Ja tad tevi ienīst. Ko darīt, ja visi tevi ienīst: padomi izstumtajiem

Vienmēr būs tādi indivīdi, kuri bez sirdsapziņas lēciena izrādīs pret jums agresiju un acīmredzamas antipātijas. Darbavietā jūs ieskauj galvenokārt ļaundari un skaudīgi cilvēki, jo tur visi cīnās par vietu saulē un par varas iestāžu labvēlību. Tomēr atklāta konfrontācija ir mazāk bīstama un sekām bagāta nekā latenti draudi. Protams, arī jums var būt kolēģi, kas jūs nicina, bet tajā pašā laikā paliek ar diplomātisku sejas izteiksmi.

Kāpēc slēpt naidu?

Patiesu jūtu slēpšana darba vietā palīdz darbiniekiem aizkulišu intrigās. Lielas komandas vidē cilvēki nekad atklāti neizrādīs naidīgumu pret kādu. Viņi vienkārši baidās radīt problēmas vai apdraudēt savu karjeru. Tomēr, slepeni, šādiem cilvēkiem ir veidi, kā ienest nepatikšanas objektā daudz nepatikšanas. Viņiem patīk darīt ļaunas lietas, vienlaikus saglabājot nevainojamu reputāciju, manipulēt ar citiem cilvēkiem un sarunāties aiz muguras.

"Zinošs nozīmē bruņotu"

Ja jūs nevēlaties būt daļa no korporatīvajām intrigām, ir dažas pazīmes, kas liecina, ka cilvēkam ir latents naids pret jums. Psihologu padoms: pat ja jūs izdomājat slikto gribētāju, palieciet viņam uzticīgs. Neizvairieties no šīs personas un apzinieties šaubu priekšrocības. Ja esat pārliecināts, ka birojā nav skaudīgu cilvēku, mēģiniet būt jutīgiem pret visu kolēģu vajadzībām, esiet optimistiski, pretimnākoši un draudzīgi.

Nākotnē noderēs cieša saikne ar kolēģiem. Veselīgas un spēcīgas attiecības darba vietā, nepiespiesta draudzīga atmosfēra palīdz visiem komandas locekļiem būt efektīvākiem un produktīvākiem.

Veselīgas komandas attiecības pret aizkulišu spēlēm

Biznesa runātājs Maikls Kerrs saka šādi: Kad visi kolēģi izturas viens pret otru vienlīdz labi, viss kļūst daudz vieglāk. Katram no komandas dalībniekiem šķiet, ka tuvumā atrodas plecs, uz kura, ja kaut kas notiek, var paļauties. Jebkurā gadījumā komandā ar veselīgām attiecībām ir vieglāk lūgt kolēģiem labvēlību vai labvēlību. Turklāt cilvēki paši sāks sniegt jums palīdzīgu roku. Tagad mēs esam aprakstījuši ideālo komandas darba modeli. Ko darīt, ja jūsu darba vietā tālu no ideāla, vai jums ir aizdomas, ka kaut kas nav kārtībā? Šeit ir 19 skaidras pazīmes, ka jūsu kolēģis slepeni ienīst jūs.

1. Tava intuīcija par to runā

Varbūt tā ir tikai apsēstība. Tomēr biežāk intuīcija mūs nepievērš. Ja jūs domājat, ka kāds jums nepatīk, tas var būt taisnība. Jebkurā gadījumā persona var izturēties pret jums pilnīgi citādi nekā pret citiem komandas locekļiem. Un tas liek aizdomāties par daudz ko.

2. Viņš tavā klātbūtnē nesmaida.

Mēs šobrīd nerunājam par sliktu dienu vai pēkšņām garastāvokļa izmaiņām. Ja jūsu kolēģis jūsu klātbūtnē sistemātiski vai apzināti nesmaida, tad kaut kas nav kārtībā.

3. Viņš nevar uzturēt acu kontaktu ar tevi.

Psihologi saka: ir grūti skatīties kādam acīs, ja tev nav siltas jūtas pret cilvēku vai vismaz cieņa. Vai esat ievērojuši, ka kolēģis sarunas laikā izvairās no acu kontakta? Viņi vienkārši baidās savā skatienā izrādīt naidīgumu pret jums. Šādi cilvēki iet vismazākās pretestības ceļu: viņi novēršas vai izvairās no jums.

4. Kolēģis no jums izvairās

Dažreiz notiek dīvainas situācijas. Jūs ieejat liftā un pamanāt kolēģi, kas iet aiz muguras. Jūs viņu gaidāt, bet viņš dod priekšroku kāpt pa kāpnēm. Viņš izvairās no jums.

5. Viņš izplata baumas

Šī neprofesionālā uzvedība diemžēl nav nekas neparasts darba vietā. Cilvēkam patīk tikai izplatīt baumas par to, kas viņam patiešām nepatīk.

6. Viņš nepamana tavu klātbūtni.

Ierodoties birojā, šī persona jums nekad neteiks labrīt. Viņš pat nepakļausies parastajām, bezjēdzīgajām frāzēm. Šī nezināšana var liecināt arī par viņa nepatiku.

7. Persona ir pārāk sausa, lai atbildētu uz jautājumiem

Protams, viņš nevarēs ignorēt jūsu jautājumus. To nepieļauj korporatīvā ētika. Pajautājiet šādai personai "Kā jums klājas", un atbildē jūs dzirdēsiet īsu "Normāls". Ja no šādas personas saņemat lietišķu korespondenci, pārliecinieties, ka tā nesākas ar sveicienu.

8. Viņš sūta neverbālus negatīvus signālus

Šāds cilvēks, ieraugot jūs, var neviļus paskatīties prom vai grimasēt smaidā un izbolīt acis. Viņš jums pastāvīgi ir slēgts: viņa rokas ir savstarpēji saistītas, un kājas ir sakrustotas. Arī jūsu kolēģis var apzināti nenovērst acis no monitora brīdī, kad ieejat birojā.

9. Viņš nekad neaicina jūs uz saviesīgiem pasākumiem.

Jūs nekad nesaņemsiet uzaicinājumu uz biznesa pusdienām vai korporatīvo sanāksmi no šādas personas.

10. Kolēģim ir ieradums sazināties pa e -pastu

Pat ja jūs atrodaties vienā telpā, viņam būs nepieļaujama greznība vērsties pie jums ar lūgumu. Viņš vienkārši nosūtīs jums vēstuli e -pastu... Vai esat pamanījis neobjektivitāti komunikācijā pret digitālo formātu? Šī ir droša zīme.

11. Viņš pastāvīgi tev nepiekrīt.

Visas jūsu idejas tiek uztvertas naidīgi. Ļoti bieži šāda persona var neļaut jums pabeigt savas frāzes. Viņš jūs pārtrauc un viņam ir savs viedoklis par visu. Pat ja viņš saprot, ka jums radās lieliska ideja, viņš nekad neatkāpsies no saviem principiem. Viņa nepatika ir pārāk spēcīga.

12. Šādu cilvēku neinteresē tava personīgā dzīve.

Jūsu kolēģis pārtraukumā ar citiem kolēģiem var viegli papļāpāt par personīgo dzīvi, ģimeni un bērniem. Tikai sarunās ar jums viņš nekad neceļ šīs tēmas. Viņam vienkārši nerūp jūsu personīgā dzīve.

13. Jūs neesat starp gadījuma saziņas un joku pavadoņiem.

Šī persona var stundām ilgi uzjautrināt citus kolēģus ar nejaušiem jokiem un anekdotēm. Aiz muguras vienmēr ir dzirdami tikai draudzīgi smiekli. Jūs nepiederat izredzēto lokam. Viņš vienkārši nejūtas ērti ap jums.

14. Viņš zog jūsu idejas.

Redzot tevī konkurentu, šāda persona centīsies pievērst uzmanību savai personai. Tāpēc pie katras izdevības viņš izmantos jūsu idejas un nodos tās kā savas.

15. Viņš uzņemas neatļautas pilnvaras

Šāds darbinieks var dot sev tādas pilnvaras, kas neeksistē. Kādu iemeslu dēļ viņš nolēma, ka viņš var dot jums pavēles.

16. Viņš veido grupas

Jums var šķist, ka atrodaties kādā no Mean Girls ainām. Jūs nekad nebūsit daļa no biroja grupām.

17. Tu nevari Viņam uzticēties

Jūs kopīgojat informāciju ar saviem kolēģiem pārskatīšanai, taču šī persona vienmēr var izmantot saņemtos datus pret jums.

18. Viņa mīļākā mijiedarbības metode ir aizsardzība.

Jums liekas, ka starp jums un šo cilvēku pieaug dziļa neuzticības siena. Vai arī jūsu kolēģis rūpējas tikai par to, lai viņam apkārt radītu aizsargājošas šaubas. Ne citādi, viņš gatavojās aukstajam karam.

19. Jūsu darbs viņam nav prioritāte.

Vēl viena liela zīme, kas saka, ka jūsu kolēģim jūs nepatīk. Jūsu rūpes un problēmas nekad nebūs viņa prioritāšu saraksta augšgalā. Viņš nekad neizturēsies pret jūsu darbu tikpat steidzami kā citi kolēģi.

Dažos gadījumos, kad cilvēkam ir pastāvīga nepatika pret jums, viņš skaidri norāda, tomēr bieži sabiedrība liek viņam slēpt savas jūtas. Naids ir sarežģīta emocija, un ļoti bieži cilvēki ienīst ne īpaši. jūs, bet drīzāk tavs darbiem... Šie padomi palīdzēs jums noteikt, vai persona jūs ienīst, un sniegs padomus, kā attiecīgi rīkoties.

Soļi

Izlasiet zīmes

Pievērsiet uzmanību cilvēka acīm. Daudzas lietas, kas tiek uzskatītas par pārāk skarbām, lai tās izrunātu, bieži tiek nodotas caur acīm. Patiesībā dažas mūsu emocijas nolasa mūsu skolēnu lielums, ko cilvēki nevar kontrolēt. Ja kādam ir neērti ar jums runāt, to bieži var saprast, skatoties cilvēkam acīs.

Pievērsiet uzmanību galējībām uzvedībā. Jebkura paaugstināta emocija var kalpot kā signāls, ka jūsu attiecībās kaut kas nav kārtībā. Tomēr nevērtējiet šīs emocijas, pamatojoties uz to, kas jums vai jūsu draugiem tiek uzskatīts par normālu. Varbūt šī persona vienmēr uzvedas šādi. Pievērsiet uzmanību šādām pazīmēm:

Pievērsiet uzmanību atšķirībām. Cilvēki uzvedas atšķirīgi atkarībā no viņu attieksmes pret to, ko viņi saka vai dara. Ir daudz smalku (un bieži vien bezsamaņā esošu) signālu, kas var palīdzēt noteikt, vai cilvēks nevēlas apspriest noteiktas tēmas vai nesaka patiesību. Poligrāfa (melu detektora) testa pamatideja ir meklēt sīkas atšķirības, kā cilvēks reaģē, kad stāsta patiesību, salīdzinot ar meliem. Pat ja jūs nevarat izmantot aprīkojumu, lai izsekotu atšķirības kāda uzvedībā, daži vienkārši padomi var palīdzēt pamanīt, ka persona jūs ienīst:

Nejauc naidu ar citām emocijām. Var būt grūti atšķirt tādas jūtas kā greizsirdība, kautrība, bailes un naids. Šeit jāņem vērā dažas lietas:

• Vai vispār šis cilvēks ir kluss un kautrīgs?
• Vai esat tādā stāvoklī vai jums pieder kaut kas tāds, ko šī persona vēlētos iegūt un tāpēc viņš varētu būt greizsirdīgs?
• Vai jūs dažreiz rīkojaties kaitinoši un prasīgi? Vai viņš varētu baidīties no tevis vai tavas reakcijas?

1. Ievērojiet, cik atvērts viņš ir jūsu priekšā. Protams, mēs visi esam atšķirīgi, un tas, cik daudz mēs runājam par savu personīgo dzīvi, ir atkarīgs no situācijas. Tomēr, ja kāds pastāvīgi slēpj no jums informāciju, kas saistīta ar jūsu kopīgajām lietām, visticamāk, starp jums ir kāda problēma. Varbūt tas nav naids, bet gan elementāra aizmāršība no viņa puses, bet tomēr ir vērts noskaidrot, kāpēc viņš nav godīgs pret jums. Tālāk ir norādītas dažas lietas, ar kurām cilvēki parasti dalās savā starpā.

   • viss, kas saistīts ar kopīgiem projektiem darbā;
   • informāciju, kas nepārprotami palīdzēs jums paveikt savu darbu vai kļūt laimīgākam;
   • ziņas, kurās tiek lūgts jums kaut ko nodot.

   Atzīstiet svarīgas zīmes

   1. Neuztver to visu personīgi. Novērojiet personu, lai redzētu, vai viņš ir rupjš vai vienaldzīgs pret visiem, ar kuriem runā. Varbūt problēma nav jums, un tā ir viņa ierastā uzvedība.

      Novērtējiet viņa vispārējo uzvedību. Ja jūs viens otru esat redzējuši tikai vienu reizi vai ja viņš parasti nerīkojas tā, it kā jūs viņam nepatiktu, tad, visticamāk, tas ir sīkums. Mums visiem ir sliktas dienas, kas padara mūs raupjus un kaprīzus. Lai pārliecinātos, ka kāds jūs ienīst, jums jāpievērš uzmanība viņu uzvedībai ilgtermiņā, nevis jākoncentrējas uz vienu vai diviem atsevišķiem gadījumiem.

      Nejauciet vieglprātību ar naidu. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri jūs ļoti labi nepazīst un var nepamanīt, ka viņu rīcība un vārdi jums ļoti sāp. Dažiem cilvēkiem ir ļoti grūti atpazīt sociālās norādes un, iespējams, viņi nesaprot jūsu negatīvo reakciju uz viņu uzvedību. Turklāt daudziem cilvēkiem dažreiz ir vārdi priekšā domām, un tas liek viņiem bieži pateikt lietas, kuras vēlāk nožēlo. Ja pamanāt, ka cilvēks daudziem saka kaitinošas lietas, visticamāk, viņam ir grūtības ar uzvedību sabiedrībā, un viņa rīcība nav saistīta ar naidu pret jums.

      Pievērsiet uzmanību baumu avotiem. Ja no citas personas dzirdat, ka kāds jūs ienīst, apsveriet, cik uzticama ir šī informācija. Pajautājiet, kāpēc viņš uzskata, ka jūs esat ienīsts, un cik spēcīgs ir iemesls. Ja šī persona ir pazīstama ar savām tenkām un nesaskaņām, iespējams, viņa ar saviem vārdiem mēģina izraisīt jūsu satraukumu vai arī cenšas kādam atvieglot situāciju.

      Sīkāk apskatiet savu uzvedību. Ja persona, kas, jūsuprāt, jums nepatīk, izturas rupji tikai tad, kad darāt kaut ko konkrētu, padomājiet, vai viņš ienīst jūsu uzvedību, bet ne jūs... Šeit ir dažas lietas, kas var kaitināt vai dusmot cilvēkus:

      • noteiktas sarunu tēmas;
      • vārdi vai zīmes, kas personai šķiet aizvainojoši;
      • humors, kas var šķist nevietā;
      • lūdz kaut ko darīt vai mainīt;
      • jūsu izturēšanās pret citiem cilvēkiem, īpaši ar viņu tuviem draugiem vai mīļajiem;
      • fiziskās tuvības līmenis (piemēram, daudzi cilvēki apskauj visus, ko viņi pazīst, bet citi to dara tikai ar dažiem izredzētajiem. Personai var būt neērti no tā, ka jūs viņam bieži pieskaraties, vai, gluži pretēji, maz viņam).

   Jebkurā gadījumā mēģiniet labot savas attiecības.

   1. Uzdot jautājumus. Ja, runājot ar viņu, pamanāt, ka kāds ir nokaitināts vai dusmīgs, pamēģiniet laipni un maigi pajautājiet, kādu satraukumu jūs darāt. Ļaujot personai zināt, ka vēlaties tikai informāciju, nevis lūgt mainīt uzvedību, tas palīdzēs izvairīties no konfliktiem. Ja jūs nevēlaties kārtot lietas personīgi, piezīme vai balss pasts dos viņam laiku padomāt par savu atbildi, nevis instinktīvi reaģēt aizsargājoši, neatrisinot problēmu. Atcerieties, ka pat tad, ja jūsu jautājums izklausās perfekts un pārdomāts, persona var atsisties, un jūs nevarēsit neko darīt. Šeit ir dažas iespējas jautājumiem:

      • "Tu visu laiku izskaties nomākts, vai es varu kaut ko darīt, lai tevi uzmundrinātu vai atvieglotu situāciju?"
      • "Man liekas, ka tu pret mani izturas savādāk nekā pret visiem citiem, kāpēc tā?"
      • “Es domāju, ka tu dusmojies, kad _______. Vai es varu kaut ko darīt, lai jūs iepriecinātu? "
      • "Vai es izdarīju kaut ko tādu, kas jūs sadusmoja? Man šķiet, ka jūs esat dusmīgs uz mani, bet es nesaprotu, kāpēc."

   2. Mēģiniet redzēt lietas no šīs personas skatu punkta. Padomājiet par to, kā jūs reaģētu, ja kāds pret jums izturētos tā, kā jūs pret viņiem. Apsveriet šīs iespējas:

      • Vai viņam šķiet, ka jūs viņam piešķirat netaisnīgu darba slodzi?
      • Vai jūs viņu biežāk lamājat nekā slavējat?
      • Vai jūs nepiekrītat daudzām lietām, ko viņš saka? Pat ja jūs mēģināt slēpt savas domstarpības, viņš joprojām var to saprast un neuzticēties jums.

   3. Nevajag dusmoties. Kliegšana vai rupjība nepalīdzēs atrisināt situāciju. Esiet mierīgs un mēģiniet panākt kompromisu. Atcerieties, ka jūs nevarat panākt, lai otra persona ar jums sarunājas saprātīgā veidā. Ja viņš nevēlas atrisināt jūsu domstarpību jautājumu, jums nav citas izvēles kā izvairīties no viņa.

      Esiet piesardzīgs, lai nekļūtu par upuri. Daži nelaimīgi cilvēki izliet savas dusmas uz tiem, kuri nav pilnīgi saistīti ar viņu neapmierinātības avotu. Ir ļoti grūti saprast, vai cilvēks tevi ienīst vai vienkārši izved pret tevi ļaunu. Jebkurā gadījumā jums ir jāstāv par sevi un nav viegls mērķis. Ja jūs pazemojat, pazeminiet toni līdz neitrālam un sakiet kaut ko līdzīgu:

      • "Tas izklausījās ļoti rupji."
      • "Kāpēc tu to saki?"
      • "Man žēl, ka tev nepatīk šī kleita, bet tā ir mana mīļākā."
      • "Piedod, ka tas tevi apbēdina, es negribēju tevi kaitināt."

   4. Atvainojiet ja jūs darījāt kaut ko tādu, kas padarīja cilvēku dusmīgu vai satrauktu. Ja jūs sākat konfliktu, tad persona, iespējams, uzskata, ka tā ir jūsu pienākums to izbeigt. Pat ja tas bija sen, nekad nav par vēlu mēģināt izlīdzēties.

Kad visi tevi ienīst, ir ļoti grūti ar to tikt galā. Daudzi cilvēki kļūst nomākti un izmisuši, kad saprot, ka pret viņiem izturas neatbilstoši. Kā jūs varat mainīt citu viedokli un kas būtu jādara?

Citu naida iemesli

Ļoti bieži naids rodas no paziņām un draugiem viena vienkārša iemesla dēļ - skaudības dēļ. Protams, viņi apskauž tik daudzus cilvēkus, it īpaši, ja viņu dzīvē viss notiek labi, un pats skaudīgais ir tik slikts un neveiksmīgs. Šādā situācijā burtiski ir viens solis no skaudības līdz naidam. Ja apkārtējie cilvēki ienīst cilvēku tikai skaudības dēļ, jums nevajadzētu pārāk apbēdināties. Pārvarot šādus šķēršļus atkal un atkal, cilvēks var sasniegt to, ko vēlas, un piepildīt visus savus sapņus.

Vēl viens iemesls, kāpēc rodas cilvēku naids, ir pārpratumi. Ļoti bieži radošās vienības tiek pakļautas sociālam spiedienam, saskaroties ar visspēcīgākajām naida izpausmēm. Ja sabiedrības viedoklim ir tik spēcīga ietekme, ir vērts aprunāties vismaz ar kādu, kurš šo cilvēku ienīst. Varbūt šāda saruna palīdzēs noskaidrot sabiedriskās domas iemeslus un atrast veidus, kā to apkarot.

Protams, daudzas radošās vienības, gluži pretēji, ar savu uzvedību cenšas izraisīt sabiedrības neapmierinātību un naidu. Lieta ir tāda, ka viņi naidu uzskata par lielisku PR. Ar cilvēku neuzticības un nosodījuma palīdzību jūs varat piesaistīt uzmanību sev ļoti ilgu laiku. Daudzi mākslinieki, dziedātāji un rakstnieki to izmanto. Bet jāatceras, ka popularitāte, ko atbalsta tikai sabiedrības uzmanība, ir īslaicīga. Ilgu laiku būs grūti barot universālu naidu, kas nozīmē, ka drīz cilvēks zaudēs saldos slavas starus.

Ja jūs ienīst, šķiet, ka visi apkārtējie būs apmierināti ar cilvēka sakāvi un neveiksmi. Tas ir milzīgs stress, ar kuru ir ārkārtīgi grūti tikt galā. Dažreiz sabiedrības nosodījuma dēļ cilvēks zaudē pēdējo pašcieņu un pārstāj ticēt saviem spēkiem.

Vispārējā naida iemesli var būt paša cilvēka nepareiza uzvedība. Piemēram, viņš bieži var melot vai izraisīt atsvešinātību, jo vēlas pierādīt intelektuālās spējas. Daudzi cilvēki ir pārāk gudri, melo un maldina visus apkārtējos, un tāpēc viņi viņus patiešām ienīst un visos iespējamos veidos cenšas diskreditēt. Pirms apsūdzēt visus apkārtējos neobjektīvā attieksmē, jums vajadzētu saprast sevi, mēģināt analizēt savu raksturu un izturēšanos. Ko darīt, ja visi tevi ienīst un apgrūtina draugu un pat darba atrašanu? Šādā situācijā jums vajadzētu detalizēti izpētīt savas uzvedības iezīmes un nianses, kā arī sazināties ar psihologu, ja lieta ir pilnībā atstāta novārtā.

Visbiežāk cilvēki paši var tikt galā ar problēmu, ja viņiem ir vēlme pēc tās. Neuztraucieties pārāk daudz par sabiedrības naidu. Daudz svarīgāk ir tas, ka cilvēka dzīvē ir pāris cilvēku, kas viņu mīl, neskatoties uz visām uzvedības kļūdām. Šo cilvēku mīlestība ir svarīgāka par miljonu citu cilvēku nosodījumu un naidu.

Ko darīt, ja tevi ienīst, ir ārkārtīgi grūts jautājums. Psihologi izstrādā daudzas programmas, ar kuru palīdzību cilvēks var kļūt par jebkuras komandas iecienītāko. Pirms ķerties pie šīs vai citas programmas īstenošanas, ir vērts izmantot vienkāršāko veidu, kā apkarot vispārējo naidu. Šo metodi sauc par "skatu no sāniem".

Viss, kas jums jādara, ir sarunāt tikšanos ar personu, kura vienmēr ir bijusi rupja un naidīga. Atturīgos toņos ir vērts viņam pajautāt, kādas ir uzvedības kļūdas, vai ir iespējams atrast vispārēja naida iemeslus. Ja šī problēma rodas darbā, varat lūgt vairāku komandas locekļu viedokli. Ja vispārējam naidam ir kāds īpašs iemesls, viņi to noteikti nosauks. Tie var būt meli, kuros cilvēks tika pieķerts, augstprātīga uzvedība utt. Ja komandas locekļi nenosauc vienu konkrētu problēmu un runā vispārīgi, tad viņu naids var slēpties elementārā skaudībā. Šeit neko nevar izdarīt. Parasti viņi apskauž labākos, tos, kuri gūst panākumus visās dzīves jomās. Ja vispārējā naida cēlonis slēpjas tieši skaudībā, tad jums jāpriecājas!

Ko darīt, ja tevi ienīst skolā vai universitātē? Bažas rada tikai vienaudžu nepatika mācību programma, tad naida iemesls atkal var būt skaudība. Visbiežāk viņi ienīst tos skolēnus, kuriem mācībās vienmēr veicas labi un kuri ir skolotāju favorīti. Protams, viņiem bieži nepatīk tie skolēni, kuri bieži izlec no savām vietām un ir daudz gudri. Šeit ir svarīgi sākt kontrolēt sevi un atbildēt tikai tad, ja persona ir pilnīgi pārliecināta par atbildi.

Diezgan bieži skolai vai studentu komandai nepatīk skolēni, kuri sevi izvirza augstāk par citiem, cenšas būt atbildīgi par visiem utt. Šādās situācijās jums ir jāierobežo sevi, jāvadās pēc principa, ka visi studenti ir vienlīdzīgi un viņiem ir jābūt vienādām iespējām atbildēt. Šeit arī labāk ir runāt ar visu komandu un uzzināt viņu viedokli par pašreizējo problēmu. Ja racionāli pieiet problēmas situācijas risinājumam, vari pārvarēt visas grūtības un kļūt par komandas dvēseli.

Ko darīt, ja viņi tevi ienīst, bet neko nesaka uz sejas. Ļoti bieži komandā viņiem ir kauns personīgi pateikt par savu nedraudzīgo attieksmi. Tomēr tas ir jūtams uzvedībā, baumu izplatīšanā aiz muguras utt. Protams, var būt ļoti grūti izturēt šādu uzvedību, un cilvēkam labāk ir nekavējoties tikt galā ar problēmu. Varbūt reiz viņš nejauši izrunāja neglaimojošu frāzi vai kaut kā nepareizi jokoja, un tagad šī iemesla dēļ visi ir aizspriedumi pret viņu. Kad esat ticis galā ar situāciju, jūs varēsit to pareizi un pareizi atrisināt savā labā. Iespējams, kolektīva dalībnieku vidū radās pārpratums, kas izraisīja naidu.

Dažreiz cilvēks izjūt draugu grupas naidu un aizspriedumus. Varbūt viņi pēkšņi sāk sazināties ar šauru paziņu loku, neaicinot cilvēku uz vispārējām ballītēm un pasākumiem. Uzņēmums var arī sākt izplatīt neglaimojošas baumas, kas tikai apliecinās viņu naidu. Šajā situācijā jādomā nevis par to, kā atgriezt uzņēmuma labvēlību, bet drīzāk par to, vai cilvēkam šādi cilvēki ir vajadzīgi. Kad cilvēki pēc pāris draudzības ledus sāk jūs ienīst, tas norāda uz viņu zemajām personiskajām īpašībām. Neskatoties uz visām dzīves kļūdām, draugiem ir jāsaprot un jāatbalsta viens otru. Šī ir tā pati uzticamā, dzīvībai svarīgā aizmugure, kurai nekādā gadījumā nevajadzētu sabojāt. Ja draugi pēkšņi sāk kādu ienīst, tad personai šādi draugi nav vajadzīgi. Labāk ir atrast sev uzņēmumu, kurā persona vienmēr tiks atbalstīta un saprasta.

Dažreiz kļūdas personīgajā dzīvē izraisa vispārēju nosodījumu. Piemēram, ja meitene sāk krāpt savu draugu un viņa draugi par to uzzina, jūs varat saskarties ar vispārēju nosodījumu. Meitenei vai nu jāsamierinās ar šo situāciju, nevis jāpievērš tai uzmanība, vai arī jāmēģina paskaidrot. Dažreiz ir ļoti grūti tikt galā ar kārdinājumu un atteikties krāpties. Ja tā bija īslaicīga kļūda, tad draugiem ir jāsaprot un jāpiedod viens otram. Ja iepriekšējās attiecības personai nebija piemērotas, tas varētu kļūt par objektīvu nodevības iemeslu. Pēc draugu un paziņu paskaidrošanas cilvēks atrisinās problēmu savā labā un parādīs savu pieaugušo attieksmi pret dzīvi.

Kad visi apkārtējie tevi ienīst, šķiet, ka vienkārši nav iespējams atrast darbu vai sakārtot personīgo dzīvi. Bieži vien universāls naids ir tikai cilvēka zema pašvērtējuma rezultāts. Dzīves problēmu vai sliktas bērnības dēļ cilvēks uzskata, ka nav labākas attieksmes pret sevi vērts. Turklāt viņš domā, ka visi apkārtējie viņu nosoda, uzskata par nevērtīgu strādnieku un neinteresantu sarunu biedru. Līdz ar to pašcieņa rullē vēl zemāk, un šķiet, ka visi apkārtējie cilvēki pret cilvēku īpaši izturas skeptiski un apzināti ar naidu.

Protams, tie ir tikai stulbi aizspriedumi. Visi apkārtējie vienkārši nevar ienīst. Visticamāk, cilvēks pārtrauc sevi nevajadzīgu kompleksu un tālejošu trūkumu dēļ. Lai tiktu galā ar tik specifisku attieksmi, jums jāapmeklē psihologs. Viņš jums pateiks, kā pārvarēt problēmu un atgūt mīlestību pret sevi. Kad cilvēks mīl sevi un apkārtējie cilvēki sāk pret viņu izturēties labāk. Šādā cilvēkā jūs jūtat pārliecību un labu garu, viņš ir neatkarīgs un brīvs, jūs vēlaties ar viņu sazināties. Psihologs noteikti pateiks, kā tikt galā ar zemu pašvērtējumu. Šeit ir daudz iespēju, sākot ar pašnovērtējošu pašcieņu un beidzot ar profesionālu iejaukšanos.

Dažreiz cilvēks domā, ka jebkura viņa kļūda kļūst par citu naida cēloni, lai gan neviens tam pat nepievērš uzmanību. Tas ir arī produkts ar zemu pašnovērtējumu, kas jārisina nekavējoties. Ja cilvēks ir tik nedrošs par sevi, viņš nekad nebūs laimīgs nākotnē. Tieši tāpēc savas laimes un labklājības labad jums šobrīd jāsāk aktīva cīņa ar saviem kompleksiem un tarakāniem.

Diezgan bieži cilvēki tiek mocīti ar naidu un elementāru vienaldzību. Starp citu, dzīvot ar vienaldzību ir daudz grūtāk, jo šķiet, ka cilvēks nav nekādas pozitīvas vai negatīvas reakcijas vērts. Šeit ir svarīgi novilkt ietvaru un robežas starp naidu un vienaldzību. Ja visi apkārtējie ir vienaldzīgi pret cilvēku, tad tas ir vēl grūtāk, jo cilvēki, visticamāk, nepiedzīvo absolūti nekādas emocijas. Ja cilvēks apkārtējos neizraisa nekādas emocijas, tad tas nozīmē, ka viņš ir garlaicīgs, neinteresants, pasīvs. Ir gandrīz neiespējami tikt galā ar šādu citu cilvēku reakciju. Cīnīties ar naidu ir daudz vieglāk pat ekstremālākajās situācijās. Tieši tāpēc jums nevajadzētu krist izmisumā par vispārējā naida izpausmēm. Ir daudz veidu, kā apkarot vispārējo nepatiku. Cilvēks var kvalitatīvi atrisināt visas problēmas, kas saistītas ar naidu komandā, un kļūt par uzņēmuma dvēseli. Viņam tikai jāpieliek pūles un jāatgūst sabiedrības uzticība un mīlestība.

Vispārinājumi un secinājumi

Dažreiz ir vieglāk atgūt pūļa noskaņojumu nekā vienam cilvēkam. Ja vēlaties, lai visi apkārtējie pārstātu jūs ienīst un pēkšņi iemīlētos, jums vajadzētu pielikt vismaz dažas pūles. Piemēram, jūs varat strādāt pie savas uzvedības, padomāt par pieļautajām kļūdām. Dažreiz cilvēks pats nepamana, kā viņš sāk nepareizi iepazīstināt. Viņš runā pārāk pretenciozi, melo pārāk atklāti un runā par to visiem.

Jūs varat atgriezt vispārējo noskaņojumu, izmantojot elementāru psiholoģisks padoms... Viņi vairumā gadījumu ļoti efektīvi cīnās ar nepatiku pret sabiedrību. Psihologi iesaka uz papīra lapas uzskaitīt savus iespējamos trūkumus, kas var izraisīt sabiedrības nepatiku. Tālāk ir vērts tos analizēt un izdomāt, kā ar tiem rīkoties.

Jūs varat arī lūgt padomu citiem, uzzināt, kāpēc viņiem ir nepatika un nosodījums. Iespējams, ka var tikt galā ar iepriekšēju attieksmi, taču tas prasa darbu pie sava rakstura. Galvenais atcerēties, ka nepārvaramu problēmu nav, īpaši tiem cilvēkiem, kuri vēlas attīstīties un mainīties.

Cīnīties ar naidu nemaz nav grūti, pretēji vispārējai vienaldzībai. Ar vismaz minimālu piepūli un strādājot pie sava rakstura cilvēks var mainīt savu likteni uz labo pusi.

Ko darīt, ja tevi ienīst? Vai jūs uzskatāt sevi par sliktu cilvēku? Tātad, tas ir tikai dabiski, ka visi un visi jūs ienīdīs. Par ko tur brīnīties? Pelnījis - saņemies! Apsveriet sevi labs cilvēks? Daudzi pat atklāti un pilnīgi sirsnīgi stāsta jums to pašu? Brīnišķīgi! Bet esiet gatavi tam, ka pat tie, kas jūs patiesi uzskata par gaismas staru šajā sabojātajā un satrauktajā pasaulē, izjutīs naidu pret jums.

• Lieta tāda, ka pat starp svētajiem un visvairāk laipni cilvēki vēsturē vienmēr ir bijuši "labvēļi", kas viņus ienīda ar sīvu naidu.

Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs uzlabojat sevi, augt personīgi un garīgi, vienmēr būs tie, kas nenovērtēs jūsu centienus un centienus šo virzienu ar visu savu spēku, lai jūs atmaskotu un pierādītu, ka jūs noteikti neesat tas, ko mēģināt uzdoties. Tātad, tad tiešām nav ko darīt un ienirt ar galvu visā kapā? Noteikti ne tādā veidā.

KO DARĪT, JA KĀDS IENĪST?

1. Jo vairāk ļaunuma jūs nodarīsit citiem, jo ​​vairāk tas vienā vai otrā veidā personīgi skars jūs, jūsu bērnus, mazbērnus ... Jūs, iespējams, tam neticēsit, taču tūkstošiem gadu cilvēki ir vairākkārt pārliecinājušies par tā derīgumu. no šī paziņojuma. Galu galā maz ticams, ka jūs, būdami veselā prātā, uzdotu jautājumu "kāpēc visi mani ienīst", ja jūs lieliski zinātu, ka nesat citiem tikai ļaunumu. Secinājums: mainiet sevi - tad glābiet sevi un savus pēcnācējus no daudzām jūsu izvirzītajām problēmām.

Bet ko darīt, ja jūs patiešām cenšaties ienest pasaulē gaismu un labestību, bet darāt visu, lai ar to varētu maz darīt? Nesitiet viņus par to, ka viņi vienkārši ir pieraduši kādu ienīst, tam nav nozīmes - ar viņu vai bez viņa ... Mainīt visus sliktos? Varbūt vienkārši nepārvērtējiet savas stiprās puses, jo to izdarīt būs neticami grūti, un visu šo enerģiju varētu daudz efektīvāk izmantot personīgiem panākumiem.

• Ir 2 uzvedības iespējas. Jautājums ir tikai tas, kuru no tiem izvēlēties optimālu katrā atsevišķā gadījumā.

2. Ne ar mums visiem pa ceļam ...

Ja jūs rūpīgi analizēsit savu tuvāko vidi, tad, visticamāk, jūs varēsit atklāt, ka acīmredzot ne visi no tiem ir ceļā. Daži "draugi un draudzenes" jums vienkārši nepatīk, bet citi jūs atklāti ienīst vai ienīst.

Kāda jēga mēģināt izlikties, ka viņi tev patīk un nepamani "neko tādu"? Pieklājīgi savā apkārtnē, jūs noteikti sajutīsiet dvēselē un sirdī kādu neizskaidrojamu vieglumu. Galu galā, radīt un radīt ir daudz vieglāk, ja nejūtat pastāvīgu diskomfortu, sazinoties ar dažiem "labvēļiem", kurus atklāti kaitina jūsu panākumi.

3. Ja dažādu iemeslu dēļ pārskatāmā nākotnē to nav iespējams izdarīt, tad, cik vien iespējams, kļūstiet pēc iespējas neaizsargātāks un biezāka ar "svarīgu". Lielākā daļa, iekšā Šis gadījums, šī ir pelēkā dīkdieņu, vērotāju un zaudētāju masa, no kuriem daži jūs ienīst vai nepatīk, bet ar kuriem jums kaut kādā veidā ir jāsadarbojas. Ja jūs nevarat ātri pārveidot viņus par minoritāti, tad vismaz vājiniet viņu ne pārāk konstruktīvo ietekmi uz sevi.

Vai jums ir mērķis, brīnišķīgs sapnis? Tāpēc dodieties pie viņas drosmīgi, nepievēršot uzmanību to ļaunajiem šņācieniem, kuriem viņa nepārprotami ir pār kaklu un, vēl jo vairāk, kuriem viņa noteikti nepievienos laimi, kad jūs viņu sasniegsit. Vai jūs par to būsiet sajukums? Viņu problēmas!

• Ir svarīgi zināt vienu modeli: kad kāds tevi ienīst, viņš vai viņa nodara vislielāko kaitējumu sev un nodara, pakāpeniski graujot veselību, ar noteikumu, ka tu pats tajā neiesaisties.

1. Izmantojiet sevi noniecinošu humoru

Kāpēc jokot pozitīvi, ja var izbaudīt izsmieklu par to, ko ienīst - par sevi? To vajag izjust arī citiem, vai ne?

Šāda pašsabotāža jums šķiet noderīga, jo tā ir ideāla, lai vismaz nedaudz mazinātu iekšējo spriedzi. Bet viņš neglābj jūs no naida pret sevi, bet tikai stiprina jūs domās par jūsu nenozīmīgumu.

2. Ir ārkārtīgi skeptiski pret sevi

Jūs nevarat droši pateikt, vai viņi jums sirsnīgi izsaka komplimentus, vai arī tā ir sarežģīta troļļošana. Un tas noteikti ir viens no iemesliem, kāpēc jūs ienīstat komplimentus.

3. Atlikt vai atteikties no iepazīšanās

Un ne tāpēc, ka jums nav laika. Jūs vienkārši nezināt, vai cilvēki jūs patiešām interesē vai viņi žēluma dēļ piekrīt satikties.

Tie, kas tev patiesi simpatizē, ir lemti nekad tevi labāk nepazīt.

Jums ir vieglāk neriskēt un neiedziļināties jaunās attiecībās, bet atgriezties savā ierastajā un sevi ienīstošajā dzīvē.

4. Izrotājiet savu sociālo mediju dzīvi

Jūs ievietojat retušētus fotoattēlus Instagram un noteikti runājat par visām “foršajām” lietām, ko darāt. Un tas viss, lai justos nozīmīgs, nevis nelaimīgs vientuļnieks.

Patiesība ir tāda, ka jūsu "nožēlojamā dzīve", iespējams, nav tik slikta, kā jūs domājāt.

Es vienmēr esmu ienīdis sevi jebkurā brīdī. Šo mirkļu summa ir mana dzīve.

Kirils Konolijs, angļu literatūras kritiķis

5. Jūs bieži jūtaties noraidīts.

Un jūs pastāvīgi uztraucaties par to, ko citi par to domā. Bieži vien jūs iedomājaties sliktāko: ka par jums smejas, jūs terorizē vai vienkārši ienīst.

Bet jūs nevarat uzminēt, ko par jums domā citi, un pieņemt, ka visi jūs ienīst, jo jūs nemīlat sevi.

6. Periodiski sevi bado

Šeit nav nekā pārsteidzoša, jo jūs ienīstat savu izskatu. Tāpēc jūs atņemat sev normālu garšīgu ēdienu, lai vēlreiz mēģinātu zaudēt pāris liekus (pēc jūsu domām) kilogramus un nedomātu, ka esat "briesmīgi atguvies".

Pārtika ir kaut kas, ko jūs varat droši kontrolēt.

Neatkarīgi no tā, cik smaržīgs un pievilcīgs ir svaigi ceptas maizes gabals, jūs vienmēr varat atrast spēku pateikt tam nē. Tikai uz pāris stundām. Pēc tam jūs joprojām to ēdat un atkal sākat ienīst sevi.

7. Sodiet sevi ar garlaicīgu treniņu pēc "rijības"

Ar rijību jūs domājat citu hamburgeru, kartupeļus vai citu gardu ātro ēdienu, kas jums palīdz.

Vai esat pārliecināts, ka, ja pēc 100 setiem jūs pilnībā badosit kardio vai nokritīsiet ar stieni, tas neitralizēs visu gardo nejauko apēsto. Un tu kļūsi labāks.

8. Cenšanās ienīst sevi mīļotā dēļ

Tā ir ļauna prakse, kas kaitē jebkurām attiecībām. Pirmkārt, jums jāiemācās mīlēt sevi.

Dzīvošana naida vidū ir kā nāve.

Lorenco Valla, itāļu humānists

9. Domājat, kā kāds var jūs mīlēt

Fakts, ka tas principā ir iespējams, var šķist bezjēdzīgs. Līdz ar to pastāvīgās šaubas par citu jūtu sirsnību.

Jūs ienīstat savu atspulgu, jūs mēģināt mainīt savu ķermeni, vēloties spogulī redzēt citu cilvēku. Jūs iesūcat vēderu, saspiežat vidukli, to atšķaidot, un salīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem, kuri noteikti izskatās labāk.

Šī nebeidzamā cīņa pastāvīgi notiek jūsu galvā.

11. Pārlieciniet sevi, ka neesat pietiekami labs

Jūs vienmēr esat pārliecināts, ka citi noteikti var kaut ko darīt labāk, un jūsu pūles nekur nevedīs. Galu galā jūs patiešām sākat ticēt šiem meliem.

Ko darīt, ja atrodat vismaz vienu no šīm pazīmēm?

• Iemācieties ticēt sev. Izmantojiet to, lai palīdzētu jums to izdarīt.
• Pārtrauciet sevi ar citiem cilvēkiem un nepietiekami novērtējiet savējos.
• Pieņemiet sevi tādu, kāds esat. Kā? Turpini lasīt.