Наричат ме какво да правя. Как да се държите и какво да правите, ако ви наричат

Научаването как да се справяте с тормоза и малтретирането ще ви улесни да се справите с тези неприятни социални ситуации. За да се предпазите от тормоз и злоупотреба, преценете ситуацията, реагирайте по подходящ начин и потърсете помощ, ако е необходимо.

Стъпки

Оценете ситуацията

Разберете, че това не е за вас.Хората, които дразнят и обиждат другите, сами са несигурни. Техният тормоз често е воден от страх, нарцисизъм и контрол. Като тормозят другите, те се чувстват по-силни. Знаейки, че насилникът, а не вие, е причината, може да ви помогне да станете по-уверени в ситуацията.

Разберете какво мотивира вашия насилник.Ако положите усилия да разберете защо даден човек ви обижда или дразни, ще имате представа за разрешаването на проблема. Понякога хората тормозят другите, за да се утвърдят, а понякога го правят, защото не разбират вас или ситуацията толкова добре, колкото биха могли. Или просто завиждат за това, което сте направили или постигнали.

Разработете план за избягване на лицето или ситуацията, ако е възможно.Избягването на насилника може да помогне за минимизиране на размера на малтретирането или тормоза, който получавате. Въпреки че това може да не винаги е възможно, измислете начини да намалите времето, което трябва да прекарате с насилника, или напълно избягвайте контакта с него.
- Ако бъдете тормозени, когато се приберете от училище, тренирайте с родителите си. безопасен маршруттова ще ви помогне да избегнете тормоз или обиди.
- Ако сте дразнени или малтретирани онлайн, помислете за премахване на побойника от вашия социални мрежиили намаляване на времето, прекарано в определени приложения.
Определете дали тормозът е незаконен.Понякога тормозът или обидите са в пряко нарушение на някой от кодексите или Конституцията Руска федерация... Например, ако по време на работа изпитвате сексуален тормоз от колега (не непременно физически, но и вербален), това вече е нарушение на чл.133 от Наказателния кодекс и трябва незабавно да съобщите за това.
- Ако сте в училище, имате право да учите в безопасна среда без разсейване. Ако някой ви тормози до такава степен, че се чувствате несигурни или това пречи на вашето обучение (например, като ви обезкуражава да идвате на училище), трябва да обсъдите това с вашия родител или учител.
Научете се да бъдете по-решителен човек . Способността да бъдете уверени може да ви помогне да се справите с тормоза. За да бъдете решителни, важно е да можете да кажете „не“ на хората и да сте наясно с нуждите си.
- Кажи какво конкретно те притеснява. Например: „Често ме дразните заради косата ми, наричайки ме пудел или агне“.
- Изразете чувствата си относно тормоза. Например, може да кажете: „Ядосва ме, когато казвате тези неща, защото аз лично смятам, че косата ми изглежда невероятно.“
- Кажете ми какво бихте искали. Например: „Искам да спреш да се подиграваш с косата ми. Ако го направиш отново, ще си тръгна.”

Случва се да бъдем обидени и измамени дори на най-неподходящото място, например в магазин, където на теория „клиентът винаги е прав“, или в клиника, в банка, на работа, в образователна институция, и то само у дома.

Гледахме снимка как охранител се блъсна в млада майка, носеща количка с бебе, и започна да крещи, че е забранено да се влиза в магазина с колички, въпреки че е незаконно.

Някои хора имат такава атмосфера на работа, че не е ясно как оцеляват там. Шефът може лесно да бъде груб или да се обади на подчинен, а служителите не смеят да му възразят, страхувайки се да излетят от офиса.

Ако сте били обидени, казали сте грубо или ви се обадили, не бива да изпадате в униние, да се втурвате с юмруци към нарушителя.

Какво да направите, ако сте били извикани, измамени, груби:

Можете просто да мълчите, да не реагирате, ухилени арогантно. Този метод често е обезкуражаващ за нарушителите, тъй като думите им не са имали желания ефект.
Отговорете кратко: "Вие сте груби и невъзпитани." В някои случаи ще влезете в ступор на нарушителя, ще го поставите на място и докато той стои с изпъкнали очи, можете да напуснете мястото на сблъсъка с високо вдигната глава.
Прочетете груба лекция на тема учтиво поведение в обществото или кажете: "Заинка, Бог да те благослови!" със сладка усмивка.
Ако е възможно, бъдете спокойни, когато чуете дисониращи реплики по ваш адрес, не крещете и не се занимавайте с юмруци, с това само покажете колко ви нараняват грубите думи. По-добре да отговорите с усмивка нещо от рода на това: "Защо толкова голям интерес към моята личност?" "Нямам свой личен живот, реших да участвам в чужд?"
Кажете това: „Ако имате толкова ниско самочувствие, че можете да унижавате другите само като се превъзнасяте, тогава ви съветвам да потърсите помощ и подкрепа от психолог, защото такива като вас нямат истински приятели.“
Отговорът на хамската жена: "Ти си толкова умна и любезна, колкото и красива."
Разбира се, можете да отговорите по същия начин и да бъдете груби в отговор, като сте се спуснали до нивото на груб нарушител, но като извикате тирадата си в отговор, можете малко да премахнете огромното напрежение. Това обаче е най-неудачният вариант.

Ето още няколко опции, които да използвате, когато се изправите срещу насилник:

Съжалявам, не исках да те разстроя;
Оценявам дълбочината на вашите мисли, благодаря!
Благодаря ви за вниманието към моята личност, че не ви мързи да я критикувате;
За бога, не съжалявам. Обичам да ме мразят;
Това ли е всичко, което искахте да комуникирате?
Помислих си по-добре за теб;
Грубостта изобщо не ви отива;
Искате ли учтив отговор или истината?
Защо се опитваш да изглеждаш по-зле, отколкото си в действителност?

В зависимост от ситуацията можете да приложите на практика всички горепосочени методи за справяне с хамовци и груби хора, в особено неприятни ситуации се опитайте да издадете остроумна шега или забележка.

Може и да не е тъжно, но се случва и така, че нищо от горните не помага, особено за подрастващите. Нарушителите могат да смятат невежеството и мълчанието за страхливост и слабост и с още по-голяма ожесточение продължават да се подиграват и да се подиграват с човека. В този случай има само един начин, чрез който можете да спечелите уважението на връстниците си - да върнете на нарушителя. Това ще покаже, че не се страхувате и няма да продължите да толерирате обидни подигравки, имена на имена и грубост.

За съжаление не винаги успяваме да се ориентираме навреме и да реагираме правилно в ситуации, когато някой ни обиди. Впоследствие сме разстроени не само заради самия факт на чужди обиди, но и защото не успяхме да дадем подходящ отпор. В много случаи можете да избегнете тези разочарования.

Много хора правят грешката да покажат ясно на събеседника, че думите му са ги наранили по някакъв начин. Разбира се, когато ни обиждат, не е лесно да се контролираме и да не показваме, че сме обидени и „наранени за препитание“. И все пак, ако не се справите с тази задача, тогава противникът ще разбере, че е успял да постигне целта и наистина ще ви обиди. Колкото и да ви е трудно, опитайте се да кажете на човека, че думите му изобщо не ви притесняват. Най-хубавото е, че хуморът ще ви помогне за това, което често помага за бърза реакция в непредвидени ситуации.

Ако се запасите с няколко остроумни фрази, тогава със сигурност по-късно те ще могат да ви помогнат в точния момент.

Примери за такива реплики:

Изобщо не съм изненадан от думите ти. Ще се изненадам, ако кажете нещо наистина умно.
А природата има наистина страхотно чувство за хумор, тъй като създава случаи като вас!

Как да реагираме на обиди и агресия

Как да се държиш, когато те обиждат

Ситуациите могат да бъдат различни, така че е препоръчително да коригирате поведението си в съответствие с тях.

Например, ако сами сте обидили човек и разбирате, че всичките му обиди са просто наранена гордост и опит да отмъстите за обидата, тогава е по-добре да мълчите. Вероятно събеседникът е в агония и с допълнителни забележки ще влошите още повече ситуацията.
Ако сте започнали да обиждате несправедливо или дори „без никаква причина“, тогава вероятно противникът иска да „издуха парата“ и е напълно възможно просто да сте попаднали под гореща ръка. Разбира се, в тази ситуация не бива да бъдете "боксова круша" - поставете насилника на мястото му!
Ако сте обиждани от човек, който явно е в неадекватно състояние, тогава е по-добре да нямате нищо общо с него и да не се забърквате в диалог. Говорим за човек, който е истеричен или под влияние на алкохол или наркотици. Няма да можете да докажете нищо на такъв събеседник и дори е вероятно с вашите отговори (всякакви!) да го провокирате към нов поток от агресия или дори използване на физическа сила. По-добре е да избягвате общуването с такива хора, дори и да ги превъзхождате по физически параметри - не бива да се забърквате в схватка, която едва ли ще завърши с нещо добро.

Без съмнение подобна ситуация е обидна за всеки човек и понякога не знаем как да реагираме на обидите. Има моменти, в които е по-добре да не се забърквате в конфликт и просто да игнорирате неприятните реплики – например в момента, когато са изречени от пиян или напълно неконтролируем човек. Друго нещо е, когато събеседникът дойде съзнателно до това. И така, с какви язвителни думи можете да отговорите на думите на груб човек?

Вашето въображение и ум са толкова примитивни, че тези обиди ни най-малко не ме обиждат.
Удивително е колко лесно можеш да обидиш някого. Съдбата ще направи същото и с теб, ще видиш.

Като цяло си струва да се отбележи, че най-често хамите умишлено се опитват да ни провокират към всякаква реакция. Често забелязваме, че грубостта на някой друг може да се появи напълно изневиделица или причината е толкова незначителна, че един адекватен човек напълно би я пренебрегнал. Просто хамите не могат да се лишат от възможността да обидят някого.

Най-често в такива случаи ни съветват да игнорираме атаките на недоброжелателя и такива препоръки ни се насаждат от детството. И все пак подобни съвети като правило са практически неефективни - на практика често се случва човек, който е избягал от наказанието за саботажа си, да стане още по-нагъл. Ако хамът е постоянно пренебрегван, по-късно той се утвърждава в мисълта, че всичко е позволено за него. Ето защо е важно да запомним, че за нула време не трябва да пренебрегваме обидите, с които сме „надарени“ в нашите работно времепродавачи, администратори, касиери и други случайни събеседници. Най-адекватната реакция на подобно поведение е да се обърнете към властите, чиято задача е правилно да подбират персонал.

Как да реагираме адекватно на грубостта и грубостта

Можете да излезете елегантно от тази ситуация, ако спокойно се съгласите с хама. Тази техника е особено обезоръжаваща за някои хора. Така че, ако някой се опитва да обиди умствените ви способности или да "язди" на външен вид, тогава половината се съгласете с тези думи и след това благодарете на опонента си, че отдели време да открие вашите недостатъци. Този метод е много ефективен, когато по време на неговото изпълнение присъстват зрители. Няма да обидите хама в замяна, но в същото време ще го поставите в неудобно положение.

Много хора са силно подозрителни и ако срещнете точно такъв екземпляр по пътя си, тогава, разбира се, можете да го уплашите с неизбежно възмездие отгоре. След фразите по-долу, нарушителят ще помни диалога с вас за дълго време.

Няма желание да се отговори на тези обиди. Въпреки това ще дойде ден, когато ще разберете, че всички нещастия са спечелени от вас, започвайки от този ден.
Така се случи, че ние плащаме за всичко в този живот. Запомнете този ден, за да знаете за какво ви наказва Бог.
От този момент нататък ще ви очаква много лош късмет. Не те плаша, просто знам за това.

Как интелигентно да изпратим човек без постелка

Ако не искате да псувате в отговор на неприятни изказвания на други хора, но все пак смятате, че трябва да се борите, тогава е напълно възможно да отговорите интелигентно, но в същото време да поставите човека на мястото му.

Казват, че зад обидите човек обикновено крие своите комплекси и неуспехи. Помисли за това.
Усеща се, че обидата е единственият начин да се утвърдите.

Как да замълчи човек с една красива фраза

Понякога няма желание да влезете в словесна схватка и искате да затворите устата на човек, като произнесете само една разрушителна забележка. Има много такива фрази и за всяка от тях те действат по различен начин. Нека дадем пример:

Казват, че когато човек не е особено брилянтен, единственото, което му остава, е да потъне в обиди.

При обиждане на шефовете

В този случай, за съжаление, не винаги имаме възможност да отговорим по начина, по който го искаме, следователно най-разумното нещо би било просто да се измъкнем от конфликта. Ако идване за шефа, а за колега, тогава също не е нужно да ескалираш ситуацията - опитайте се да отговорите по неутрален начин.

Подобна техника може да бъде полезна и в момента, когато шефът ви обижда: във времето, когато шефът ви казва неприятни неща, мислено си представете малко капризно дете на негово място. Във въображението си успокойте това бебе, погалете го по главата и го нахранете с млечна каша. Така ще ви е много по-лесно да слушате обидите и може би дори настроението ви няма ни най-малко да се влоши. Освен това шефът със сигурност ще може да оцени вашата устойчивост.

Купете метод на слон

Мнозина си спомнят шега от детството, когато противникът беше помолен да „купи слон“, като по този начин го вбеси и почти го изкара в ярост. Можете да направите същото. За всяка подигравка отговаряйте едно и също с отегчен тон: "Е?", "И тогава това?" и в същия дух. Несъмнено до края на този монотонен разговор хамът ще преживее истински срив в моралната сила.

Импровизация

В разговор с нарушителя се опитайте да използвате ефекта на изненадата, изненадайте го и го обезоръжете с него. Например, може да се смеете на глас в отговор на неприятни думи, сякаш чувате най-смешната шега. Можете също да кихате, като отбележите: „Съжалявам, просто съм алергичен към хора като теб“. Освен това можете да се усмихнете добродушно и да се извиете: „Със сигурност родителите ви се срамуват от възпитанието ви“. Опитайте се да импровизирате!

Ако разберете, че обидите, отправени към вас, са напълно несправедливи и се досещате, че вашият опонент също подозира това, тогава трябва да го засрамите. Как мога да направя това? На първо място, можете да използвате определени фрази. Ако човекът, който ви обижда, е достатъчно съвестен, тогава такива думи ще могат да проникнат в него.

Никога не се навеждайте до обиди, без наистина да разберете ситуацията. Изобщо не те рисува.
Надявам се, че ще дойде ден, когато ще се срамувате от всичко казано.
Странно е, че имах много по-добро мнение за теб.
Надявам се, че просто се опитвате да изглеждате по-зле, отколкото сте в действителност.

Няма съмнение, че човекът, който се опитва да ви обиди, просто иска по някакъв начин да отстоява или да се открои. В края на монолога му може да попитате студено: „Е, успяхте ли да се наложите за моя сметка?“

Като цяло, когато общувате с такъв човек, искрено се опитайте да разберете каква е истинската му цел, какво иска да постигне по собствените си думи. В тези минути не е толкова важно какво ви казва опонентът и защо го прави.

Ако не можете да намерите отговор в трудна ситуация, опитайте се поне да не довеждате въпроса до взаимни обиди и импулсивни реакции. Не играйте по правилата, които се опитват да ви наложат.

Също така е важно да се научите да реагирате спокойно на всяка грубост, без да „губите лице“ и чувство за достойнство. Въпреки че е трудно да не признаем, че културното преобразуване рядко прави силно впечатление на хама.

В случай, че става дума за тролинг или други провокативни ситуации, най-доброто, което можете да направите, е да игнорирате такъв човек.

Правилна реакция на обиди

Случва се така, че искаме да отговорим, но предварително знаете, че нито една ваша дума просто няма да има ефект върху нарушителя. Разбира се, в тази ситуация е по-добре да не губите думи и енергия, а просто рязко да прекъснете диалога.
Често се случва човекът, който ви „напада“, всъщност да няма нищо лично срещу вас – той просто има лошо настроение... В този случай е достатъчно да му зададете въпроса: "Лош ден?" Адекватен човек няма да спори с това и дори е възможно да се извини.
Често е най-добре да не водите до ответни обиди. Опитайте се да избегнете тази ситуация, като попитате другия човек какво ви е казал. Преструвайте се, че не сте чули думите му. Възможно е човекът вече да е съжалявал за казаното. Ако "атаката" продължи, тогава, очевидно, пред вас е рядък хам.
По време на някои диалози просто сме задушени от желанието да се нахвърлим върху събеседника. И все пак, както и да е, много е важно да не стигате до това - почти сигурно ще съжалявате. Опитайте се да запазите ума си спокоен. Ще бъде идеално, ако се научите да париирате с остроумни забележки, а не да се преструвате, че провокациите ви обиждат по някакъв начин.
Невъзможно е да не споменем една от най-честите грешки, допускани от хора, които са били принудени да се изправят пред обиди. Става дума за извинения. Често, когато чуем обидни думи, се опитваме да докажем на противника, че е несправедлив към нас. С тези тактики несъмнено ще се окажете в положение на унижение.

Обиден от непознат

Ако човек е пиян или явно не в себе си, тогава все пак трябва да игнорирате думите му - просто се опитайте да не го забелязвате. Ако говорим за непознат, който не е харесал вашето поведение, опитайте се да разберете ситуацията и след това действайте „според обстоятелствата“.

Обиден от любим човек

Важно е веднага да разберете защо конфликтна ситуация, и какво го провокира. По-добре да се предотврати разпространението на по-нататъшни кавги и честно казано на любим човекче те е обидил и си наранен от думите му. Опитайте се да не заглушавате конфликта, а да говорите откровено, изяснявайки въпроса.

Случва се така, че в моменти, когато се опитват да ни обидят с обидите си, ние конвулсивно започваме да се въртим в мислите си възможни вариантиотговори. Става доста жалко, ако тези усилия са напразни и след края на диалога ни изникне остроумен отговор. Всеки знае израза, че „след битка не размахват юмруци“, така че е препоръчително да отговаряте на острите забележки на събеседника своевременно.

И така, нека разгледаме някои от тези фрази, които могат да ни помогнат в труден разговор:

Не искам да те прекъсвам, но имам по-важни неща за вършене. Свърши ли?
Да ти отговоря учтиво или да кажа истината?

Имайте предвид, че по-често хората, които лесно отиват да обиждат събеседника, по правило нямат висок интелект, така че умните отговори често ги вкарват в ступор. Какви опции можете да използвате?

Примери:

Не знам каква е обичайната ви диета, но това меню явно не е много балансирано и съдържа вредни канцерогени - те се заеха да унищожат мозъчните ви клетки!
Учените все още не са проучили напълно интелектуалните способности на приматите. Може би ще оставите контактите си, те наистина ще са необходими на моя колега изследовател. Между другото, имате ли желание да участвате в научен експеримент?

Въпреки това, ако е възможно, опитайте се да не отговаряте на обиди в духа на самия нарушител. Или поне не ставайте подбудител на конфликта! Какви хора са склонни да правят това?

Лицето на провокатора

Слаб човек, който всъщност е страхливец, а острите думи са единствената му защита.
Енергичен вампир, който се опитва да донесе отрицателни емоциисъбеседник, като по този начин се "храните".
Хамс без възпитание, които трябваше да растат като „трева в полето”.
Агресори, на които им е трудно да изживеят ден без да участват в никакъв скандал.
Елементи в неравностойно положение, като наркомани и алкохолици, които трудно се контролират.
Просто глупави хора.

Когато разберете, че един адекватен и разумен човек ще намери начин да предаде идеята си без непристойности и обиди, тогава ще ви бъде много по-лесно да реагирате на лудориите на обикновените хамци.

В живота има различни ситуации. Случва се да е имало конфликтна ситуация с човек и да сте били обидени. Със сигурност това се е случвало на всеки.

Независимо дали става въпрос за случайни обиди или специални. С колеги на работа, или в приятелска компания, или с непознат в магазина. Най-често обиждани нарочно, с някаква цел, например, опитвайки се да обидите, унизите или да покажете, че нарушителят е по-добър от вас.

Обида- това винаги е неприятно, така че трябва да знаете как да реагирате на тях. Тези, които не знаят как да реагират на обиди, могат да изпаднат в сериозна депресия. Затова тук ще бъде написано как да отговаряме на обиди.

Първо, за да разберете как правилно да реагирате на обида, трябва да изоставите всички емоции. Особено страх. В противен случай нарушителят може да почувства, че се страхувате и тогава той ще продължи да ви обижда повече.

Самият той изпитва страх, но усещайки вашия, всеки път ще става все по-нагъл и груб. Затова не забравяйте, че сте силни, когато сте уверени.

Може да се обидите до сърце от фрази, които вярвате, че са верни. Но това не е така. Така че просто изяснете на другите. Започнете да обичате себе си, от върховете на пръстите си до краищата на косата си и душата си. Вече няма хора като теб. Запомни това. Ти си уникален. Никой няма право да бъде груб с теб. Вие сте добри във всичко, което ви доставя радост. Вие сте умни. Ти си красив. Кажете си хубави думи всяка сутрин пред огледалото, възхищавайте се на себе си.

Помислете добре, защо хората се опитват да обиждат хора, които не са като тях? Всъщност отговорът е прост – хората се страхуват. Те се страхуват да изглеждат по-слаби от другите, като по този начин ви обиждат и унижават. Не се отпускайте и не позволявайте да ви обиждат.

Те се опитват да изглеждат по-силни, като унижават другите, но в действителност нарушителите са слаби личности.

Затова бъдете по-умни, бъдете спокойни за неприятните фрази, отправени към вас. не забравяйте, че този човек е по-слаб от вас и се страхува просто да бъде по-лош от вас.

Никой не може да те обиди. Ако директно ви прегазят, например в магазин, че дълго избирате нещо или плащате дълго на опашката за билет, а ви крещят, тогава не мълчете! Приближи се до този, който ти крещи и попитай: „Кой ти даде правото да ми говориш така?“, „Кой съм аз за теб, че да ми крещиш? Можеш да крещиш на жена си вкъщи или на сина си!"

По този начин можете да накарате нарушителя да премести мозъка си. Може би ще разбере факта, че всички имат еднакви права. И ако вашият шеф или колега ви обиди на работа, дайте му Конституцията на Руската федерация. Може би следващия път вашите колеги ще следват езика.

Трябва да запомните, че градивната критика и обидите са различни неща. И така, тъй като критиката предполага помощ за премахване на недостатъците на човек и с обида, човек унижава чуждото достойнство, като същевременно демонстрира своето. Следователно в обидите няма и капка истина и затова не бива да ги приемате присърце и да се ровите в себе си, като по този начин причинявате тъга и лоши емоции у себе си.

Понякога нарушителите използват ненормативна лексика, много груби фрази, за да обидят повече. Случва се да използват фини обиди, проявени чрез откровен сарказъм, подигравки. За да отговорите правилно на думите на нарушителя, трябва да разберете какви обиди летят във вашата посока. Например, не е нужно да отговаряте на обиди с директни нецензурни думи, можете просто да използвате знанията за невролингвистично програмиране.

Случва се и това емоционални личностикоито не са ви познати, но заседнал в обществено място ... Такива могат да се държат неадекватно и да се нахвърлят с юмруци. Ето защо, ако усетите, че човекът не е приятелски настроен с езика, просто го игнорирайте. Защо се спускаш на същото ниво. И битката определено няма да доведе до добро.

Най-добре е спокойно да отговорите с безразличен глас или да го игнорирате. Оказва се, че не ви пука какво мисли и казва. В резултат на това той бързо ще изостане. Има ситуации, в които можете да отговорите по същия начин, както към вас се обръщат. Вие сте лидер, обичате себе си.

Например, на работас усмивка ти казват, че си толкова смешен, че обличат измачкана риза. Можете да отговорите в същия дух: „Благодаря ви за загрижеността и имате торбички под очите през цялата седмица. С какво би било свързано?" И се усмихни мило.

интересно нещо, когато някой се опитва да ви даде негативна оценка за външния ви видили вашите действия, опитайте се да благодарите на човека. Това явно ще го озадачи и той няма да намери какво друго да каже. Сериозните компании имат седмични срещи. Обикновено срещите изглеждат така, сякаш шефът събира подчинените си и започва да се кара, понякога да крещи и т.н.

За тези, които не са доволни и разстроени да чуят крещенето на шефа, има едно интересно нещо, което е лесно да се направи.

Само си представете, че сте отишли да посетите голям аквариум, а шефът ви е риба, която не прави нищо друго, освен да отваря уста. Но не се чува нито един звук.

Това прекрасно психологическо нещо ще помогне на тези, които са нервни от негативизма на шефа. Все пак на началника не може да се отговори с обида или да му крещиш, но никой не може да те спре да не го слушаш.

Ако след ваканцията вашият „любим“ колега се опита да ви нахвърли по темата, че сте се възстановили добре, тогава се съгласете с него с усмивка. Той може да продължи разговора с въпроса какво ще правите с наднорменото тегло? Кажете му, че сте решили да бъдете дебели и харесвате храната на Макдоналдс и не се вдъхновявате от спортисти.

Как да реагираме на обиди:

Най-важното е да си по-умен от този, който се опитва да те обиди.
Да не спираш до нивото на нарушителя, да не му крещиш, да не издаваш директни обиди - това само ще влоши ситуацията.
Не забравяйте, че този, който ви обижда, вече е в губеща позиция. Трябва искрено да съжалявате за такива хора, най-вероятно те вече са били обидени от живота.
Всеки има еднакви права.
Отговорете със същите методи.
Вие сте силна личност.
Изключете емоциите.
Обичай себе си.

Не забравяйте, че няма точен начин да се отговори правилно на обидите. В крайна сметка зависи от ситуацията и от това кой ви обижда. Но благодарение на тази статия можете да разберете как да реагирате на нарушителите.

Всеки човек може да се сблъска с неадекватна реакция от околното общество по отношение на неговата личност. Това често се проявява под формата на обиди, които могат или не могат да бъдат оправдани. Обидите, според психологическата теория, могат да имат най-много различна природа... В някои случаи това може да се притеснява външен вид, а в някои е свързано с човешките действия. Във всеки случай никой няма право да обижда никого. Но това явление все още се разпространява активно в съвременното общество, от което страдат неговите членове. Психологическата практика често среща такива случаи. Предизвикателството за страдащата страна в такава ситуация е да се научи как да се справя с нея, ако ви наричат поименно.

Ами ако те нарекат по имена?

Решението на проблема винаги се основава на причините, които са формирали настоящата ситуация. Или са повлияли на неговото формиране. Ако по време на тийнейджърските ви години ви наричат с имена в училище или на двора, това е един проблем. И ако обидите засягат човек вече в зряла възраст, тогава решенията на този проблем ще имат съвсем различен характер. Също така си струва да разгледате отделно обидите в интернет и обидите в реалния живот.

Ако сте малтретирани като тийнейджър

Много деца и юноши често са изправени пред насилие и унижение училищни годиниот връстници. Понякога тези обиди са оправдани, тъй като детето не е като всички останали. А понякога просто му намират вина без причина. На първо място, родителите трябва да бъдат озадачени от този проблем. Освен това можете и трябва да се свържете с детски психолог. Ако едно дете или тийнейджър има значителни разлики от останалите, тогава има смисъл да го направим като екип и да премахнем разликите.

Тормозът в училище може да бъде свързан с външен вид или академично представяне. Често тези, които учат лошо или изглеждат зле, не са харесвани в екипа. Не всички деца знаят как да реагират, когато ги наричат по име. Някои психолози съветват да игнорирате тази ситуация и да не обръщате внимание на обидите. Но това не е опция. Тъй като обидите и негативните нагласи предизвикват негативни емоции, които се натрупват вътре и влияят изключително зле на психиката. В детството и юношеството се формира психологическо здраве, от което зависи успехът и самочувствието на човек в зряла възраст. За да не разрушите бъдещия живот на човек, трябва да се научите как правилно да отговаряте на обидите ранна възраст... Затова е логично да не обръщате внимание на хората, от които тръгват негативни коментари срещу вас, а да започнете да работите върху себе си. Ако обидите са неоснователни или много ядосани, тогава има смисъл да смените екипа, тоест училището. Можете също да намерите нов екип, като се регистрирате за допълнителни класове.

Защо възрастните наричат имена?

Ако децата се обаждат, защото не разбират какво се случва и им е трудно да се примирят с реалността, то при възрастните всичко се случва обратното. Първо, това е хумор, просто по този начин човек иска да развесели себе си и всички около вас, включително и вас. Ако все още не ви е приятно да чуете нарекания към вас, тогава започнете да наричате имена в отговор, но не сериозно, а с малко хумор. Използването на този метод ще ви позволи да станете повече или по-малко толерантни към този вид изявления. Що се отнася до втория случай, порицанията и обидите са чисто от лична враждебност. В този случай не е нужно да се държите мили с провокатора, кажете му в отговор какво мислите за него. Впоследствие се препоръчва да намалите общуването до минимум с такъв човек, тъй като е просто неподходящо да харчите собствените си сили, за да му угодите.