ชั่วโมงเรียนกับนักจิตวิทยาในหัวข้อ ชั่วโมงเรียนกับครูนักจิตวิทยา "ตัวละครของเรา"

ชั่วโมงเรียนในหัวข้อ “เส้นทางสู่ตัวเอง (ความรู้ในตนเอง ความนับถือตนเอง)

ชั่วโมงเรียนสำหรับนักเรียนมัธยมปลาย

ผู้ที่ชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดของฉันอย่างถูกต้องคือครูของฉัน ผู้ที่ทำเครื่องหมายการกระทำที่ถูกต้องของฉันคือเพื่อนของฉัน ผู้ที่ประจบฉันคือศัตรูของฉัน

ซุนซี

ไม่ใช่ว่าคุณคิดว่าคุณเป็นใคร แต่สำคัญว่าคุณเป็นใครจริงๆ

พับลิอุส ไซรัส

ตามเนื้อผ้า วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าถือเป็นวัยแห่งการตัดสินใจด้วยตนเอง การตัดสินใจด้วยตนเองนั้นเชื่อมโยงกับการเข้าใจตนเอง ความสามารถ และแรงบันดาลใจของตนเองอย่างแยกไม่ออก ในขณะเดียวกัน นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 จำนวนมากไม่รู้ว่าตนต้องการอะไร ไม่สามารถกำหนดเป้าหมายและหลักการของตนเองได้ชัดเจน และไม่มี อุดมคติทางศีลธรรมไม่สามารถประเมินตนเองได้เพียงพอ ชั่วโมงเรียนที่เสนอคือหนึ่งชั่วโมงของการสื่อสารในหัวข้อจิตวิทยาและศีลธรรม (ความรู้ในตนเอง ความนับถือตนเอง อุดมคติ เป้าหมาย หลักการ) สถานการณ์จำลองใช้วิธีการที่หลากหลาย: การสนทนาแบบโต้ตอบ สถานการณ์ปัญหา การตั้งคำถาม (ลักษณะของตนเอง) การทำงานเป็นกลุ่ม สถานการณ์ของเกม- เมื่อสิ้นสุดชั่วโมงเรียน นักเรียนแต่ละคนจะต้องสร้างคุณลักษณะของตนเอง (ตามคำถามในแบบสอบถาม)

เป้าหมาย:ขยายความเข้าใจของเด็กเกี่ยวกับความรู้ตนเอง การพัฒนาตนเอง การตัดสินใจด้วยตนเอง เพื่อสร้างการประเมินคุณธรรมเชิงบวกของคุณสมบัติเช่นความมุ่งมั่นความตั้งใจความอุตสาหะความปรารถนาที่จะทำงานกับตนเอง มีส่วนช่วยในการก่อตัว ความนับถือตนเองที่เพียงพอ- ส่งเสริมให้เด็กวิเคราะห์การกระทำ ความคิด ความรู้สึก การสังเกตตนเอง ความรู้ตนเอง และการพัฒนาตนเอง

รูปร่าง:ชั่วโมงของการสื่อสาร

งานเตรียมการ: ก่อนเรียน 1-2 วัน แอบไม่ให้เด็กคนอื่นๆ ช่วยนักเรียน 2-3 คน เขียนคุณลักษณะของตนเองตามคำถามในแบบสอบถาม ขออนุญาตอ่านแบบสอบถามเหล่านี้ในช่วงเวลาเรียน

อุปกรณ์:คุณสามารถทำสำเนาแบบสอบถามเกี่ยวกับลักษณะตนเองได้ (จากเอกสารเพิ่มเติมสำหรับสคริปต์)

อุปกรณ์ตกแต่ง:

เขียนหัวข้อ คำบรรยาย;

สำหรับ งานกลุ่มวาดตาราง “ความภาคภูมิใจในตนเอง” บนกระดาน ลักษณะในคอลัมน์ไม่ถูกต้อง คำตอบที่ถูกต้องอยู่ในข้อความของสคริปต์

เขียนบนกระดาน:

ประเมินตนเองอย่างไรให้เหมาะสม?

1. ตัดสินตัวเองจากการกระทำของคุณ

2. เปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เก่งกว่าคุณ

3. คนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณคือเพื่อนของคุณ

- คนหนึ่งวิพากษ์วิจารณ์ - ลองคิดดูสิ

- มีนักวิจารณ์สองคน - วิเคราะห์พฤติกรรมของคุณ

- พวกเขาวิพากษ์วิจารณ์สามคน - สร้างตัวเองใหม่

4. เข้มงวดกับตัวเองและอ่อนโยนกับผู้อื่น

แผนการเรียน

สาม. ทำงานเป็นกลุ่มในหัวข้อ “การกำหนดระดับความนับถือตนเอง”

V. การทำงานกับแนวคิด: เป้าหมาย หลักการ อุดมคติ

2. หลักการ.

3. อุดมคติ

วี. วาดลักษณะตนเอง (คำตอบสำหรับคำถามในแบบสอบถาม)

8. คำสุดท้าย.

ทรงเครื่อง สรุป (สะท้อน)

ความก้าวหน้าของชั้นเรียน

I. คำกล่าวเปิด “เรารู้จักตัวเองหรือไม่?”

ครูประจำชั้น. ในไม่ช้า คุณจะสำเร็จการศึกษาจาก 9 เกรด และคุณจะต้องเลือกเส้นทางในอนาคตของคุณ: เกรด 10, ทำงานและ โรงเรียนกลางคืน,โรงเรียน,วิทยาลัย,โรงเรียนเทคนิค. บางคนจะตัดสินใจเลือกนี้อย่างมีสติและเป็นอิสระ และบางคนยังไม่รู้ว่าตนต้องการอะไร นักเรียนเกรดเก้ารู้สูตร ทฤษฎีบท กฎ กฎหมาย มากมาย สามารถแก้ปัญหาที่ยากและให้การประเมินได้ ตัวละครในวรรณกรรมแต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะตอบคำถามง่ายๆ ได้ว่าฉันเป็นใคร? สิ่งที่ฉัน? ฉันอยากเป็นอะไร? คนอื่นคิดยังไงกับฉัน? วันนี้เราจะเรียนรู้ที่จะตอบคำถามเหล่านี้

ครั้งที่สอง บทสนทนาเชิงโต้ตอบในหัวข้อ “เหตุใดจึงต้องมีความภาคภูมิใจในตนเอง”

ครูประจำชั้น. กวีชาวเยอรมันผู้ยิ่งใหญ่ I.V. เกอเธ่แย้งว่า “คนฉลาดไม่ใช่คนที่รู้มาก แต่เป็นคนที่รู้จักตัวเอง” คุณคิดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดได้ไหม? (เด็กตอบ)

คุณสามารถหาอะไรเกี่ยวกับตัวเองได้บ้าง?

ตัวอย่างคำตอบจากเด็กๆ:

ของพวกเขา ความสามารถทางกายภาพ, สถานะสุขภาพ.

พรสวรรค์ ความสามารถของคุณ (จิตใจ ความคิดสร้างสรรค์)

ตัวละครอารมณ์ความตั้งใจของคุณ

รสนิยมนิสัยของคุณ

มันแข็งแกร่งและ ด้านที่อ่อนแอ.

ครูประจำชั้น. คุณต้องรู้จักตัวเองเพื่อประเมินความสามารถและความสามารถของคุณอย่างเป็นกลาง สิ่งนี้จะให้อะไร? เหตุใดเราจึงต้องมีความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเหมาะสม?

ตัวอย่างคำตอบจากเด็กๆ:

ค้นหาการโทรของคุณ เลือกอาชีพ

หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดและความผิดหวัง

ประพฤติตนอย่างถูกต้องกับผู้อื่น

อย่าทำภารกิจที่เป็นไปไม่ได้

กำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณอย่างถูกต้อง

ครูประจำชั้น. แท้จริงแล้วบุคคลที่ประเมินความสามารถและความสามารถของเขาอย่างเป็นกลางจะสามารถเลือกการเรียกของเขาและกำหนดเป้าหมายในชีวิตได้อย่างแม่นยำ บุคคลดังกล่าวจะหลีกเลี่ยงการชนได้ง่ายกว่า แผนชีวิต,ความผิดหวัง,ความผิดพลาด. และถ้ามีปัญหาเกิดขึ้น เขาจะมองหาต้นเหตุไม่ใช่ในตัวผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเขาเอง

สาม. ทำงานเป็นกลุ่มในหัวข้อ “การกำหนดระดับความนับถือตนเอง”

ครูประจำชั้น. คุณจะรู้จักบุคคลที่มีความนับถือตนเองที่ถูกต้องได้อย่างไร? บนกระดานฉันได้จัดทำตารางคุณลักษณะของผู้ที่มีความนับถือตนเองต่างกัน แต่มีคนปะปนสัญญาณ จะวางคำในคอลัมน์อย่างถูกต้องได้อย่างไร? ผมเสนอให้อภิปรายประเด็นนี้เป็นกลุ่มๆ (เป็นแถวๆ รวมกันเป็น 2 คู่ก็ได้) คุณต้องรวบรวม 4 สัญญาณของคนที่มีความภูมิใจในตนเองต่างกัน กลุ่มแรก - ประเมินค่าสูงเกินไป กลุ่มที่สอง - ประเมินต่ำไป และกลุ่มที่สาม - ด้วยความนับถือตนเองตามวัตถุประสงค์ คุณต้องจดคุณสมบัติที่เลือกไว้บนกระดาษ เราจะแนบคำตอบที่ถูกต้องเข้ากับตาราง เงื่อนไขเพิ่มเติม- พิสูจน์ทางเลือกของคุณ

(เด็กทำงานประมาณ 3-5 นาที)

หมดเวลาแล้วมาฟังความคิดเห็นของกลุ่มกันดีกว่า

(เด็ก ๆ ยกมือตอบแสดงเหตุผลในการเลือกคำตอบที่ถูกต้องจะติดเทปไว้กับคอลัมน์ที่เกี่ยวข้องของตาราง)

หมายเหตุบนแผ่นกระดาษ

พูดเกินจริง: ความเย่อหยิ่ง ความมั่นใจในตนเอง ความอวดดี อารมณ์ร้อน

ต่ำ: ความเฉื่อยชา, ความงอน, การชี้นำ, ความขี้ขลาด

วัตถุประสงค์: ความมั่นใจในตนเองความสุภาพเรียบร้อยความนับถือตนเอง

ครูประจำชั้น. คุณจะแนะนำอะไรให้กับคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงได้บ้าง? (วิจารณ์ตนเองให้มากขึ้น เรียนรู้ที่จะเห็นจุดอ่อนของตนเอง ไม่ถือว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่น ฯลฯ)

คุณจะแนะนำอะไรกับคนที่มีความนับถือตนเองต่ำได้บ้าง? (เล่นกีฬา เอาชนะความขี้ขลาด เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่" ฯลฯ)

คุณจะแนะนำอะไรให้กับบุคคลที่เห็นคุณค่าในตนเองอย่างเป็นกลางได้บ้าง? (อย่าสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง จัดการกับข้อบกพร่องของตัวเองต่อไป อย่าคุยโวถึงจุดแข็งของตัวเอง ฯลฯ)

IV. สถานการณ์ปัญหา “จะประเมินตนเองอย่างไร”

ครูประจำชั้น. จากภายนอกเป็นเรื่องง่ายที่จะตัดสินว่าบุคคลนั้นมีความนับถือตนเองประเภทใด แต่ประเมินตนเองได้ยากกว่า ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับปัญหาของนาตาชาชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 หนึ่งคน (การอ่าน) คุณย่าและแม่เชื่อว่านาตาชาเป็นเด็กผู้หญิงที่ฉลาดและสวยที่สุดในโรงเรียน แต่ครูทุกคนจับผิดเธออยู่ตลอดเวลาและให้คะแนน C แก่เธอตลอดจนเพื่อนของเธอ Svetka และ Galka ซึ่งนาตาชาคิดว่าโง่กว่าตัวเธอเองมาก อย่างไรก็ตาม Svetka และ Galka ไม่คิดเช่นนั้นและยังบอกกับ Natasha ว่าเธอมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองสูงเกินไป Sergei อดีตเพื่อนของ Natasha ซึ่งเธอทะเลาะด้วยพูดในสิ่งเดียวกัน ตอนนี้นาตาชาไม่ได้คุยกับพวกเขาทั้งหมดแล้ว นาตาชาเชื่อว่าทุกคนอิจฉาเธอ แต่เมื่อเธอกลายเป็นนางแบบชื่อดังระดับโลก เธอก็จะต้องพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าพวกเขาไม่คู่ควรกับเธอ!

น่าเสียดายที่นางเอกของเรื่องไม่คุ้นเคยกับกฎที่เขียนไว้บนกระดาน - "จะประเมินตัวเองได้อย่างไร" (กำลังอ่าน) นาตาชาประเมินตัวเองถูกต้องหรือไม่? เธอทำผิดพลาดอะไรในการประเมินตัวเอง?

ตัวอย่างคำตอบจากเด็กๆ:

ฉันตัดสินตัวเองตามแม่และยายของฉัน

เธอถือว่าความล้มเหลวทางการศึกษาเกิดจากการจู้จี้จุกจิกของครู

เธอเปรียบเทียบตัวเองไม่ใช่กับคนที่แข็งแกร่งกว่า แต่กับคนที่อ่อนแอกว่า

เธอเรียกร้องจากผู้อื่นและวางตัวกับตัวเอง

เธอไม่ฟังคำวิจารณ์ คนสามคนบอกเธอในสิ่งเดียวกัน แต่เธอก็ไม่ได้ข้อสรุปใด ๆ

เธอทะเลาะกับเพื่อนที่พูดถึงข้อบกพร่องของเธอ

ฉันตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงให้กับตัวเอง

V. การทำงานกับแนวคิด: เป้าหมาย หลักการ อุดมคติ

เป้าหมาย

ครูประจำชั้น. หลายคนไม่สามารถกำหนดเป้าหมาย หลักการ อุดมคติของตนเองได้ สำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาแค่มีความคิดที่ไม่ดีว่ามันคืออะไร มาทำความเข้าใจแนวคิดเหล่านี้กันดีกว่า เป้าหมายชีวิต - คืออะไร? (นี่คือความฝัน สิ่งที่คนมุ่งมั่น)

ทำไมคุณต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง? (การดิ้นรนเพื่อบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้มีความหมายในชีวิต)

คนเรามีเป้าหมายได้กี่ข้อ?

เป้าหมายในชีวิตคืออะไร? (อาจมีเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว)

คำตอบตัวอย่าง:

ความมั่งคั่ง ชื่อเสียง อำนาจ

เป็นผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือของคุณเพื่อให้ทุกคนเคารพคุณ

ขอแค่เป็นคนดี รักคน

สร้าง ครอบครัวที่ดีสร้างบ้าน ปลูกต้นไม้ เลี้ยงลูก

อยู่เพื่อตัวเอง: ศึกษา พัฒนา เดินทาง

เพื่อสร้างประโยชน์ให้กับผู้คน มีชีวิตอยู่เพื่อผู้คน

ค้นหาความรักของคุณ

มีชีวิตอยู่เพื่อความสุขความเพลิดเพลิน

ให้สัญญา การค้นพบทางวิทยาศาสตร์, หาวิธีรักษาโรคที่รักษาไม่หาย

มีชีวิตอยู่เพื่อพระเจ้า อย่าทำบาป ต่อสู้กับความปรารถนาของคุณ

ครูประจำชั้น. นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าเป้าหมายชีวิตทำให้บุคคลมีความเข้มแข็งเขาเริ่มทำอะไรบางอย่างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้และในที่สุดความฝันของเขาก็เป็นจริง แต่ เป้าหมายของชีวิตมีอันที่แตกต่างกัน บ้างก็ให้กำลังตลอดชีวิต บ้างก็ให้แค่ช่วงสั้นๆ เท่านั้น คุณคิดว่าเป้าหมายใดที่สามารถกลายเป็นเป้าหมายตลอดชีวิตได้ (เด็กตอบ)

พวกเขาบอกว่าการบรรลุเป้าหมายนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย คุณเพียงแค่ต้องก้าวไปสู่เป้าหมายนี้อย่างน้อยหนึ่งก้าวทุกวัน ไม่เช่นนั้นเป้าหมายนี้จะยังคงเป็นความฝัน

หลักการ

ครูประจำชั้น. แต่แม้แต่เป้าหมายที่สวยงามที่สุดก็อาจถูกปฏิเสธโดยบุคคลได้หากต้องเสียสละหลักการ หลักการของชีวิตคือความเชื่อ มุมมองของสิ่งต่างๆ กฎเกณฑ์ของชีวิต มีหลักการอะไรบ้าง? ก่อนอื่นนี่คือพระบัญญัติ 10 ประการของคริสเตียน มาจำพวกเขากันเถอะ (เด็ก ๆ ยกมือขึ้นแล้วตอบ)

ยังมีคนที่ยึดหลักอื่นเป็นแนวทาง เช่น “มนุษย์เป็นหมาป่าต่อมนุษย์” (กฎแห่งป่า) “อย่าเชื่อ อย่ากลัว อย่าถาม” (กฎหมายเรือนจำ) “พรากทุกสิ่งไปจากชีวิต!” “ตามเรามา แม้แต่น้ำท่วม ! ฯลฯ คุณรู้หลักการอะไรอีกบ้าง? (คำกล่าวของเด็ก)

เหตุใดจึงต้องมีหลักการ? บุคคลสามารถเปลี่ยนหลักการของเขาในช่วงชีวิตของเขาได้หรือไม่? มีคนไม่มีหลักการมั้ย? [เด็ก ๆ ให้คำตอบ)

มีตัวอย่างมากมายในประวัติศาสตร์ที่ผู้คนจงใจตายตามหลักการ หากราคาของชีวิตคือการทรยศต่อศรัทธา มาตุภูมิหรือเพื่อน เพราะการเปลี่ยนหลักการหมายถึงการสูญเสียตัวเองในฐานะบุคคล สูญเสียความเคารพในตนเอง คุณช่วยยกตัวอย่างได้ไหม? (คำกล่าวของเด็ก)

อุดมคติ

ครูประจำชั้น. อุดมคติคือศูนย์รวมที่สมบูรณ์แบบของบางสิ่งบางอย่างที่ถือเป็นเป้าหมายสูงสุดของกิจกรรมและแรงบันดาลใจ ฉันจะอ่านคุณสมบัติของคนในอุดมคติ ลองนึกภาพว่าคุณต้องจัดเรียงพวกมันตามลำดับจากมากไปน้อย คุณจะใส่คุณสมบัติอะไรเป็นอันดับแรก?

ผู้ชายในอุดมคติ: ความน่าดึงดูด ความภักดี ความเป็นชาย ทักษะ ความละเอียดอ่อน ความเข้าใจ

ผู้หญิงในอุดมคติ: เสน่ห์ ความซื่อสัตย์ ความเป็นผู้หญิง ความมัธยัสถ์ ความเชื่อฟัง ความเข้าใจ

อุดมคติของพลเมือง: การร่วมกัน ความรักชาติ เกียรติและศักดิ์ศรีของชาติ มโนธรรม ความกล้าหาญ ความรับผิดชอบ

พนักงานในอุดมคติ: ความสามารถระดับมืออาชีพ, ประสิทธิภาพสูงองค์กรและประสิทธิภาพ ความร่วมมือทางธุรกิจและความมีวินัยในตนเอง ความต้องการตนเองและผู้อื่น วัฒนธรรมการทำงานและความประหยัด ความจำเป็นในการศึกษาด้วยตนเองและการพัฒนาตนเอง

วี. การวาดลักษณะเฉพาะของตนเอง

ครูประจำชั้น. หลังจากจบชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 โรงเรียนจะมอบคุณลักษณะให้กับผู้สำเร็จการศึกษา ลักษณะเหล่านี้คือ ครูประจำชั้น- แต่ฉันตัดสินใจหันไปขอความช่วยเหลือจากคุณและขอให้คุณรวบรวมลักษณะของตนเอง ในการทำเช่นนี้ฉันขอให้คุณตอบคำถามในแบบสอบถาม

(ครูอ่านคำถามในแบบสอบถาม (จากเนื้อหาเพิ่มเติมจากบท) อธิบายความหมาย และเด็ก ๆ ให้คำตอบ)

ใครอยากได้ก็ทิ้งแบบสอบถามไว้ได้เลย ฉันหวังว่ามันจะช่วยให้คุณมีความภาคภูมิใจในตนเอง

(ผู้ที่ต้องการส่งแบบฟอร์ม)

ปกเกล้าเจ้าอยู่หัว เกม "หน้ากากฉันรู้จักคุณ!"

ครูประจำชั้น. เมื่อได้รับอนุญาตจากผู้ชายบางคน ตอนนี้ฉันจะอ่านผลงานของพวกเขาให้คุณฟัง และคุณพยายามเดาว่าใครเป็นผู้เขียนคุณลักษณะนี้

(ครูอ่านคุณลักษณะ 3-4 ข้อ เด็ก ๆ เดาผู้เขียน) คุณคิดว่าผู้เขียนมีเป้าหมายต่อตนเองหรือไม่? หรืออาจมีบางคนประดับประดาหรือดูถูกตัวเอง? (เด็ก ๆ พูดออกมา)

ลักษณะเหล่านี้จะช่วยฉันได้มากในที่สุด ปีการศึกษา- ฉันจะพยายามเป็นกลางด้วย

8. คำสุดท้าย

ครูประจำชั้น. ดังที่คุณทราบ ผู้คนทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่หลายคนไม่สามารถหรือไม่ต้องการตระหนักถึงเอกลักษณ์นี้ และสำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องรู้จักตัวเอง ประเมินตัวเองอย่างเป็นกลาง ปรากฎว่านี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย และมีเพียงไม่กี่คนที่สามารถเขียนคำอธิบายวัตถุประสงค์เมื่อจบชั้นประถมศึกษาปีที่ 9 ได้ ทุกคนมีกระบวนการค้นพบตนเองเป็นของตนเองและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว มันจะคงอยู่ตลอดชีวิต การรู้จักตนเองเริ่มต้นด้วยการรู้จักผู้อื่น รู้จักโลก และรู้ความหมายของชีวิต

ทรงเครื่อง สรุป (สะท้อน)

ครูประจำชั้น. ชั้นเรียนวันนี้สอนอะไรคุณบ้าง? คุณสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับตัวคุณเองและผู้อื่นได้หรือไม่?

วัสดุเพิ่มเติม

แบบสอบถาม “ลักษณะตนเอง”

1. ขอแสดงความนับถือ รูปร่าง- (คุณพอใจกับรูปลักษณ์ของตัวเองไหม?)

2. ความเชื่อและอุดมคติ (คุณมีหลักการไหมคุณมุ่งมั่นในชีวิตอะไร?)

3. ความสามารถและความสนใจ (สิ่งที่คุณสนใจมากที่สุด, คุณทำอะไรได้ดีที่สุด, คุณอ่านหนังสืออะไร?)

4. ทัศนคติต่อการทำงาน (คุณทำงานอะไรด้วยความยินดีและทำงานอะไรอย่างไม่เต็มใจคุณมีความรับผิดชอบงานในครอบครัวหรือไม่?)

5. คุณธรรม คุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจ- (คุณสมบัติไหนของมนุษย์ที่คุณคิดว่ามีคุณค่าที่สุด สิ่งไหนน่ารังเกียจที่สุด ฮีโร่ที่คุณชื่นชอบคือใคร คุณอยากจะเลียนแบบใครและด้วยวิธีใดบ้าง?

วรรณกรรม

Kochetov A.I. องค์กรการศึกษาด้วยตนเองของเด็กนักเรียน มินสค์, 1990.

งาน

1. แนะนำนักเรียนให้รู้จักสูตรสู่ความสำเร็จ

2. พัฒนาความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง

3. สอนวิธีการศึกษาด้วยตนเอง

อุปกรณ์: สูตรสำเร็จ; พจนานุกรม S.I. โอเจโกวา

ความก้าวหน้าของชั้นเรียน

อัพเดทความรู้

ครู. วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีสู่ความสำเร็จและทำความคุ้นเคยกับสูตรแห่งความสำเร็จ ความสำเร็จคืออะไร? (เด็ก ๆ แสดงการเดาของพวกเขา)

ลองค้นหาความหมายของคำนี้ในพจนานุกรมของ S.I. Ozhegova: 1) โชคในการบรรลุบางสิ่งบางอย่าง; 2) การรับรู้ของสาธารณชน (หนังสือเล่มนี้ประสบความสำเร็จ) 3)มีผลดีในการทำงานและการเรียน

เราสนใจสองความหมายของคำนี้ - ความหมายที่หนึ่งและที่สาม จดจำและบอกเราว่าคุณเคยประสบความสำเร็จอะไรบ้างและทำได้อย่างไร

(เด็ก ๆ เล่าเรื่องของพวกเขา)

ทำความรู้จักกับสูตร

ครู. วันนี้ผมจะมาแนะนำสูตรสู่ความสำเร็จ นี่เธอ:

จินตนาการให้ชัดเจน + ปรารถนาอย่างแรงกล้า + เชื่ออย่างจริงใจ + ลงมือทำอย่างกระตือรือร้น = ความสำเร็จ

มาดูรายละเอียดกันดีกว่า การนำเสนออย่างชัดเจนหมายความว่าอย่างไร? (ดูผลลัพธ์ที่ต้องการ: “ยอดเยี่ยม” ในวิชา ลองนึกภาพว่าคุณอ่านเขียนได้ดีทำงานอะไรสักอย่าง)

ความปรารถนาอันแรงกล้าหมายความว่าอย่างไร? (ความดุเดือดเป็นความพลุ่งพล่านทางจิตวิญญาณ ท่ามกลางสงครามที่ร้อนระอุ ท่ามกลางความเร่าร้อน ถูกพัดพาไป)

การเชื่ออย่างจริงใจหมายความว่าอย่างไร (จริงใจ - จริงใจตรงไปตรงมา)

การกระทำด้วยความกระตือรือร้นหมายความว่าอย่างไร? (ความกระตือรือร้นคือความหลงใหลในบางสิ่งบางอย่าง)

นาทีพลศึกษา

ซ้ายขวา,

ซ้ายขวา,

กองกำลังไปขบวนพาเหรด

กองกำลังไปขบวนพาเหรด

มือกลองมีความสุขมาก

กลอง, กลอง

หนึ่งชั่วโมงครึ่งตรง..

ซ้ายขวา,

ซ้ายขวา.

กลองมีรูเต็มอยู่แล้ว

(เด็ก ๆ เดินเข้าที่)

การรวมบัญชี

ครู. มาดูสถานการณ์กันดีกว่า ก่อนการทดสอบ Zina ได้เตรียมตัว ทำซ้ำกฎ แก้ไขปัญหาเพิ่มเติม และต้องการได้คะแนนที่ดีจริงๆ ก่อนเริ่มบทเรียน ซีน่าเข้าไปหาครูแล้วเล่าข้อสงสัยให้ฟังว่า “โอ้ ฉันกลัวจังเลย” ทดสอบงาน- หญิงสาวทำแบบทดสอบสำเร็จด้วยคะแนน 3 ซีน่าทำผิดพลาดอะไรในสูตรสำเร็จ?

(ครูยกตัวอย่างอีก 1-2 ตัวอย่าง เด็ก ๆ เขียนสูตรลงในสมุดบันทึก จากนั้นครูจะพูดคุยกับเด็ก ๆ ว่าจะบรรลุผลดีเช่นพลศึกษาได้อย่างไร ภาษาอังกฤษฯลฯ)

งานสร้างสรรค์

ครู. ใครสามารถสร้างคำจากตัวอักษรของคำว่าความสำเร็จได้มากที่สุด? (เด็ก ๆ แต่งคำ: หนวด, ซุป, ปุย, หมา, เอ่อ ฯลฯ ) ลองแต่งโคลงสั้น ๆ หรือ quatrain ด้วยคำว่าประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น:

เพื่อความสำเร็จนั้นจะมาถึงคุณ

เป็นเพื่อนกับสูตร

ไม่มีการรบกวนแล้ว

อย่ารอช้านะเพื่อน!

(เด็ก ๆ เขียนบทกวี)

สรุป

ครู. แล้วคุณได้เรียนรู้อะไรใหม่บ้าง?

(เด็ก ๆ ระบุองค์ประกอบของสูตรสู่ความสำเร็จ)

การบ้าน

ครู. เขียนสูตรแห่งความสำเร็จและแขวนไว้ที่บ้านของคุณ บอกแม่และพ่อเกี่ยวกับเธออย่างละเอียด ใช้สูตรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

ชั่วโมงเรียนกับนักจิตวิทยา “ตัวละครของเรา”

เป้า: การพัฒนาการวิเคราะห์ลักษณะนิสัย จุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง การสร้างแผนการพัฒนาและการได้มา ลักษณะเชิงบวกอักขระ; เปิดแนวทางใหม่ในการพัฒนาตนเองส่วนบุคคล

อุปกรณ์: แผ่นงานพร้อมตารางคุณภาพ - ลักษณะนิสัยตามจำนวนนักเรียนในชั้นเรียน, แบบฟอร์มที่เตรียมไว้ล่วงหน้าตามจำนวนนักเรียนในชั้นเรียน

หว่านการกระทำ -

คุณจะเก็บเกี่ยวนิสัย

หว่านนิสัย -

คุณจะได้เก็บเกี่ยวตัวละคร

ตัวละครหว่าน -

คุณจะเก็บเกี่ยวชะตากรรม

นักจิตวิทยา. สวัสดีทุกคน มาเริ่มบทเรียนของเราด้วยการแบ่งปันอารมณ์ของพวกเรากันดีกว่า สำหรับเราในวันนี้และตอนนี้เป็นอย่างไร:….

นักจิตวิทยา. ทำไมคุณถึงคิดว่าเราทุกคนมีอารมณ์ที่แตกต่างกัน?

นักจิตวิทยา. อารมณ์ของเราไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับอารมณ์และความรู้สึกที่เราประสบเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยที่เรามีด้วย

นักจิตวิทยา. ผู้คนมีตัวละครแบบไหน? และทำไมพวกเขาถึงเรียกอย่างนั้น?

\ใจดี ร่าเริง สมดุล/

นักจิตวิทยา. ขวา. ตัวละครเหล่านี้ตั้งชื่อตามคุณสมบัติหลักในตัวละคร วันนี้เราจะมาตัดสินกันว่าคุณแต่ละคนมีนิสัยแบบไหน และเกม “ตั้งชื่อสิ่งที่ตรงกันข้าม” จะทำให้เราสามารถระบุตัวละครได้อย่างถูกต้อง

เกม "ตั้งชื่อตรงกันข้าม"

กลุ่มแบ่งออกเป็น 2 ทีม ทีมแรกตั้งชื่อคุณภาพตัวละครเชิงบวก กลุ่มที่สองตั้งชื่อคุณภาพตัวละครเชิงลบ จากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนบทบาท

นักจิตวิทยา. ดูสิ บนโต๊ะของคุณ คุณมีรายการคุณสมบัติของตัวละครที่ใครๆ ก็สามารถมีได้ (ดูตาราง) รายการนี้ไม่สมบูรณ์ แต่จะช่วยให้คุณจดลักษณะนิสัยของคุณอย่างน้อย 10-12 ตัวลงในกระดาษได้ ขอแนะนำให้เขียน ลักษณะเชิงบวกอักขระ. หากบางคำไม่คุ้นตา ถามมา เราจะตอบพร้อมกัน

เด็ก ๆ เขียนลักษณะนิสัย 10-12 ตัวลงบนกระดาษ

นักจิตวิทยา. ตอนนี้คุณต้องกระจายคุณสมบัติของตัวละครของคุณในรูปวาด ตรงกลางคือตัวอักษร "ฉัน" ซึ่งระบุถึงคุณแต่ละคนโดยเฉพาะ นี่คือศูนย์กลาง และในวงกลมแรก คุณจะเขียนคุณสมบัติของอุปนิสัยที่แสดงออกทุกวัน ในรอบที่สอง ให้เขียนลักษณะนิสัยที่คุณไม่ค่อยแสดงออกมา ในวงกลมที่สี่ ให้เขียนลักษณะนิสัยที่คุณไม่ค่อยแสดงออกมา ในวงกลมที่สี่ ให้เขียนคุณสมบัติที่คุณไม่มีแต่ต้องการได้รับ

นักจิตวิทยา. คุณสมบัติของตัวละครในวงกลมแรกมีอะไรบ้าง? เพราะคุณสมบัติที่บันทึกไว้ในวงกลมแรกเรียกว่าอุปนิสัย: ใจดี ร่าเริง เห็นอกเห็นใจ

ตอนนี้เราจะมาทำความรู้จักกับตัวละครของคุณ ตั้งชื่อลักษณะนิสัยของคุณทีละคน ตัวละครใดที่พบบ่อยที่สุดในชั้นเรียนของคุณ?

/ ชื่อเด็กที่เกิดบ่อย:………\

นักจิตวิทยา. มาดูแบบฟอร์มที่คุณกรอกอีกครั้ง

สิ่งที่เขียนไว้ตรงกลางวงกลมคือ จุดแข็งตัวละครของคุณ คุณสมบัติของตัวละครเพิ่มเติมจะถูกกระจายขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาแสดงตัวตนในตัวคุณอย่างชัดเจนแค่ไหน แต่ตอนนี้เราสนใจวงกลมที่สี่มากขึ้นซึ่งคุณเขียนคุณสมบัติของตัวละครที่คุณต้องการพัฒนา เขียนลงบนกระดาษถึงคุณภาพของตัวละครที่คุณต้องการพัฒนาหรือได้รับ ตัวอย่างเช่น อารมณ์ขัน. ตอนนี้เรามาดูคุณสมบัติของตัวละครที่เรามีคุณสมบัติอยู่แล้วซึ่งเราสามารถพึ่งพาได้เพื่อให้ได้คุณภาพนี้

มาดูกันว่ามันจะมีลักษณะอย่างไร:

ความรู้สึกของอารมณ์ขัน:

ความพากเพียร. คุณต้องมีคุณสมบัตินี้เมื่อคุณอ่านเรื่องขำขัน ดูรายการตลกขบขันจนจบ

ความเอาใจใส่ที่จำเป็นในการนำทางได้ดีขึ้นในกรณีใดและควรใช้อารมณ์ขันประเภทใด ให้ความสนใจว่าอะไรและเมื่อไหร่ที่ถือว่าเป็นเรื่องตลก

แฟนตาซีจะช่วยให้คุณจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ตลกขบขันและไม่มีอยู่จริงและคิดสิ่งที่คุณสามารถพูดได้ หรือจินตนาการถึงสถานการณ์ในอดีตและเล่นซ้ำในภาพของคุณเพื่อจินตนาการว่าจะพูดอะไรในครั้งต่อไปในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน

การมีไหวพริบจะช่วยให้คุณเอาใจใส่คู่สนทนาของคุณมากขึ้น และไม่ทำให้เขาขุ่นเคืองโดยไม่ตั้งใจ ไม่ขัดจังหวะ และไวต่อความเหมาะสมของอารมณ์ขันในสถานการณ์เฉพาะ ตอนนี้ให้หยิบกระดาษมาเขียนไว้อย่างสวยงาม:

อารมณ์ขัน – ความอุตสาหะ ความสนใจ จินตนาการ ไหวพริบ

ควรติดกระดาษแผ่นนี้ไว้ที่บ้านในบริเวณที่คุณมักจะมองดู ซึ่งจะช่วยเตือนคุณและช่วยให้คุณมีอารมณ์ขัน สิ่งที่เราทำเรียกว่าอัลกอริทึมสำหรับการพัฒนาคุณภาพของตัวละครใหม่ - อารมณ์ขัน ตอนนี้คุณสามารถเขียนอัลกอริธึมเดียวกันเพื่อรับคุณภาพของตัวละครที่ต้องการได้ด้วยตัวเอง

เสร็จสิ้น:

นักจิตวิทยา. ตัวละครของเราเปลี่ยนได้ไหม?

สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้? /ความปรารถนาและความตั้งใจ/

พ่อ แม่ หรือคนอื่นๆ สามารถเปลี่ยนนิสัยของคุณโดยที่คุณไม่ต้องการได้หรือไม่?

คุณจะเปลี่ยนตัวละครของคุณได้อย่างไร?

คุณชอบอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับบทเรียน?

คุณพบว่าอะไรยากและอะไรง่ายที่จะทำ? รอยยิ้มไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ แต่ให้อะไรมากมาย มันทำให้ผู้ได้รับมั่งคั่งขึ้น โดยไม่ทำให้ผู้ให้ยากจนลง มันคงอยู่ชั่วขณะหนึ่ง แต่บางครั้งก็ยังคงอยู่ในความทรงจำตลอดไป สร้างความสุขในบ้าน สร้างบรรยากาศแห่งไมตรีจิตในความสัมพันธ์ทางธุรกิจ และเป็นรหัสผ่านสำหรับเพื่อนๆ มอบรอยยิ้มให้กัน ยิ้มแล้วคนจะชอบคุณ

ตอนนี้เรามาดูกันว่าอารมณ์ของเราเปลี่ยนไปอย่างไร ... /คำตอบของเด็ก\

นักจิตวิทยา. ขอบคุณมากสำหรับอารมณ์ของคุณและสำหรับบทเรียน

ปัจจุบันปัญหาสำคัญประการหนึ่งที่ประเทศของเรากำลังเผชิญและต้องการแนวทางแก้ไขคือการรับรองความปลอดภัย ความปลอดภัยของพวกเราทุกคน...

ตามกฎหมาย “ว่าด้วยความมั่นคง” (03/05/92) ความปลอดภัยเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็น “สถานะของการปกป้องผลประโยชน์ที่สำคัญของบุคคล สังคม และรัฐจากภัยคุกคามภายในและภายนอก”

ปัจจุบันความเข้าใจถึงความสำคัญของปัญหานี้กำลังก่อตัวขึ้นในทุกระดับของสังคมและรัฐ เนื่องจากการประกันความปลอดภัยของประชากรเป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักของมาตรฐานการครองชีพที่สูง วัฒนธรรมไม่ได้ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากพ่อแม่ แต่ได้รับจากบุคคลตลอดชีวิต วัฒนธรรมความปลอดภัย – การพัฒนาในระดับหนึ่ง พลังสร้างสรรค์และความสามารถของบุคคลในการป้องกันความเสี่ยง ป้องกัน และลดอันตรายที่เกิดจากปัจจัยที่เป็นอันตรายและเป็นอันตรายต่อชีวิตต่อตนเองตลอดจนความเสียหายต่อผู้อื่นและสังคมโดยรวม

ปฏิกิริยาของบุคคลต่ออันตรายด้วยจิตใจของเขาแตกต่างจากการกระทำโดยสัญชาตญาณของสัตว์โดยคาดการณ์การพัฒนาของเหตุการณ์แล้วประเมินการกระทำของเขาในภายหลัง สิ่งนี้ทำให้เขาสามารถค้นหามาตรการรักษาความปลอดภัยที่จำเป็นและเลือกตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงสุดหรือการรวมกันของมาตรการเหล่านี้

กิจกรรมในชีวิตที่ปลอดภัยคือกิจกรรมในชีวิตตามกฎหมายความปลอดภัย: การป้องกัน การย่อให้เล็กสุด การเอาชนะ การกำจัดผลที่ตามมาจากปัจจัยที่เป็นอันตรายและเป็นอันตราย

บุคคลที่มีวัฒนธรรมความปลอดภัยในชีวิตจะแสดงให้เห็น:

• มีทัศนคติที่ปลอดภัยต่อตนเอง
• ในการมีปฏิสัมพันธ์อย่างปลอดภัยภายในสังคม โดยไม่ตกเป็นประเด็นหรือวัตถุที่เป็นอันตรายต่อผู้อื่น
• ในการมีปฏิสัมพันธ์อย่างปลอดภัยกับสิ่งแวดล้อม

ความมั่นคงทางจิตใจ

บ่อยครั้งผู้คนพบว่าตนเองมีสภาพจิตใจไม่พร้อมที่จะดำเนินการในสถานการณ์ที่รุนแรง แต่ความมั่นคงทางจิตใจในสถานการณ์อันตรายเป็นปัจจัยชี้ขาดเพื่อความอยู่รอด

ในช่วงเวลาแห่งอันตราย ผู้คนจะได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งเป็นสิ่งกระตุ้นที่ซับซ้อนอย่างยิ่งซึ่งขัดขวางสภาวะปกติ กิจกรรมทางจิต- ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้ มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างความเครียดและประสิทธิภาพ รวมถึงความสามารถในการรับมือกับอันตราย

อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้จริงหรือไม่ที่จะเตรียมบุคคลให้มีพฤติกรรมที่เหมาะสมในสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันที่เกี่ยวข้องกับภัยคุกคามต่อชีวิต พัฒนาความต้านทานต่อความเครียด คุณสมบัติทางจิตวิทยาที่ช่วยให้สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัดสินใจได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องไม่แพ้ ความสงบในสถานการณ์อันตรายและควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้?

จริงหรือ. และวิทยาศาสตร์ต่าง ๆ กำลังทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น จิตวิทยา วิทยาเหยื่อ วิทยาเหยื่อแสดงถึงหลักคำสอนของเหยื่อของอาชญากรรม องค์ประกอบหลักของวิชาคือการตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรม พฤติกรรมของเหยื่อถูกเข้าใจว่าเป็นพฤติกรรมที่ทำให้บุคคลตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงกลุ่มเดียวหรือหลายกลุ่มในเวลาเดียวกัน

ตามสถิติพบว่าจาก 70% ถึง 90% ของอาชญากรรมทั้งหมดถูกกระตุ้นโดยเหยื่อเอง

ฉันอยากจะบอกคุณถึงความซับซ้อนหลายประการที่อาจมีลักษณะเฉพาะของผู้ตกเป็นเหยื่อ

คอมเพล็กซ์หมวกแดง

เมื่อดำเนินการบางอย่าง เหยื่อจะไม่คาดการณ์ถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น และไม่คาดหวังว่าผลที่ตามมาจะเกิดขึ้น แม้ว่าภายใต้สถานการณ์และด้วยความรอบคอบ เขาควรคาดการณ์ล่วงหน้า กล่าวคือ นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของ “ความประมาทเลินเล่อทางจิต”

อิคารัสคอมเพล็กซ์

เวอร์ชันทั่วไปของชุดหนูน้อยหมวกแดง

เมื่อดำเนินการบางอย่างเหยื่อจะมองเห็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้นสันนิษฐานว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น แต่คาดหวังอย่างเหลาะแหละว่าทุกอย่างจะสำเร็จ ก็เป็น "ความประมาทเลินเล่อทางจิต" อย่างหนึ่งเช่นกัน

โกลิอัทคอมเพล็กซ์

โกลิอัธ อิน พันธสัญญาเดิมซึ่งเป็นยักษ์ใหญ่ชาวฟิลิสเตียจากเมืองกัท ซึ่งถูกดาวิดสังหารระหว่างสงครามระหว่างชาวฟิลิสเตียกับชาวอิสราเอล โกลิอัทและเดวิดได้รับเลือกจากเพื่อนร่วมเผ่าเพื่อการต่อสู้เดี่ยวซึ่งควรจะตัดสินผลลัพธ์ของการต่อสู้: ผู้ชนะในการดวลจะได้รับชัยชนะจากฝ่ายของเขา ตามคำอธิบายในพระคัมภีร์ โกลิอัทสูงหกศอกและสูงช่วงหนึ่ง (ประมาณ 3 เมตร) เดวิด ชายรูปร่างสูงธรรมดา ไม่สวมชุดเกราะหนัก ใช้เพียงสลิงในการดวล ก้อนหินที่เขาปล่อยไปโดนโกลิอัทที่หน้าผาก ทำให้กะโหลกศีรษะแตกและสังหารเขา

เมื่อดำเนินการบางอย่าง เหยื่อจะมองเห็นอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ถือว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ แต่คาดว่าจะไม่มีเหตุเพียงพอที่เขาจะรับมือกับสถานการณ์ได้ พฤติกรรมของเหยื่อมีลักษณะเป็นความมั่นใจในตนเองมากเกินไป ความองอาจ และการประเมินจุดแข็งของตัวเองสูงเกินไป นี่คือ "ความเย่อหยิ่งทางจิต"

คอมเพล็กซ์ของ Ivan Susanin

เมื่อดำเนินการบางอย่าง เหยื่อจะมั่นใจในการเกิดผลเสียต่อตัวเขาเองและยังทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าจะเกิดขึ้น แต่ปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเฉยเมย ดังนั้น Ivan Susanin ไม่ได้ฆ่าตัวตายเลยแม้ว่าเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเศร้าสำหรับตัวเขาเองก็ตาม

และสุดท้ายคือคอมเพล็กซ์สุดท้าย

เดอ โกล คอมเพล็กซ์

เหยื่อกระทำการอย่างชาญฉลาด ตรวจสอบแผนการของเขา โดยคำนึงถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้น ประเมินสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างมีสติ ตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเพียงพอ การคำนวณมีชัยเหนืออารมณ์ หากจำเป็น ก็สามารถเสียสละบางสิ่งเพื่อรักษาสิ่งสำคัญไว้ได้ พฤติกรรมที่ไร้เดียงสา

แน่นอนว่าไม่มีการวัดระดับการตกเป็นเหยื่อที่แม่นยำทางคณิตศาสตร์ แต่สามารถให้คำจำกัดความคร่าวๆ ได้ดังนี้:

• คอมเพล็กซ์ของหนูน้อยหมวกแดงและอีวานซูซานิน - ระดับการตกเป็นเหยื่อนั้นสูงมาก อิคารัสคอมเพล็กซ์ – จากสูงไปสูงมาก
• คอมเพล็กซ์โกลิอัท - จากสูงไปสูง
• และกลุ่มเดอโกล - ระดับของการตกเป็นเหยื่อเป็นเรื่องปกติ

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมองว่าโลกรอบตัวเขาเป็นศัตรูเต็มไปด้วยอันตรายที่คาดเดาไม่ได้และควบคุมไม่ได้เขามองว่าตัวเองเป็นเหยื่อที่แท้จริงและมีโอกาสเป็นเหยื่อของอันตรายเหล่านี้ซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายอย่างต่อเนื่องคุกคามชีวิตและท้ายที่สุดนำไปสู่ความตายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บุคคลเช่นนี้มั่นใจว่าในชีวิตนั้นขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนั้นเพียงเล็กน้อย ผู้เสียหายกระทำการบุ่มบ่าม กระทำผิด หรือกระทำการยั่วยุอันนำไปสู่อุบัติเหตุ ความเจ็บป่วย และการบาดเจ็บอย่างแท้จริง โลกทัศน์ของผู้ตกเป็นเหยื่อสามารถแสดงออกมาตามอัตภาพได้ในคำพูดที่ว่า “อะไรจะเกิดขึ้น ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้”

การแสดงอาการของการตกเป็นเหยื่อแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามอัตภาพ:

1. การตกเป็นเหยื่อของสิ่งของ:

• ดอกไม้แห้งบนขอบหน้าต่าง ตู้ไปรษณีย์ล้นทางเข้า - สัญญาณว่าเจ้าของไม่ได้กลับบ้านมานานแล้ว
• เปิดหน้าต่างที่ชั้นหนึ่งหรือชั้นสุดท้าย
• ประตูทางเข้าที่เก๋ไก๋ไม่เหมือนใคร
• เครื่องประดับราคาแพงมากมาย (คนกลับบ้านคนเดียวในตอนเย็น)

2. การตกเป็นเหยื่อของท่าทางและพฤติกรรม:

• การรู้สึกว่ากระเป๋าเงินของคุณในวันจ่ายเงินเดือนบ่งบอกว่าเงินอยู่ที่ไหน
• ซ่อนบางสิ่งอย่างระมัดระวังขณะมองไปรอบ ๆ
• การเคลื่อนไหวกะทันหันเมื่อมีผู้ก่อการร้ายอยู่รอบ ๆ
• คำถามถึงบุคคลแรกที่คุณพบในเมืองต่างประเทศ
• แสดงเงินจำนวนมากเมื่อชำระค่าซื้อ
• ยอมไปที่ไหนสักแห่งกับคนแปลกหน้า

– ตั้งชื่ออาการของการตกเป็นเหยื่อที่คุณทราบ

(คำตอบของนักเรียน)

ผู้ปลอดภัยรู้ถึงการมีอยู่ของแหล่งอันตรายต่างๆ แต่มั่นใจว่ามีโอกาสในโลกที่จะป้องกันและเอาชนะสถานการณ์อันตราย ถือว่าตนเองเป็นคนกระตือรือร้นสามารถป้องกันหรือเอาชนะสถานการณ์อันตรายต่างๆได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อตนเองและคนรอบข้าง บุคคลที่ปลอดภัยมั่นใจว่า นอกจากข้อกำหนดเบื้องต้นภายนอกด้านความปลอดภัยแล้ว ยังมีความพร้อมภายในในการหลีกเลี่ยงอันตรายผ่านกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมายโดยคำนึงถึงกฎแห่งพฤติกรรมที่ปลอดภัย

การเป็นบุคคลที่ปลอดภัยนั้นเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อมีการฝึกอบรมพฤติกรรมที่ปลอดภัยอย่างเหมาะสมเท่านั้น การฝึกอบรมตามกฎเกณฑ์ที่จำกัด ซึ่งส่วนใหญ่เป็นลักษณะต้องห้าม (อย่าให้คนเข้าไปในอพาร์ตเมนต์ ห้ามตอบคำถาม ห้ามขึ้นรถ ฯลฯ) ไม่ได้ให้โอกาสในการเรียนรู้ คลังแสงอุปกรณ์ความปลอดภัยมากมาย กล่าวอีกนัยหนึ่งมีเพียงบุคคลที่ผ่านการฝึกอบรมวิธีการสร้างสรรค์พฤติกรรมที่ปลอดภัยเท่านั้นที่สามารถมั่นใจในความปลอดภัยส่วนบุคคลของเขาได้

ทดสอบ “ความรอบคอบของฉัน”

คนฉลาดชอบความสะดวกสบาย ก่อนที่จะทำอะไร พวกเขา “วัดเจ็ดครั้ง” คนอื่นๆ ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ: พวกเขาไม่สนใจ! พวกเขาสามารถเสี่ยงทุกอย่างได้ แม้ว่าจะไม่รับประกันความสำเร็จขององค์กรก็ตาม คุณอยู่ในกลุ่มไหน? หากต้องการทราบ ให้ตอบคำถามแบบทดสอบง่ายๆ ให้หนึ่งคะแนนแก่ตัวเองสำหรับคำตอบเชิงบวกแต่ละข้อสำหรับคำถามที่ 2 และ 10 และหนึ่งคะแนนสำหรับคำตอบเชิงลบแต่ละข้อสำหรับคำถามที่ 1, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 11, 12

1. คุณอารมณ์เสียด้วยการยั่วยุเพียงเล็กน้อยหรือไม่?
2. คุณกลัวที่จะทำให้คนที่เห็นได้ชัดว่าแข็งแกร่งกว่าคุณโกรธหรือเปล่า?
3. คุณเริ่มสร้างเรื่องอื้อฉาวเพื่อให้คนอื่นสนใจคุณหรือไม่?
4. คุณชอบขับรถด้วยความเร็วสูงถึงแม้จะเสี่ยงชีวิตไหม?
5. คุณกินยาเมื่อคุณป่วยหรือไม่?
6. คุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ หรือไม่?
7. คุณชอบสุนัขตัวใหญ่ไหม?
8. คุณชอบที่จะนั่งกลางแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือไม่?
9. คุณแน่ใจหรือว่าสักวันหนึ่งคุณจะกลายเป็นคนดัง?
10. คุณรู้วิธีหยุดเวลาถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเริ่มพ่ายแพ้หรือไม่?
11. คุณคุ้นเคยกับการกินมากแม้ว่าคุณจะไม่หิวหรือไม่?
12. คุณต้องการทราบล่วงหน้าว่าคุณจะได้อะไร?

ตอนนี้เรามาทำคณิตศาสตร์กัน

มากกว่า 8 คะแนน คุณคือปัญญานั่นเอง คุณมีความรอบคอบ ความต้องการของคุณอยู่ในระดับปานกลาง คุณไม่คาดหวังความผิดหวัง แต่บางทีเราอาจมีพลังมากขึ้นอีกหน่อย สิ่งนี้จะทำให้การสื่อสารกับผู้คนง่ายขึ้นและทำให้ชีวิตง่ายขึ้นนิดหน่อย...

จาก 4 เป็น 8 คะแนน . ค่าเฉลี่ยสีทอง คุณมี ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมมาตรการ คุณรู้ความสามารถของตัวเองดีและไม่ได้พยายามจับพายบนท้องฟ้า แม้ว่าคุณจะมีความฟุ่มเฟือยเล็กน้อยที่ทำให้ผู้คนมีเสน่ห์เช่นนี้!

น้อยกว่า 4 คะแนน พูดได้คำเดียวว่าคุณไม่ประมาทเลย ทุกสิ่งไม่เคยเพียงพอสำหรับคุณ คุณมักจะรู้สึกไม่มีความสุขเนื่องจากความไม่พอใจที่เห็นได้ชัดนี้ คำแนะนำของเรา: เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่น่ารื่นรมย์ซึ่งมีอยู่ไม่น้อยในชีวิต สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสงบลงและมีเหตุผลมากขึ้น

เป็นที่รู้จัก กลไกทางจิตวิทยาของพฤติกรรมของมนุษย์ที่มีส่วนทำให้เกิดความปลอดภัยมากขึ้น

เพื่อความอยู่รอดคุณต้องเตรียมพร้อมด้านจิตใจอยู่เสมอ บุคคลเช่นนี้อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดและไม่น่าจะมีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับเขา

ในกรณีฉุกเฉิน สิ่งสำคัญคือคุณสามารถ:

• ตัดสินใจอย่างรวดเร็ว
• สามารถด้นสด;
• คอยติดตามตนเองอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง
• สามารถรับรู้ถึงอันตรายได้
• สามารถจดจำผู้คนได้
• เป็นอิสระและพึ่งพาตนเอง
• มั่นคงและเด็ดขาดเมื่อจำเป็น แต่สามารถเชื่อฟังได้หากจำเป็น
• กำหนดและรู้ความสามารถของคุณและไม่เสียหัวใจ
• พยายามหาทางออกในทุกสถานการณ์

อย่ายอมแพ้! เงินเดิมพันในเกมสูงเกินไปที่จะยอมแพ้โดยไม่ต้องพยายามทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ คิด!ตราบใดที่ไม่มีใครและไม่มีอะไรคุกคามชีวิตอันมีค่าของคุณ ลองคิดดู เพราะเมื่อนั้นก็จะไม่มีเวลาคิดและจะสายเกินไป เพราะ แบบจำลองทางจิตใจที่เป็นไปได้ สถานการณ์ที่รุนแรง- ฝึกความจำเชิงเปรียบเทียบของคุณ ทำเช่นนี้เพื่อให้พฤติกรรมของคุณเป็นไปโดยอัตโนมัติในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

ปัญหาทางจิตในสถานการณ์วิกฤติ

ไม่แยแส

ในกรณีที่เกิดภัยพิบัติที่ไม่คาดคิด เมื่อความตายดูเหมือนหลีกเลี่ยงไม่ได้ อันตรายที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือคุณอาจตกอยู่ในภาวะไม่แยแส เหมือนกับกระต่ายที่ถูกงูเหลือมรัดกลืนกิน ประวัติความเป็นมาของอุบัติเหตุใหญ่ๆ เต็มไปด้วยตัวอย่างที่ผู้คนเสียชีวิตเพียงเพราะพวกเขาสูญเสียความหวังเร็วเกินไปและไม่ทำอะไรเลยเพื่อรักษาตัวเอง ความรอดอยู่ที่การเตรียมพร้อมล่วงหน้าเพื่อรับรู้ว่าสถานการณ์วิกฤติเป็นโอกาสที่คุณรอคอยมานานในการเป็นฮีโร่ คุณควรรู้สึกดีขึ้น ประพฤติตนในลักษณะที่คุณจะไม่ละอายใจที่จะจำในภายหลัง

ฉนวนกันความร้อน

การขาดข้อมูลทำให้จิตใจหดหู่ การกักขังเดี่ยวเป็นการลงโทษที่รุนแรงที่สุดสำหรับนักโทษ แต่สถานการณ์ไม่ได้สิ้นหวังสำหรับผู้รอบรู้เลย ใช้ประโยชน์จากความสงบเพื่อจัดความรู้ ความคิด และการจัดระเบียบตนเองให้เป็นระเบียบ เล่นโยคะ. หากมีอาหารเพียงพอก็ฝึกกล้ามเนื้อ

หาสัตว์เลี้ยงให้ตัวเอง เช่น แมงมุม ดูเขา ฝึกฝนเขา ทดลอง คุณจะค้นพบสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับตัวคุณเอง เริ่มคิดออกมาดังๆ อย่างมีสติ สักวันหนึ่งสิ่งนี้จะเริ่มต้นด้วยตัวเอง แต่คุณจะต้องก้าวนำหน้าเหตุการณ์ต่างๆ เพื่อป้องกันความผิดปกติทางจิต การไม่สามารถเขียนได้เป็นเหตุผลที่ดีในการเริ่มฝึกความจำอย่างจริงจัง ศักยภาพของหน่วยความจำมีมหาศาล คุณสามารถยึดเอาทฤษฎีใหญ่ๆ ไว้ในหัวของคุณได้มากกว่าหนึ่งทฤษฎี

ความยิ่งใหญ่ของการทำงาน

ปัญญาชนไม่ยอมให้งานทางกายภาพที่น่าเบื่อหน่ายได้ดี สมมติว่าคุณต้องเดินเป็นระยะทางไกลหรือใช้พลั่วพลิกดินจำนวนมหาศาล นี่เป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อมากแต่จะทำให้คุณนึกถึงคนอื่นได้ พยายามอย่ายุ่งกับการจัดลำดับความประทับใจในอดีต: จดจำตอน ภาพยนตร์ หนังสือที่น่ารื่นรมย์ วิเคราะห์ชีวิตของคุณ ความบันเทิงนี้จะคงอยู่ไปอีกนาน

คุณยังสามารถฝันว่าสักวันหนึ่งทุกอย่างจะดีแค่ไหน มองหาผลประโยชน์ในสถานการณ์ปัจจุบัน อาจประกอบด้วยตัวอย่างเช่นในการฝึกกล้ามเนื้อในการพัฒนาคุณสมบัติทางจิตบางอย่าง

ภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเกิดขึ้นจากความล้มเหลวครั้งใหญ่หรือการสูญเสียครั้งใหญ่ อาการซึมเศร้าอาจเกิดจากปัญหาเล็กๆ น้อยๆ หรือการไม่ประสบความสำเร็จ - เมื่อ "ทุกอย่างแย่" ในรัฐนี้อารมณ์ฆ่าตัวตายสามารถเกิดขึ้นได้นั่นคือความคิดครอบงำเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ตั้งกฎสำหรับตัวคุณเอง: หากเป็นไปได้ ให้ชะลอการตัดสินใจเสมอ เช้าและเย็นฉลาดกว่า ความคิดใหม่ๆ จะเกิดขึ้น สถานการณ์จะเปลี่ยนไป คำแนะนำดีๆ จะเกิดขึ้น โปรดจำไว้ว่า: การสูญเสียอย่างรุนแรงเกิดขึ้นได้ทางอารมณ์ในช่วงสามวันแรกเท่านั้น จากนั้นคน ๆ หนึ่งจะคุ้นเคยกับทุกสิ่ง เพิ่มความแข็งแกร่งเป็นเวลาสามวัน หากคุณไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ ให้ตรวจสอบความสุขที่ยังมีให้คุณอยู่ อาจมีเพียงพอที่จะพิสูจน์การมีอยู่ของคุณ หากคุณมีศัตรู ลองคิดดูว่าพวกเขาจะมีความสุขแค่ไหนเมื่อถึงจุดจบธรรมดาๆ ของคุณ หากคุณไม่กล้าตัดสินใจเด็ดขาดมาทั้งชีวิต จงลงมือทำ “ในท้ายที่สุด” สิ่งนี้สามารถคืนความประสงค์ของคุณได้

ยาเสพติด

ห้ามลองใช้ยาเด็ดขาด อาจไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณในครั้งเดียว แต่คุณจะทำลายอุปสรรคในตัวคุณเองตลอดไปและมันจะง่ายกว่ามากที่จะยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจในครั้งที่สอง โดยทั่วไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากการล่อลวงที่เป็นอันตรายคืออย่าพยายาม ประสบการณ์ส่วนตัว- ความสำเร็จที่ไร้สาระเมื่อเปรียบเทียบกับความเสี่ยงของการสลายตัวของบุคลิกภาพและการทำลายสุขภาพ ความชอบธรรมไม่เป็นที่นิยมในสมัยนี้ แต่ถ้าคุณเป็นคนเข้มแข็งหรืออยากเป็นคนหนึ่ง ทำไมคุณถึงต้องการแฟชั่นของคนอ่อนแอและปานกลาง?
นอกจากนี้ คุณสมบัติที่มีความมุ่งมั่นตั้งใจจะเพิ่มมูลค่าให้กับคุณอย่างมากเมื่อทำความคุ้นเคยทางธุรกิจ หรือเมื่อสมัครงานในบริษัทที่มีชื่อเสียง

ตื่นตกใจ

การแตกตื่นเกิดขึ้นเมื่อเส้นทางสู่ความรอดดูเหมือนเข้าถึงได้แต่มีน้อย ไม่มีทางที่จะหลบหนีได้ - ไม่มีความตื่นตระหนก มีวิธีหนึ่ง แต่ดูเหมือนว่ารถไฟกำลังจะออก - แล้วความแตกตื่นก็เริ่มขึ้น ด้วยความตื่นตระหนก ผู้คนลืมศีลธรรม พวกเขาสามารถวิ่งหนีทั้งเด็กและคนชราได้ ความตื่นตระหนกไม่ได้ปิดความสามารถในการคิดของคุณ ค้นหาข้อโต้แย้งที่รุนแรงและคุณมีโอกาสที่จะหยุดฝูงชน

หวัง

ในความยากลำบาก ความหวังในสิ่งที่ดีที่สุดจะช่วยให้คุณอดทนได้ ทหารฝันว่าได้รับการปล่อยตัว โรบินสันฝันว่าเห็นใบเรืออยู่ที่ขอบฟ้า มีความฝันสำรองในกรณีที่ความฝันหลักของคุณล้มเหลว อย่าเดิมพันทุกอย่างด้วยไพ่ใบเดียว: เคลื่อนที่ไปหลายทิศทาง (แต่ระวังอย่าให้กระจัดกระจาย) ดูหนังที่มีตอนจบที่ดี เชื่อว่ามีทางออกจากสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์โดยหลักการ ปัญหาเดียวคือคุณฉลาดพอที่จะค้นหามันหรือไม่

- ขอบคุณเพื่อน! ฉันอยากจะจบกิจกรรมของเราในวันนี้ด้วยคำพูดที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้:

• “เมื่อเงื่อนไขอื่นๆ เท่ากัน ยิ่งมีความกล้าหาญมากเท่าไรก็ยิ่งได้รับชัยชนะ” (พลูทาร์ก ปราชญ์ชาวกรีกโบราณ)
• “เรามีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่ในสิ่งที่เราทำ แต่ยังรวมถึงสิ่งที่เราไม่ได้ทำด้วย” (เจ. โมลิแยร์)
• “ผู้ที่รู้วิธีว่ายน้ำย่อมได้รับการสนับสนุนจากน้ำ แต่ผู้ที่รู้วิธีการใช้ชีวิตย่อมได้รับการสนับสนุนจากชีวิต” (ภูมิปัญญาชาวบ้าน)

– จงกล้าหาญ มีความรับผิดชอบ และแน่นอน อย่าลืมเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณ

วรรณกรรม:

1. มัลคินา-ปิคจิตวิทยาพฤติกรรมเหยื่อ – เอกสโม, 2552.
2. แฟรงค์ แอล.วี.เหยื่อวิทยาและการตกเป็นเหยื่อ – ดูชานเบ, 1997.
3. http://www.gm-legal.com
4. http://www.ex-jure.ru

ชั่วโมงเรียนนี้มุ่งเป้าไปที่นักเรียนชั้นปีที่ 1 โดยมีเป้าหมายในการเรียนรู้บุคลิกภาพของตนเอง

บนพื้นฐานที่พวกเขาจะสามารถที่จะสร้างภาพทางจิตวิทยาของพวกเขาได้

และเพื่อระบุคุณภาพบางอย่างด้วย ลักษณะทางจิตวิทยาเพื่อการพัฒนาตนเองต่อไป

ดาวน์โหลด:

ดูตัวอย่าง:

ชั่วโมงสบายๆ กับนักจิตวิทยา

หัวข้อ: “รู้จักตัวเอง - ฉันเป็นใคร ฉันเป็นใคร”

เป้าหมาย:

1. เพื่อมุ่งความสนใจของนักเรียนไปที่บุคลิกภาพของตนเองเพื่อการเรียนรู้ตนเองและพัฒนาตนเองต่อไป
2. สอนให้คุณรับรู้และวิเคราะห์การกระทำของคุณในการสื่อสารกับผู้อื่น
3. ให้โอกาสในการวาดภาพทางจิตวิทยาส่วนบุคคลของคุณเพื่อระบุลักษณะเชิงคุณภาพบางอย่าง

งานในชั้นเรียน:

1. แนะนำนักเรียนเกี่ยวกับเทคนิคการรู้ตนเอง
2. เรียนรู้ที่จะระบุลักษณะส่วนบุคคลของคุณ
3. พัฒนาความสามารถในการประเมินตนเองและผู้อื่นอย่างถูกต้อง
4. ส่งเสริมการสร้างศรัทธาในจุดแข็งของตนเองและความสามารถในการเป็นคนดีขึ้น
5. ส่งเสริมให้นักเรียนมีความรู้ด้วยตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง

รูปร่าง:

การสนทนากับองค์ประกอบของการทดสอบและการฝึกอบรม

การตระเตรียม:

1. รวบรวมและแจกจ่ายแบบสอบถามสำหรับนักเรียนแต่ละคน (ทำแบบสำรวจหนึ่งสัปดาห์ก่อนงาน) และแบบทดสอบ

2. เตรียมวิทยากรและผู้นำเสนอ

3. เตรียมโต๊ะนั่งชมรอบปริมณฑลของห้อง โดยเว้นตรงกลางให้ว่างไว้

คำเกริ่นนำจากนักจิตวิทยา:

พวกคุณแต่ละคนไม่เพียงแต่มีเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังไม่มีใครรู้จักเลยด้วยซ้ำเพราะว่า ซับซ้อนยิ่งกว่ามนุษย์- ธรรมชาติไม่ได้สร้างอะไรเลย และสิ่งหนึ่งที่สนุกที่ต้องทำคือการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวคุณเอง หัวข้อการสนทนาของเรา“รู้จักตัวเองว่าฉันเป็นใคร ว่าฉันเป็นใคร”- หัวข้อนี้เก่าแก่ตามกาลเวลาและไม่สิ้นสุดชั่วนิรันดร์ คนอะไรไม่รู้? มนุษย์รู้เพียงขีดจำกัดของความแข็งแกร่งของเขาเท่านั้น ผู้คนมองหาตัวเองทุกที่ แต่ไม่ใช่ในตัวเอง วันนี้เราจะพยายามเปิดม่านแห่งความลับในการรู้จักตนเอง และตอนนี้ฉันขอเชิญชวนทุกคนให้ฟังบทสนทนาระหว่างสองหนุ่ม

ผู้นำเสนอสองคน - เด็กชายและเด็กหญิง - มาที่ศูนย์กลางของผู้ชม

ทั้งสองมีกระจกอยู่ในมือ

ผู้ดำเนินรายการ: ฉันมองในกระจก วันนี้ฉันชอบภาพสะท้อนของตัวเอง มองมาที่ฉัน คนดี- เขาเป็นคนฉลาด แดกดัน กล้าหาญ...

ผู้นำเสนอก็มองในกระจกแล้วพูดว่า:

ผู้นำเสนอ: โอ้ ใบหน้าที่สวยงามกำลังมองมาที่ฉัน เธอเป็นคนฉลาด สง่างาม มีเสน่ห์ ลึกลับ...

ผู้นำเสนอ: ฉันมองในกระจกอีกครั้ง นี่คือใคร? นี่คือใบหน้าแบบไหน? ไม่มีเสน่ห์เลย ช่างน่าสงสารอะไรเช่นนี้?

เป็นผู้นำ (มองในกระจก):น่ากลัว! หน้าโง่นี่หว่า.

มองมาที่ฉัน เขาเป็นคนดึกดำบรรพ์ โง่เขลา และเอาแต่ใจ!

ผู้นำเสนอ: ทุกวันเราถูกสะท้อนอยู่ในกระจกหลายบาน

ผู้ดำเนินรายการ: ตลอดชีวิตของเราเราไตร่ตรองและจับ

ไม่สมบูรณ์ ชั่วขณะ บางครั้งมีเมฆมากและเบลอ ภาพสะท้อน ไฮไลท์ ภาพเงา...

ผู้นำเสนอ : ทุกครั้งที่เราพยายามจินตนาการถึงภาพลักษณ์ที่สดใสของตัวเองที่เราสร้างขึ้นในความฝันอันลึกซึ้งที่สุดของเรา...

พิธีกรพร้อมกัน : พวกเราเป็นอย่างไรบ้าง??? จะรู้จักตัวเองได้อย่างไร?

1. บทสนทนา “คุณจำเป็นต้องรู้จักตัวเองไหม”

นักจิตวิทยา สิ่งแรกที่เราต้องหาคำตอบในวันนี้คือคำตอบของคำถามที่ว่า “คนเราจำเป็นต้องรู้จักตัวเองหรือเปล่า และถ้ารู้ เหตุใดเขาจึงต้องการมัน?”
และตอนนี้ฉันต้องการอ่านคำตอบสำหรับคำถามของแบบสอบถาม "คุณจำเป็นต้องรู้จักตัวเองหรือไม่" ซึ่งเราได้ดำเนินการโดยคาดหวังชั่วโมงเรียนของเรา

แสดงการนำเสนอพร้อมคำตอบของนักเรียน

นักจิตวิทยา. คำตอบของคุณบ่งบอกว่าคุณรู้บางอย่างเกี่ยวกับตัวเองแล้ว มีบางสิ่งที่ยังไม่เป็นที่รู้จักและน่ากลัวสำหรับคุณ ในหลาย ๆ ด้านคุณต้องการคิดออกและเข้าใจบางสิ่งที่สำคัญทั้งในตัวคุณและผู้อื่น แต่คุณทุกคนเห็นด้วยกับสิ่งหนึ่งสิ่งที่สำคัญที่สุด - จำเป็นต้องรู้จักตัวเอง

คำว่า "รู้จักตัวเอง" เป็นของ นักปรัชญาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดโบราณวัตถุของโสกราตีสซึ่งมีชีวิตอยู่เมื่อหลายศตวรรษก่อน ถึงอย่างนั้นก็มีคนสงสัยว่าเขาเป็นใคร มีนิสัยอย่างไร เขาชอบอะไร ไม่ชอบอะไร เป้าหมายในชีวิตของเขาคืออะไร คนอื่นปฏิบัติต่อเขาอย่างไร? กระบวนการนี้เรียกว่าการค้นพบตนเอง

วันนี้เราจะมาเรียนรู้ความรู้ด้วยตนเอง ซึ่งหมายความว่าเราจะดำเนินการสังเกตตนเอง ประเมินตนเอง วิเคราะห์ตนเอง ทุกสิ่งทุกอย่าง เหล่านี้เป็นเทคนิคความรู้ด้วยตนเอง

และนี่คือวิธีที่เขาตอบคำถาม “บุคคลจำเป็นต้องรู้จักตนเองหรือไม่” พระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์- “เจาะลึกตัวเองและเข้าสู่คำสอน จงทำสิ่งนี้สม่ำเสมอ เพราะการทำเช่นนี้จะช่วยตัวเองและคนที่ฟังคุณให้รอด” เจาะลึกตัวเองหมายถึงการรู้จักตัวเอง

ทำไมคุณถึงคิดว่าคน ๆ หนึ่งจำเป็นต้องรู้จักตัวเอง?

คำตอบของนักเรียน.

นักจิตวิทยา เพื่อให้เข้าใจปัญหานี้ได้ดีขึ้น เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้กันสักหน่อย สมมติว่ามีคนพยายามรู้จักตัวเองและตระหนักว่าเขาเลวหรือดี แล้วไงต่อไป? ไม่ว่าเขาจะรู้สึกท้อแท้จากการตระหนักถึงข้อบกพร่องของเขาหรือเขาจะรู้สึกภาคภูมิใจอย่างมากในพรสวรรค์ของเขา อะไรต่อไป? บุคคลจะต้องทำอะไรบางอย่างกับสิ่งที่เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเอง และถ้าเขาไม่ใช้สิ่งที่เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองเพื่อพัฒนาต่อไป ความรู้ในตนเองของเขาก็ไร้ประโยชน์ หากการปรับปรุงไม่ใช่เป้าหมายของความรู้ในตนเอง แล้วอะไรคือประเด็นของการรู้จักตนเอง?

เรามาถึงความหมายของคำว่า “ความรู้ด้วยตนเอง” แล้ว
การรู้จักตนเองเป็นกระบวนการทำความรู้จักตนเองในฐานะปัจเจกบุคคลโดยมีเป้าหมายในการปรับปรุง นั่นคือ เปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น บุคคลจะรู้จักตัวเองได้อย่างไร? ค้นหาว่าคนที่คุณรักและเพื่อนๆ คิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง จำความสนใจ งานอดิเรก ทำแบบทดสอบ

ทดสอบ "ฉันเอง"

หลายๆ คนมองว่าการทดสอบเป็นความบันเทิง หรือเมื่อตอบคำถามพวกเขาพยายามประเมินไม่ใช่ตนเอง แต่การทดสอบจะคาดเดาสิ่งที่บุคคลนั้นรู้เกี่ยวกับตัวเองได้แม่นยำแค่ไหน อย่างไรก็ตาม การทดสอบไม่ควรตรงไปตรงมาเกินไป โดยไม่หักเหผ่านปริซึมของคุณลักษณะและสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณเอง

พยายามตอบคำถามอย่างรวดเร็วและชัดเจน:

คำถามข้อที่ 1: อธิษฐานเผื่อสัตว์ทุกชนิด (ยกเว้นแมวและสุนัข)

เขียนคำจำกัดความสามข้อที่อธิบายทัศนคติของคุณที่มีต่อเขา

คำถามข้อที่ 2: คิดถึงสีที่คุณชื่นชอบ เขียนคำจำกัดความสามข้อที่อธิบายว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสีนี้

คำถาม #3: หลับตาแล้วจินตนาการถึงทะเลหรือมหาสมุทร เขียนคำสามคำที่อธิบายความรู้สึกของคุณ

คำอธิบายการทดสอบ

คำตอบสำหรับคำถาม #1 อธิบายว่าคนอื่นปฏิบัติต่อคุณอย่างไร

คำตอบสำหรับคำถาม #2 อธิบายทัศนคติของคุณที่มีต่อตัวเอง

คำตอบสำหรับคำถาม #3 อธิบายทัศนคติของคุณต่อชีวิต

บอกฉันหน่อยว่าคุณได้เรียนรู้อะไรจากการทำแบบทดสอบนี้ เราเรียนรู้เกี่ยวกับทัศนคติของเราต่อตนเอง ต่อผู้อื่น ต่อชีวิต กรุณาอย่าคำนึงถึงผลการทดสอบเป็นสำคัญ แต่ถ้าคุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ สำหรับตัวคุณเองฉันก็ยินดีกับคุณ

แบบฝึกหัด "ชื่อ-คำคุณศัพท์"

ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ เขียนคำคุณศัพท์เจ็ดคำอย่างรวดเร็วโดยเริ่มจากอักษรตัวแรกของชื่อของคุณ ขีดฆ่าสิ่งที่คุณไม่ชอบออกจากรายการ คำพูดที่คุณทิ้งไว้จะแสดงลักษณะของคุณจากมุมมองของความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับตัวคุณเอง

คำถามสำหรับนักเรียน:

คุณคิดว่าคนๆ หนึ่งสนใจที่จะรู้จักตัวเองหรือไม่ เพราะเหตุใด

คุณจะรู้จักตัวเองได้อย่างไร?

เป็นไปได้ไหมที่จะรู้จักตัวเองโดยอาศัยเพียงความคิดและประสบการณ์ของตัวเอง?

คำตอบของนักเรียน

นักจิตวิทยา ใช่เพียงใจเดียวและ ความคิดเห็นของตัวเองและประสบการณ์จะไม่เพียงพอ บางคนมั่นใจในตัวเองมากจนเชื่อว่าสามารถรู้จักตัวเองได้โดยอาศัยเหตุผลของตนเอง นอกจากนี้คนเหล่านี้ยังคิดว่าตนเองรู้จักตัวเองดีพอ เราจะต้องทำให้พวกเขาผิดหวังโดยบอกว่าพวกเขาไม่รู้จักตัวเองเลย ภูมิปัญญายอดนิยมกล่าวว่า: “อย่าเป็นคนฉลาดในสายตาของตนเอง”

การรู้จักตนเองโดยอาศัยความคิดเห็นของผู้อื่นเป็นอย่างไร? นี้ใช่มั้ย?

ผู้คนรอบตัวเราไม่สามารถประเมินเราได้อย่างถูกต้องเสมอไป บุคคลสามารถรู้จักตัวเองได้โดยการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและฟังความคิดเห็นของพวกเขาเท่านั้น มาตรการเหล่านี้จะทำให้บุคคลสามารถเรียนรู้บางอย่างเกี่ยวกับตัวเองได้ อย่างไรก็ตามความรู้ในตนเองดังกล่าวถึงวาระที่จะอยู่ฝ่ายเดียว ดังนั้นวิธีการรู้ตนเองที่ถูกต้องเพียงอย่างเดียวจึงไม่เหมาะเช่นกัน

คำถามสำหรับนักเรียน:

คุณจำเป็นต้องรู้จักตัวเองมากขึ้น ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณหรือไม่?

คุณคิดว่าอะไรดีกว่า: ประเมินตัวเองสูงไปหรือดูถูกตัวเอง?

คำตอบของนักเรียน

นักจิตวิทยา และตอนนี้การบรรยายขนาดเล็กเรื่อง "ความนับถือตนเองคืออะไร?

การรู้จักตัวเองไม่เพียงพอ คุณต้องมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ถูกต้อง ความนับถือตนเองคือการประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถประเมินตนเองได้อย่างถูกต้อง การเห็นคุณค่าในตนเองสามารถประเมินสูงเกินไป ประเมินต่ำไป และเป็นเรื่องจริงได้ คนที่มีความนับถือตนเองต่ำจะมองว่าตนเองโง่ อ่อนแอ และน่าเกลียด คนเหล่านี้ขี้งอนมาก ไม่สื่อสาร และไม่มั่นใจในตัวเอง

ในทางกลับกัน คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูงจะถือว่าตนเองฉลาดที่สุด สวยที่สุด และมีความสามารถ พวกเขาเข้ากับคนง่ายและมีความมั่นใจในตัวเองมาก แต่มักจะทำงานที่เกินความสามารถและไม่ทำให้สำเร็จ

และมีเพียงคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ถูกต้องเท่านั้นที่รู้จุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง ไม่กลัวคำวิจารณ์ ไม่กลัวการสื่อสาร พวกเขาจะทำหน้าที่ที่พวกเขาสามารถทำได้อย่างมั่นใจ นำไปสู่จุดจบ และได้รับความเคารพจากผู้อื่น

การเห็นคุณค่าในตนเองอย่างแท้จริงช่วยให้บุคคลรักษาศักดิ์ศรีของเขาและใช้ชีวิตร่วมกับทุกคนและกับตัวเองได้

ทดสอบ "ความนับถือตนเองของฉัน"

วันนี้เรามาเรียนรู้ที่จะประเมินตัวเอง มาทำแบบทดสอบกันดีกว่าว่าแต่ละคนมีความภาคภูมิใจในตนเองอย่างไรบ้าง ทุกคนมีกระดาษแผ่นหนึ่งอยู่บนโต๊ะ วาดวงกลม 8 วงในหนึ่งแถว ควรวางแผ่นให้กว้างจะดีกว่า เขียนตัวอักษร "ฉัน" อย่างรวดเร็วในวงกลมใดก็ได้ และตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าความนับถือตนเองของคุณคืออะไร ยิ่งชิดขอบด้านซ้ายมากเท่าไร ความนับถือตนเองก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น ยิ่งใกล้กับขอบด้านขวามากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นเท่านั้น ผู้ที่ใส่ตัวอักษร "ฉัน" ไว้ตรงกลางมีความภาคภูมิใจในตนเองที่ถูกต้อง

ผลลัพธ์ที่คุณได้รับไม่จำเป็นต้องแชร์กับทุกคน ผลลัพธ์นี้ควรเป็นอาหารสำหรับความคิดเพื่อการสังเกตตนเองต่อไป ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงการตระหนักถึงจุดอ่อนของเราเท่านั้นที่เราจะสามารถแก้ไขและแข็งแกร่งขึ้นได้ สิ่งนี้จะกำหนดว่าชีวิตของคุณจะประสบความสำเร็จแค่ไหน

คำถามสำหรับนักเรียน

คุณเข้าใจคำว่า "การสังเกตตนเอง" "การตรวจสอบตนเอง" ได้อย่างไร?

ความรู้ด้วยตนเองจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

คำตอบของนักเรียน

และตอนนี้เราจะทำการทดสอบตัวเองกับคุณ ซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าคุณรู้จักตัวเองหรือไม่? เช่น คุณมีความทรงจำแบบไหน? (เชิญนักเรียนคนหนึ่งที่แน่ใจว่าเขาความจำไม่ดีมาที่กระดาน) ที่กระดานและบนพื้น เราวาดภาพร่างอย่างรวดเร็วโดยสอดคล้องกับคำว่า: ดวงอาทิตย์ ดอกไม้ รถยนต์ ต้นไม้ ถนน มือ เราทำซ้ำโดยดูภาพของคำนั้น (นักเรียนที่กระดานจัดการกับงานซึ่งหมายความว่าเขาประเมินคุณภาพความทรงจำไม่ถูกต้อง)

แบบฝึกหัด "การสร้างภาพเหมือนตนเอง"

และตอนนี้ฉันขอเชิญคุณไปที่สตูดิโอถ่ายภาพ ก่อนอื่นฉันขอแนะนำให้คุณอภิปรายและตอบคำถามว่า “คนแบบไหนที่เรียกได้ว่ามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว”

ตัวอย่างคำตอบของนักเรียน:

นี่คือคนที่สดใสมีความสามารถและไม่ธรรมดา

เป็นคนที่แตกต่างจากคนอื่นๆ

ไม่ คนทั่วไป, แปลก, พิสดาร

นี่คือคนธรรมดาทุกคนแตกต่างจากคนอื่น

นักจิตวิทยา แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเลียนแบบไม่ได้ คำว่า "unique" แปลว่า "เดียวดาย เลียนแบบไม่ได้" ฉันอยากให้คุณแต่ละคนคิดถึงเอกลักษณ์ของตัวเอง ในการทำเช่นนี้ ฉันขอแนะนำให้คุณสร้างภาพเหมือนตนเองโดยใส่ทุกสิ่งที่เป็นที่รักและสิ่งที่คุณหลงใหล คุณมีเวลาทำงาน 5 นาที คุณมีกระดาษแผ่นหนึ่ง เศษนิตยสาร รูปภาพต่างๆ กาว ปากกามาร์กเกอร์ และดินสอ นี่อาจเป็นองค์ประกอบเชิงนามธรรมหรือรูปภาพที่ปรากฏ

คุณได้สร้างภาพเหมือนตนเองที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว บน ด้านหลังกระดาษเขียนสองสามประโยคโดยขึ้นต้นด้วยคำว่า "ฉัน" อธิบายตัวละคร รูปร่างหน้าตา งานอดิเรก โลกภายในสิ่งที่คุณเคารพตัวเอง สิ่งที่คุณอยากปรับปรุงในตัวเอง (3-5 นาทีในการทำงาน) ใครอยากแนะนำตัวเองทั้งกลุ่มบ้าง? (อ่านหลายงาน)

บทสรุป

กิจกรรมของเราสิ้นสุดลงแล้ว ฉันรู้สึกขอบคุณทุกคนที่มีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน ใช่. จำเป็นต้องรู้จักตัวเอง! ท้ายที่สุดแล้วหากบุคคลรู้จุดแข็งและจุดอ่อนของเขา เขาก็สามารถพัฒนาพรสวรรค์และแก้ไขข้อบกพร่องของเขาได้ มันจะง่ายกว่าสำหรับเขาในการสื่อสารกับผู้คนรอบตัวเขาเพราะเมื่อกำหนดความเป็นตัวตนของเขาแล้วเขาจะสามารถเห็นความเป็นตัวตนของบุคคลอื่นได้ เขาจะรู้สึกประสบความสำเร็จและมีความสุข

มาสรุปการประชุมของเรา:

คุณสนใจหัวข้อความรู้ด้วยตนเองหรือไม่? ความนับถือตนเองที่แท้จริงสามารถช่วยคุณในชีวิตได้อย่างไร? วันนี้คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเองบ้าง?การประชุมของเราช่วยให้คุณพบคำตอบสำหรับคำถามว่าฉันเป็นใคร ฉันเป็นอย่างไร คุณได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เกี่ยวกับตัวเองบ้างไหม? ความรู้ในตนเองเกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคอะไรบ้าง?