Хүн яагаад хэнийг ч хүндэлдэггүй юм бэ? Өөрийгөө хэрхэн хүндлэх вэ? Ноцтой ярианы үеэр инээмсэглэж болохгүй

Хүндлэл, хүлээн зөвшөөрөх - энэ нь магадгүй хүн бүрийн хичээдэг зүйл юм. Хувь хүн төлөвших үйл явцад нийгэм оролцдог нь дамжиггүй. Бидний амьдралд ямар ч байдлаар оролцож байгаа хүмүүс бидэнд хэрхэн хандаж, хүлээж авах нь чухал. Хэрхэн нэр хүндтэй хүн болох вэ гэсэн асуулт олон хүний ​​санааг зовоож байна. Энэ талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.

Тэд яагаад намайг хүндэлдэггүй юм бэ?

Бусдын өөртөө хандах хандлагыг ойлгоход хэцүү биш юм. Анхаарал болгоомжгүй, хайхрамжгүй байдал, хариуцлагагүй байдал, өөртөө хандсан таагүй хошигнол - энэ бүхэн хүндэтгэлгүй байгааг илтгэнэ. Бусдын санаа бодлыг сонсож, сайхан сэтгэл, сонирхлыг илэрхийлэхэд хэн ч сэтгэл хангалуун байдаг нь нууц биш. Ийм хандлагыг зөвхөн үйлдлээр олж авах боломжтой. Хүмүүс таны хэлж, хийж буй зүйлд үргэлж анхаарал хандуулдаг, таны үг таны үйлдэлтэй хэр зэрэг нийцэж байгаа нь олон хүний ​​хувьд чухал байдаг. Хүн өөрийн зорилго, зорилго, ололт амжилтын тухай ярьж байгаа хэрнээ амьдралдаа тийм зүйл хийдэггүй бол эргэн тойрныхоо хүмүүсийн нүдэн дээр жирийн нэгэн “яригч” болж хувирдаг.

Хэрэв та хүндэтгэлтэй байхыг хүсч байвал түүнд зохистой бай. "Чанга" мэдэгдэл хийхдээ болгоомжтой байгаарай, үйлдэлдээ хариуцлага хүлээ.

Хүн бүр “сайн, зөв” байх боломжгүй гэдгийг битгий мартаарай. Танд үнэхээр хайртай хүмүүсийн хүндэтгэлийг хүлээ. Нөхрөө намайг хүндлүүлэхийн тулд би юу хийж чадах вэ? - Та өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Өдөр тутмын асуудал, санаа зовнил нь таныг байшингийн тавилга шиг саарал "толбо" болгон хувиргах ёсгүй. Сонирхолтой болж, зарим үйл ажиллагаанд оролц. Өөрийгөө бүх зүйлд - гэрийнхээ тав тухтай орчинд, эхнэр, ээжийн хувьд харуул. Таны мэдэхгүй байгаа бүх зүйлийг сонирхож үзээрэй, тэгвэл тэд чамайг сонирхож, таны хийж буй бүх зүйлийг хүндэтгэх болно.

Өөрийгөө хэрхэн хүндэлж эхлэх вэ?

Өөрийгөө хүндлэх нь туйлын үнэнч, үнэнч байхыг шаарддаг. Та хэнийг ч хуурч чадна, гэхдээ өөрийгөө биш. Хэрэв та Хэрэв та амьдралдаа маш их харамсдаг эсвэл ичдэг зүйл хийсэн бол үүнээс эхлэх хэрэгтэй. Шударга бус үйлдэл хийсэн хүмүүсээсээ уучлалт гуйхыг хичээ. Хулгайлсан зүйлээ буцааж өг, чамайг удаан хугацаанд зовоосон зүйлээ хүлээн зөвшөөр, хийсэн зүйлдээ наманчил.

Та өөрийгөө уучилж сурах хэрэгтэй. Алдаа, бүтэлгүйтлээ хүлээн зөвшөөр, тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө сайжруулж, илүү сайн болно гэж амла. Хамгийн гол нь өөртөө өгсөн аливаа үгээ зориулалтын дагуу хадгалж, биелүүлэх ёстой. Дараа нь та өөрийгөө хүндэлж эхлэх болно, учир нь танд үнэхээр шалтгаан бий болно.

Сайн байцгаана уу, эрхэм уншигчид! Амьдралд юу ч тохиолдож болно, жинхэнэ найз урваж, хаядаг, гэхдээ танихгүй хүнбусдаас илүү дотно, эрхэм хүн болж хувирч магадгүй. Өнөөдөр би найз нөхөд тань таныг үл хүндэтгэж, энэ зан үйлийн шалтгааныг ойлгож, юу хийхээ шийдэхгүй бол яах талаар ярилцахыг хүсч байна. Үнэнч, үнэнч найз олох нь санагдсан шиг амархан биш юм. Гэхдээ хүнд хэцүү үед туслах төдийгүй хамгийн хэцүү асуудалд туслах ойр дотны, найдвартай, итгэлтэй хүн байх нь маш чухал юм.

Нөхөрлөл

Жинхэнэ найз байх нь юу гэсэн үг вэ? Хүн бүр нөхөрлөлийн тухай өөрийн гэсэн ойлголттой байдаг. Хүн бүр найзынхаа хийх ёстой шалгууруудын жагсаалтыг гаргаж чадна: муу үед нулимсаа арчих; ойр байх; шөнө ч гэсэн ирэх; түүхэнд хамтдаа оролцоорой.

Гэхдээ бид бүгдийг нэгтгэдэг нэг зүйл байдаг - бид бүгд бие биенээ даван туулах эрхгүй хил хязгаартай байдаг. Юу нь боломжтой, юу нь болохгүй вэ гэдэг тодорхой ойлголт байдаг. Би танд Жен Ягерын номонд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна " Нөхөрлөл хүнд хэцүү үед. Чамаас урвасан, хаясан, гомдоосон найзуудтайгаа хэрхэн харьцах вэ?" Тэр танд хайртай хүн эдгээр хил хязгаарыг давсан тохиолдолд юу хийх, юу хийхээ олоход тань туслах болно.

Нөхөрлөл бидний хувьд мөнхийн мэт санагддаг сургуульд бид анхны найзуудаа бий болгодог. Ангийнхан чиний хамгийн дотны найзууд болж, тэдэнтэй цагийг зугаатай өнгөрөөж, бүх цагийг хамт өнгөрөөдөг жинхэнэ найз охид, найз нөхөдтэй болно. чөлөөт цаг. Гэхдээ сургуулийн нөхөрлөл бүр цаг хугацаа, зайны шалгуурыг тэсвэрлэдэггүй.

Сургууль, коллеж, дараа нь ажил, нүүх гэх мэт. Одоо та тийм ч олон удаа уулзахаа больсон, бүх нарийн ширийн зүйлийг хуваалцахаа больсон, харилцаанд эвгүй байдал гарч ирдэг бөгөөд дараа нь бүх зүйл бүрмөсөн алга болдог.

Нөхөрлөл ийм байхаа больж, анхны шинж тэмдэг нь үл хүндэтгэх үеийг тодорхойлж сурах нь чухал юм.

Энэ нь нөхрийн талаас хэрхэн илэрч болох вэ? Жишээлбэл, найз чинь таны асуудлаас илүү чухал зүйлтэй байх үед. Найз нь анхны дуудлагаар гүйж ирэх үүрэг хүлээхгүй тул та, хүн бүр өөрийнхөө тэргүүлэх чиглэлийг тогтоодог. Гэхдээ хэзээ бид ярьж байнаноцтой хүндрэл, үйл явдлын талаар, мөн хамар дээрх батга нь хүний ​​хувьд шалтаг болдог бол асуудал нь батга биш гэдэгт итгэлтэй байж болно. Мөн таны ашиг сонирхлыг хүндэтгэдэггүйн улмаас.

Жинхэнэ найз таны ялалт, амжилтанд чин сэтгэлээсээ баярлах болно.

Найзууд хэцүү цагт соригддог гэж ярьдаг. Үнэн хэрэгтээ илүү том шалгуур бол таны амжилт юм. Учир нь хэн ч атаархлыг цуцалсангүй. Тиймээс жинхэнэ найз нь чиний төлөө чин сэтгэлээсээ баярлаж, илүү их амжилтыг хүсэн ерөөж, хэзээ ч атаархахгүй.

Хэн нэгэн таны яриаг байнга тасалж, таныг гутаан доромжлохыг зөвшөөрөх, доромжилсон хоч хэлэх, алгасах зэрэгт үл хүндэтгэх байдал нь харилцаанд илэрч болно. чухал уулзалтгэх мэт. Энэ зан үйлийн шалтгааныг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Яагаад гэнэт бидний хайртай хүн болон эрхэм хүнхарилцааны эрх чөлөөг авч эхэлдэг үү? Үүний нэг шалтгаан нь та өөрөө өөртөө ийм зан үйлийг зөвшөөрсөн явдал юм.

Миний таньдаг нэг компанид хүн бүр байнга дооглож, шоолдог, заримдаа бүр маш бүдүүлэг байдлаар ярьдаг залуу байсан. Хэдийгээр бүгд дотно найзууд байсан. Удаан тэвчсэн ч дараа нь бүгдийг цуглуулж, дургүйцлээ илэрхийлжээ. Тэр үндэслэлтэй хариулт авах болно - та өөрөө бидний таны тухай хошигнолыг үргэлж дэмжиж ирсэн. Өөрийнхөө зан авирыг хар, магадгүй та өөрөө найзууддаа чамайг шоолохыг зөвшөөрдөг болов уу?

Заримдаа хамт ажиллагсадтайгаа ажиллахдаа маш найрсаг, найрсаг болдог сайхан уур амьсгал. Та 2000 жилийн өмнөөс бие биенээ мэддэг юм шиг байна хүмүүст илүү ойрчамд байхгүй. Гэхдээ энэ бол ажил. Оффис дээр та үнэхээр бат бөх, итгэлтэй холбоо тогтоож чадах хүнтэй уулзах нь ховор. Ажил дээрээ хамгийн түрүүнд ажилладаг гэдгийг санаарай. Найзуудтайгаа бизнес хийхгүй байхыг яагаад зөвлөдөг вэ? Бодоод үз дээ.

Хүн таныг нөхөр гэж боддоггүй учраас таныг үл хүндэтгэсэн байж магадгүй юм. Би нэг талыг барьсан нөхөрлөлтэй олон удаа таарч байсан. Чамайг өөр хүнд ойр байлгах нь зүгээр л ашигтай байх үед. Тэр маш тохь тухтай, тохь тухтай амьдардаг тул таныг хувиа хичээсэн зорилгодоо хүртэл ашиглаж болно.

Найз чинь чамайг далимдуулж байгааг ойлгох нь тийм ч амар байдаггүй. Хэрэв та найзынхаа үнэнч шударга, үнэнч байдалд эргэлзэж байвал "" гэсэн нийтлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Үүнээс та маш их зүйлийг олох болно хэрэгтэй мэдээлэлнайз нөхөд, хайртай хүмүүсийн тухай.

Үүнийг яаж шийдвэрлэх вэ

Энэ нь танд хэрцгий мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ тааламжгүй хүмүүста үүнийг боолт шиг хурдан бөгөөд шийдэмгий арилгах хэрэгтэй. Тэр үүнийг урж аваад цааш явав. Таныг үнэлдэггүй, хайрладаггүй, хүндэлдэггүй хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэх ёсгүй. Өөрийгөө үнэлж сур, бусдад таныг үл хүндэтгэхийг бүү зөвшөөр.

Хэрэв та саяхан найз тань таныг хүндлэхээ больсоныг анзаарч эхэлбэл түүнтэй илэн далангүй ярилцаж болно. Шууд асуулт асууж, эргэлзээгээ ярихаас бүү ай. Магадгүй таны найз яг одоо хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд таны тусламж хэрэгтэй байна. Ийм учраас та бие биедээ хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд юу хийж болохыг хамтдаа ойлгох хэрэгтэй.

Нэг өдөр манай найз бид хоёр их муудалцсан. Энэ бол миний амьдралын аймшигтай үе байсан. Бид түүнтэй маш удаан харилцахаа больсон. Би маш их эвгүй санагдаад түүнтэй ярилцахаар шийдлээ. Бид удаан хугацаанд ярилцсан, тэр болон надад хоёуланд нь хэцүү байсан ч бид эцсээ хүртэл бүх зүйлийг шийдэж чадсан. Тэр маш их илэрхийлсэн, би бүгдийг тайлбарласан. Одоо бид үргэлжлүүлэн харилцаж байгаа бөгөөд би ойр дотны найзаа олж чадахгүй байна.

Бэрхшээл, саад бэрхшээлээс бүү ай. Аливаа асуудлыг шийдэж болно. Хэрэв та хоёулаа бэлэн бол амжилтанд хүрэх бүх боломж байна.

Харилцаа холбоогоо сайтар ажиглаарай. Хэрэв илэн далангүй ярилцсан ч гэсэн түүний зан чанар тантай харьцах нь өөрчлөгдөөгүй, тэр таныг үл хүндэтгэсэн хэвээр байгаа бол энэ хүнтэй салах ёс гүйцэтгэх талаар бодоорой. Та өөрт хандах ийм зан үйлийг тэвчих ёсгүй.

Хүн бүр хүндэтгэлтэй байх ёстой. Та үүнийг бусдаас аюулгүйгээр шаардаж болно. Гэхдээ та тэдэнд хүндэтгэлтэй хандвал л болно. Энэ тухай бүү март.

Хэрэв танилуудын дунд хамаатан садан, найз нөхөд байхгүй бол миний "" нийтлэл танд туслах болно. Надад итгээрэй, таны гэр бүл болж чадах хүнийг олоход хэзээ ч оройтдоггүй.

Та нөхдийнхөө энэ зан чанарыг хэр удаан анзаарсан бэ? Найзуудынхаа талаар ямар бодолтой байдаг вэ? Та олон жинхэнэ найзтай юу? Та сайн холигч? Та нөхдийнхөө атаархал, атаа жөтөөг анзаарч байсан уу?

Та харилцаа холбоо тогтоож чадна гэдэгт итгэлтэй байна.
Танд амжилт хүсье!

Та үүнийг анзаарч байсан уу сайн хүмүүсихэвчлэн үл хүндэтгэдэг үү? Тэд бусдад тусалдаг, тэвчээртэй, дургүйцдэггүй, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас тэд байнга бухимдаж, ганцаарддаг. Үүний шалтгаан нь ийм хүмүүсийн зан үйлийн алдаа гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Өнөөдөр бид тэдгээрийг ойлгоход тань туслах болно.

Ашгүй өөрийгөө золиослох

Та бусдын төлөө өөрийнхөө хэрэгцээг үл тоомсорлодог боловч дэлхий үүнийг анзаардаггүй. Хүмүүс чамайг доромжилж байсан ч та өөрийгөө буруутай гэж үздэг. Энэ хандлага нь хүмүүс таныг дахин дахин бухимдуулахад хүргэх нь дамжиггүй. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол дэлхийд хэлэхээс бүү ай. Энэ нь тантай ижил сонирхолтой хүмүүсийг татахад тусална. Нөгөөтэйгүүр, шаардлагагүй амиа золиослох нь ихэнхдээ анзаарагдахгүй өнгөрдөг.

Өөрийгөө үнэлэх чадвар дутмаг

Бусад хүмүүс тантай бүдүүлэг харьцаж байгааг та мэдрэхгүй байх шиг байна, эсвэл та эдгээр "жижиг таагүй зүйлс"-д нүдээ аниад л өнгөрдөг. Гэхдээ байгалиас заяасан бүдүүлэг хүн үүнээс болж чамайг хэзээ ч хайрлахгүй, хүндлэхгүй. Тэгвэл яагаад үүнийг тэвчиж байгаа юм бэ? Хэрэв хэн нэгэн таныг хайхрамжгүй ханддаг бол энэ нь үнэхээр үнэн юм. Бүдүүлэг хүмүүст шалтаг хэлж болохгүй. Өөрийгөө хүндэл.

Та бусдын зөвшөөрлөөс хамаарна

Бусдаас зөвшөөрөл авах эмгэгийн хэрэгцээтэй хүмүүс далд ухамсартайгаар тэдэнд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн дохио өгдөг. Гэвч тэдний эргэн тойронд байгаа хүмүүс өөрөөсөө ямар нэгэн байдлаар өөр хүмүүстэй харилцахыг хүсдэггүй. Магтаал хүлээхээ боль. Та үнэхээр сайн хүн байхын тулд ямар сайн хүн бэ гэдгээ сонсох шаардлагагүй. Мөн шүүмжлэлээс бүү ай. Хүмүүс таныг ямар нэг шалтгаанаар бараг бүх зүйлээр шүүмжлэх болно. Өөрийнхөө талаарх таны бодол үргэлж хамгийн чухал байх ёстой.

Асуудлын эх үүсвэрийг та зөвхөн өөрөөсөө хайдаг

Өөрийнхөө тухай ярихаас бусад тохиолдолд та эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийг зөв гэж автоматаар төсөөлдөг. Та эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд өөрөө хариуцлага хүлээдэг гэдэгт итгэдэг. Үүний төлөө хэн ч танд талархахгүй, харин чамайг далимдуулж, амьдралыг чинь улам хүндрүүлж магадгүй гэдгийг санаарай. Буруутныг олох нь талархалгүй ажил юм. Энэ нь танд хайр, өрөвдөх сэтгэлийг авчрахгүй. Харин асуудлын шийдлийг олоход хүчин чармайлтаа төвлөрүүл.

Садар самуун

Хэрэв та өөрийнхөө давуу талыг байнга онцолж, хүндэтгэл үзүүлэхийг хичээдэг бол та хамааралтай харилцаатай байна гэсэн үг. Бусдад өөрийгөө сайн хүн гэж итгүүлэх гэж оролдох тусам татгалзсан хариу авах болно. Чи үнэхээр тийм байсан ч гэсэн.

Та түүнд чин сэтгэлээсээ итгэж байж бусдад үнэ цэнэтэй гэдгээ харуулж чадна. Хэрэв та өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг бол хэнд ч нотлох шаардлагагүй болно.

Татгалзахаас айдаг

Энэ нь танд эвгүй байдалд орсон ч гэсэн хэн нэгнийг бухимдуулахыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл хангалуун бус байвал бусад хүмүүс санаа зовохгүй байхын тулд бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэдэг. Үүний үр дүнд та эргэн тойронд болж буй зүйлд сэтгэл дундуур байдаг.

Үгүй гэж хэлэхээс бүү ай. Бүр хамгийн их хамгийн сайн хүмүүсХэрэв та зөвшөөрвөл дэлхий таныг ашиглахыг оролдож магадгүй юм. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал бусдад туслаарай.

Өөрийнхөө ашиг сонирхлыг үл тоомсорлодог

Та бусдын хэрэгцээнд дасан зохицож дассан тул ойлгоход хэцүү байдаг өөрийн хүсэл. Та өөрөө юу хийхээ шийдэж чадахгүй тул гадны хүмүүсийн санаа бодлыг үргэлж сонсдог. Хэрэв та шийдвэр гаргаж чадахгүй, өөрийгөө арчаагүй гэж бодож байвал бусад хүмүүс таныг хүндлэх нь юу л бол. Өөрийнхөө хүслийг сонсож сур, бусдыг гомдоох вий гэж бүү ай. Таны айдас бодит байдлаас хол байх магадлалтай бөгөөд та үргэлж буулт хийх боломжтой.

Та зөвшөөрөгдсөн зүйлийн хил хязгаарыг тодорхойлж чадахгүй

Та бусдыг үргэлж уучилдаг, учир нь үүнийг хийх нь өөрийнхөө төлөө зогсохоос илүү хялбар байдаг. Бусад хүмүүс таныг үл хүндэтгэсэн ч та тэдний өмнөөс шалтаг гаргадаг. Бусдыг тантай хамт даван туулахыг зөвшөөрөхгүйн тулд өөрийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн зан үйлийн хил хязгаарыг тодорхойлох нь чухал юм. Бүх зүйлийг зөвшөөрдөг хүмүүс хүндэтгэлийг шаарддаггүй.

Ганцаардлын айдас

Та харилцаагаа шүтлэг болгон хувиргаж, өөрийгөө золиослодог. Түүгээр ч барахгүй үүнийг хийх нь танд тав тухтай байдлыг мэдрэх болно. Магадгүй ийм учраас та зөвхөн дээрэлхдэг хүмүүс, нарцистууд, хувиа хичээсэн хүмүүстэй уулздаг, учир нь та өөрийгөө ашиглахыг зөвшөөрдөг.

Та харилцаа, мэдрэмж хоёрын аль нэгийг сонгох шаардлагагүй. өөрийгөө үнэлэх. Хэрэв та энэ сонголтыг хийх ёстой бол ямар нэг зүйл буруу болсон байна. Зоригтой байж, өөрчлөлтөөс бүү ай. Ганцаардал гэдгийг эрх чөлөө гэж бод, тэгвэл чи хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй.

Хүндлэлийг хүртэх ёстой гэж та боддог

Хүндлэл нь үйлдэл эсвэл зан үйлийн үр дүн байх ёстой гэдэгтэй та санал нийлж байна. Үүний үр дүнд та хэн нэгэнтэй харилцах харилцаа тань тэгш байх юм бол тийм ч таатай мэдрэмж төрдөггүй, учир нь та хүндэтгэлийг олох ёстой гэж хатуу итгэдэг. Хүн ямар нэгэн зүйл хийсэн тохиолдолд л үнэ цэнэтэй гэж боддог.

Үнэн бол хайр, хүндэтгэлийг "худалдаж авах" боломжгүй юм. Ямар ч нөхцөлгүйгээр хайрлаж, хайрлаж сур, тэгвэл бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа тань илүү хялбар болно.

Хүмүүс бие биенээ үл хүндэтгэн харьцаж, "толгойгоо цохиж", доромжилж, бүр доромжлох нь хэр олон тохиолддог вэ! Том баг болгонд хүндлэгддэггүй, санаа бодлыг нь сонирхдоггүй, ашиг сонирхолдоо ашигладаг хүн үргэлж байдаг. Илүү их залуу насийм хүүхдүүд гадуурхагдаж, илт дээрэлхүүлж, залуу насандаа дараагийн лааз шар айраг авахаар дэлгүүрт байнга явуулдаг, насанд хүрсэн хойноо ийм хүнийг зүгээр л тоодоггүй.

Хэрэв энэ хүн та мөн бол нөхцөл байдлыг өөрчлөх цаг болжээ! Та өөрийгөө хэрхэн хүндлүүлж чадах вэ? Ихэнх хүмүүсийн хэрэглэдэг олон сонголт байдаг. Өөрийгөө тунхаглаж, хүч чадлаа харуулж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүндэтгэлийг төрүүлэхийг хичээ. Мөн тэдний доромжилсон хэллэгт илэн далангүй үг хэлж, өөрийнхөө төлөө зогсож сур. Мөн анхаарал хандуулах хэрэггүй. Гэхдээ энэ ажиллахгүй байна! Яагаад? Учир нь хэд хэдэн дүрэм хүчин төгөлдөр болно:

• Бид өөрсдөдөө хандахыг зөвшөөрдөг шиг хүмүүс бидэнд ханддаг.
• Бид өөртэйгөө харьцдаг шиг хүмүүс бидэнд ханддаг.

Эдгээр хоёр дүрэм нь нэгдмэл байдлаар ажилладаг тул зөвхөн эхнийх нь дээр ажиллах гэж оролдох нь утгагүй юм. Дээр дурдсан бүх сонголтууд нь хүмүүс бидэнд ийм байдлаар хандахыг зөвшөөрөхгүй гэсэн оролдлоготой яг холбоотой юм.

Хэрэв та өөрийгөө зохисгүй гэж үзвэл бусад хүмүүс таныг зохисгүй гэж үзэх болно гэдгийг санаарай.

Хэрэв та өөрийгөө муухай гэж үзвэл бусад хүмүүс таны бүх өө сэвийг олж харж, таны давуу талыг харалган болно.

Хэрэв та өөрийнхөө тухай муугаар бодож, ярьж, өөрийгөө байнга шүүмжилж, өөрийнхөө нүдээр өөрийгөө доромжилж байвал хүмүүс таны талаар муугаар бодож, хэлэлцэж, буруушааж, өөдгүй хариулах болно.

Хэрэв та өөрийгөө гэм буруутай эсвэл бусдаас доогуур мэдрэмжээс болж гомдоовол бусад хүмүүс чамайг гомдоож, өөрийгөө зовоох илүү их боломжийг танд олгоно.

Хэрэв та өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөхгүй бол хэн ч таныг хүлээж авахгүй, хүмүүс тантай харилцахаас зайлсхийх болно.

Өөрийгөө хайрлаж, үнэлж, хүндлэхгүй бол бусад хүмүүс чамайг хайрлаж, үнэлж, хүндэлж чадахгүй.

Гадаад ертөнцөөс авахыг хүссэн бүх зүйлээ эхлээд дотоод ертөнцөөс авах ёстой.Зөвхөн өөрийнхөө нүдэн дээр хөшгийг дээшлүүлж, бие, сэтгэлдээ анхаарал тавьж эхлэхэд л хүмүүстэй харилцах харилцааны өөрчлөлтийг анзаарах болно. Энэ нь үе тэнгийнхэн, ахимаг насны хүмүүс, таны хүйс, эсрэгээрээ хамаарна. "Хүмүүс таныг хэрхэн хүндлэх вэ?" Гэсэн асуултын хариулт. -Өөрийгөө хүндэлж эхэл.

Миний нэг найз хайртай залуутайгаа харилцаанаас болж зовж шаналж байсан. Тэрээр хар тамхичин байсан бөгөөд түүний мөнгөөр ​​түүний байранд амьдардаг байжээ. Тэгээд тэр ямар нэг зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүйгээр байнга хулгайлдаг. Гэвч түүнийг орон сууцнаас хэрхэн алт авч байсныг нэг бус удаа нүдээрээ харсан болохоор тэр мөн гэдгийг мэдэж байв. Тэгээд тэр түүнд үүнийг хийхийг зөвшөөрөв. "Би түүнд хайртай, зөвхөн би түүнд тусалж чадна" гэж тэр уйлж, "Тэр надгүйгээр алга болно." Өөрийгөө хүндэлдэг охин ийм доромжлолыг тэвчих болов уу? Үгүй Өөрийгөө үнэлдэг охин хар тамхичинтай орооцолдох уу? Үгүй "Хайр бол муу, чи ямааг хайрлах болно" гэсэн хэллэг энд тохирохгүй байна. Өөрийгөө үнэлдэггүй охин л “ямаа”-г хайрлаж чадна.

Та маргахыг хүсч байна уу? Сайн байна. Та орон гэргүй хүн шуугиулж байгаа хогийн савны дэргэдүүр явж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ орон гэргүй хүн хэдий залуу ч гэсэн бохир, өмхий үнэртэй. Чи түүнд дурлаж чадах уу? Үгүй Яагаад? Учир нь түүн рүү харж, түүнтэй яриа өрнүүлэх нь таны санаанд ч багтахгүй. Та энэ уулзалтын боломжийг амьдралд зүгээр л өгөхгүй. Энэ бол таны нэр төрөөс доогуур зүйл, энэ бол таны түвшин биш юм. Тийм үү? Үүнтэй ижил дүрэм бусад тохиолдолд хамаарна. Бүсгүй хүн өөрийгөө хүндэлдэг бол өөрийг нь доромжилж чадах хүн рүү харахгүй.

Хэрэв бид эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны тухай биш, харин таныг хүндэтгэдэггүй багийн тухай ярьж байгаа бол энд ижил дүрэм үйлчилнэ. Таны сэтгэлд айдас төрж, хүмүүс үүнийг мэдэрдэг бөгөөд та тэдний хувьд "ялгийн ямаа" болдог. Өөрийгөө үнэлж, хүндэлдэг хүнд айдас байдаггүй. Айдас бол зүгээр л өөртөө дургүй, өөрийгөө үл хүндэтгэсний үр дагавар юм.Гэхдээ айдас бол аман бус түвшинд мэдрэгддэг зүйл юм.

Яагаад аль ч бүлэгт гадуурхагдсан хүүхдүүд байдаг вэ? Учир нь тэд айдастай байдаг. Мөн бусад нь үүнийг мэдэрдэг. Нохой шиг. Та нохойноос айх ёсгүй, эс бөгөөс нохой дайрч магадгүй гэдгийг мэдэж байна уу? Гаднаас нь харахад та түүнд айж байгаагаа харуулахгүй. Тэр таны айдсыг л мэдэрдэг. Хүүхдүүдийн хувьд ч мөн адил. Тэд айсан хүн рүү гүйлдэж, гацаж, шанадаг. Энд бол айдас биш, харин айдсын асуудал юм.

Айдас нь өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдлаас төрдөг. Тиймээс та өөрийгөө хүндлэх хэрэгтэй, тэгвэл бусад хүмүүс танд огт өөрөөр хандах болно.

Чамайг тоодоггүй тийм хүнтэй таарч байсан уу? Танд ямар санагдсан бэ? Та уурласан уу? Гомдсон уу?

5. Өөртөө хүндэтгэлтэй ханд.

Энэ нь инээдтэй, гэхдээ олон хүмүүс бусад хүмүүсээс өөрийг нь хүндлэхийг хүлээдэг ч өөрсдийгөө хүндэлдэггүй. Та өөрийгөө ямар ч шалтгаангүйгээр загнаж байсан уу? Та өөрийгөө бүрэн бөгөөд болзолгүйгээр хайрладаг уу? Та нойргүйдэл, хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл үүнтэй төстэй зүйлээс болж ядарч байна уу? Хэрэв та өөрийгөө хүндлэхгүй бол бусад хүмүүс таныг хүндэлнэ гэж найдаж болохгүй. Өөртөө хайраар хандаж эхэл. Өөрийгөө хайрласны дараа бусдын хайр ирэх болно.

6.Мэргэжлийн хүн шиг биеэ авч явах.

Энэ нь сайн хувцаслах, биеэ зөв авч явах, чадварлаг ярих, ёс зүйн дүрмийг баримтлах гэсэн үг юм. Хэрэв та ёс зүйн дүрмийг мэдэхгүй бол тэдэнтэй танилцах хэрэгтэй. Тэдний зааж буй зүйлийн талаар бүдүүлэг ойлголттой байсан ч ёс зүйн хичээлд хамрагдах нь ашигтай байх болно. Би оюутан байхдаа дарс амтлах, ширээний ёс заншил, анхны уулзалтын зан үйл гэх мэт олон хичээлд хамрагдсан. Тэд надад ашиг тусаа өгсөн гэдэгт би итгэдэг. Тэнд судлагдсан зүйл нь ямар ч өндөр математик байдаггүй бөгөөд тухайн нөхцөл байдалд юу хийж болох, юу хийх боломжгүйг мэддэг бол сурсан зүйл нь практикт тусалдаг.

7. Битгий гүтгэ.

Ямар чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулах нь хамаагүй - мэргэжлийн болон нийгмийн харилцаа холбоо, хүний ​​талаар муу ярих хэрэггүй. Муулах замаар та бусдын хүндэтгэлийг хүлээхгүй. Хэрэв танд ямар нэг хүний ​​талаар гомдол байгаа эсвэл түүний хийж байгаа зүйл танд таалагдахгүй байвал тэр хүнтэй ярилц. Араас нь ярих нь цаашдаа хов жив, хов жив рүү хөтлөх тул араас нь муу юм бүү ярь. Та үүнийг ухаарсан эсэхээс үл хамааран энэ нь танд зөвхөн харуулахгүй муу тал, мөн тэр хүнийг гомдоох болно. Харьцдаг хүмүүстэйгээ шударга, нээлттэй бай.

8. Итгэл үнэмшлийнхээ төлөө зогс.

Та юу ч хэлсэн хамаагүй бүх зүйлтэй амархан санал нийлдэг хүмүүстэй уулзаж байсан уу? Би ийм хүмүүстэй тулгарсан бөгөөд эцэст нь тэдний зөвшөөрөл ямар ч утгагүй болсон. Би хувьдаа үргэлж бусадтай хамт дуулдаг хүнээс илүү (эелдэг байдлаар) санал зөрөлдөж, байр сууриа хамгаалдаг хүнийг илүү хүндэлдэг. Зөвхөн өөрийн гэсэн байх өөрийн үзэл бодолмөн өөрийнхөө толгойгоор бодож, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүндэтгэлд хүрч чадна. Өөрийн итгэл үнэмшлийн төлөө зогсохоос бүү ай. Үүний зэрэгцээ та үүнийг эелдэг байдлаар хийж, бусдыг гомдоохгүй байх ёстой.

9. Өөрийнхөөрөө бай.

8-р цэгээс үргэлжлүүлээд өөрийнхөөрөө бай. Хэн нэгэнтэй яг адилхан байхаас илүү өөрийнхөө анхных байх нь үргэлж дээр. Хэнийг ч дуурайх гэж оролддоггүй хүмүүсийг хүмүүс хүндэлдэг. Маш олон хүмүүс өөрт байгаа зүйлгүй байхын тулд чадах бүхнээ оролддог, эцэст нь тэд алддаг өөрийн нүүр царай. Өөрийгөө ол, өөрийгөө юу болохыг ойлго. Дэлхийд бие биенийхээ клон биш өөрийнхөөрөө байдаг хүмүүс хэрэгтэй.

10. Бусдад үлгэр жишээ бай.

Үйлдэл нь үгнээс илүү чанга ярьдаг. Та биеэ авч яваа байдалаараа бусдад үлгэр дуурайл үзүүлдэг үү? Та зан үйлийн тогтсон стандартыг дагаж мөрддөг үү? Та үгээ үйлдлээр дэмжсэнээр хүндэтгэлийг олж авдаг уу? Бусдад хүндлэгдсэн хүн хувийн жишээБусдыг сайн, зөв ​​зүйл хийхэд түлхдэг.

Чи яах вэ? Дээрх зөвлөмжүүдийн аль нэг нь танд тохирсон уу? Бусдын хүндлэлийг олж авах арга барил танд бий юу? Тэдгээрийг нийтлэлийн сэтгэгдэл дээр бичээрэй.