Ботаника 

Ако тогава те мразят. Какво да правите, когато всички ви мразят: съвети за изгнаници

Винаги ще има такива личности, които без грип съвест ще проявят агресия и очевидна антипатия към вас. Предимно недоброжелатели и завистници ви заобикалят на работното място, защото там всички се борят за място на слънце и за благоволението на властите. Откритата конфронтация обаче е по -малко опасна и изпълнена с последствия от латентната заплаха. Със сигурност и вие може да имате колеги, които ви презират, но в същото време остават с дипломатично изражение на лицето.

Защо да крием омраза?

Скриването на истинските чувства на работното място помага на работниците в задкулисни интриги. В обширна екипна среда хората никога няма да проявят открито враждебност към някого. Те просто се страхуват да не си създадат проблеми или да застрашат собствената си кариера. Потайно обаче такива хора имат начини да донесат много неприятности на обекта на своята неприязън. Те обичат да правят лоши неща, като същевременно остават с безупречна репутация, манипулират други хора и водят разговори зад гърба ви.

„Знаещ означава въоръжен“

Ако не искате да бъдете част от корпоративна интрига, има някои признаци, че лицето има скрита омраза към вас. Съвети от психолози: дори да разберете недоброжелателя, останете му верни. Не избягвайте този човек и бъдете наясно с ползата от съмнението. Ако сте сигурни, че в офиса няма завистливи хора, опитайте се да бъдете чувствителни към нуждите на всички ваши колеги, бъдете оптимисти, приветливи и приятелски настроени.

Силните връзки с колегите ще ви бъдат полезни в бъдеще. Здравите и силни взаимоотношения на работното място, спокойната, приятелска атмосфера помагат на всички членове на екипа да бъдат по -ефективни и продуктивни.

Здрави взаимоотношения в екип срещу задкулисни игри

Бизнес говорителят Майкъл Кер казва следното: Когато всички колеги се отнасят един към друг еднакво добре, нещата стават много по -лесни. Всеки от членовете на екипа чувства, че наблизо има рамо, на което, ако нещо се случи, можете да се облегнете. Във всеки случай, в екип със здрави взаимоотношения, е по -лесно да поискате услуги или услуги от колеги. Освен това хората сами ще започнат да ви предлагат ръка за помощ. Сега описахме идеалния модел на екипни отношения. Какво да направите, ако сте работно мястодалеч от идеал или подозирате, че нещо не е наред? Ето 19 ясни признака, че вашият колега тайно ви мрази.

1. Интуицията ви говори за това

Може би това е просто мания. По -често обаче интуицията не ни подвежда. Ако смятате, че някой не ви харесва, това може да е вярно. Във всеки случай човекът може да се отнася с вас по съвсем различен начин от начина, по който се отнася с останалите членове на екипа. И те кара да мислиш за много.

2. Той не се усмихва в твое присъствие.

В момента не говорим за лош ден или внезапна промяна в настроението. Ако вашият колега не се усмихва систематично или съзнателно във ваше присъствие, значи нещо не е наред.

3. Не може да поддържа зрителен контакт с вас.

Психолозите казват: трудно е да погледнеш някого в очите, ако нямаш топли чувства към човека или поне уважение. Забелязали ли сте, че колега избягва зрителен контакт с вас по време на разговор? Те просто се страхуват да покажат враждебност към вас в погледа си. Такива хора поемат по пътя на най -малкото съпротивление: отвръщат се или ви избягват.

4. Колега ви избягва

Понякога се случват странни ситуации. Влизате в асансьора и забелязвате колега, който върви отзад. Вие го чакате, но той предпочита да се изкачи по стълбите. Той те избягва.

5. Той разпространява слухове

Това непрофесионално поведение за съжаление не е необичайно на работното място. Човек обича само да разпространява слухове за това кой наистина не му харесва.

6. Той не забелязва вашето присъствие.

Когато дойдете в офиса, този човек никога няма да ви каже добро утро. Той дори няма да се отклони от обичайните, безсмислени фрази. Това невежество също може да бъде доказателство за неговата неприязън.

7. Човекът е твърде сух, за да отговаря на въпроси

Разбира се, той няма да може да игнорира вашите въпроси. Това не е позволено от корпоративната етика. Попитайте такъв човек „Как сте“ и в отговор ще чуете кратко „Нормално“. Ако получите бизнес кореспонденция от такъв човек, бъдете сигурни, че тя не започва с поздрав.

8. Той изпраща невербални отрицателни сигнали

Такъв човек при вида ви може неволно да извърне поглед или да направи гримаса в усмивка и да извърти очи. Той е постоянно затворен за вас: ръцете му са преплетени, а краката му са кръстосани. Също така вашият колега може умишлено да не откъсва очи от монитора в момента, когато влизате в офиса.

9. Той никога не ви кани на социални събития.

Никога няма да получите покана за бизнес обяд или корпоративна среща от такъв човек.

10. Колегата има навика да общува по имейл

Дори и да сте в една и съща стая, за него ще бъде недопустим лукс да се обърне към вас с молба. Той просто ще ви изпрати писмо до електронна поща... Забелязали ли сте пристрастия в комуникацията към цифровия формат? Това е сигурен знак.

11. Той постоянно не е съгласен с вас.

Всички ваши идеи се възприемат враждебно. Много често такъв човек може да не ви позволи да завършите фразите си. Той ви прекъсва и има своя гледна точка за всичко. Дори да разбере, че сте измислили страхотна идея, той никога няма да отстъпи от принципите си. Неприязънта му е твърде силна.

12. Такъв човек не се интересува от личния ви живот.

Вашият колега може да разговаря леко по време на почивка с други колеги за личния живот, семейството и децата. Само в разговори с вас той никога не повдига тези теми. Той просто не се интересува от личния ви живот.

13. Вие не сте сред спътниците за непринудена комуникация и шеги.

Този човек може да забавлява с часове други колеги с непринудени шеги и анекдоти. Винаги зад гърба ви се чува само приятелски смях. Вие не принадлежите към кръга на избраните. Той просто не се чувства комфортно около вас.

14. Той краде вашите идеи.

Виждайки конкурент във вас, такъв човек ще се опита да привлече вниманието към собствената си личност. Затова при всяка възможност той ще използва вашите идеи и ще ги предава като свои.

15. Той поема неоторизирана власт

Такъв служител може да си даде правомощия, които не съществуват. По някаква причина той реши, че може да ти даде заповеди.

16. Той създава групи

Може да се почувствате като в една от сцените на „Злите момичета“. Никога няма да бъдете част от някоя от офис групировките.

17. Не можете да Му се доверите

Вие споделяте информация с колегите си за преглед, но този човек винаги може да използва получената информация срещу вас.

18. Любимият му метод на взаимодействие е защитата.

Имате чувството, че дълбока стена на недоверие расте между вас и този човек. Или вашият колега се занимава само с изграждането на защитни редути около него. Не иначе, той се подготви за Студената война.

19. Вашата работа не е приоритет за него.

Друг голям знак, който казва, че колегата ви не ви харесва. Вашите притеснения и проблеми никога няма да бъдат начело в списъка му с приоритети. Той никога няма да третира работата ви със същото ниво на спешност, както другите колеги.

В някои случаи, когато човек има постоянна неприязън към вас, той дава ясно да се разбере, но често обществото го принуждава да скрие чувствата си. Омразата е сложна емоция и много често хората ще мразят не конкретно. Вие, а по -скоро твоя дела... Следните съвети ще ви помогнат да определите дали човекът ви мрази и ще ви дадат съвети как да се държите съответно.

Стъпки

Прочетете знаците

    Обърнете внимание на очите на човека.Много неща, които се считат за твърде сурови, за да се говорят, често се предават през очите. Всъщност някои от нашите емоции се четат според размера на нашите зеници, което е нещо, което хората не могат да контролират. Ако на някой му е неудобно да говори с вас, това често може да се разбере, като се погледне лицето в очите.

    Обърнете внимание на крайностите в поведението.Всяка засилена емоция може да послужи като сигнал, че нещо не е наред във връзката ви. Не съдете обаче тези емоции въз основа на това, което се счита за нормално за вас или вашите приятели. Може би този човек винаги се държи така. Обърнете внимание на следните признаци:

    Внимавайте за различия.Хората се държат по различен начин в зависимост от отношението си към това, което казват или правят. Има много фини (и често несъзнателни) сигнали, които могат да помогнат да се определи дали човек не иска да обсъжда определени теми или не казва истината. Основната идея зад полиграф (детектор на лъжата) е да се търсят малки разлики в това как човек реагира, когато казва истината, в сравнение с това, когато лъже. Дори и да не можете да използвате оборудване за проследяване на различията в нечие поведение, някои прости съвети могат да ви помогнат да забележите, че човекът ви мрази:

    Не бъркайте омразата с други емоции.Може да бъде трудно да се направи разлика между чувства като ревност, срамежливост, страх и омраза. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

    • По принцип този човек тих и срамежлив ли е?
    • В позиция ли сте или притежавате нещо, което този човек би искал да има и поради какво би могъл да ревнува?
    • Държите ли се понякога досадно и взискателно? Може ли да се страхува от вас или от вашата реакция?

  1. Забележете колко отворен е пред вас.Разбира се, всички сме различни и колко много говорим за личния си живот зависи от ситуацията. Ако обаче някой постоянно крие от вас информация, свързана с вашите съвместни дела, най -вероятно между вас има някакъв проблем. Може би това не е омраза, а елементарна забрава от негова страна, но все пак си струва да разберете защо не е честен с вас. Ето някои от нещата, които хората обикновено споделят помежду си:

    • всичко свързано със съвместни проекти по време на работа;
    • информация, която ясно ще ви помогне да вършите работата си или да станете по -щастливи;
    • съобщения с молба да ви предадат нещо.

    Разпознайте важни знаци

    1. Не приемайте всичко лично.Наблюдавайте човека, за да видите дали е груб или безразличен към всички, с които разговаря. Може би проблемът не е във вас и това е обичайното му поведение.

      Оценете цялостното му поведение.Ако сте се виждали само веднъж или обикновено той не се държи така, сякаш не ви харесва, най -вероятно това е малко нещо. Всички имаме лоши дни, които ни правят груби и намусени. За да сте сигурни, че някой ви мрази, трябва да обърнете внимание на поведението им в дългосрочен план, вместо да се фокусирате върху един или два отделни случая.

      Не бъркайте лекомислието с омразата.Това е особено вярно за хора, които не ви познават много добре и може да не забележат, че техните действия и думи много ви нараняват. Някои хора много трудно разпознават социалните сигнали и може да не разбират негативните ви реакции към поведението им. Освен това много хора имат думи, понякога по -напред от мислите, и това ги кара често да казват неща, за които по -късно съжаляват. Ако забележите, че човек казва обидни неща на много хора, най -вероятно той има трудности с поведението в обществото и действията му не са свързани с омраза към вас.

      Обърнете внимание на източниците на слуховете.Ако чуете от друг човек, че някой ви мрази, помислете колко надеждна е тази информация. Попитайте защо той мисли, че сте мразени и колко силна е причината. Ако този човек е известен със своите клюки и раздори, той може да се опитва да предизвика вълнението ви с думите си или да се опита да улесни някого.

      Погледнете по -отблизо собственото си поведение.Ако човекът, който смятате, че не ви харесва, се държи грубо, само когато правите нещо конкретно, помислете дали той ви мрази поведение, но не Вие... Ето някои неща, които могат да дразнят или ядосват хората:

      • определени теми за разговор;
      • думи или признаци, че лицето намира за обидно;
      • хумор, който може да изглежда неуместен;
      • искания да се направи или промени нещо;
      • поведението ви с други хора, особено с техните близки приятели или близки;
      • нивото на физическа интимност (например много хора прегръщат всички, които познават, докато други правят това само с избрани няколко. Човек може да се чувства неудобно от факта, че често го докосвате или, обратно, малко за него).

    Опитайте се да поправите отношенията така или иначе

    1. Задавайте въпроси.Ако забележите, че някой е раздразнен или ядосан, когато говорите с него, опитайте се любезно и нежно да го попитате какво разстройване правите. Да уведомите човека, че просто искате информация, вместо да го помолите да промени поведението си, ще ви помогне да избегнете конфликти. Ако не искате да подредите нещата лично, бележка или гласова поща ще му дадат време да помисли за отговора си, вместо инстинктивно да реагира защитно, без да разреши проблема. Не забравяйте, че дори въпросът ви да звучи перфектно и замислено, човекът може да отстъпи и нищо не можете да направите по въпроса. Ето някои опции за въпроси:

      • "През цялото време изглеждаш депресиран, мога ли да направя нещо, за да те развеселя или да облекча положението?"
      • "Чувствам, че се отнасяш към мен по различен начин от всички останали, защо е така?"
      • „Мислех, че си се ядосал, когато _______. Мога ли да направя нещо, за да ви зарадвам? "
      • "Направих ли нещо, което те ядоса? Имам чувството, че ми се сърдиш, но не разбирам защо."

    2. Опитайте се да видите нещата от гледната точка на този човек.Помислете как бихте реагирали, ако някой се отнася с вас така, както вие се отнасяте с тях. Помислете за тези опции:

      • Има ли чувството, че му натоварвате несправедливо?
      • Ругаете ли го по -често, отколкото го хвалите?
      • Не сте съгласни с много от нещата, които той казва? Дори да се опитате да скриете несъгласието си, той все още може да го разбере и да не ви вярва.

    3. Не се сърди.Викането или грубостта няма да помогнат за разрешаване на ситуацията. Запазете спокойствие и се опитайте да постигнете компромис. Не забравяйте, че не можете да накарате другия човек да говори с вас по разумен начин. Ако той не желае да разреши проблема с вашите разногласия, нямате друг избор, освен да го избягвате.

      Внимавайте да не станете жертва.Някои нещастни хораизливат гнева си върху онези, които са напълно несвързани с източника на тяхното недоволство. Много е трудно да разбереш дали човек те мрази или просто ти изважда зло. Така или иначе, трябва да отстоявате себе си и да не бъдете лесна мишена. Ако сте унижавани, намалете тона си на неутрален и кажете нещо като:

      • - Звучеше много грубо.
      • "Защо казваш това?"
      • „Съжалявам, че не харесваш тази рокля, но тя ми е любима.“
      • - Съжалявам, че ви разстройва, не исках да ви дразня.

    4. Извинете се ако сте направили нещо, което е ядосало или разстроило човека.Ако започнете конфликт, тогава човекът вероятно смята, че е ваша отговорност да го прекратите. Дори и да беше отдавна, никога не е късно да се опитате да се гримирате.

Когато всички ви мразят, е много трудно да се справите с това. Много хора изпадат в депресия и отчаяние, когато осъзнаят, че с тях се отнасят неадекватно. Как можете да промените мнението на другите и какво трябва да се направи?

Причини за омраза от другите

Много често омразата възниква от познати и приятели по една проста причина - завист. Разбира се, те завиждат на толкова много хора, особено когато всичко върви добре в живота им, а самият завистник е толкова лош и неуспешен. В такава ситуация буквално има една стъпка от завистта към омразата. Ако хората около вас мразят човек елементарно поради завист, не бива да се разстройвате твърде много. Преодолявайки такива препятствия отново и отново, човек може да постигне това, което иска и да изпълни всичките си мечти.

Друга причина, поради която възниква човешката омраза, е неразбирането. Много често творческите единици са подложени на социален натиск, изправени пред най -насилствените прояви на омраза. Ако общественото мнение има толкова силно въздействие, струва си да поговорите поне с някой, който мрази човека. Може би такъв разговор ще помогне да се разберат причините за общественото мнение и да се намерят начини за борба с него.

Разбира се, много творчески единици, напротив, се опитват да предизвикат обществено недоволство и омраза с поведението си. Въпросът е, че те гледат на омразата като на голям PR. С помощта на човешкото недоверие и осъждане можете да привлечете вниманието към себе си за много дълго време. Много художници, певци и писатели се възползват от това. Но трябва да се помни, че популярността, подкрепена само от общественото внимание, е краткотрайна. Ще бъде трудно да се нахрани универсалната омраза за дълго време, което означава, че скоро човек ще загуби сладките лъчи на славата.

Ако сте мразени, изглежда, че всички около вас ще се радват на поражението и провала на човека. Това е огромен стрес, с който е адски трудно да се справим. Понякога поради публично осъждане човек губи и последната част от самоуважението и престава да вярва в собствените си сили.

Причините за всеобщата омраза може да се крият в неправилното поведение на самия човек. Например, той често може да лъже или да причини отчуждение поради желанието си да докаже интелектуални способности. Много хора са твърде умни, лъжат и подвеждат всички около тях и поради това те наистина ги мразят и се опитват да ги дискредитират по всякакъв възможен начин. Преди да обвините всички около вас в предубедено отношение, трябва да разберете себе си, да се опитате да анализирате характера си и поведението си. Ами ако всички ви мразят и затрудняват намирането на приятели и дори работа? В такава ситуация трябва да проучите подробно характеристиките и нюансите на вашето поведение, а също така да се свържете с психолог, ако случаят е напълно пренебрегнат.

Най -често хората могат да се справят сами с проблема, ако имат желание за това. Не се притеснявайте твърде много за обществената омраза. Много по -важно е, че в живота на човек има няколко души, които го обичат, въпреки всички грешки в поведението. Любовта на тези хора е по -важна от осъждането и омразата на милиони други.

Какво да направите, ако ви мразят, е адски труден въпрос. Психолозите разработват много програми, с помощта на които човек може да стане любимец на всеки екип. Преди да се заемете с изпълнението на тази или онази програма, си струва да използвате най -простия начин за борба с универсалната омраза. Този метод се нарича "страничен изглед".

Всичко, което трябва да направите, е да си уговорите среща с човек, който винаги е бил груб и омразен. В сдържани тонове си струва да го попитате какви са грешките в поведението, дали е възможно да се намерят причини за всеобща омраза. Ако този проблем възникне по време на работа, можете да поискате мнението на няколко членове на екипа. Ако има конкретна причина за всеобща омраза, те определено ще я назоват. Това може да е лъжа, в която е хванат човек, арогантно поведение и т.н. Ако членовете на екипа не посочат един конкретен проблем и говорят в общи линии, тогава тяхната омраза може да се крие в елементарна завист. Нищо не може да се направи тук. Обикновено те завиждат на най -добрите, тези, които успяват във всички сфери на живота. Ако причината за всеобщата омраза се крие именно в завистта, тогава трябва да се радвате!

Ами ако сте мразени в училище или университет? Само ако колегите не харесват притеснения учебна програма, тогава причината за омразата може отново да е в завистта. Най -често те мразят онези студенти, които винаги се справят добре с обучението си и са любими на учителите. Разбира се, те често не харесват тези ученици, които често изскачат и свирят много. Тук е важно да започнете да се контролирате и да отговаряте само ако човекът е напълно сигурен в отговора.

Доста често училищният или ученическият екип не харесва ученици, които се поставят над другите, опитват се да отговарят за всички и т.н. Трябва да се сдържате в такива ситуации, да се ръководите от принципа, че всички ученици са на равни начала и трябва да имат равен шанс да отговорят. Тук също е по -добре да говорите с целия екип и да разберете тяхното мнение по текущия проблем. Ако подходите към решаването на проблемна ситуация рационално, можете да преодолеете всички трудности и да станете душата на екипа.

Какво да направите, ако ви мразят, но не ви казват нищо в лицето. Много често в екипа им е неудобно да кажат лично за недружелюбното си отношение. Това обаче се усеща в поведението, в разпространението на слухове зад гърба и т.н. Разбира се, може да бъде много трудно да се понесе такова поведение и е по -добре човек веднага да се справи с проблема. Може би веднъж случайно е изрекъл неприятна фраза или по някакъв начин се пошегува неправилно, а сега поради това всички са предубедени към него. След като сте се справили със ситуацията, ще можете правилно и правилно да я разрешите във ваша полза. Може би е възникнало недоразумение сред членовете на колектива, което е породило омраза.

Понякога човек изпитва омраза и предразсъдъци от група приятели. Може би те изведнъж започват да общуват с тесен кръг от познати, без да канят човек на общи партита и събития. Компанията може също да започне да разпространява неприятни слухове, които само ще докажат тяхната омраза. В тази ситуация човек трябва да мисли не за това как да върне услугата на компанията, а по -скоро за това дали човек се нуждае от такива хора. Когато хората, след няколко леда приятелство, започнат да ви мразят, това показва техните ниски лични качества. Въпреки всички грешки в живота, приятелите трябва да се разбират и подкрепят. Това е много надеждната, жизненоважна задна част, която не бива да се проваля при никакви обстоятелства. Ако приятелите изведнъж започнат да мразят някого, значи човекът няма нужда от такива приятели. По -добре е да си намерите компания, в която човекът винаги ще бъде подкрепян и разбран.

Понякога грешките в личния живот пораждат всеобщо осъждане. Например, ако едно момиче започне да изневерява на гаджето си и приятелите му разберат за това, можете да се изправите срещу всеобщо осъждане. Момичето трябва или да се примири с това състояние на нещата и да не му обръща внимание, или да се опита да се обясни. Понякога е много трудно да се справиш с изкушението и да откажеш да изневериш. Ако това беше мимолетна грешка, тогава приятелите трябва да се разберат и да си простят. Ако предишната връзка не подхождаше добре на човека, това може да се превърне в обективна причина за предателство. След като обясни с приятели и познати, човек ще реши проблема в своя полза и ще покаже собственото си отношение към живота на възрастните.

Когато всички около вас ви мразят, изглежда, че е просто невъзможно да си намерите работа или да уредите личен живот. Често универсалната омраза е просто продукт на ниското самочувствие на човек. Поради житейски проблеми или лошо детство, човек смята, че не е достоен за по -добро отношение към себе си. Нещо повече, той смята, че всички около него го осъждат, считат го за безполезен работник и безинтересен събеседник. В резултат на това самочувствието се търкаля още по-ниско и всички хора около него сякаш се отнасят специално към човек скептично и умишлено с омраза.

Разбира се, това са просто глупави предразсъдъци. Всички около тях просто не могат да мразят. Най-вероятно човек се навива поради ненужни комплекси и надути недостатъци. За да се справите с такова специфично отношение, трябва да посетите психолог. Той ще ви каже как да преодолеете проблема и да възвърнете любовта към себе си. Когато човек обича себе си и хората около него започват да се отнасят с него по -добре. В такъв човек чувствате увереност и добро настроение, той е независим и свободен, искате да общувате с него. Психологът определено ще ви каже как да се справите с ниското самочувствие. Тук има много възможности-от самоуважение до професионална намеса.

Понякога човек си мисли, че всяка негова грешка става причина за омраза от другите, въпреки че никой дори не обръща внимание на това. Това също е продукт на ниско самочувствие, с което трябва да се справи незабавно. Ако човек е толкова неуверен в себе си, той никога няма да бъде щастлив в бъдеще. Ето защо, за ваше собствено щастие и благополучие, трябва да започнете активна борба със собствените си комплекси и хлебарки точно сега.

Доста често хората са измъчвани с омраза и елементарно безразличие. Между другото, животът с безразличие е много по -труден, защото изглежда, че човек не заслужава никаква реакция, нито положителна, нито отрицателна. Тук е важно да се очертаят рамката и границите между омразата и безразличието. Ако всички наоколо са безразлични към човек, тогава това е още по -трудно, защото хората най -вероятно не изпитват абсолютно никакви емоции. Ако човек не предизвиква никакви емоции у околните, това означава, че е скучен, безинтересен, пасивен. Почти невъзможно е да се справите с подобна реакция на околните. Борбата с омразата е много по -лесна, дори в най -екстремните ситуации. Ето защо човек не трябва да се отчайва от проявите на всеобща омраза. Има много начини за борба с общото неприязън. Човек може качествено да реши всички проблеми, свързани с омразата в екипа и да се превърне в душата на компанията. Просто трябва да положи малко усилия и да възвърне общественото доверие и любов.

Обобщения и заключения

Понякога е по -лесно да се възвърне разположението на тълпата, отколкото на един човек. Ако искате всички около вас да спрат да ви мразят и внезапно да се влюбят във вас, трябва да положите поне малко усилия в това. Например, можете да работите върху поведението си, да мислите за допуснатите грешки. Понякога човек сам не забелязва как започва да се представя неправилно. Той говори твърде претенциозно, лъже твърде открито и говори за това на всички.

Можете да върнете общото разположение с помощта на елементарно психологически съвет... Те в повечето случаи много ефективно се борят с неприязънта на обществото. Психолозите съветват да изброите на лист хартия възможните си недостатъци, които могат да предизвикат неприязън у обществото. След това си струва да ги анализирате и да разберете как да се справите с тях.

Можете също така да поискате съвет от другите, да разберете защо имат неприязън и осъждане. Възможно е да се справят с предварително създадени нагласи, но това изисква работа върху вашия характер. Основното, което трябва да запомните, е, че няма непреодолими проблеми, особено за тези хора, които искат да се развиват и променят.

Справянето с омразата изобщо не е трудно, за разлика от общото безразличие. С поне минимум усилия и след като е работил върху своя характер, човек може да промени собствената си съдба към по -добро.

Какво да направите, ако ви мразят? Смятате ли се за лош човек? Така че е съвсем естествено всеки и всеки да ви мрази. Какво има за изненада? Заслужавайте - вземете го! Помислете за себе си добър човек? Мнозина дори открито и напълно искрено ви казват едно и също? Чудесен! Но бъдете готови за факта, че дори тези, които искрено ви смятат за лъч светлина в този разглезен и огорчен свят, ще изпитват омраза към вас.

  • Работата е там, че дори сред светците и най -много мили хорав историята винаги е имало "доброжелатели", които са ги мразели с яростна омраза.

Колкото и да се усъвършенствате, да растете лично и духовно, винаги ще има такива, които няма да оценят вашите усилия и усилия в тази посокас всички сили да ви изложи и да докаже, че определено не сте този, за когото се опитвате да се представяте. Така че защо тогава да не направите нищо и да се потопите с глава във всички сериозни проблеми? Не със сигурност по този начин.

КАКВО ДА ПРАВИТЕ, АКО НЕКОЙ МРАЗИ?

1. Колкото повече зло правите на другите, толкова повече то ще удари под една или друга форма лично върху вас, вашите деца, внуци ... Може да не вярвате на това, но в продължение на хиляди години хората многократно са били убедени в валидността на това твърдение. В края на краищата е малко вероятно вие, като сте здрави, да зададете въпроса „защо всички ме мразят“, ако знаехте отлично, че носите само зло на другите. Извод: променете себе си - след това спасете себе си и потомството си от много от проблемите, които сте повдигнали.

Но какво да правите, когато наистина се опитвате да внесете светлина и добро в света, но правите всичко, за да можете да направите малко с него? Не ги бийте заради факта, че те просто са свикнали да мразят някого, няма значение - със или без него ... Да смените всички недоброжелатели? Може би, просто не надценявайте силните си страни, тъй като ще бъде невероятно трудно да направите това и цялата тази енергия може да се използва много по -ефективно за личен успех.

  • Има 2 възможности за поведение. Единственият въпрос е кой от тях да избере като оптимален във всеки отделен случай.

2. Не с всички нас по пътя ...

Ако внимателно анализирате близкото си обкръжение, тогава най -вероятно ще можете да откриете, че очевидно не всички са на път. Някои „приятели и приятелки“ просто не ви харесват, докато други открито ви мразят или мразят.

Какъв е смисълът да се опитвате да се преструвате, че ги харесвате и не забелязвате „нищо подобно“? Учтиво в обкръжението ви със сигурност ще почувствате някаква необяснима лекота в душата и сърцето си. В края на краищата е много по-лесно да създавате и създавате, когато не изпитвате постоянен дискомфорт, когато общувате с някои „доброжелатели“, които откровено се дразнят от вашите успехи.

3. Ако по различни причини не е възможно да се направи това в обозримо бъдеще, тогава, доколкото е възможно, станете възможно най-имунни и с дебела кожа до „важни“. Повечето, в този случай, това е сива маса от безделници, зрители и губещи, някои от които ви мразят или не харесват, но с които трябва по някакъв начин да общувате. Ако не можете бързо да ги превърнете в малцинство, поне отслабете не особено конструктивното им влияние върху себе си.

Имате ли цел, прекрасна мечта? Затова отидете при нея смело, като не обръщате внимание на злото съскане на онези, на които тя е ясно през гърлото и, още повече, на които определено няма да добави щастие, когато стигнете до нея. Ще се разстроите ли за това? Техните проблеми!

  • Важно е да знаете един модел: когато някой ви мрази, той нанася най -голяма вреда на себе си и нанася, под формата на постепенно разрушаване на здравето, при условие че вие ​​самите не участвате в това.

1. Използвайте самоунищожаващ хумор

Защо да се шегувате положително, когато можете да се забавлявате да се подигравате на онова, което мразите - на себе си? Необходимо е и другите да го усетят, нали?

Този вид самосаботаж ви се струва полезен, защото е идеален, за да облекчите поне малко вътрешното напрежение. Но той не ви спасява от омразата към себе си, а само ви укрепва в мислите за вашата незначителност.

2. Изключително скептични са към себе си

Не можете да кажете със сигурност дали комплиментите ви се дават искрено или това е сложно тролене. И това определено е една от причините да мразите комплиментите.

3. Отложете или се откажете от срещите

И не защото нямате време. Просто не знаете дали хората наистина се интересуват от вас или са съгласни да се срещнат от съжаление.

Тези, които наистина ви съчувстват, са обречени никога да не ви опознаят по -добре.

За вас е по-лесно да не поемате рискове и да не се потопите в нови връзки, а да се върнете към обичайния си и изпълнен с ненавист към себе си живот.

4. Украсете живота си в социалните медии

Публикувате ретуширани снимки в Instagram и не забравяйте да говорите за всички „готини“ неща, които правите. И всичко това, за да се почувствате значим, а не нещастен самотник.

Истината е, че вашият "нещастен живот" вероятно не е толкова лош, колкото си мислите.

Винаги съм се мразела във всеки един момент. Сумата от тези моменти е моят живот.

Сирил Конъли, английски литературен критик

5. Често се чувствате отхвърлени.

И непрекъснато се притеснявате какво мислят другите за това. Често си представяте най -лошото: че ви се присмиват, тормозят или просто ви мразят.

Но не можете да отгатнете какво мислят другите за вас и да приемете, че всички ви мразят, защото не обичате себе си.

6. Периодично се гладувайте

Тук няма нищо изненадващо, защото мразите начина, по който изглеждате. Затова се лишавате от нормална вкусна храна, за да опитате отново да свалите няколко допълнителни (според вас) килограма и да не мислите, че сте „ужасно възстановени“.

Храната е нещо, което със сигурност можете да контролирате.

Без значение колко ароматно и привлекателно е парче прясно изпечен хляб, винаги можете да намерите сили да му кажете „не“. Само за няколко часа. След което все още го ядете и отново започвате да се мразите.

7. Наказайте себе си с досадна тренировка след „лакомия“

Под лакомия имате предвид друг хамбургер, пържени картофи или друга вкусна бърза храна, която ви помага.

Сигурни ли сте, че ако напълно гладувате на кардио или падате от щангата след 100 комплекта, това ще неутрализира всички вкусни гадни ядения. И ще станете по -добри.

8. Опитвате се да се мразите заради някого, когото обичате

Това е порочна практика, която вреди на всяка връзка. На първо място, трябва да се научите да обичате себе си.

Да живееш сред омраза е като смъртта.

Лоренцо Валя, италиански хуманист

9. Чудите се как някой може да ви обича

Фактът, че това е възможно по принцип, може да изглежда безсмислен. Оттук и постоянното съмнение относно искреността на чувствата на другите.

Мразиш отражението си, опитваш се да промениш тялото си, искаш да видиш друг човек в огледалото. Всмукваш корема си, стискаш кръста си, изтъняваш го и се сравняваш с други хора, които определено изглеждат по -добре.

Тази безкрайна битка постоянно се случва в главата ви.

11. Убедете се, че не сте достатъчно добри

Винаги сте уверени, че другите определено могат да направят нещо по -добро и вашите усилия няма да доведат до никъде. В крайна сметка наистина започваш да вярваш на тези лъжи.

Ами ако откриете поне един от тези знаци?

  • Научете се да вярвате в себе си. Използвайте това, което ще ви помогне да направите това.
  • Спрете се с други хора и подценявайте своите.
  • Приемете себе си такъв, какъвто сте. Как? Четете нататък.