วิธีรับแรงบันดาลใจของคุณกลับมา คำแนะนำการปฏิบัติ

นักเขียนทุกคนคงเคยประสบกับการสูญเสียความสนใจ เมื่อวานเรื่องราวน่าทึ่งมาก วันนี้คุณใช้ชีวิตตามนั้น แต่หนึ่งสัปดาห์ หนึ่งเดือน สองผ่านไป และมันก็จางหายไป สูญเสียสีสัน และไม่ทำให้เกิดการตอบสนองทางอารมณ์แบบเดียวกัน แค่แปลกใจ - อะไรทำให้คุณติดใจ? และเสียใจด้วยความสับสนและหงุดหงิด - ฉันชอบมันทำไมฉันถึงหมดความสนใจ? และหนังสือเล่มนี้ก็หยุดเขียน และแรงบันดาลใจก็หายไป และเรื่องราวที่เริ่มต้นก็ถูกละทิ้ง หรือเปลี่ยนเป็นอันใหม่ และสุสานแห่งเรื่องราวที่ยังไม่เสร็จก็ค่อยๆรวบรวม - จุดเริ่มต้นที่ต่อเนื่องไม่มีที่สิ้นสุด

ทำไมคุณถึงหมดความสนใจ? เหตุใดเรื่องราวจึง "เย็นลง" และหยุดการถูกใจ? ลองคิดดูสิ

เหตุผลที่หนึ่ง: “ฉันรู้ทุกอย่าง ฉันประดิษฐ์ทุกอย่าง และฉันเบื่อ”

ความเบื่อมักถูกอ้างถึงเป็นเหตุผลบ่อยครั้ง คิดค้นและคิดออก ฉากที่เร่งด่วนที่สุดถูกสร้างขึ้นและศึกษาทางจิตใจจากทุกด้าน ตอนที่ดึงดูดสายตา (ซึ่งมักจะเป็นจุดเริ่มต้น) จะถูกบันทึกไว้ ทั้งหมด. และคุณกลับไปสู่ประวัติศาสตร์ทางจิตใจน้อยลงเรื่อย ๆ และการเขียนก็น่าเบื่อ

จะทำอย่างไร?

ก่อนอื่น ทำความเข้าใจว่าอะไรทำให้คุณติดใจในเรื่องนี้ เรามีหนังสือและภาพยนตร์ที่เราดูหลายสิบครั้ง เรารู้โครงเรื่องและวลีโปรดด้วยใจ แต่เรายังคงทบทวนและอ่านซ้ำ แล้วทำไมล่ะ? เรารู้ทุกอย่าง แต่ก็ยังน่าสนใจ และถ้าเรากลับมาจากทริปเราก็เล่าการผจญภัยให้ครอบครัวและเพื่อนๆ ฟังอย่างละเอียด ทำไม เราทุกคนรู้. 😉 เราจดจำทุกย่างก้าวและทุกความรู้สึก เราจำเรื่องราวและนิทานที่คนในพื้นที่หรือไกด์นำเที่ยวเล่าให้ฟัง และแบ่งปันด้วยความยินดี แล้ว “น่าเบื่อเพราะรู้ทุกอย่าง” ล่ะ?

ตอนนี้เราวาดความคล้ายคลึงกับเรื่องราวที่ประดิษฐ์ขึ้น อะไรทำให้เธอสนใจ? โครงเรื่อง โลก อารมณ์ หรือเพียงโอกาสที่จะมุ่งหน้าเข้าสู่นิยาย ห่างไกลจากความเป็นจริง? มันเป็นสิ่งที่ "ติดงอมแงม" ที่ควรกลายเป็นเครื่องยนต์แรกที่น่าสนใจ อย่างที่สองคือ “ฉันอยากจะพูด” ของคุณ ทำไมคุณถึงเขียน? คุณกำลังพูดถึงหัวข้ออะไร คุณกำลังพูดถึงปัญหาอะไร? (คุณคุยอะไรกับเพื่อน ๆ ระหว่างดื่มชา อะไรทำให้คุณตื่นเต้นและกังวล สถานการณ์ไหนที่คุณพร้อมจะกังวลและพูดคุยไม่รู้จบทั้งๆ ที่รู้ทุกอย่างมานานแล้ว เพราะเหตุใด)

ความเบื่อจะไม่ปรากฏเมื่อคุณรู้ทุกอย่าง และเมื่อคุณไม่มีอะไรจะต้องการ เมื่อคุณไม่คาดหวังอะไรจากเรื่องราว คุณเพียงแค่ชอบภาพหรือโลก คุณถูกครอบงำด้วยอารมณ์จากสิ่งที่คุณคิด เห็น หรืออ่าน แต่ของคุณไม่ได้อยู่ในประวัติศาสตร์ สิ่งที่คุณต้องการพูดนั้นไม่ใช่เรื่องส่วนตัวและน่าสนใจอย่างเจ็บปวด

มีสองวิธีจากสถานการณ์นี้ มองหาความสนใจที่หายไป - โดยการทำความเข้าใจตัวเองและเปลี่ยนปัญหาและความปรารถนาของคุณไปที่ไหล่ "หนังสือ" หรือปล่อยตัวเองและประวัติศาสตร์ไว้ตามลำพัง ทิ้งมันไปและทำอย่างอื่น อย่างที่พวกเขาพูดบังคับคุณจะไม่ดี และทุกคนต่างก็มีสุสานของเรื่องราวที่ไม่ได้เขียนไว้ และปล่อยให้มันเป็นไป ไม่มีอะไรผิดปกติกับที่ นอกจากนี้ ใครจะรู้ บางทีในอีกห้าถึงสิบปีเรื่องราวนี้อาจจะดึงดูดสายตาคุณ และในที่สุดคุณจะพบว่าสิ่งที่คุณสนใจหายไปและเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเริ่มเขียนเรื่องนี้ตั้งแต่แรก

เหตุผลที่สอง: “เมื่อวานฉันเขียนได้ดีมาก แต่วันนี้ฉันไปดู The Hobbit...”

นี่คือสิ่งที่เรียกว่าความอยากอาหารที่ถูกขัดจังหวะ เมื่อวานฉันยังคงชอบทุกสิ่งและทุกสิ่งก็น่าสนใจ แต่หนัง/หนังสือ/สถานการณ์...ก็แค่นั้นแหละ ปรากฏแล้วรับช่วงต่อดังนั้น เรื่องเก่าจางหายไปในพื้นหลัง และมือของฉันก็อยากจะลองอันใหม่แล้ว - มันสดกว่าและน่าสนใจกว่าครั้งก่อน

จะทำอย่างไร?

สิ่งที่ดีที่สุดคือการรอแรงกระตุ้น แต่อย่าเริ่มเขียน ถ้าเรื่องที่แล้วผ่านไปด้วยดีและอยากให้มันจบก็อย่าไปเริ่มเรื่องใหม่เลยดีกว่า ขณะที่เรื่องนั้นวนเวียนอยู่ในหัวของคุณ ให้คิดเกี่ยวกับมัน เขียนช่วงเวลาสำคัญและภาพร่างของตอนต่างๆ ลมกระโชกมักจะจางหายไปโดยไม่ต้องเติมเต็ม และการเติมเงินคือดอกเบี้ย ใน ประวัติศาสตร์ใหม่ดอกเบี้ยเป็นเพียงชั่วคราวและตามกฎแล้วจะผ่านไปอย่างรวดเร็ว

ไม่ช้าก็เร็วอารมณ์ของแรงกระตุ้นก็จะหมดไปจากนั้นคุณก็สงบสติอารมณ์ได้ และอันใหม่จะยังคงเป็นที่ซ่อน - ขั้นต่อไปของงานหรือจะถูกลืมไปโดยสิ้นเชิง

อีกทางเลือกที่ดีคือนำแนวคิดใหม่มาปรับใช้กับแนวคิดเก่า คิด ทำซ้ำ และปรับเปลี่ยน จากนั้น "หาง" จะไม่เข้าไปยุ่งและเรื่องราวจะพบกับสายลมที่สองบนคลื่นแห่งอารมณ์

และบางคนก็ฝึกทำงานสองหรือสามโครงการพร้อมกัน ในขณะที่มีสิ่งหนึ่งที่กำลังเขียนอยู่ - พวกเขาเขียนมัน แต่ความสนใจก็ลดลง - พวกเขาเปลี่ยนไปใช้เรื่องที่สอง แล้วสิ่งเก่าก็ถูกจดจำ - และการกลับมาก็ตามมา กะพริบ ความคิดใหม่- พวกเขารับมันแล้วกลับไปที่อันที่สอง หรือไปอันแรก งานประเภทนี้เหมาะสำหรับบางคนไม่ใช่สำหรับคนอื่นแต่เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้คุณต้องลองทำดู

ไม่ว่าในกรณีใด ความสำคัญของเรื่องจะต้องได้รับการประเมินในแง่ของความสนใจ ที่ที่แข็งแกร่งกว่าคือที่ที่แรงบันดาลใจของคุณอยู่ และที่ใดมีแรงบันดาลใจ ที่นั่นย่อมมีงานเพื่อความเพลิดเพลิน

เหตุผลที่สาม: “นวนิยายมีเล่มหนามาก...”

การสูญเสียความสนใจก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน ฉันชอบประดิษฐ์ ฉันชอบสร้างโลก ฉันชอบสร้างความสัมพันธ์ระหว่างตัวละครด้วย แต่ทันทีที่มันมาถึงประเด็น นั่นคือ การเขียน ก็แค่นั้นแหละ ประวัติศาสตร์ไม่น่าสนใจพอที่จะจดบันทึกอีกต่อไป

ในกรณีนี้ คุณควรเริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ ด้วยเรื่องราวและภาพร่าง อย่าเพิ่งรีบเขียนทันที แต่ลองคิดดู เลี้ยงดู และค้นหาคำตอบ และทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้ดีขึ้น - เขียนภาพร่างเกี่ยวกับอดีตของฮีโร่ เกี่ยวกับประวัติศาสตร์โลก และหากความสนใจยังคงอยู่ เขาจะเอาชนะความกลัวปริมาณได้ และในเวลาเดียวกัน - กลัวงานและงานที่ยาวนาน

เหตุผลที่สี่: “ฉันไม่มีเวลา!”

ใช่แล้ว ปัญหาในชีวิตประจำวันและงานยุ่งชั่วนิรันดร์อาจทำให้ความสนใจหมดไปได้เช่นกัน หรือค่อนข้าง ไม่ว่าประวัติศาสตร์จะสนใจแค่ไหน เราก็ผลักมันทิ้งไป เราห้ามตัวเองไม่ให้คิดถึงมันและตื่นเต้น เพราะ “งาน ครอบครัว ปัญหา...” และความสนใจก็จางหายไป ไม่มีอะไรจะแนะนำที่นี่ยกเว้นสิ่งหนึ่ง: แม้ว่าจะเป็นเวลาสองชั่วโมงต่อสัปดาห์ก็ตาม มันยากแต่เป็นไปได้

นอกเหนือจากที่กล่าวข้างต้น แน่นอนว่ายังมีเหตุผลเฉพาะเจาะจงอีกด้วย – เหตุผลส่วนตัวในการสูญเสียผลประโยชน์ และคุณต้องเข้าใจพวกเขา แน่นอนว่าหากคุณต้องการเขียนและที่สำคัญคือต้องจบสิ่งที่คุณเริ่มไว้ และมันจำเป็นต้องจบลง อย่างน้อยหนึ่งเรื่องจากยี่สิบเรื่อง บางครั้งต้องใช้กำลัง เอาชนะความเกียจคร้านและการไม่มีเวลาชั่วนิรันดร์

สรุป: เขียนอย่างไรให้มีแรงบันดาลใจ

1. ทุกคนมี “สุสาน” และ “ตู้เย็น” ของความคิดและเริ่มเรื่องราว

เรื่องราวบางเรื่องจะยังไม่ได้เขียนและยังไม่เสร็จ - เรื่องนี้ต้องถือเป็นเรื่องธรรมดา สิ่งเหล่านี้ไม่สำคัญเพียงพอสำหรับคุณที่จะเริ่มขุดและพัฒนาหัวข้อ แค่นั้นเอง และเรายังสามารถกลับไปสู่เรื่องราวประเภทที่สองได้ – เรื่องที่แช่แข็ง มันเกิดขึ้นเมื่อหนึ่งปีผ่านไป (และบางครั้งก็นานกว่านั้น - ห้าถึงสิบปี) และเรื่องราวก็ปรากฏออกมา - มีความฝันมีภาพร่าง และหัวข้อที่ไม่น่าสนใจก่อนหน้านี้ก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง

จากประสบการณ์ของตัวเอง ฉันสามารถพูดได้ดังต่อไปนี้: บางครั้งการละทิ้งความคิดหนึ่งๆ และไม่ทรมานเรื่องราวนั้นก็มีประโยชน์ เพื่อที่หลายปีต่อมา ความคิดนั้นจะ "ปรากฏ" ขึ้นมาทันที ในระหว่างที่เธอเงียบ คุณจะสะสมข้อมูลและประสบการณ์ที่จำเป็น และเขียนสิ่งที่ถูกทอดทิ้งให้แตกต่างออกไป - น่าสนใจยิ่งขึ้นและลึกซึ้งกว่าที่วางแผนไว้ ประวัติศาสตร์จะได้รับประโยชน์เท่านั้น

2. ความคิดควรกลายเป็นหนาม

อย่าเพิ่งรีบเขียนทันที โดยเฉพาะนิยายหรือเรื่อง ลองคิดดู ค้นหาความสนใจ และเมื่อพบแล้วจงสนับสนุน ทางด้านจิตใจ หากเรื่องราวไม่จางหายไปโดยไม่ถูกเขียน หากได้รับรายละเอียดใหม่ กลายเป็นหนามแหลม คอยเตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลา ก็นั่งลงเขียน หากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือนความคิดนั้นก็หายไป ก็อย่าลืมมันซะ มันเป็นแรงกระตุ้นที่มาเพื่อคลายความเบื่อหน่ายในช่วงเวลาสั้นๆ ขอบคุณเขาสำหรับมัน ปล่อยเขาไปและลืมไป

นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้สะสม "หาง" ที่แช่แข็งใน "ตู้เย็น"

หากไอเดียนั้นน่าเสียดาย หากน่าสนใจ ให้เขียนลงไปพร้อมเรื่องราวหรือภาพร่าง บางครั้งจากแรงกระตุ้น - เรื่องราวแบบสุ่ม - นวนิยายเรื่องนี้เติบโตขึ้นในอีกหลายปีต่อมา

3. รักษาผลประโยชน์อย่างเป็นอิสระและสม่ำเสมอ

นักเขียนหลายคนมีนิสัยแปลกๆ นี้: เมื่อพวกเขาเริ่มเขียนเอง พวกเขาปิดตัวเองจากข้อมูลใดๆ - พวกเขาหยุดอ่านหนังสือและชมภาพยนตร์ พวกเขากลัวว่าสิ่งใหม่จะทำให้พวกเขาสับสน และมีเนื้อหาที่สมเหตุสมผลในเรื่องนี้ แท้จริงแล้วสิ่งใหม่ ๆ เต็มไปด้วยแรงกระตุ้นและความคิดที่สุ่มสี่สุ่มห้า แต่สิ่งใหม่ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาหัวข้ออีกด้วย และการอ่านและชมภาพยนตร์ขณะเขียนจะมีประโยชน์มาก แล้ว ข้อมูลใหม่จะเติมเต็มของคุณ จะทำให้คุณสามารถดูหัวข้อจากอีกด้านหนึ่ง แสดงให้เห็นด้านล่าง และเจาะลึกลงไปได้ และด้วยเหตุนี้ก็จะรักษาดอกเบี้ยไว้

และในที่สุดก็. แต่ละเรื่องมีเวลาของตัวเองและมีผู้เขียนของตัวเอง ใช่ ความคิดก็เหมือนเห็ด ต่างรอคอยคนเก็บเห็ด และหากแนวคิดนั้นเป็นของคุณ หากเรื่องราวเป็นประสบการณ์ส่วนตัว คุณจะพบว่าตนเองสนใจสิ่งนั้นอยู่เสมอ และเพื่อเริ่มต้นและแน่นอนว่าต้องจบ

สูญเสียแรงบันดาลใจ - ปัญหาร้ายแรงสำหรับฟรีแลนซ์ทุกคน เป็นเรื่องแย่ที่รู้สึกว่าคุณไม่สามารถแก้ปัญหาได้เพราะคุณไม่มีความคิดแปลกใหม่ มีเพียงความคิดที่ซ้ำซากจำเจในหัวของฉัน การทำซ้ำแนวทางเดียวกันอย่างไม่รู้จบ แต่ฉันต้องการสิ่งใหม่และก้าวหน้า ในบางครั้งทุกคนตระหนักดีว่าเขาจำเป็นต้องมองสิ่งที่เขาทำจากมุมมองที่แตกต่างกันซึ่งจะช่วยสลัดพันธนาการของประสบการณ์ในอดีตและช่วยปลุกความคิดสร้างสรรค์ เป็นไปได้ไหมที่จะได้แรงบันดาลใจที่หายไปกลับคืนมา? แน่นอนคุณทำได้ ไม่ต้องสงสัยเลย คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าปัญหาเกิดขึ้นได้อย่างไรและเริ่มดำเนินการแก้ไข

บ่อยครั้งการสูญเสียแรงบันดาลใจเกี่ยวข้องกับความเหนื่อยหน่ายในการสร้างสรรค์หรือการตกอยู่ในเขตความสะดวกสบาย ความคิดที่น่าสนใจจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีอาหารสำหรับจิตใจและเมื่อบุคคลมีรูปร่างที่ดีเท่านั้น หากฟรีแลนซ์ทำงานล่วงเวลาอย่างจริงจัง ไม่ช้าก็เร็ว วันนั้นจะมาถึงเมื่อเขาเหนื่อยมากจนไม่สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีตามที่ลูกค้าต้องการได้ งานฟรีแลนซ์เป็นงานที่แท้จริง ซึ่งค่อนข้างยากหากคุณทุ่มเทเต็ม 100 เปอร์เซ็นต์

ดังนั้นคุณต้องพักผ่อน โลกดิจิทัลมีเสน่ห์มากจนหลายๆ คนลืมไปว่ามีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว หากจู่ๆ รำพึงก็ออกไปในทิศทางที่ไม่รู้จัก วิธีที่ดีที่สุดการคืนนางเป็นทางออกจากบ้าน คุณสามารถเดินทางระยะสั้นไปยังเมืองใกล้เคียงได้ มันไม่แพงเลย แต่มันทำให้ตกใจทางอารมณ์อย่างมาก การเดินทางดังกล่าวจะใช้เวลาน้อยมาก แต่จะเห็นผลได้ชัดเจนมาก การผจญภัยเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่คุณต้องการหากความคิดสร้างสรรค์เหลือศูนย์ นอกจากนี้คุณยังสามารถผ่อนคลายได้เล็กน้อยและลืมเรื่องธุรกิจไปสักระยะหนึ่ง

หรือคุณไม่จำเป็นต้องไปไหนเลย การเดินเล่นรอบเมืองหรือสวนสาธารณะเป็นเวลานานเป็นทางเลือกที่ดี การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมช่วยได้มากในการค้นหาแนวคิดใหม่ๆ คุณสามารถสำรวจสถานที่ที่ไม่ธรรมดา ดูวิธีการตกแต่งอาคาร หรือแนวคิดใดบ้างที่ถูกนำมาใช้ในการโฆษณากลางแจ้ง ทดสอบแล้วช่วยได้

ฟรีแลนซ์ก็คือ งานสร้างสรรค์- แต่หากมีกิจวัตรมากมายในการทำธุรกิจ ก็ถือว่าไม่ดี เนื่องจากกิจวัตรจะทำลายจิตวิญญาณแห่งการสร้างสรรค์ หากการสูญเสียแรงบันดาลใจเนื่องจากการที่งานเริ่มน่าเบื่อและหลากหลาย คุณก็ควรเพิ่มสิ่งดีๆ ให้กับชีวิต และมันจะถูกต้อง นักแปลอิสระไม่สามารถคาดหวังได้ว่าทุกสิ่งที่เขาทำจะน่าสนใจและน่าตื่นเต้นอย่างไม่น่าเชื่อ จะมีกิจวัตรอยู่เสมอและคุณต้องเรียนรู้การทำงานอย่างมีประสิทธิผลวันแล้ววันเล่า โดยทำงานที่น่าสนใจและน่าเบื่อให้สำเร็จอย่างสม่ำเสมอ

กิจกรรมสร้างสรรค์คู่ขนานช่วยฟื้นแรงบันดาลใจที่หายไป เมื่อวันทำงานเริ่มน่าเบื่อ คุณสามารถจัดสรรเวลาสำหรับการเต้นรำ วาดรูป หรือกิจกรรมสร้างสรรค์อื่นๆ ได้ สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ทำให้ชีวิตมีความหลากหลาย แต่ยังเพิ่มความคิดสร้างสรรค์อีกด้วย การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมช่วยให้คุณกระตุ้นจินตนาการของคุณและมีโอกาสที่ดีที่ในระหว่างช่วงพักสร้างสรรค์ดังกล่าวความคิดที่น่าสนใจหรือวิธีแก้ไขปัญหาจะเข้ามาในใจ

โดยปกติแล้วฟรีแลนซ์จะทำงานโดยใช้เครื่องมือชุดเดียวกันเพราะมันสะดวกสำหรับเขา แต่แนวทางนี้เต็มไปด้วยอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากในงานดังกล่าวมีพื้นที่สำหรับแรงบันดาลใจเพียงเล็กน้อย ใช่ เครื่องมือที่ฟรีแลนซ์เข้าใจอย่างถ่องแท้นั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่บ่อยครั้งที่งานเกิดขึ้นซึ่งยากต่อการแก้ไขด้วยชุดเครื่องมือปกติ

ในกรณีนี้ คุณต้องออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณและดูว่ามีเครื่องมือหรือแนวทางใดที่จะช่วยคุณค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาใหม่ๆ หรือไม่ โปรแกรม ปลั๊กอิน และการดำเนินการใหม่ ๆ ปรากฏบนอินเทอร์เน็ตอยู่ตลอดเวลา และคุณต้องติดตามอย่างแน่นอนว่าสิ่งใดที่จะช่วยให้คุณปรับปรุงระดับอาชีพอิสระของคุณได้ มีเครื่องมือหรือแฮ็กชีวิตใหม่อยู่เสมอ ประสบการณ์ใหม่- และถ้ามีประสบการณ์ก็จะมีไอเดียในการใช้งานอย่างแน่นอน

การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมการทำงาน

แรงบันดาลใจสามารถพบได้ในสถานที่ที่คาดไม่ถึงที่สุด และบางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องออกจากบ้านเพื่อทำสิ่งนี้ แค่เปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงานก็เพียงพอแล้ว หากนักออกแบบที่คุ้นเคยกับการทำงานเป็นบรรณาธิการกราฟิก จู่ๆ ก็รู้สึกว่าแรงบันดาลใจหายไปแล้ว คุณสามารถลองนำแรงบันดาลใจนั้นกลับมาโดยเริ่มทำงานด้วยดินสอและกระดาษ นี่เป็นการเขย่าสมองที่ดีมาก ความรู้สึกสัมผัสที่ผิดปกติและองค์ประกอบการออกแบบที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงมักจะช่วยในการค้นหาความคิดสร้างสรรค์ ประสบการณ์นี้มีประโยชน์มากจนต้องใช้ในช่วงที่ความคิดสร้างสรรค์ตกต่ำ

การทำงานในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน บังคับให้คุณใช้แนวทางใหม่ๆ และในเวลานี้ ความคิดที่น่าสนใจมากก็สามารถปรากฏขึ้นได้ เช่นเดียวกับกิจกรรมด้านอื่น ๆ หากนักเขียนคำโฆษณาที่วางแผนจะเขียนบทความเขียนด้วยมือก่อน ข้อความดังกล่าวอาจจะแตกต่างจากข้อความที่พิมพ์บนแป้นพิมพ์

การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงานถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการทำงานภายใต้ข้อจำกัด เพื่อที่จะได้สิ่งใหม่ๆ บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องออกจากสภาพแวดล้อมแบบดิจิทัลด้วยซ้ำ แค่เปลี่ยนอุปกรณ์ของคุณก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่น คุณสามารถลองนำแนวคิดไปใช้โดยใช้สมาร์ทโฟนได้ ไม่สะดวกนักมันเป็นข้อจำกัดที่บังคับให้เราต้องมองหาแนวทางใหม่

ในการค้นหาแรงบันดาลใจที่หายไป คุณต้องสื่อสารกับผู้คนที่หลงใหลอย่างแน่นอน และไม่จำเป็นเลยที่คนเหล่านี้จะต้องทำงานสายเดียวกับฟรีแลนซ์ ความหลงใหลของคนอื่นติดต่อได้ มันมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีเหตุการณ์มากมายและผลักดันชีวิตของคนอื่นจนคุณเริ่มอิจฉาเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณจะตระหนักได้ว่าคุณสามารถพบสิ่งที่น่าสนใจมากมายในธุรกิจของคุณ คุณเพียงแค่ต้องปรารถนาการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงใจและเปิดกว้างต่อทุกสิ่งใหม่ ๆ

ใช่แล้ว แรงบันดาลใจมักจะหายไปเมื่องานกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย บางครั้งคุณสามารถขี่บนความเป็นมืออาชีพและประสบการณ์ในอดีตของคุณได้ แต่สิ่งนี้จะอยู่ได้ไม่นาน เวลาจะมาถึงเมื่อความคิดที่น่าสนใจทั้งหมดจะสิ้นสุดลงและบล็อกความคิดสร้างสรรค์จะเริ่มขึ้น

วิธีหนึ่งในการฟื้นแรงบันดาลใจที่หายไปคือการไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ นิทรรศการ และอื่นๆ และจะดีที่สุดหากเป็นการเปิดรับสิ่งที่ไม่มีอะไรเหมือนกันกับสิ่งที่นักแปลอิสระทำ หอศิลป์ทุกแห่งถือเป็นศูนย์รวมความคิดสร้างสรรค์ของผู้อื่นอย่างแท้จริง เมื่อมองดูผลงานของผู้อื่น คุณจะเข้าใจได้ว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขาสร้างผลงานขึ้นมา การเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์หรือนิทรรศการสามารถให้ข้อคิดมากมาย ทุกสิ่งในโลกเชื่อมโยงถึงกัน และความคิดดีๆ อาจปรากฏขึ้นโดยไม่คาดคิด นักออกแบบที่พยายามสร้างต้นแบบเว็บไซต์ไม่สำเร็จอาจพบวิธีแก้ปัญหาโดยไปที่นิทรรศการอุปกรณ์ก่อสร้าง ประการแรก นิทรรศการใดๆ ก็ตามเป็นผลจากการทำงานหนักของผู้คนจำนวนมาก ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าประทับใจและเป็นบวกอย่างแท้จริง

และถ้ามีแง่บวกก็ย่อมมีแรงบันดาลใจ

สวัสดีทุกคน! Olya Saushkina ติดต่อกลับมาอีกครั้ง และวันนี้เราจะพูดถึงหัวข้อที่ไม่พึงประสงค์ เช่น การสูญเสียความกระตือรือร้นและช่วงเวลาของความเมื่อยล้าในการทำงานของคุณ การสูญเสียแรงบันดาลใจสามารถแสดงออกมาในรูปของอาการมึนงง ผลของ “ กระดานชนวนที่สะอาด" สูญเสียความเข้มแข็งและการผัดวันประกันพรุ่ง ไม่เต็มใจที่จะทำอะไรบางอย่างอย่างเห็นได้ชัด คำขอข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเอาชนะขั้นตอนนี้เป็นหนึ่งในคำขอที่ได้รับความนิยมมากที่สุดใน RuNet ทั้งหมด คนที่มีความคิดสร้างสรรค์: ตั้งแต่นักประดิษฐ์ไปจนถึงบล็อกเกอร์ นักดนตรีไปจนถึงวิศวกร พวกเขาเผชิญกับอุปสรรคของนักเขียนเป็นครั้งคราว คำถาม "จะทำอย่างไร" สร้างความกังวลให้กับคนนับล้าน ดังนั้นหายใจเข้า คุณไม่ได้อยู่คนเดียวและโชคดีที่ขั้นตอนนี้จะจบลงไม่ช้าก็เร็ว คุณต้องการที่จะออกจากมันโดยขาดทุนน้อยที่สุดหรือไม่? ใช้มันให้คุ้มมั้ย? ทำทุกอย่างเพื่อให้จบเร็วขึ้น? จากนั้นฉันก็ขึ้นอยู่กับ ประสบการณ์ส่วนตัวคำแนะนำจะเป็นประโยชน์กับคุณ อย่างไรก็ตาม ฉันกำลังเขียนบทความนี้หลังจากวิกฤติทางความคิดและการสูญเสียความแข็งแกร่งอีกครั้งหนึ่ง นั่งลงชงกาแฟหรือชาให้ตัวเองแล้วมาคิดออกด้วยกัน

สาเหตุและอาการแสดงของการเสื่อมถอยอย่างสร้างสรรค์

ทุกคนเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แต่มีความถี่และถ้อยคำต่างกัน บางคนอาจมีความคิดมากมาย แต่ "ยอมแพ้" เพียงคำใบ้ของการนำไปปฏิบัติเท่านั้น ในทางกลับกัน ไม่มีความคิดหรือจุดเริ่มต้นในหัวเลย มีคนมึนงงและสิ้นหวังอย่างสมบูรณ์ในทั้งสองประเด็น แน่นอนว่าหัวข้อนี้จะไม่เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าพวกเราบางคนมีความโน้มเอียงอย่างมากในการสร้างหัวข้อและแนวคิดใหม่ ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นนักแสดงที่เก่งกาจและมีไหวพริบซึ่งจะไม่ลืมรายละเอียดแม้แต่รายละเอียดเดียวจะเปิดเผยหัวข้ออย่างสมบูรณ์จะนำมาซึ่ง เรื่องจะยุติและจะทำให้โครงการประสบผลสำเร็จ เราแต่ละคนมีความสามารถในแบบของตัวเอง และตอนนี้เราไม่ได้กำลังพูดถึงสิ่งที่คุณทำได้ดีกว่านี้ แต่หมายถึงอะไรจะดีไปกว่าการมอบความไว้วางใจให้กับคนที่มีความคิดเหมือนกัน เรากำลังพูดถึงการสูญเสียแรงบันดาลใจในสาขากิจกรรมที่คุณมีส่วนร่วมโดยเฉพาะ

อาจมีหลายสาเหตุและฉันมั่นใจว่าด้วยการวิเคราะห์อาการของคุณอย่างสงบและรอบคอบ คุณจะพบปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อคุณได้อย่างง่ายดาย และแม้กระทั่งหลายอย่าง ฉันแน่ใจว่าเราแต่ละคนสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขาได้โดยสัญชาตญาณ ช่วงเวลานี้สารละลาย. ดังนั้น เพื่อเป็นการไม่ให้เสียเวลา เรามาเริ่มเขียนรายการวิธีต่างๆ ที่จะช่วยให้เรา “จับนกแห่งความสุขอย่างสร้างสรรค์ด้วยหาง” อย่างแท้จริง และนำมันกลับมาเพื่อความร่วมมือครั้งต่อไป

10 วิธีในการรับแรงบันดาลใจของคุณกลับคืนมา

1. อย่ากลัวหรือกังวลหนึ่งในที่สุด เหตุผลทั่วไปการสูญเสียความแข็งแกร่งและแรงบันดาลใจถือเป็นความกลัวซ้ำซาก บางครั้งการเริ่มต้นธุรกิจใหม่เป็นเรื่องยากและน่ากลัวและยังคงทำในสิ่งที่คุณรักและสิ่งที่คุณทำได้ดีต่อไป ความกลัวสิ่งใหม่และความกลัวการประเมินอยู่ในเราแต่ละคน นอกจากนี้ เรามักจะกลัวที่จะ “ลดระดับ” ในสิ่งที่เราแข็งแกร่ง และประเด็นสุดท้ายนี้ใช้ไม่ได้เฉพาะกับผู้ที่ชอบความสมบูรณ์แบบเท่านั้น นอกเหนือจากที่กล่าวมาทั้งหมด คุณอาจถูกเอาชนะด้วยความกลัวต่างๆ มากมาย ดังนั้น หากคุณ "ระบุศัตรูได้" แล้วปรากฏว่าเกิดความกลัว ก่อนอื่นก็อย่ามองข้ามมันไป ใช่ คุณกลัว แต่เพียงเพราะคุณต้องการผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่านั้น ขั้นแรก หายใจเข้าลึกๆ และสงบ พยายามทิ้งความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป จดจ่อกับลมหายใจและฟังมัน พยายาม "ผูกมิตร" ด้วยความกลัวและเปลี่ยนเส้นทางไปสู่ทิศทางที่มีเหตุผลและกระตือรือร้น การเยียวยาที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ให้สิทธิ์ตัวเองในการทำผิดพลาด โปรดจำไว้ว่า “ผู้ที่ไม่ทำอะไรเลยย่อมไม่มีข้อผิดพลาด”? แต่คุณจะไม่นั่งเฉยๆ! ถือว่าความกลัวของคุณเป็นความปรารถนาที่จะทำ “ทุกสิ่งทุกอย่างด้วยวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้” เป็นเครื่องมือและเป็นหลักประกันว่างานจะออกมาดีด้วยทัศนคติเช่นนี้ ถือว่าธุรกิจของคุณเป็นโอกาสในการได้รับประสบการณ์อันมีค่าที่จะอยู่กับคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับกระบวนการ และอีกประการหนึ่ง: หากเหตุผลกลายเป็นความกลัวสิ่งใหม่ กิจกรรม และการประเมินผล และปัจจัยอื่น ๆ จากรายการของเราไม่ได้มาพร้อมกับ (!) อย่ารอช้า จำสถานการณ์ต่างๆ (ของคุณและของเพื่อนๆ ของคุณ) ที่ถูกกำหนดไว้ว่า “ฉันกลัว ฉันกลัว แต่ทันทีที่ฉันเริ่ม ไม่มีอะไรหยุดฉันได้” ใช่แล้ว บ่อยครั้งที่คุณต้องเริ่มต้นด้วยการเอาชนะความกลัว ยิ่งคุณหน่วงเวลาเริ่มกิจกรรมนานเท่าไร คุณก็ยิ่ง "ผ่อนคลาย" ตัวเองมากขึ้นเท่านั้น และความกลัวของคุณก็จะยิ่งรุนแรงและสับสนมากขึ้นเท่านั้น เพียงแค่เริ่มก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณแล้วกระบวนการก็จะเข้ามาแทนที่คุณ

นอกจากนี้ด้วยประสบการณ์ คุณจะพัฒนาทักษะและฝึกฝนความเชี่ยวชาญในทุกเรื่อง

1. เคลื่อนไหว.นอกจากบทความข้อมูลแล้ว ฉันยังเขียนบทกวีและวรรณกรรมมาเป็นเวลานานและด้วยความยินดี เวลาเขียนข้อความยาวๆ ทุกประเภท ฉันมักจะหยุดพักแล้วพาสุนัขไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ นี่คือช่วงเวลาที่ความคิดและคำอุปมาอุปมัยที่เฉียบแหลมที่สุดมาหาฉัน และ/หรือเมื่อฉันทำลายบล็อคความคิดสร้างสรรค์ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? การเคลื่อนไหว ประการแรกกระตุ้นให้เกิดกระบวนการที่อยู่เฉยๆ ในร่างกายของคุณ และประการที่สอง ในตัวมันเอง เมื่อประกอบกับ "ภาพที่น่ารื่นรมย์" และความประทับใจใหม่ๆ จะ "เปลี่ยน" ความคิดของคุณ คุณกลับมาสดชื่นด้วยความแข็งแกร่ง ความคิด และความปรารถนาที่จะสร้างใหม่ เป็นโบนัสคุณยังทำให้สุขภาพของคุณแข็งแรงขึ้นซึ่งเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่คุณมี

อีกทั้งการเคลื่อนไหววิธีคลายเครียดวิธีหนึ่งซึ่งเป็นพื้นฐานของการบำบัดทางจิตบำบัดตามร่างกาย

1. ให้เวลากับตัวเอง.คุณต้องการ “ทำทุกอย่างในครั้งเดียวอย่างรวดเร็ว” บ่อยแค่ไหน และได้ผลลัพธ์สูงสุดโดยเร็วที่สุด ฟังดูคุ้นเคยใช่ไหม? ถ้าใช่แสดงว่าคุณคงเคยเจอ” ด้านหลังเหรียญ": ความเหนื่อยหน่ายอย่างรวดเร็ว, ความโกรธในตัวเอง, การทำงานหนักเกินไป และ "เสน่ห์" อื่น ๆ เข้าถึง ความสำเร็จทางการเงินตัวอย่างเช่น บล็อกเกอร์ก็ไม่ประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วเช่นกัน ความคิดที่ว่าคุณ “ไม่สามารถทำอะไรบางอย่างได้ทันเวลา” โดยทั่วไป และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง จะทำให้คุณเข้าสู่ภาวะเป็นโรคประสาท มีทางเดียวเท่านั้นที่จะออกได้: ปล่อยให้ตัวเองสร้างสรรค์ผลงานอย่างสบายๆ ไม่ต้องเรียกร้องอะไรมาก และหยุดพัก กิจกรรมที่รุนแรงและต่อเนื่องนำไปสู่การสูญเสียสมาธิ ลดความสนใจและความผิดพลาด คุณกลัวที่จะลืมบางสิ่งบางอย่าง? จัดทำแผนอย่างน้อยในรูปแบบอิสระ ในรูปแบบของความคิดหลักและวิทยานิพนธ์ จากนั้นความคิดที่ยอดเยี่ยมที่สุดจะไม่ทิ้งคุณไปและจะถูกจดจำทันทีเมื่อคุณดูมัน และคุณจะคลายจิตสำนึกของคุณจากความกลัวที่กดขี่ "การลืม"

คำแนะนำนี้ไม่เกี่ยวกับ "สถานะการไหล"- กระบวนการสร้างสรรค์ที่กระตือรือร้นพร้อมแรงบันดาลใจที่ติดปีกไว้แล้ว คว้าช่วงเวลานั้น - สิ่งที่คุณต้องทำคือสร้างสรรค์ แต่อย่าลืมเรื่องการพักเบรคด้วย

1. สวิตช์- ทำอย่างอื่น. ไปเดินเล่นโทรหาเพื่อนเขียนไม่ได้ก็วาดรูป และอื่นๆ ทำทุกอย่างที่คุณต้องการในขณะนี้ ถ้าคุณไม่ต้องการสิ่งใด จงจำไว้ว่าอะไร บางครั้งการเปลี่ยนกิจกรรมเป็นสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมก่อนหน้าก็มีประโยชน์ ในกรณีอื่นๆ การเปลี่ยนแปลงเฉพาะหัวข้อหรือเป้าหมายของความพยายามก็ช่วยได้ ส่วนใหญ่มักจะมีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนไปใช้กิจกรรมประเภทที่ตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับอารมณ์ใหม่ๆ และทำลายวงจรอุบาทว์ของความวิตกกังวลที่ว่า "ไม่มีอะไรได้ผล" คุณจะกลับมาพร้อมกับความแข็งแกร่งใหม่และบางทีอาจเป็นมุมมองใหม่สำหรับงานเก่า

เช่น,ถ้าฉันเหนื่อยไม่อยากทำงานเต็มที่ฉันก็ยังไม่นั่งเล่นอินเทอร์เน็ต นี่เป็นงานพาร์ทไทม์ที่ดีและเป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

1. สื่อสาร- คำแนะนำที่คล้ายกันและเกี่ยวข้องกับข้อก่อนหน้า การพบปะกับเพื่อน ๆ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันจะช่วยให้คุณเปลี่ยนได้ คุณยังอาจพบแนวคิดใหม่ ๆ โดยไม่คาดคิดแม้ในการสนทนาในหัวข้อที่แตกต่างจากสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ ฉันขอแนะนำให้คุณพูดเรื่องอื่นด้วยซ้ำ แน่นอน คุณสามารถบ่นเกี่ยวกับความล้มเหลว รับการสนับสนุนจากเพื่อน (ซึ่งประเมินค่าไม่ได้!) และเปลี่ยนหัวข้อ ลองหาอันใหม่ดูครับ อารมณ์เชิงบวกและพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นแหล่งแรงบันดาลใจให้กับคุณ ในขณะเดียวกันคุณจะได้ผ่อนคลายและใช้เวลาอย่างมีประโยชน์ บ่อยครั้งการลากตัวเองออกไปพบปะผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน แม้จะเผชิญกับความไม่เต็มใจของตัวเองก็ตาม หากคุณไม่มีให้เริ่มค้นหา ทุกวันนี้อินเทอร์เน็ตช่วยได้มากในเรื่องนี้ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับความปลอดภัยส่วนบุคคล
2. มองหาภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ- แม้จะมาจากอีกทรงกลมหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ฉันมักจะได้รับแรงบันดาลใจจากรูปถ่ายและเรื่องราวของผู้ใช้บน Instagram ค้นหารูปภาพที่สร้างแรงบันดาลใจบนอินเทอร์เน็ต ฟังเพลงโปรดของคุณ เต้นรำและร้องเพลง (ดูจุดที่ 2 ของบทความนี้ - การเคลื่อนไหว) ทำทุกอย่างที่หัวใจปรารถนา ภายในกรอบประมวลกฎหมายอาญาแน่นอน (ล้อเล่น) จากประสบการณ์ อะไรก็ตามสามารถพาคุณกลับไปสู่สภาวะที่ลื่นไหลได้ แม้กระทั่งสิ่งที่ไม่คาดคิดที่สุดก็ตาม .
3. ผ่อนคลาย.นอกจากความจริงที่ว่าการละทิ้งสถานการณ์มักจะมีประโยชน์เกือบทุกครั้ง สาเหตุของการสูญเสีย Muse อาจเกิดจากความเหนื่อยล้าซ้ำซาก คุณอาจจะทำงานโปรเจ็กต์มาเป็นเวลานานและต่อเนื่อง หรือคุณอาจรู้สึกเบื่อหน่ายกับงานบ้าน – จากการสนทนาที่ยากลำบากหรืออะไรก็ตาม ให้ตัวเองได้หยุดพัก อาบน้ำ นั่งสมาธิ. เพียงแค่นอนหลับบ้าง บางครั้งนี่เป็นเพียงสิ่งเดียวที่ช่วยให้คุณ "กลับมาสู่เส้นทางเดิมได้"
4. สะสมพลังงานด้านบวกแม้ว่าแรงบันดาลใจจะไม่กลับมาอีกเป็นเวลานานก็อย่าตื่นตระหนกหรือหงุดหงิด สิ่งนี้จะเลื่อนการพบปะกับ Muse ที่รอคอยมานานของคุณออกไปอย่างไม่มีกำหนด ในทางตรงกันข้าม ยิ่งคุณมองโลกในแง่ดีต่อตัวเอง ผู้อื่น และชีวิตมากเท่าไร มันก็จะมาเยือนคุณอีกครั้งอย่างรวดเร็วและไม่อาจสังเกตเห็นได้
5. เพลิดเพลินไปกับธรรมชาติถ่ายภาพ. นอกจากการเดินและการเดินทางระยะสั้นแล้ว การสื่อสารกับสัตว์เลี้ยงยังมีประโยชน์มากอีกด้วย แม้ว่าคุณจะไม่มีก็ตาม ให้ไปเยี่ยมเพื่อนและเพื่อนบ้านที่มีสุนัข เป็นต้น คุณเดาแล้วหรือยังว่าด้วยวิธีนี้คุณจะรวมหลายวิธีในการคืนแรงบันดาลใจจากบทความของเรา? การบำบัดด้วยสัตว์ช่วยได้ผลอย่างมหัศจรรย์ ให้อารมณ์เชิงบวก เปลี่ยนแปลง และคลายความเครียด
6. เปลี่ยนสาขากิจกรรมของคุณหากปัญหาการสูญเสียแรงบันดาลใจกลายเป็นเรื่องเรื้อรัง คุณจะ "ผัดวันประกันพรุ่ง" อยู่ตลอดเวลา รู้สึกหงุดหงิดเมื่อนึกถึงกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้น บางทีคุณอาจกำลังทำสิ่งที่คุณไม่ชอบหรือไม่เหมาะกับคุณ เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการเปลี่ยนพื้นที่แห่งความพยายามไปเป็นพื้นที่อื่น อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ! ฉันจะเขียนบทความอีกอย่างแน่นอนว่าทำไมการทำสิ่งที่คุณชอบจึงสำคัญ อีกด้วย, สัญญาณที่คล้ายกันอาจบ่งบอกได้ว่าคุณกำลังเผชิญอยู่ ความกลัวที่แข็งแกร่งตั้งแต่จุดแรก

มาสรุปกัน

เพื่อให้ความต้องการกิจกรรมทำให้คุณน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สลับระหว่างตารางงานและพักผ่อน กิจกรรมที่เลือก สะสม อารมณ์เชิงบวก, ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนๆ อย่าลืมสรรเสริญตัวเอง เขียนรายการสิ่งที่คุณรักและของคุณ คุณสมบัติที่ดีที่สุดซึ่งจะช่วยคุณในช่วงเวลาที่ยากลำบากอื่นๆ ไม่ใช่แค่เมื่อมองหาแรงบันดาลใจเท่านั้น และสุดท้าย คำแนะนำสำหรับ “ผู้สร้างสรรค์ไอเดีย” ยอมรับว่าคุณไม่สามารถเขียนแต่ละเรื่องลงบนกระดาษได้ ข่าวดีก็คือความคิดที่ยอดเยี่ยมที่สุดกำลังกลับมา ให้ความปรารถนาที่จะสร้างเวลาและมันจะไม่ทำให้คุณรอ ฉันจะดีใจถ้าคุณแบ่งปันวิธีการคืนสินค้าของคุณ ขอให้โชคดีในกระบวนการสร้างสรรค์ที่ไม่มีที่สิ้นสุด!

นี่เป็นครั้งที่กี่ครั้งแล้วที่เจ้านายของคุณบอกว่าแนวคิดของคุณไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป และคุณเองก็ไม่ได้พยายามมากพอ ในทางกลับกัน คุณอารมณ์เสีย โยนตัวเองไปทำงาน ปฏิเสธการนอนหลับ อ่านวรรณกรรมที่จำเป็น และศึกษาผลงานของคู่แข่งของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณยังคงพบว่าตัวเองอยู่ในกลุ่มที่สร้างสรรค์และสูญเสียประสิทธิภาพการทำงาน โดยสงสัยว่าคุณได้เลือกอาชีพที่ถูกต้องหรือไม่ ELLE ขอให้คุณสงบสติอารมณ์ หายใจ และปฏิบัติตามคำแนะนำของเราเพื่อรับแรงบันดาลใจของคุณกลับคืนมา

อยู่คนเดียว

วิกฤตการณ์เชิงสร้างสรรค์เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่คุณมีข้อมูลมากเกินไปแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าหัวของคุณว่างเปล่าก็ตาม และแทนที่จะอยู่คนเดียว วางสิ่งต่าง ๆ ไว้สักพักแล้วค้นหาว่าคุณมีปัญหาจริง ๆ หรือไม่ คุณเพิ่มสิ่งใหม่ ๆ ลงในตารางเวลาเพื่อบังคับให้สมองของคุณทำงานด้วยความเข้มข้นมากขึ้น สิ่งที่คุณต้องทำคือใช้เวลาหนึ่งหรือสองวันตามลำพังกับตัวเอง และเข้าใจว่าวิกฤตใดๆ ก็ตามเป็นเพียงประสบการณ์ใหม่

วางวรรณกรรมลง

ใช่ มันไม่สายเกินไปที่จะเรียนรู้ และยิ่งไปกว่านั้นจากตัวอย่างของคู่แข่ง แต่เมื่อคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตทางความคิด แหล่งข้อมูลทั้งหมดก็ไม่มีประโยชน์ วางนิตยสาร หนังสือ และ Google ทิ้งงานไปซะ อย่าพยายามหาทางออกที่นี่และตอนนี้ แรงบันดาลใจคงอยู่ในที่อื่น - นี่คือประเด็นต่อไปของเรา

มองไปรอบๆ ตัวคุณ

หากคุณกำลังประสบปัญหานักเขียน เราขอแนะนำให้คุณหยุดพักผ่อนสัก 2-3 วันและมุ่งหน้าสู่ธรรมชาติ หากเป็นไปไม่ได้ ให้ขอทำงานจากระยะไกล - จากสวนสาธารณะหรือร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบ ตามกฎแล้วเราได้รับแรงบันดาลใจจากสภาพแวดล้อมที่ไม่ธรรมดาและรายละเอียดที่เรียบง่าย: ปล่อยให้มันเป็นต้นแอปเปิ้ลที่บานสะพรั่ง, เดินไปตามเขื่อนพร้อมน้ำมะนาวสดชื่น, ชม คนแปลกหน้าหรือสำหรับ ชีวิตประจำวันนอกกำแพงสำนักงานของคุณ

ค้นพบสถานที่ใหม่ๆ

อาจเป็นพิพิธภัณฑ์ สวน ร้านกาแฟ หรือห้องสมุด ไปที่นิทรรศการ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่เข้าใจศิลปะร่วมสมัยก็ตาม ให้ไป หอสังเกตการณ์และเช็คเอาท์ เปิดบทเรียนการเต้นรำ ใช้เวลาไม่นานแต่จะเติมเต็มความรู้สึกใหม่ๆ ให้กับคุณ

ทำความรู้จักกันใหม่

ไม่มีอะไรเป็นแรงบันดาลใจมากไปกว่าการได้พบกับนักดนตรี นักเขียน หรือบุคคลในอาชีพอื่นที่หลงใหลในสิ่งที่พวกเขาทำ นอกจากนี้เขายังสามารถให้คำแนะนำในการค้นหาแรงบันดาลใจที่หายไป - ความรักในอาชีพจะไม่เกิดขึ้นโดยไม่สูญเสีย

สร้างพิธีเช้า

พิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันพร้อมๆ กันทำให้เราสามารถควบคุมชีวิตได้ ซึ่งหมายความว่าเราไม่กลัววิกฤติใดๆ แม้แต่น้ำมะนาวสักแก้ว ออกกำลังกาย 5 นาที จ๊อกกิ้ง หรือการอ่านหนังสือ 10 หน้าในตอนเช้าก็สามารถทำให้วันของคุณดีขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นได้

ทำสิ่งที่คุณเก่ง

ความคิดแรกที่ผุดขึ้นมาเมื่อเราตกอยู่ในภาวะล่มสลายคือ “ฉันทำอย่างอื่นไม่ได้” และสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เริ่มต้นด้วยการทำ งานง่ายๆที่ไม่ต้องใช้วิธีพิเศษ: ทำอาหารเย็น ออกกำลังกายหน้าท้อง จัดของในตู้เสื้อผ้าตามหลักฮวงจุ้ย เริ่มเก็บสมุดบันทึกที่มีคำคมจากผลงานที่คุณชื่นชอบ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหันเหความสนใจและเข้าใจว่าทุกอย่างง่ายกว่าที่คิด

อย่าเป็นคนสมบูรณ์แบบ

ดูเหมือนจะยอมรับไม่ได้แต่ก็ผ่อนคลาย ไม่จำเป็นต้องมุ่งมั่นเพื่อความยิ่งใหญ่และมีเอกลักษณ์ในสิ่งที่คุณทำ บ่อยครั้งที่ความคิดเกี่ยวกับเอกลักษณ์และการไม่มีความอดทนของตัวเองอาจทำให้กระบวนการทำงานช้าลง หากคุณทำตามแผนทุกวัน โดยทำตามขั้นตอนอย่างใจเย็น คุณจะเริ่มทำทุกอย่างให้สำเร็จและยิ่งกว่านั้น โดยค่อยๆ ก้าวไปสู่การพัฒนาตนเอง

เล่นกีฬา

หนึ่งในผู้ก่อตั้งบริษัท National Forest ในอเมริกาเชื่อว่าแนวคิดต่างๆ ถูกซ่อนไว้เบื้องหลังน้ำหนักส่วนเกิน “ฉันไปวิ่ง ขี่จักรยาน หรือเดินเล่นกับสุนัข โดยพื้นฐานแล้ว ทำทุกอย่างยกเว้นทำงานในโปรเจ็กต์ ตามทฤษฎีของฉัน ความคิดที่ดีซ่อนตัวอยู่ในน้ำหนักส่วนเกิน หากเผามัน พวกมันก็จะเป็นอิสระ!” กีฬาช่วยเพิ่มอะดรีนาลีนและพลังงาน และยังกำจัดความคิดที่ไม่ดี ดังนั้นหากทุกคนบนโลกชื่นชอบกีฬา เนื้อหานี้จะเหลือเพียงจุดเดียวเท่านั้น

งานอดิเรกใหม่

คำพูดที่คุณย่าชื่นชอบ - "พวกเขาเคาะลิ่มด้วยลิ่ม" - จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ หากต้องการทำงานสิ่งหนึ่งที่คุณรักต่อไป ให้ค้นหาสิ่งอื่น บางทีอาจเป็นงานอดิเรกใหม่ที่คุณสามารถเข้าใจว่าคุณต้องก้าวไปในทิศทางใด ดังนั้นเข้าชั้นเรียนทำเครื่องประดับ ภาษาจีนหรือภาพประกอบแฟชั่น

ไปเที่ยวกันเถอะ

ที่ไหนถ้าไม่ใช่อีกซีกโลกหนึ่งที่จะเปิดโลกทัศน์ใหม่ให้กับตัวคุณเอง? ไม่มีเวลาหรือโอกาสในการซื้อตั๋วเที่ยวเดียวไปบาหลีใช่ไหม? ถ้าอย่างนั้นก็ขึ้น Sapsan หรือในรถของคุณเองแล้วไปที่เมืองหลวงทางตอนเหนือหรืออาจจะเดินทางระยะสั้นไปยังเมืองใกล้เคียง แรงบันดาลใจจะรีบวิ่งไปที่ส้นเท้าของคุณ และวันหนึ่งมันจะยังคงร่วมนั่งกับคุณในที่นั่งถัดไป

หากคุณสูญเสียศรัทธาในตัวเอง ความคิดใหม่ๆ ก็ไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป คุณจะไม่มีแรงที่จะเริ่มต้นอย่างแน่นอน โครงการที่น่าสนใจถึงเวลาดูแลตัวเองแล้ว! มี 5 วิธีที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณด้วยแนวคิดในการเริ่มต้นใหม่

1) เปลี่ยนโลกรอบตัวคุณ

เมื่อไม่มีอะไรทำให้คุณมีความสุข ทุกอย่างก็ดูเป็นสีเทาและไร้ความหมาย ถึงเวลาแล้วที่จะนำสีอื่นๆ มาสู่สภาพแวดล้อมของคุณ ปล่อยให้ตัวเองเพิ่มสิ่งใหม่ๆ ให้กับสภาพแวดล้อมของคุณทุกวัน ซื้อของเพื่อจิตวิญญาณของคุณ ทำผมสวยๆ เปลี่ยนพื้นหลังเดสก์ท็อปของคุณ ทุกวัน ให้คิดและที่สำคัญที่สุดคือใช้การปรับปรุงเล็กๆ น้อยๆ แต่เห็นได้ชัดสำหรับคุณ ในไม่ช้า ไอเดียใหม่ๆ จะเริ่มมาหาคุณบ่อยขึ้นเรื่อยๆ

2) มีงานปาร์ตี้.

ชีวิตประจำวันไม่ควรเป็นสีเทา จัดความบันเทิงสนุกๆ เพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรักได้แล้ววันนี้ บางทีคุณอาจทำภารกิจเพื่อลูก ๆ ที่คุณรักหรือเชิญเพื่อน ๆ และจัดงานปาร์ตี้แบบอินเดีย? มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะยืมแนวคิดใด ๆ จากอินเทอร์เน็ตสำหรับสิ่งนี้ แต่ที่สำคัญที่สุดคือให้แรงผลักดันแก่จินตนาการของคุณ ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมการ ความคิดสร้างสรรค์จะเริ่มเข้ามาในใจคุณ

3) ตั้งเป้าหมาย.

หากบุคคลไม่มีเป้าหมายเขาก็ไม่จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อสิ่งใด ตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองในแต่ละทิศทาง เช่น ครอบครัว อาชีพ การพัฒนาตนเอง ฯลฯ เมื่อกำหนดเป้าหมายแล้ว ให้เขียนสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เริ่มต้นการเดินทางของคุณทีละขั้นตอน เมื่อมีการตระหนักถึงสิ่งที่คุณต้องการ ชีวิตจะเต็มไปด้วยความหมาย และบุคคลจะก้าวไปข้างหน้าและปรับปรุงให้ดีขึ้น

4) แนวคิดใหม่

สร้างนิสัยในการเขียนไอเดียใหม่ๆ อย่างน้อย 5-10 ไอเดียลงในสมุดบันทึกแยกกันทุกวัน ไม่สำคัญว่าพวกเขาจะกังวลด้านใดในชีวิตของคุณ สิ่งสำคัญคือในไม่ช้าสมองก็จะเกิดโปรเจ็กต์ที่ไม่ได้มาตรฐานใหม่ คุณเพียงแค่ต้องบันทึกมัน แน่นอนว่าคุณจะปฏิเสธแนวคิดเหล่านี้ส่วนใหญ่ แต่การระดมความคิดทุกวันจะทำให้คุณมีโอกาสพัฒนาจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้ โครงการส่วนเล็กๆ ก็สามารถประสบความสำเร็จในการดำเนินการได้ค่อนข้างมาก

5) เรียนรู้ที่จะประเมินตัวเอง

บ่อยครั้งที่ผู้คนทำสิ่งต่างๆ มากมาย แต่เมื่อพวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน พวกเขาเริ่มดูแคลนความสำเร็จของตนเอง เข้าใจว่าจะต้องมีคนเก่งกว่านี้เสมอ ไม่จำเป็นต้องมีการแข่งขันที่ไม่มีที่สิ้นสุด เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองเท่านั้น ประเมินความสำเร็จใหม่ของคุณกับความสำเร็จครั้งก่อนเพื่อดูความคืบหน้า การไล่ตามความสำเร็จของคนอื่นมีแต่ทำให้คนๆ หนึ่งตกอยู่ในภาวะเครียดตลอดเวลาและไม่ได้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

เปลี่ยนตัวเองแล้วในไม่ช้าชีวิตจะทำให้คุณพึงพอใจอีกครั้งด้วยสีสันที่ดีที่สุด!