиг баримжаа нь хүний ​​​​овог, нэр, нас, төрсөн он сар өдөр, газар - тухайн байгууллагын талаархи мэдлэг, заримдаа өвчтөний байрлаж буй хэлтсийн (жишээлбэл, клиникийн тасаг) талаархи мэдлэгийг шаарддаг.

Чиг баримжааг үнэлэхЦаг хугацаа өнгөрөхөд өвчтөн хэдэн жил, улирал, огноо, долоо хоногийн өдөр, өдрийн цагийг асууна. Зориулалтын оноо нь өвчтөний танин мэдэхүйн байдлын талаархи ерөнхий ойлголтыг өгдөг. Тархинд органик гэмтэл учруулсан тохиолдолд тухайн газар, цаг хугацааны чиг баримжаа алдагдах боловч дүрмээр бол өөрийн хувийн шинж чанар дахь чиг баримжаа хадгалагдан үлддэг. Эдгээр тохиолдлуудад чиг баримжаа алдагдах нь анхаарал, богино хугацааны санах ойн эмгэгтэй холбоотой бөгөөд үүний үр дүнд өвчтөн өдөр тутмын амьдралын урсгалыг тусгасан байнга өөрчлөгдөж байдаг гадаад мэдээллийг шингээх чадвараа алддаг.
Сэрүүн байдлын түвшин. Сэрүүн байдлын түвшин буурах үед анхаарал төвлөрөл зайлшгүй мууддаг. Энэ нь мэдрэлийн сэтгэлзүйн үйл ажиллагааны эмгэгийг үүсгэдэг.

анхаарлын гол нөлөө

Хүний сэтгэцийн үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах нөлөө асар их байдаг. Энэ нь үр өгөөжтэй үйл ажиллагаа явуулах боломжийн хамгийн чухал нөхцөлийг илэрхийлдэг гэж бид хэлж чадна. Баримт нь хувь хүн бүр хөгжлийнхөө тодорхой үе шат бүрт зөвхөн тодорхой хэмжээний энергитэй байдаг. Энэ энерги нь юунд чиглэх, ямар үйл ажиллагааны хэлбэрээр илрэх нь бидний анхааралаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч анхаарал гэдэг нь бидний оюун санааны энергийг нэг чиглэлд чиглүүлэхийг хэлдэг тул анхаарлын нөлөө үнэхээр асар их байх ёстой бөгөөд юуны түрүүнд холбогдох үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд илрэх ёстой. сэтгэцийн үйл ажиллагаа. Уран бүтээлч хүн бүтээлээ туурвихдаа түүний анхаарал, үйл ажиллагаа аль аль нь энэ ажилд хамгийн их төвлөрдөг. Архимед геометрийн асуудалд бүрэн автсан үед түүний сэтгэл зүй хамгийн идэвхтэй байсан нь мэдээжийн хэрэг, сэтгэцийн үйл ажиллагааны хүрээнд; Хүн унадаг дугуй унаж сурч, эвдэрсэн тэнцвэрээ сэргээхийн тулд маш их анхаарал хандуулж байх үед түүний биеийн булчингийн тогтолцоонд хамгийн хөдөлгөөнт үйл ажиллагаа явагддаг.

Энэхүү идэвхтэй анхаарлын ажлын байгалийн үр дагавар нь үйл ажиллагааны илүү хурдан, илүү нарийвчлалтай, илүү үр дүнтэй урсгал юм. Хүний сэтгэцийн үйл ажиллагааны бие даасан чиглэл - ойлголт, дүрслэл, сэтгэлгээ, уран зөгнөл, мэдрэмж зэргийг судалж үзээд анхаарлын сэргэлт нь хаа сайгүй ижил төстэй үр дагаварт хүргэдэг гэдэгт бид итгэлтэй байх болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг эдгээр чиглэл бүрт тохирсон хэлбэрээр.

2. Мэдрэхүйн үйл ажиллагаа

Ойлголт гэх мэт үйл ажиллагааны хэлбэрт анхаарал ямар нөлөө үзүүлдэг вэ? Бидэнд аль хэдийн ерөнхий хариулт байгаа: энэ нь энэ үйл ажиллагааг сэргээдэг, өөрөөр хэлбэл бидний мэдрэхүйн механизм нь анхаарал өөр чиглэлд ажиллахаас илүү эрч хүчтэй ажиллаж эхэлдэг. Үүний үр дүнд бид илүү өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг олж авдаг - илүү тод, тод мэдрэмж, ойлголт. Тиймээс, эцэст нь бид мэдрэхүйн үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах нөлөө нь бидний мэдрэхүйн агуулга, ойлголтоор илэрдэг гэж хэлж болно.

Тэгээд санаанууд илүү тодорхой, тод болдог.

БА Үнэн хэрэгтээ, илүү анхааралтайгаар ойлгогдож байгаа зүйл нь анхаарал болгоомжгүй хүлээн авсан зүйлээс үргэлж илүү тодорхой, илүү тод байдаг гэдгийг хүн бүр маш сайн мэддэг! Туршилтын нөхцөлд энэ байр суурийг мөн тодруулсан: субьектуудыг тахистоскопоор, яг л анхаарлын төвшинд туршилт хийж байх үед хэд хэдэн энгийн өдөөгчийг үзүүлж, хэдэн элементийг тодорхой хүлээн авсанд хариулахыг хүссэн. Энэ нь: 1) хэрэв субъектууд өртөхөөс өмнө анхааруулах дохиог хүлээн авбал тэд өдөөлтийг илүү хурдан, зөв ​​анзаарсан; 2) хэрэв туршилтын субъектямар нэг зүйл тэднийг анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болсон, жишээлбэл, тахитоскопийн өдөөлттэй хамт өөр гадны өдөөлтийг үзүүлэхэд тэд илүү их зүйлийг анзаарсан.

цөөн тооны элементүүд. Анхаарал сулрах нь үүнд буруутай нь ойлгомжтой. Вестфалын туршилтаас харахад ойлголтын тодорхой байдлын хэд хэдэн түвшин байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь тухайн субъект даалгаварт хэр эрчимтэй анхаарал хандуулж байгаагаас хамаардаг.

Тиймээс анхаарлын үр нөлөө нь мэдрэхүйн агуулгын тод, тод байдлыг нэмэгдүүлэхэд оршдог гэж хэлэх нь аюулгүй юм.

3. Мэдрэхүйн агуулгын эрчмэд анхаарал хандуулах нөлөөллийн тухай асуудал

Анхаарал нь мэдрэмж, ойлголтын тод байдлыг нэмэгдүүлдэг тул түүний эрч хүчд ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг гэж үзэж болно. Түүгээр ч зогсохгүй, нэг талаас тод, тод байдал, нөгөө талаас эрч хүч нь мэдрэмжийн цэвэр тоон шинж чанар бөгөөд цэвэр тоон шинж чанар юм.

Энэ асуулт бол 19-р зууны сонгодог сэтгэл судлал онцгой сонирхол, эрч хүчтэйгээр судалж байсан асуултуудын нэг юм. Өнөөдөр энэ сонирхолтой сонирхлын талаар бараг юу ч үлдээгүй - энэ асуудал мэдрэмжийн асуудалтай хамт ар тал руугаа шилжсэн. Гэсэн хэдий ч түүнийг авч үзэх нь мөн чанар, ялангуяа түүхийн хувьд тодорхой сонирхолгүй биш юм.

Мэдрэмжийн эрчмэд анхаарал хандуулах нөлөөг сайжруулах асуудлыг бараг бүх хүмүүс эерэгээр шийдсэн. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол Munstenberg байсан бөгөөд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл бодлын эсрэгээр анхаарал нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэггүй, харин эсрэгээрээ сулруулдаг гэж маргажээ. Гэвч хэн ч түүнийг дэмжээгүй бөгөөд тэрээр энэ үзлийн цорын ганц баримтлагч хэвээр байв. Энэ асуудлын талаархи сэтгэл судлаачдын санал зөрөлдөөн нь зөвхөн анхаарал татахуйц мэдрэмжийн эрчмд шууд, шууд нөлөөлдөг гэж зарим хүмүүс үзэж байсан бол зарим нь үүнийг үгүйсгэж, анхаарал шууд бус мэдрэмжийн эрч хүч нэмэгддэг гэж үздэг. үүн дээр ажилладаг боловч мэдрэхүйн дасан зохицоход хувь нэмэр оруулж, улмаар мэдрэхүйн эрчмийг нэмэгдүүлэх урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг тул анхаарал нь зөвхөн мэдрэмжийн эрчмд шууд бусаар нөлөөлдөг. Эхний санал бодлыг ялангуяа эрх мэдэлтэй сэтгэл судлаачид - Вундт, Г.Мюллер, Штумпф, хоёр дахь нь Липпс нар байв.

Майер, Штумпф нарын туршилтын үр дүнд анхны санал бодлыг дэмжсэн хүчтэй аргументуудыг олж авсан. Майер анхаарлаа төвлөрүүлсний үр дүнд ийм харааны, эрчимтэй санааг хүлээн авсан бөгөөд энэ нь бүр оптик ул мөр үлдээжээ. Энэ баримтаас дараахь дүгнэлт гарч байна: анхаарлын нөлөөн дор дүрслэлийн эрч хүч нь ойлголтын эрчмийн түвшинд хүрмэгц мэдрэхүйд ижил төстэй нөлөө үзүүлэх ёстой!

Стумпф анхаарлаа төвлөрүүлснээр сул хөвчний ямар ч аялгууг бэхжүүлж, тодорхой аялгууг сонсох боломжтой гэдгийг нотолсон. Хүчтэй аялгууны хувьд тэрээр тэдний эрч хүчийг улам бүр нэмэгдүүлж чадсангүй. Ерөнхийдөө анхаарлын нөлөө нь сул мэдрэмжийн эрч хүчд нөлөөлдөг гэж тэмдэглэсэн байдаг ч зарим зохиогчид хүчтэй мэдрэмжийн үед ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг (Bentley). Хамгийн маргаангүй үр дүнг босго оноог харьцуулах туршилтаас олж авсан. Илүү их анхаарал төвлөрүүлэх тохиолдолд босго нь анхаарал төвлөрөл сул байх үеийнхээс бага байдаг; Ойлголтын эрч хүч нэмэгдэж байгаа нь илт байна.

Тиймээс мэдрэхүйн агуулгын эрчмэд анхаарал хандуулах нөлөөллийн асуудал эерэгээр шийдэгддэг - хэрэв ерөнхийдөө тийм биш бол ядаж сул эрчмийн мэдрэхүйн агууламжтай холбоотой.

4. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах нөлөө

улмаас моторын үйл ажиллагааг сэргээх моторын анхаарал, хурдыг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнийг бэхжүүлэх, боловсронгуй болгох замаар илэрхийлэгддэг.

Үүнийг батлахад маш хялбар:

1. Субъектыг харандааны үзүүрээр аль болох хурдан ширээг тогшихыг заа. Төвлөрч, ямар нэгэн хөндлөнгийн оролцоотой үед тэр үүнийг хэдэн удаа хийж чадахыг харьцуул. Эхний тохиолдолд үр дүн нь хоёр дахь хувилбараас өндөр байх болно гэдэгт та итгэлтэй байх болно.

2. Өмнөх туршилттай төстэй нөхцөлд аль болох динамометрийг гараараа шахаж авахыг субъектийг зааж өгөх; Анхаарлын нөлөөн дор моторт ур чадвар (булчингийн агшилт) улам эрчимжих болно.

3. Субъектуудад ижил нөхцөлд тодорхой урттай шугам зурахыг зааж өгвөл хэрэв тэд анхаарлаа төвлөрүүлбэл моторт ур чадвар нь илүү нарийвчлалтай болно гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Моторын үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах ийм нөлөө нь удаан хугацааны туршид мэдэгдэж байсанчлан мэдрэхүйн моторт дасан зохицоход хувь нэмэр оруулдагтай холбоотой гэж бид бараг баттай хэлж чадна.

Энэ баримтыг "урвалын туршилт" гэж нэрлэгдэх явцад олж мэдсэн. Людвиг Ланге тэр цагийг анх удаа анзаарсан энгийн хариу үйлдэлЭнэ нь заримдаа урт, заримдаа илүү богино хугацаатай байсан. Субьектийг дохионы хамт даалгавар өгөхөд дохиог сонссоны дараа хуруугаа цахилгаан унтраалгаас аль болох хурдан салгах хэрэгтэй (мэдрэмтгий төхөөрөмжид холбогдсон, жишээлбэл, Peak хроноскоп, цагийг бүртгэх). , энэ нь цахилгаан гүйдлийн урсгалыг зогсоодог бөгөөд үүний үр дүнд төхөөрөмжийн гар зогсч, секундын хэдэн мянгад хуваадаг) - "сигма" гэж нэрлэгддэг - дохио өгөх мөчөөс дээш өргөх хүртэлх хугацаа. хуруугаараа, өөрөөр хэлбэл энэ хугацааг урвалын хугацаа гэж нэрлэдэг), дараа нь даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хариу үйлдэл хийх хугацааг үргэлж бууруулдаг.

Ланге (1888) нь тухайн хүн өөрийн хариу үйлдэл гэхээсээ илүү дохионд анхаарлаа хандуулах үед хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа нэмэгддэгийг анх анзаарсан. (мэдрэхүйн хариу)Гэхдээ аль болох хурдан хариулт өгөхөөс хоцрохгүйн тулд хөдөлгөөндөө анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хариу үйлдэл үзүүлэх хугацаа мэдэгдэхүйц багасдаг. (моторын урвал).

Энэ нөхцөл байдал нь моторт ур чадварт чиглэсэн үед анхаарал ямар чадвартай болохыг тодорхой харуулж байна: дохионы урьдчилсан ойлголтыг дагаж хариу урвалыг хурдасгадаг; Тиймээс анхаарал нь мэдрэхүйн моторт дасан зохицох чадварыг дэмждэг.

5. Ой тогтоолт, оюуны үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулах нөлөө

Анхаарал санах ойд үзүүлэх нөлөө маш их байдаг. Санах ойн ажлын зарим хэлбэрүүд, жишээлбэл, санамсаргүй санах ой нь анхаарал төвлөрөхтэй маш нягт холбоотой байдаг тул анхаарал, санах ойн үйл явцтай холбоотой эсэхийг ялгахад хэцүү байдаг. Энэ утгаараа германчууд мөн ойрын ой санамж гэж нэрлэдэг нь маш их ач холбогдолтой юм

"Анхаарах чадвар" (Merkfähigkeit). Үнэн хэрэгтээ олон тооны туршилтын материалууд хуримтлагдсан бөгөөд энэ нь шууд санах ойн бүтээмж нь цээжилсэн материалыг хэрхэн анхаарч үзэхээс ихээхэн хамаардаг болохыг тодорхой нотолж байна.

Санаж буй материалыг анхааралтай ойлгох нь санах ойн бусад хэлбэрийн хувьд бас чухал юм. Гэсэн хэдий ч анхаарал санах ойд үзүүлэх нөлөө үүгээр хязгаарлагдахгүй. Энд бид энэ асуултыг арай өөр өнцгөөс, ялангуяа анхаарал төвлөрүүлэх нь санах ой, нөхөн үржихүйн үйл явцад ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг сонирхож байна. Анхаарал татахуйц нөлөөн дор санаа нь тодорхой, тодорхой болмогц энэ нь эдгээр нөхцөлд түүний нөхөн үржихүйг хөнгөвчлөх, тодруулах явдал юм. Энэ нь ялангуяа сайн дурын санах ой - дурсамжийн хувьд тод илэрдэг.

Оюуны үйл ажиллагааны хувьд анхаарлын оролцоогүйгээр тэдний тухай ярих ч боломжгүй гэдгийг эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан: анхаарал нь аливаа суралцах үндсэн нөхцөл гэж тооцогддог. Гэхдээ энэ ажиглалтын эргэлзээгүй хууль ёсны байдлыг дахин баталж, үүнийг тодорхойлсон туршилтын аргументууд бас байдаг. Энэ талаар ярих нь утгагүй юм. Анхаарлыг судлах туршилтын үеэр тодорхой болсон зүйлийг бид тэмдэглэв. Анхаарал татахуйц нөлөөн дор сэтгэцийн ажлын үр дүн, нарийвчлал нэмэгддэг нь тогтоогджээ. Гэсэн хэдий ч тусгай судалгаагаар ажлын хурд, нарийвчлал нь харилцан эсрэг чиглэлтэй байдаг: нэг нь их байх тусам нөгөө нь бага байдаг. Кросландын (1924) үр дүнгээс үзэхэд тэдгээрийн хооронд сөрөг хамаарал (ялангуяа 0.47) байна. Тиймээс сэтгэцийн ажилд анхаарал хандуулах нөлөөг ойлгохдоо эдгээр хүчин зүйлийг хоёуланг нь анхаарч үзэх хэрэгтэй - хурд, нарийвчлал.

6. Анхаарал, мэдрэмж

Тиченерийн хэлснээр мэдрэмж нь анхаарлын сэдэв болж чадахгүй. Анхаарлын нөлөөгөөр илүү тод, хүчтэй болохын оронд харин ч эсрэгээрээ суларч, бүдгэрдэг. Жишээлбэл, хэрэв ууртай хүн түүний талаар сайтар дүн шинжилгээ хийж эхэлбэл сэтгэл хөдлөлийн байдал, дараа нь тэр тайвширч, ямар ч тохиолдолд сэтгэл хөдлөл нь бараг алга болно. Тиймээс Тиченерийн үзэж байгаагаар анхаарлыг зөвхөн төлөөллийн тодорхой байдлын түвшин гэж ойлгох хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, тухайн тохиолдолд хийсэн шиг мэдрэмжтэй холбоотой анхаарлын талаар юу ярьж болох вэ танин мэдэхүйн үйл явц, хууль бус. Танин мэдэхүйн үйл явцын үед, тухайлбал, ойлголт, анхаарлын энерги, ойлголтын үйл ажиллагаа давхцдаг - энд анхаарал гэдэг нь ойлголтын энергийг сэргээх гэсэн үг юм. Гэхдээ мэдрэмжийн хувьд нөхцөл байдал өөр байна: уй гашуу гэх мэт мэдрэмж нь зөвхөн түүнийг үүсгэсэн нөхцөл байдлыг мэдэж байх үед л боломжтой байдаг. Шалтгаангүйгээр хэн ч уй гашууг мэдрэхгүй: хүүхдийнхээ үхлийн талаар мэдээгүй, ээж нь ямар ч уй гашууг мэдрэхгүй. Тиймээс мэдрэмжийн шууд эх үүсвэр нь танин мэдэхүйн үйл явц, эдгээр мэдрэмжийг тодорхойлдог объектив нөхцөл байдлын талаархи мэдлэг юм. Анхаарал нь мэдрэмжийн эх үүсвэр дээр төвлөрч, өөрөөр хэлбэл мэдрэмжийг үүсгэсэн нөхцөл байдлын талаар тодорхой ойлголттой байх үед мэдрэмж, анхаарлын эрч хүч нэгдэж, үүний үр дүнд мэдрэмж улам эрчимждэг. Гэвч бидний анхаарал мэдрэмж өөрөө зогсох үед түүний эх сурвалжийн туршлага, түүнийг үүсгэсэн нөхцөл байдал нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанаас салж, өөр чиглэлд ажиллаж эхэлдэг бөгөөд ингэснээр мэдрэмжийг тэжээхээ болино.