Zeigarnik efekts attiecas uz psiholoģisko procesu. Zeigara ietekme palīdzēs pabeigt visus uzdevumus
Sveiki!
Psiholoģijā ir zināms, ka tā sauktā nepilnīga iedarbība ir zināma vai Zeigarnik efekts, ko sauc par tās atklātais Wolfovna Zeibarnics blumes. Vēl viena parādība dažreiz sauc par pabeigšanas principu.
Izrādās, ka nepilnīgi gadījumi tiek pastāvīgi ievesti pār personu, tie izraisa iekšējo spriedzi tajā, kas padara atcerēties par šīm lietām un atkal un atkal atgriezties pie viņiem domas un jautājumos.
Un tagad - šīs parādības atvēršanas vēsture.
1920. gadu beigās, tad students, un pēc tam, nākotne spīd padomju psiholoģijas sarkt Zeigarnik ar savu skolotāju un studentu grupa ieradās kafejnīcā. Liela trokšņaina kampaņa Pasūtīt vakariņas. Savu pārsteigumu, viesmīlis, kurš paņēma pasūtījumu, nav ierakstījis neko, viņš atcerējās visu lielo pasūtīto ēdienu sarakstu.
Vakariņas tika iesniegta, labi ēst droši, un viss, šķiet, ir aizmirsis par labu atmiņu viesmīļu.
Pirms aiziešanas sarkt, Zeigarnik negaidīti nolēma precizēt kādu informāciju par vienu no iesniegtajiem ēdieniem. Izrādījās, ka viņš absolūti neatceras, ka viņi pasūtīja.
Viņi atcerējās, ka viesmīlis nav ierakstījis pasūtījumu, bet to pareizi izpildīja. Tātad, kāpēc viņš neatceras. Izrādās, ka viņš atcerējās visus neizpildītos pasūtījumus, bet tas bija pilnīgi aizmirsis par tiem, kas tikko veikti.
Studenti un skolotāji bija psihologi, tāpēc stāsts tika turpināts. Blush Zeibarnic ierosināja, ka cilvēki ir atšķirīgi atcerējās nepabeigtas un pabeigtas darbības, jo viņiem ir atšķirīga nozīme viņam.
Teorija tika pārbaudīta eksperimentāli. Tests eksperimentos Zeigarnik tika lūgts atrisināt intelektuālos uzdevumus. Laiks, lai atrisinātu šo problēmu, tika noteikta BLUMA WOLF patvaļīgi. Jebkurā laikā viņa varēja apturēt uzdevuma lēmumu, sakot, ka laiks beidzās. Tā rezultātā uzdevums izrādījās neatrisināts.
Dažas dienas vēlāk, priekšmeti, kas nepieciešami, lai atgādinātu nosacījumus uzdevumu viņi atrisināt. Izrādījās, ka viņi labi atcerējās uzdevumus, kuru risinājums tika pārtraukts. Atraumēja ar grūtībām atrisinātie uzdevumi. Neapstrādāti uzdevumi atcerējās divas reizes labāk, salīdzinot ar atrisinātajiem uzdevumiem. Šo modeli sauc par "Zeigararnik efektu".
Šādas fenomena Zeigarnik paskaidrojums sniedza šādu informāciju. Uzdevuma sākumu izveido, koncentrējot spriegumu atmiņā, kas neizpilda, līdz uzdevums ir pabeigts.
Šajā fokusā, vēlme īstenot pastāvīgi "dzīvo", lai pabeigtu darbu sākās, kas ietekmē atmiņu un uzvedību personas. Persona cenšas pabeigt gadījumus. Lielākā daļa cilvēku vēlas justies pilnīgumu, un nepilnīgumu apspiež, izejas līdzsvara stāvokli.
Galvenais produkts no šejienes ir nākamā. Jums nav nepieciešams vienlaicīgi ir daudz nepabeigtu uzdevumu, jo kāds no sākuma, bet ne nepabeigts uzdevums rada spriegumu mūsu atmiņā, traucējot mūsu enerģiju. Šāda uzmanība samazina mūsu efektivitāti. Kā viņi saka, divi zaķi ...
Mājsaimniecību līmenī, Zeigarnik efekts katrs no mums var domāt, pamanīt mājās. Mums joprojām ir grūts uzdevums matemātikā vai ķīmijā naktī (piemēram, tas tika atkārtoti). Tas, domāšana, pēkšņi atgriezīsies domā par to, kāda vēsā automašīna vakar redzēja.
Un otrādi. Students uzzināja par nakti Ķīniešu valoda (vai Mostzat), nokārtojusi eksāmenu un pilnīgi aizmirsa, kas tika apspriests tur vispār. Un meitene nopirka kleitu, kuru nedēļu nevarēja aizmirst, un viņa apstājās strauji
Es domāju, ka katram no mums būs līdzīgi piemēri.
Katrai personai ir savs saprātīgs ierobežojums, kas ir vienlaicīgi risinājumu procesā. Katram tas ir atšķirīgs. Ir cilvēki, kas var darīt tikai vienu lietu. Un ir tie, kas vienlaikus dara vairākus gadījumus.
Šis ierobežojums ikvienam jāzina un mēģināt nepārsniegt. Ja uzdevums ir liels, un tā risinājums aizņem daudz laika, ir labāk lauzt to daļās, lai apmierinātu no katra apakšuzas šķīduma.
Esiet uzmanīgi par saistībām. Veikt darbu tikai tiem uzdevumiem, kas jums patiešām ir vajadzīgi un tiek meklēti.
Ja jums ir kādi veci nepilnīgi uzdevumi, kurus jūs jau esat aizmirsis, viņi var ietaupīt sprieguma fokusu un ietekmēt jūsu uzvedību. Ja iespējams, tie jāatceras un jāaizpilda, atbrīvojot vietu smadzenēs jauniem uzdevumiem.
Uzdevumu izpilde izlaida jūsu enerģiju!
Tas attiecas uz mūsu uzdevumiem. Tādā pašā veidā mēs nodevām uzdevumus citiem cilvēkiem, piedāvājot viņiem kaut ko. Izpratne un nepilnīga, kā redzes efekta izpausme, var palīdzēt jums.
Šīs metodes darbojas praktiski bez neveiksmes, ja esat labi iemācījies un ņemat vērā jūsu mērķauditorijas intereses. Persona ir diskomforta līdz brīdim, kad darbība ir pabeigta.
Tāpēc, redzot virsrakstu, kurā frāze sākās un tika izslēgta, lielākā daļa cilvēku atvērs vēstuli, lai to izlasītu līdz galam. Meklējat divus videoklipus no Infocurs un zinot, ka tur nebija 2 tur, un 10, potenciālie klienti lielākoties, ja tēma ir interesanti tiem, vēlēsies redzēt visus 10.
To var izmantot kā motivācijas elementu, sazinoties ar potenciālo klientu. Tālāk, atstājot trūkumu. Pat ar elipsi ... turpināsies vēl vienu reizi.
Vai jums patīk nepabeigtās rīcības ietekmi vai kāda ir Zeigararnik ietekme? Vai par viņu nezināja? Uzziniet, izmantojiet.
Uzrakstiet savu viedokli komentāros. Pastāstiet mums par Zeigarnik nepilnīgu darbību saviem draugiem sociālajos tīklos.
Par Zeigarnik vai ko nozīmē "tuvu gestalta"?
Vai esat kādreiz saskārušies ar sajūtu, ka situācija vai problēma, kas notika ar jums pagātnē, jūs līdz šim esat tik tālu? Viss likās atrisināt, bet daži mirkļi un pieredze peld atmiņā atkal un atkal, izraisot dažreiz ne visvairāk patīkamākās jūtas. Psiholoģiskajā praksē šādu parādību sauc par neticamu gestālu. Kā "pabeigt" pieredzējušās situācijas un kāpēc viņi var palikt "atvērti", mēģiniet to izdomāt šajā rakstā.
Klasisks eksperiments B. V. Zeigarnik
Kurt Levins vienmēr mīlēja neformālu saziņu ar saviem skolēniem un bieži spēlēja ar viņiem tā sauktajā "spēļu meklēšanā". Reiz, ēdamistaba kafejnīcā ar saviem skolēniem, no kuriem bija sarkt Wolfovna Zeigarnik, viņš pārsūdzēja viesmīli ar lūgumu atcerēties pasūtījumu, kas tikko veica vairākus klientus nākamajā tabulā. Viesmīlis viegli uzskaitīja visus tos pasūtītos ēdienus. Tad Levins lūdza to darīt, bet ar klientu pasūtījumiem, kuri jau bija samaksāti un atstājuši kafejnīcas. Jaunais cilvēks nevarēja atcerēties vienu ēdienu, paskaidrojot, ka klienti jau tika aprēķināti, un tāpēc viņu pasūtījumi viņam vairs nav prioritāte. Šī situācija kalpoja kā iemesls pieņēmumam, ka nepabeigtas darbības vai situācijas, ko mēs atceramies daudz labāk nekā jau pabeigts.
Klasiskā eksperimenta plašie rezultāti Zeigarnik (1927) apgalvo, ka pārtrauktās darbības vai situācijas patiešām iegūst kādu īpašu "statusu" atmiņā. Eksperimentā dalībnieki tika noteikti aptuveni 20 uzdevumi. Šie uzdevumi bija aritmētiskie, mīklas, kā arī roku kustīguma prasmes, tostarp veidojot "ēkas" no kartona kastēm un radot māla skaitļus. Šo uzdevumu izpildes laikā process tika pārtraukts, pirms dalībniekiem bija laiks, lai pabeigtu darbību un bija spiesti to atlikt. Pārtraukt notika, "kad objekts izskatījās visvairāk iegremdēts darbā." Eksperimentā tika ziņots, ka tas notika, kad subjekts atklāja, kā problēma ir jāatrisina, bet nav paredzējis galīgo rezultātu.
Dalībniekiem tika atļauts pabeigt uzdevuma otro pusi.
Pēc visu uzdevumu veikšanas priekšmeti tika aicināti informēt par visām problēmām, izmantojot bezmaksas atsaukšanas metodi. Zeigarnik atklāja, ka nepabeigti uzdevumi tika dota kā piemērs problēmām, īstenojot 90% biežāk nekā pabeigta. Zeigarnik secināja, ka pastāv ievērojama priekšrocība, saglabājot pārtrauktus uzdevumus atmiņā, salīdzinot ar tiem, kas tika atrisināti. Lai gan neatrisināto problēmu "īpašā statusa" teorija atmiņā ir pievilcīga, Zeigarnikas eksperimenta rezultāti šķiet nedaudz pretrunīgi.
Jebkura piemiņas priekšrocība Zeigarnik eksperimentā ir korelē ar pabeigtiem uzdevumiem, jo \u200b\u200bdalībnieks loģiski, vidēji, ir vairāk laika pabeigtā uzdevumā. Bet, tomēr, izmantojot mazāk laika par pārtrauktu uzdevumu apstrādi, dalībnieki tos biežāk atcerējās.
Zeigarnik šo ietekmi paskaidroja no motivācijas faktoru viedokļa, pieņemot, ka tad, kad objekts plāno veikt nepieciešamās darbības vienā no uzdevumiem, notiek uzdevuma pabeigšanas "kvazi-vajadzība". Tādējādi "priekšrocība" pārtraukto uzdevumu būtu saistīts ar turpināšanu šīs kvazi atkarības, kas motivē personu atrast risinājumus attiecībā uz nepabeigtiem uzdevumiem.
Kopš tā laika tika ierosināts ņemt vērā papildu sociālos, motivējošos un personiskos faktorus sākotnējā eksperimenta variantos un grozījumos.
Godoslavsky un Ghartri teoloģija (1941) liecināja, ka problēmas risināšanā esošā spriedze palielina problēmas iegaumēšanu.
Tomēr citos pētījumos tika atrastas neatbilstības ar sākotnējā eksperimenta rezultātiem.
Rosenzweig (1943) izvirzīja hipotēzi par kāda veida represiju veidlapu, lai izskaidrotu neatbilstību ar Zeigarnik rezultātiem. Pētījumā, ko viņš pavadīja, temats tika teikts, ka uzdevumi ir izlūkošanas tests. Un šajā gadījumā dalībnieki pilnībā atcerējās pabeigtos uzdevumus nekā tie, kas palika neatrisināti. Rosenzweig to paskaidroja, ka smadzeņu aizsardzības reakcija, kurā persona vēlas ātrāk novirzīt situācijas vai darbības, kas to raksturo kā stulbu, neērtu, nepiemērotu utt. Citi zinātnieki ierosināja faktorus, kas saistīti ar stresu (Glysman, 1949), individuālās atšķirības (Apler, 1946) un subjektīvs nogurums, lai ņemtu vērā neatbilstības starp to rezultātiem un sākotnējo Zeigarnic eksperimentu. Teoriju izmantošana, pamatojoties uz sociālo, motivējošu un citu, kas saistīta ar mainīgo identitāti, tika pieņemts ar ierobežotu panākumu.
Šādas teorijas nevarēja izskaidrot daudzus šķietami pretrunīgus secinājumus.
Augstāku panākumu pakāpi var sasniegt, mēģinot izskaidrot oriģinālos rezultātus Zeigarnikik un dažus turpmākus eksperimentus no viedokļa par izziņas modeļa risināšanas problēmām. Pārskatot efektu Zeigararnik plaknē mūsdienu teoriju problēmu ideju, mērķiem un konteksta efektu, varbūt mēs varam izskaidrot apstākļus, kādos notiks ietekme.
Eksperimenta izmaiņas B. V. Zeigarnik
Kognitīvo faktoru izpēti, daudzi zinātnieki mēģināja izskaidrot gan sākotnējo efektu, gan dažādus pētījumus, kas dažkārt neatkārtoja sākotnējo eksperimentu.
Viens no šiem zinātniekiem kļuva par Colorado Universitātes darbiniekiem.
Pirmajā eksperimentā viņi centās salīdzināt Zeigararnik (1927) izmantotās metodes. Tomēr viena no nepieciešamajām izmaiņām bija tikai garīgo uzdevumu izmantošana, bez ieceļošanas struktūrā studiju struktūru, kas saistīta ar motocikām. 39 studentu priekšmeti (25 sievietes un 14 vīrieši) no Mičiganas universitātes. Šajā pētījumā tika izmantoti uzdevumi ar divdesmit vārdiem, ieskaitot matemātisko, loģisko un analītisko (Mosler, 1977). Visi no tiem tika sadalīti atsevišķās grupās un pieprasīja veiksmīgu risinājumu no 15 sekundēm līdz četrām minūtēm. Katrs uzdevums tika prezentēts uz atsevišķas papīra lapas un bija īss nosaukums, piemēram, "tilts".
Nākamais solis bija subjektīvs novērtējums, izmantojot skalu. Par katru iepriekš doto uzdevumu, priekšmeti tika lūgts novērtēt, cik daudz viņi ir pārliecināti, ka viņu atbilde bija taisnība.
Tēmas sniedza šādus norādījumus: "Jums būs vairāki uzdevumi. Lūdzu, strādājiet ātri un precīzi. Neizlemiet uzdevumus intuitīvi: mēģiniet visu analizēt un sniegt skaidru atbildi. Tiklīdz jūs pabeigsiet vienu uzdevumu - jūs uzreiz sniegsiet jums sekojošo. Neuztraucieties, ja neizpildīsiet lēmumu. "
Pēc šīm instrukcijām tika iesniegti divi pirmie uzdevumi. Viens bija vienkāršs, un katrs dalībnieks to pabeidza laika posmā no 30 līdz 210 sekundēm. Otrais bija diezgan sarežģīts, un katrs priekšmets veiksmīgi pārtrauca eksperimentētāju no 15 līdz 60 sekundēm. Eksperts sekoja šim shēmai visā 20. \\ T pārbaudes uzdevumi. Testa uzdevumi tika prezentēti vienā nejaušā secībā visiem priekšmetiem.
Tūlīt pēc visu 20 uzdevumu pabeigšanas dalībniekiem tika lūgts rakstīt par uzdevumiem, ko viņi varētu atcerēties. Arī eksperimentētājs lūdza atzīmēt, cik pareizi dalībnieki atrisināja katru uzdevumu, ka viņi varēja atcerēties, pamatojoties uz pareizības subjektīvo vērtējumu.
Rezultāti ir parādījuši, ka dalībnieki gandrīz paši labi atcerējās gan nepabeigtos uzdevumus, gan uzdevumus, kas viņiem izdevās paveikt, un bija pilnīgi pārliecināti par to risinājuma pareizību.
Tika secināts, ka pārliecība par to, cik labi dalībnieki cīnījās ar uzdevumu, ir apmierinātības sajūta.
Tas arī izrādījās, ka bezmaksas veikto uzdevumu iegaumēšana ir nedaudz labāka nekā pārtraukt pārtraukumus. Tomēr tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā, ka priekšmets pavada daudz ilgāk nekā pareizais risinājums uzdevumam, un kļūdainu, salīdzinot ar laika segmentu, kas tiek tērēts, lai veiktu pārtrauktu problēmu.
Citā pētījumā amerikāņu psihologs John Atkinsons koncentrējās uz uzdevuma pabeigšanas motivācijas aspektiem. Viņš arī konstatēja apstiprinājumu par ietekmi Zeigarnik, taču norādīja, ka iegaumēšana nepabeigtiem uzdevumiem ietekmē arī individuālās atšķirības starp dalībniekiem. Atkinsons secināja, ka šīs vienības, kas vērsās pie uzdevumiem ar augstāku motivāciju uz to izpildi, cenšas atrisināt pēc iespējas vairāk un attiecīgi nepabeigto uzdevumu skaitu, ievērojot laika ierobežojuma pieaugumu. Gluži pretēji, ja dalībnieks bija mazāk motivēts, statuss neizpildīts uzdevums bija mazāk interesants viņam un, attiecīgi, mazāk neaizmirstamu (Atkinson, 1953).
Vēl viena klasiskā eksperimenta iespēja bija M. OVSyankina pētījums par priekšmetu vēlmi atgriezties pārtrauktās problēmas pabeigšanā.
Tās būtība sastāvēja, ka priekšmeti tika doti, lai veiktu vienkāršāko uzdevumu - piemēram, salokot skaitli no dažādiem elementiem. Kad uzdevums bija gandrīz izpildīts, eksperimentētājs pārtrauca dalībnieku un lūdza absolūti citu rīcību. Šajā laikā eksperimentālais bija "neitralizēt stimulu" - aptver stimulu ar laikrakstu, papīru, audumu utt. Pēc otrās darbības pabeigšanas dalībnieks, eksperimentētājam bija izlikties, ka kaut kas bija ļoti aizņemts un nedzirdēja objekta jautājumus, bet tajā pašā laikā bija nepieciešams novērot. Izrādījās, ka 86% dalībnieku tika atgriezti pirmajā darbībā, kas tika pārtraukta sākumā.
Levin, lasot šī pētījuma rezultātus, vispirms bija sašutums, kāpēc pieaugušie atgriezās piejutīgiem un stulbiem uzdevumiem, piemēram, vienkāršu skaitļu salocīšanu. Bet tad viņš secināja, ka emocionālais un psiholoģiskais stress, kas rodas situācijā atrisināt jebkuru sarežģītību uzdevuma ir jānoņem, pretējā gadījumā mūsu apziņa nepārtraukti atgriezīsies pie šīs nepabeigtās darbības. Tā ir tik "uzlādēta" vai saspringta sistēma, Levins sauc par "kvazi-vajadzību" vai nodomu darīt kaut ko brīdī, kas, pēc viņa domām, tika atšķirts no patiesās vajadzības, pastāvīgi pastāvīgi apziņā cilvēks.
"Slēgta gestalta" jēdziens
Zeigararnikas pamatdarbība, kas balstīta uz eksperimentu, kļuva par vienu no atsauces punktiem, veidojot galveno Geštalta principu - pilnīgumu un integritāti. Pamatojoties uz K. Levina koncepciju, Zeigarnik paskaidroja no tā iegūtajiem rezultātiem šādi: pārtraukts uzdevums vai darbības noved pie parādīšanās psiholoģiskā spriedze Pie objekta. Lai izlēmšanās noticis, priekšmets ir apņēmies pabeigt uzdevumu, tas ir, mēģinot izveidot attēlu vai atmiņu, kas pabeigta, kas nonāca pie loģiskā secinājuma. Nepilnīgas problēmas koncepciju bieži izmantoja Gestalta psihologi kā nepabeigtā uztveres un kognitīvā uzdevuma analogā, kura koncepcija tika ieviesta perls un Shepard.
Pamatojoties uz izstrādātajām teorijām un pētījumiem, psihologi arvien vairāk sāka izmantot Geštalta principu attiecībā uz situācijām. "Slēgta Geštalta" jēdziens ir ieguvis personas nepabeigto emocionālās vai uzvedības reakcijas krāsu noteiktā situācijā. Pieņēmumi sāka parādīties, ka cilvēki mēdz "stick" pasākumos vai pieredzē tieši tāpēc, ka atklātā geshtalta. Piemēram, situācija, kas notika ar vīrieti, viņam bija neapmierinošs fināls. Spriegumam, kas rodas tā rezultātā, ir nemainīgs raksturs un nav noņemts ar emocionālu budžeta izpildi, jo persona nevar mainīt jau noteiktos apstākļus. Tomēr ir viens no gestalta terapijas paradoksālajiem principiem, kurā teikts, ka situācija vai notikums varētu tikt pārtraukta, jo mehānisms izvairās no apziņas aizsardzības reakcijas. Pasākums varētu būt psychotrambulating, un viņa pieredze piespieda personu "atstāt" no darbībām, kas nepieciešamas pabeigšanai un turpmākai interjerai. Bet priekšmets pastāvīgi kūrūdas uz tām pašām darbībām pagātnē, nosliece uz fantāzijām un domāt par pagātnes situāciju, atkārto tos pašus darbības scenārijus paralēlās situācijās šajā laikā.
Tāpēc viņi izmanto spēļu situāciju un iespējamās iespējas Notikumi, kas ļaus "atlaist" situāciju. Psihoterapeita uzdevums ir palielināt izpratni par personas rīcību, pievērst viņa uzmanību tam, ko viņš dara, un par to, kas. Tas ir, tulkot gestalt no bezsamaņā stāvokļa. Tas ir pilnīgums, apmierinātība no "nepieciešamās" pabeigšanas ļauj personai aizvērt gestaltu un, tādējādi, lai novērstu psiholoģisko stresu.
Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka B. V. Zeigarnik pati nekad nav iesaistījusies gestalta terapijā, un tam nebija nekāda sakara ar to. Tomēr tās pētījumus aktīvi izmanto līdz šim psihoterapeitiem un dažādu virzienu psihologiem. Galu galā, tas bija viņas eksperimenta rezultāti, kas ļāva secināt, ka personas personība pastāvīgi cenšas pabeigt situācijas vai uzdevumus. Šādu darbību pārtraukšana var izraisīt psiholoģisku spriedzi un var būt neiroze.
Zeigararnik ietekme ir nepabeigta rīcība.
Apšaubīt
Eksperimentēt
Materiāla būtības ietekme uz iegaumēšanu.
1) elementu atrašanās vietas ietekme rindā. Ja neaizmirstams materiāls sastāv no rindas elementiem, elementi, kas atrodas sākumā un beigās, tiek atcerēti ātrāk nekā vidū elementi. Sliktākais no visiem atcerētajiem elementiem, nedaudz pārvietots no centra līdz rindas beigām.
Foucault: Tas ir rezultāts mijiedarbību ar 2 bremzēšanas procesiem, vienlaikus darbojas mācību laikā un palēninot pēdējo. Pirmais process ir progresīva iekšējā bremzēšana - tas izpaužas faktu, ka atbildes uz iepriekšējiem stimuliem ir iejaukšanās ietekmi uz atbildēm, kas saistītas ar turpmākajiem stimuliem. Otrais process ir regresīvā iekšējā bremzēšana - tas izpaužas faktu, ka atbildes uz turpmākajiem stimuliem ir iejaukšanās ietekmi uz atbildēm, kas saistītas ar iepriekšējiem stimuliem.
* Interfarence - pasliktināšanās uzglabāšanas materiāla tiek glabāta, kā rezultātā efektu (pārklāšanos) cita materiāla, ar kuru objekts darbojas.
Materiāla viendabīguma pakāpe (līdzība un atšķirība).
a) Ja 2 vai vairāki stimuli ir kopīgas pazīmes, viņi saka, ka tie ir līdzīgi. Paraugu skaits, kas nepieciešami, lai sasniegtu to pašu mācīšanās kritēriju, palielinoties ar materiālo elementu līdzību.
b) Neatkarīgi no materiāla rakstura, ja neaizmirstamā rindā neviendabīgie elementi ir intermutēti ar lielu skaitu viendabīgu, tad šie neviendabīgie elementi tiek saglabāti labāk nekā viendabīgi. (Effect fona restaurph).
Materiāla mērīšana.
Labi nozīmīgs materiāls ir vieglāk iegaumēt nekā vāji nozīmīgs.
Ar to pašu vingrošanas laiku stimulu stimulu skaits ir lielāks, jo lielāks ir šo stimulu nozīmīguma pakāpe.
Lai sasniegtu to pašu kritēriju mācībām, aizpildot bezjēdzīgu materiālu, ir nepieciešams ilgāks uzdevums nekā tad, kad ir pabeigts nozīmīgs materiāls.
Vingrinājumu loma. Vingrinājumu izplatīšana un uzdevumu relatīvās grūtības.
Kad mēs runājam Par materiāla C-L iegaumēšanu, kad viņi vēlas sasniegt maksimālo mācīšanās līmeni ar minimālu izmantošanas ilgumu, kas ir vēlams atkārtot nepārtraukti izmantot, līdz tiek sasniegts asimilācijas kritērijs vai izplatīt vingrinājumus laikā?
Rezultāti liecina, ka paraugu skaits, kas nepieciešami atkārtotai pabeigšanai, ir nedaudz lielāki, ja visi atkārtojumi samazinās tajā pašā dienā.
Yost: atkārtojot sērijas zilbes, tēmu nosaka asociācijas m / dažādos materiāla elementos; Ar izplatītu mācīšanos, "vecās" asociācijas, asociāciju "recepte" tiek atjauninātas, jo vairāk ilgāks laiks no vingrinājuma pirms reproducēšanas. Ar koncentrētu atkārtošanās apguvi jaunākās apvienības tiek atjauninātas.
Tādējādi no divām viena paša spēka asociācijām, no kuriem viens vecāks par otru, ar turpmāko atkārtošanos, vecā asociācija (YOSTA likums) būs būtiska.
Kad materiāls ir tāds, ka tas var būt neaizmirstams ar salīdzinoši nelielu atkārtojumu apjomu, ir ieteicams izmantot koncentrētas mācīšanās metodi; Ja, gluži pretēji, lai apgūtu materiālu, ir nepieciešams ievērojams skaits atkārtojumu, tad sadalītā mācību metode būs visekonomiskākā.
Imentalizācijas pasākumu pārtraukumu ietekme.
Zeigararnikas ietekme.Zeigararnik ietekme ir nepabeigta rīcība.
Apšaubīt: Kā atcerēties to darbību iegaumēšanu, kas tika pārtraukta pirms beigām un iegaumēt pabeigtas darbības.
Eksperimentēt: Tēmai tika dota uzdevumi, kurus viņš d.b. Veikt pēc iespējas ātrāk un labāk. Tomēr viņam nebija atļauts izpildīt visus uzdevumus, lai beigtu: puse tika pārtraukta pirms to pabeigšanas. Pabeigti un pārtraukti uzdevumi, kas sekoti nejaušā secībā. Pēc pēdējā uzdevuma objekta lūdza atgādināt uzdevumus, ko viņš darīja pieredzes laikā.
Pētījuma rezultāts parādīja, ka nepabeigtās darbības tiek atcerētas labāk nekā pabeigtas.
Nepareizi uzdevumi ir 3 reizes biežāk saukti galvenokārt nekā pabeigti. Neaizmirstamu pārtraukto uzdevumu skaits ir aptuveni divreiz lielāks nekā pabeigšanas skaits.
Bet viņš ne vienmēr ir novērots. Izrādījās, ka ar ļoti spēcīgu interesi, pilnīgus uzdevumus labāk atcerējās, un ar vāju motivāciju - pārtraukta. Priekš atbilstoša pašcieņa Nepabeigtās darbības ietekme tika novērota, un ar palielinātu vai samazinātu pašvērtējumu - nē.
Iekārtu, dabas un motivācijas un emocionālo reakciju nozīme procesos P.
Kopā ar stimulu īpašībām un vingrinājumiem, pildot reproducēšanas un atpazīšanas efektivitātes un psiholoģiskās satura uzdevumu, indivīda motīvus, tās afektīvās reakcijas, iekārtas, ieradumus, organizācijas metodes un stimulu uztveri utt., Rīkojoties pie mācīšanās līmenis un mnemoniska aktivitāte. Galu galā, reproducēšana un bremzēšana asociāciju, kā arī dažādiem traucējumiem P., ir produkts mijiedarbību šo faktoru.
Memorizācija un reprodukcija ir atkarīga ne tikai no materiāla objektīvās saites, bet arī no attieksmes pret personu. Šīs attiecības ir saistītas ar personības virzienu - tās iekārtām, interesēm un emocionālo krāsu, kurā ir izteikta indivīda materiāla nozīme.
P. cilvēks ir selektīvs. Tas ir izteikts faktu, ka mēs būtiski atceramies, kas mums ir būtiski svarīgi.
Personas iegaumēšana ir būtiski atkarīga no apzinātās instalācijas iegaumēšanai. Memorizācija - darba tiesību akts. Uzstādīšana Atcerieties, ka ir būtisks iegaumēšanas nosacījums, bez vienkāršām iesniegtajām sērijas atkārtošanās neietekmē. Instalācija var ietekmēt ne tikai pašu iegaumēšanas faktu, bet arī tās ilgumu.
Dažos gadījumos indivīda uzmanības centrā ir neatbilstošām iekārtām, kas darbojas nejauši, nejauši.
Emocionālie mirkļi arī atskaņo iegaumēšanu. Visas citas lietas, kas ir vienādas, emocionāli piesātinātas, tiks iespiesta spēcīgākas par emocionāli neitrālu; Bet dažos gadījumos būs labāk atcerēties patīkamo, citās - nepatīkamas, atkarībā no tā, kas tieši šajā konkrētajā gadījumā ir būtiskāka, būtiskāka, jo tās attieksme pret personas personību. Emocionāli spilgta iespaids iegaumēšana būs atkarīga no tā nozīmīguma konkrētai personai, no kādas vietas tā veiks tās attīstības vēsturi.
Ritmiskās un semantiskās materiālu grupēšanas vērtība.
Atmiņa un mācīšanās. Kā mēs mācāmies Ch-N? Vingrošana, mācīšanās, apmācība.
Acīmredzot gandrīz katrā D., diezgan grūti, lai meistariem vai profesionāļiem tajā, gadu studiju un prakses, lai sasniegtu augstu līmeni.
Kā mēs atceramies? Dažreiz tas notiek ļoti viegli. Dažreiz ir iespējams atcerēties tikai grūti.
Atcerieties - tas nozīmē veiksmīgi tikt galā ar trim uzdevumiem: pielīdzināšanu, uzturēšanu un atjaunošanu informācijas iegūšanu. Neaizmirstiet - tas nozīmē, ka nav tikt galā ar vienu no šiem uzdevumiem.
Atgūšana un iegaumēšana ir cieši saistīta. Bet mācīšanās nav tikai iegaumēšana, tas ir arī prasmju attīstība, spēja veikt kādu uzdevumu. Atzīšana ir saistīta ar mērķtiecīgu atsaukšanu un prasmīgām darbībām.
Kognitīvais P. - zināšanu saglabāšanas process. Apmācībā iegūtās zināšanas vispirms tiek uztvertas kā kaut kas ārējs indivīdam, bet pēc tam pakāpeniski pārvēršas pieredzē un pārliecībā.
Fenomenāls P. un aizmirstības problēma.Informācijas ieguves galvenās grūtības ir saistītas ar P. struktūru un ar lielu skaitu materiālu.
Par veiksmīgu ieguvi nav pietiekami nepieciešamā informācija Konservēts. Vēlamais notikums d.b. Tas ir aprakstīts šādā veidā, kas varētu atšķirties no visiem citiem līdzīgiem notikumiem.
EBBIGauz aizmirsto līkni. Taupīšanas efektivitāte strauji samazinās pirmajā stundā pēc pabeigšanas; Tad šo straujo kritumu aizstāj ar spēcīgu izteiktu palēninājuma posmu, kura laikā līknes slīpums pakāpeniski kļūst vājāks un beidzot pilnīgi nenozīmīgs.
Materiāls, 60.
ietaupījums
1 2 6 laika intervāls, dienas
To var redzēt tūlīt pēc primārās atmiņas, līkne krasi samazinās, bet nākotnē aizmirstā temps palēninās un pēc divām dienām iegaumēšana notiek gandrīz vienā līmenī. Un pēc 6 dienām ir mazāk nekā 20%.
Pētījumu rezultāti Ebbigauza:
* Atsevišķi informācijas elementi tiek atgādināti, uzglabāti un reproducēti nav izolēti, bet dažās loģiskās struktūras un semantiskās asociācijas.
* Ja uzglabāto sēriju dalībnieku skaits palielinās līdz numuram, kas pārsniedz īstermiņa P. apjomu, skaitu pareizi reproducētus sērijas dalībniekus vienā prezentācijā samazinās, salīdzinot ar lietu, kad vienību skaits a neaizmirstamu rindu tieši vienāda ar īslaicīgas P. tilpumu
* Ja šāds sērijas palielinājums, tajā pašā laikā palielina iegaumēšanu nepieciešamo atkārtojumu skaitu.
* Iepriekšēja atkārtošanās materiālā, uz kuru attiecas pabeigšana, vēlāk samazinās tās iegaumēšanas laiku.
* Edge ietekme: pie garas rindas iegaumēšanas, sākums un beigas tiek atcerēts labāk.
* Līgumsaistīga materiāla atkārtošanās ir mazāk produktīva, lai iegūtu šādu atkārtojumu izplatīšanu noteiktā laika periodā.
* Ko vairāk cilvēku ir ieinteresēti, atcerējās bez grūtībām, jo \u200b\u200bīpaši nobriedušiem gadiem.
* Reti, dīvaini, neparasti iespaidi tiek atcerēti labāk nekā parastā, bieži sastopama.
* Salīdzinoši vienkārši notikumi, kas rada spēcīgu iespaidu, tiek atcerētas ātri un uz ilgu laiku.
Teorija aizmirst, atpakaļejoša un proaktīva bremzēšana.
Aizmaidīšana ir process, kas raksturīgs ar pakāpenisku samazināšanos iespēju atcerēties un reproducēt eksplodēto materiālu.
Aizmaidīšana ir process, kas noved pie skaidrības zuduma un krituma samazināšanās, kas pievienots P., nav iespējams vairoties.
Z. Īpaši intensīvi notiek tūlīt pēc iegaumēšanas. Šis modelis ir vispārīgs, lai gan nozīmīgs vizuālais vai verbālais materiāls ir aizmirst vairāk nekā, piemēram, skaitļu vai bezjēdzīgu zilbju sekvences.
Procentu klātbūtne neaizmirstamajā materiālā rada ilgāku saglabāšanu.
Galvenā materiāla uzturēšana ir visizplatītākā un stingri uzturēta; Sekundārās daļas tiek aizmirstas ātrāk.
Retroaktīvā bremzēšana - 1) Negatīva ietekme D., kas sekoja piemiņai uz eksplodētā materiāla turpmāko reproducēšanu. 2) neatņemams nervu process, kas palēnina to, ka atbildes uz turpmākajiem elementiem uzglabāto materiālu ir inhibējoša ietekme uz atbildēm, kas saistītas ar tās iepriekšējiem elementiem, iepriekš iegūtais materiāls tiek aizmirsts turpmākās pabeigšanas ietekmē.
R.t. Jo lielāks ir M / U D. piemiņas un turpmākās D. līdzība gan to īstenošanas saturā, gan apstākļos. R.t. Tas samazinās, ja ne-līdzīgu, bet identisku elementu skaits palielinās divos konsekventi iegaumētajos materiālos.
R.t. Tad notiek, kad D., izpildīts pēc materiāla iegaumēšanas, prasa lielus garīgus pasākumus un izraisa nogurumu vai ja tas ir ārkārtīgi izklaidējošs, ir saistīts ar spēcīgām pozitīvām vai negatīvām emocijām.
Proaktīva bremzēšana ir neatņemama nervu process, kas palēnina to, ka atbildes, kas attiecas uz iepriekšējiem materiāla elementiem, ir inhibētas atbildes, kas saistītas ar tās turpmākajiem elementiem.
Tas ir pirms darbības bremzēšanas, grūtības iegaumēt materiālu reibumā iepriekšējā D. ir ietekme augstāka iepriekšējā D. līdzība ar turpmāko iegaumēšanas procesu.
Proaktīvās un atpakaļejošas bremzēšanas kopīgā rīcība ir izskaidrota ar ātrāku aizmirsto neaizmirstamo (tās lieluma un viendabīguma satura gadījumā), jo sākumā un gala gadījumā, jo Materiāla vidējās daļas piedzīvo iepriekšējo un turpmāko daļu inhibējošo ietekmi.
Dabiska aizmirstība un aizmirstība kā rīcība.
Fakti un atgādinājuma teorijas. Atgādinājums ir pilnīgāks un precīzs atskaņošanas materiāla, kas uzglabāts P. Salīdzinot ar sākotnēji notverto (ziedoto), ar nosacījumu, ka kopš pārbaudes, objekts nedarbojās ar papildu vingrinājumiem izpildē šo uzdevumu.
R. fenomens tika pētīta divu privāto jautājumu ietvaros. Pirmais attiecas uz kvantitatīvu uzlabojumu nākamajā reproducē (balards parādība), un otrais - kvantitatīvais uzlabojums saglabāšanā uz noteiktu laiku, ja nav principā jebkura atcerēties reproducētiem objektiem (Ward-Hovend fenomens).
Šīs divas pieejas liecina, ka R. ir sinonīms ar "kvantitatīvo uzlabojumu P.". Tomēr termina nozīme ir pārāk sašaurināta, jo Iepriekš nav reproducēta materiāla piemiņai var būt pievienots aizmirst, īstermiņa vai pilnīgas, citas muzeja reakcijas, kas tika pareizi atspoguļotas iepriekšējās reproducēšanas laikā.
Balards fenomens.
Testi bija apgūt dažādu materiālu (dzejolis, prozas uc), nepietiekams, lai sasniegtu pilnīgu mācību kritēriju.
Rezultāti parādīja, ka atskaņošana kļūst maksimāli 2 vai 3 dienu laikā.
SO, R. ir process pretrunā ar aizmirstību un spēj nodrošināt labvēlīgu ietekmi uz muzēna procesiem dažu dienu laikā.
Williams.:
Ilgtermiņa P. uzlabošana, ko iegūst ar balardu, lielā mērā izraisa materiāla atkārtošana prātā periodos starp iegaumēšanu un reproducēšanu.
Mcche:
Testi, kas, iespējams, atturējās no atkārtošanās, tika konstatēts gandrīz tāds pats pasākums R., kā arī tiem testiem, kas izmantoja šādu atkārtošanos.
Brūna hipotēze (Visvairāk apmierinoša interpretācija balards parādības):
Ilgtermiņa aizmirstības trūkums ir rezultāts recumbenses, no kuriem katrs veicina reproducētu atbilžu konsolidāciju, tādējādi palielinot to disponiju, t.i. to atgādinājumu varbūtība pēc nākamās reproducēšanas; Šis process ir labvēlīgs, atjauninot vēl reproducēt šī uzdevuma elementus.
Visvairāk raksturīgākās formas patoloģija P.
P. traucējumi - samazināts vai zaudējums spēju iegaumēt, saglabāt, mācīties un reproducēt informāciju. Šādi traucējumi p.: Amnēzija - P., Hypermnezia prombūtne - P., Himnezia stiprināšana - Vājināšanās P., Paramnezia - maldināšanu P.
Viens no Amnēzijas veidiem ir progresīvs amnēzija. Pacienti neatceras pagātni, sajaukt to ar tagadni; novirzīt notikumu hronoloģiju; Strīdu disorientācija laikā un telpā.
Hypermnezia - kā noteikums ir iedzimts raksturs un jo īpaši iegaumēt informāciju (vizuālo, simbolisko) vairāk nekā parasti, apjoma un ilgāku laiku.
Himminija - vai nu notiek pēc dažādām slimībām (smadzeņu kuģu skleroze uc), vai ir iedzimta.
Paramnezia ir sadalīta P. tipa "Jau redzējis", uz P. pēdas sajaukšanu, uz nepareizu atmiņu parādīšanos par atkārtotu raksturu.
P. traucējumi parādās uztveres procesos kā pazīstamiem pazīstamiem objektiem. Šādos gadījumos P. traucējumi ir iekļauti Agnosia sindromā.
Dažreiz mums ir jāatstāj šī vai šī darbība nepamatota dažādu iemeslu dēļ. Nu, pēc tam, kad mēs varam ciest naktī, un šis nepabeigtais bizness atgādinās sev atkal un atkal kaitinošas domas, pat ja tas ir lieta, un nav nepieciešams, lai pabeigtu beigt vienu iemeslu dēļ vai citu. Tas viss nerunā par mūsu augsta pakāpe apzinīgums vai kaut kas šādā veidā. Lieta ir tāda, ka teorijā mūsdienu Geštalta psiholoģijas, ir šāda koncepcija, kā ietekmi Zeigarnik, kas ir pienākums savā nosaukumā, ko Padomju zinātnieks B. V. Zeigarnik.
Kas ir viņa - sarkt Wolfovna?
BLUM dzimis 1900.gadā Krievijas ziemeļaustrumos un visā bērnībā un jauniešiem, nekas to neparedzēja augstie sasniegumi patopsiholoģijā. Vecumā 21, meitene precējies un pārcēlās uz Berlīni, kur viņš ieradās institūtā.
Un tikai apmeklējot lekcijas, tas ir rūpīgi ieinteresēts dažādos procesos, kas izpaužas personas uzvedībā ar konkrētu pārkāpumu.
Tas ir pārsteidzoši, ka parādība, kas vēlāk sniegs nosaukumu "Zeigararnik efekts psiholoģijā" un kas godinās Blume Wolfovna, ir kļuvusi par objektu mācīties darbos ārsta vēl viņas studentu gadu laikā un bija galvenais temats disertācija. Protams, visā viņa dzīvē, Zeigarnik kundze padarīja daudz atklājumu, ko izstrādāja L. S. Vygotsky asistents psihoneuroloģiskā klīnikā eksperimentālās medicīnas institūtā. Tomēr tā pirmais darbs, pētīts un atvērts pasaulē jauni veci, Es kļuvu par neaizstājamu ieguldījumu mūsdienu pasaules gestalt psiholoģijā.
Krievu psihologa un Berlīnes viesmīlis
Kā minēts iepriekš, Zeigararnikas skatījumu atklāja DR kundze joprojām studentu gados. Pagalmā stāvēja 20s no divdesmitā gadsimta, un jaunais BLUM šajās dienās pieņēma praksi no gaismas pathopsiholoģijas kaut kādā lielā ārsta un zinātnieks nolēma apmeklēt vienu no vācu parastajām pārpildītajām kafejnīcām, aicinot savu praktikantu Zeigararnik tur . Nepabeigtās darbības ietekme kā viens no Geštalta psiholoģijas likumiem radās studenta galvā tajā dienā, bet tas notika šādu iemeslu dēļ.
Kad viesmīlis ieradās, viņš neierakstīja vienu vārdu no balss pasūtījumu saraksta, bet tajā pašā laikā neaizmirsīja neko, un caur laiku ēdieni stāvēja uz galda. Pārsteigts par porciju darbinieka fenomenālajām spējām, Bluch Wolfovna ievērojami atzīmēja ļoti laba atmiņa viesmīlis. Tomēr viņš teica, ka viņš nekad nav rakstījis neko. Tad Zeigarnik lūdza viesmīli nosaukt to, ko cilvēki tika pasūtīti pie galdiem, kurus viņš kalpoja agrāk - un viņš nevarēja pilnībā atcerēties pasūtījumu, atsaucoties uz pārpildītu kafejnīcu.
Pirmie testi fenomena apstiprināšanā
Interesē par šo jautājumu un meklē zinātnisku apstiprinājumu, pēc kāda laika sarkt Zeigarnikiku kopā ar savu draudzeni un klasesbiedru, Maria OVSyankina nolēma pavadīt noteiktu pieredzi.
Dažas cilvēku grupa piedalījās eksperimentālajās darbībās, kas tika noteikta mērķus intelektuālo uzdevumu risināšanā. Tajā pašā laikā, daži cilvēki izdevās pilnībā atrisināt problēmu, bet citi tika pārtraukti, neļaujot iespēju panākt šo jautājumu beigām. Rezultātā dažas dienas vēlāk eksperimentāls jautāja par uzdevumu saturu, un tikai tiem, kuriem nebija laika, lai tos atrisinātu, skaidri atcerējās uzdevumu noteikumus. Šai parādībai ir nosaukums "Zeigararnik" efekts ". Vai - citās lietās - nepabeigtā rīcības ietekme.
Zeigararnikas ietekme vai kā izmantot pabeigšanas principu
Jebkurai psiholoģiskai parādībai ir savs praktisks lietojums iebildums ikdienaTik bieži katrs no mums cieš no nepabeigtās darbības ietekmes, ko mocē nevēlamas atmiņas par konkrētu incidentu.
Neviens mīl nenoteiktību. Bet B. mūsdienu pasaule Daudzi reklāmdevēji un tirgotāji bauda nepabeigtās darbības ietekmi, lai veicinātu preces tīmekļa lapās un tikai televīzijas reklāmā.
Kā tas strādā? Ja mēs runājam par reklāmu tīmekļa lapās, tad bieži tiek piemērotas galvenās frāzes ar piekļuvi patērētājam. Tomēr tie ir sastādīti tā, lai tie šķiet nepieņemami. Tāpēc interneta lapu lietotāji neapzināti izvairoties no nepilnības ietekmes, dodieties uz saiti un saņem jaunu informāciju. Šajā gadījumā iegūtie dati tiks ievērojami absorbēti, jo bija pabeigšanas princips.
Un tagad jūs jautājat: un kāpēc daži televīzijas reklāma pastāvīgi pārvēršas atmiņā? Un mēs jums atbildēsim: tas ir tāds pats iemesls nepilnības ietekmei. Bieži vien ar ekrāniem uz mums sasniedz ražotāju apelācijas, daži dialogs ar skatītāju, obligāti satur jautājumu, kas patiesībā ir visvairāk un atceras.
Mīlestības nepilnības parādība
Bieži vien mēs nevaram aizmirst par personu, kurai bija romantiskas vai draudzīgas attiecības, attaisnojot sevi un izvēloties dažādas psiholoģiskas sekas pamatojumā. Zeigararnikas ietekme var izskaidrot daudzos ciešļus, kas nav nodibināti attiecības, it īpaši, ja nav acīmredzamas šķiršanās un īpašuma sadalījums starp partneriem.
Tāpēc galu galā nav ieteicams piedalīties ar iepriekšējiem mīļotājiem pa tālruni vai internetu. Skartā puse nevarēs saprast, ka viss ir beidzies, un šī nepilnīgā parādība tiks apglabāta personas zemapziņā, nevis sniedzot bijušās mīļoto tēlu.
Tas pats attiecas uz attiecībām, kas tiek iznīcinātas sakarā ar pēkšņu attālumu starp cilvēkiem. Piemēram, ja viena no pusēm lapām strādāt citā pilsētā un pakāpeniski izkliedē no mīļotā, ir nepieciešams, lai būtu fakts tikšanās personīgā sanāksmē. Pretējā gadījumā līdzīga "klusā" plaisa var sāpīgi ietekmēt skartās puses zemapziņu.
Kā atpazīt Zeigarnik efektu un kā to risināt?
Izlasot šo rakstu, daži no jums, iespējams, ir sākuši domāt par to, un nav sabojāt savu dzīvi jums ļoti nepilnīgu rīcību? Mēģināsim to izdomāt.
Fakts ir tāds, ka ir daži simptomi, piemēram, visprecīzākā slimība, kas norāda uz pastāvīgajiem cikliskajiem nepilnības principiem jūsu dzīvē:
- ja jūtat pastāvīgu trauksmi, neskatoties uz dzīves saskaņotību, labs darbs un ģimenes pieejamība;
- ja jūsu personīgā dzīve nav atkal un atkal nav zināms;
- ja jūs bieži domājat par sevi turpināt tos vai citus sarunu biedra vārdus;
- ja jūs uzskatāt, ka arvien vairāk nāk uz to pašu grābekli.
Iepriekš minētie simptomi nav parasto dzīves traucējumu pazīmes. Visas problēmas atrodas paša persona. Jums vienkārši ir jāatver acis dažreiz ļoti sāpīgā patiesībā un pārdomāt noteiktās nepilnīgās situācijas.
Un neviena ārstēšana nav nepieciešama vispār, un meklēt veciem draugiem un pabeigt nepabeigtas lietas nav nepieciešams. Vienkārši saprast sevi, ka ir bijis daudz laika, un situācija ir pienācis laiks atlaist, jums nav nepieciešams attaisnot kādu un nožēlu. Tagad jūs redzēsiet - tas būs vieglāk dzīvot. Vienkārši atlaidiet.
Zeigarnik Blum Wolfovna ir padomju psihologs. Psiholoģiskā izglītība, kas saņemta 20 gadu vecumā. Vācijā, laboratorijā, K. Levina, kur pasaules slavenie pētījumi aizmirst pabeigtas un nepabeigtas darbības. Šajos pētījumos tika pierādīts, ka nepilnīgas darbības ir labāk atceras, nekā pabeigtas, 1,9 reizes, kas saņēma Zeigararnik redzēt ietekmi. Nākotnē tā bija saistīta ar patopsiholoģijas problēmām, jo \u200b\u200bīpaši domāšanas patoloģiju, vienlaikus izmantojot darbības pieejas metodiku.
Blush Wulfovna Zeigarnik dzimis 1900. novembrī Lietuvas Preyas pilsētā. Tajā pašā pilsētā viņa absolvēja ģimnāziju. Diemžēl nav iespējams atsaukties uz jebkuru dokumentāro pierādījumu par šo poru viņas dzīvi, jo tie nav saglabāti.
Viņa staigāja pietiekami agri un apprecējās 1921. gadā ar savu vīru uz Berlīni. Berlīnē viņa ieradās Berlīnes Universitātē Filoloģijas fakultātē, kur nekavējoties ar galvu ienāca pētījumā par dažādiem vācu dialektiem.
Pēc nejaušības, Zeigarnarika devās uz profesora Max Vertheimera lekciju un sapratu, ka viņš veltītu psiholoģijas izpēti visu savu dzīvi. 1924. gadā Zeigarnik sāka apmeklēt Kurt Levina semināru, kurš tieši iesaistās personības psiholoģijā, jo īpaši personības braukšanas motīvu pētījums, personas uzvedība savā vidē, personības vajadzības un kvazi-komplekss un viņu atkarība par sociālo vidi.
Vienlaikus ar klasēm, Levin, Zeigarnik turpināja apmeklēt nodarbības un no citām profesoriem: tāpēc viņa bija iesaistījusies psihiatriskajā klīnikā K. Goldstein, viņš uzklausīja lekciju gaitu E. Shesuara kurss lekcijas M. Shesuara . Pēdējais, pamanot viņas aizraušanos ar Geštalta psiholoģiju, nodot daudz pūļu, lai atturētu viņu no Levina apļa stundām, kas neizraisīja vēlamo rezultātu. Tomēr jāatzīmē, ka Lauva pieeja personas pētījumam bija ievērojami atšķirīga no gushalt psiholoģiskās vides pieejas.
Aptuveni šoreiz (precīzāk 1925. gadā) pēc vairāku eksperimentu veikšanas Zeigarnik atklāja pārsteidzošu modeli, kas noslēgts zinātnē ar nosaukumu "Zeigarnic efekts". Šīs parādības būtība ir tāda, ka nepabeigtās darbības tiek saglabātas cilvēka atmiņā daudz labāk nekā pabeigtie pasākumi.
Eksperimenta laikā Zeibarnik pieprasīja objektus noteiktā laika, lai atrisinātu jebkuru uzdevumu. Izrādījās, ka, ja uzdevums nav atrisināts, sakarā ar jebkuru faktoru (piemēram, laika trūkuma dēļ), šis nerezidents izraisa noteiktu emocionālā sprieguma līmeni, kas nesaņem atbrīvošanu, risinot problēmu un, savukārt, veicina Lai saglabātu šo "neapmierinošo" darbību. Zeigarnik eksperimentāli cēla šādu modeli: nākamo neatrisināto uzdevumu skaits ir apmēram divreiz vairāk nekā neaizmirstamu stabilu uzdevumu skaits.
40 gadus pēc Zeigararnikas ietekmes atvēršanas tika lēsts, ka vairāk nekā 160 zinātniskie darbi tika veltīti Zeigararnik ietekmes un vairāk nekā 30 tūkstoši cilvēku, kas tika izmantoti kā priekšmeti, lai veiktu attiecīgos eksperimentālos pētījumus pierādīt vai atspēkot šīs parādības esamību. Gandrīz visi psiholoģijas virzieni un skolas, izņemot psihoanalīzi, mēģināja vienu vai otru interpretēt atklātu Zeigarnik efektu: ielieciet to par viņa teorijām vai atspēkot to.
1927. gadā Zeigarnarliks \u200b\u200babsolvēja Berlīnes Universitāti, veiksmīgi aizstāvot diplomu, kas veltīts viņa ietekmei. Tomēr tās pētījumus tika publiskots levins 1926. gadā savā ziņojumā VIII Starptautiskajā psiholoģiskajā kongresā.
1931. gadā Zeigararnik atgriezās Krievijā. Tas burtiski sāka mācīties zinātni no pirmā brīža. Zeigarnik kļūst tuvākais palīgs L.S. Vygotsky un strādā eksperimentālās medicīnas institūta psihoneuroloģiskajā klīnikā. Šo gadu laikā Zeigarnik izdevās kļūt par uzticamu pavadoni un līdzīgu domāšanu daudziem ievērojamiem padomju psihologiem.
No 1931. gada strādāja eksperimentālās medicīnas institūta psihoneuroloģiskajā klīnikā, kas ir tuvākais L. S. Vygotsky darbinieks.
30s bija ļoti smags gan jaunai padomju psiholoģijai, gan katram atsevišķam psihologam. Pēc Vygotskas nāves 1934. gadā viņa studenti tika pakļauti vajāšanai, un Vygotsky un viņa studentu, kas nesekmīgi pārbaudīja un attīstīja zinātnes filiāli, un viņa studenti bija aizliegta. 1938. gadā viņas vīrs B.V. tika arestēts un nomira Lubyanka Zeigarnik, un viņa palika gandrīz bez atbalsta ar jauno dēlu.
Lielā Tēvijas kara laikā Zeigarnik tika iesaistīts augstāko garīgo funkciju atjaunošanā pēc kloķa smadzeņu traumām Kisagach atveseļošanās slimnīcā (Urālos) A.R. Luria. Pēc kara (1943-1967), Zeigarnarik vadīja RSFSR Veselības ministrijas psihiatrijas psihiatriska pathopsiholoģijas laboratoriju, tajā pašā laikā (kopš 1949. gada) par mācīšanas darbu Maskavas Valsts universitātē. M.V. Lomonosovs. Kopš 1967. gada Medicīnas psiholoģijas katedras profesors no Maskavas Valsts universitātes psiholoģiskās fakultātes. Zeigarnik - organizators pārkvalifikācijas sistēmu un modernu apmācību praktisko pathopsychologisti valstī, vadītājs visu Krievijas patopsihological semināri (kopš 1960), goda loceklis un loceklis Prezidija Psihologu Psihologu PSRS, priekšsēdētājs Medicīnas psiholoģijas sadaļa. Viņš piedalījās starptautiskajos psiholoģiskajos kongresos, XVIII Starptautiskajā psiholoģiskajā kongresā Maskavā un XIX Starptautiskais kongress Londonā bija Rīkotājs un līdzpriekšsēdētājs patopsiholoģisko sadaļu. Izcilu ieguldījumu Zeigarnik psiholoģisko problēmu attīstībai tika novērtēta ar Amerikas Psiholoģijas asociācija, kurš tika piešķirts viņas Kurt Levina balvu (1983).
Zeigarnik stiprina savus kontaktus ar daudziem no valsts lielākajiem psihologiem - A.R. Luria, A.N. Leontiev, A.V. Zaporozhet, s.g. Hellerhtein, saziņā, ar kurām viņas idejas par patopsiholoģiju kā speciālu psiholoģijas nozari veidoja.
Pēckara periodā Zeigarnikika vada psiholoģijas laboratoriju psihiatrijas institūtā, kas tika izveidots tiešā līdzdalībā. Šajā laikā tika izveidota speciāla psiholoģijas nozare, kas veidota vispārējās psiholoģijas un psihiatrijas - eksperimentālās patopsiholoģijas krustojumā.
Teorētiskie novērojumi I. praktiskā pieredze Zeigarnik tika apkopots šādās grāmatās. "Garīgi pacientu traucējumi" (1959), "patoloģija domāšanas" (1962), "Ievads psihopatoloģijā" (1969), "Pamati patopsiholoģijas" (1973), "Patopsiholoģija" (1976).
1978. gadā profesors Zeigarnik tika piešķirts Lomonosova balvu par 1. grādu par darbu, kas veltīta psihisko pārkāpumu problēmai dažādās garīgās slimības, korekcijas un rehabilitācijās, kas cieš no garīgās slimības. Šā cikla darbos tika dota psiholoģiskā psiholoģiskā pētījuma psiholoģiskā pamatojums garīgi slimībā, tika pierādīts, ka dažādās garīgās slimības, galvenokārt tie paši psihes darbības modeļi ir identificēti , kas ir normāls: tikai nosacījumi, saskaņā ar kuriem tiek atklāti šie modeļi. Gan parastajā vietā, gan garīgajā slimībā galvenais attīstības avots ir sociālā vide, kas saistīta ar cilvēku kultūras pasaules pacientiem. Pacientu darbība ir galvenais simptomātiskais faktors. Psiholoģiskie mehānismi ir iesaistīti slimības psihopatoloģiskā attēla veidošanā, tāpēc psiholoģiskā korekcija un pacientu rehabilitācija ir priekšnoteikums, lai atgrieztos pilntiesīgajā sociālajā dzīvē, stāvoklis, lai atjaunotu savu garīgo veselību. Pētījumos Zeigarnik rāda, ka psihes sabrukums nav negatīvs tās attīstību, ņemot vērā šīs situācijas teorētisko un eksperimentālo pamatojumu. Pēdējais ir svarīgi, lai atrisinātu pētniecības uzdevumus patopsiholoģijas un par praktiskais darbs psihologi šajā jomā.
Starp Zeigarnik darbiem īpaša vieta glabā mācību grāmata "Pathopsychology" (1986), kas adresēta studentu mācīšanās psiholoģijai. Tas ir pirmais izdevums iekšzemes psiholoģijā, kas satur sistematizētā formātā, ir holistiska izpratne par patopsiholoģiju kā īpašu zināšanu jomu, tā apspriež jautājumu par patopsiholoģiju citu zinātņu sistēmā, par patopsiholoģisko pētījumu nozīmi, lai atrisinātu vispārējās teorētiskās problēmas Psiholoģija.
Zeigarnik un viņas sekotāji aprakstīja personības iezīmes un domājot par cilvēkiem, kas cieš no šizofrēnijas, epilepsijas, alkoholisma un citiem garīgiem traucējumiem. Šo pētījumu rezultāti sakrita ar Leontheyev teoriju, saskaņā ar kuru personību lielā mērā nosaka motīvu hierarhija, un pierādīja, ka garīgi slimi cilvēki šī hierarhija ir ievērojami pārkāpusi.
Zeigarnic ārkārtīgi skeptisks par psihoterapijas masveida ārstēšanu. Pēc viņas domām, mediētā personība, personība, kritiski novērtējot sevi, kas spēj patstāvīgi tikt galā ar iekšējām problēmām, nav nepieciešama psihoterapija, jo attīstīta, harmoniska personība vajadzētu būt iespējai "remonts" viņu iekšējās "darbības traucējumiem." Cilvēki nenobrieduši, ar nerafinētu garīgās pašregulācijas sistēmu, saskaņā ar Zeigarnarh, ir nepieciešams psihoterapeiti.
Blush Wolfovna Zeigarnik ieguva visā pasaulē slavu, pateicoties viņa parādībai, kurš tika atklāts viņas godā un iekļauts visās psiholoģiskās enciklopēdijas, vārdnīcās un mācību grāmatās, kā arī pateicoties patopsiholoģijas sadalei no sadrumstalotās zināšanu zonas īpašā zinātnes nozarē ar savām problēmām, terminoloģiju, priekšmetu, metodi, sistēmu un praktiskās pielietojuma jomu.
B.v. Zeigarnik nomira 1985. gadā
Zeigarnik Blush Wulfovna
(1900-1988) - Krievijas psihologs. Darbs skolā K. Levina, atklāja atkarību no produktivitātes iegaumēšanas no dinamikas vajadzībām objekta ("pilnīgumu", kas saņēma slavu psiholoģijā kā "efekts Zeigarnik" vēl vairāk iesaistījās problēmas no patopsiholoģijas, jo īpaši domāšanas patoloģiju, vienlaikus izmantojot darbības pieeju metodiku. Tās pētījumi parādīja kognitīvās darbības pārkāpumu motivācijas lomu indivīda anomālijās. Genesis un dinamika veidošanās patoloģisko vajadzību, struktūra pārkāpumiem hierarhijas motīvu, to starpniecības, izpratnes un kontroles, kas regulē funkciju pašnovērtējuma tika aprakstīti.
Darbi:
Traucējumi domāt garīgās slimības. 1957;
Domāšanas patoloģija. M., 1962;
Ievads patopsiholoģijā. M., 1969;
Personība un aktivitātes patoloģija. M., 1971;
Patopsiholoģijas pamati. M., 1973;
Patopsiholoģija. M., 1976;
Personības teorija K.Levina. 1981;
Personīgās teorijas ārvalstu psiholoģijā. 1982.
Pēdējo dzīves gadu laikā tas bija iesaistīts indivīda vispārējo psiholoģisko problēmu attīstībā.
Fenomens Zeigarnik
Viena no pazīstamajām parādībām, kas tagad aprakstītas visās psiholoģiskās vārdnīcās un mācību grāmatās, tika atvērta 20. gados B.V. Zeigarnik un nosauca to ar nosaukumu. Tomēr ir interesanti ne tikai pats atklājums, bet arī to, kā tas tika darīts.
Šajos gados Zeigarnik bija briesmās Berlīnē slavenā psihologa Kurt Levina. Reiz ar savu skolotāju viņa devās pārpildītā kafejnīcā. Viņas uzmanību piesaistīja fakts, ka viesmīlis, pieņemot pasūtījumu, neko neieraksta, lai gan pasūtīto ēdienu saraksts bija plašs, un atveda visu uz galda, neaizmirstot neko. Par piezīmi par viņa apbrīnojamo atmiņu, viņš shrugged, sakot, ka viņš nekad raksta un nekad aizmirst. Tad psihologi lūdza viņu teikt, ka viņi izvēlējās apmeklētājus no izvēlnes, kuru viņš kalpoja viņiem un kurš tikko atstāja kafejnīcu. Viesmīlis tika sajaukts un atzīts, ka viņš nevarēja atcerēties savu pasūtījumu visu pilnu. Drīz bija plāns pārbaudīt eksperimentāli, jo pabeigšanas pabeigšanas vai nepilnības rīcības ietekmē iegaumēšanu. Šis darbs un B.V. Zeigarnikik.
Viņa pieprasīja objektus ierobežotu laiku, lai atrisinātu intelektuālos uzdevumus. Lēmuma laiks tika noteikts patvaļīgi, tāpēc tas varētu ļaut pakļaut risinājumu vai nu jebkurā laikā, lai paziņotu, ka laiks bija beidzies, un uzdevums netika atrisināts.
Pēc dažām dienām viņi lūdza atcerēties tos uzdevumu nosacījumus, kas viņiem tika piedāvāti risināšanai.
Izrādījās, ka, ja problēmas risinājums tika pārtraukts, tas ir jāatceras labāk, salīdzinot ar droši atrisinātiem uzdevumiem. Atcerēto pārtraukto uzdevumu skaits ir apmēram divreiz vairāk nekā skaitam piemiņas pabeigto uzdevumu skaitu. Šis modelis un ieguva nosaukumu "Zeigararnik efekts". Var pieņemt, ka noteiktu emocionālā sprieguma līmeni, kas nesaņēma nepabeigtās izplūdes apstākļos, veicina to uzturēšanu atmiņā.
Interesants uzlabojums šī eksperimenta pieder pie Fress lauka. Viņš jautāja pārbaudītajiem divdesmit uzdevumiem, bet ļāva mums atrisināt tikai desmit, un tad es biju ieinteresēts, cik uzdevumu, saskaņā ar šo tēmu, viņam izdevās izlemt. Izrādījās, ka cilvēki, kas pārliecināti par sevi un panākumiem ir tiecas nedaudz pārspīlēt savus sasniegumus un pieņem, ka viņi veiksmīgi galā ar lielāko daļu uzdevumu. Tas pats, kura pašcieņu nepietiekami novērtēta, ir pakļauta vairāk pakļautiem viņu panākumiem. Tātad šis eksperiments izraisīja interesantu personiskās diagnostikas formu.
Dažādas iespējas šādus eksperimentus notiek šai dienai. Un daži cilvēki atceras, ka viņu izcelsme stāvēja pēc Berlīnes viesmīlis.