Життя в потоці: Коучинг. Життя в потоці

редактор Марія Брандес

науковий редактор Тетяна Андрієвська

Менеджер проекту С. Турко

коректор Е. Чудінова

Комп'ютерна верстка А. Абрамов

Дизайн обкладинки І.Раскін

Арт директор С. Тимонов

Всі права захищені. Жодна частина електронної версії цієї книги не може бути відтворена в якій би то не було формі і якими б то не було засобами, включно з розміщенням в мережі Інтернет та в корпоративних мережах, для приватного та публічного використання без письмового дозволу власника авторських прав.

* * *

Вступ
Радуга потоку
Коучинг процесу і потік присутності

Майбутнє входить в нас, щоб трансформуватися всередині нас задовго до того, як воно станеться.

Райнер Марія Рільке

стан потоку

Якість всеосяжного стану потоку визначається внутрішньої жвавістю, почуттям глибокого зв'язку ваших дій з власними цінностями і трансформує зв'язком між вами та створюваної вами частиною зовнішнього світу. Відчуваючи і усвідомлюючи потік, ви відчуваєте, що владні і вільні вибирати, однак робите це спонтанно і щиро. Ви повністю втягується в цей процес, і він заслуговує на довіру. Таким чином, потік пережитої цінності природно відкриває шлях до самоосмислення і здатності цінувати себе. Ми розслабляємося і насолоджуємося моментом, що б не відбувалося.

Якщо ви хочете стати коучем самому собі, використовуйте цю книгу для дослідження власного досвіду потоку в різних областях. Розвивайте в собі здатність досягати внутрішньої узгодженості і гармонії. Ви побачите, що відчуття потоку легко випробувати в поглибленої та розширеної коуч-позиції. Стан потоку природно, і ви можете легко випробувати його, коли внутрішньо розслабитеся і зосередитеся на найважливішому у вашому житті, на ваших сьогоднішніх цілях і на якостях, які знадобляться для їх досягнення.

Наше визначення стану потоку збігається з описом Міхая Чіксентміхайі. Ми познайомимо вас з тим, як увійти в стан потоку при проведенні коучингу і роботі над будь-яким проектом. Ви навчитеся спостерігати за власним внутрішнім процесом «розвитку ідентичності».

Цей стан «пошуку та навчання» дозволить вам знову і знову занурюватися в стан потоку і зберігати його, щоб воно стало частиною здатності отримувати задоволення від усього, що ви робите. Тому в цій книзі ми робимо акцент на формування ідентичності і внутрішньому пошуку.

Ми помітили, що один з кращих способів досягти стану потоку - це процес навчання і коучингу, які пробуджують і розширюють самопізнання. З цією метою орієнтовані на пошук рішення коучі воліють використовувати деякі спеціальні методи і вправи, з якими ми познайомимо читача в нашій книзі.

Внутрішня узгодженість відкриває людині доступ до внутрішнього простору, в якому кожною секундою можна скористатися як творчої можливістю. Ми відчуваємо абсолютну впевненість у тому, що нам не потрібно змінювати що-небудь ні всередині себе, ні навколо нас. Маючи такий досвід, ми помічаємо, що все є хорошим в тому вигляді, в якому воно є, і відчуваємо природний потік радості, навіть коли вчимося.

творчий потік

Можливо, ви згадайте зустрічі з рідними, друзями або колегами, неважливо, заради розваги або по роботі, коли створювалася така атмосфера, що всі раз у раз жартували або підколювали один одного, коли химерно змішувалися гумор і ідеї. Будь-яка справа тоді легко виконувалося в потоці. Пам'ятаю, як в дитинстві ми разом з сім'єю і друзями дружно збирали ягоди, а потім заготовляли їх на зиму - енергія текла швидко і радісно.

Починаючи творити, ви відчуваєте, що можете розслабитися і зануритися в стан потоку, з вдячністю сприймаючи своє життя. Інакше кажучи, відчуваючи і спостерігаючи результати своєї творчості, ви зливається зі своїм внутрішнім «Я», з яким можете повністю довіряти. Потік творення природним чином переходить в більш широкий потік внутрішніх можливостей. Ви робите крок від уваги до наміру, від сприйняття до зростання і розвитку в усіх напрямках своєї діяльності.

Ви починаєте відчувати стан потоку ще частіше, коли додаєте до нього спостереження. Ви інтегруєте його, переходячи від наміру назад до «увазі наступного рівня», розвиваючи нове усвідомлення і більш довгострокове бачення. Коли ви дізнаєтеся одержувану цінність, то відчуваєте себе повністю залученими і відчуваєте потік радості. Глибоке тяжіння з'єднує вас з потоком усвідомлення і впевненістю в своїх діях.

Ви переміщується між увагою і наміром, сприйняттям і зростанням, усвідомленням і поглядом на загальний план, розсуваючи межі свого усвідомлення вгору і вшир. Містики називали це «благородними кроками» до освіченого розуму: спочатку увагу, сприйняття і усвідомлення, потім намір, оцінка і дію і далі знову до сприйняття, уваги і усвідомлення на більш високому рівні. Як говориться в стародавньому коанов дзен: «Спочатку є гора (ми сприймаємо), потім немає гори (ми діємо), потім є гора». На останньому етапі ви переходите до «ще більш широкому і повного» сприйняття.

Стан потоку може бути викликано творчою ідеєю. Ви можете зануритися в стан творчості і, задаючи собі питання, придумати відмінний план або знайти потрібну думку. Питання можуть бути наступними: «Ким я можу стати, якщо здійсню цей план?» «Що я отримаю в результаті?» «Що цінного отримає світ?» «Як мені домогтися бажаного результату?» «Яким повинен бути перший крок?»

На етапі розробки вам в голову приходять ідеї. Ви старанно працюєте над здійсненням своїх планів, щоб все вийшло. Ваш мозок виробляє ендорфіни. І настає момент, коли всі шматочки пазла встають на свої місця. І тоді ви знову розслабляєтеся, переходячи на новий рівень усвідомлення. Потік - це стан, який ви переживаєте, приділяючи пильну увагу цінності на кожній з цих стадій.

Зосереджуючись і відчуваючи прихильність, ви можете навчитися відзначати той момент, коли вам відкривається стан потоку. Потім, додавши межі усвідомлення, сам потік відкриє перед вами безліч нових дверей. Вашу увагу відкривається для потоків усвідомлення в результаті спостереження, цікавості, подяки, любові, радості, подиву, розуміння, азарту від дії, послідовного просування і, звичайно, задоволення. Всі люди люблять потік задоволення!

Існує особлива сила магнетичного тяжіння, яку можна випробувати, перебуваючи в станах потоку, дозволивши собі плисти за їх хвилях, навчаючись в ньому залишатися. У наступних розділах ми опишемо ці дивовижні точки тяжіння потоків, які є цінними інструментами, які змушують виходити за рамки емоційного скептицизму.

Мета цієї книги полягає в тому, щоб допомогти вам, фахівця, який проводить трансформаційний коучинг, розпізнати розвиток внутрішнього потоку і залишатися в цьому стані, вийшовши за рамки звичного «негативного» мови і застарілих переконань, які гальмують внутрішній потік усвідомлення. Ви можете допомогти в цьому і іншим.

Потік розвитку ідентичності

«Уява важливіша, ніж знання», - говорив Ейнштейн. Це прекрасне спостереження. Чи знаєте ви, що уявне людиною (представлене всього три рази) може легко стати його невід'ємною частиною? Особливо це відноситься до візуалізації своїх цінностей у вигляді дій. Хороша книга, як хороший друг, може допомагати знову і знову уявляти собі і висвічувати найважливіше в житті через образи, кольори і опису. Роблячи це, люди вершать свою долю.

Ця книга допомагає досліджувати потік цінностей у вашому житті. Мета кожного розділу - зробити майбутнє справжнім, відкритися і зв'язати воєдино чотири основних «області цінностей» вашого досвіду.

По перше, ми хочемо, щоб ви якомога ширше усвідомили і досліджували свої цінності. Занурюючись у внутрішнє життя, ми відчуваємо свої цінності як «стан потоку». Радуга - прекрасна метафора, яка допомагає знайти стан потоку в кожній сфері розвитку нашого життя.

По-друге, ми хочемо, щоб читач отримав чітке уявлення про свої можливі дії. Людям подобається, що ми крок за кроком описуємо, як цінності можуть перетворитися в практичні життєві інструменти. У цій книзі досліджуються процеси коучингу, корисні для пробудження і розвитку повної прихильності. Ваша мета - навчитися майстерно користуватися пропонованими нами методиками в конкретних ситуаціях практичного коучингу.

По-третє, ми хочемо за допомогою прикладів охопити якомога більшу кількість ситуацій. Наші приклади включають такі різноманітні області, як робота і гра, бізнес-комунікації та відносини в родині. До книги також включені ситуаційні вправи та загальні схеми, які читачі можуть випробувати на практиці, перевірити на собі, відчути і інтегрувати в своє життя. Кожному необхідні ситуаційні приклади з повсякденного життя, що показують інструменти коучингу в дії. Вони пропонують комплекси вправ, що дозволяють розширити свій досвід.

По-четверте, ми хочемо створити велику цілісну картину, за допомогою якої ви могли б отримати відповіді на можливі запитання: «Яка основна концепція цієї книги?» «Чому для неї були обрані саме ці цінності?» «Чому мені варто витратити свій час на цю книгу, а не на що-небудь інше?» «Як ця книга може вплинути на моє майбутнє?» Зазнавши райдужний потік безлічі цінностей від переживання буття до осяяння, ми розслабляємося і вирушаємо в дорогу.

коучинг потоку

У цій книзі ми поділимося з вами способами розпізнавання, розвитку і розширення станів потоку, таких як задоволення, вдячність, творчість, любов, самореалізація, прихильність і інших основних цінностей.

Ми покажемо, як за допомогою орієнтованого на пошук рішення коучингу ви можете розвинути і інтегрувати ці цінності і якості в чудові процеси розвитку, що активують основні внутрішні потоки цінностей, які ми називаємо присутністю.

Ми досліджуємо шістнадцять різних видів потоку і хочемо, щоб ви досліджували сутність основних якостей, які допомагають в усвідомленні свого життя, навчилися дізнаватися їх, користуватися ними і розширювати сферу їх застосування.

Коли ми описуємо людям стану потоків, вони негайно дізнаються їх. Однак вони часто не помічають їх у себе, поки ми прямо не вкажемо на них. Тоді у людей відкриваються очі, вони сміються і радіють своєму досвіду, часто додаючи «Ви знали!» або «Ось це так!». Ми написали цю книгу саме для того, щоб люди навчилися дізнаватися стану потоку, які відкривають двері до майбутнього усвідомлення. З відкритими дверима коучинг потоку стає потужним інструментом.

Ця книга призначена як для коучів, так і для неспеціалістів, що займаються самоисследованием і саморозвитком, і тих, хто цікавиться, як прискорити самоосмислення в основних сферах життя за допомогою коучингу. Книга поділена на глави так, щоб налаштувати вас на внутрішні потоки навчання, творчості і розвитку, познайомити з процесами, які допоможуть прискорити їх і розширити. У цьому сенсі ця книга є відмінним доповненням до двох попередніх книг трилогії «Трансформаційний коучинг: Наука і мистецтво»: «Майстерність життя: Внутрішня динаміка розвитку» і «Досягнення цілей: Покрокова система».

А частина голів батьківських підуть у вас як по маслу. Інші зажадають більше часу, щоб стати частиною вашого саморозвитку і присутності і наповнитися внутрішнім змістом. Всі разом вони забезпечать вас багатобарвним палітрою, і ви зможете користуватися кожним з елементів для розвитку мистецтва дослідження потоку.

У будь-якій системі цінностей існує природна, логічна структура і внутрішня організація логічних рівнів внутрішнього сенсу, а також початок, середина і кінець потоку. Згадайте «стрілу коучингу» з другої книги цієї серії. На початку самоісследованія ми можемо виявити і розвинути безліч можливостей усвідомлення різних видів потоку. Ось деякі з них:

Потік внутрішнього розширення сприйняття, відомий як коуч-позиція.

Потік усвідомлення цінності.

Потік серйозного наміру.

Потік самореалізації.

Потік азарту від безперервної діяльності.

Потік прихильності розширення бачення майбутнього.

Глибина і чудове тепло потоку подяки.

Ніжний потік абсолютного задоволення.

Ми часто відчуваємо ці стану потоку в значущих для нас розмовах, особливо під час коуч-сесій. Всі глави слідують один за одним, як стану потоку - від уваги / сприйняття до наміру / оцінці. Потім ми повертаємося до нового рівня уваги і ще більш ясному сприйняттю. Цей рух можна представити у вигляді стріли, розфарбованої в кольори веселки, кольори якої розташовані від більш світлих до більш темним, що зливається в один.

процеси коучингу

Ця книга також призначена для вивчення і поглиблення знань про коучингових процесах. Зазвичай для оволодіння майстерністю коучингу необхідний наставник. З цією метою ми рекомендуємо використовувати визнану в усьому світі програму підготовки коучів «Мистецтво і наука трансформаційного коучингу» Еріксоновського Університету. Подумайте про можливість попрацювати з досвідченим коучем, які пройшли навчання цим процесам, для подальшого розвитку своїх знань!

Ми спеціально включили в книгу приклади коучингових процесів, за допомогою яких ви можете прискорити свій розвиток як особистості і як коуча для інших. Як і дві попередні частини трилогії, ця книга починається з розгляду питання про те, що входить в просунуті коучингові методи. Сподіваємося, що те, що ви прочитаєте, буде для вас корисним.

Поставтеся до цієї книги, як до інтерактивного посібника, особливо, що стосується процесу коучингу для самого себе і навчання. Не поспішаючи, ретельно вивчіть кожну главу. Ви можете вести щоденник. Ваша мета - знайти свій власний унікальний потік внутрішнього розвитку. Читач і автори вступають в могутній союз. Наша роль полягає в тому, щоб стати для вас натхненниками, наставниками і джерелом знань. При цьому ми хочемо, щоб ви робили власні відкриття.

Процес коучингу - це ряд етапів, які допомагають прийти до усвідомлення потоку, до усвідомлення присутності. Всі процеси коучингу забезпечують вас методами освоєння і розширення станів потоку. У кожному розділі представлена \u200b\u200bосновна ідея і, як мінімум, один приклад процесу коучингу, що допомагає вам більше дізнатися про себе. Ви навчитеся розрізняти стану внутрішнього потоку, вивчивши процеси, що викликають їх.

Усвідомлюючи внутрішній потік, ви потрапляєте в особливий світ обробки внутрішніх даних. Цей світ належить тільки вам. Ви повністю опановуєте процесами самопізнання. Потоки з джерела розуміння і усвідомлення змивають старі негативні емоції. Ви вчитеся розширювати і розвивати цей потік усвідомлення і розуміння, а також дорожити їм як внутрішнім присутністю.

У двох попередніх книгах серії ми познайомили вас з іншими процесами коучингу. У цій книзі ви можете більш детально дослідити їх ... викликавши стан внутрішнього потоку! Наприклад, якщо ви прочитали першу книгу трилогії «Майстерність життя: Внутрішня динаміка розвитку», перечитайте вправи: «Три стільця. Ідеї \u200b\u200bмозкового штурму »(глава 3) і« Прогулянка до майстерності »(глава 5). Також знову перегляньте вправу «Колесо взаєморозуміння (рапорту)» з глави 1 другої книги: «Покрокова система коучингу». Кожен з цих процесів розроблений з метою встановити зв'язок з внутрішнім потоком.

Характер книги: процес і потік

Будь ласка, читайте цю книгу, налаштувавшись на дослідження. Використовуйте її в якості експерименту і можливості свідомо випробувати потік цінностей. Досліджуйте сприймається якість, виконуючи ці вправи. Наприклад, просуваючись вперед, ви можете запитати себе: «В який момент свого життя я входжу в потік всеосяжного усвідомлення? У потік трансформаційного бачення? У потік самореалізації, сенсу або внутрішньої істини? У потік азарту від дії або глибокої вдячності? Який кожен з потоків на вигляд, на дотик, на слух і на смак? В який колір він забарвлює моє життя? Як я відчуваю свою присутність або утримую кожен з них? Як я визначаю, що цей стан стало стійким, і я зможу повернутися до усвідомлення потоку? »

Кожна глава розширює конкретну область і діапазон вираження і розвитку потоку. Кожен потік, як уже згадувалося, має власну забарвлення. Кожен дозволяє вивчити ряд потенційних можливостей коучингу в своїй області. Кожен пропонує вправи, процеси і елементи коучингу, що допомагають відчути стан потоку.

Ведучи щоденник, де ви описуєте, як досліджуєте і усвідомлюєте стан потоку, ви поступово напишете власну версію цієї книги. Ви будете відзначати для себе, який з потоків яскравіше, швидше, спокійніше або інтенсивніше інших. Ви дізнаєтеся, де знаходиться центр вашого внутрішнього світу.

Щоб розвинути внутрішнє відчуття присутності, необхідна взаємодія потоків уваги і наміри. По-перше, нам потрібен потік надихаючого уваги, далі - ясного наміру і, нарешті, інтеграції наступного рівня. Як відомо кожному диригенту, ці етапи також можна виявити в частинах будь натхненною симфонії.

Ми, що живуть в XXI ст., Стикаємося з необхідністю піклуватися про своїх ближніх і мати хоробрість зрозуміти, яке наше призначення. Хай допоможе вам ця книга в дорозі.

Радуга присутності

Потоки можна позначити різними кольорами спектра, тому ми використовували метафору веселки для організації глав. Для намірів, описаних в кожній з глав, природним чином підібрався відповідний колір. Як ми розвиваємо проекти? Ми починаємо з натхнення, потім переходимо до впровадження і, нарешті, добиваємося справжньої інтеграції, яка веде до осяяння і інтеграції.

Наша мета - зробити так, щоб ви знайшли власні потоки цінностей і відчули глибоке задоволення, переходячи природним чином від одного до іншого в міру розвитку проекту. За винятком глави 3 (має білий колір), потоки уваги, описані в розділах 1-7, кодовий колір теплого спектру, так як, відчуваючи їх, ми накопичуємо енергію. У розділах 8-12 ми потрапляємо в протягом більш холодних кольорів, відповідних наміру, а потім в потоки швидких течій і тихих заплав впровадження і завершення. Глави 13, 14 і 15 присвячені інтеграції наступного рівня, подяки, самореалізації і яскраво забарвленого, теплому почуттю задоволення. Ви можете досягти цього рівня в моменти інтеграції, коли ми погоджуємося, що сенс усієї подорожі полягає в тому, щоб перенести в даний отриманий досвід знаходження істини, осяяння і природної реалізації. Під час нашої подорожі на кожному етапі ми відчуваємо всю веселку потоку присутності. Дивіться «Карту веселки потоку індивідуальності-осяяння», наведену нижче, де коротко описано чергування потоків.

Примітка. Ми не згадуємо кольору в главах, виберіть свій колір для кожної з них. Мета використання метафори веселки - пробудити усвідомлення кольору ваших власних станів потоку, коли ви вирішите знайти для них свій колір. У процесі ви стаєте дослідником і починаєте розпізнавати знаходяться більш глибоко кольору вашого життя. Знайдіть власну інтерпретацію процесів і способів вивчення, описаних в цій книзі. А головне, увійдіть в потік і зробіть його своїм!

Глава 1
Створюючи свою особистість
Потік внутрішньої істини

Впевнено рухайтеся до своєї мрії. Живіть життям, яку собі уявили.

Генрі Девід Торо

Не питайте себе, що потрібно світу; запитайте себе, завдяки чому ви відроджується. І тоді йдіть і зробіть це. Тому що світу потрібні відроджені люди.

Неа Нанг

Історія царя Мідаса
Всім нам відома історія царя Мідаса. За однією з версій, бог Діоніс запропонував царю, що надав йому послугу, виконати два його бажання. Радісний Мідас відповів: «Хочу дорогу, що проходить по моїм землям». І тут же з'явилася чудова кам'яна дорога, що сполучає міста так, як завжди хотілося цареві.

Цар був дуже задоволений і гордий собою, але в його душу закрався страх: наступне бажання було останнім. «Всього одне бажання, - думав він. - А побудувати треба ще багато всього: палаци, мости ... Як мені скористатися цією можливістю? »

І тут його осяяло, і він сказав: «Нехай з цього моменту все, до чого я торкнуся, перетворюється в золото». Діоніс кивнув. Кубок, який тримав цар, став золотим.

Мідас був дуже задоволений своїми новими здібностями. Він ходив по палацу, доторкався до трону і столів, завіс і посуду, і на його очах вони перетворювалися в золото. Раптово в кімнату вбігла його маленька дочка, радість всього його життя, і кинулася до нього, розкинувши руки. Як завжди, цар розкрив обійми, щоб зловити і притиснути її до грудей. Але до його жаху вона негайно перетворилася в золото. "Що я накоїв?! - ридав цар. - Я втратив своє дитя! »

Він попросив богів звільнити його від цього дару. Діоніс почув його і пом'якшав. Якщо Мідас скупається в річці Пактолус і роздасть все, що у нього є, тим, у кого немає нічого, можливо, він буде винагороджений третім бажанням.

Так Мідас і поступив. Він негайно розпорядився продати всі свої золоті речі і купити їжу і ліки для простих людей. Він спустошив свої сховища, щоб купити ще більше необхідного людям по всій країні. Він без вагань продавав свої палаци і все своє майно, поки у нього не залишилося майже нічого.

Тут Діоніс з'явився знову: «Боги дали тобі можливість загадати третє і навіть четверте бажання, бачачи твої старання». З полегшенням Мідас скористався третім бажанням, щоб повернути дочку. «Дякую тобі від щирого серця, - сказав він Дионису. - Що стосується четвертого бажання, воно вже виповнилося. Я вдячний за те, що дізнався, що дійсно цінно. Це найдорожче, що можна купити за золото ».

Що цінніше золота, яке ви можете накопичити? Що дійсно важливо для вас?

редактор Марія Брандес

науковий редактор Тетяна Андрієвська

Менеджер проекту С. Турко

коректор Е. Чудінова

Комп'ютерна верстка А. Абрамов

Дизайн обкладинки І.Раскін

Арт директор С. Тимонов

Вступ

Радуга потоку

Коучинг процесу і потік присутності

Майбутнє входить в нас, щоб трансформуватися всередині нас задовго до того, як воно станеться.

Райнер Марія Рільке

стан потоку

творчий потік

Життя в потоці: Коучинг Мерилін Аткінсон

(Поки оцінок немає)

Назва: Життя в потоці: Коучинг
Автор: Мерилін Аткінсон
Рік: 2012
Жанр: Зарубіжна ділова література, Зарубіжна психологія, Особистісний ріст

Про книгу «Життя в потоці: Коучинг» Мерилін Аткінсон

Бути в стані потоку - значить повністю зануритися в улюблену справу, максимально зосередившись і не відволікаючись ні на що. Саме так можна досягти максимальних результатів в будь-якій діяльності. У своїй новій книзі автор унікальної системи особистісного розвитку Мерилін Аткінсон навчить вас входити в стан потоку, фіксувати його, знімати будь-які бар'єри на шляху особистісного зростання і самовдосконалення. Навчіться відчувати щиру подяку, любов, задоволення, прагнення до творчості - і ви наповніть змістом кожен день свого життя! Завдання цієї книги полягає в тому, щоб допомогти не тільки професіоналам в області коучингу, а й усім тим, хто зацікавлений у внутрішніх змінах, досягти внутрішньої узгодженості і самореалізації.

На нашому сайті про книгах сайт ви можете скачати безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу Мерилін Аткінсон «Життя в потоці: Коучинг» в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android і Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів і справжнє задоволення від читання. Купити повну версію ви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новини з літературного світу, дізнаєтеся біографію улюблених авторів. Для початківців письменників є окремий розділ з корисними порадами та рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературну майстерність.

На нашому сайті ви можете скачати книгу "Життя в потоці. Коучинг" Аткінсон Мерилін безкоштовно і без реєстрації в форматі fb2, rtf, epub, pdf, txt, читати книгу онлайн або купити книгу в інтернет-магазині.

формат.doc, 146 стор., з ілюстраціями, розмір архіву - 370 Кб

Навчіться відчувати щиру подяку, любов, задоволення, прагнення до творчості - і ви наповніть змістом кожен день свого життя! Завдання цієї книги полягає в тому, щоб допомогти не тільки професіоналам в області коучингу, а й усім тим, хто зацікавлений у внутрішніх змінах, досягти внутрішньої узгодженості і самореалізації.

«Якість всеосяжного стану потоку визначається внутрішньої жвавістю, почуттям глибокого зв'язку ваших дій з власними цінностями і трансформує зв'язком між вами та створюваної вами частиною зовнішнього світу. Відчуваючи і усвідомлюючи потік, ви відчуваєте, що владні і вільні вибирати, однак робите це спонтанно і щиро. Ви повністю втягується в цей процес, і він заслуговує на довіру. Таким чином, потік пережитої цінності природно відкриває шлях до самоосмислення і здатності цінувати себе. Ми розслабляємося і насолоджуємося моментом, що б не відбувалося.

про автора

Мерилін Аткінсон - автор трилогії «Трансформаційний коучинг: Наука і мистецтво». Вона створила ряд концепцій, процесів та інструментів, з якими ви зустрінетеся в книгах. Мерилін є визнаним в усьому світі коучем і розробником коучингових технік, консультантом для багатьох організацій, майстром-тренером нейролінгвістичного програмування (НЛП) і психологом.

Мерилін живе у Ванкувері (Канада). Вона відома як автор і як людина з прогресивними поглядами. Мерилін Аткінсон - засновник і президент Міжнародного Еріксоновського Університету (www.erickson.edu), який проводить сертифіковані ICF коучингові програми. З 1985 р

Мерилін брала участь у відкритті 14 навчальних Еріксоновському центрів, розташованих по всьому світу, де викладала орієнтований на рішення коучинг і проводила консультації на чотирьох континентах. Її присутність заряджає людей енергією і дозволяє відкрити потужні особисті ресурси розвитку, вона - новатор, що вміє впливати на оточуючих.

За останні 30 інститутів НЛП в багатьох країнах використовують її вправи і техніки. Практичні системні коучингові навички і стратегії, розроблені Мерилін, були названі Золотим стандартом коучингу.

Життя в потоці: Коучинг. Життя в потоці

* * *

Вступ Радуга потоку Коучинг процесу і потік присутності

стан потоку

творчий потік

Потік розвитку ідентичності

коучинг потоку

процеси коучингу

Характер книги: процес і потік

Радуга присутності

Глава 1 Створюючи свою особистість Потік внутрішньої істини

Історія царя Мідаса

Про книгу «Життя в потоці: Коучинг» Мерилін Аткінсон

про автора

Вступ
Радуга потоку
Коучинг процесу і потік присутності

Глава 1
Створюючи свою особистість
Потік внутрішньої істини