Saat değişiminin sağlık üzerindeki etkisi. Gün ışığından yararlanma saatine geçmek tavsiye edilir mi? Araştırma projesi, gerekçeli saatlerin mevsimsel değişimidir

31 Ekim'de yine saat ibrelerini bir saat erkene alacağız. Biz buna alışkınız. Ama bir düşünelim ne kadar faydalı?

Nasıldı
Birçok yayın, yaz saatinin icadını ünlü İngiliz inşaatçı ve açık hava meraklısı William Willett'e yanlış bir şekilde atfediyor.

1905'te kahvaltıdan önce bir gezi sırasında "yaz saati uygulamasını" başlatma olasılığını bağımsız olarak düşündü, Londra'yı zaten yükselen güneşte uyurken gördü ve şehrin kaç sakininin önemli bir bölümünü uyandığını fark etti. yaz günü... Hevesli bir golfçü, oyunu alacakaranlıkta bitirmekten de hoşlanmazdı.

1907'de, William Willett'in İngiliz gazetelerinden birinde "Gün ışığını boşa harcamak" adlı bir makale, Nisan ayında her Pazar günü 20 dakika (toplamda 80 dakika) ileri alma ve Eylül'de saati tersine çevirme önerisiyle çıktı.

Willett, 1915'te gripten ölene kadar Birleşik Krallık'taki önerisi için başarısız bir lobi yaptı ve Avrupa'da Willett'in fikrini savaş sırasında (30 Nisan 1916'dan itibaren) kömür tasarrufu için kullanan ilk ülke Almanya ve I. Dünya Savaşı'ndaki müttefikleriydi. ... ...

Evrensel uygulama
Büyük Britanya, müttefiklerinin çoğu ve birçok tarafsız Avrupa ülkesi kısa süre sonra aynı yolu izledi; Gelecek yıl Rusya ve diğer birkaç ülke ve 1918'de Amerika Birleşik Devletleri. Birçok ülkede aynı tür afişler yayınlandı. bu konu bu vatansever duygular için çağrıda bulundu.

Şu günlerde
Şu anda 76 ülke şu veya bu şekilde yaz saatini kullanıyor (10 ülke tüm bölgelerde kullanmaz) ve 128 ülke kullanmıyor.
Kuzey yarım kürede ABD, Kanada, Avrupa ülkeleri, Rusya genelinde yaz saati kullanılır. Güney yarım kürede Avustralya, Yeni Zelanda, Paraguay, Brezilya, Arjantin, Şili'de yaz saati kullanılır.

Saatleri aktarmayı reddetme
Japonya, Çin, Hindistan, Singapur ve cumhuriyetlerin gün ışığından yararlanma saatini tanıtmayı reddetti eski SSCB: Özbekistan, Tacikistan, Türkmenistan, Gürcistan, Kazakistan, Kırgızistan (Türkmenistan, Gürcistan, Kırgızistan kurtarıldı " günışıgından yararlanma süresi»).

Rusya
Rusya'da, yaz saati uygulaması ilk olarak Geçici Hükümet'in 1 Temmuz 1917 tarihli bir kararnamesi ile tanıtıldı. Bununla birlikte, 22 Aralık 1917 tarihli RSFSR Halk Komiserleri Kararnamesi uyarınca (eski stil) "Saat ellerinin çevirisi hakkında", aynı yılın 27 Aralık'ında (eski stil) saat ibreleri tekrar bir saat geri alındı. Görünüşe göre saat ibreleri 1930'a kadar SSCB'de çevrilmedi. 1930'da yaz saati uygulamasına geçildi, saat ibreleri standart saatten 1 saat ileri alındı.

Saat ibrelerinin yaz saatine dönüştürülmesi 1 Nisan 1981'de SSCB Bakanlar Kurulu Kararı ile tanıtıldı, ancak yaz saati uygulamasıyla ilgili olarak, Rusya'da yaz saatinin genel kayması 2'ye ulaştı. saatler.

Saat aktarımını iptal etme girişimleri
2008 yılında, Sergei Mironov Devlet Duma'ya yaz saatine geçişi ortadan kaldırmak için bir yasa tasarısı sundu, belgeye bir zamandan diğerine geçişin Rusların sağlığını olumsuz yönde etkilediğini gösteren araştırma sonuçları eşlik etti.

Bununla birlikte, 3 Aralık 2008'de Duma, ilk okumada tasarıyı reddetti - bunun nedeni kısmen, sağlığa zararlı olduğuna dair yeterli bilimsel kanıtın bulunmamasıydı. Benzer teklifler daha önce, örneğin 2003'te Duma'ya birkaç kez sunuldu, ancak bunlar her zaman reddedildi.
Kasım 2009'da, Birleşik Rusya fraksiyonundan bir milletvekili Vasily Zakharyashchev, Devlet Dumasına tekrar “Rusya Federasyonu'nun standart zamana geçişi hakkında” başlıklı bir yasa tasarısı sundu.

Tasarı, ertesi gün Federal Meclis'e hitaben sunulduktan sonra, Dmitry Medvedev kış ve yaz saatine geçişin etkinliği hakkında şüphelerini dile getirdi. Ona göre, bu geçişin yararları ile bariz dezavantajları karşılaştırmak gerekiyor.

Zarar ve fayda hakkında
Araştırmalar, küçük çocuklarda ve yaşlılarda yeni bir zamana geçiş sırasında stres reaksiyonlarının, uyku düzeninde bozulmaların, kardiyovasküler ve bağışıklık sistemleri, metabolik süreçler.

Yaz saatine geçişin ardından kalp ve damar hastalıkları alevlenmeleri için ambulans çağıran sayısı %7 arttı. Okların çevrilmesi, insanları uykunun sabah evrelerinden mahrum bırakır, kronik uyku eksikliğine ve sonuç olarak ölüm oranında genel bir artışa yol açar. 2000 yılında, bir dizi Rus, Ukraynalı ve Belaruslu doktor, yaz saatine geçiş uygulamasını terk etmeyi önerdi.

Ayrıca kardiyolojik veriler, hipertansif hastalarda bu dönemde özel problemlere işaret etmektedir. Ok transferinin muhalifleri, ilaçları tam zamanında alan kişilerdir. Örneğin şeker hastaları.

Birçok bilim insanı, zamandaki değişimin doğaya aykırı olduğuna inanmaktadır. Bu prosedür sonuçsuz çalışmaz. Amerikalı araştırmacılara göre, saati değiştirdikten sonra ilk kez, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kazalardan kaynaklanan ölümlerin sayısı% 6, sakatlık yaralanmaları -% 7 arttı.

Fizyologlar yaz saatine geçişi çevresel bir şok olarak değerlendiriyor. Normal uykunun ancak yerel standart saate denk geldiğinde gerçekleşebileceğine inanırlar, aksi takdirde bozulur.

Örneğin, Ukrayna'da yaşayanlar için standart (kış) saat pratik olarak gerçek yerel saatle çakışmaktadır (ülkenin aşırı doğu ve batısında küçük sapmalar vardır). Sonuç kendini gösteriyor - Ukraynalılar için yaz saatini tanıtmamak daha iyidir.

Bölgeler Arası Derneği "Sibirya Anlaşması" ndan doktorlar, "Komsomolskaya Pravda" gazetesine göre, on dokuz bölgede - Krasnoyarsk, Altay Toprakları, Novosibirsk, Irkutsk, Tomsk, Omsk bölgelerinde okların bahar kaymasının sonuçlarını araştırdı.

“Saat değişikliğinden” sonraki ilk beş gün içinde ambulans çağrılarının %12, intiharların %66 arttığı ve %75'inin kalp krizinden öldüğü ortaya çıktı. Kaza sayısı yaklaşık üçte bir oranında artıyor. Ve sadece bir saat önce ibrelerin değişmesinden sonraki üçüncü haftanın sonunda, göstergeler orijinal değerlerine döner.

Ayrıca okların manipülasyonu, toplam ölüm oranını yılda 74 bin kişi artırıyor, bu da araba kazalarındaki ölümlerin iki katı kadar.

kaydetme
Enerji tasarrufu, yaz saati taraftarlarının ana argümanıdır. Ancak bu argüman, insanların mahremiyetinin işlerinden çok elektrikle ilgili olduğu birkaç on yıl önce geçerliydi. Günümüzde güç mühendisleri, yaz ve kış aylarında enerji tüketiminde çok fazla fark görmemektedir.

İlkbaharda standart zamanda çalışan saatin ibrelerinin bir saat ileri ayarlanması ve sonbaharda geri alınması nedeniyle, genel olarak ülke elektrikten% 1 tasarruf sağlar - birkaç milyar kilovat saat. Bu, 1970'lerde yapılan araştırmaların bir sonucu olarak bilinir hale geldi.

Bununla birlikte, birkaç kez toplanan veriler son yıllar saat çevirisinin eczacılar için en faydalı olduğunu gösterin. Bu dönemde, Rusya'da ilaç satışlarının zirvesi kaydedildi.

Şarkı sözleri
Bu sabah bebeğim her zamanki gibi sabah 8-30 gibi uyandı. Muhtemelen alışamadığım tek şey bu - biyolojik çalar saatim 9-00'da ses veriyor. Bu, son yıllarda kök salmış bir alışkanlıktır.

Belki kendimi toparlıyorum ve daha önce olan her şeye alıştığımız gibi buna da alışacağız. Ama bazen sadece yaşamak istersin ve en azından zaman içinde birinin seni sinirlendirdiğini düşünmezsin.

alternatif görünüm
Her şey güzel olurdu, ancak bir AMA var - mevcut olaylara alternatif bir bakış. İşte Viktor Suvorov'un (Rezun) "Seçim" kitabından bir alıntı:

- Basit. Bir savaşta törensel bir adımla, iki yüz kişilik kutularla yürümek mi gerekir? Savaşta bacaklarınızı belden yukarı yırtmanız mı gerekiyor, dizlerinizi bükmeniz ve çorabınızı çekmeniz gerekmiyor mu? Göğsü bir tekerlekle dışarı çıkarmam ve çeneyi burnun üzerine kaldırmam gerekir mi? Bütün bu saçmalıkları neden yapıyoruz? Ve mesele binlerce insanı aynı anda ve tekdüze hareket etmeye, sağduyuya değil, emirlere uymaya zorlamak.
- Bununla tartışamazsın.
- Bu kadar. hareket etmek gerekiyor benzer egzersizler yüz milyonlarca insan için.
- Sivilleri yürümeye zorlamak mı?
- Tabii ki değil. Ben içerikten bahsediyorum, formdan değil. Ana şey, egzersizlerin aptalca olması ve yüz milyonlarca insanın aynı anda hareket etmesidir. Onlara düzenli olarak aptalca şeyler yaptırmalıyız... Dünya nüfusunun tamamını her yıl iki kez saatin ibrelerini çevirebilirsiniz.
- Ve nasıl motive edilir?
- Bu şekilde enerji tasarrufu yapıldığını beyan edin.
- Ama kurtarılmıyor mu?
- Tabii ki değil.
- ...Sizce okları çevirmenin bir faydası olmayacak mı?
- Zarar olacak. Büyük zarar.
- Ve kimse itiraz etmeyecek mi?
- Kalabalık düşünmekten aciz. Kalabalık bunu hafife alacak ve kendileri için sorun yaratacaktır. Dünya nüfusu için bir düzine aptal alıştırmayı başlattığımız ve herkes boyun eğip itaat ettiği anda, dünyanın sahibi olacağız.

Ne düşünüyorsun?

Sandford Fleming (1827-1915), zaman dilimi sisteminin temeli olarak Eşgüdümlü Evrensel Saat'i (UTC) önererek zaman içindeki karışıklığa son verdi.


Her boylam derecesi için yerel saati girmemek için, Dünya yüzeyi geleneksel olarak 24 saat dilimine bölünmüştür. Yerel saatin standart bölgeden 30 hatta 45 dakika daha farklı olduğu ülkeler ve bölgeler (İran, Afganistan, Hindistan, Nepal, Myanmar, vb.) vardır. Saat dilimleri haritası, Dünya Saat Dilimi web sitesinde tüm detaylarıyla incelenebilir.


Kış saati kullanan ülkeler mavi renkle gösterilmiştir. Turuncu - bu geçişi iptal eden ülkeler; kırmızı - onu hiç tanıtmayan ülkeler


Ellerin mevsimsel çevirisinin ne kadar haklı olduğunu bulmak için, hangi zamanda yaşadığımız veya daha doğrusu günlük zamanı tam olarak nasıl belirlediğimiz sorusuna cevap vermek gerekir. Çok eski zamanlardan beri, insanlık "güneş zamanına" göre yaşadı: öğlen her zaman Güneş'in zirvesinde olduğu anda düştü. Böylece günün resmi ortası her zaman günün en parlak saatine denk gelirdi. Her bireyin bakış açısından, bu zamanlama yöntemi en uygunudur, çünkü herhangi bir canlı organizmanın biyolojik saati, her şeyden önce, aydınlatma derecesine göre yönlendirilir. Ve "baykuşlar" ve "tarlakuşları" kendileri hakkında ne söylerse söylesin, hepimiz türe aitiz. homo sapiens gündüz yaşam tarzına öncülük ediyor. Bu nedenle, gün içinde en aktif olan şafakta (veya biraz daha erken) kalkıp günbatımında (veya biraz daha geç) yatmak bizim için en organiktir.

Güneş zamanının önemli bir dezavantajı, herkes için yerleşme rastgele seçilen bir noktanın batısında veya doğusunda bulunursa, kendi zamanı doğru çıkıyor. 19. yüzyıla kadar. bu durum herhangi bir özel sorun yaratmadı, ancak demiryollarının ve iletişim teknolojilerinin gelişmesiyle güneş zamanı giderek daha elverişsiz hale geldi. Trenler o kadar hızlı hareket ediyordu ki, doğru program yapmaları çok zor hale geldi - sonuçta, dünyanın meridyenleri boyunca hareket etme sürecinde, başlangıç ​​noktasındaki saat ile yerel saat arasındaki fark giderek arttı. Telgraf operatörleri, tam zamanında bir mesaj göndermek zorunda kaldıklarında iyi gitmiyorlardı: her bölge için kendi zaman düzeltmesini hesaplamaları gerekiyordu.

Senkronizasyon sorununu çözmek için, Avrupa ülkeleri genellikle başkentin güneş saatine bağlı olarak kendi topraklarında tek bir zaman tanıtmaya başladılar. büyük ve muhafazakar Rus imparatorluğu sadece üzerinde kullanıldı demiryolları ve telgraf hatlarında. Trenler ve telgraflar Petersburg saatine göre hareket ediyordu, ancak her şehir kendi meridyen saatine göre yaşıyordu. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da durum daha da garipti. Sadece her eyaletin kendi zamanı yoktu, hatları kıtayı okyanustan okyanusa geçen demiryolu şirketlerinin çoğu da kendi zamanına sahipti. Mühendisler ve yolcular, tren zamanlarının eyalet birleşik zaman ve istasyon saat okumaları ile bağlanması konusunda sürekli olarak bulmaca çözmek zorunda kaldılar. İki demiryolu hattı bir yerde kesiştiğinde ortaya çıkan karışıklığı hayal edebilirsiniz.

Hepsi için bir

Uzun yıllar demiryolunda çalışmış olan Sandforf Flemming adlı Kanadalı bir iletişim mühendisi bir çıkış yolu buldu. Koordineli Evrensel Saati (UTC) tanıtmayı ve bölmeyi önerdi. Dünya her birinde 15 derecelik 24 sektörde, her birinde kendi tekdüze zamanını ayarlıyor. Bu çözüm, zaman düzeltmelerinin hesaplanmasını önemli ölçüde basitleştirmeyi mümkün kıldı: iki zaman dilimi arasındaki fark her zaman bir saatin katı olarak kaldı. Aynı zamanda, doğal güneş zamanından sapma 30 dakikayı geçmemelidir. Amerika Birleşik Devletleri'nde fikir 1883'te kabul edildi ve bir yıl sonra 26 eyalet daha saat dilimleri konusunda bir anlaşma imzaladı. Kemerlerin sınırlarının mutlaka meridyenler boyunca kesin olarak geçmemesi gerektiğine karar verildi - kolaylık sağlamak için devlet ve idari sınırlarla tutarlılar. Bu nedenle standart zamanda yaşayan bazı bölgelerde güneş zamanından sapma bir saat veya daha fazla olabilir. Günümüzde dünyanın çoğu standart bir zamanda yaşıyor - sadece uygun olduğu için.

Bir sonraki adım, yaz ve kış saati fikriydi. İlk olarak Londra müteahhidi William Willett tarafından 1907'de yayınlanan The Waste of Daylight'ta ifade edildi. Willett, Nisan ayında her Pazar zamanı 20 dakika ileri almayı ve ardından farkı Eylül ayına geri oynatmayı önerdi ve bunun ülkenin aydınlatma maliyetlerini azaltın. Şöyle bir mantık yürüttü: Öyle oldu ki, yaz aylarında şehir sakinleri şafak sökerken kalkıp işe gidiyorlar ve hava karardıktan sonra yatıyorlar, bu yüzden evlerini karanlıkta aydınlatmak için ekstra para harcamak zorunda kalıyorlar. Yükseliş zamanının şafağa yaklaşması için neden okları yaz aylarında biraz ileri hareket ettirmiyorsunuz? Willett'in fikri İngiliz hükümeti tarafından 1916'da hayata geçirildi. Çok hızlı bir şekilde, İngilizler bir kerelik ellerin bir saat kaydırılmasıyla ilgili bir plan buldular. Birinci Dünya Savaşı'nın sona ermesinden sonra, deneyimleri, okların mevsimlik çevirisinde para biriktirmek için iyi bir fırsat gören diğer devletler tarafından yavaş yavaş benimsendi.

Rus yolu

Bu arada ülkemiz de her zamanki gibi kendine özgü bir yol izledi. Devrimden önce, Rusya'nın tamamı güneş zamanına göre yaşıyordu - çünkü kemer sistemine olası geçiş, çarlık hükümeti tarafından "temelleri sarsmak" ve "kutsal kimliği çiğnemek" olarak algılandı. 1918 g. Sovyet hükümeti SSCB topraklarında 11 saat dilimi tahsis ederek ülkede standart saat getirildi. 1931'de, elektrikten tasarruf etmek için saat dilimini saat diliminden 1 saat ileri kaydırmak için bir kararname çıkarıldı. 1981'de "yaz saati uygulaması"na ek olarak, yaz anahtarı da 1 saat daha ileri alındı. 1991 yılında, Birlik genelinde yaz saati uygulaması iptal edildi, ancak birkaç ay sonra okların mevsimsel değişimi ile birlikte geri yüklendi. Bu düzen bu güne kadar bizimle kalır. Ortalama bir insanın sabah 7'de kalkıp 23'te yattığını düşünürsek, bu mantıklı bir şey gibi görünebilir. Ancak gerçek, ilk bakışta göründüğünden biraz daha karmaşıktır.

Gerçekten de, yaz cirosu doğrudan aydınlatma maliyetlerini düşürür, ancak ne kadar olduğunu kimse gerçekten bilmiyor. Yaz aylarında, elektrik tüketimi her durumda kıştan daha azdır - öncelikle ısıtma için çok daha az enerji harcandığı için. Bu nedenle yaz saatinin ekonomik etkisini değerlendirmek oldukça zordur. Rusya'dan RAO UES tarafından yapılan kaba tahminlere göre, okları değiştirmek yılda yaklaşık 4,4 milyar kilovatsaat tasarruf sağlıyor. Aslında, bu rakam çok küçüktür - her sakin için 26 kWh veya saatte 3 W elde edilir - bir akkor lambanın gücünün ölçülmesinde izin verilen hatadan daha azdır. Ve para açısından, her birimizin 2 rubleden fazla olmayan aydınlatmadan tasarruf sağladığı ortaya çıktı. her ay.

Bu arada, okların çevirisi kendi içinde çok önemli masraflarla doludur. Örneğin, hedeflerine tam olarak zamanında varmak için yılda bir kez fazladan bir saat boyunca uzanması gereken yolcu trenlerini ele alalım. Bu saat hem yolcular hem de demiryolu tarafından boşa harcanmaktadır. Yerleşik biyolojik ritmin şiddetli ihlali nedeniyle, bazı insanlarda saati değiştirdikten sonra uyku kötüleşir ve performans düşer. Bütün bunlar, kutsama üzerindeki doğrudan tasarrufları kapsamaktan daha fazlasını yapması gereken önemli kayıplara yol açar. Genel olarak, tıbbi açıdan yaz saati mutlak bir kötülüktür. Okların transferinden birkaç gün sonra doktorlar kalp krizi, felç, intihar ve çeşitli kazaların sayısında önemli bir artış olduğunu fark ediyor, bu da elektrikten çok şüpheli tasarruflar için insan hayatında ödeme yapmamız gerektiği anlamına geliyor.

İlginçtir ki, ok çevirme uygulaması sanıldığı kadar yaygın değildir - yaz saati uygulaması dünya ülkelerinin yalnızca %29'unda mevcuttur. Eski SSCB'nin (tüm Baltık ülkeleri dahil) sahasında ortaya çıkan hemen hemen tüm devletlerin yanı sıra Japonya ve Çin gibi sanayi devleri tarafından terk edildi. Görünüşe göre, aynı şeyi uzun süre yapmalıyız. Başka bir şey, akşamları fazladan bir ışık saatinin başlı başına tamamen olumlu bir rol oynaması gerektiğidir, çünkü daha eksiksiz bir kapsama alanı sağlar. Günışığı saatleri, bu da bizi daha doğal bir şeye yaklaştırdığı anlamına geliyor. biyolojik ritim... Bu nedenle, en uygun çözüm, hem yazın hem de kışın, ibreleri çevirmeden standart saatten bir saat ileride olacak olan gün ışığından yararlanma saatine geri dönmek gibi görünüyor.

Saatin kolları hayatın akışının bir simgesidir, bazen gerçeği uyarır, bazen geride kalır, bazen de durur. Kulağa ne kadar pragmatik gelmiyor ama insan hayatı saate göre planlanmış: planlar, çalışma programı, çalışma, yemek yeme, yürüme, uyuma - her şeyin kendi zaman çerçevesi vardır. Saat değiştiğinde ne olur? Ritimler yoldan çıkar ve insanlar acı çeker, ancak bazı değişiklikler sadece öyle görünse de iz bırakmadan geçer.

Ekim ayının son Pazar günü kış saatine geçerler - eksi 1 saat 3 am, yaz saati Mart ayının son Pazar gününe geçer - artı 1 saat 2 am.

Enerji ve diğer tasarruflar için zaman aktarılır. doğal Kaynaklar, nüfusun uykuya daha erken ayrılması göz önüne alındığında.

Bu teorinin kurucularının kendilerini haklı çıkardıkları gibi, önlemler ulusun doğal kaynaklarını önemli ölçüde korumasına yardımcı olacaktır. Ancak böyle bir geçiş insanların refahını nasıl etkiler, üst yönetim sessizdir.


Uyku yazışması ve günlük oran çalışması antik çağda yapıldı, ancak daha sonra dünya dışı güce özel yardım ve ibadet hedefi takip edildi. 18. yüzyılın sonunda, gezegenin uzak bölgelerinde güneşli günlerin farklı sürelerinden dolayı insanlık biraz rahatsızlık hissetmeye başladı.

Doktorlar ne düşünüyor:

Mevsimsel, günlük ritimler, bir hayvanın ve bir kişinin vücudundaki iç süreçlerin seyri ile doğrudan ilişkilidir. sıkı rutin biyolojik süreçlerçevreye uyum sağlamaya yardımcı olan evrim sürecinde geliştirildi.

Uyku, her biri tamamlanmayı gerektiren birkaç aşamadan oluşur. Zamandaki azalmanın bir sonucu olarak, REM uykusunun sabah fazı kesilir, bu da geçmiş günün materyalini hatırlamaya ve özümsemeye yardımcı olur. Böylece kişinin hafızası bozulur ve alışılmışın dışında düşünme donuklaşır.

İnsanlar ne düşünür:

"Kayıp saat"in ertesi günü, yüzlerce sarkık asistan sağlık şikayetiyle kliniğe gelir. Mevcut hastalıklar şiddetlenir, tansiyon yükselir, uykusuzluk gelir ve en iyi ihtimalle sadece zayıflık ve zaman içinde hafif bir kayıp olur.

Hükümet ne düşünüyor:

Yetkililer sadece yaz ve kış saatine geçişi görüyor olumlu yönler kendileri rehine olsalar da olumsuz etki böyle bir gelenek. Tüm rahatsızlıklar şu durumlarda kabul edilir: gelir zenginleştirme hakkında, tek kelimeyle, milyonlara sadece 1 saat satılabilir. "Saatçinin istifası" sorunu 1990'dan beri düşünüldü ve ancak bugün bazı ülkeler nüfusu kurtarmak için yıl boyunca yaz saatine ulaşabildi.


Geçişle ilgili ilk zorluklar, doğrudan olay yerinde bir saat ileri veya geri hareket etmek zorunda olan gece çalışanları tarafından yaşanıyor ki bu oldukça zor.

Vücudu yeni bir saatlik rejime tamamen yeniden inşa etmek bir insan ve bir hayvanın 2 haftasını alacaktır.

Adaptasyon ipuçlarıçünkü insanlar çok haklı çıkacak:

  • eski zamana göre kalkmak (yatmak). Vücut tamamen yeni zamana alışana kadar her gün sınırları 5-10 dakika artırmaya veya azaltmaya değer;
  • zorunlu sabah kahvaltısı. Yemek için taze sebze veya meyve yemek daha iyidir - ideal bir sabah diyeti;
  • hayatta hiçbir şey değişmemeli, en sevdiğiniz müzik ve neşeli bir otobüs şoförü de dahil olmak üzere küçük eylemler bile aynı kalıyor.

Saat çevirme geleneğinin ortaya çıkmasıyla birlikte, enerji ve ilaç işinin gelişimi aktif olarak ivme kazanıyor, bu da nüfusun soykırım kavramına yakın bir kronosite yol açmasına neden oluyor. Zenginler enerji tasarruflarından yararlanır ve eczacılar artan ilaç talebinden yararlanır.

Bunun nedeni, hükümetin halkın çıkarlarını hiçe sayması ve zenginleştirme politikasına verdiği destektir."Saat aktarımı teorisi"nin yaratılmasının ideologları, genellikle, tüm nüfusun sosyal ritmini bozan "uyanıklık-uyku" döngüsünün normal seyri hakkında kesin bilgiye sahip değildir.

Sonuç bir: zaman dahil her şey doğanın egemenliği altındadır. İnsanlar onu kontrol etmeye çalıştıkları sürece, kendilerine verilen canlılıktan mahrum bırakılarak cezalandırılacaklardır.

Video: Saatler neden değiştirilir?

Ellerin mevsimsel çevirisinin ne kadar haklı olduğunu bulmak için, hangi zamanda yaşadığımız veya daha doğrusu günlük zamanı tam olarak nasıl belirlediğimiz sorusuna cevap vermek gerekir. Çok eski zamanlardan beri, insanlık "güneş zamanına" göre yaşadı: öğlen her zaman Güneş'in zirvesinde olduğu anda düştü. Böylece günün resmi ortası her zaman günün en parlak saatine denk gelirdi. Her bireyin bakış açısından, bu zamanlama yöntemi en uygunudur, çünkü herhangi bir canlı organizmanın biyolojik saati, her şeyden önce, aydınlatma derecesine göre yönlendirilir. Ve "baykuşlar" ve "tarlakuşları" kendileri hakkında ne söylerse söylesin, hepimiz bir günlük yaşam tarzı süren Homo sapiens türüne aitiz. Bu nedenle, gün içinde en büyük aktiviteyi göstererek, şafakta (veya biraz daha erken) kalkıp gün batımı ile (veya biraz daha geç) yatmak bizim için en organiktir. doğru. 19. yüzyıla kadar. bu durum herhangi bir özel sorun yaratmadı, ancak demiryollarının ve iletişim teknolojilerinin gelişmesiyle güneş zamanı giderek daha elverişsiz hale geldi. Trenler o kadar hızlı hareket ediyordu ki, doğru zaman çizelgeleri hazırlamak onlar için çok zorlaştı - sonuçta, dünyanın meridyenleri boyunca hareket etme sürecinde, başlangıç ​​noktasındaki saat ile yerel saat arasındaki fark giderek arttı. Telgraf operatörleri, tam zamanında bir mesaj göndermek zorunda kaldıklarında iyi gitmiyorlardı: her bölge için kendi zaman düzeltmesini hesaplamaları gerekiyordu.

Senkronizasyon sorununu çözmek için Avrupa ülkeleri, genellikle başkentin güneş saatine bağlı olarak kendi topraklarında tek bir zaman uygulamaya başladılar. Büyük ve muhafazakar Rus İmparatorluğu'nda sadece demiryollarında ve telgraf hatlarında kullanıldı. Trenler ve telgraflar Petersburg saatine göre hareket ediyordu, ancak her şehir kendi meridyen saatine göre yaşıyordu. Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da durum daha da garipti. Sadece her eyaletin kendi zamanı yoktu, hatları kıtayı okyanustan okyanusa geçen demiryolu şirketlerinin çoğu da kendi zamanına sahipti. Mühendisler ve yolcular, tren zamanlarının eyalet birleşik zaman ve istasyon saat okumaları ile bağlanması konusunda sürekli olarak bulmaca çözmek zorunda kaldılar. İki demiryolu hattı bir yerde kesiştiğinde ortaya çıkan karışıklığı hayal edebilirsiniz.