Тест чи цілеспрямована я людина. Як здійснити мету

Усередині кожної людини є сила прагнення до здійснення своїх цілей, попри складнощі та перешкоди. Два пропоновані проективного тестудопомагають краще усвідомити, як ви можете здійснити задумане.

Тести у картинках: Як здійснити мету. Можливі перешкоди та їх подолання. ( Проективні методики):

Тест у малюнках №1. Ваші дії у критичній ситуації.

Інструкції.

На цій картинці зображено обрив і людина, чи то падаюча, чи стрибає з нього. Вам необхідно врятувати людину від неминучої травми, не дати їй упасти. Як ви це зробите вирішувати вам. Доповніть картину потрібними деталями.

Стимульний матеріал.

По-перше, перш ніж щось намалювати, ви визначили для себе: стрибає людина чи падає. Якщо ваша людина добровільно стрибає з урвища, то це говорить про вашу рішучість та активність, ви віддаєте перевагу дії роздумів, ви практик, не теоретик. Якщо ж вам здається, що людина падає, то це означає, що ви терплячі, готові чекати, поки все втрясеться само собою. Ви не аматор активних дій.

А тепер докладно зупинимося на тих деталях малюнка, які ви домалювали як «першу допомогу» людині і які покликані не дати йому впасти і розбитися.

Якщо ви намалювали воду під ногами в людини (річку, озеро, море), це говорить про вашу схильність все пускати на самоплив. Робіть кроки з врегулювання ситуації, будьте активнішими і рішуче беріть бика за роги.

Якщо ви намалювали під ногами у людини батут або натягнуту ковдру, щоб пом'якшити падіння і зловити людину, це говорить про вашу передбачливість. Ви дуже рідко потрапляєте у критичні ситуації, тому що завжди ретельно прораховуєте все можливі варіантирозвитку подій і намагаєтеся передбачити все, що може статися. Але навіть якщо ви чогось не врахуєте, то у вас все одно завжди виявиться готовий засіб для порятунку ситуації. На вас можна покластися, ви не підведете.

Якщо ви намалювали під урвищем людину з витягнутими руками, готової зловити падаючого в обійми, це означає, що ви довірливі, в критичній ситуації схильні довірятися іншим. Ви шукаєте людину, яка б вам допомогла.

Якщо ви перетворили обрив на невеликий горбок, тим самим припинивши падіння людини, то це означає, що ви маєте лідерськими якостямита здатні вести людей за собою. У критичній ситуації ви не розгубитеся і зробите все, що потрібно, щоб виправити те, що сталося.

Якщо ви намалювали людині крила, це говорить про те, що ви завжди знайдете дотепний чи творчий вихід зі складного становища.

Тест у малюнках №2. Ваша цілеспрямованість.

Інструкції.

Уважно подивіться цей малюнок. Він незакінчений, ви повинні його доповнити таким чином, щоб вийшов ясний та зрозумілий сюжет. Малюйте все, що спадає вам на думку.

Стимульний матеріал.

Ключ до тесту (інтерпретація).

Цей тест покаже вам, наскільки ви цілеспрямована людина. Усі символи досить прозорі. Людина – це ви самі, пакунок на іншому березі – це ваша мета, річка – це смуга перешкод, яку вам треба якимось чином подолати. Те, як ви це зробите, говорить про вашу цілеспрямованість.

Якщо ви намалювали міст, це дуже хороший знак. Це говорить про те, що ви не відмовитеся від своєї мети лише тому, що дістатися до неї не дуже легко. Чим міцніше намальований вами міст, тим сильніша ваша воля і рішучіший характер.

Якщо ви намалювали місток-жердинку, це означає, що вас можна на часзбити з курсу, змусити передумати, рятувати перед життєвими труднощами (як упали з цього містка в річку).

Якщо ваш міст з красивими поручнями, весь різьблений і покритий прикрасами, то це говорить про те, що ви схильні все ідеалізувати, ви за вдачею романтик, і навіть цілі у вас дуже гарні.

Річка, в якій кишать крокодили або акули, говорить про те, що ви боїтеся тих перешкод, які можуть зустрітися на шляху до вашої мети. Якщо при цьому ваш місток хиткий і тоненький, то можна не сумніватися: ви часто піддаєтеся необґрунтованій паніці. У вашого страху, як кажуть, очі великі. Але слід пам'ятати й іншу приказку: очі бояться, а руки роблять. Все не таке страшно, як вам здається.

Якщо ви намалювали на воді лінії або рослини, то це означає, що ви не чекаєте від життя каверзи, але і не сподіваєтеся, що у вас завжди все буде гладко, без сучка і задирки. Ви розумієте, що в житті все трапляється, і готові подолати будь-яку перешкоду.

Ефективність юзабіліті-тестування залежить від низки ключових елементів: дизайну для тесту, учасника та (часто) модератора. Ще одним важливим елементом є завдання дослідження. Завдання має точно та адекватно відображати мету експерименту, а також містити чіткі інструкції.

Опис інструкцій для юзабіліті-тесту – непросте завдання. Будь-який досвідчений фахівець із юзабіліті скаже вам, що успіх дослідження безпосередньо залежить від постановки питання. Якщо забезпечити учасників дослідження поганими інструкціями, великий ризик вплинути на об'єктивність їхньої думки та повністю спотворити результати дослідження. У кращому разі, ви не дізнаєтеся всього того, що могли б дізнатися, в гіршому - отримані «висновки» введуть вас в оману і ви погіршите тільки продукт.

Склавши завдання, пройдіться ще раз по ним і перевірте на описані в цій статті поширені помилки, здатні вплинути на цінність/глибину ваших результатів або самопочуття учасника.

1. Інформація про те, куди користувач повинен піти

Чи зустрічаються у формулюванні вашого завдання слова з інтерфейсу? Якщо це так, то тим самим ви підказуєте учасникам і перевіряєте їх навички читання та здатність знаходити схожі слова, а не ваші мітки та навігацію.

Перепишіть завдання, прибравши будь-які слова, які у вашому інтерфейсі. Тільки так ви зрозумієте, чи зможуть користувачі орієнтуватись на вашому сайті.

• Мета завдання: використовувати інструмент пошуку розташування (з позначкою «Знайти додатковий офіс»).
• Направляюча користувача завдання: знайти найближчий дод. офіс і подивитися його годинник роботи на завтра.
• Поліпшення: В який час відкрито завтра найближчий банк?

2. Інформація про те, що користувач має зробити

У рамках завдання користувачам може знадобитися виконати кілька кроків. Наприклад, зареєструватися на сайті, встановити програмне забезпечення чи завантажити документ. Не варто заздалегідь попереджати учасників про те, що їм потрібно зробити. Коли ваше завдання містить вказівку на необхідність зареєструватися, встановити або завантажити щось, ви можете пропустити цінну від користувача при зіткненні з цим кроком процесу. Наприклад, учасники можуть бути здивовані або роздратовані якимось додатковим та несподіваним для них кроком.

• Ціль завдання: знайти вартість консалтингових послуг.
• Надмірно оформлене завдання: знайти інформацію про консалтингові послуги, надати інформацію про себе та свою компанію та домовитися про зустріч із представником.
• Поліпшення: дізнатися скільки коштує консалтинговий проект.

3. Створення неактуальних завдань

Найчастіше ми складаємо питання лише за кілька днів до запланованого заходу. Навіть у цьому випадку враховуйте своєчасність ваших завдань. Якщо завдання включає згадку про майбутній захід, переконайтеся, що ця подія точно доведеться на момент тестування. Якщо завдання полягає в тому, щоб знайти рейс, що вилітає 20 лютого, не проводьте дослідження 22 лютого. Завдання, що торкається останні новинина сайті, має бути оновлена ​​напередодні або в день тестування. Будьте обережні із завданнями, інформація в яких буває актуальною чи оновлюється лише у певні місяці чи сезони. Користувачі можуть вирішити, що на сайті є застаріла інформація або завдання нереалістичні.

• Ціль завдання: знайти результати виступів спортивних команд. (Припустимо, тестування відбудеться в лютому. У США ігри з бейсболу проводяться з квітня до жовтня, з хокею — з жовтня до квітня.)
• Неактуальне завдання: дізнатися про результати останньої гри бейсбольної команди Cubs.
• Поліпшення: дізнатися про результати останньої гри хокейної команди Blackhawks.

4. Зайве спрощення завдань

Щоб зрозуміти, чи зможуть люди ефективно користуватися діаграмами, графіками чи іншим контентом на сайті, перевіряйте не лише їхню здатність виявляти цю інформацію. Формулюйте ваше завдання таким чином, щоб учасникам дослідження довелося докласти небагато зусиль для виконання. Ваша мета - не в тому, щоб зробити завдання невиправдано складними, а в тому, щоб дати користувачам реалістичну мету, яка потребує обробки даних, а не просто знаходження інформації.

• Мета завдання: знайти та використовувати статистику гравця («Окуляри за гру» — перший елемент, вказаний у статистиці гравця, відсортований від найвищого до найнижчого)
• Занадто легке завдання: хто набрав найбільшу кількість очок за всі ігри в лізі?
• Поліпшення: хто набрав найбільшу кількість очок за всі ігри в сезоні: Рассел Вестбрук чи Леброн Джеймс?

5. Створення докладного сценарію

Деяким завданням не завадить наявність невеликого сценарію, який надає певний контекст. Короткий описдопоможе учасникам дослідження зрозуміти причину такого завдання чи уточнити інформацію, яку їм необхідно знайти. Ви можете запропонувати користувачам жанр музики для дослідження, причину пошуку конкретної інформації або вказати ім'я та адресу для здійснення покупки. Наприклад, увімкніть дату народження одержувача подарунка, щоб подивитися, чи зможуть користувачі знайти спосіб доставки, який забезпечить своєчасне отримання подарунка.

Сценарії можуть бути корисними, але будьте обережні при їх використанні. Не завжди сценарії потрібні. Так, вони здатні ускладнити дуже просте завдання. Сценарії збільшують кількість деталей, які користувачі повинні запам'ятати. Іноді такі сценарії використовують для обґрунтування незвичних дій. Якщо потрібно довго пояснювати, чому користувач захотів би зробити якусь дію, швидше за все, це не є реалістичним завданням для тестування.

• Мета завдання: знайти та використовувати інформацію про харчування.
• Непотрібна передісторія: ви погодилися посидіти протягом тижня з 3-річною дитиною своєї подруги і хочете дізнатися більше про здорове дитяче харчування. Дізнайтеся, скільки злаків має бути у дитячому раціоні.
• Поліпшення: дізнатися, скільки злаків має бути у раціоні 3-річної дитини.

6. Створення реклами замість завдання

Не дозволяйте мові маркетингу або внутрішньому жаргону проникнути в текст. Переконайтеся, що ваші завдання не містять рекламних фраз, на кшталт «захоплююча нова функція», ділових фраз або таємничих корпоративних скорочень. Використовуйте мову, орієнтовану на користувача, а не на творця. Для спеціалізованої аудиторії є сенс використовувати технічні терміни чи мову конкретної аудиторії, але це виняток, ніж правило.

• Мета завдання: використовувати нову функціюшерингу.
• Рекламне формулювання: ознайомтеся з новою функцією, що дозволяє швидко і легко обмінюватися статтями з колегами.
• Поліпшення: надішліть статтю своєму колезі.

7. Ризик емоційної реакції

Хоча завдання, яке згадує близьких людей, може здатися абсолютно нешкідливим і коректним, важко передбачити конкретні життєві обставини учасників. Згадування певних взаємин у задачі може спровокувати непотрібні емоції у користувача. Що якщо учасник перебуває у складних відносинах із згаданою вами людиною чи ця людина померла? Ви ризикуєте засмутити користувача та зірвати виконання завдання або навіть усієї сесії. Натомість вдавайтеся до нейтральних взаємин — друг, колега, дитина друга.

• Ціль завдання: побачити, як учасники обирають подарунки.
• Завдання, здатне засмутити учасника: наближається День Матері. Виберіть букет для своєї мами.
• Поліпшення: надішліть вашій подрузі квіти на честь її пристрою на нову роботу.

8. Спроба бути веселими

Не варто жартувати, використовувати відомі іменау завданнях чи намагатися якимось іншим способом підняти настрій користувачеві. Це може призвести до зворотного ефекту і змусити деяких учасників відчувати себе ніяково або, що ще гірше, ображеними. Навіть використання гендерно-нейтральних імен, наприклад вказівку користувачеві зареєструватися як Саша або Женя, може відвернути учасника від виконання завдання.

• Мета завдання: виявити проблеми у процесі оформлення подарункової передплати.
• Жарт, що відволікає, в задачі: відправити підписку подрузі на честь її дня народження. Її звуть Оля Лукойє, і вона мешкає на Маломосковській вул., 18с1, м. Москва, 129164.
• Поліпшення: надіслати передплату своїй подрузі на честь її дня народження. Її звуть Оля Іванова, і вона живе на проспекті Миру 42, Москва, 129090.

9. Образа учасника

Уникайте використання потенційно образливих деталей у завданнях. Соціальні проблеми, політика, здоров'я, релігія, вік та гроші можуть образити одного з учасників.

• Мета завдання: знайти та використовувати інформацію про вправи та калорії.
• Потенційно образлива задача: вам потрібно скинути кілька кілограмів. Подивіться, які вправи допоможуть вам позбутися зайвої ваги.
• Поліпшення: подивіться, які види вправ спалюють найбільше калорій.

10. Запитання замість вказівок

Хоча з учасниками важливо бути ввічливими, не перестарайтеся. Не питайте їх «як би ви» виконали завдання, якщо не хочете, щоб вони говорили вам, що вони теоретично зробили б на сайті, замість того, щоб робити це. Мета юзабіліті-тестування – побачити, що роблять користувачі, а не почути, що вони зробили б.

• Ціль завдання: знайти симптоми грипу.
• Як би ви стали шукати симптоми грипу?
• Поліпшення: з'ясуйте симптоми грипу.

Іноді через всю ту масу речей, яких вам потрібно уникати при написанні завдань, може здатися, що ви пишете якусь загадку, текстовий квест для учасника. Важко уникати навігаційних міток, кроків, історій чи маркетингової мови. Ось чому написання завдань — скоріше мистецтво, ніж наука.

Якщо ви відчуваєте труднощі, подумайте про кінцеву мету користувача, а не про кінцеву мету завдання. Замість того, щоб фокусуватися на розділі або функціях, які ви хочете протестувати, подумайте, чому люди будуть використовувати цей розділ або функцію. Чого вони, зрештою, намагаються досягти?

Щоб протестувати, поставте перед користувачем завдання купити щось. Щоб оцінити процес підписки на вашу розсилку новин, попросіть користувача зареєструватися для отримання інформації по електронній пошті. Щоб дізнатися, чи зможе користувач зрозуміти певний контент, напишіть завдання, що включає питання про інформацію, що міститься в даному контенті. Почавши з кінцевої мети користувачів, ви суттєво спростите для себе процес написання завдань, а перевірка на поширені помилки, описані вище, покращить ваші завдання.

Цілеспрямована ти людина?

1. Які з таких якостей, на твою думку, відповідають твоїм характером?

а) Розумний(на) і товариський(на). (3 бали)

б) Робок(а), сором'язливий(а), стриманий(а). (0)

в) Завжди душа та центр компанії. (6)

2. Чи часто твої друзі звертаються до тебе за доброю порадою і просять тебе допомогти їм?

а) Постійно! Я всіх вислухаю. (0)

б) Ні!

Тому що я і сам(а) рідко прошу інших про допомогу.

(6)

в) Друзі цінують мою думку. (3)

3. Не завжди кохання буває взаємним. Як ти вчиниш, якщо при спробі позагравати отримаєш відсіч?

а) Я завжди знайду спосіб, як узяти будь-яку "важку мету". (6)

б) Зі сльозами на очах відступлю. (0) в) Зроблю ще одну спробу. (3) 4. Ваш

класний керівник

раптом заборонив влаштовувати вже заплановану дискотеку. Що ти будеш робити?

а) Зітхну і упокорюся. (0)

б) Підтримаю хлопців. які хочуть протестувати. (3)

в) Очолю натовп протестувальників! (6)

5. Що ти думаєш про людей, яких неможливо переспорити, і як ти поводишся з ними?

а) Я спілкуюся зі спокійними людьми. (0)

6. Ти мрієш купити якусь річ, але вона дорога. Що ти зробиш?

а) Попрошу купити батьків. (3)

б) Сам(а) зароблю ці гроші і не має значення, яким способом! (6)

в) Я не маю і не буде таких грошей. (0)

7. У вихідні дні твої батьки поїхали на дачу, а тебе залишили вдома на самоті. Чим ти займешся?

а) Дивитимуся телевізор. (0)

б) Запрошу до себе друзів! (6)

в) Влаштую романтичний вечір зі своєю пасією. (3)

8. Кожна людина в житті має свій девіз.

Спробуй вибрати фразу, яка б стала твоїм девізом?

а) Бачу мету, йду вперед, не бачу перешкод! (6)

в) Зробив справу – гуляй сміливо! (3)

Результати тесту: 0-18 балів.

Ти дозволяєш іншим себе використовувати, постійно боїшся чийогось несхвалення і хочеш бути як усі. Адже так можна втратити і чужу повагу, і свою власну. Постав перед собою якусь мету і постарайся обов'язково досягти її без допомоги друзів та батьків. Побачивши результат, ти відчуєш у собі впевненість.

21-23 бали. Ти з радістю допомагаєш іншим, коли є можливість, не думаючи, що хтось використовує тебе.

Можеш не йти за всіма, але й не переконуєш повернути за собою. Ти завжди реально оцінюєш те, що можеш зробити, не любиш жити безцільно і, поставивши перед собою якесь завдання, намагаєшся в міру своїх сил розв'язати його.

36-48 балів.

Якщо ти поставив собі мету, ти її досягаєш усіма доступними засобами. Твоє правило: "Все для себе та для своєї мети!" Ти все робиш по-своєму, навіть якщо доводиться казати, що чорне – це біле. Тобі не здається, що таким чином ти втручаєшся в чуже життя? Будь дипломатичнішим, і люди до тебе потягнуться.

Як досягти успіху у важкі часи. 20 тестів + ​​20 правил Тарасов Євген Олександрович

Тест № 7 Ви цілеспрямована людина?

Ви цілеспрямована людина?

Відомо, що цілеспрямованість – це здатність організувати свої дії задля досягнення поставленої мети.

А як у вас справи з цією важливою здатністю, ви зможете оцінити, вибираючи найбільш прийнятні для вас варіанти відповідей.

1. Ви належите до категорії затятих сперечальників?

Так – 2. Не зовсім – 1. Ні – 0.

2. Ви керуєтеся, йдучи життям, девізом «Тихіше їдеш – далі будеш»? 3. Ви відрізняєтеся завзятістю??

Так – 2. Іноді – 1. Ні – 0.

4. Якщо вас зацікавила якась робота, ви можете присвятити їй усе.

6. Ви з повагою ставитеся до тих, хто завжди та скрізь відстоює власну думку?

Так – 2. Не завжди – 1. Ні – 0.

7. Ви легко відступаєте перед труднощами?

Так – 0. Не завжди – 1. Ні – 2.

8. Ви любите весь свій вільний час полежати біля телевізора?

Так – 0. Іноді – 1. Ні – 2.

9. Ви швидко, не дуже роздумуючи, приймаєте важливі рішення?

Так – 1. Не завжди – 2. Ні – 1.

10. Ви переконані, що історію роблять сильні люди, які вміють підкоряти собі інших?

Так – 2. Не дуже – 1. Ні – 0.

11. Вам притаманні боязкість і сором'язливість?

Так – 0. Іноді – 1. Ні – 2.

12. У вашому житті буває багато різноманітних захоплень?

Так - 0. Не дуже - 1. Ні - 2.

13. Ваш життєвий принцип: "Зробив справу - гуляй сміливо"?

Так – 2. Не завжди – 1. Ні – 0.

Сума від 0 до 8 балівозначає, що ви – людина, яка нерідко розмінюється на дрібниці. Швидше за все, ви тільки говорите про те, як хотіли б домогтися чогось, але насправді, щойно опускаєте руки. Можливо, все це відбувається через те, що ви постійно боїтеся чийогось несхвалення і хочете бути як усі? Спробуйте поставити перед собою якусь мету і постарайтеся обов'язково досягти її без допомоги друзів та приятелів. Побачивши отриманий результат, ви, напевно, відчуєте впевненість у собі.

Сума від 9 до 17 балівкаже, що ви досить реально оцінюєте те, що можете зробити, не любите жити безцільно і, поставивши перед собою якесь завдання, намагаєтеся в міру своїх сил вирішити його. Однак ви не завжди досягаєте того, чого хотіли. Можливо, через невіру у свої сили та можливості? Або ж вам просто заважає лінощі? Спробуйте розібратися в собі, не «розпорошуйтеся по дрібницях», ставте собі реальну, досяжну мету.

Сума ж від 18 до 25 балівсвідчить, що, поставивши собі за мету, ви здатні досягти її всіма доступними вам засобами. Завзятості вам явно не позичати. Ви прагнете робити все по-своєму, навіть якщо доводиться говорити, що «чорне – це біле». Ось тільки чи не здається вам, що таким чином ви часом втручаєтесь в чуже життя? Будьте дипломатичнішими, і тоді люди потягнуться до вас.

З книги Ділова психологія автора Морозов Олександр Володимирович

Тест №9 Тест СПІЛБЕРГЕРА-ХАНІНА. ОЦІНКА ЕМОЦІОНАЛЬНОГО СТАНУ (РІВЕНЬ РЕАКТИВНОЇ ТА ОСОБИСТОЇ ТРИВОЖНОСТІ) За допомогою даного тестувизначається рівень тривожності на момент його виконання (РТ), що відображає реакцію на короткочасну сьогохвилинну ситуацію та рівень

З книги Уроки соціоніки, або Найголовніше, чого нас не вчили у школі автора Бескова Любов Анатоліївна

Тест № 34 ЧИ ОРГАНІЗОВАНА ВИ ЛЮДИНА? Для підрахунку балів та визначення свого результату скористайтесь наступним "ключом":1. "а" - 1, "б" - 0, "в" - 6, "г" - 2;2. "а" - 6, "б" - 0, "в" - 3, "г" - 0;3. "а" - 4, "б" - 6, "в" - 0, "г" - 0;4. "а" - 0, "б" - 0, "в" - 0, "г" - 6;5. "а" - 0, "б" -

З книги Диференційна психологія професійної діяльності автора Ільїн Євген Павлович

Заняття 3. Цілеспрямований чи гнучкий? (Дихотомія «раціональність – ірраціональність») Як розминку обговорили пару, в якій у сильному варіанті представлені три функції з чотирьох: сенсорика, інтуїція та логіка, при цьому в обох партнерів слабка етика. Виявили

Як підвищити самооцінку і досягти успіху автора

РОЗДІЛ 9 Диференційно-психологічні особливості особистості та діяльності працівників професій типу «людина – людина» 9.1. Диференціально-психологічні особливості особистості та діяльності педагогівОсобливостям особистості вчителя присвячено велику кількість

Як підняти самооцінку і стати впевненим у собі. Тести та правила автора Тарасов Євген Олександрович

Тест №8. Ви – людина справи чи…

З книги Інтегральні відносини автора Учик Мартін

Тест №17. Ви – «ризикова» людина?

З книги Психологічні кольорові та малювальні тести для дорослих та дітей автора Шевченка Маргарита Олександрівна

Тест №21. Чи владна ви людина?

Як досягти успіху у важкі часи. 20 тестів + ​​20 правил автора Тарасов Євген Олександрович

Тест №23. Ви - щаслива людина?

З книги Погані звички добрих дітей автора Баркан Алла Ісааківна

Тест № 8 Ви – людина справи чи… КлючI. Ви волієте діяти, а не міркувати, зайнятися вам чимось чи ні. Ви прагнете робити справу, а не говорити про неї. Вам подобається бути активним та зайнятим. Ось тільки чи не надто багато ви звалюєте на себе, забуваючи

З книги автора

Тест № 17 Ви ризикова людина? КлючІ. Ви – надзвичайно ризикова людина. Ваш головний девіз "Хто не ризикує, той не п'є шампанське!". Деколи ви буваєте просто безрозсудними. Вам завжди замало. Через цю (найчастіше здається) незадоволеність ви нерідко відчуваєте

З книги автора

Тест № 21 Чи владна ви людина? КлючІ. Ви явно недооцінюєте себе і чомусь впевнені в тому, що гірше за інших, а тому навряд чи зумієте багато чого досягти в житті. Люди, які не вміють відповідати навіть за себе, нудні та малопривабливі. Часто ними користуються для досягнення

З книги автора

Тест № 23 Ви – щаслива людина? КлючІ. Цілком очевидно, що Фортуна – ваш кращий друг. Будуть вільні гроші – радимо заглянути до найближчого кіоску, який торгує лотерейними квитками. Хоча вам явно і так у житті вистачає щасливих квитків, і через те, що ви такий

З книги автора

3. Цілеспрямована людина, виконавець, честолюбець Легко адаптується та змінюється. Впевнено йде життям і робить такі вчинки, які принесуть йому схвалення і успіх, іноді рахунок втрати його/її істинної особистості. Боїться бути невдалим і нікчемним – хоче бути

З книги автора

Тест «Людина під дощем» Тест орієнтований на діагностику особистісних резервів та особливостей захисних механізмівлюдину, її здатність долати несприятливі ситуації, протистояти їм, вона також може розповісти про можливість людини до адаптації.

З книги автора

Тест № 12 Ви життєлюбна людина? Ви завжди чимось незадоволені або, навпаки, навіть у неприємній ситуації здатні знаходити позитивні моменти? Ви зможете зрозуміти це за допомогою пропонованого тесту, слід лише щиро відповісти на всі запитання.1. Ви енергійний

З книги автора

Тест ВМ (орієнтовний тест шкільної зрілості – вербальне мислення) І. Іразек Яка тварина більше – кінь чи собака? Кінь = 0, неправильна відповідь = -5. Вранці ми снідаємо, а опівдні ...? Обідаємо. Ми їмо суп, макарони та м'ясо = 0. Полудничаємо, вечеряємо, спимо та ін.

Що таке цілепокладання?
Простою мовою, цілепокладання – це коли ми під час постановки перед собою мети, виробляємо ряд ритуалів (щось на кшталт танців з бубнами та малювання вогняного кола, тільки простіше) після яких ціль як би сама собою виконується.
Тема цілепокладання стала популярною лише останні кілька десятків років.
Ще кілька десятків років тому наші з вами співвітчизники мало морочилися темою постановки цілей. Вони мали все набагато простіше. Є ціль, значить потрібно наполегливо і ретельно працювати і все вийде. Але наше з вами покоління виросло хитрішим і спритнішим, і ми прагнемо знайти чарівну пігулку до наших цілей.
Саме тому в Останніми рокамивсе частіше ця тема розбурхує уми людей. Особливо велику роль у становленні теми цілепокладання зіграв гучний фільм «Секрет». Різні курси з нлп, психології, коучингу, управління часом, які все частіше відвідують наші люди, також внесли свій внесок у тему поширення цілей.
І в результаті у сфері цілепокладання почало утворюватися багато міфів і чуток, які насправді є лише частково правдивими. Саме про такі міфи ми й поговоримо.
Про три такі міфи ми поговоримо.
Цілепокладання. Міф 1. Про універсальну модель.
Багато людей вірять, що є одна єдина мега супер секретна універсальна модель постановки цілей. Цим часто й користуються маркетологи, заявляючи, що саме їхня модель найкраща і тільки вона працює. І як не дивно, люди ведуться.
Універсальної моделі немає. Для однієї й тієї ж людини у різних ситуаціях моделі будуть різними. Про те, що для двох різних людей методи цілепокладання взагалі можуть кардинально відрізнятися і говорити не варто.
Цілепокладання. Міф 2. Про чіткість постановки завдань.
Існує сучасна легенда, яка говорить про те, що кілька десятків років тому в Гарворді було проведено дослідження, на якому групу молодих випускників запитали, як вони бачать своє майбутнє через 20 років. У результаті близько 80% заявила, що майбутнє їм бачиться туманно, ще 12% приблизно уявляли де вони хочуть жити, чим займатися, скільки дітей мати, і тільки у 3% мети, що залишилися, були детально прописані на папері. Ці люди точно знали, де працюватимуть, якою машиною вони їздитимуть і скільки приблизно отримуватимуть.
Через 20 років цих людей знайшли та провели нове опитування. З'ясувалося, що друга група (12%) заробляли в середньому в 3 рази більше ніж перша (80%), а третя група (3%) заробляли в 10 разів більше.
Звідси можна зробити висновок, що якщо ви хочете, щоб ваші цілі виконалися, ви повинні їх детально прописувати на папері.
Частково це так і є люди, у кого це працює. Цілком можливо, що ви якраз і ставитеся до цих людей і вам варто спробувати цей прийом на практиці. Але в той же час за спостереженнями є велика кількість людей, які детально прописав свої цілі, закинуть їх подалі в ящик робочого столу і вже через тиждень мріятимуть про інше.
Також за спостереженнями люди, які постійно прагнуть вперед іноді удосконалюють свої цілі і змінюють.

Що є загальним у всіх випадках для цього міфу про цілепокладання – те, що свої завдання найкраще записувати, причому намагатися робити це детально (але без фанатизму). І також потрібно мати плани на кілька років наперед.
Ці три правила обов'язково варто запозичити всім. Решта індивідуальна.

Цілепокладання. Міф 3 . Про візуалізацію.
Багато хто вважає, що при постановці мети ви обов'язково маєте свізуалізувати образ бажаного результату. Я навіть зустрічав людей, які намагалися з'ясувати, як правильно себе візуалізувати стосовно мети з боку або від першої особи.
Особливо сильно метод візуалізації поширився після виходу фільму Секрет.
Я зустрічав багатьох людей, у кого візуалізація працює. Але зустрічав стільки ж багатьох людей, у кого це не працює. Так само зустрічав людей, які взагалі не уявляють, що це таке, але цілі свої досягають на ура.
Раціональний бік цього міфу полягає в тому, що вам потрібно сконцентруватися свою увагу на цілі, щоб досягти її. У цьому плані візуалізація може допомогти. Хоча це можна легко зробити за допомогою листка і ручки.