Organizační a metodické rysy výběru pro oplocení. Pracovní program na téma: "Klub šermířských rolí"

OBECNÍ AUTONOMNÍ INSTITUCE DOPLŇKOVÉHO VZDĚLÁVÁNÍ MĚSTA DUBNA, MOSKVA REGION „SPORTOVNÍ ŠKOLA„ VOLNA “

DOHODNĚ SCHVÁLENO

Vedoucí oddělení tělesné kultury, ředitel MAUDO „Volna Secondary School“

sportovní a mládežnická práce správy Dubna ____________________ P.A.

G.A. Minajev „______“ _______________ 2015

„______“ _________________ 2015

VZDĚLÁVACÍ PROGRAM

PODLE SPORTU

OPLOCENÍ

Vyvinuto na základě FEDERAL SPORT TRAINING STANDARD BY SPORT.
- doba provádění programu je 10 let;

- rok přípravy Programu - 2015.

Dubna, 2015

Struktura programu

Oddíl 1. Vysvětlivka

Oddíl 2. Normativní část Programu

Trvání fází sportovní přípravy, minimální věk osob pro zápis do fází sportovní přípravy a minimální počet osob, které procházejí sportovním tréninkem ve skupinách ve fázích sportovní přípravy ve sportu oplocení;
- Poměr objemů tréninkového procesu podle typů sportovního tréninku ve fázích sportovního tréninku podle druhu sportu oplocení;

Plánované ukazatele konkurenční aktivity podle sportu oplocení;
- Režimy tréninkové práce;
- Lékařské, věkové a psychofyzické požadavky na osoby, které procházejí sportovním tréninkem;
- extrémní tréninkové zátěže;
- Minimální a maximální objem konkurenční činnosti;
- požadavky na oblečení, sportovní vybavení a vybavení;
- Požadavky na kvantitativní a kvalitativní složení tréninkových skupin;
- množství individuálního sportovního tréninku;
- Struktura ročního cyklu

Oddíl 3. Metodická část programu

Doporučení pro vedení školení, jakož i požadavky na bezpečnost v podmínkách školení a soutěží;
- Doporučené objemy školení a konkurenční zátěže;
- Doporučení pro plánování sportovních výsledků;
- Požadavky na organizaci a provádění lékařské, pedagogické, psychologické a biochemické kontroly;
- Programový materiál pro praktická cvičení pro každou fázi přípravy rozdělený do období přípravy;
- Doporučení pro organizaci psychologického školení;
- rehabilitační výrobky;
- Antidopingové činnosti;
- Cvičení instruktora a rozhodčího.

Oddíl 4.Monitorovací systém a kreditní požadavky Programu

Požadavky na výsledky provádění Programu v každé fázi sportovního tréninku, jejichž splnění vede k přesunu osoby, která prochází sportovním tréninkem, na další stupeň sportovního tréninku;
- Komplexy kontrolních cvičení k posouzení obecné, speciální fyzické, technické a taktické přípravy osob podstupujících sportovní výcvik, pokyny pro organizaci zkoušek, metody a organizaci lékařských a biologických vyšetření;

Typy kontroly přípravy.

Oddíl 5.Svitek informační podpora
Oddíl 6.Plán tělesné výchovy a sportovních aktivit

ODDÍL 1. VYSVĚTLUJÍCÍ POZNÁMKA
Program sportovní přípravy v šermu (dále jen Program) byl vyvinut v souladu s federální normou sportovní přípravy ve šermu (schválenou vyhláškou Ministerstva sportu Ruska ze dne 14. února 2013 N 50) , Federální zákon ze 14. prosince 2007 N 329-FZ „O tělesné kultuře a sportu v Ruská Federace“, EVSK a s přihlédnutím k pokynům pro organizaci sportovního tréninku v Ruské federaci (schváleno nařízením Ministerstva sportu Ruska ze dne 24. října 2012, N 325).
Při vývoji programu byly vzaty v úvahu následující zásady a přístupy:

Zaměřte se na maximální možný úspěch;

Programově zaměřený přístup k organizaci sportovního tréninku;

Individualizace sportovního tréninku;

Jednota obecné a speciální sportovní přípravy;

Kontinuita a cykličnost procesu přípravy;

Jednota postupnosti a omezení při budování tréninkových zátěží;

Jednota a vztah sportovního tréninku a soutěžní aktivity.

1. 
   Charakteristiky oplocení, charakteristické rysy

Šerm je schopnost dodávat tahy prostřednictvím útoků a obrany v určitých bodech bitvy pomocí vašeho intelektu.

Šermířský duel je velmi podobný bitvě: zahrnuje manévrování, průzkum a maskování, ofenzivu a obranu.

Hlavním cílem sportovní soutěže je dodat protivníkovi úder (úder) a vyhnout se samotnému tahu (úderu). Vítězství se uděluje tomu, kdo jako první doručí soupeři určitý počet úderů (úderů) v souladu s pravidly nebo doručí více takových injekcí ve stanoveném časovém období.

Délka sportovní opice je 110 cm, její hmotnost je 770 g, opice má ohebnou čepel trojúhelníkového průřezu a kulatý chránič o průměru 13,5 cm. Hráčům opic jsou povoleny injekce do všech částí těla, kromě na zátylku, který není chráněn maskou. Boje se konají na šermířské dráze dlouhé 14 m a široké 1,8 - 2 m.

Sportovci vystupují v ochranných bundách potažených metalizovanou tkaninou a maskami s kovovou síťovinou a v rukavici na ozbrojené ruce. Tahy a údery dodávané šermíři jsou zaznamenávány lampami na elektrickém zařízení. Jsou upevněny na základě elektrického obvodu procházejícího šermířovou zbraní a jeho oblečením, spojeného s přístrojem drátovým systémem.

Oplocení je součástí programu olympijských her.

Program soutěží opic na olympijských hrách zahrnuje soutěže jednotlivců a týmů. Účinnost systému školení šermířů je dána moderními organizačními formami a materiální základna, pokročilé tréninkové metody, úspěchy vědy a vzdělávání.

KAPITOLA 2 ... REGULAČNÍ ČÁST PROGRAMU

Doba trvání fází sportovní přípravy, minimální věk osob pro zápis do fází sportovní přípravy a minimální počet osob, které procházejí sportovním výcvikem ve skupinách ve fázích sportovní přípravy ve šermu.
Stůl 1

Fáze sportovního tréninku	Délka etap (v letech)	Minimální věk pro zápis do skupin (roky)	Počet skupin (lidí)
Počáteční přípravná fáze	do 1 roku	9	14-16
	přes rok	10-12	12-14
Fáze školení (fáze	až 2 roky	11-13	10-12
sportovní specializace)	více než 2 roky	13-14	8-10
Fáze vylepšení	do 1 roku	15-17	4-8
sportovní chování	přes rok	17-18	4-6
Fáze nejvyššího sportovního ducha	všechna období	18-20	2-4

Poměr objemů tréninkového procesu podle typů sportovních tréninků ve fázích sportovní přípravy podle druhu sportovního šermu
Tabulka č. 2

Druhy sportů	Fáze a roky sportovní přípravy
příprava	počáteční přípravná fáze
	do 1 roku	přes rok		až 2 roky	více než 2 roky		do 1 roku	přes rok
		2	3. místo		3. místo	4. místo		2	3. místo
1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Obecná fyzická příprava (%)	17-22	12,5-18,5	14,5-18	11-15	9-12	8-12	8,5-11	7-9	6,5-8
Speciální tělesná výchova (%)	11-14	9,5-12,5	5,5-7,5	8-11	8,5-9,5	6,5-8,5	5-7	4-6	4-6
Technický a taktický výcvik (%)	47-58	52,5-62,5	54,5-64	49-53	48-54	48-57	55-59	54,5-62,25	55,5-63
Teoretické školení (%)	3,5-5	2-3,5	2-3,5	2,5-4	1,5-2,25	1,5-2,5	2-3	1,5-3,5	1-2
Testy kontroly a přenosu (%)	1-1,5	1-1,5	1-1,5	0,5-1,5	0,5-1	0,25-1	0,25-1	0,25-0,75	0,25-1
Kontrolní soutěž (%)	8-12	10-14	12-16	12-16	14-17	15-16,5	14-18	13-16	14-18
Cvičení instruktora a rozhodčího (%)	-	-	-	0,25-0,5	0,25-0,5	0,25-0,5	0,25-0,5	0,25-0,5	0,25-0,5
Činnosti obnovy (%)	-	-	-	6,5-9,25	10-12	10-13,5	6-9	9- 12,5	9-11
Lékařské vyšetření	nejméně 2krát ročně

Plánované ukazatele konkurenční aktivity ve šermu

Tabulka č. 3

Konkurenční	Fáze sportovního tréninku
počáteční přípravná fáze			tréninková fáze (fáze sportovní specializace)			fáze zlepšování sportovního chování
	až 1	přes rok		až 2	více než 2 roky		až 1	přes rok
	roku	2. ročník	3. ročník	let starý	3. ročník	4. ročník	roku	2. ročník	3. ročník
Počet soutěží	2	4	6	8	10	11	12	14	15
Počet soutěžních dnů	2	4	6	11	14	14	16	16	20
Počet tréninkových bojů	170-230	440-560	750-850	1450-1650	1850-2050	2150-2350	2700-3000	3100-3400	3500-3700
Počet bojů v soutěžích	24-30	32-40	40-50	110-120	170-190	210-230	280-320	300-360	360-440

Tréninkové režimy
1. Základem pro nábor sportovních skupin je vědecky podložený systém dlouhodobého výcviku s přihlédnutím k věkovým vzorcům formování sportovních dovedností (splnění standardu mistra sportu Ruska, průměrné pracovní zkušenosti a věk sportovců).

2. Nárůst týdenní tréninkové zátěže a přesun sportovců do následujících tréninkových skupin je podmíněn délkou služby, splněním kontrolních standardů pro všeobecnou a speciální tělesnou přípravu a úrovní sportovních výsledků.

3. Nastavená týdenní tréninková zátěž je maximální. Režim tréninkové práce je maximální a je nastaven v závislosti na fázi a úkolech školení.

Trvání jedné lekce pro skupiny NP1. by neměla přesáhnout 2 hodiny, se dvěma tréninky denně - 3 hodiny. Ve skupinách SS by délka jedné lekce neměla přesáhnout 4 hodiny, při dvou trénincích denně - 3 hodiny.

V závislosti na tréninkovém období (přechodném, přípravném, soutěžním) se týdenní tréninková zátěž může zvýšit nebo snížit v rámci obecných ročních osnov definovaných pro tuto sportovní skupinu.

Zvýšení celkového ročního objemu práce (počet hodin za rok);

Zvýšení ročního objemu zátěže v šermu s přihlédnutím k pohlaví, specializaci, individuálním charakteristikám sportovce;

Zvýšení počtu školení během týdenního mikrocyklu;

Zvýšení počtu tříd s těžkými zátěžemi během týdenního mikrocyklu;

Zvýšení počtu selektivních tréninků, což způsobí hlubokou mobilizaci odpovídajících funkčních schopností těla sportovců;

Zvýšení celkového objemu podílu práce v „tvrdých“ režimech, které kladou vysoké nároky na systémy anaerobního zásobování energií;

Používání různých druhů technických prostředků a přírodních faktorů;

Nárůst počtu soutěží.

Prioritní způsob řešení problému zvyšování efektivity tréninkového systému šermířů vysoké třídy a růstu jejich sportovních výsledků spočívá v určení těch specifických tréninkových vlivů, které zohledňují kondici sportovce, jeho individuální vlastnosti a přizpůsobivost reakcí různé naléhavosti, závažnosti a orientace. Při určování objemů individuálního sportovního tréninku šermířů je třeba vzít v úvahu: - biologické výkyvy funkčního stavu;

Orientace tréninkového zatížení na vytahování zaostávajících schopností a vlastností, jakož i na rozvoj profilovacích vlastností a schopností;

Aktuální stav kondice sportovce;

Míra individuální velikosti nákladu a jeho gradace;

Jednotlivé rychlosti biologického vývoje.

Program je určen pro práci učitelů další vzdělání s dětmi od 6 do 18 let o vývoji emocionálně-volních, motorických a morálně-morálních sfér prostřednictvím divadelních her na hrdiny s bezpečnými meči.

Stažení:

Náhled:

Ministerstvo školství města Moskvy

GBOU Centrum psychologické, lékařské a sociální podpory „Interakce“

Územní úřad "Novo-Peredelkino"

Metodická rada ředitele Státní rozpočtové vzdělávací instituce TsPMSS

TsPMSS „Interakce“ „Interakce“

_______________________ __________________________

„____“ _______________ 2015 „_____“ _____________ 2015

DALŠÍ VZDĚLÁVACÍ PROGRAM SOCIO-PEDAGOGICKÉHO SMĚRU

OPRAVA EMOCIONÁLNÍHO BUDE ŠPEROVATDĚTI 5-18 LET S DIVADLNÍ ČINNOSTÍ

„ROLE FENCING CLUB“

(SKUPINOVÉ LEKCE)

(V jádru programu pokyny Khukhlaeva O.V. "Praktické materiály pro práci s dětmi ve věku 3-9 let." Psychologické hry a cvičení “.- Moskva:„ Genesis “, 2006; Gretsova A.G. "Komunikační trénink pro mladistvé" SPb ,: Peter, D.А. Tyshler a A.D. Movshovich „Umění jevištního šermu“, 2004-2005-160 s.: Špatně.)

Vývojář:

učitel dalšího vzdělávání

Chukhleb Nikita Sergeevich

Město Moskva

2015

VYSVĚTLUJÍCÍ POZNÁMKA

k programu sociální a pedagogické orientace pro děti 5-18 let

„Oprava emocionálně-dobrovolné sféryděti 5-18 let prostřednictvím divadelních aktivit„Klub šermu hrající role“

Relevance programu

Moderní děti a mladiství cítí potřebu rozvoje a seberealizace na základě pozitivních vzorků ideálů a hrdinů, které ve společnosti existují: v rodině a ve škole, v dětském prostředí, v počítačovém a televizním světě, ve světě knihy a tvůrčí činnost. Při interakci s normami a hodnotami existujícími ve společnosti dítě porovnává své chování s modely, které mu nabízí prostředí: rodiče, učitelé, pedagogové a další dospělí a vrstevníci, kteří jsou pro něj významní. Když vznikne rozpor mezi skutečností a chováním a navrhovanými vzory v sebeuvědomění dítěte, vytvoří se negativní postoje, jak k navrhovaným hodnotám, tak k sobě samému. Dítě může mít potíže s vnímáním sebe sama, které se projevují chováním a učením. V podmínkách Psychologického centra se tomu dá pomoci. Když se známé prostředí změní, je možné modelovat nové formy chování dítěte ve speciálně vytvořeném herním prostředí. Úkolem učitele je obnovit pozitivní vztah dítě pro sebe a svět kolem sebe, pokud byli ztraceni v procesu života doma a ve škole.

Vývoj moderních dětí a mladistvých probíhá v poměrně obtížných socioekonomických podmínkách, kdy vzory, hrdinové a nositelé pozitivních hodnot silně konkurují antihrdinům, nositelům negativních postojů. V podmínkách, kdy se stává obtížnějším rozhodovat o morálních zásadách a formovat svoji osobnost, přicházejí na pomoc speciální třídy, ve kterých se hrají a implementují nejlepší příklady lidí a morálních hodnot. V programu Klubu šermu rolí mohou být děti a mladiství skutečnými hrdiny, bojovat se zlem, bránit sebe i své hodnoty, porážet nepřátele, upevňovat přátelství a zároveň překonávat své strachy a nejistoty, posilovat komunikační dovednosti.

Nárůst informačního vlivu internetu, nestabilita socioekonomických faktorů, změna systému tradičních hodnot, nedostatek společensky schválených forem sebevyjádření vede k závažným sociálním rizikům: riziku počítačové závislosti, drogová závislost a alkoholismus a nezákonné chování. V oblasti zdraví dětí dochází k nárůstu počtu dětí s odchylkami v somatickém zdraví, ve vývoji, s obtížemi v chování a zhoršováním školního prospěchu.

Je možné změnit současnou situaci pozitivním směrem organizováním volného času dětí a mladistvých s přihlédnutím k jejich aktuálním potřebám v mezilidské komunikaci s využitím tradičně atraktivních typů aktivit: hraní rolí, divadelní představení, sportovní trénink, soutěže, boje . Obsahová stránka vzdělávání může být pro moderní děti a dorost atraktivním světem literatury ve stylu populárního fantasy žánru, světa filmů a her žánru fantasy, položeného na základě divadelního a scénického šermu. V tomto smyslu je možné organizovat práci s dětmi a mladistvými formou skupinových a individuálních lekcí, ve kterých jsou vypracovány techniky a metody vedení soutěží s následnou demonstrací úspěchů na divadelním turnaji.

Komunikace hraje důležitou roli v životě školních a dospívajících dětí. Právě v komunikaci se děti učí systému morálních zásad typických pro společnost a sociální prostředí... Hra je také zajímavá v každém věku. Sociální hra na hrdiny a divadelní aktivita je jedním ze způsobů, jak se vyjádřit, odhalit svůj tvůrčí potenciál, hrát psychologické komplexy a problémy bez jakýchkoli důsledků v reálný život... Interakce s divadelní hrou pomáhá plachým dětem otevřít se, naučit se ovládat se jako impulzivní, rozehrávat své úzkostné strachy, získat na sebe demonstrativní pozornost, uvědomovat si děti s obtížemi s učením a chováním.

Děti s poruchami učení a chování se vyznačují častými konflikty s ostatními a agresivními reakcemi. Takové děti nechtějí a nevědí, jak přiznat svou vinu, dominují jim ochranné formy chování, nejsou schopny konstruktivně řešit konflikty. Ve třídě podle programu provádíme nápravu emoční a osobní sféry dětí prostřednictvím rozvoje fyzických schopností, rozvoje schopnosti ovládat své tělo pomocí šermu plastovými meči, prostřednictvím hraní situací od dospívání kultura fantazie prostřednictvím skupinových sportovních a divadelních soutěží v síle a obratnosti.

Ve třídě děti získávají nejen psychologické znalosti o způsobech efektivní komunikace, povolení konfliktní situace, etické a morální zásady. Získávají komunikační dovednosti, zkušenosti s divadlem a herectvím, které jim umožňují změnit způsoby chování, a v konečném důsledku vedou k efektivní komunikaci. Velká pozornost ve třídě je věnována diskusi o různých situacích, skupinovým tréninkům (tréninkům), hraní rolí, kreativnímu sebevyjádření, sebezkoumání a tělesné výchově.

Je známo, že problémy se sebepoznáním se dostávají do popředí raného dospívání. Tento věk je charakterizován nárůstem úzkosti, nejistoty, strachu, poklesem sebeúcty, nárůstem negativismu a protestních reakcí. U dětí s vývojovými obtížemi se všechny tyto problémy projevují mnohem akutněji. Speciální třídy v „Klubu šermu rolí“ pod vedením kvalifikovaného učitele poskytují teenagerovi podporu v boji proti negativním faktorům prostředí a přispívají k příznivému sociálnímu a osobnímu rozvoji v vrstevnické skupině. Jsou zaměřeny na osobní růst dětí, jejich získání potřebné zkušenosti se sebepoznáním. Zapojují děti a mladistvé mimo vyučování, podporují zaměstnání a odvádějí pozornost od počítače, odolávají negativním vlivům agresivního pouličního prostředí a poskytují socializaci a rozvoj životních dovedností v pozitivním, kontrolovaném prostředí, ve kterém se rozvíjejí tak potřebné osobnostní rysy dnes. To je odvaha, otevřenost, trpělivost, vůle, vytrvalost, vnitřní síla, flexibilita, přiměřenost vnímání obtížných situací, zvládnutí vlastních emocí.

Vnitřní agresivní aspirace dětí a mladistvých, které nejsou v sociálním životě v rodině a ve škole, ve třídách šermu přípustné, se transformují z negativní energie na pozitivní aktivitu, která rozvíjí vytrvalost a sebeovládání. Oplocení pozitivním směrem mění rovnováhu endorfinů v těle dítěte, což je účinné opatření pro prevenci drogové závislosti, alkoholismu, nezákonného chování, počítačové závislosti.

Cíle programu:

Rozvoj tvůrčích schopností a morálních hodnot, korekce emocionálně-volní, osobní a psychofyzické sféry dětí a mladistvých prostřednictvím divadelní činnosti.

Cíle programu:

1. Rozvoj dovedností pro konstruktivní komunikaci a interakci s vrstevníky, rozvoj emočně-volní regulace, harmonizace vnitřního světa a vztahů s životní prostředí, socializace dětí.
2. Prevence strachu a závislostí, zvyšování sebevědomí, překonávání stydlivosti, harmonizace sebeúcty.
3. Fyzický vývoj, rozvoj motorických vlastností u dětí (rychlost, síla, hbitost, vytrvalost). Rozvoj hrubé motoriky a koordinace pohybů.
4. Posílení a udržení zdraví dětí, zlepšení funkčního stavu těla. Formování kultury zdraví.
5. Sebepoznání, uvědomění si svého osobní kvality, povahové vlastnosti, oprava akcentů charakteru.
6. Rozvoj týmové spolupráce, soudržnosti, budování vzájemné důvěry.
7. Vzdělávání dětí a mladistvých je morální dobrovolné vlastnosti(trpělivost, sebeovládání, poctivost, dobrý chov, vzájemná pomoc, vznešenost, schopnost vyhrávat i prohrávat).
8. Formování organizačních schopností u dětí a mladistvých, schopnost řešit konflikty.

Zaměření programu:

Program „Klub šermu na hraní rolí“ je založen na následujících programech: pro předškoláky Pazukhina I.А. „Pojďme se seznámit. Rozvoj tréninku a korekce emocionálního světa předškoláků ""; pro školáky „Životní dovednosti“ vyd. SV Krivtsova Program „Klub šermu rolí“ pomocí her a cvičení opravuje emocionálně-volní sféru následujících autorů: I.A. Pazukhina, S. V. Kryukova, N. P. Slobodyanik, N. L. Kryazheva, O. V. Khukhlaeva, NI Monakova, TA Krylova, AG Sumarokova, OV Bazhenova, MI Chistyakova a další. Používají se také metodická doporučení, úkoly a cvičení z následujících příruček: Khukhlaeva OV. "Praktické materiály pro práci s dětmi ve věku 3-9 let." Psychologické hry a cvičení “- Moskva:„ Genesis “, 2006; S.V. Gretsova A.G. "Komunikační trénink pro mladistvé" SPb ,: Peter, D.А. Tyshler a A.D. Movshovich „Umění jevištního šermu“.

Program Klubu šermu rolí má sociální a pedagogické zaměření. Činnost klubu je zaměřena na rozvoj emocionální a volní sféry, formování pozitivní komunikace a udržitelnost mezilidské vztahy na základě společných divadelních aktivit. Ve třídě v Klubu můžete rozvíjet své schopnosti a motorické vlastnosti, naučit se navazovat kontakt s ostatními, odstraňovat vnitřní bariéry, které brání účinné interakci, porozumět svým osobním vlastnostem, povahovým vlastnostem.

Hodiny šermu pro děti a dorost, zaměřené na sportovně-vlastenecké a divadelně-tvůrčí činnosti, jsou žádané nejen rodiči, ale především dětmi. Děti milují soutěže, projev své síly a aktivity, zážitek z vítězství a překonávání sebe sama.

Třídy v "Role Fencing Club" propagují zdravý obrazživot, rozvíjet pocit vlastenectví, jsou účinnou prevencí kriminality dětí a mládeže, prevencí závislosti na alkoholu, drogách a počítači. Třídy slouží k oživení národních tradic, posílení týmového ducha a rozvoji komunikačních a interakčních dovedností.

Dnes existuje mnoho programů a školení pro děti a mládež. Analýzou obsahu různých programů pro mladší mládež jsme došli k závěru, že nevěnují dostatečnou pozornost kulturním problémům, historii předků, komunikaci a rozvoji elementárních pravidel slušnosti - každodenní etikety. Pro dospívající je velmi důležité si uvědomit, že kultura chování je nedílnou součástí obecné kultury.

Lekce šermu rolí jsou pokračováním v moderní podmínky tradice informační společnosti vojensko-vlastenecké a mravní výchova děti a mladiství prostřednictvím forem interakce, které jsou zajímavé pro moderní děti se zapojením zápletek počítačové hry, svět „fantasy“, soutěží a turnajů.

Metodická podpora programu

Navrhovaný program je založen na osobnostně orientovaném modelu interakce s dětmi. S takovým modelem interakce jsou učitel i dítě stejně uznáváni jako předměty pedagogického procesu, mají svobodu budovat své aktivity a rozhodovat se prostřednictvím své osobnosti. Hlavní rozpory nejsou překonávány nátlakem, ale spoluprací. Z tohoto důvodu získávají zvláštní hodnotu osobnostní rysy, jako je schopnost seberealizace, kreativní růst a iniciativa jako forma vyjádření vztahů založených na vzájemném přijetí a porozumění.

Tvorba emocionálně-volní sféry závisí na řadě podmínek:

1. Emoce a volní vlastnosti se vytvářejí v procesu komunikace mezi dítětem a vrstevníky. Při nedostatečných emočních kontaktech s vrstevníky může dojít ke zpožděnému emočnímu vývoji.

2. Emoce se u dětí přiměřených věku intenzivně rozvíjejí formou aktivity - ve hře, nasycené zážitky.

V tomto ohledu je práce na programu postavena ve skupinové formě pomocí herních metod.

Hlavní přístup použitý v programu je behaviorální. Program Role Fencing Club je založen na koncepci rozvoje osobnosti v ruské vývojové psychologii a na kognitivně-behaviorálním přístupu, kde je náplní dětstvísocializace a školení.Hlavním úkolem korekce v rámci behaviorálního přístupu je pomoci dítěti naučit se nové reakce zaměřené na formování adaptivních forem chování nebo zánik, inhibici maladaptivních forem chování, které má. Různé tréninky chování, psychoregulační cvičení posilují naučené reakce. Prostřednictvím negativního a pozitivního posilování možností chování, pomocí schopnosti učit se napodobováním, podle přímých pokynů učitele, dochází k asimilaci norem, pravidel, konceptů, včetně těch morálních - to vše není nic jiného než mechanismy formování super-ega, svědomí, sebeovládání jako regulátoru morálního chování.

Specialista implementující tento program musí mít řadu pedagogických kompetencí:

- Organizační kompetence- schopnost vytvářet v dětské skupině motivaci, zájem, příznivé psychologické klima; schopnost navigovat v čase (plánování a dodržování délky hlavních etap), flexibilní chování v nestandardní situaci.

- Motorická kompetence- tělesná výchova, šermířské dovednosti a schopnosti, schopnost vést souboje s bezpečnou zbraní.

- Analytická kompetence- schopnost kriticky porozumět výsledkům své činnosti (viz výhody a nevýhody, určit jejich příčiny a nastínit možné cesty) další práce) schopnost kompetentně, svobodně a snadno formulovat své myšlenky, vyvodit závěry a zobecnění.

Intelektuální a pedagogická kompetence- pedagogické znalosti a schopnost aplikovat získané znalosti, zkušenosti v profesionální činnost pro efektivní výuku a vzdělávání schopnost inovovat;

Regulační kompetence- schopnost učitele zvládat své chování, ovládat své emoce, schopnost reflexe, odolnost vůči stresu.

Komunikativní kompetence- řečové schopnosti, schopnost naslouchat, projevovat empatii (empatie, porozumění druhému), dovednosti navazovat kontakt, zájem o získání zpětné vazby a adekvátní reakce na ni.

Schopnost správně komunikovat s rodiči dětí a mladistvých- najít vzájemný jazyk, zprostředkovat informace o dítěti, nasměrovat jednání rodiče pozitivním směrem.

Program zahrnuje teoretické a praktické lekce. Objem teorie je zhruba čtvrtina času vyhrazeného pro výuku. Objem praktické části je tři čtvrtiny času. V teoretické části se děti seznámí s teorií šermu, vznikem tohoto druhu bojového a sportovního umění, historií šermu, historií rytířství, turnajů, bojů a soutěží sportovců a bojovníků ovládajících meč. Zvláštní pozornost v teoretických studiích je věnována bezpečnosti při práci s mečem a štítem, při obraně, útoku, ústupu, skupinovém souboji.

Všechny druhy cvičení, které jsou v programu použity, jsou nejprve představeny učitelům na příkladu obrázků s pózami válečníků, které učitel osobně předvedl, jsou vysvětleny hlavní body, kterým je třeba při praktické práci věnovat zvláštní pozornost. Teorie šermu zahrnuje nejen pravidla pro zahřívací cvičení a cvičení hlavního cyklu (útok, obrana, ústup, obrana, obléhání), ale také pravidla bojů a turnajů, pravidla chování jak pro účastníky, tak pro rozhodčí a diváci.

Teoretické seznámení s programem začíná exkurzí do historie této umělecké formy. Oplocení - nejstarší umění, které lidé zvládli. Vzniklo to od chvíle, kdy člověk poprvé vzal do rukou klacek a používal ho k řešení naléhavých problémů. V budoucnu bylo držení zbraně znakem svobodného člověka, který se dokázal postavit za svou čest a svobodu, chránit zájmy slabých, odrazit útočníky ... Vždy byly dovednosti používání zbraň vychovala člověka jako osobu, zbraně byly pro muže vždy otázkou hrdosti. Podporuje morální a volní vlastnosti člověka: sebevědomí, snaha o vítězství, vytrvalost, vytrvalost a sebeovládání, vytrvalost.

Moderní odborníci rozdělují světové umění šermu na tři složky: boj, sport (turnaj) a jeviště. Vbojové oplocenívšechny prostředky jsou dobré, cílem duelu je co nejrychleji zlikvidovat nepřítele.

Ve sportovním nebo turnajovém šermuna mečích je cílem duelu způsobit určitý počet efektivních úderů nebo první efektivní.

Ve fázi oploceníhlavní zábava, cílem je ohromit představivost diváka. To je typ duelů z většiny filmů. V inscenovaných bojích se používají velkolepé široké švihy, všechny druhy skoků a triků, prvky různých stylů šermu. Hlavním cílem ředitele bitev a účastníků duelu je zajistit, aby velkolepost duelu nešla na úkor jeho důslednosti a uvěřitelnosti.

V šermu na hraní rolíhlavním cílem je divadelní hraní role postavy s implementací hlavní sady sportovních a scénických šermířských technik. Cílem duelu není porazit nepřítele, ale získat výhodu v souboji, aktivitě, vysídlení nepřítele z jeho výchozích pozic a počtu efektivních útoků. Základem vítězství je dotyk meče s určitými částmi těla nebo kostýmu.

Praktická část hodin obsahuje: zahřívací cvičení a cvičení na rozcvičení, komunikační hry na procvičování technik vedení bojů (techniky útoku, obrany, obrany, ústupu, skupinového boje). Zvláštní pozornost při praktických cvičeních je věnována tvorbě společně s dětmi - členy skupiny herních prostředí - hrací plochy, domy a hrady, silnice a přístavky, překážky a přechody, oblasti pro soutěže. Po vybudování herního světa začíná rozdělování rolí na základě legendy, kterou si děti vymyslely společně s učitelem. Nejžádanějším a nejdelším procesem je samotná hra, ve které obyvatelé kouzelné země začínají proces života: civilisté se zabývají řemesly a obchodem, zemědělstvím a zemědělstvím, válečníci brání hranice a čekají na nepřátelské útoky. Útočníci vyvinou a uvedou do praxe strategii útoku a dobytí území města. V průběhu vývoje zápletky dochází ke střetu civilistů a útočníků, bojům a bitvám, vítězstvím a porážkám. Účastníci hry mohou využívat nejen šermířské dovednosti v zápase, ale také lstivost, schopnost spolupracovat, vyjednávat a vyměňovat si, co je nutné. Jako vždy existují vítězové a poražení, ale existují také cenné závěry, které si děti v důsledku hry vyvodí. Každé dítě chápe, jaké jsou jeho silné a slabé stránky, jaké metody vedení duelu a soutěže dostalo, co mu pomohlo a co mu bránilo, v čem je síla spolupráce a přátelství.

Charakteristickým rysem tohoto programu je jeho komplexnost, zahrnuje fyzický, emocionální, psychologický a sociální vývoj jedince.

Integrovaný přístup je také zahrnutím do programu odlišné typyčinnosti: divadelní hry na hrdiny, konverzace a spory, psychologická cvičení, vlastně šerm, studium zbroje, oděvu, středověku, každodenního života, divadelní akce.

Cílení programu

Program je určen pro práci s dětmi od 5 do 18 let. Každý věk předpokládá svou vlastní specifičnost práce.

U předškoláků (5-7 let) se používají tyto druhy aktivit: herní činnosti, divadelní aktivity, konstruktivní činnosti (pomocí modulů měkké hry), tělesná kultura a sportovní aktivity (používání sportovního vybavení, měkkých mečů). Předškoláci hrají podle pravidel, používají pohádkové zápletky a obrázky, mění se v různé hrdiny a pohádkové postavy.

Mladší školáci (7–10 let) si vytvářejí vlastní herní prostředí, vybírají si role různých typů, mění se v hrdiny a antihrdiny, hrají si vymyšlené zápletky v divadelních aktivitách, trénují šermířské dovednosti ve sportovní hře na hrdiny, velká pozornost je věnována rozvoj komunikace a komunikačních schopností, řešení konfliktů, analýza složitých situací.

Teenageři (11-18 let) používají motivy počítačových her a her založených na žánru fantasy, zápletky jejich her jsou složitější a vyspělejší, soutěží mezi sebou, zpochybňují svoji postavu, studují různé role a styly chování ve společnosti.

Lekce jsou vedeny převážně skupinovou formou, počet účastníků skupiny je 5-10 osob. Rozvoj individuálních dovedností a konsolidace získaných výsledků učení probíhá v jednotlivých lekcích. Lekce jsou možné ve skupinách po 2-3 lidech za účelem procvičení individuálních dovedností.

Frekvence tříd - skupinové třídy - 2krát týdně po 1 akademickou hodinu pro děti ve věku 5-10 let a 2 akademické hodiny pro děti 10-18 let s dynamickými přestávkami. Individuální lekce - 2krát týdně po 1 hodinu pro všechny věkové kategorie. Celkový počet hodin v rámci programu pro děti ve věku 5-10 let je 72 hodin. Pro děti 11-18 let - program je určen na 144 hodin.

Program je implementován do 1 školní rok... Protože složení skupin a obsah divadelních her jsou každý rok jiné (interakce divadelní hry na každé lekci vede k vytvoření originální a neopakující se zápletky, která odráží potřeby členů skupiny v současné době), účastníci loňského programu si mohou program kurzu zopakovat.

Struktura lekce

Lekce se skládá ze 3 částí:

1. Přípravná část:

• pozdrav, emoční výměna
• pozitivní emoční přístup;
• vstup do role postavy;
• fyzické rozcvičení.

1. Hlavní část:

• Hraní rolí
• formování motorických dovedností;
• maximální fyzická aktivita;
• konsolidace získaných kvalit.

1. Závěrečná část:

• snížená fyzická aktivita;
• odchod z role
• relaxační prvky
• zpětná vazba, reflexe.

Každá lekce začíná emocionální rozcvičkou, během které se moderátor zeptá účastníků na jejich stav, touhu začít pracovat. Dále je na výběr herní zápletka, rozdělení rolí, fyzická rozcvička. Poté se moderátor přesune k hlavnímu tématu, které je dáno skupinovými cvičeními, hrami, divadelními představeními a rvačkami. K reflexi dochází po každém cvičení. Kromě základních cvičení obsahuje rozvrh lekcí zahřívací, tréninkové a zahřívací hry, které lze provádět na začátku, uprostřed a na konci lekce. Na konci každé lekce je organizována reflexe pracovního postupu (postoj k tomu, co se děje, vlastní v pokladu atd.), Dále diagnostika stavu účastníků, jejich chápání herní situace. Je velmi důležité upozornit děti a mladistvé na výsledky, kterých bylo během hodiny dosaženo, soustředit se na povědomí o tom, co dítě nebo dospívající viděl na sobě nebo na druhých, co cítil při provádění toho či onoho cvičení, které udělal na něj velký dojem.

Materiální podpora programu

1. Sportovní hala o rozloze 70 m2. m.
2. Sportoviště na území vzdělávací instituce s písčitým nebo hliněným povrchem.
3. Sportovní vybavení (timbars - hole pro soutěže s měkkým povrchem)
4. Kostýmy a divadelní rekvizity.
5. Švédská zeď se šikmými deskami.
6. Gymnastické hole, míče, podložky, švihadla, obruče.
7. Gymnastické lavice, šikmé desky.
8. Fitballs.
9. Masážní míčky různých průměrů.
10. Rohože různých velikostí, měkké moduly různých velikostí.
11. Senzorické trenéry.
12. Vodorovné pruhy.

Výsledky asimilace programu.

Kvantitativní analýzaasimilace programu - docházka, zápis hodin do sešitu, sledování výsledku, statistické údaje.

Kvalitativní analýzaasimilace programu - diagnostika formování dovedností, analýza úspěchu aktivit při dosahování cílů, srovnávací analýza počátečního a aktuálního stavu dítěte.

Hodnocení účinnosti asimilace programu spočívá v analýze motorických schopností a schopností (držení meče, obranné schopnosti, útok), komunikačních a komunikačních dovedností ve skupině, dovedností divadelního a jevištního ztělesnění postav. snímky. Tuto analýzu provádí učitel společně s dětmi během školení, na konci školení.

	FI dítě	Motorické dovednosti	Komunikační a kolaborativní dovednosti	Divadelní a jevištní dovednosti
	Ivanov Petya	Uspokojivě	Dobrý	Vynikající

Forma kontroly asimilace programu: pozorování, testování dovedností, zpětná vazba.

Očekávané výsledky programu:

Navrhované metody rozvoje motorických, komunikačních, divadelních a jevištních dovedností přispějí k:

• Zlepšení hrubé motoriky u dětí (držení těla, pohyblivost, přesnost pohybu, rozsah pohybu, síla pohybu)
• Formování nových motorických dovedností a dovedností, dovednosti plynulého používání měkkých mečů (obrana, útok, ústup)
• Formování dovedností hrát roli postavy, přenášet, simulovat pozitivní vlastnosti postavy, přenášet je do skutečného života
• Zlepšení komunikačních schopností (vyjádření vlastních tužeb, zohlednění přání ostatních, konkurence a rivalita bez potlačování osobnosti, týmového ducha, spolupráce)
• Zvýšení sebevědomí, aktivita.
• Vylepšení přiměřené sebevědomí u dětí
• Harmonizace emočního stavu
• Úspěšnější interakce s vnějším světem.

Práce na interakci učitele doplňkového vzdělávání, pracujícího v rámci programu „Klub šermu rolí“ s psychology, defektology, logopedy Centra, pomáhá účinněji řešit výše uvedené problémy.

Osnova

skupinové, individuální nápravné lekce

pro děti ve věku 5-7 let (2krát týdně po dobu 1 hodiny)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí
	Celkový

Edukačně-tematický plán pro skupinu

nápravné kurzy pro děti ve věku 5-7 let (2krát týdně po dobu 1 hodiny)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
1.1.					pozorovací dotazník
1.2.
1.3.					Pozorování, testování
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
2.1.	Zahřívací cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.2.					reflexe, zpětná vazba
2.3.					reflexe, zpětná vazba
2.4.					reflexe, zpětná vazba
2.5.					reflexe, zpětná vazba
2.6.	Relaxační cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.7.					reflexe, zpětná vazba
2.8.	Slovní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.9.					reflexe, zpětná vazba
2.10.					reflexe, zpětná vazba
2.11.					reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
3.1.	Divadelní turnaje				odraz
3.2.					Odraz diagnostické vyšetření
	Celkový

Pro děti 7-10 let (2krát týdně po 2 akademické hodiny

s dynamickou pauzou)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
	Celkový

Pro děti 7-10 let (2krát týdně

2 akademické hodiny, každá s dynamickou pauzou)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
1.1.	Seznámení, úvod do kurzu				pozorovací dotazník
1.2.	Bezpečnost ve třídě				Pozorování, dotazování, zpětná vazba
1.3.	Testování vlastností motoru				Pozorování, testování
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
2.1.	Zahřívací cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.2.	Cvičení obranných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.3.	Cvičení k nácviku útočných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.4.	Cvičení pro duely a soutěže				reflexe, zpětná vazba
2.5.	Ústupová cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.6.	Relaxační cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.7.	Divadelní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.8.	Slovní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.9.	Stavba pohádkového (fantasy) světa				reflexe, zpětná vazba
2.10.	Výroba kostýmů a rekvizit				reflexe, zpětná vazba
2.11.	Zkoušky divadelních představení				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
3.1.	Divadelní turnaje				odraz
3.2.	Testování motorických schopností a dovedností				Odraz diagnostické vyšetření
	Celkový

Učební plán pro skupinová sezení

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
	Celkový

Edukačně-tematický plán skupinových nápravných tříd

Pro děti 11-18 let (2krát týdně po 2 akademické hodiny s dynamickou přestávkou)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
1.1.	Seznámení, úvod do kurzu				pozorovací dotazník
1.2.	Bezpečnost ve třídě				Pozorování, dotazování, zpětná vazba
1.3.	Testování vlastností motoru				Pozorování, testování
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
2.1.	Zahřívací cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.2.	Cvičení obranných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.3.	Cvičení k nácviku útočných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.4.	Cvičení pro duely a soutěže				reflexe, zpětná vazba
2.5.	Ústupová cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.6.	Relaxační cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.7.	Divadelní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.8.	Slovní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.9.	Stavba pohádkového (fantasy) světa				reflexe, zpětná vazba
2.10.	Výroba kostýmů a rekvizit				reflexe, zpětná vazba
2.11.	Zkoušky divadelních představení				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
3.1.	Divadelní turnaje				odraz
3.2.	Testování motorických schopností a dovedností				Odraz diagnostické vyšetření
	Celkový

Učební osnovy jednotlivých nápravných tříd

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
	Celkový

Edukačně-tematický plán jednotlivých nápravných tříd

Pro děti 5-18 let (1 hodina týdně)

	Jména bloků	Celkový počet hodin	Počítaje v to		forma kontroly
			teoretický	praktický
	Známost				pozorovací dotazník
1.1.	Seznámení, úvod do kurzu				pozorovací dotazník
1.2.	Bezpečnost ve třídě				Pozorování, dotazování, zpětná vazba
1.3.	Testování vlastností motoru				Pozorování, testování
	Hlavní část				reflexe, zpětná vazba
2.1.	Zahřívací cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.2.	Cvičení obranných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.3.	Cvičení k nácviku útočných dovedností				reflexe, zpětná vazba
2.4.	Cvičení pro duely a soutěže				reflexe, zpětná vazba
2.5.	Ústupová cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.6.	Relaxační cvičení				reflexe, zpětná vazba
2.7.	Divadelní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.8.	Slovní hry na hrdiny				reflexe, zpětná vazba
2.9.	Stavba pohádkového (fantasy) světa				reflexe, zpětná vazba
2.10.	Výroba kostýmů a rekvizit				reflexe, zpětná vazba
2.11.	Zkoušky divadelních představení				reflexe, zpětná vazba
	Shrnutí				reflexe, diagnostické vyšetření
3.1.	Divadelní turnaje				odraz
3.2.	Testování motorických schopností a dovedností				Odraz diagnostické vyšetření
	Celkový

Podstatou interakce hry s využitím rolí (divadelního) šermu je použití spolu s technikami duelů, metafor a různých umělecké obrazy odehrávající se v pohádkách, bajkách a jiných literárních dílech. Právě tyto obrazy podvědomě ovlivňují myšlenky, pocity, emoce a chování dítěte vyššího předškolního a základního školního věku. Aby byly třídy co nejefektivnější a mohly přinášet hmatatelné výsledky, musí být prováděny podle následujícího schématu:

1. „Kdysi tu byly ...“ - seznámení s postavami, které jsou pro děti této věkové kategorie nejzajímavější. U dětí ve školním věku se nejčastěji používají postavy jako princové a princezny, víly, čarodějové, superhrdinové a další.
2. "A najednou…" - hlavní postavy pohádky nebo hry nečekaně narazí na problém, který tento moment dělá starosti tomu či onomu dítěti nebo je relevantní pro všechny děti.
3. "Kvůli tomu…" - v tomto bloku je třeba předvést, jak pohádkové postavy nebo hrdinové řeší problém, který před nimi vznikl, včetně používání šermířských dovedností, a jaké další metody k tomu používají.
4. Vyvrcholení - hrdinové se zbavují problémů díky souboji, bitvám se zlými hrdiny, společnému hledání řešení, mazanosti nebo vynalézavosti ukázané ve hře a dalším metodám.
5. Výměna - konec zápletky hry. Konec musí být kladný, aby děti pochopily, že i přes problém vše skončilo dobře.

Správně vybrané postavy a zápletka herní interakce budou moci dětem nenápadně pomoci při řešení jejich problému nebo úkolu.

	Téma	Účel lekce	Teoretický obsah	Příklady praktických cvičení
	Známost	Seznámení a seznámení s kurzem může probíhat za přítomnosti rodičů za účelem seznámení s programem.
1.1.	Seznámení, úvod do kurzu	Seznámení s programem, seznámení dětí s šermem na hraní rolí, jeho vlastnostmi, odlišností od ostatních typů šermu. Představení dětí navzájem.	Teorie šermu rolí. Rozdíl mezi šermem na hraní rolí a jinými druhy oplocení. Koncept divadelní hry na hrdiny.	Cvičení „Začínáme“ Děti sedí v kruhu. Měkký modul položíme na podlahu do středu kruhu a položíme na něj jedno dítě, dáme mu „kouzelný“ předmět a ten ho podle jeho názoru musí dát nejlaskavějšímu dítěti (odvážnému, šikovnému atd.). Během hry si dítě samo určí, komu předmět dá. Ostatní děti jsou vyzvány, aby vzaly předmět od tohoto dítěte prostřednictvím dialogu, rozhovoru s ním. Je přísně zakázáno násilím odebírat, klamat a jednat. Výměna rolí.
1.2.	Bezpečnost ve třídě	Vytváření bezpečnostních podmínek při práci v rámci programu prostřednictvím školení bezpečnostních technik při používání mečů, osobních ochranných prostředků, vybavení tělocvičny.	Struktura meče. Pravidla pro používání meče. Struktura brnění. Pravidla pro používání brnění. Pohybová pravidla. Pravidla používání zařízení Pravidla pro používání herních modulů.	Cvičení „Lepkavý meč“ Děti stojí ve dvojicích. Každý má měkký meč. Stojí ve zvláštním bojovém postoji a spojují se, zkříží meče proti sobě, poté se začnou pohybovat a udržují hlavní pózu. Úkolem je být schopen vnímat tempo a zvláštnosti pohybů toho druhého, aniž byste oddělili meče.
1.3.	Testování vlastností motoru	Stanovení motorických schopností a schopností dětí, oblasti možného rozvoje motoriky a schopností.	Spojení pohybu a charakteru. Síla, přesnost, obratnost, obratnost, flexibilita jako vlastnosti pohybů.	Cvičení „Lepkavé ruce“. Dvě děti stojí naproti sobě. Dali nohy na šířku ramen a mírně si dřeply v kolenou. Paže jsou narovnány tak, aby směřovaly navzájem k ramenům. Poté se dotknou zápěstí a během cvičení je neodtrhnou. Jedna ruka je umístěna o něco výše než druhá v úrovni ramen. Paže jsou mírně pokrčené v loktech. Pak se ruce začnou navzájem otáčet kolem zápěstí a měnit směr. Úkolem je zachytit pocity a pocity sebe i svého partnera během cvičení.
2	Hlavní část	Všechny druhy cvičení na témata hlavního bloku se provádějí během celého cyklu tříd podle programu.
2.1.	Zahřívací cvičení	Aktivace tělesných systémů, příprava dětí na cvičení hlavního bloku. Interakce levé a pravé hemisféry, rozvoj pružnosti těla.	Druhy pohybů. Zahřívací pohyby. Zahřívací pohyby speciálního šermu.	Cvičení „Žebřík“. Děti zaujmou šermířský postoj a vezmou do ruky gymnastickou hůl. Postavili se bokem k polstrovanému modulu ve tvaru sloupku a položili nohy na šířku ramen. Jedna noha stojí blíže ke sloupku, otočí na něj nohu. Nohy jsou pokrčené v kolenou. Z této pózy se cvičí různé údery zprava a zleva, shora a zespodu na svislý herní modul, ohýbání jedné nebo druhé nohy. V tomto případě by držení těla mělo být rovné a volná ruka by měla být na spodní části zad.
2.2.	Cvičení obranných dovedností	Rozvoj motorické a emočně-volní sféry prostřednictvím výukových technik a metod obrany a obrany v šermířských zápasech.	Duel koncept. Ochrana a její typy.	Cvičení „Ochranný dům“. Děti se dostanou do šermířského postoje, vezmou do ruky gymnastickou hůl. Stojící bokem k měkkému modulu ve tvaru sloupku. Nohy jsou umístěny od sebe na šířku ramen. První noha, která je blíže ke sloupku, na ni otočí nohu. Nohy jsou pokrčené v kolenou. Z této základní pózy dítě opakuje ochranné pohybové prvky, které ukazuje učitel.
2.3.	Cvičení k nácviku útočných dovedností	Rozvoj motorické a emočně-volní sféry prostřednictvím výukových technik a metod útoku v šermířských soubojích.	Útok a jeho typy. Protiútok.	Cvičení „Kříž“. Na podlaze jsou umístěny křížové kužely. Dítě stojí uprostřed kříže. První noha se dívá na jakýkoli kužel. Druhá noha je ve středu průsečíku kuželů. Děti se dostanou do šermířského postoje s gymnastickou holí v rukou. Nohy jsou umístěny od sebe na šířku ramen. Noha, která je blíže kuželu, na ni otočí nohu. Nohy jsou pokrčené v kolenou. Na povel začnou děti narážet ve směru hodinových ručiček na rozmístěné kužely a pohybují nohama jako kompas.
2.4.	Cvičení pro duely a soutěže	Rozvoj motorické a emocionálně-volní sféry prostřednictvím výuky technik a metod provádění komplexu, cvičení útoku, obrany, ústupu v šermířských bojích.	Pojmy „turnaj, duel, soutěž, vítězství, porážka“	Cvičení „Turnaj“. Dostáváme se do šermířského postoje. Bereme měkké meče. A vedeme párový boj, během kterého se kluci snaží uplatnit získané šermířské dovednosti a učitel kontroluje pohyby dětí a opravuje je.
2.5.	Ústupová cvičení	Rozvoj motorické a emocionálně-volní sféry prostřednictvím výukových technik a metod ústupu v šermířských bojích.	Taktika a koncepce strategie. Správné, adekvátní vnímání situace a vnímání prostoru.	Cvičení „Překážka“. Překážky se nastavují z měkkých modulů. Dítě se pohybuje z jednoho konce chodby na druhý, přičemž se těmto pohybům při pohybu vyhýbá. Při pohybu využívá cvičení „Žebřík“.
2.6.	Relaxační cvičení	Odstranění vzrušení a napětí u dětí pomocí vizualizace pozitivních obrazů.	Koncept stresu a relaxace. Aktivita a pasivita. Síla a slabost jako součást celku.	Cvičení „Relaxace“. Děti dostanou za úkol postavit postel nebo „Pěkný, laskavý dům“ z měkkých modulů. Pak v něm musíte potichu sedět a užívat si svůj výtvor. Musíte sedět, aby se dům nezřítil a každý mohl odpočívat.
2.7.	Divadelní hry na hrdiny	Organizace herní interakce zaměřená na nápravu emocionálně-volních, morálních kvalit dětí, rozvoj jejich schopností a schopností.	Herní scénář. Hrdinové hry. Interakční grafy. Pozitivní a negativní události v herním světě. Obtíže a překonávání obtíží. Interakce hry.	Hra „Stát království“. Děti se ptají, jakými postavami chtějí být a jaký příběh chtějí hrát. Poté z měkkých modulů na základě společných přání postaví samotný herní svět, ve kterém následně probíhá herní interakce. Variace světa může nastavit učitel (život v horách, pod vodou, přechod řeky, zemětřesení, povodeň, královský hrad, záchrana zvířat, společný dům atd.) Na konci hry se uskuteční diskuse, vyjádření dětských pocitů a úklid herního světa.
2.8.	Slovní hry na hrdiny	Organizace verbálních her na hrdiny zaměřených na nápravu emocionálně-volních, morálních kvalit dětí, rozvoj jejich schopností a schopností.	Skript slovní hry. Hrdinové hry. Zápletky pohádky. Pozitivní a negativní události ve světě víl. Obtíže a překonávání obtíží. Konec pohádkové interakce.	Cvičení „Sestavte pohádku“ Děti jsou vyzvány, aby přišly s hrdiny, pohádkovým světem, událostmi pohádkového světa, složily obecnou pohádkovou zápletku a poté ji rozehrály v rolích ve slovní hře.
2.9.	Stavba pohádkového (fantasy) světa	Rozvoj verbálně logického a figurativního myšlení, tvůrčí schopnosti dětí.		Cvičení „Můj fantasy svět“. Děti dostanou za úkol stavět. Tvořte, kreslete, budujte, oslňujte, hrajte si svůj vlastní fantasy svět, vybírejte jeho postavy, budujte děj, vybírejte přírodu, krajinu, budovy, roční období, místo. Svůj fantasy svět musíte popsat později.
2.10.	Výroba kostýmů a rekvizit	Rozvoj konstruktivního myšlení, verbálně-logického a figurativního myšlení, tvůrčích schopností dětí prostřednictvím výroby kostýmů a rekvizit.	Kostým šermířského šermu a jeho prvky. Co jsou rekvizity. Materiály pro výrobu kostýmů a rekvizit.	Děti si nosí z domova materiály na výrobu kostýmů a rekvizit, samy si vyberou roli a vymyslí, jak bude jejich postava vypadat. Výroba kostýmu a jeho prvků je možná společně s rodiči a učitelem. Poté si děti obléknou kostým a předvádějí mini-scény, jednají ze své role.
2.11.	Zkoušky divadelních představení	Procvičování dovedností veřejné prezentace vašich šermířských dovedností, aby se předvedly rodičům a dětem	Výkon a jeho fáze. Zkouška a její pravidla.	Cvičení „Vytvořte scénář hry nebo pohádky“. Děti dostanou cvičení, aby vymýšlely a zobrazovaly různé postavy v herním nebo pohádkovém světě a skládaly dohromady jednu společnou zápletku.
3	Shrnutí	Lekce závěrečného bloku se mohou konat za přítomnosti rodičů a diváků z řad dětí.
3.1.	Divadelní turnaje	Prezentace vašich osobních tvůrčích schopností a schopností, šermířských dovedností před publikem rodičů a dětí.	Scéna, herci, diváci. Pravidla výkonu. Úspěch představení	Příprava na dovolenou. Závěrečný prázdninový turnaj, prázdninová hra, prázdninová pohádka.
3.2.	Testování motorických schopností a dovedností	Hodnocení formování pohybových schopností a schopností dětí, zóna dalšího rozvoje pohybových schopností a schopností.	Koncept týmu, úspěch, spolupráce, společné vítězství	Cvičení „Test“ Překážky jsou postaveny z modulů soft play. Děti jsou zvány k jejich překonání pomocí osvojených dovedností šermu a další motoriky. Překážky musí být překonávány jiným tempem, rychle nebo pomalu, pak v tichosti, pak v obtížných podmínkách. Hodnotí se také týmová práce a týmová práce.

Cvičení šermu

Hlavní póza v šermu je bojový postoj.

Bojový postoj- toto je pozice šermíře, nejvýhodnější pro vedení duelu, to znamená, že je stejně vhodná jak pro útočné akce, tak pro obranu a manévrování. V bojovém postoji je pravá noha šermíře vpředu. Vzdálenost mezi chodidly je přibližně stejná jako šířka ramen. Špička pravé nohy směřuje dopředu, levá je doleva, to znamená, že nohy jsou navzájem v pravém úhlu. Nohy jsou pokrčené tak, že pravé koleno je nad špičkou pravé nohy a levé koleno je nad špičkou levé. Váha těla je rozložena na obě nohy, ale pravá noha je o něco více zatížena. Tělo je otočeno pravou stranou a mírně hrudníkem směrem k nepříteli a je mírně nakloněno dopředu. Pravé rameno je o něco nižší než levé. Tvář je otočena k nepříteli. Ohnutá paže se zbraní je vytažena dopředu. Loket je proti pravé straně a je délkou ruky. Předloktí a čepel jsou v jedné přímce, směřují dopředu a mírně nahoru. Levá paže je vzadu, zvednutá a volně pokrčená, s loktem mírně výše než rameno, předloktí je svislé, ruka je uvolněná a visí směrem k hlavě. Za hlavní znak správnosti bojového postoje je třeba považovat umístění v přibližně stejné svislé rovině pravé paže, trupu, pravé nohy a paty levé nohy.

Přibližný obsah cvičení pro rozvoj šermířských dovedností

Obecná zahřívací cvičení

1. Budování, cvičení na místě.
2. Chůze je běžná, na prstech, na patách, na vnějších i vnitřních částech chodidla.
3. Běhání pomalým tempem se změnou polohy těla a s dalšími pohyby
4. Stojící v kruhu: dřepy - na prstech (ruce na opasku), na celé noze s pažemi nataženými dopředu.
5. Z polohy chodidel na šířku ramen, víření a pohyb pánve v různých směrech (ruce spočívají s prsty na kyčelních kloubech).
6. Od polohy paží do stran, nohy od sebe (širší) - ohyby se střídavě sahajícími prsty druhé nohy, nejprve bez ohýbání kolen, poté ohnutím opačné nohy a s pružinovým podřepem na této noze.
7. Od polohy nohou na šířku ramen jsou paže volné: střídavé kývání nohou dopředu, dozadu, do stran, doprovázející odpovídající volné pohyby paží.

Speciální zahřívací cvičení:

1. Pohyb v postoji šermu: kroky vpřed a vzad v levém a pravém postoji, poloviční plíce, výpady, útoky hodem z různých pozic a pohyby beze zbraní.
2. Stejné pohyby se zbraněmi, doprovázené změnou pozic a pozic zbraně. Cvičte při přepínání tempa z pomalého, lehkého pohybu na rychlý.
3. Cvičení v rotaci zbraně se snahou pouze jednoho prstu, stejně jako s plnou amplitudou pohybu obrany, přímou nebo kruhovou (gymnastika se zbraněmi pro zvládnutí nejlepšího ovládání zbraně). Stejné pohyby se zbraněmi, doprovodné pohyby a výpady.
4. „Shadowboxing“ nepřetržitých lehkých pružných pohybů. V procesu „stínového boxu“ se provádějí všechny druhy šermířských pohybů a akcí s imaginárním protivníkem.

Cvičení hlavní části:

Cvičení s partnerem: opakování a zlepšování jednoduchých obran: na místě, s krokem vzad, s krokem vpřed, nejprve podle úkolu, a poté podle uvážení obránců (v závislosti na dodávce zbraní partnera), s odpověďmi přímo a v jiných řádcích.

1. Přímé vylepšení jednoduchých útoků a přenesení linie útoku na pokus partnera zmocnit se zbraně nebo ji připojit nebo otevřít linii útoku.
2. Provedení kruhové obrany proti akci partnera.
3. Trénink útoku. Další vývoj: obránce dává přímou odpověď; útočník může tuto odpověď buď přeskočit, nebo, vzít obranu, dát protireakci.
4. Nácvik protiútokových akcí přímým pohybem nebo s převodem na pokus partnera zaútočit podvodem nebo zabavením zbraně (následují obranné a odvetné pohyby).
5. Konkurenční „protiútoky“: jeden z partnerů se brání, druhý se ho snaží zasáhnout z velké vzdálenosti.
6. Trénujte freestylové bitvy pomalým tempem s úkolem opakovaných akcí se zbraněmi a kontinuity akcí, dokud jeden z šermířů nezasáhne ránu. Změna partnerů.
7. Ve dvojicích: střídání jednoduchých útoků ve zpomaleném záběru s dobrou přesností.

Cvičení závěrečné části:

1. Stojící v kruhu: cvičení se střídáním napětí a úplné relaxace (silně natáhněte ruce vzhůru, myšlenka se sklonem dopředu, abyste zcela uvolnili ramena a paže); v poloze nohou od sebe, na šířku ramen je tělo mírně nakloněno dopředu - střídavá relaxace pravé a levé paže; střídavá relaxace pravé a levé nohy.
2. Pomalý „mlecí“ běh s přechodem na klidnou procházku.
3. Konstrukce, diskuse.

V první fázi cvičení probíhá seznámení s technikou, ve druhé - zvládnutí základní struktury pohybů, ve třetí - automatizace dovednosti, ve čtvrté - zrychlení, vyjasnění, flexibilita dovednosti , dochází ke zvýšení motoriky a rozvoji mobility procesů.

Cvičení k dalšímu zdokonalení technik šermu

1. Výchozí pozice (dále - ip): chodidla v pravém úhlu, dotek paty. Hluboké dřepy, zvedání podpatků a roztahování kolen.

2. I. p .: Nohy na šířku ramen, chodidla svírají pravý úhel. Hluboké dřepy, mírné zvedání podpatků a roztahování kolen. Opravte polohu dřepu. Stehno před stojící nohou by mělo směřovat podél bojové linie, tělo v profilu, hlava by měla být rovná.

3. I. p .: Nohy v pravém úhlu, paty se dotýkají, paže mírně pokrčené v loketních kloubech, směřují do stran. Zpětné škubání rukama v důsledku aktivních pohybů předloktí.

4. I. p .: Bojový postoj. Šlapání přes nohy, zvedání kolen a udržování úrovně obecného těžiště těla.

5. I. p .: Bojový postoj. Vyskočit a vrátit se do bojového postoje.

6. I. p .: Nohy v pravém úhlu, podpatky se dotýkají. Skočte a zaujměte bojový postoj, přeskočte zpět na a. NS.

7. I. p .: Bojový postoj. Driblování nohama s úkolem udržet bojový postoj.

8. I. p .: Bojový postoj, paty jsou mírně zvednuté. Sériové pohyby vpřed a vzad 10-15 cm s důrazem na pohyb v hlezenních kloubech. Musí být zachována přímost pohybu a vzdálenost mezi nohama.

9. I. p .: Bojový postoj, paty jsou mírně zvednuté. Pomalé kroky vpřed a vzad. Při přehnaném zvedání a spouštění boků dosáhněte jasného polohování nohou a přímosti pohybu těžiště.

10. I. p .: Bojový postoj, paty jsou mírně zvednuté. Rychlé sériové kroky vpřed a vzad, přehnané vysokým zvedáním boků, s přímočarým pohybem těžiště těla.

11. I. str .: Bojový postoj. Kroky vpřed a vzad. Aktivní prací v hlezenních kloubech dosáhnete hladkých pohybů a jasného postavení nohou.

12. I. p .: Lunge. Kymácí se ve svislé rovině a postupně zvyšuje amplitudu pohybu na maximum.

13. IP: výpad. Houpání ve svislé rovině s postupným pohybem těla vpřed, pokrčení kolena před stojící nohou.

14.Ip: výpad. Otočení pánve dolů za současného „ohnutí těla směrem k přední noze“.

15. I. p .: výpad s oporou před stojící nohou na nějakém předmětu (lavice, židle, gymnastická zeď atd.). Otočení pánve dolů s postupným zvyšováním flexe v kolenním kloubu.

16. I. p .: Bojový postoj. Trhne tělem do strany.

17. I.p .: výpad. Pohybem pánve dozadu ohněte stojící nohu dozadu a narovnejte tu vpředu, zvedněte špičku, posuňte pánev dopředu a vraťte se do polohy výpadu.

18. I. str .: Bojový postoj. Přesuňte výpad s maximální amplitudou a vraťte se. Výpad a návrat by měly být prováděny jako jeden nepřetržitý pohyb.

19. I.p .: výpad. Ohneme koleno před stojnou nohou, nahradíme stojnou nohu za ní do dřepu a poté se vrátíme do polohy výpadu rychlým pohybem vpřed.

20. I. str .: Bojový postoj. Proveďte krátký výpad a bez zastavení maximální výpad.

21. I. p .: Bojový postoj, postavení před nohu je mírně zvednuté. Skoky různých délek vpřed na jedné noze, snaží se vytáhnout nahoru a co nejrychleji dát běžeckou nohu.

22. I. p .: Bojový postoj. Dopředu skoky maximální délky.

23. I. str .: Výpad. Vyskočte, abyste měli čas zkřížit nohy za letu a vrátit se do polohy výpadu.

24. I. p .: Bojový postoj. Chůze ve výpadech a pokus o úplné narovnání stojící nohy v tlaku zezadu.

25. I. p .: Bojový postoj. Skákací výpad s maximálním tlakem a dosažení letové fáze.

26. I. p .: Bojový postoj. Přejděte krok vpřed s maximálním tlakem.

27. I. p .: Hluboký dřep, chodidla v pravém úhlu. Skok dopředu a nahoru s přistáním na zadní stojící noze a dalším přechodem na běh.

28. I. p .: Bojový postoj. Skok vpřed, překřížení nohou a přistání na zadní straně stojaté nohy.

29. I. str .: Bojový postoj. Skok vpřed s tlakem před stojnou nohu, dokud není zcela narovnána se současným švihem kyčle za stojnou nohou dopředu a nahoru.

30. I. p .: Bojový postoj. Skok vpřed, zkřížení nohou a přistání na zadní straně stojící nohy s přechodem na zrychlující běh (5-6m).

31. I. p .: Bojový postoj. „Šipka“ s důrazem na pohyb pánve a rovnoměrný předklon trupu.

32. I. s .: Bojový postoj. Šipka maximální délky.

33. Periodické skoky, napodobující „šíp“, prováděné s lehkým během.

Bibliografie:

1. Bazhenova O.V. „Nácvik emočního a volního vývoje pro předškoláky a žáky základních škol.“ - SPb.: „Rech“, 2010
2. Bychkov Yu.M., „Zlepšení specializovaných dovedností trenéra šermu (teorie a metodika)“, 1998
3. Lekce psychologie „životních dovedností“ v 1. ročníku, ed. S.V. Krivtsova, M. 2001, ed. Genesis
4. Lekce psychologie „životních dovedností“ ve 2. ročníku, ed. S.V. Krivtsova, M. 2002, ed. Genesis
5. Lekce psychologie „životních dovedností“ ve 3. ročníku, ed. S.V. Krivtsova, M. 2004, ed. Genesis
6. Lekce psychologie „životních dovedností“ ve 4. ročníku, ed. S.V. Krivtsova, M. 2005, ed. Genesis
7. Tréninky „Životních dovedností“ s mladšími adolescenty, ročníky 5-6 ed. S.V. Krivtsova, M. 2012, ed. Genesis
8. T.V. Kunigel Školení „Aktivace vnitřních zdrojů teenagera“, Petrohrad: nakladatelství. "Řeč", 2006
9. Pazukhina I.A. „Pojďme se seznámit. Rozvoj tréninku a korekce emocionálního světa předškoláků ve věku 4-6 let “, 2010
10. Slobodyanik N.P. „Komunikační lekce pro mladší mládež“
11. „Sportovní šerm“ upravil D.A. Tyshler, 1997
12. „Trénink životních dovedností pro dospívající s obtížemi sociální adaptace“ upravil A.F. Shadura SPb.: Ed. "Řeč", 2005
13. Tyshler DA "Vaše šavle, maestro! Zápletky sportovní pedagogiky"
14. Tyshler D.A. a Movshovich A.D., „Umění jevištního šermu“, 2004
15. Foppel K. „Skupinová soudržnost“, M. 2010, ed. Genesis
16. Foppel K. „Jak naučit děti spolupracovat?“, Část 1, M. 2000, ed. Genesis
17. Foppel K. „Jak naučit děti spolupracovat?“, Část 2, M. 2001, ed. Genesis
18. Foppel K. „Jak naučit děti spolupracovat?“, Část 3, M. 1998, vyd. Genesis
19. Foppel K. „Jak naučit děti spolupracovat?“, Část 4, M. 2002, ed. Genesis
20. Khukhlaeva OV, „The way to your I“, 1-4 grade, M. 2006, ed. Genesis
21. Khukhlaeva O.V. "Praktické materiály pro práci s dětmi ve věku 3-9 let." Psychologické hry a cvičení, 2006

Učitel

Pedagogika a psychologie, metodik, učitel pedagogiky a psychologie

pedagogika a psychologie

1. Metodika rozvoje vzdělávacího programu základního všeobecného vzdělávání na léta 2015-2020 vzdělávací institucí

Manažer vzdělávací část

Lektor: Organizace FSR a BiNFSVD

Tělesná výchova a sport, specialista na tělesnou výchovu a sport

1. Program: "Kompetenční přístup ve výuce managementu, ekonomiky, práva, předškolních vzdělávacích institucí a informační bezpečnosti." 2013; 2. Organizační a metodická podpora praxe studentů ovládajících základní profesní vzdělávací program Open source software v institucích Moskomsort. 2015

Učitel

Kategorie nejvyšší kvalifikace, objednávka č. 5/ap-15 26/11/2015 moskevského ministerstva školství. 1. Informační prostředí školy jako nezbytná podmínka realizace vzdělávací standardy nová generace. 2013; 2. Informační technologie ve výuce chemie. Základy práce v informačním prostředí. 2013; 3. Zvláštnosti přípravy studentů na Jednotnou státní zkoušku a GIA v roce 2014 z fyziky, chemie a implementace nových federálních státních vzdělávacích standardů pro LEO.

Učitel

anglický jazyk

Program: "Lingvistika a mezikulturní komunikace"

Kategorie nejvyšší kvalifikace Objednávka č. 8 / a ze dne 29. března 2016 Ministerstvo školství Moskvy. 1. „Angličtina v profesionální činnosti“; 2. Obsah a mechanismy přípravy studentů-sportovců na sjednocenou státní zkoušku a OGE v angličtině (mluvení), 2015.

Učitel

1. biologie; 2. program: "Psychologie"

Sekundární čestný pracovník odborné vzdělávání RF. Kategorie nejvyšší kvalifikace Objednávka č. 8 / a z 29. března 2016 moskevského ministerstva školství. 1. „Moderní pedagogické technologie a rysy jejich využití ve vzdělávacím procesu“, 2014; , 2. „Praktická aplikace federálního zákona z 29. prosince 2012 č. 273 FZ„ O vzdělávání v Ruské federaci “, 2014; 3. Počítačová kompetence v odborné činnosti, 2014; 4. Vývoj a implementace multimediálních vzdělávacích zdrojů, 2014; 5. Příprava studentů-sportovců na složení zkoušky na profilu, disciplíny v souvislosti se změnami materiálů pro kontrolní měření (biologie, sociální věda), 2015.

Učitel

Učitel fyziky a francouzština

Čestný pracovník všeobecného vzdělávání Ruské federace. Kategorie nejvyšší kvalifikace Objednávka č. 35/a 25. 9. 2012 Ministerstvo školství města Moskvy. 1. „Praktická aplikace federálního zákona z 29. prosince 2012 č. 273 FZ„ O vzdělávání v Ruské federaci “; 2. „Zvláštnosti přípravy studentů na Jednotnou státní zkoušku a státní zkoušku v roce 2014 z fyziky, chemie a implementace nových federálních státních vzdělávacích standardů pro vzdělávací instituce“ 3. „Metody vedení olympijské lekce“ 4. „Informační prostředí škola jako předpoklad implementace vzdělávacích standardů nové generace “; 5. Využití schopností LMS MOODLE pro kombinované učení, 2015.

Složení stážistů tvoří mladí muži druhé a třetí sportovní kategorie. Období je hlavní. Lekce trvá 120 minut. Úvodní část-25 minut

Obecné rozcvičení:

1. Formace, hlášení, vrtání na místě - 1-2 min.

2. Běžná chůze, na prstech, na patách, na vnějších a vnitřních částech chodidla, příčně, s vysokým zvednutím kolen, doprovázená různými polohami paží a těla (ruce za hlavou, na opasku, před hrudníkem, s obraty těla), postupně zvyšující amplitudu a intenzitu pohybů - 3 min.

3. Běh pomalým a středním tempem se změnou polohy těla a s dalšími pohyby („mletí“, s vysokým vzestupem stehna, s patami zadní části stehna, vrhání rovných nohou dopředu, doprava, doleva strana a záda dopředu) - 2-3 min.

4. Chůze s polovičními plícemi a poté výpady se současným švihnutím paží střídavě / nahoru a dozadu, se zdůrazněním „zpětného“ tlačení nohou-20-30 s.

5. Chůze s polovičními výpady a výpady s otočením těla doleva a doprava s rukama před hrudníkem, pohyby zdůrazňujte trhnutím zataženého lokte-20-30 s.

6. Stojící v kruhu: dřepy - na prstech (ruce na opasku), na celé noze s pažemi nataženými dopředu, pružné dřepy s paralelní polohou chodidel a se silně rozevřenými prsty - 10-12krát.

7. Z polohy chodidel na šířku ramen, víření a pohyb pánve v různých směrech (ruce spočívají s prsty na kyčelních kloubech) -30 sek.

8. Z polohy paží do stran, nohy od sebe (širší) - náklony se střídavými prsty palce druhé nohy, nejprve bez ohnutí kolen, poté ohnutí opačné nohy a s pružinovým dřepem na této noze 8 -10krát v každém směru.

9. Z polohy boxerského stojanu (chodidla rovnoběžně): střídejte údery (4krát) rovně, z boku, zespodu s ostrými obraty těla kolem svislé osy - opakujte 4krát.

10. Z polohy chodidel na šířku ramen, paže volně: střídejte švih nohou dopředu, dozadu, do stran, doprovázející odpovídající volné pohyby paží, 6–8krát každý cvik.

11. Z polohy výpadu - pružné kymácení se změnou polohy nohou, obraty a skoky (postupné prodlužování výpadu) - 4krát za každou nohu.

12. Z polohy vysokého startu - napodobování běžeckých pohybů rukama (nohama), od pomalých pohybů po maximální zrychlení, prováděné na signál nebo samostatně (každé 2–5 s), - 1 min.

Speciální rozcvička:

1. Pohyb v postoji šermu: kroky vpřed a vzad v levém a pravém postoji, poloviční plíce, výpady,
útoky s hodem z různých pozic a pohyby beze zbraní - 3-4 min.

2. Stejné pohyby se zbraněmi, doprovázené změnou poloh a pozic zbraně. Cvičení při přepínání tempa z pomalého lehkého pohybu na rychlý (krok vpřed, pomalý a krátký, krok vpřed velký a rychlý; malý výpad - poloviční výpad - plný výpad a po návratu do bojového postoje malý rychlý krok zpět a skok zpět; lehký pomalý krok vpřed - maximálně dlouhý a rychlý výpad; ​​přechody z kroku vpřed, vzad, na nejrychlejší útok hodem - „flush“ a podobné pohyby) - 3-5 min.

3. Cvičení v rotaci zbraně se snahou pouze jednoho prstu, stejně jako s plnou amplitudou pohybu obrany, přímou nebo kruhovou (gymnastika se zbraněmi pro zvládnutí nejlepšího ovládání zbraně). Stejné pohyby se zbraní, doprovodné pohyby a výpady, - 2-3 minuty.

4. „Shadowboxing“ nepřetržitých, štukových pružinových pohybů: nejprve 30 sekund, pak 1 minutu, pak 2 minuty. V procesu „stínového boxu“ se provádějí všechny druhy šermířských pohybů a akcí s imaginárním protivníkem. Mezi takovými „bitvami“ se dělají přestávky na 1–2 minuty, během nichž se sdělují komentáře a úkoly, hodnotí se výkon atd.-5–6 minut.

5. Chůze s relaxací svalů ramen a nohou - 30-40 sek.

Hlavní část- 75 minut

1. Cvičení s partnerem ve dvoustavové formaci: opakování a zlepšování jednoduchých obran: čtvrtá, šestá, sedmá, osmá na místě, s krokem vzad, s krokem vpřed, nejprve podle úkolu, a poté v uvážení obránců (v závislosti na dodávce zbraní partnerem), s odpověďmi přímo a na jiné řádky - 20 min.

2. Zlepšení jednoduchých útoků přímo a přenesení do šesté nebo čtvrté řady na pokus partnera zmocnit se zbraně, nebo na její spoje, nebo otevřít prick line - 5-6 min.

Poznámka: Každý z těchto pohybů se po dobrém provedení vyvine do boje přímými pohyby a měnícími se liniemi.

3. Provedení všestranné obrany (šestá a čtvrtá) na akci partnera: batman-přímý tah. Pak: k přeloženému pohybu partnera - přímá obrana a přímá reakce; na batmana přímočará obrana a odpověď buď přímo, nebo s překladem-5-6 minut.

4. Nácvik útoků s dvojitým přenosem (dvojitým) k pokusu o změnu spojení a následnou čtvrtou nebo šestou obranou každý s každým. Další vývoj: po všestranné obraně bere obránce přímou a dává přímou odpověď; útočník může tuto odpověď buď přeskočit, nebo poté, co zaujal obranu, dát opačnou odpověď-8–10 minut.

5. Nácvik protiútoků přímým pohybem nebo s převodem na pokus partnera zaútočit podvodem nebo zabavením zbraně (následují obranné a odvetné pohyby) -4-6 min.

6. Konkurenční „počítadlo“: jeden z partnerů se brání, druhý se ho snaží trefit z velké vzdálenosti, nebo jednoduchým útokem, nebo dvojitým přenosem (double). Obránce má pouze všestrannou obranu. Každý z partnerů počítá, kolikrát udělá úder z deseti útoků, podle | 3 epizody každý, - 5-7 minut.

7. Trénujte freestylové bitvy pomalým tempem s úkolem více akcí se zbraní a kontinuitou akcí, dokud jeden z šermířů nevydá plnohodnotný tah. Po 6-7 minutách. změna partnerů. Proveďte dvě takové bitvy - 14-16 minut.

8. Soutěžní bitvy po dobu 3 minut - vítězí ten, kdo během této doby aplikuje více injekcí. Takové boje se konají třikrát s různými partnery - 11-12 minut.

9. Ve dvojicích: střídejte jednoduché útoky zpomaleně s dobrou přesností - 10krát.

Závěrečná část- 20 minut. (v teplácích bez zbraní).

1. Pomalé běhání s doprovodnými pohyby k uvolnění rukou a nohou - 2-3 minuty.

2. Stojící v kruhu: cvičení se střídáním napětí a úplné relaxace (silně natáhněte ruce vzhůru, myšlenka se sklonem dopředu, abyste zcela uvolnili ramena a paže); v poloze nohou od sebe, na šířku ramen je tělo mírně nakloněno dopředu - střídavá relaxace pravé a levé paže; střídavá relaxace pravé a levé nopky - 1-2 min.

3. Cviky na protažení svalů zadní strany stehen. Z polohy nohou široce od sebe, bez ohýbání kolen, dosáhněte střídavě s jedním a druhým s předloktím k podlaze, houpající se v pružinovém náklonu, - 30-40 s.

4. Vsedě na gymnastické lavičce se ohněte a vraťte se do výchozí polohy. Ruce důsledně na opasku, za hlavou, nahoru; nohy jsou upevněny háčkem na lavičce vpředu nebo drženy přítelem - až do únavy.

5. Ležení na podlaze nebo na gymnastické lavici, zvedání nohou, dokud se prsty nedotknou za hlavou (neohýbejte se kolem nohou) a návrat do polohy na břiše - 15–25krát.

6. Ohyb a narovnání paží v poloze opory ležící za pažemi: ​​s oporou na polovinu - 10–20krát, ve stejné poloze, ale s udržením nohou na lavičce nebo židli, - 10–12krát.

7. Cvičení se švihadlem; skoky střídavě na jedné a dvou nohách - 3-5 minut.

8. Pomalý „mlecí“ běh s přechodem na klidnou procházku - 1-2 minuty.

9. Řazení, komentáře k lekci, schůzka jednotlivá zadání a doporučení, oznámení.

V závislosti na úrovni výcviku šermířů mohou mít tréninkové hodiny změny v rozdělování finančních prostředků a používání metodických technik pro vedení cvičení a také různou intenzitu a délku celé lekce a jednotlivých částí.

Formy vedení cvičení v lekci... Cvičení v hodině šermu lze provádět v následujících základních formách: 1) bez soupeře; 2) na pomocných skořápkách; 3) s partnerem; 4) v jednotlivých lekcích učitele a 5) ve výcvikových bitvách a tréninkových soutěžích.

Cvičení bez soupeře se provádějí s cílem stanovit a zlepšit základní polohy a pohyby. Zde jsou navázány správné koordinační vztahy mezi jednotlivými částmi těla, které se podílejí na provádění pohybů. Šermíři mají příležitost, v nejpohodovějších podmínkách, zapojit se do učení, upevňování a zdokonalování základních technik.

Cvičení bez soupeře představují specifickou „šermířskou gymnastiku“, která v prvních hodinách slouží k vytváření správných představ o pohybech a formování základních motorických dovedností. Pak jsou tato cvičení v každé lekci součástí speciální rozcvička šermíře... Cvičení bez soupeře jsou velmi užitečné pro zlepšení bojového postoje, pohybu, výpadů, ovládání zbraní a dalších pohybů, které tvoří základ šermu. Tato cvičení jsou nezbytná k zavedení a zdokonalení technik práce nohou šermířů. Pomocí cvičení bez protivníka je možné výrazně zvýšit specifickou šermířskou „koordinaci, soulad práce paží“ a nohou s pohyby zbraně. Tato cvičení by měla vždy zaujímat určité místo při učení a tréninku (viz obr. 227).

Na začátku výcviku se provádí cvičení bez „nepřítele“ v liniové formaci pod velením učitele a poté je šermíři provádějí samostatně podle zadání. Když to děláte sami, měli byste používat cvičení před nástěnným zrcadlem, cvičení pod kontrolou a na povel přítele atd.

Cvičení na pomocných zařízeních slouží jako cvičení bez soupeře k rozvoji a zlepšení specifické koordinace pohybů. Ve srovnání se cvičením bez protivníka se při cvičení na pomocných granátech objevují dva nové body: činnost vizuálního analyzátoru, který pomáhá správně určit vzdálenost k cíli, a dokonalejší svalový pocit spojený s kontaktem zbraně s cílem.

Cvičení na pomocném vybavení (obr. 228) zvyšuje soustředění pohybů a přináší disciplínu. Měly by být prováděny v každém tréninku po speciálních zahřívacích cvičeních. Mohou být prováděny v jiných částech lekce, zejména ve třídách starších šermířů, pomocí přestávek mezi jinými cvičeními nebo vyhrazením si zvláštního času. Řada trenérů doporučuje na konci každého cvičení použít cvičení na pomocném vybavení (obr. 229).

Cvičení s partnerem představují hlavní typ cvičení ve skupinových cvičeních a pokud jde o jejich význam, měli by být zařazeni na jedno z prvních míst ve vzdělávacím a školícím procesu. Používají se ke studiu, upevňování a zlepšování šermířských technik a taktik ak rozvoji reakce. Zde začíná formování a rozvoj speciálních vlastností nezbytných v bitvě. Pokud ve cvičeních bez soupeře a na terčích šlo o konkrétní šermířskou „gymnastiku“, pak při cvičení s partnerem získávají všechny tyto „mechanické“ dovednosti svůj bojový význam. Zde se rozvíjí schopnost jednat v závislosti na poloze a chování nepřítele, rozvíjí se „taktické myšlení“.

Cvičení s partnerem mohou být v závislosti na vzdělávacím problému, který řeší, několika typů, a to: 1) technická párové cvičení; 2) vzájemná lekce, 3) počítadlo, 4) trénink bitev.

Dvojice technických cvičení používá se hlavně při učení nových technik. Spočívá v tom, že oba praktikující mají zase roli sloužící, vytvářející partnerovi určité podmínky pro tréninkové výkony jakékoli studované techniky, které zpravidla končí injekčním úderem sloužícímu partnerovi. Oba studenti jednají pouze podle zadání nebo na povel učitele, navzájem si pomáhají při provádění daných akcí. Obsluhující partner sleduje správnost pohybů soudruha a v případě potřeby ho opravuje.

Na začátku výcviku tato cvičení provádí současně celá skupina ve dvouřadé struktuře podle jednoho úkolu a pod přímým dohledem učitele. Poté stále větší místo zaujímají nezávislá cvičení podle zadání instruktora, která lze individualizovat v závislosti na připravenosti šermířů a jejich vnímavosti.

Velmi nápomocný vzájemné lekce, ve kterém jeden z partnerů na pokyn učitele převezme roli učitele a druhý je student. Pedagog, který dostává speciální úkol provádět určité techniky a akce, je zodpovědný za kvalitu zvládnutí a v tomto ohledu se snaží co nejdůkladněji proniknout do podstaty a podrobností akcí. V pravidelných intervalech si partneři mění role. Jakmile zvládnete techniky, začne jejich provádění probíhat rychlejším tempem a blíží se té bojové. Pak tato cvičení mohou nabýt soutěžní povahy a pak se jim říká kontra„Na pultech je jedním z partnerů (za předpokladu) útočník a druhým obránce. Útočník, nezávisle na volbě času začátku, se pokouší provádět podmíněné nebo nepodmíněné útoky, obránce - aby je odrážel. Po uplynutí určité doby nebo po provedení určitého počtu útoků se paotneo obrátí.

Dalším krokem cvičení ve dvojicích je tréninkové bitvy, ve kterém jsou dříve schválené techniky testovány a konsolidovány z volné iniciativy každého z partnerů.

Během cvičení učitel přecházející z dvojice do dvojice provádí pokyny a opravy. Učitel po zjištění chyby společné pro většinu studentů nebo nedostatečného porozumění úkolu přeruší cvičení a dá pokyny celé skupině současně, a pokud je to nutné, provede cvičení pod povelem společným pro všechny. Při provádění cvičení ve vzájemných individuálních lekcích je partnerovi, který hraje roli učitele, umožněno stát ve volné póze, ale vždy s přesnou polohou ozbrojené ruky a s důrazně správnými a jasnými pohyby zbraně. Pro vzájemné lekce byste měli dát konkrétní a první jednoduchý úkol, a pak, jak se zlepšujete, komplikovaný různými podmínkami (viz příklady jednotlivých lekcí).

Cvičení s partnerem odpovídají cvičením, která se provádějí v jednotlivých lekcích učitele a podléhají stejným požadavkům, to znamená, že zajišťují opakování technik a akcí, které byly splněny).

V některých případech je užitečné provádět cvičení v trojčata, kde jeden z šermířů plní funkce pozorování práce ostatních dvou, plnění zadaného úkolu. Cvičení ve třech pomůže rozvíjet pozorovací a instruktorské dovednosti. Zde za aktivní účasti všech šermířů není způsobena velká únava.

Pro párová cvičení jsou partneři vybíráni podle síly, přičemž je zajištěna stejná účast šermířů na tréninku a tréninku. Aby se rozvinula schopnost správně posoudit různé protivníky a schopnost přizpůsobit se různým způsobům boje, doporučuje se (dvakrát až čtyřikrát) během cvičení střídat partnery. Při vedení čítačů se doporučuje dát jednoho - obránce - na čáru nebo zády ke zdi, aby byl nucen starat se pouze o obranu se zbraní, aniž by měl možnost ustoupit. Soutěžní čtyřhra se nejprve provádí pro dané akce a poté pro všechny typy, které jsou předem stanoveny. Příklad: útočník má právo provést útok přestupem nebo dvojitým převodem, obránce se brání přímou nebo dvěma přímými obranami.

Tato cvičení jsou vynikajícím prostředkem pro přechod od cvičení k boji a měla by být doporučena šermířům všech hodností.

Šermíři, kteří s partnerem dostatečně cvičili, již v prvních bitvách ukazují správné pochopení technik a akcí a schopnost je použít v bitvě.

Organizace a vedení cvičení s partnerem vyžaduje od učitele velkou pozornost a promyšlenou organizaci. Učitel, který poskytuje šermířům určitou nezávislost akce, musí dovedně vést jejich kurz.

Cvičení s partnerem by měla být rozmanitější a měla by být prováděna pomocí různých metodických technik a prostředků, jako jsou:

1) seberealizace cvičení podle pokynů učitele;

2) simultánní provádění cvičení na příkaz instruktora;

3) provádění streamu (jeden po druhém) na povel nebo na podmíněné gesto nebo signál od učitele;

4) sériové provádění cvičení příkazem nebo signálem (každá hodnost provádí cvičení několikrát za sebou);

5) soutěž o nejlepší plnění úkolů ve dvojicích;

6) plnění úkolů pod kontrolou přítele (v trojicích);

7) cvičení pomocí speciálního pomocného partnera;

8) provádění cvičení v „bojích proti sobě a při tréninku;

9) cvičení v soutěžních bitvách atd.

Cvičení v individuálních hodinách učitele slouží ke speciálnímu výcviku šermíře.

Individuální lekce jsou jednou z nejdůležitějších výukových a školících metod. V jednotlivých lekcích učitel, který je přidělen nebo povolán během skupinové lekce, ti, kteří se mu věnují, provádí cvičení střídavě s každým šermířem a působí jako protivník, čímž vytváří určité podmínky pro provádění technik nebo akcí. Tyto lekce vám umožňují soustředit se na činy jednoho šermíře a s přihlédnutím k jeho vlastnostem nenápadně a hluboce zapracovat na jeho sportovním zdokonalování a připravit jej na vedení sportovního boje s různými protivníky (obr. 230).

Pro individuální lekce šermu si učitel oblékne speciální oblek vhodný pro daný typ zbraně.

V jednotlivých lekcích je signálem pro implementaci předem stanovených technik pohyb zbraně nebo těla učitele. Techniku ​​vysvětlenou učitelem šermíř pochopí během krátké pauzy (mezi výkladem a pohybem učitele). Délka této pauzy závisí na připravenosti šermíře.

V individuální lekci existuje určitá metodická posloupnost výuky, která vypadá nějak takto:

1) jsou zkontrolovány hlavní polohy a pohyby;

2) opakují se základní techniky útoku a obrany, nejprve na blízko a poté na střední a dlouhé vzdálenosti;

3) dříve naučené techniky jsou trénovány v postupně se stále komplikovanějším prostředí a v kombinaci s dalšími akcemi, v různých taktických možnostech (zahrnutí útoků neočekávaných pro studenta, protiútoky, falešné a opakované útoky učitele, svazování bojových bojů );

4) studují se nové techniky nebo akce nebo nové verze již známých technik, které postupně komplikují podmínky;

5) studovaná technika nebo nová možnost akcí je trénována v kombinaci s ostatními s přechodem do různých vícerychlých bojů;

6) základní techniky útoku a obrany se opět opakují s velkým požadavkem na přesnost provedení a s postupným snižováním rychlosti a zátěže.

Po celou dobu lekce je nutné dodržovat neustálý požadavek na správné provedení a pochopení významu každé akce, aby bylo možné vychovávat správné mentální reprezentace a rozvíjet správný svalový vjem charakteristický pro tuto techniku.

Délka a intenzita individuální lekce závisí na připravenosti šermíře a konkrétních úkolech tréninkového nebo vyučovacího období.

Pro šermíře šermířů je individuální lekce prvořadá důležitost jako nejefektivnější metoda výcviku bojovníka.

Jednotlivé lekce mohou být technické, taktické a soutěžní. Lekce technické zaměření mají hlavní úkol stanovit a zlepšit techniku ​​technik a akcí. Zde probíhají práce na nápravě chyb, které vznikají při tréninku bitev a soutěží.

Individuální lekce taktické zaměření mají hlavní úkol rozvíjet a zlepšovat techniky a dovednosti „přehrání“ nepřítele, specifické pro šerm, a podporovat velmi důležité „taktické myšlení“ a schopnost takticky potlačovat nepřítele. Zde je stanoveno a rozvíjeno porozumění základním zákonům a poté se rozvíjí a zdokonaluje jemnost šermu v jediném boji, schopnost správně reagovat na různé bojové situace.

Těmto účelům dobře slouží tzv hloupé lekce, které jsou zaměřeny na nastolení porozumění vzájemné závislosti akcí protivníků v bitvě a schopnosti tyto akce předvídat. V tichých lekcích učitel, který je v roli oponenta, stanoví předpoklady, za kterých musí šermíř předepsaným způsobem reagovat na uvedené akce. Poté učitel, jednající v neurčitém sledu s uvedenými technikami, vytvoří žákovi podmínky pro aplikaci té či oné techniky. Šermíř se musí naučit správně reagovat nejprve na jednoduché a potom na stále složitější akce.

Příklad: šermíř studoval tah přímo a s překladem a ochranou proti těmto úderům; učitel, který má na paměti výcvik útoků uvedenými způsoby z průměrné vzdálenosti, nejprve otevře hruď, spustí zbraň a způsobí přímý úder výpadem; pak ze směsi, přitlačením na zbraň uch, eni-ka, ho volá k provedení injekce přenesením na příslušnou linku; pokud instruktor pošle svou zbraň na vrazení, student se musí bránit a odpovědět v otevřené linii. Učitel nejprve pomalu testuje schopnost správně reagovat na zadané výzvy. Poté libovolně mění pořadí recepcí a provádí uvedené hovory a doprovází akce různými pohyby (dopředu a dozadu). Někdy najednou na studenta zaútočí bezprostředně poté, co se vrátí do bojového postoje. Postupně se podmínky komplikují, tempo pohybů se zrychluje, přidávají se jednoduché souboje (po útoku studenta, převzetí obrany a zodpovězení, na jeho protireakci opět proveďte obranu a odpovězte na jinou linii atd.) .

Poté můžete přidat opakování útoku na ústup učitele atd.

V závislosti na připravenosti šermíře mohou být úkoly pro tichou lekci jednoduché a složitější a rozmanitější, a to až na činnosti učitele, které nejsou předem určeny. V tichých lekcích se rozvíjí schopnost hodnotit akce nepřítele, pozorování a rychlost reakce, získávají dovednosti při výběru a aplikaci technik a akcí, různých pohybů a zvyšuje se mobilita procesů nervového systému. Při provádění cvičení v jednotlivých lekcích se doporučuje příležitostně „neočekávaně“ dokončit akci každého studenta stavbou boje a celou lekci - malou němou lekcí, včetně dříve naučených technik a akcí.

Hloupé lekce, jako součást individuální lekce, vyžadují značný stres ze strany studentů, a proto by zprvu měly být krátké, aby nepřepracovaly pozornost studentů. Jak připravenost roste, prodlužují se a stávají se komplexnějšími a mění se v bojové lekce.

Lekce boje, nebo, jak se jim často říká, bezplatné bojové lekce, jsou zaměřeny na rozvoj schopnosti aplikovat celý arzenál naučených technik v soutěži s aktivním protivníkem. V takových hodinách se učitel chová jako proaktivní, ale zpočátku poněkud naivní oponent, se kterým student vstupuje do soutěže. Učitel záměrně dělá různé technické a taktické chyby, aby si je student určitě všiml a použil je k injekci nebo úderu. Pokud student udělá chyby, učitel je použije k tomu, aby si sám udělal injekci (úder) a zdůraznil nepřípustnost takových akcí.

Přirozeně, ve volném boji musí učitel spoléhat na připravenost studenta a volit takové akce a takové tempo „bitvy“, kterého je student schopen. Individuální lekce učitele by měly poskytnout materiál pro další nezávislou práci šermíře s partnerem a postupně ho zvykat na aktivní a vědomé akce, které jsou v bojových sportech tak nezbytné

Cvičení v bitvách a tréninkové soutěže se používají ke zlepšení taktiky a techniky šermu, k rozvoji schopnosti aplikovat znalosti a dovednosti v boji s různými protivníky. Tato cvičení hrají rozhodující roli ve výchově šermíře jako bojovníka.

Tréninkové bitvy se liší od soutěžních úkolů až po konečný cíl. Účelem tréninkové bitvy je získat a zlepšit schopnost vést bitvu a také vyzkoušet určité nové techniky a dovednosti. Výsledek (skóre) bitvy není rozhodující a neměl by být brán v úvahu při vedení tréninkové bitvy. Šermíř možná vůbec neusiluje o vítězství, ale naopak se záměrně nechává zasáhnout úderem nebo úderem, aby si lépe prohlédl způsoby boje s nepřítelem, správně identifikoval protiopatření, zkontroloval možnosti provádění technik popř. akce, řešit přidělený taktický nebo technický problém atd.

Tréninkové bitvy, jako individuální lekce, mohou být zaměřeny na řešení problémů převážně technického, taktického nebo soutěžního (bojového) charakteru.

Tréninkové bitvy obsahující úkoly technický zlepšení, mají hlavní cíl konsolidovat techniku ​​jedné nebo více technik, které jsou považovány za základ v dané bitvě. Šermíř se snaží v bitvě vytvořit podmínky, které umožní provádět tyto techniky na pozadí ostatních dříve studovaných. Šermíři se mohou předem dohodnout na těch technikách, které se jeden i druhý pokusí používat tak často, jak to jen bude možné. K tomu si někdy mohou navzájem pomáhat speciálními akcemi, které vytvářejí podmínky pro aplikaci technik plánovaných na školení.

Taktické tréninkové bitvy mají za úkol vylepšovat šermíře v taktice, ve schopnosti najít a vytvořit nejlepší podmínky pro používání různých technik. V těchto bitvách lze nastavit úkoly pro nácvik výzev, zmocnění se bitevního pole, průzkum, potlačení nepřátelské iniciativy, vytváření a využití jednotlivých okamžiků k překvapivému útoku na nepřítele atd.

Tréninkové bitvy bojová nebo konkurenční povaha mít za úkol trénovat úspěšný boj jako celek. V těchto bitvách se šermíř snaží zvítězit nad nepřítelem, ale zároveň se také může zapojit do testování různých technik a akcí, aby si ve výsledku vybral to nejefektivnější a nejpohodlnější. Zde se shromažďují zkušenosti z vedení bitev s různými protivníky, rozvíjí se specifická vytrvalost, vychovává se taktické myšlení, získávají se potřebné mentální vlastnosti a dovednosti (bystrost, schopnost předvídat akce nepřítele, vytrvalost, iniciativa atd.) . Aby byla stanovena účinnost technik v podmínkách blízkých konkurenčním, tréninkové boje obvykle končí „volným“ bojem o podmíněný počet úderů (úderů), ve kterém se již každý šermíř snaží vyhrát boj. Aby vám trénink poskytl dovednosti boje s různými protivníky, měli byste v pravidelných intervalech střídat partnery. Tréninkové bitvy obvykle zahrnují všechny tři typy úkolů (technické, taktické, soutěžní nebo bojové, výcvikové).

Cvičení v tréninkových soutěžích mít za úkol získat dovednosti a zkušenosti z boje v konkurenčním prostředí, rozvoj a zdokonalení specifické „šermířské“ vytrvalosti a schopnosti snášet nervové napětí, rozvoj a zdokonalování morálních a volních kvalit šermíře.

Tréninkové soutěže se konají podle plánu během stanovených období školení a mohou být uvnitř skupiny nebo s pozváním šermířů z jiných skupin. Konají se za podmínek oficiální soutěže a mohou se zúčastnit části času na konci lekce nebo celé lekce. Velký zájem mezi šermíři je pořádání týmových soutěží mezi jejich vlastními týmy, vybranými z nějakého důvodu, nebo s týmy z jiných týmů.

Soutěže o skupinové mistrovství by se měly konat pravidelně. Na rozdíl od oficiálních soutěží mohou být soutěže nedokončené jeden den odloženy na další den. Všichni šermíři by se měli aktivně podílet na organizaci a vedení soutěží, účastním se také rozhodování, což je velmi užitečné pro rozvoj pozorování a schopnosti hodnotit činy, rozvoj pozornosti, nezávislosti, disciplíny a pocitu odpovědnosti za jejich činy. Po skončení bojů nebo na začátku další lekce by měla být provedena analýza bojů každého účastníka soutěže. Tyto soutěže by měly být zařazeny do vzdělávacího a školícího procesu od rané doby, a to ve formách odpovídajících připravenosti zúčastněných.