Тестове за сила на волята. Морално-етични представи на учениците и стратегии за справяне4
Индивидуален тест психологическа задача№ 4 “Воля”
100 теста за мениджър. Част 1 Киев, 1990, с. 61-64
Задание: отговорете на предложените въпроси с един от следните варианти: „да” – 2 точки; „случва се” – 1 точка; „не“ – 0 точки.
1. Можете ли да завършите безинтересна работа, ако имате възможност временно да я отложите?
2. Можете ли лесно да преодолеете вътрешното съпротивление, когато правите нещо неприятно?
3. Можете ли да се съберете, когато влезете конфликтна ситуация?
4. Ще успеете ли да се преборите с кулинарните изкушения, ако ви предпишат диета?
5. Ще намерите ли сили да станете по-рано от планираното предния ден?
6. Ще останете ли (доброволно) на местопроизшествието, за да свидетелствате?
7. Отговаряте ли бързо на имейли?
8. Ще успеете ли да преодолеете страха си и да не промените намерението си да летите със самолет или да посетите зъболекар?
9. Ще приемате ли много неприятно лекарство?
10. Ще спазиш ли обещание, дадено в разгара на момента, ако изпълнението му ще ти донесе много проблеми (държаш ли на думата)?
11. Колебаете ли се да отидете в непознат град?
12. Спазвате ли стриктно ежедневието си?
13. Не одобрявате ли длъжниците на библиотеката?
14. Интересно телевизионно предаване ще ви накара ли да отложите сложната и важна работа?
15. Ще успеете ли да запазите мълчание в кавга, колкото и обидни да ви изглеждат думите на „отсрещната страна“?
Изчислете общите си точки!
Препис от теста
Индивидуална задача № 4 – „Воля“
Проверете общия си брой точки:
0-12 точки – волята ви не е добра (вашият житейски принцип е „От какво се нуждая най-много?“). Трябва да приемем волята си сериозно!
13-21 точки - вашата воля е средна (започвате да действате само когато има истинска трудност, но ако има заобиколно решение, ще го използвате и няма да поемете твърде много). Волята трябва да се тренира!
22-30 точки - вашата воля е наред (но трябва да имате и гъвкавост, търпение и доброта).
1) Директен частичен опит смисъл на животаявления и ситуации, обусловени от връзката на техните обективни свойства с потребностите на субекта, е. . . A) емоции B) лично значение на ситуацията C) чувства D) мислене 2) Преживяванията възникват и се променят във връзка с промените, настъпващи в средаили тялото – това. . . функция на емоциите. A) регулиращ B) сигнализиращ C) комуникативен D) пречещ
3) В. . . според теорията на емоциите степента на емоционален стрес се определя от потребността и липсата на информация, необходима за задоволяване на тази потребност. A) когнитивен дисонанс B) биологичен C) информационен D) периферен 4) Според теорията. . . човек е щастлив, защото се усмихва. A) когнитивен дисонанс B) биологичен C) информационен D) периферен
5) Според теорията. . . положителен емоционално преживяваневъзниква, когато реални резултатидейности отговарят на очакваните, а отрицателни - когато не отговарят. A) когнитивен дисонанс B) биологичен C) информационен D) периферен 6) Основата за разделянето на емоциите на стенични и астенични е(са). . . А) потребности Б) мобилизиране на ресурсите на организма В) сила и продължителност на проявите Г) знак
7) Критерият за разделяне на емоциите на низши и висши е(са). . . A) сила и продължителност на проявите B) мобилизиране на ресурсите на тялото C) нужди D) знак 8) Нарича се силно, упорито, дълготрайно чувство, което завладява човек и го притежава. . . A) чувство B) афект C) настроение D) страст
9) Силен емоционално състояниеексплозивен характер, засягащ цялата личност, характеризиращ се с бърз ход, промяна в съзнанието и нарушение на волевия контрол - това е. . . A) афект B) страст C) фрустрация D) стрес 10) Човешкото състояние, причинено от непреодолими трудности, възникващи по пътя към постигане на цел, се определя като. . . A) афект B) страст C) разочарование D) стрес
11) Най-дълготрайното емоционално състояние, което оцветява цялото човешко поведение, се нарича. . . A) афект B) страст C) чувство на неудовлетвореност D) стрес E) настроение 12) Опитът за задоволяване на нужда от нещо се нарича. . . А) радост Б) интерес В) изненада Г) недоумение
13) Опитът на собствената неспособност да отговори на изискванията, които човек поставя пред себе си, опитът на неудовлетвореност от себе си е това. . . A) мъка B) срам C) гняв D) страх 14) Воля –. . . регулиране на поведението на човек, свързано с преодоляване на вътрешни и външни препятствия. A) интуитивно B) несъзнателно C) съзнателно D) неволно
15) Параметър(и) се използва(т) за описание на волевите процеси. . . A) само сила и посока B) само посока C) само посока и свобода D) сила, посока и свобода 16) Способността на човек за продължително и неотслабващо напрежение на енергията, стабилно движение към набелязаната цел се проявява като. . . A) постоянство B) добросъвестност C) оптимизъм D) упорит труд
17) Способността на човек да определя действията си въз основа на своите вярвания, знания, а не на натиска на другите, го характеризира. . . A) самоувереност B) почтеност C) съзнание D) постоянство
Няма човек на света, чийто живот би бил гладък. В един момент ни очакват възходи, а понякога и падения. Белите и черните ивици се сменят една друга, независимо от нашите желания. А има моменти, в които просто се отказваш. Именно тогава всеки ще има нужда от такъв, който ни помага съзнателно да управляваме действията и действията си, да се отказваме от моментни ползи и удоволствия, за да постигнем по-значими резултати.
Какво е сила на волята?
- Това е една от основните черти на характера на деловия човек. Много хора вярват, че силата на волята е характер. Всеки трябва да работи върху този показател постоянно.
- Всеки човек има сила на волята, но не всеки я използва и се стреми да я развие. Така че, когато човек се опитва да откаже пушенето или не успява да постигне тези цели, той вярва, че няма сила на волята. Но всъщност всеки е в състояние да се насили да направи нещо необходимо и полезно.
- Ако човек иска да постигне висоти в живота си, да създаде кариера, той просто трябва да развие воля.
Наскоро учените доказаха, че силата на волята е напълно измерим ресурс. Изчерпва се по време на употреба. Когато ядем определени храни, тя се увеличава. И тя също може да бъде напомпана. Правейки теста за сила на волята, ще научите много интересни неща за себе си.
Със сигурност ще трябва да вземете повече от един тест в живота си, но този ще ви помогне да станете по-уверени, да помислите как живеете, какво чувствате към себе си. Не си губете времето, вземете теста за самооценка на волята.
Така че нека започнем. Ето един тест за определяне на силата на волята. В него има петнадесет въпроса. Можете да отговорите с "да", за което ще получите две точки, "Случва се" - една точка, "не" - 0 точки. За всеки отговор веднага дайте точки въз основа на това как сте отговорили.
Текст на въпросника
- Успявате ли да завършите започнатата работа, която не ви е интересна, независимо че времето и обстоятелствата ви позволяват да се откъснете от нея и след това да се върнете отново към нея?
- Лесно ли преодолявахте вътрешната съпротива, когато трябваше да направите нещо неприятно (например да отидете на дежурство в почивен ден)?
- Когато попаднете в конфликтна ситуация на работа или у дома, можете ли да се съберете достатъчно, за да погледнете на нея с максимална обективност?
- Ако ви предпишат диета, можете ли да преодолеете всички кулинарни изкушения?
- Ще намерите ли сили да станете сутрин по-рано от обикновено, както планирате вечерта?
- Ще останете ли на мястото, за да свидетелствате?
- Отговаряте ли бързо на имейли?
- Ако се страхувате от предстоящ полет със самолет или посещение на зъболекарски кабинет, можете ли лесно да преодолеете това чувство и да не промените намерението си в последния момент?
- Ще вземете ли много неприятно лекарство, което лекарят ви е препоръчал?
- Ще спазиш ли обещание, дадено в разгара на момента, дори ако изпълнението му ще ти донесе много проблеми? Вие държите на думата си?
- Колебаете ли се да пътувате до непознат град, ако е необходимо? 12. Спазвате ли стриктно дневната рутина: време за събуждане, хранене, учене, почистване и други неща?
- Не одобрявате ли длъжниците на библиотеката?
- Ще ви накара ли най-интересното телевизионно предаване да отложите спешната и важна работа? вярно ли е това
- Ще можете ли да прекъснете кавга и да мълчите, колкото и обидни да ви изглеждат думите на отсрещната страна?
Ако резултатът ви е от нула до дванадесет, тогава имате доста слаба воля. Обичате да правите това, което е по-лесно и по-интересно, така че не се опитвате да покажете воля и да направите нещо необходимо против вашите желания. Поемате отговорностите си небрежно и много често това се получава основна причинаразлични неприятности, които ви се случват.
Ако индикаторът е от тринадесет до двадесет и едно, резултатът е, че вашата воля е средна. Веднага щом по пътя ви се появят препятствия, вие започвате да ги преодолявате. Но ако това препятствие може да бъде заобиколено, вие го правите. Можете да се справите с неприятна работа, макар и неохотно. Като цяло няма да поемате излишни задължения по собствено желание.
Резултатът ви между двадесет и две и тридесет ли е? Това означава, че можете да бъдете поздравени - имате голяма силаще. Мога да отида на разузнаване с вас - няма да ме подведете. Не се страхувате от нови ангажименти, както и от задачи и задачи, които другите може да сметнат за трудни и непреодолими.
След като преминете теста за сила на волята, вие сами ще решите какво да правите по-нататък. Ако резултатите ви са доста ниски, това не е проблем. Основното е, че вече сте направили първата крачка към самоконтрола.
Има специални техники, които тренират волята.
Никога не отлагайте важните решения за вечерта - по това време силата на волята ви вече е изчерпана от грижите на деня. Най-добре е да правите всичко сутрин, след като сте закусили.
Тази техника е подобна по своята процедура на прилагане на предишната: при нея от няколко алтернативни отговора на всяко от следващите съждения субектът трябва да избере най-подходящия.
1. Мислите ли често за въздействието, което вашите действия имат върху хората около вас:
а) много рядко;
в) доста често;
г) много често.
2. Казвате ли някога на хората нещо, в което самият вие не вярвате, но твърдите от инат, напук на другите:
а) да, б) не.
3. Кои от следните качества цените най-много в хората:
а) постоянство
б) широта на мислене,
в) способността да се покаже.
4. Имате ли склонност към педантичност:
а) да, б) не.
5. Бързо ли забравяте за неприятностите, които ви се случват:
а) да, б) не.
6. Обичате ли да анализирате действията си:
а) да, б) не.
7. Като сте сред хора, които познавате добре, вие:
а) опитайте се да се придържате към правилата на поведение, приети в този кръг;
б) стремете се да останете себе си.
8. Когато започвате трудна задача, опитвате ли се да не мислите за проблемите, които ви очакват:
а) да, б) не.
9. Коя от следните характеристики ви подхожда най-добре:
а) мечтател
б) "риза-човек",
в) усърден в работата,
г) точни и спретнати,
д) обича да философства,
д) придирчив.
10. Когато обсъждате конкретен въпрос, вие:
а) винаги изразявайте своята гледна точка, дори ако тя се различава от мнението на мнозинството;
б) смятате, че в тази ситуация е най-добре да замълчите и да не изразявате своята гледна точка;
в) външно подкрепят мнозинството, като вътрешно остават неубедени;
г) приемете гледната точка на другите, отказвайки се от правото да имате собствено мнение.
11. Как обикновено ви кара да се чувствате неочаквано обаждане до вашия мениджър:
а) раздразнение
б) безпокойство,
в) загриженост
г) не предизвиква никакво чувство.
12. Ако в разгара на спора опонентът ви се пречупи и направи лична атака срещу вас, тогава вие:
а) отговорете му по същия начин,
б) не му обръщайте внимание,
в) са демонстративно обиждани,
г) прекъснете разговора с него, за да се успокоите.
13. Ако работата ви бъде отхвърлена, вие:
а) чувствам се раздразнен
б) изпитват срам
в) ядосан си.
14. Ако внезапно се окажете в бъркотия, тогава кого първо обвинявате за това:
а) себе си;
б) съдба, лош късмет,
в) обективни обстоятелства.
15. Не мислите ли, че хората около вас подценяват способностите и знанията ви:
а) да, б) не.
16. Ако приятели или колеги започнат да ви се подиграват, тогава вие:
а) да им се сърдите;
в) включвате се в играта и започвате да играете заедно с тях, като се подигравате;
г) правиш се на безразличен, но в сърцето си се възмущаваш.
17. Ако бързате и внезапно не намерите предмета си на обичайното място, където обикновено го поставяте, тогава:
а) мълчаливо ще продължите да го търсите;
б) ще търсите, обвинявайки другите за разстройството;
в) напускам, напускам правилното нещокъщи.
18. Какво най-вероятно ще ви извади от равновесие:
а) дълга опашка в приемната на някой служител, когото спешно трябва да видите;
б) струпване на хора в градския транспорт;
в) необходимостта да дойдете на едно и също място няколко пъти подред по един и същи въпрос.
19. След като приключите спор с някого, продължавате ли да го водите мислено, извеждайки нови аргументи в защита на вашата гледна точка:
а) да, б) не.
20. Ако имате възможност да изберете асистент за извършване на неотложна работа, тогава кой от следните възможни кандидати за асистенти ще предпочетете:
а) изпълнителен, но безинициативен човек;
б) човек, който разбира от материята, но е спорен и несговорчив;
в) надарен човек, но мързелив.
Оценка на резултатите
Таблицата показва броя точки, които субектът може да получи в тази техника за конкретен избран отговор.
|
Пореден номер на съдебното решение |
||||||||||
|
Пореден номер на съдебното решение |
||||||||||
Тест за сила на волята
Име_____________ Фамилия________________ Пол______
Възраст______
Дата_________
Инструкции: Вие сте помолени да отговорите на 20 въпроса, като изберете една от опциите за отговор. Не мисли твърде дълго за отговора си.
Тест с въпросник:
1. Мислите ли често за въздействието, което вашите действия имат върху хората около вас:
а) много рядко;
в) доста често;
г) много често.
2. Казвате ли някога на хората нещо, в което самият вие не вярвате, но твърдите от инат, напук на другите:
а) да, б) не.
3. Кои от следните качества цените най-много в хората:
а) постоянство
б) широта на мислене,
в) способността да се покаже.
4. Имате ли склонност към педантичност:
а) да, б) не.
5. Бързо ли забравяте за неприятностите, които ви се случват:
а) да, б) не.
6. Обичате ли да анализирате действията си:
а) да, б) не.
7. Като сте сред хора, които познавате добре, вие:
а) опитайте се да се придържате към правилата на поведение, приети в този кръг;
б) стремете се да останете себе си.
8. Когато започвате трудна задача, опитвате ли се да не мислите за проблемите, които ви очакват:
а) да, б) не.
9. Коя от следните характеристики ви подхожда най-добре:
а) мечтател
б) "риза-човек",
в) усърден в работата,
г) точни и спретнати,
д) обича да философства,
д) придирчив.
10. Когато обсъждате определен въпрос, вие:
а) винаги изразявайте своята гледна точка, дори ако тя се различава от мнението на мнозинството;
б) смятате, че в тази ситуация е най-добре да замълчите и да не изразявате своята гледна точка;
в) външно подкрепят мнозинството, а вътрешно остават неубедени;
г) приемете гледната точка на другите, отказвайки се от правото да имате собствено мнение.
11. Как обикновено ви кара да се чувствате неочаквано обаждане до вашия мениджър:
а) раздразнение
б) безпокойство,
в) загриженост
г) не предизвиква никакво чувство.
12. Ако в разгара на спора опонентът ви се пречупи и направи лична атака срещу вас, тогава вие:
а) отговорете му по същия начин,
б) не му обръщайте внимание,
в) са демонстративно обиждани,
г) прекъснете разговора с него, за да се успокоите.
13. Ако работата ви бъде отхвърлена, вие:
а) чувствам се раздразнен
б) изпитват срам
в) ядосан си.
14. Ако внезапно се окажете в бъркотия, тогава кого първо обвинявате за това:
а) себе си;
б) съдба, лош късмет,
в) обективни обстоятелства.
15. Не мислите ли, че хората около вас подценяват способностите и знанията ви:
а) да, б) не.
16. Ако приятели или колеги започнат да ви се подиграват, тогава вие: а) им се ядосвате;
в) включвате се в играта и започвате да играете заедно с тях, като се подигравате;
г) правиш се на безразличен, но в сърцето си се възмущаваш.
17. Ако бързате и внезапно не намерите предмета си на обичайното място, където обикновено го поставяте, тогава:
а) мълчаливо ще продължите да го търсите;
б) ще търсите, обвинявайки другите за разстройството;
в) напуснете, оставяйки необходимото нещо у дома.
18. Какво най-вероятно ще ви извади от равновесие:
а) дълга опашка в приемната на някой служител, когото спешно трябва да видите;
б) струпване на хора в градския транспорт;
в) необходимостта да дойдете на едно и също място няколко пъти подред по един и същи въпрос.
19. След като приключите спор с някого, продължавате ли да го водите мислено, извеждайки нови аргументи в защита на вашата гледна точка:
а) да, б) не.
20. Ако имате възможност да изберете асистент за извършване на неотложна работа, тогава кой от следните възможни кандидати за асистенти ще предпочетете:
а) изпълнителен, но безинициативен човек;
б) човек, който разбира от материята, но е спорен и несговорчив;
в) надарен човек, но мързелив.
Оценка на резултатите
Таблицата показва броя точки, които субектът може да получи в тази техника за един или друг избран отговор.
|
Пореден номер на съдебното решение |
||||||||||
|
Пореден номер на съдебното решение |
||||||||||
Ако общият брой отбелязани точки 14 и по-малкотогава този човек се смята за човек със слаба воля.
Със сбора от точки от 15 до 25Характерът и волята на човек се считат за доста силни, а действията като цяло са реалистични и балансирани.
С общ брой точки от 26 до 38Характерът и волята на човек се считат за много силни, а поведението му в повечето случаи се смята за доста отговорно. Съществува обаче опасност да бъдете увлечени от силата на волята с цел нарцисизъм.
Със сбора от точки над 38волята и характерът на човек се считат за близки до идеала, но понякога възникват съмнения дали човекът се е оценил правилно и обективно.