50 планів на життя. Життєві цілі - чим більше, тим краще! Specific - конкретний

Складання списку цілей на рік - це, мабуть, давня традиція у багатьох людей, якій вони слідують напередодні самого масштабного свята країни. Наряджають ялинку, закуповують мандарини і шампанське, планують життєві зміни. Це хвилююче і аж ніяк не марно.

сенс списку

По-перше, мова йде не просто про якийсь переліку завдань на прийдешній рік, а про складання особистого річного плану. Формування такого списку - перший крок при переході на новий рівень саморозвитку. І ось чому:

Людина грунтовно підходить до справи. Він задає собі питання - що йому потрібно в майбутньому році? До чого він би хотів прагнути? Що б бажав знайти? Де виявитися, і чого досягти? Після чого дає собі відповіді, пропускаючи питання через призму особистісних цінностей, і формує мета.
Записуючи її на папір, він ще раз осмислює своє завдання і візуалізує її. Закріплює в письмовому вигляді, можна сказати, робить собі пам'ятку, що служить в подальшому додатковим стимулом.
Людина думає, як йому стати краще. Адже мета - це підсумковий результат прагнення. А воно неможливе без бажання вдосконалювати себе або своє життя. Складаючи список цілей на цілий рік, Людина зайвий раз оцінює свої можливості, ресурси, здібності і думає, як і над чим йому доведеться попрацювати заради результату.

Такий план - це засіб, що веде його упорядника до досягнення бажаного, яке також дозволяє рости і розширювати межі дійсності. Як мінімум, такий список цілей, що знаходиться на увазі, буде «штовхати» в спину і нагадувати про бажання до чогось прагнути, коли його буде пересилювати тяга до прокрастинації і ліні.

Правила складання

Перше, що потрібно засвоїти - список цілей на цілий рік повинен бути структурованим, акуратним, чітким і впорядкованим. І краще виписати завдань не єдиним «полотном», розділеним лише пунктик, а поділити їх на блоки. Бажано, щоб в кожному з них було ще розподіл завдань по місяцях. Наприклад, блок буде називатися «Фінанси». І всередині: "Січень - відкрити в банку накопичувальний вклад під відсотки. Почати вести облік витрат і доходів. Лютий - вивчити всі сучасні методизаробітку і варіанти бізнесу ». І так далі.

І, звичайно, керуватися потрібно системою постановок цілей SMART. Відповідно до неї, будь-яке завдання має бути:

Specific - конкретною.
Measurable - вимірної.
Attainable - досяжною.
Relevant - актуальною.
Time-bound - обмеженою за часом.

Дотримання цих принципів дозволяє поставити максимально чітку мету, а також змушує грунтовно замислитися про свої можливості. SMART - це вже окрема тема, і про неї можна говорити довго. Але факт такий: складаючи список по ній, людина задасть собі величезна кількістьпитань і ясніше представить, чого він хоче. Він не просто включить до переліку «Купити машину», а знатиме - яку саме, коли, за скільки і як він на неї запрацює.

особисті цілі

Вище було сказано, що краще розмежовувати перелік по блокам. Це зручно. Одним з основних повинен стати блок «Особисті цілі». Кожен впише в нього щось своє. Але ось ті, якими більшість людей світу задаються найчастіше:

Схуднути.
Почати писати книгу.
Перестати прокрастініровать - відкладати справи і мрії на потім.
Полюбити.
Знайти справжнє щастя.
Зробити татуювання.
Спонтанно рвонути в подорож, вирішивши це буквально в одну секунду.
Почати вести блог або щоденник.
Навчитися економити.
Читати багато книг.
Цікаво і активно жити.

Загалом, список цілей на рік особистого характеру включає в себе завдання, не тільки мають особливу цінність для людини, але і в більшості випадків вимагають від нього якихось зусиль і роботи над собою. А ще в нього входять мрії і надії.

духовність

Як багатьом відомо, даним терміном позначається вищий рівеньсаморегуляції і розвитку зрілої, цілісну особистість. Багато хто хоче стати більш високо духовними, але це вимагає капітальної роботи над собою, своїм характером і поглядами, так що може бути сформовано в мети списку на рік. Ось приклади:

Навчитися бути спокійним і незворушним в будь-якій ситуації.
Спробувати медитувати.
Навчитися мислити холодно, швидко і тверезо в особливо напружених і емоційних ситуаціях.
Повправлятися в подяки.
Допомогти комусь безоплатно.
Відмовитися від стереотипів і кліше, навчитися розуміти і приймати інші цінності, поважати їх.
Подолати три своїх страху.
Знайти відповіді на важливі питання: «Ким я є в цьому світі? Яка моя роль? У чому сенс мого життя? ».

Також в цей блок списку цілей на цілий рік можна включити прочитання тематичних книг, практику різних медитацій і станів, перегляд розвиваючих лекцій і передач.

Гроші і робота

Цей блок теж обов'язково потрібно включити в список цілей на наступний рік. Тут, до речі, дуже багато важить конкретика. Благо справу, її можна виразити в цифрах, і в подальшому до них прагнути. Ось, як це може виглядати:

Щомісяця відкладати з зарплати 15 000 рублів на відпустку.
Купити новий потужний ноутбук за ~ 70 000 руб.
Відправитися влітку на 10 днів у Грецію, ціна путівки і облік витрат - ~ 70 000 руб.
Підвищити свій дохід як мінімум на 20%.
Знайти нову сферу перспективною діяльності і спробувати себе в ній.
Почати дивитися блоги успішних людей, читати книги про таких.
Зайнятися тайм-менеджментом.
Поліпшити продуктивність.

Складаючи фінансовий список цілей на рік, не потрібно нехтувати цифрами. У цьому ж блоці можна виділити кілька додаткових «віконець», щоб наочно прорахувати в них суми, необхідні для заробляння і накопичення, які потім підуть на покупки.

Особистісний ріст

Кожен день потрібно ставати краще. Це один з найбільш правильних Виконавши пункти блоку «Особистісне зростання», людина після закінчення майбутнього року повинен із задоволенням відзначити - він зробив усе, що хотів. Він став краще. Ось які цілі в список на новий рікможна включити:

Почати вчити іноземну мову, до кінця наступного грудня оволодіти ним на побутовому розмовному рівні.
Прочитати 12 книг наукового характеру.
Знайти цікаве, але не розважальне хобі. Наприклад, почати вивчати хімію.
Записатися на якісь курси.
Відучитися робити «емоційні» покупки. Мова йдепро придбання тих речей, які хочеться в даний момент, Але через два тижні у людини виникає питання, про те навіщо він їх брав?
розвинути свій словниковий запас. У день заучувати по одному новому терміну і запам'ятовувати його значення.
Освоїти мнемотехнику.

У цей блок можна включити як освітні цілі, так і ті, які пов'язані з суто особистісним самовдосконаленням.

здоров'я

Теж дуже важливий блок. Ось приклад списку цілей на рік, пов'язаних зі здоров'ям:

Повністю відмовитися від білого цукру.
Почати правильно харчуватися, збалансувати свій раціон.
Відмовитися від безпричинного вживання алкоголю, а-ля «Так я тільки пляшечку пива ввечері».
Записатися в фітнес-клуб і найняти персонального тренера.
Піти в басейн.
Прищепити собі звичку щодня випивати по 1,5-2,5 літра чистої води.
Почати бігати на доріжці. За рік збільшити швидкість з мінімальної до максимальної.

Тут теж можуть мати місце цифри. Особливо актуально це для дівчат - в список цілей на рік багато з них включають схуднення і ретельно розписують, від якої кількості кілограмів вони бажають позбутися за місяць.

відносини

Всім відомо, що над ними потрібно працювати. І якщо вже виникло питання про те, як скласти список цілей на рік і що в нього включити, то потрібно не забути і про тему відносин. Тут перелік може бути таким:

Навчитися слухати і чути свого партнера.
Приймати людей такими, якими вони є. Зрозуміти, що спроби «перекроїти» їх - неповага, бо так людина немов говорить, що йому плювати на їхню справжню, щиру сутність.
Навчитися знаходити правильні, потрібні співрозмовнику в конкретний момент слова підтримки, які реально могли б його втішити.
Зробити приємні подарунки друзям і близьким просто так.
Знайти нове спільне хобі разом з другою половинкою. Зайнятися чимось незвичайним, привнести новизну у відносини.
Більше експериментувати в інтимі.
Навчитися давати конструктивні поради.
Прищепити звичку ставити себе на місце інших людей, щоб краще їх розуміти.

Що ж, цілей можна сформувати ще дуже багато. але в даному випадкуважливо не тільки кількість, а ще й якість. У список треба вносити лише те, що дійсно важливо і має цінність. А потім, склавши його і красиво оформивши, можна закріпити на видному місці. Або навіть вставити в рамочку - буде краще виглядати і додатково надихати.

Ми реалізуємо далеко не всі поставлені цілі - і часто справа не в ліні і слабкості, а в невмінні правильно сформулювати завдання і визначитися з пріоритетами. У видавництві «Манн, Іванов і Фербер» вийшла книга консультанта по самовдосконалення Роберта Сайпа про те, як використовувати наукові дані про мозок для підвищення продуктивності і зосередитися на практичному втіленні своїх ідей і бажань. «Теорії і практики» публікують главу з книги.

Скоротіть кількість цілей

Запишіть 5-6 найважливіших цілей, яких ви хочете досягти в найближчі 90 днів. Чому саме стільки? Головне на цьому етапі - скорочувати: термін і кількість елементів списку. Чому? Цілей п'ять-шість, тому що, як ми вже знаємо, свідомість не здатна ефективно справлятися з надлишком інформації. Йому легко зосереджуватися одночасно тільки на декількох завданнях. Звичайно, є відповідний час і місце для так званого створення мрії, коли ви рятуєтеся від всіх обмежень мислення і часу і вдаєтеся сміливим і божевільним думкам. Ця вправа корисно для розширення кругозору і можливостей свого розуму, але зараз ми займемося іншим. Візьміть календар і визначте найближчу контрольну точку приблизно через 90 днів. В ідеалі це кінець кварталу, кінець місяця теж підійде. Якщо кінцева точка настане через 80 або 100 днів, це нормально; головне - щоб близько до 90. Чому це важливо? Тому що приблизно протягом такого часу людина може бути дуже зосередженим на одній важливій цілі, не натискаючи на «кнопку перезавантаження», і все ж бачити реальні успіхи.

Не дарма майже всі дієти або програми тренувань розраховані приблизно на 90 днів. Відмінний приклад - шалено популярна фітнес-програма для домашніх занять P90X. «Р» означає «сила» (power), а «X» - «граничний» (Xtreme). По суті просто маркетинговий прийом. Але за цифрою «90» стоять серйозні наукові обгрунтування. Програма називається не P10X, тому що за 10 днів великих успіхів не досягнеш, але і не P300X: ніхто не зможе так довго дотримуватися програми без перерви. Чому, на вашу думку, на Уолл-стріт надається таке значення щоквартальним фінансових звітів компаній?

Тому що саме за такий термін можна впровадити значні зміни, не втрачаючи зосередженості. У будь-яких важливих починаннях термін набагато коротше 90 днів занадто малий, щоб побачити реальні успіхи, а набагато довше - занадто великий, щоб чітко бачити фінішну лінію. Вивчіть найближчі 90 днів і поставте на аркуші паперу номера від 1 до 6. Ви запишете 5-6 найважливіших цілей, яких бажаєте досягти за 90 днів. А тепер проаналізуйте всі сфери свого життя: роботу, фінанси, фізичне здоров'я, Психічний / емоційний стан, сім'ю, участь в житті суспільства - щоб ваш список був всебічним.

Поки ви записуєте найважливіші цілі на найближчі 90 днів, повторимо, що робить мета ефективною. У попередньому розділі ми докладно розглянули п'ять необхідних характеристик ваших цілей, і тут я знову перерахую їх коротко.

1. Те, що ви записуєте, має бути значущим для вас. Ці цілі - ваші і нічиї більше, так що обов'язково зафіксуйте, чого ви насправді хочете досягти.

2. Те, що ви записуєте, має бути конкретно і вимірюється. Ми говоримо про програму на 90 днів з явним кінцевим терміном, так що загальні фрази на кшталт «підвищити доходи», «схуднути» або «накопичити грошей» недоречні. Чітко визначте, чого саме ви маєте намір досягти за цей період. Скільки грошей заробити або накопичити? На скільки кілограмів схуднути? Скільки кілометрів пробігати? Якими будуть ваші продажі (визначте конкретні цифри)? Самі ваші цифри або подробиці мені не важливі, але необхідна конкретність. Нехтуючи цим кроком, ви упустите більшість можливостей, які дає вам цей процес.

3. Цілі обов'язково повинні бути відповідного масштабу: вимагають зусиль, але при цьому досяжними з вашої точки зору. Пам'ятайте: у вас на все про все близько трьох місяців, а потім доведеться сурмити відбій. Так що підбирайте мети відповідного масштабу. Виконуючи цю вправу, вам доведеться вибирати між варіантами «мета сміливіший, щоб довелося напружитися» і «більш скромна, щоб перестрахуватися». Вибір залежить від вашого досвіду і колишніх успіхів. Якщо ви звикли легко досягати головного або вам трохи нудно, то виберіть більш сміливу мету. Якщо ж ви робите це в перший раз, то варто вибрати мету скромніше.

4. Навіть якщо це очевидно, я підкреслю: цілі потрібно зафіксувати в письмовому вигляді. Ви надасте і собі, і мені погану послугу, якщо прочитаєте все це і нічого не зробите. Я не сказав «подумайте, чого ви хочете досягти в найближчі 90 днів», я сказав «запишіть це». Запевняю, що злагоджена робота очей, рук і мозку піднімає вибір і оформлення цілей на якісно новий рівень. Отже, зафіксуйте мети ручкою на папері, а не просто в розумі.

5. Ви будете регулярно переглядати те, що зараз пишете, так що будьте чесні перед собою і створіть цілі, яких вам буде цікаво досягати. Як тільки ви закладіть основу, ми розробимо цілий план з необхідністю звітувати перед собою і елементами програмування, так що врахуйте, що ви будете взаємодіяти з цими цілями.

Досить описів - пора працювати! Візьміть ручку, папір і запишіть свої 5-6 найважливіших цілей на найближчі 90-100 днів. Приділіть цьому стільки часу, скільки потрібно, а потім повертайтеся до читання.

Визначте ключову мету

Тепер вам потрібно визначити, яка з цих цілей для вас ключова. Ви можете запитати: «Що таке ключова мета?» І це прекрасно, тому що ви, напевно, ніколи ще так не розглядали свої цілі. Ваша ключова мета - та, серйозне прагнення до якої підтримує більшість ваших інших цілей. Дивлячись на свій короткий список, Ви напевно помітите, що між багатьма цілями є зв'язку; можливо, ви навіть зрозумієте, що деякі змагаються один з одним. Але я виявив, що майже у всіх випадках є одна з цілей, наполегливе прагнення до якої, швидше за все, допоможе домогтися шуканих результатів у всіх областях. Я не хочу надмірно ускладнювати. Можливо, ви вже знаєте, яка з ваших цілей підходить під цей опис.

Часто, коли людина доходить до цього етапу, одна з записаних ним цілей кидається йому в очі і як ніби кричить: «Гей! Зроби так, щоб я збулася! » Якщо ви вже знайшли цю мету, просто відзначте її в списку і тільки потім продовжуйте читання. Якщо ключова мета не видно відразу, це теж нормально. Мені самому часто доводилося розбиратися, яка з моїх цілей ключова, на що спрямувати основні зусилля. Вам потрібна та, яка з найбільшою ймовірністю допоможе досягти інших.

Є кілька варіантів. Іноді досягнення ключової мети побічно викликає здійснення інших, майже автоматично. Буває, що для ключової мети потрібно досягнення інших в якості проміжного етапу або допоміжного інструменту. А іноді ключова мета може так вплинути на ваше життя, що ви знайдете силу, впевненість і енергію, щоб знищити будь-яку стіну, з якої зіткнетеся. Ось приклад. Нещодавно я став розбиратися, чого хочу досягти за решту 100 днів року, і вивів наступне:

1. Особисті продажі.

2. Особистий дохід.

3. Погасити борг.

4. Пробігти 355 км і провести 35 силових тренувань.

5. Помедитувати мінімум 50 разів.

6. Взяти 14 днів відпустки без почуття провини, відключилися від усього.

Це були найважливіші цілі. Зверніть увагу, що вони все конкретні і вимірні. Я знав, що потрібно звести їх до однієї і серйозно взятися за неї. Строго кажучи, правильної відповіді немає; жодна з них не була краще або гірше інших. Рішення, де основні зусилля принесуть найбільшу віддачу, було повністю на мій розсуд. Вгадайте, яку мету я вибрав? Продажі. Сама цифра вам би нічого не сказала, але опишу свій хід міркувань. Виконавши план продажів, я тим самим отримав би дохід і забезпечив погашення боргу. Досягнення цілей також дозволило б мені знайти час для відпустки. А який зв'язок з тренуваннями і медитаціями? Я знав, що підтримка фізичного, психічного і духовного здоров'я дасть мені потрібну енергію. Так що всі ці цілі взаємопов'язані.

Якщо основні зусилля спрямовані на ключову мету, підсвідомість насправді приймається за всі ці цілі і ймовірність їх досягнення значно зростає. Розумієте? Ваш наступний крок - зробити це зі своїми цілями: визначити, яка з них - ключ до решти. Якщо ви ще не виділили її, то вибирайте не поспішаючи. Переконайтеся, що ви впевнені в своїй ключовій меті, перш ніж іти далі.

Підтвердіть причину

Тепер, коли у вас є одна мета, на якій потрібно зосередитися, пора відповісти на найважливіше питання: чому? Чому вам важливо її досягти? Відповідь може підказати інтуїція. Іноді зірки складаються так, що вас осіняє. Ви говорите собі: «Мені не потрібні зайві міркування. Я ніколи ще не відчував такого ентузіазму, я рвуся в бій! » Якщо це так, чудово! Просто запишіть свої думки в якості орієнтира. Якщо осяяння не відбулося, спробуйте стимулювати своє мислення такими питаннями:

Чому я хочу цього досягти?

Що дасть мені досягнення цієї мети?

Що я відчую, втіливши цю мету в життя? Впевненість в собі? Восторг? Умиротворение? Наснага? Силу?

Як досягнення цієї мети допоможе мені стати краще або сильніше? У чому мені потрібно вирости?

Що ще я зможу зробити, отримавши цей результат?

На питання «чому» немає неправильних відповідей, і чим їх у вас більше, тим краще.

візуалізують мети

Щоб зосередитися і «налаштувати» свій розум, потрібно візуалізувати цілі. Поки що всі ваші дії були пов'язані з складанням планів. Більшість навіть не доходить до цього етапу, обдумуючи свої цілі, так що ви вже вийшли в лідери. Але ви ще можете зробити дуже багато, щоб прискорити процес. За потужністю ваша підсвідомість в мільярди разів перевершує свідомість. Воно мислить і працює багато в чому інакше. Як ми вже говорили, один важливий ключ до підсвідомості - зрозуміти, що воно оперує образами. Свідомість управляє зв'язковими, лінійними думками, що йдуть одна за одною (які навіть звучать у вашому розумі як пропозиції), а підсвідомість, по суті, просто бачить картини і наполегливо прагне до них.

Скористайтеся цим: нехай ваш мозок буде на що подивитися! Дайте йому образи для роботи. Іноді я пропоную клієнтам зберігати зображення в блокноті або папці. Іноді - створити дошку мрії і повісити її на робочому місці, щоб бачити все зображення відразу. Багато моїх клієнтів розміщують зображення своїх цілей на картках разом з афірмації. Є чимало способів візуалізувати свої цілі. Експериментуйте і виберіть, що вам більше підійде.

Створіть допоміжні ритуали

Вам не доведеться співати гімни або приносити в жертву ягня. Щоб створити ритуал, ви свідомо збудуєте якісь автоматичні моделі поведінки, які стануть прив'язкою до ваших цілей. Це не просто вигаданий мною прийом. Ось три книги, які переконливо довели мені його користь:

Перші дві книги допомогли мені зрозуміти наукові обґрунтування звичок, а третя - скласти покрокову програму, яка зараз приносить величезну користь мені і моїм клієнтам. Вам відомо, що більшість ваших думок увійшло у вас в звичку? Доктор Діпак Чопра стверджує, що понад 99% думок, які з'являються у нас сьогодні, - повторення вчорашніх, а 99% завтрашніх будуть повторенням сьогоднішніх. Дії визначаються думками, і багато хто з них - на роботі, у випадку охорони здоров'я, фінансів - виконуються в силу звички. Вони доведені до автоматизму. Згадайте, що ви робите вранці з моменту, коли прокидаєтеся, до виходу на роботу: як часто один ранок схоже на інше? Ви ставите ноги на підлогу, невпевнено встаєте, чистите зуби, приймаєте душ, п'єте каву, одягаєтеся, снідаєте (може бути), знову п'єте каву, перевіряєте електронну пошту, Знову п'єте каву, будите дітей, готуєте їм сніданок, знову п'єте каву і йдіть.

Відстежуйте свої ранкові дії кілька днів, і, можливо, для вас стане несподіванкою, наскільки один день схожий на інший. Отже, у вас вже є автоматичні моделі поведінки; раджу деякий час виконувати їх усвідомлено, а потім замінити новими. Протягом дня є два періоди, коли це потрібно буде зробити.

Перший - відразу, як тільки ви прокидаєтеся вранці. Перша година - точніше, перші кілька хвилин - дуже вдалий час, щоб запрограмувати свій мозок на успіх. В цей час він переходить від сну до активного дня, і його хвилі мають таку конфігурацію, що ваша підсвідомість виключно вразливе до «насінню думок», які ви посієте. Ви помічали, як перші хвилини після пробудження можуть задати тон всьому дню? Чи бувало, що ви вставали не з тієї ноги? Будьте уважні, і ви почнете бачити практичні зв'язки між ефективним початком ранку і вашими результатами протягом усього дня.

Більшість упускає цю можливість: вранці ми або нервуємо з різних приводів, або рухаємося як в тумані, не цілком розуміючи, що відбувається. А багато успішні людицілеспрямовано використовують початок дня, щоб, налаштувавши свій розум, зосередитися на своїх мріях і цілях.

Другий період, коли вам потрібно себе програмувати, - останні кілька хвилин вашого дня. Вони важливі в чому з тих же причин, що і першу годину неспання: це перехідна фаза для мозку. Протягом останньої години перед сном знайдіть можливість ще раз повторити у вигляді образів свої цілі і деякі афірмації, а потім висловіть подяку за все хороше, що сталося за день.

Доброго часу доби, шановні читачі мого блогу! Ми багато разів обговорювали необхідність у постановці мети, вчилися робити це правильно і по пунктах, дотримуючись плану і класифікації. А сьогодні, для прикладу і мотивації, я підготував 100 цілей в житті людини список, деякі пункти якого вам можуть стати в нагоді і надихнути. Адже, якщо ви пам'ятаєте статтю «» - такий невідповідальний і неусвідомлений спосіб життя може призвести до депресії. А так, коли є план на багато років, навіть хворіти ніколи.

Основні правила

для успішного , гармонійного розвитку і просування, а саме для цього людина і ставить перед собою мету, я виділив 5 основних сфер, ігнорування яких не забезпечить відчуття повноцінності та якісність життя. Основне правило - не тримати цей список в голові, необхідно обов'язково викласти його на папері. Це додасть відповідальності процесу, а також буде нагадувати про деякі речі, які цілком можна забути, прагнучи виконати найактуальніші мрії на даний період.

Список можна повісити в кімнаті або офісі, щоб був перед очима, або зберігати від чужих очей, якщо є інформація, якої не хочеться ділитися з іншими. Я виписав чужі цілі, вони можуть служити для вас як приклади, адже інтереси і потреби у всіх різні. Просто приміряйте кожен пункт до себе і прислухайтеся, підходить чи ні.

Нагадаю, що про свої цілі, я пишу.

сфери

1.Духовное розвиток

Щоб краще зрозуміти, навіщо воно нам необхідно, рекомендую почитати статтю. Коротенько можу сказати, що саме завдяки йому ми можемо називати себе не просто людиною, а особистістю, піднімати свою самооцінку і рівень впевненості в собі.

Практикувати позитивні афірмації
Почати / закінчити вивчати іноземну мову
Розібратися з накопиченими образами, усвідомити їх і відпустити
прочитати 100 кращих книгдля розвитку
Прислухатися до своїх почуттів і відчуттів, щоб вірно розпізнавати, щовечора згадуючи мінімум 5 почуттів, які відчував протягом дня
Навчитися концентрувати увагу тривалий час, практикуючи щодня медитацію
Пройти курси водіння
Створити колаж з бажаннями
Відвідувати церкву раз на тиждень
Практикувати щодня метод альфа візуалізації
Навчитися миритися з недосконалостями інших людей, приймаючи такими, якими вони є
Усвідомити сенс свого призначення
Краще дізнатися себе, дослідивши за допомогою різних методик і помічаючи свої помилки, аналізувати їх
Подивитися 50 фільмів, заснованих на реальних подіях і мотивуючих до досягнень
Почати вести щоденник, виписуючи найбільш значущі події і думки
Раз в тиждень заводити знайомство з новим і цікавим людиною
Перемогти свій страх перед публічними виступами
Навчитися аргументувати свою думку
Вивчити мову жестів і основні прийоми маніпуляції
Освоїти гру на гітарі

2.Фізіческое розвиток

Для того щоб було достатня кількістьенергії на звершення, дуже важливо стежити за своїм здоров'ям і підтримувати фізичну форму.

Сісти на шпагат
Навчитися ходити на руках
Відвідувати тренажерний зал хоча б 2 рази в тиждень
Кинути пити, курити
Додати в раціон корисні продукти, і звести до мінімуму вживання жирної і солодкої їжі
Піти на курси самооборони
Приймати щодня контрастний душ
Здійснювати піші прогулянки не менше 30 хвилин в день
Навчитися плавати різними стилями
Поїхати в гори і покататися на сноуборді
Раз в тиждень відвідувати сауну
Протягом місяця спробувати себе в ролі вегетаріанця
Відправитися в повній самоті в похід на два тижні
Пройти повне медичне обстеження
Раз на три місяці влаштовувати очисну дієту
Вранці робити зарядку протягом 10 хвилин
Навчитися віджиматися з ударами і на одній руці
Простояти в планці 5 хвилин
Взяти участь в марафоні
Скинути 5 кілограмів зайвої ваги

3.Фінансовий розвиток

Купити машину
Створити альтернативний, пасивний джерело доходу (здавати квартиру в оренду, наприклад)
Підвищити щомісячний дохід в декілька разів
Погасити останній кредит в банку і ніколи не оформляти новий
Зробити ремонт у квартирі
Купити ділянку, на якому побудувати дачу
Контролювати розтрати, здійснюючи тільки потрібні і навмисні покупки, не реагуючи на маркетингові хитрощі в супермаркетах
Створити свій бізнес
Накопичити грошей і покласти в банк під відсотки
Вкласти інвестиції в хорошу ідею
Накопичити суму для навколосвітньої подорожі
Почати додатково працювати в сфері IT, в вільний час, Створюючи і просуваючи сайти
Подарувати батькам путівку в санаторій
Дати дітям добру освіту
Придбати будиночок на березі моря і здавати його
Щорічно їздити з близькими в санаторій
Зайнятися благодійністю (відраховувати гроші на лікування потребують, роздати іграшки і непотрібні речі)
Раз на місяць закуповувати продукти для розплідників
Заснувати благодійну організацію
Придбати кілька гектар землі і здавати в оренду фермерам

До речі, якщо у вас проблеми з фінансами, то я настійно рекомендую подивитися ось цей «серіал». Він підніме ваші знання про фінанси на новий рівень. Якщо хочете, то це навіть можна зробити метою.

21. Підвищити свою фінансову грамотність. (Пройти курс з фінансової грамотності).

4.Семейное розвиток

Роль мети - зміцнити відносини з сім'єю, не тільки своєю, а й батьківської. Це основа, так би мовити, фундамент, завдяки якому ми здійснюємо подвиги і вистоює під час складнощів, які підносить доля.

Робити дружині щодня маленький подарунок або приємність
Відсвяткувати річницю весілля на березі океану
На кожне свято збиратися всією сім'єю
У вихідні провідувати батьків і допомагати з домашніми справами
поняньчити онуків
Відсвяткувати золоте весілля з дружиною
Зростити дітей щасливими і люблячими
Подорожувати з сім'єю
Кожен вихідний обов'язково проводити з сім'єю поза домом, на природі, в поїздці або в кіно
Допомогти сину освоїти бойове мистецтвоі підтримувати на чемпіонатах
Разом з родиною грати в ігри по суботнім вечорами
Навчити дітей кататися на велосипеді
Раз на місяць влаштовувати дружині романтичний вечір
Навчити дітей водити і ремонтувати машину
Разом з дружиною і дітьми намалювати родинне дерево і розповісти малюкам історії про їх предків, які пам'ятаємо самі
Декілька разів на тиждень замість дружини допомагати дітям з уроками
Раз на місяць знімати з дружиною номер в готелі, щоб удвох відпочити і змінити обстановку
Написати рідним листи з подякою до якогось свята
На вихідні вибиратися в ресторан, або готувати всією сім'єю обід і вечерю
Поїхати з синами в розплідник і вибрати їм собаку

5.Удовольствія

Для того щоб відчувати радість і був інтерес до життя, важливо про себе піклуватися, робити несподівані вчинки і дозволяти собі розслаблятися. В такому випадку енергії буде достатньо для реалізації інших цілей, а рівень задоволення і цінність життя буде зашкалювати. Дозвольте собі здійснити навіть незначні фантазії, якісь дитячі мрії, і ви відчуєте, як змінюється ваше самопочуття. Які бувають вони, можете подивитися на моїх прикладах:

Побувати в Антарктиді
погодувати акул
Покататися в танку
Поплавати з дельфінами
Відправитися на безлюдний острів
Побувати на якомусь фестивалі, наприклад, Октоберфест в Німеччині
Викупатися в 4 океанах
Відправитися в подорож автостопом
Побувати в базовому таборі біля вершини Евересту
Відправитися в круїз
Політати на повітряній кулі
Пару днів пожити в еко селі
подоїти корову
Стрибнути з парашутом
Самостійно осідлати коня
Відправитися в Тибет і поспілкуватися з далай-ламою
Побувати в Лас-Вегасі
Покататися по пустелі на квадрациклах
Спробувати пірнути з аквалангом
Пройти курс загального масажу

висновок

Кожна галочка, поставлена навпроти якогось пункту, буде приносити задоволення, радість і гордість від того, що зміг домогтися бажаного. Життя дуже багатогранна, тому додавайте свої сфери, свої варіанти, а щоб прискорити процес реалізації бажання, рекомендую почитати статтю. Не забувайте підписуватися на оновлення блогу.

У міру можливостей, я пишу звіти про досягнення своїх цілей, можливо вам буде цікаво чи ви просто вирішите мене підтримати коментарем до статті. на мої статті про рух до цілей. Успіхів вам і виконання мрій!

- думаєте багато? Зовсім навпаки, чим більше життєвих цілей, тим більш повної виявиться життя. Чим більше подій відбудеться в нашому житті, тим більше спогадів будуть зігрівати наші серця в старості.

Я часто уявляю себе таким собі 90-річним дідом і копаюся в своїх думках. Що подумає той сивоволосий дідусь про своє життя? Чи не доведеться йому на межі свого буття страждати про безцільно втраченим часу?

Раніше ця фантазія хвилювала мене особливо сильно. Однак за допомогою постійних роздумів і медитацій я прийшов до висновку, що якщо я поставлю і доб'юся її, то однозначно життя буде прожите не дарма.

Однак сьогодні до мене дійшло - вона повинна бути не одна, у мене має бути , А то і більше! Одна мета нездатна повністю розкрити потенціал людини. Тільки коли він розкриває себе у багатьох сферах, настає задоволення життям. І чим складніше будуть ці цілі, тим більш повної і виразною буде життя.

На цю думку мене підштовхнула одна з глав книги «Цілісна життя». В цілому книга, звичайно, посередня, проте саме ця ділянка мене зачепив. У ньому розповідається про Джона Годдарда, який в п'ятнадцять років сіл і склав список з 127 життєвих цілей, яких він обов'язково повинен домогтися. Це були абсолютно різноманітні цілі: від підкорення снігових вершин до вивчення іноземних мов. Найцікавіше те, що до п'ятдесяти років він досяг вже 100 з поставлених цілей і відчуває себе неймовірно щасливим. Напевно він знає,.

Одного разу Джону Годдарда поставили запитання: «Що спонукало вас на створення такого величезного списку?». Злегка посміхнувшись, Годдард відповів: «Дві причини. По-перше, мене ростили дорослі, які раз у раз говорили мені, що я повинен, а що не повинен робити в житті. По-друге, я не хотів в п'ятдесят років зрозуміти, що фактично нічого не добився ».

Звичайно, це дуже ризикований варіант, адже ніколи не знаєш, що може застигнути нас в житті. У нас можуть помінятися інтереси, ми можемо повязнуть в боргах або просто забити на саморозвиток і «Брати від життя все»(Ковичкі ж). Саме тому не відпадає важливість становлення основний життєвої мети, яка б панувала над усіма.

50 життєвих цілей людини- це шлях досягнення щастя і гармонії з самим собою. Адже ми можемо поставити цілі для різних наших ролей. Поставити життєву мету як сім'янина, бізнесмена, викладача, блогера і т.п. До того ж, можна поставити життєві цілі в плані духовного, економічного і соціального розвитку.

А яку мету сьогодні вибереш ти?

Тобто у нас з'являється величезний потенціал для дій. Ми знаємо чітко що нам треба, залишається тільки підібрати шляхи вирішення. До речі, як це зробити ми поговоримо в наступних статтях, тому не забудьте підписатися на оновлення.

До речі, зовсім необов'язково, щоб всі 50 життєвих цілей були важливими. Це можуть бути і менш значні досягнення, які, однак, доставлять незрівнянне щастя і будуть якоїсь опорою для досягнення інших 50 життєво важливих цілей.

Ну, для прикладу: я хочу влаштувати своїх дітей до престижного вузу (наприклад, МГУ). Я також хочу виростити величезний дуб у нас в саду. Звичайно, дуб не є такою важливою метою, як освіта дітей, однак якщо я досягну своєї мети, я буду набагато більш впевненим у собі людиною.

До речі, не варто обмежувати себе. Трохи побудьте дитиною. Пофантазуйте, чого б ви дійсно хотіли досягти. Не думайте про те, наскільки важко фізично, морально і фінансово це буде зробити. Просто згадайте свою мрію і уявіть її у вигляді мети.

Наприклад, я в дитинстві дуже сильно хотів стати льотчиком. Але через проблеми із зором мрія так і залишилося мрією. Так чому б не поставити собі за мету: «Політати на винищувачі». Так, я розумію, що це дуже складно, але навіщо тоді жити, якщо не можеш зробити те, що хочеш?

Вам не обов'язково ставити 50 важливих життєвих цілей. Можете поставити 20, а можете і все 200. Найголовніше, щоб ви дійсно хотіли їх втілити.

Нижче я представлю приблизний список з 50 життєвих цілей. Сподіваюся, він допоможе вам скласти власний список. Адже вчитися на прикладах набагато простіше.

Купити квартиру в Лондоні;
Відвідати всі столиці світу;
Нагодувати бездомного;
Створити власну школу-інтернат;
Написати вірш, присвячений моїм читачам;
Закінчити Гарвард;
Написати роман;
Зібрати в особистій бібліотеці всі твори Блоку;
Піднятися на Еверест;
Здійснити подорож навколо світу на кораблі;
Відвідати Північний і Південний полюс;
Прочитати всі книги про Гаррі Поттера англійською мовою;
Політати на винищувачі;
Стрибнути з парашутом;
Відвідати усіх своїх друзів;
Підтягнутися сто раз;
Отримала 100 000 читачів в twitter;
Придбати Mazda RX-8;
Отримати 10 000 передплатників в блозі;
Створити власну онлайн гру;
Знятися в одному фільмі з Еммою Уотсон;
Зіграти в Великому Театрі;
Подарувати Третьяковській Галереї картину;
Погладити тигра;
Пожити в шаолиньском монастирі;
Стрибнути з найвищою тарзанки в світі;
Прожити в Санкт-Петербурзі півроку;
Розбити комп'ютер об підлогу, стіни і все що буде під рукою;
Отримати МС з волейболу;
Сісти на шпагат;
Опинитися в гарячій точці;
Прочитати «Війну і Мир» Л.Н. Толстого;
Станцювати на столі;
Домогтися посмішки незнайомки без слів;
Заспокоїти дітей, що плачуть;
Взяти участь в спільних пологах;
Розкусити шахрая;
Вивчити японську мову;
Зробити сальто назад;
Поцілуватися з незнайомою дівчиною;
Дочекатися 21.12.12;
Сфотографуватися з президентом Росії;
Відвідати «Орлятко» знову;
Відкрити власний інтернет-магазин товарів для web-майстрів;
Навчити папугу говорити «Дмитро Старков Форева»;
Змінити власну зовнішність до невпізнання;
Створити рок-групу;
Виростити власний сад яблук;
Організувати власний кубок з волейболу;
Захистити дівчину від нападу хулігана;

До речі, для вашої зручності, при складанні 50 життєвих цілей людини рекомендую використовувати наступні питання:

Чому я хочу навчитися?
Скільки я хочу мати вільного часу на дозвілля?
Що я зроблю для того, щоб поліпшити своє здоров'я?
Ким я хочу стати?
Куди я хочу потрапити?
Що я хочу мати?
Що я хочу робити?
Чому я хочу навчитися?
Скільки я хочу заробляти, відкладати і накопичувати?

Сам найближчим часом займуся створенням такого списку. Думаю, це заняття забере у мене досить багато часу. Ну що ж, воно того варто.

Зрештою, не всі можуть прийти до мозку за один раз, деякі приходять з роками.

Які найбільш цікаві цілі в житті людини? Кожен для себе вибирає сам, в даній статті ми зібрали деякі цікаві на наш погляд мети.

Вчені давно довели, що людина, у якого є мрія чи мети в житті, більш щасливий, ніж той, який ще не визначився. Безцільне життя - це просто трата часу, ресурсів і духовної енергії.

У цій статті ми хочемо познайомити Вас з 30 цікавими цілями в житті на найближчі 10 років. Можливо якісь Вас зацікавлять і Ви запишіть їх у свій блокнот або.

А може, читаючи цей пост, до Вас прийде натхнення і Ви придумаєте свою власну!

# 1 Відвідайте новий континент.Це безцінний досвід, який істотно підштовхне Вас в особистісному зростанню. Інша культура, нові емоції та враження стануть прекрасними спогадами про пережиті пригоди.

# 2 Відвідайте як мінімум 20 країн.Щоб кращі пізнати себе і свою культуру, треба бути обізнаним з чужої. Лише в порівнянні людина усвідомлює свої цінності, менталітет, сукупність поглядів і переконань. Подорожі по інших країнах розширює кругозір, світогляд.

Крім того, це може сприятливо позначитися на професійної діяльності. У статті ми розповідали про те, чому частий мандрівник повинен бути найбільш бажаної кандидатурою в компанії.

# 3 Заведіть як мінімум одне знайомство в кожній країні.Подорож куди або без встановлення знайомства може бути серйозною тратою часу. Якщо Ви знайшли гроші і час на подолання великої відстані, то не полінуйтеся завести друзів в новій країні. Так Ви краще зрозумієте навколишнє Вас соціально-культурне середовище.

Нові друзі можуть дати цінні поради про те, які цікаві місця подивитися (які часто відсутні в путівниках), де краще пообідати і т.д. Крім того, якщо Ви коли-небудь повернетеся в цю країну, у Вас вже будуть тут зв'язку і можливо навіть безкоштовний нічліг.

# 4 Вивчіть нову мову. Це не тільки цікава, але й корисна мета. Знаєте, яке найбільше жаль Білл Гейтса в житті? Його відповідь на це питання, яке задав декілька місяців тому один з членів Reddit-спільноти, пролунав так: «I feel pretty stupid that I do not know any foreign languages».

Вивчаючи нову мову, Ви розвиваєтеся, тренуєте свій мозок, пам'ять, розвиваєте нові і удосконалюєте старі навички. знання іноземної мовидопоможе не тільки під час подорожей, але і в читанні закордонних веб-ресурсів, книг, перегляду фільмів. Також це додасть ваги в Ваше резюме як в роботі, так і по життю в цілому.

# 5 Здійсніть спонтанну поїздку

Без попереднього планування кожної деталі, зберіть усе необхідне і рушайте в невідоме. Вам необов'язково навіть залишати країну, ключовий момент тут - зробити все спонтанно, швидко, не замислюючись.

Життєві обставини не завжди дають нам багато часу на прийняття важливих стратегічних рішень, і така свого роду «тренування» загартує Вас, навчить діяти в незнайомих ситуаціях. Зробивши таку поїздку, Ви отримаєте набагато більше життєвого досвіду, ніж від туру, де «все включено».

# 6 Спробуйте який-небудь екстримальний вид спорту.Це може бути bungee jumping, skydive, катання на водних лижах, спуск по гірській річці і т.д. Сплеск адреналіну підбадьорить Вас, внесе різноманітність в рутину, дасть масу нових відчуттів, емоцій і вражень. Це також гарна причина вийти із зони комфорту.

# 7 Спробуйте подолати свій найсильніший страх.Ця мета здатна зробити Вас набагато сильніше. Незалежно від того, чого Ви найбільше боїтеся, ймовірно цей страх ірраціональний за своєю суттю і не має відношення до реальної загрози.

Існує безліч фобій, від яких страждає людина. Подолання своєї фобії перенесе Вас на якісно новий рівень, підвищить самооцінку, впевненість в собі.

# 8 Підніміться на вершину гори.Вид, який відкривається з вершини гори унікальний і безцінний. Ви буквально відчуєте могутність природи і усвідомлюєте те, наскільки людина насправді малий у порівнянні з силами природи. Крім того, гори - відмінне місце, щоб відпочити від суєти цивілізації і подумати про вічне.

# 9 Підвищіть свою фінансову забезпеченість

Щоб насолоджуватися життям і вести той спосіб життя, про який Ви мрієте, досягнення фінансової незалежності є практично обов'язковою метою.

# 10 Створіть свій власний резервний фонд.Регулярне збереження частини грошей є звичкою, яка може врятувати Вас в разі фінансових проблем. Багато експертів з особистих фінансів сходяться на думці, що у людини повинен бути запас грошей, які покриють його витрати на життя як мінімум на 3 місяці, краще - на рік.

У той час як Ви займаєтеся здійсненням своєї мрії, пам'ятайте, що статися може все, що завгодно. Створення резервного фонду на непередбачені випадки може стати тим самим рятівним кругом «в разі чого».

# 11 Створіть онлайн бізнес.Сьогодні існує величезна кількість способів заробляти додаткові гроші в інтернеті. У кожної людини є якісь навички або досвід, які він може описати в освітньому курсі або книзі, а потім продавати.

Можливо навіть з часом Ви зможете залишити свою 9-5 роботу і вести вільний спосіб життя, заробляючи гроші з будь-якого місця в світі, подорожуючи в своє задоволення. онлайн бізнесможе не тільки забезпечити Вас грошима, але і відмінною, при якому подальші зусилля зведені до мінімуму. Таким чином, ця мета може зробити Вас багатшими.

# 12 Заведіть звичку робити зарядку.Крім фінансів, особистих відносин і інших сфер, здоров'я посідає одне з центральних місць у житті людини. Від рівня здоров'я залежить працездатність, настрій. Навряд чи людина зможе насолоджуватися багатством або визнанням в разі поганого самопочуття.

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям у майбутньому, почніть піклуватися про нього якомога раніше. Можна почати хоча б з елементарного - завести звичку робити зарядку.

# 13 Почніть вживати корисну для здоров'я їжу.Сьогодні існує безліч рекомендацій, теорій про те, як правильно харчуватися. Це ціла індустрія, на якій спекулює армія фахівців. Визначте для себе, що для Вас означає вживати корисну їжу, грунтуючись на думці авторитетного для Вас фахівця.

Те, що людина їсть, важливо, так як це впливає в довгостроковій перспективі на стан його організму. Тому поставтеся до цього питання серйозно.

# 14 Створіть свій ідеальний образ.Всі ми хочемо виглядати якнайкраще, проте не всі хочуть інвестувати в цей час, зусилля і можливо гроші. наш зовнішній вигляддуже важливий для позиціонування в суспільстві. Він говорить багато про що.

Подумайте, як Ви хотіли б виглядати? Підкачаним? - запишіться в тренажерний зал. Стильним? - читайте найсвіжіші новини моди, почніть орієнтуватися в цій темі. Створіть свій ідеальний образ, а потім запишіться на фотосесію. Пройдуть роки, і Ви з гордістю зможете показати своїм онукам, в якій відмінній формі Ви були в молодості!

# 15 Станьте дисциплінованою людиною.Самодисципліна є найважливішим навиком для того, щоб реалізувати свої цілі в житті. Без цієї якості вкрай важко виконувати свої зобов'язання, витримувати терміни, встигати все вчасно. Крім того дисциплінована людина викликає більше поваги і довіри.

# 16 Приучитесь вставати раніше.Всі ми любимо вранці повалятися в ліжку довше, поніжитися - особливо, якщо не потрібно кудись їхати чи йти. Однак слід пам'ятати, що переважна більшість успішних людей має звичку вставати раніше і братися за справу, коли інші ще бачать сни.

Будь то виконавчий директор корпорації, висококласний атлет або музикант - всі успішні люди цінують час як найважливіший ресурс.

# 17 Прочитайте як мінімум 100 книг.Ця цікава мета зробить Вас розумнішими. Те, що в книгах міститься мудрість і знання, - вже порядком затерта до дірок істина. Вражаюче, як сьогодні люди мало читають, віддаючи перевагу телевізор, інтернет або відео гри.

Разом з тим читання книг сприяє інтелектуальному розвитку і особистісного зростання. Ця звичка зробить Вас більш цікавим співрозмовником і особистістю в цілому. Якщо Ви не знаєте, з якої книги почати, ми рекомендуємо книгу Девіда Шварца «Мистецтво мислити масштабно» (її огляд читайте).

# 18 Напишіть книгу

81% населення планети вважає, що могли б написати книгу, але лише меншість наважується приступити до справи. Правда полягає в тому, що, як тільки Ви почали писати, ви вже письменник. Завершити свій твір часом буває непросто, але задоволення від виконаної роботи того варто.

Коли ми писали першу частину про пригоди приватного детектива Кевіна Кріса, то отримали масу класних вражень і емоцій. Скласти сюжет, продумати персонажів, зробити розбивку по главам - все це було непросто. Але це було весело. Ми писали книгу собі на втіху і робили це так, як вважали за потрібне, не озираючись ні на які правила, закони, канони письменницької майстерності.

сьогодні індустрія електронних книгрозвивається настільки динамічно, що кожен може опублікувати свою книгу в інтернеті і продавати її в провідних магазинах, таких як Amazon, BN або Kobo.

# 19 Напишіть лист в майбутнє самому собі.Не забудьте описати свою мрію, цілі, плани, очікування. Опишіть себе самого, своє оточення, то, де Ви будете перебувати, жити. Можете прикласти картинку.

Обов'язково вкажіть дату, коли «конверт з майбутнього» буде розкритий. Це буде момент істини. У Вас буде чудова можливість перевірити, чи стали Ви тим, ким хотіли стати.

# 20 Забудьте про інтернет на місяць.Ніякого Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Однокласники. Ніяких комп'ютерів. Для більшого ефекту вимкніть телебачення. 30 днів життя в реальному світі. Відмінний час з сім'єю, друзями, родичами.

Чудова можливість почитати книги, сходити на природу, побути наодинці самим з собою. Жодного інформаційного перевантаження - Ваш розум стане ясним і світлим як ніколи раніше. Напевно це одна з найбільш потрібнихцілей сьогодні в умовах тотального домінування інтернету.

# 21 Зробіть щоденне фото себе протягом року.У Вас з'явиться унікальний архівний матеріал - фотозвіт того, як ви змінювалися протягом року. Переглядаючи це через 20 років, Ви відчуєте невимовні почуття.

# 22 Складіть список того, що по справжньому робить Вас щасливим.Робіть цю вправу як можна частіше. Ви можете мати всі багатствами планети або бути найуспішнішим менеджером великої компанії, але як і раніше відчувати себе паршиво. Це тому, що не так це насправді надає Вам відчуття щастя.

Поговоріть наодинці з собою. Загляньте так глибоко в себе, як тільки можете і задайте одне просте запитання: «Що робить мене щасливим?» Напишіть по пунктам на листку паперу. Коли Ви сумуєте або Вам погано, візьміть цей список і почніть робити що-небудь з цього списку.

Це може бути сама банальна річ - з'їсти тістечко, погуляти з собакою, послухати музику - якщо це дійсно робить Вас щасливим, Вам неодмінно стане краще, і погані емоції підуть.

# 23 Киньте собі виклик

Щоб розширити межі своєї зони комфорту, виберіть якесь завдання, яке викликає у Вас почуття дискомфорту, намітьте тимчасові рамки і неухильно виконуйте його, не пропускаючи жодного разу! Наприклад, 30-хвилинні заняття йогою протягом 90 днів.

Такий тест дозволить Вам краще дізнатися себе, пізнати свої сильні і слабкі сторони, прищепить дисципліну і витримку, підвищить мотивацію і впевненість в собі.

# 24 Допоможіть бездомному людині повернутися до нормального життя.Наше життя - це не тільки про те, як задовольнити свої потреби і самореалізуватися. Важливо також і допомагати оточуючим. Допомогти іншій людині повернути віру в себе, стати самодостатнім членом суспільства - вкрай благородна мета, яка зажадає від Вас справжні лідерські якостіі харизму.

# 25 Зробіть пожертвування на доброчинність.Кількість грошей не має значення, сам факт набуває величезне значення. Пам'ятайте, те, що для Вас здається дрібницею, маленькими грошима, кому-то може врятувати життя.

В документальному фільмі«Гроші» процес жертвування описується як фактор прискорення обігу грошей в суспільстві і повернення до дарувальника в багаторазовому розмірі. Якщо Ви робите це щиро і з благими намірами, то Вам воздасться багаторазово.

# 26 Перестаньте шукати схвалення у оточуючих.Це дуже корисна мета, яка реально покращує психологічний стан! Безумовно ми занадто сильно піклуємося про те, як нас сприймають оточуючі, що знижує нашу самооцінку і впевненість.

Через це ми боїмося робити прості рішенняі здійснювати простий вибір. В якості мотивації прочитайте одне з наших висловлювань:

# 27 Навчіться говорити немає.Уміння говорити немає в потрібний момент виразно поліпшить Ваше життя. Ми занадто часто і занадто швидко говоримо так, що призводить до непотрібних зобов'язань і відповідальності, які ніяк не впливають в кращу сторонуна наше життя.

#28 . Підприємництво - це не тільки можливість поліпшити своє фінансове становище, а й розвинути в собі організаторські, творчі навички, вміння орієнтуватися в, і т.д., що значно підвищить і збагатить життєвий досвід.

# 29 Проведіть ніч під зірками.Ви отримаєте масу вражень, можливо натхнення, нові ідеї. Зрештою, це просто хороший спосіб відпочити і долучитися до природи.

# 30 Зробіть меблі своїми руками.Сьогодні на Заході набирає обертів рух Do it yourself. Сенс полягає в тому, щоб своїми руками змайструвати щось, ніж Ви часто користуєтеся в повсякденному житті- наприклад, ліжко, книжкова полиця, стілець. Відчуття від користування предметом, який Ви зробили самі незрівнянно інші, ніж від продукту масового серійного виробництва в Китаї.

Які Ви ще знаєте цікаві цілі в житті?