Spēcīgākās vājākās emocijas. Spilgtākās personas emocijas: saraksts un to raksturīgās iezīmes
Cilvēka emocijas - Tas ir aplēstā identitātes rādītājs jaunajām parādībām. Cilvēka emocijas nav labi saprotamas, tāpēc tās bieži atrodamas dažādas definīcijas Šī parādība ir dažādi autori. Bet ir iespējams izteikt vispārēju paziņojumu, kurā emocijas ir darbības regulatori, kas parāda esošās vai iespējamās situācijas nozīmi indivīda dzīvē. Pamatojoties uz to, cilvēka emocijas rada savu pieredzi par prieku, bailēm, prieku un citām jūtām. Cilvēka emocijas pašas var radīt pieredzi, to galvenais uzdevums ir darbības iekšējais regulējums.
Emocijas ir izturējušas ilgu evolūciju, tās izstrādāja no parastiem iedzimtiem instinktīviem procesiem (organisko un motoru izmaiņām) sarežģītākos procesos, kas ir zaudējuši instinktīvu pamatu, bet kam ir saistošs noteiktu situāciju. Tas ir, sarežģīti emocionālie procesi sāka izteikt individuālu novērtējumu attieksmi pret apstākļiem un to tiešo līdzdalību tajās.
Nosakiet būtiskās primārās emocijas, kas nodrošina personas izdzīvošanu. Tie ietver sāpes, dusmas un citas līdzīgas.
Emocijas cilvēka dzīvē ir vērtība ir neaprakstāma ar vārdiem. Tātad, pateicoties interesi, pārsteigums, skumjas, prieks, baidās no cilvēkiem, kas nosūta informāciju. Viņu izteiksmi papildina miesas izpausmes - žesti, sejas izteiksmes, ādas krāsas izmaiņas (apsārtums, gaiši).
Emocijas cilvēka dzīvē ir sociālās aktivitātes regulatori un tās vadlīnijas. Cilvēks bez emocijām kļūst tukša, nav interesanta. Viņš pārtrauc redzēt visu, ko viņš dara, kļūst par apātisku, atdalītu. Dažreiz šāds apātisks stāvoklis uztver personu, bet laika gaitā ir atgriezies labs noskaņojums, kas vada tos uz priekšu.
Emocijas cilvēka dzīvē darbojas kā signāli. Ar to palīdzību pašreizējā stāvoklī organisms. Ja tiek ievērotas pozitīvas emocijas, tas nozīmē, ka viņš ir apmierināts ar visiem, negatīvs norāda, ka dažu vajadzību neapmierinātība.
Emocijas aizsargā ķermeni no pārslodzes un saglabā iekšējo enerģiju. Visi emocionālais stāvoklis Par kaut ko ir pamanījis. Tātad, piedzīvojot stresu, cilvēks samazina aktivitāti, lielākā daļa viņš atstāj enerģiju, lai veiktu kaut ko svarīgāku.
Emociju ietekme uz personu ir ļoti daudzveidīga. Tie ietekmē. Cilvēks noraizējies pozitīvas emocijas, Piemēram, prieks, skatās uz pasauli no optimistiska viedokļa. Tie, kas piedzīvo ciešanas vai redz visus ļaunos nodomus un negatīvus.
Emocijas ietekmē garīgās procesi. Tātad cilvēks stresa stāvoklī nevar atcerēties notikumus, Ārējais skats Cilvēki, viņš ir sajaucot visus faktus, un viņš nesaprot, kas ir patiesi, bet ko viņš varētu izgudrot.
Emociju ietekme uz personu tiek parādīta viņa studijās un darbā. Ja viņš tiek pieņemts darbam ar interesi, tad rīkosies ātri, un nav noguris.
Emocionālā stāvokļa ietekmē. Personas spēcīgās emocijas padara to nekontrolējamu, viņš nevar domāt par to, ko viņš dara. Piemēram, valstī (ārkārtīgi spēcīga emocionālā stāvoklī) cilvēks spēj slepkavot, var darīt kaut ko, pilnīgi nezināms viņam.
Cilvēka emociju veidi
Jebkuras emocijas cilvēka dzīvē nevar pārvērtēt. Cilvēki var būt no dažādām kultūrām, dažādos veidos tiek audzēti, dzīvojot dažādi stūri pasaulē, atšķirt izskatu, runājiet dažādas valodasBet visu to emīnijas ir vienādas un izteikt tādu pašu cilvēku attieksmi pret noteiktu situāciju vai tēmu. Pat dzīvnieki saprot dažas cilvēku emocijas. Piemēram, ja persona priecājas un smejas, suns arī sāk parādīt savu prieku vilkšanu apkārt cilvēkam un izspiest savu asti. Ja persona ir skumja, suns mierīgi sakrautu viņu. Šie procesi netiek pienācīgi pētīti, bet tas ir fakts.
Cilvēka emociju veidi Ir daudzi, un viņi var mainīt viens otru ļoti ātri. Piemēram, cilvēks ir vienā valstī, un daži stimuls pēkšņi darbojas uz viņu, un tas kritiski maina savu attieksmi pret situāciju. Persona var būt vienā mirklī, kas ir jautrs noskaņojums, lai dotos uz tumšu, vai, gluži pretēji, notikuma ietekmē notika no skumjas valsts, lai pāriet uz prieku.
Cilvēks var uztraukties par vienu personu pretī jūtasun tajā pašā laikā. Emocijas, aizraujoša persona uzreiz atspoguļojas viņa sejā, tāpēc paslēpt tos ļoti grūti. Cilvēki var mēģināt slēpt savas patiesās jūtas, to izteiksmi uz sejas, bet ir arī citi faktori, ar kuriem ir iespējams noteikt, ko cilvēks piedzīvo, ir poza, sejas izteiksmes, gaita, gestēšana un citi.
Visas emocijas ir sadalītas pozitīvās cilvēku, neitrālu un negatīvu cilvēku emociju emocijās.
Pozitīvas cilvēku emocijas ir prieks, prieks, uzticība, apmierinātība, maigums, uzticība, apbrīnu, līdzjūtība, mīlestība, atzinība, apgaismojums, veicināšana, svētlaime.
Negatīvas cilvēka emocijas ir skumjas, izmisums, nemiers, neapmierinātība, ilgas, demontāža, nodarījums, bailes, kairinājums, nožēlu, sašutums, nepatīk, dusmas, apvainojums, nenoteiktība, neuzticēšanās, dusmas, riebums, nicinājums, vilšanās, nepacietība.
Neitrāls attiecas vienaldzība, pārsteigums, zinātkāre.
Katra cilvēka emocijas rada dažas rezonanses, un viss, kas ir ap indivīdu, sāk izvēlēties šo stāvokli. Vairāk šeit ir prātā cilvēki, bet pateicoties dažiem pētījumiem, kļuva zināms, ka dzīvnieki un augi var arī atbildēt uz dažādi veidi emocionālās valstis.
Visi cilvēki var piedzīvot pamata emocijas, bet ne visi ir pieejami, lai justos plašāks spektrs. Šādus cilvēkus ikdienas dzīvē tiek saukti par "bieziem ādas". Tie nav pārāk jutīgi un nevar pilnībā novērtēt savas jūtas, tās ir grūti tos identificēt.
Ir atsevišķa veida emocijas, ko sauc par ietekmi. Ietekme ir spēcīga emocionāla valsts, kuras laikā racionāla domāšana ir izslēgta, un tajā brīdī persona sāk darboties stereotipiski. Viņš ir izteikts stuporā, lidojumā.
Emocijas sagatavo personu noteiktām darbībām. Piemēram, ja persona nonāk kritiskos stresa apstākļos, šķiet, ir noteiktas emocionālas un fizioloģiskas reakcijas. Tātad, bailes stāvoklī, cilvēka ķermenis var būt nejutīgs, bet var arī nokļūt darboties.
Ja persona ir skumja, tad viņam ir gausa gaita, pazemināti pleci un stūri mutē. Agresijas stāvoklī cilvēks aizņem aizsardzības pozīciju, ķermenis kļūst par vairogu, muguras iztaisnojums, viss ķermenis ir saspringts. Iebildums Ārkārtīgi situācijaJa apdraud dzīvību, asins organismā ir kondensēta un ievainojuma gadījumā, to var novērst ar spēcīgu zaudējumu. Kad cilvēks piedzīvo prieku, viņam ir hormoni, kas var aizsargāt ķermeni un stiprināt kopējo toni.
Dažādas emocionālās valstis ietekmē kardiovaskulārā sistēma. Garš stress var traucēt sirds normālu darbu un novest pie hipertensijas. Asinsriti ir atkarīga arī no kopējā valsts.
Pozitīvas cilvēku emocijas ietekmē asins pieplūdumu ādai, elpošanas ritmā. Ja persona piedzīvo ilgu stresu, viņš var būt elpošanas problēmas.
Personas negatīvās emocijas, kas ļoti negatīvi ietekmē, izraisa dažādas slimības.
Pozitīvas cilvēku emocijas pozitīvi ietekmē spēcīgu miegu, uzlabojot vispārējo stāvokli. Optimistiskajam dzīvesveidam ir pozitīva ietekme uz veselību, tāpēc jums jebkurā gadījumā jums ir jādomā.
Vēl viena emocionālo valstu grupa pārstāv ietekmē. Ietekmē - spēcīgas personas emocijas, kurai pievieno aktīvas darbības, lai atrisinātu akūtu, ekstrēmu, konfliktu vai stresa situācija. Ietekme rodas pēkšņi un ir izteikta pagaidu dezorganizācijā (sašaurināšanās) apziņas un akūtu aktivizēšanu impulsu reakciju. Viņi var izpausties dažādās formās.
Bailes ir ietekmēšanas veids, tas ir refleksu reakcija, kas kalpo kā psihes bioloģiskais aizsardzības mehānisms. Galvenās bailes izpausmes ir aizbēgt, raudāt, grimace, samazinājums vai spēcīgs muskuļu tonusa pieaugums, ķermeņa kratīšana, pulsa pieaugums, palielina asinsspiedienu, sausu muti, zarnu traucējumus un tā tālāk.
Cilvēka dusmas var izraisīt ietekmēt stāvokli. Dusmas izpaužas balss tonī, sasniedzot kliegšanu, uzbruka un apdraud sejas izteiksmes.
Apmierinātības valsts ir mazāk emocionāli krāsota, lai izraisītu ietekmēšanas parādīšanos, bet dažreiz tas notiek.
Cilvēka jūtas un emocijas
Cilvēka jūtas un emocijas ir stipri saistītas ar iekšējo personiskās īpašības. Viņi parāda visu, ko cilvēks dzīvo, kas notiek viņu iekšā. Persona bieži baidās izteikt savas emocijas vai noliedz tos, var sajaukt viņus ar jūtām. Daži tos neapzinās vispār, viņi ir grūti pateikt kaut ko, atbildot uz jautājumu, ko viņi piedzīvo. Bet tas nenozīmē, ka šie cilvēki ir nejutīgi. Tātad, jums ir nepieciešams noskaidrot, kas ir šāda stāvokļa cēlonis, kāpēc persona nespēj noteikt, ko tā uzskata par personu, kas pieder noteiktam notikumam vai parādībai. Persona, kas nevar identificēt savas emocijas un jūtas, nespēj atrisināt dzīves problēmas.
Daudziem cilvēkiem tas joprojām nav zināms, ko viņi piedzīvo vai jūt, bet lielākoties tie ir noraizējušies par to sajūtu cēloņiem. Daudzu valstu un jūtas cēloņi ir sociāli. Sakarā ar aktīvu sabiedrības attīstību, parādās jaunas emocijas vai rodas jauna nozīme. Piemēram, dažas sajūtas cilvēks nevar justies pēc dzimšanas, bet var uzzināt vēlāk savā tuvākajā vidē. No agras bērnības vecākiem un pazīmēm māca bērnam izteikt savas emocijas, veicināt savas jūtas, pastāstiet viņiem, kādas emocijas un kādās situācijās var izteikt, un, kad tas ir labāk ierobežot. Ja persona nespēj pārbaudīt, ka jutekļu gamma, kas uztver ikvienu papildus viņam, tad viņš tiek uzskatīts par egoistisku un nejutīgu.
Emocijas un jūtas var izteikt vienu un arī, piemēram, cilvēks var sajust emocijas un prieka sajūtu. Emocijas parādās, kad rodas nepieciešamība un beidzas tūlīt pēc tam, kad tas ir apmierinošs, jūtas ir priekšmets. Slīpi, bads un citas vajadzības ir saistītas ar prieka emocijām. Apmierinātības sajūta ir tieši saistīta ar kādu neaizstājamu objektu, piemēram, cilvēks vēlas dzert kafiju, bet ir tikai tēja, bet viņš neaizstās kafiju, viņš nesniegs, tad gandarījums, ka persona ir sagaidāma kafija. Sajūtas izpaužas tikai ar kādu objektu, ja tas trūkst, tad viņi nerodas.
Sajūtas var attīstīties un attīstīties. Novērst cilvēku jūtas līmeņus - no praktiskiem, piemēram, apmierinātības vai īpašuma, lai cildens jūtas, kas tiek piešķirtas kopā ar garīgajiem ideāliem un vērtībām.
Jūtas attīstītas vēsturiski un dažādi laikmeti Viena parādība var radīt atšķirīgu attieksmi pret cilvēkiem. Arī jūtas ir pakļautas kultūrai un reliģijai. Tāpēc uz to pašu objektu dažādu tautu cilvēki rodas pretēji jūtas. Piemēram, in eiropas valstis Sieviete diezgan brīvi var staigāt šorti, īsa svārki un T-krekls, tas tiek uzskatīts par normu. Ja sieviete šajā formā iet apkārt tuvu musulmaņu ticīgajiem, tas izraisīs sašutumu un nicinājumu, jo viņu reliģija un kultūra neļauj sievietes ķermenim atvērt.
Personas dzīvē tiek veidotas praktiskas jūtas, kas ir tieši saistītas ar tās darbību. Teorētiskajās aktivitātēs ir izveidotas intelektuālās jūtas, kas saistītas ar kognitīvā darbība (zinātkāre, interese, pārsteigums). Estētika, piemēram, harmonijas un skaistuma sajūta, apbrīnu radās saistībā ar formas vēlēšanu aktivitātes attīstību.
Morālās jūtas ietver sirdsapziņu, vainas pieredzi, parādu, solidaritāti, taisnīgumu, muižnieku. Pateicoties morālajām jūtām, persona izsaka savu pieredzi un attieksmi pret citiem. Viņi joprojām piešķir garīgās izjūtas, uz kurām svētuma, apgaismības, godbijības, mistiski jūtas.
Individuālās sajūtas dažādībā tiek parādīta tās vērtību sistēma, indivīda vajadzības un būtība. Attiecībā uz ārpasauli persona vēlas rīkoties tā, lai viņam būtu pozitīvi konfigurēts. Tāpēc jūtas pretstatā emocijām var neatkarīgi pielāgot.
Ja persona piedzīvo spēcīgu ilgtspējīgu, pozitīvu sajūtu par kaut ko, kas rodas, pamatojoties uz nepietiekamu apmierinātu vajadzību, viņš jūtas aizraušanās. Passion ir spēcīga emocionāla valsts, kas ir slikti kontrolē persona, un ne katra persona var tikt galā ar viņu.
Emocionālās valstis atšķiras savā apzīmē (pozitīva vai negatīva), intensitāte, dziļums, atspoguļojuma ietekmes un nozīmīguma ilgums patiesībā (dziļa un sekla).
Sajūtas un emocijas ir nikns vai astēns, atkarībā no ietekmes uz darbības aktivitāti. Stenisks aktivizēt personu, veicināt darbības, mobilizēt resursus un spēkus, viņi ir apmierināti ar prieku, interesi, iedvesmu. Asthenic atslābina un kniedes spēki, piemēram, negatīvas emocijas cilvēka, pazemošana, pieredze vainas, depresija.
Sensācijas emocionālais tonis parāda personas attieksmi pret jūtām. Tas ir, par cilvēka stāvokli ir atbildīga noteikta parādība vai stimuls. Piemēram, jūras troksnis, krekinga skaņa ir pārklāta ar uguni, saulrieta veidu un tamlīdzīgi. Daži stimuli spēj izraisīt cilvēka īpatnības - sāpīgu riebumu noteiktām individuāli nepieņemamām skaņām, smaržām, gaumēm.
Emocionālā atbilde ir ātrs reakcija uz izmaiņām ārējā vidē. Piemēram, cilvēks redzēja skaistu ziedu - priecājās, dzirdēja skaļu pērkona - nobijies. Emocionālā atbilde pauž cilvēku emocionālo uzbudināmību. Šāda veida emocionālā reakcija tiek piešķirta kā Synthonia, tā izpaužas cilvēka spēju būt reaģēt uz citiem cilvēkiem un reaģēt uz parādībām un parādību izmaiņām apkārtējā pasaulē. Sintonija ir izteikta ar cilvēka harmonijas stāvokli ar dabu, spēju saprast un pieņemt citu pieredzi un jūtas.
Emocionālā stabilitāte izpaužas cilvēka uzvedības stabilitātē dažādās situācijās, pretoties dažādām dzīves grūtībām, iecietības izpausme citiem cilvēkiem. Pozitīvu vai negatīvas emocijas Personas pieredzē tā veido personu ar atbilstošu ilgtspējīgu noskaņojumu.
Ir arī saikne starp emocijām, jūtām un. Emocijas var izraisīt dažus uzvedības aktus, piemēram, motivāciju un pavadīt sevi motivāciju, piedzīvojot dažas jūtas. Piemēram, pārtika ir ne tikai motivācija, bet arī apmierinātības sajūtas avots, kā arī pats process, kurā persona ēd, ir pavada prieka emocijas. Motivācija "ieslēdz" ar iekšējo procesu palīdzību un koncentrējas uz iekšējās nelīdzsvarotības nomākšanu. Atšķirībā no motivācijas emocijas ir atbilde uz ārējiem procesiem un tiek nosūtīts uz informācijas avotu no ārpuses.
Dabā ir fenomens kā. Persona ar Aleksitimiju runā - cilvēks bez emocijām. Šādi cilvēki izraisa emocijas un jūtas no viņu dzīves. Tā vietā viņi nodarbojas ar pārdomām. Aleksitimika uzskata, ka ir svarīgi saprast, nevis dzīvot, pavadot laiku nevajadzīgai pieredzei. Viņi nekad nejūt neko vai vismaz viņi saka, ka viņiem ir grūti atrisināt sevi un identificēt savas jūtas.
Ja persona ir veselīga, tad viņš piedzīvo jūtas un piedzīvo emocijas. Tā kā ārpasauli ietekmē personu, tas nozīmē, ka viņam kaut kādā veidā ir jāatbild uz šīm sekām, tāpēc visas personas rīcībai un domām ir emocionāla krāsa, kas ir garīgas veselīgas personības pazīme.
Aleksitimija veidojas galvenokārt bērnībā, kad pieaugušie paši audzinot savus bērnus, lai tie varētu radīt šo traucējumu. Tie traucē pilnīgu formu emocijas un jūtas bērniem, jo \u200b\u200bviņiem pašiem ir problēmas ar savu izteiksmi. Tad, tā kā citi vecāki mudina savus bērnus izteikt jūtas, alexitimiki nespēj mācīt šo bērnu, jo viņiem ir grūti saprast un izteikt savas jūtas. Vairumā gadījumu aleksitimija izpaužas vīriešiem. Tā kā tie ir apmācīti no bērnības, ka viņiem nav pienākuma raudāt vai identificēt savu patieso pieredzi, bet paturēt paši vai pat neļauj paši nejūtos.
Ne tikai bērnībā un pieaugušo vecumā, Aleksitimija var attīstīties. Tas ir saistīts ar stresa pieredzi, ko pavada spēcīgas emocijas. Ja nespēja saprast un izdzīvot savas emocijas personā, viņiem parādās noteikta barjera, viņš neļauj viņiem viņus prātam, bloķēt un ignorēt. Izrādās, ka cilvēks ietaupīs sevi no iekšējām pieredzēm, jo \u200b\u200bnespēja viņiem dalīties ar kādu vai pareizi strādāt.
Ir cilvēki, kas ir diezgan apzināti atvienojot emocijas. Viņi to izskaidro faktu, ka tas ir vieglāk dzīvot un daudz izdevīgāk. Tātad, piemēram, šie cilvēki var brīvi "iet uz galvu", neskatoties uz to, ka citi cilvēki ir slikti no tā. Viņi nejūtas žēl cilvēkus, ja viņi to izraisa sāpes, viņi vienkārši vismaz tos izmanto personiskiem mērķiem. Viņi organizē savu dzīvi uz visiem simtiem, lai viņiem kaut ko svarīgu. Tas ir tikai laika gaitā, noteikta izpratne par to, kas bija nepieciešams, lai dzīvotu citādi, bija nāk. Tas notiek, kad cilvēks apzinās visu sāpes, ko viņš sāp citus, kad viņa ir ļoti tuvu, un viņš par to nevar darīt neko. Ir ļoti svarīgi to visu laiku saprast un pārtraukt būt par nejutīgu personu.
Tas nav noslēpums, ka tikai persona var piedzīvot liela summa emocijas. Nevienam pasaulē nav citas dzīvās būtnes šādā īpašumā. Lai gan strīdi starp zinātnieku brāli joprojām nav kule, bet vairākums atspiežas uz viedokli, ka augsti attīstītie brāļi, mūsu mazāki var piedzīvot dažas emocijas. Es pilnībā piekrītu viņiem. Paskatieties uz suni, kas parādīja delikatesi un nekavējoties slēpa to.
Bet atpakaļ uz personu. Kādas ir personas emocijas, no kurienes viņi nāk no un kopumā, kas viņiem ir nepieciešami?
Kas ir emocijas. Nejaucieties ar jūtām!
Emotion ir īstermiņa reakcija uz jebkuru situāciju. Un jūtas nepazūd zem emociju vai konstatētām situācijām, tie ir stabili un iznīcināt tos, jums ir jāmēģina grūti.
Piemērs: meitene ieraudzīja savu jauno cilvēku, no otras puses. Viņa steidzās, apbēdina un aizvaino. Bet pēc sarunas ar puisi, izrādījās, ka tas ir viņa brālēns, kas šodien nāca nopirkt. Situācija tika atrisināta, notika emocijas, un sajūta - mīlestība, nevis visur, pat spēcīgākās kvēlojošās kaislības laikā.
Es ceru, ka atšķirība starp nozvejotajām jūtām un emocijām.
Turklāt emocijas atrodas uz virsmas. Jūs vienmēr redzēsiet, kad cilvēks ir smieklīgi, viņa bailes vai pārsteigums. Un jūtas ir dziļi, līdz viņi vienkārši nesaņem. Bieži notiek, ja jūs nicināt personu, bet saskaņā ar konstatētajiem apstākļiem ir spiesti sazināties ar viņu, ar pozitīvu attieksmi.
Emociju klasifikācija
Ir vairākas duci emocijas. Mēs neuzskatīsim visu, mēs dzīvosim tikai uz visvienkāršākajiem.
Trīs grupas var atšķirt:
- Pozitīvs.
- Negatīvs.
- Neitrāls.
Katrā grupās ir diezgan daudz emocionālu toņu, tāpēc precīza summa ir praktiski nereāla. Turpmāk norādīto cilvēku emociju saraksts nav pabeigts, jo tajā pašā laikā ir daudz starpposma jūtas, kā arī vairāku emociju simbioze.
Lielākā grupa ir negatīva, otrajā vietā ir pozitīvs. Neitrālā grupa ir mazākā.
Šeit ar viņu un sāksim.
Neitrālās emocijas
Tie ietver:
- Zinātkāre,
- Pārsteigums,
- Vienaldzība,
- Kontemplācija,
- Pārsteigums.
Pozitīvas emocijas
Tie ietver visu, kas saistīts ar prieka, laimes un apmierinātības sajūtu. Tas ir, ar to, ka persona ir jauka un patiešām vēlas turpināt.
- Nekavējoties prieks.
- Prieks.
- Lepnums.
- Uzticība.
- Uzticība.
- Prieks.
- Maigums.
- Paldies.
- Licikants.
- Svētlaime.
- Mierīgs.
- Mīlestība.
- Līdzjūtība.
- Prognozēšana.
- Cieņa.
Tas nav pilns saraksts, bet vismaz es centos atcerēties visvienkāršākās pozitīvās cilvēka emocijas. Ja esat aizmirsis - rakstiet komentāros.
Negatīvas emocijas
Grupa ir plaša. Šķiet, ka viņiem ir nepieciešams. Galu galā, tas ir labi, ja viss ir tikai pozitīvs, nav dusmas, dusmas un aizvainojums. Kāpēc persona ir negatīva? Es varu teikt vienu lietu - bez negatīvas emocijas Mēs nevarētu novērtēt pozitīvu. Un, kā rezultātā tie būtu pilnīgi atšķirīgi dzīvē. Un, kā tas man šķiet, būtu valkāts un auksts.
Negatīvo emociju aptila palete ir šāda:
- Kalns.
- Bēdas.
- Dusmas.
- Izmisums.
- Trauksme.
- Žēl.
- Ļaunums.
- Naids.
- Garlaicība.
- Bailes.
- Aizvainojums.
- Bailes.
- Kauns.
- Neuzticība.
- Riebums.
- Nenoteiktība.
- Grēku nožēlošana.
- Nožēlas.
- Apjukums.
- Šausmas.
- Sašutums.
- Izmisums.
- Dosad.
Tas nav arī pilns saraksts, bet pat, pamatojoties uz to, to var redzēt tik daudz, cik mēs esam bagāti ar emocijām. Burtiski katra mazā lieta, ko mēs uztveram uzreiz, un dod mūsu attieksmi pret viņu emociju veidā. Turklāt ļoti bieži tas notiek neapzināti. Pēc brīža mēs jau varam tikt galā ar viņiem un slēpt emocijas, bet vēlu - kas vēlējās, viņš jau pamanījis un noslēdzis. Starp citu, tas tika balstīts uz to, un testa metode ir balstīta, cilvēks atrodas vai stāsta patiesību.
Ir viena emocija - gloating, kas nav skaidrs, kur uzticēties vai pozitīvi, vai negatīvi. Šķiet, ka, gloating, pats cilvēks izraisa pozitīvas emocijas, bet tajā pašā laikā šī emocija rada destruktīvu ietekmi savā dvēselē. Tas patiesībā ir negatīvs.
Vai man ir nepieciešams slēpt emocijas
Ar un lieli emocijas mums tiek dota cilvēcei. Tikai pateicoties viņiem, mēs esam vairākos attīstības posmos virs visām citām dzīvnieku pasaules indivīdiem. Bet mūsu pasaulē arvien vairāk cilvēku pierod pie savām jūtām, lai slēptu, slēpt aiz vienaldzības maskas. Tas ir labi un slikti.
Labi - jo mazāks apkārtējo apkārtni, jo mazāk kaitē viņi var pieteikties.
Slikti, jo slēpjat savu attieksmi, piespiedu kārtā slēpjas emocijas, mēs kļūstam uztraukties, mazāk reaģē uz apkārtni, mēs pieradām valkāt masku un pilnībā aizmirst, kas mēs patiešām esam. Un tas draud labākajā no ilgstošās depresijas, sliktākajā gadījumā - jūs dzīvojat visu savu dzīvi, spēlējot ikvienu, kas nav nepieciešams, un nekad nebūs sevi.
Tātad, principā, viss, ko es varu teikt par to, kādas emocijas ir persona. Kā sazināties ar viņiem - jūsu bizness. Es noteikti varu pateikt vienu lietu: viss ir jābūt pasākumam. Ar emocijām ir svarīgi arī to pārspīlēt, pretējā gadījumā tas nebūs dzīvības, bet grotesks ir viņas kā.
Spēcīgas emocijas skandāla. Īpaši tie, kas tiek izmantoti, lai to atturētu. Kas domā, ka ir svarīgi, lai kontrolētu sevi, ir svarīgi vienmēr apzināties to, ko jūs darāt, un kā jūs skatāties mūsu pašu un citu cilvēku acīs. Kad jūs nobiedēt savus un citu cilvēku emocijas, "brīnišķīgo" ideju par Parādās kontrole pār tiem. Alien tieši kontrolēs, bet jūs varat mēģināt asināt to, kurš sapņoja par uzvedas visvairāk atklāti un dabiski. Kauns ir lielisks ierocis ... par sevi, jūs varat meklēt piemērotu ideoloģiju - vienu, kas ir labi pamatojot neatbilstību un ierobežošanu. Piemēram, budisms ir autoritatīvs mācīšana. Jūs varat lietot Schopenhauer. Nietzsche nebūtu slikta, bet viņam bija cieta kaislība un trakums, viņš nebija pats ... Man vajag atdzist, mierīgi, necaurlaidīgus autorus ar tiem pašiem tekstiem un darbībām. Jungali kungs, Natty Bampo uz iesauka izsekotājs, lielākais mak- Nabbes - tie ir īsti mierīga I. pienācīgi cilvēki!
Cilvēks, priecīgi kliedz un lēkt uz vietas no laimes šķiet idiots. Ārprātīgs fani hokejā vai futbola spēlēs - kas kliedz un cieņu, ko bērnudārzs? Atvērta un skaidri dusmīga sieviete ir histēriska. Kliedzošs cilvēks - maniaks un psihopāts. Sieviete, kas neatrod sevi no trauksmes - atkal histērisks (tas, kas tomēr ērts etiķete ...). Nu, jūs varat to saukt nervu ... Awe ir pafos. Greedy interese par kaut ko - bērnu zinātkāri, bērnības ... un būtu nepieciešams, lai saglabātu sevi jūsu rokās: emocijas ir bezjēdzīgi, tie ir kavē un jāsniedz zem dzelzs kontroles prāta.
Emociju kontroles ideja ir daudz, daudzus gadus. Spēcīgas jūtas šķiet destruktīvas. "Es baidos atbrīvot dusmas no kontroles, jo es zaudēsim visus bremzes, un es varu darīt daudz visu." "Es nevēlos piestiprināt pārāk daudz, jo man vēl ir jāiet prom ... Es nevēlos, lai esat atkarīgs no ikviena." "Negatīvas jūtas ir labākas, lai ieliktu embriju, pretējā gadījumā viņi aug un pilnīgi pieņem Priekšrocība jums. "Šajos vārdos - daudz bailes. Bailes no kontroles zuduma un, kā rezultātā, personas ("Es izskatīšos ..."). Bailes izšķīdina sajūtā, bailes zaudēt sevi. Avots pats par sevi, "dzīvnieks". Pat seksā nav iespējams atpūsties - jums ir nepieciešams, lai saglabātu savu seju, jābūt augstumā, un kāda ir šī savvaļas krampji?
Nepieciešams ar ideju, ka emocijas var kontrolēt, ideja ir tāda, ka persona izvēlas savas emocijas. "Jūs izvēlējāties nodarījumu! Un es nevarēju aizvainot. " "Jūs izvēlējāties dusmas, un šī ir jūsu problēma, ka esat dusmīgs. Es esmu mierīgs, tiešām nevar runāt normāli cilvēki... "(kāda iemesla dēļ zobi ir saķērti sāpēm žokļos ...).
Abas radinieku idejas ir kļūdainas. Mūsu emocijas rada smadzeņu departamenti, kas ir daudz senāki to izcelsmes nekā apziņas "produkts", prefrontāls smadzeņu miza. Apziņa vienmēr ir lēnāka nekā bezsamaņā esošās reakcijas, un emocijas iet uz savām saknēm bezsamaņā, nodrošinot ātri tālās pagātnes reakcijas uz dažiem ārējiem notikumiem. Mehanisms palika, un apziņa, kas nav laika emocijām, cenšoties radīt kontroles ilūziju .
Mēs nevaram aizliegt sevi piedzīvot emocijas, jo spēcīgākas. Bet tas nav iespējams teikt, ka uz tiem vispār - tas nav nepieciešams (lai gan tas ir sapnis par psihopāti). Mums ir izvēle: mēs varam izvēlēties veidus, kā reaģēt un reaģēt uz emocijām. Reakcijas Daudzi: no "oh Dievs, es jūtos dusmas - aizliegt !!! Pretējā gadījumā es esmu slikts zēns! (vai "tas ir neracionāls, un es - racionāls cilvēks! ") Ir dusmīgs? Tagad viss tiks runāts ar nopelto māti! Norij - un tikai Crimson acis norāda uz ļaunuma iekšējo izvirdumu.
Mūsu pilnvaras veikt citu izvēli: vienkārši piedzīvojiet emocijas, vai reaģēt caur transformāciju, kuras mērķis ir mainīt situāciju, ar kuru pieredze ir saistīta. Tad tas būs taisnība: es izvēlos turpināt būt dusmīgs, vai kaut ko darīt ar to (un ne "es izvēlos nav dusmīgs par situāciju, ko es esmu dusmīgs"). Mūsu iekšējās iekārtas, neracionālas intraction domas, iepriekšējā pieredze - Tas viss ietekmē pašas emocijas, bet reakciju. Un tā - emocijas ir aptuveni vienādas ikvienam.
Aizvērt cilvēku noraidīšana izraisa sāpes. Ja tas nav - tas nozīmē, vai nejūtas, vai tas nav cieši cilvēki. Un sajūta ir tuvu vai nē cieša persona - Tas ir atkarīgs no racionālas izvēles. "Es nolēmu, ka jūs būtu ceļi!" - Tas izklausās dīvaini, pa labi? ... Kad cita persona mums ir kaut kas, kas mums patīk, lai tur sevi, bet tik tālu tas nav iespējams - mēs apskaužam. Mēs meklējam līdzjūtību līdzīgiem cilvēkiem ... tas ir kopiena mūsu emocionālās reakcijas, kas padara empātiju, kas jūtas cita persona. Sajūtas var atšķirties, un emocijas tās ir vienādas.
Bet kā jūs maināt attieksmi pret situāciju - mainīja emocionālās reakcijas? " Tātad mainiet attieksmi arī nav racionāla izvēle. Kamēr mēs neietilpst mūsu emocionālajā pieredzē pirms noteiktas iezīmes, nē, pat visefektīvākie racionāli argumenti, nesasniegs apziņu. "Mana sirds neparedz," es saprotu visu, bet es jūtos diezgan atšķirīgs! "" Es zinu, ka tas ir stulba, bet es nevaru darīt neko! ". Bieži jūtaties spēcīgu kairinājumu, jo draugu vārdi stilā" Nu, mēs teicām jums! ". Jā, viņi teica. Bet es neesmu šajā emocionālajā stāvoklī, lai klausītos ... izpratni, ieskatu - akts nav racionāls, bet bezsamaņā.
Tāpēc izvairīties no spēcīgām (un ne ļoti) emocijām ir milzīgas dzīves pieredzes rezervuāra atteikums, ceļš uz noārdīšanu un dzīves garnumu. Piesātinājuma sajūta nāk ar jūtām, nevis ar gudrām domām. Bailes pirms nespēja tikt galā ar jums, kamēr pieredze spēcīgu jūtas ir saistīta ar pieredzes pieredzes trūkumu, un kur viņš nāk no? Emocijas nav iznīcināt, iznīcināt nepietiekamas iespējas, kā reaģēt un reaģēt. Un visbriesmīgākās emocijas slēpjas klusā līmenī ... ļoti klusā poons ...
P.S. Ja lasīšana iespaids bija iespaids, ka prāts ir sekundāra un nevajadzīga lieta, tad tas ir ļoti kļūdains iespaids.
Testi
Persona piedzīvo vairākas emocijas dažādās pakāpes. Emocijas ir subjektīva pieredze, kas izraisa spēcīgas jūtas no vienas personas, bet var nebūt nekādas ietekmes uz otru.
Tas Ātra pārbaude Tas palīdzēs noteikt, ka galvenās emocijas, kas bieži dominē pār citiem.
Pabeigt šo testu, cenšoties atbildēt ilgi bez domāšanas.
Fakti par E. moitings un cilvēka sajūtas
Negatīvas emocijas ir noderīgas jums
Negatīvas emocijas, piemēram, bailes un dusmas, ir svarīgas arī garīgai veselībai, kā arī pozitīva. Persona, kas piedzīvo tikai pozitīvas emocijas, riskus dzīvot uz sasniegto un ignorēt svarīgas lietas. Negatīvas emocijas ir pilnīgi dabiskas, un tās ne vienmēr ir jāapstiprina. Ir svarīgi saglabāt līdzsvaru.
Emocijas, patiesībā, ir fiziska izpausme
Emocijas ir ne tikai psiholoģiska parādība. Mēs jūtam ne tikai mūsu smadzenes, bet arī pārējā ķermeņa daļā. Dažas ķermeņa daļas ir aktivizētas, kad mēs piedzīvojam mīlestības emocijas, laimi, lepnumu. Tajā pašā laikā šādas emocijas kā depresija un skumjas ir saistītas ar dažu ķermeņa daļu nejutīgumu.
Emocijas ir infekcijas
Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki neapzināti atdarina apkārtējo cilvēku emocionālās izpausmes. Mēs vienkārši nevaram noķert citu emocijas, vai tas ir smaids vai izmisums.
Kā mēs jūtamies vienmēr rakstīts uz jūsu sejas
Ja persona piedzīvo spēcīgas emocijas, bet viņš cenšas tos slēpt, viņš sniedz sejas mikroviļņu - īsu emociju izpausmi. Mikroviļņi rodas tik ātri, ka viņi praktiski nav redzami reālā laikā, bet tos var redzēt un analizēt lēnu aptauju laikā, lai saprastu patieso emocionālo stāvokli.
Krāsas ietekmē to, kā mēs jūtamies
Dažādas krāsas izraisa noteiktas emocijas, jo mēs tos saistām ar toņiem dabā. Piemēram, zils - nomierinoša krāsa un veicina relaksāciju, jo tas ir saistīts ar okeānu, un dzeltens tiek uzskatīts par priecīgu, jo tas ir saistīts ar sauli.
Man ir grūti tikt galā ar savām jūtām - frāzi, ar kuru katrs no mums nāca pāri: grāmatās, kinoteātrī, dzīvē (kura vai viņas). Bet ir ļoti svarīgi, lai varētu risināt savas jūtas.
Emociju ritenis Robert Plotchik
Daži uzskata - un varbūt viņiem ir taisnība, ka dzīves jēga jūtas. Patiesībā, beigās dzīvības, tikai mūsu jūtas, reālas vai atmiņas paliek ar mums. Jā, un arī tas, kas notiek, arī mūsu pieredze var būt: nekā tie ir bagātāki nekā daudzveidīgāki, gaišāki, jo vairāk mēs jūtam dzīvi.
Kas ir jūtas? Vienkāršākā definīcija: jūtas - tas ir tas, ko mēs jūtamies. Tā ir mūsu attieksme pret vienu vai otru (objektiem). Ir vairāk zinātniskas definīcijas: jūtas (augstākas emocijas) - īpašs garīgās valstis, izpaužas socioly noteikto pieredzi, kas izsaka ilgstošas \u200b\u200bun ilgtspējīgas emocionālās attiecības personai uz lietām.
Kādas jūtas atšķiras no emocijām
Sajūtas ir mūsu pieredze, ko mēs pieredzējām caur sajūtām, un mums ir pieci. Jūtas ir vizuālas, dzirdes, taustes, garša un smaržas (mūsu smaržas sajūta). Ar sajūtām viss ir vienkāršs: stimuls - receptors - sajūta.
Mūsu apziņa ir iejaukta emocijās un jūtās - mūsu domas, iekārtas, mūsu domāšana. Mūsu domas ietekmē emocijas. Un otrādi - emocijas ietekmē mūsu domas. Par šīm attiecībām Lasīt vairāk runāt ar mazliet vēlāk. Bet tagad atcerēsimies vēlreiz vienu no psiholoģiskās veselības kritērijiem, proti, 10. punkts: mēs esam atbildīgi par mūsu jūtām, tās ir atkarīgas no mums. Tas ir svarīgi.
Pamata emocijas
Visas cilvēka emocijas var atšķirt pēc pieredzes kvalitātes. Spilgtāk šis cilvēka emocionālās dzīves aspekts ir parādīts amerikāņu psihologa K. Isard diferenciālo emociju teorijā. Viņš uzsvēra desmit kvalitatīvi atšķirīgas "fundamentālās" emocijas: intereses-uzbudinājums, prieks, pārsteigums, skumjas ciešanas, dusmas dusmas, riebums, riebums, nicinājums, izplatīšana, bailes no šausmas, kauns-kautrība, spārna grēku nožēlošana. Pirmie trīs K. Isard emocijas attiecas uz pozitīvo, pārējo septiņu - līdz negatīvajam. Katra no fundamentālajām emocijām ir visa valstu spektra, kas atšķiras no smaguma ziņā. Piemēram, kā daļa no šādas vienreizējām emocijām, kā prieks, jūs varat piešķirt prieka apmierinātību, prieku prieku, prieka gludumu, prieku ekstazī un citus. No fundamentālo emociju savienojuma rodas visas citas, sarežģītākas, sarežģītas emocionālās valstis. Piemēram, trauksme var apvienot bailes, dusmas, vainu un intereses.
1. Procenti ir pozitīva emocionāla valsts, kas veicina prasmju un prasmju attīstību, zināšanu apguvi. Interaktīva interese ir uztveršanas sajūta, zinātkāri.
2. prieks - pozitīvas emocijassaistīta ar spēju pilnībā apmierināt faktiskā vajadzība, kuras varbūtība bija maza vai neskaidra. Prieku pavada pašapmierinātība un apmierinātība ar ārpasauli. Šķēršļi pašrealizācijai ir šķēršļi un prieka parādīšanās.
3. Pārsteigums - nav skaidri izteikta pozitīva vai negatīva zīme, emocionāla reakcija uz pēkšņiem apstākļiem. Pārsteigums Bremzē visas iepriekšējās emocijas, vēršot uzmanību uz jaunu objektu un var iet uz interesi.
4. Ciešanas (skumjas) ir visizplatītākā negatīvā emocionālā valsts, kas saistīta ar ticamas (vai acīmredzamas) informācijas iegūšanu par neiespējamību tikties ar svarīgākajām vajadzībām, kuru sasniegums, pirms tas šķita vairāk vai mazāk ticams. Ciešanām ir astēna emociju raksturs un biežāk plūsmas emocionālā stresa veidā. Visgrūtākais ciešanas veids ir skumjas, kas saistīta ar neatsaucamu zaudējumu.
5. Dusmas ir spēcīga negatīva emocionāla valsts, kas notiek biežāk ietekmē; Rodas, reaģējot uz šķērsli, lai panāktu kaislīgi vēlamos mērķus. Dusmas ir Raven emociju raksturs.
6. riebums - negatīva emocionālā emocionālā valsts, ko izraisa objekti (priekšmeti, cilvēki, apstākļi), saskare ar kuru (fizisku vai komunikatīvu) nonāk strauji pretrunā ar objekta estētiskajiem, morālajiem vai ideoloģiskajiem principiem un iekārtām. Riebums, ja tas ir apvienots ar dusmām, var būt agresīva uzvedība starppersonu attiecībās. Riebums, piemēram, dusmas, var vērsties pret sevi, vienlaikus samazinot pašvērtējumu un izraisot pašizoties.
7. Neskatoties uz negatīvu emocionālo stāvokli, kas rodas starppersonu attiecībās un ko rada neatbilstība dzīves pozīcijām, viedokļiem un priekšmeta uzvedību ar šādu jēgu objektu. Pēdējais tiek iesniegts tēmai kā zemienes, kas neatbilst pieņemtajiem morāles standartiem un ētikas kritērijiem. Persona izturas pret kuru viņš nicina.
8. Bailes ir negatīva emocionāla valsts, kas parādās pēc saņemšanas ar informāciju par iespējamo kaitējumu tās dzīves labklājībai, par reālu vai iedomātu briesmām. Atšķirībā no ciešanām, ko izraisa tieša bloķēšana svarīgākajām vajadzībām, personai, izdzīvojusi bailes emocijas, ir tikai iespējamo trūkumu un iedarbību, pamatojoties uz šo prognozi (bieži nepietiekami uzticami vai pārspīlēti). Baiļu emocijas var būt gan viegls, gan astēnisks raksturs, gan noplūde vai nu stresa valstu veidā, vai arī ilgtspējīgas depresijas un trauksmes noskaņojuma veidā vai kā ietekmē (šausmu).
9. Kauns - negatīva emocionāla valsts, izteikta izpratnē par neatbilstību savas domas, darbības un izskatu ne tikai citu cerības, bet arī savas idejas par atbilstošu uzvedību un izskatu.
10. Vīni - negatīva emocionāla valsts, kas izteikta izpratnē par nerezidentiem savu aktu, domas vai jūtas un paužot nožēlu un grēku nožēlošanu.
Cilvēka jūtas un emociju tabula
Un es arī vēlos jums parādīt sajūtu, emociju kolekciju, norāda, ka cilvēka dzīves laikā ir vispārināta tabula, kas nepieprasa būt zinātniski, bet tas palīdzēs saprast labāku. Tabula ir ņemta no "atkarīgas un ievērojamas" kopienas, autors ir Mihails.
Visas personas sajūtas un emocijas var iedalīt četros veidos. Tas ir bailes, dusmas, skumjas un prieks. Kurš tips ietver šo vai sajūtu var atrast no galda.
|
|
|
Un tiem, kas lasa rakstu līdz galam. Šā panta mērķis ir palīdzēt tikt galā ar savām jūtām, kuras tās ir. Mūsu jūtas lielā mērā ir atkarīgas no mūsu domām. Neracionāla domāšana bieži pamatojas uz negatīvām emocijām. Labojot šīs kļūdas (strādājot par domāšanu), mēs varam būt laimīgāki un sasniegt vairāk dzīvē. Ir interesants, bet spītīgs un rūpīgs darbs uz sevi. Tu esi gatavs?
Jums būs interesanti:
P.S. Un atcerieties, vienkārši mainot savu patēriņu - mēs mainīsim pasauli kopā! © Econet.