Zakaj so smrtni grehi tako imenovani. In kako se razlikujejo od običajnih? Oljni parfumi: kako se razlikujejo od navadnih

Foto: instagram.com/kurkumasladkova

25 člankov

Rubrika, v kateri bomo skrbno preučevali različna področja urbanega življenja in po njih izdelali vodnike. Od konceptualnih kavarn do smučišč, od zasebnih galerij do pralnic, se lahko osredotočamo na vse.

Če ste navdušeni sladkosnedi, imamo za vas dve novici: dobro in slabo. Slaba novica je, da so nam na območnem ministrstvu za zdravje povedali, da prekomerno uživanje sladkarij škoduje zdravju. Povišane ravni sladkorja v krvi lahko povzročijo debelost, hipertenzijo, sladkorno bolezen tipa 2 (od inzulina odvisen), vaskularno aterosklerozo in metabolični sindrom. Ampak obstaja dobra novica: v Permu lahko kupite zdrave sladkarije. Narejene so iz naravnih sestavin in jim ni dodanega sladkorja. Kje jih najti, preberite gradivo.

Po podatkih regijskega ministrstva za zdravje so lani povišan krvni sladkor ugotovili pri 4,6 % vseh pregledanih na zdravniškem pregledu. In prekomerna teža - 53,5%.

Povišana raven sladkorja v krvi lahko povzroči bolezni – na primer zmanjšana občutljivost celic na delovanje inzulina. "Zaradi tega sladkor iz krvi ne more vstopiti v celice, poveča se količina inzulina v krvi, kar poveča verjetnost debelosti, hipertenzije, sladkorne bolezni tipa 2, ateroskleroze in metaboličnega sindroma," so sporočili z regionalnega ministrstva za zdravje.

Glukoza je glavni vir energije za ljudi. Vendar, da bi ga dobili dovolj, sladkorja ni treba uporabljati v čisti obliki. Konec koncev je glukoza končni produkt razgradnje vseh ogljikovih hidratov, na primer kaše ali kruha. Telo potrebuje naravno, naravno glukozo, ki jo najdemo na primer v zelenjavi in ​​sadju.

Pri izbiri izdelkov zdravniki svetujejo uporabo takega indikatorja, kot je glikemični indeks (GI) - to je čas absorpcije glukoze v kri. Nižji kot je GI, počasneje vstopa glukoza v telo. Izogibati se je treba hrani z GI nad 70. Ta živila vključujejo kuhan krompir, lubenico, datlje, pekovske izdelke, slaščice, hitro hrano in soda.

Poleg tega, da imajo sladkarije povečan GI, obstaja še ena težava: pri industrijski proizvodnji naših najljubših tort, kav in čokolad se uporabljajo umetne arome, barvila in druge snovi. Na primer, emulgator E476. Ime tega prehranskega dopolnila je poliglicerol poliricinoleat, pridobljen je iz ricinolne kisline in glicerina, narejen je iz ricinusovega olja, ki nadomesti drago kakavovo maslo.

Na srečo na permskem trgu obstajajo proizvajalci sladkarij brez sladkorja in umetnih aditivov za živila.

Zlaki

Konec leta 2012 sta Anna in njen mož, ulični umetnik Alexander Zhunyov, odprla kavarno Zlaki. V njej so kuhali samo jedi iz surove hrane, leto kasneje pa so projekt prenesli na mesto galerije Kholst. Spomladi 2014 je lastnik Kholsta Sergej Minakov kupil kavarno, jo preimenoval in preoblikoval ter lansiral lastno linijo polizdelkov, na jedilnik pa dodal tudi indijske jedi. Marca 2016 se je ustanova zaprla in Anna Zhuneva je začela voditi socialna omrežja projekt "Tisoč poslušanja" posvečen receptom vegetarijanske kuhinje in ekologiji vsakdanjega življenja. V zadnjem času je pod blagovno znamko Zlaki: pet vrst hrustljavih čipsov in dve vrsti tub. Narejene so iz polnovrednih živil in ne vsebujejo sladkorja. Na primer, sestava korenčkovega čipsa: korenje, lanena semena, lanena pogača, sezamova semena, začimbe, limonin sok, sol.

Pred šestimi leti sva z možem razmišljala o otroku in se odločila, da premisliva o prehrani. Izključili so številne tradicionalne jedi za sedanjo prehrano, vključno z vso rafinirano hrano: belo moko, sladkor, rafinirana olja, kvas. Poskušali smo odstraniti vse nenaravno. Pojavilo se je vprašanje: "Kaj je potem?" Izkazalo se je, da obstaja veliko alternativ tradicionalnim sladkarijam. Najprej so to med, suho sadje: rozine, datlji, suhe marelice. Namesto da bi trpela zaradi zavračanja bonbonov, kupljenih v trgovini, sem odkrila popolnoma novi svet ker je v resnici veliko možnosti. Naučil sem se narediti naravno čokolado z lastnimi rokami in spoznal, da tiste ploščice, ki sem jih imel prej zelo rad, preprosto niso bile v skladu s tem, kar dobim. Hkrati pa popolnoma razumem, iz česa je narejen moj izdelek. Nehali smo jesti tradicionalne sladkarije, ker povzročajo zdravstvene težave, tudi sladkorno bolezen, ki je danes zelo pogosta, ne samo med starejšimi, ampak tudi med ljudmi srednjih let, takih prijateljev in sorodnikov pa imamo veliko. Težava je v tem, da vse sladkarije povzročajo odvisnost. Očitno je človek načeloma po naravi odvisen od sladkega okusa. Zato se je sladkarijam precej težko odreči. Toda ko jih ne samo zavrnete, ampak jih zamenjate z naravnimi, potem je problem rešen. Naravne sladkarije ne povzročajo tako močne odvisnosti in se hitreje nasitijo: težko boste pojedli 100 gramov naravne čokolade ali celo škatlo sladkarij na osnovi suhega sadja in oreščkov.

sadne cevi

Kje lahko kupim: PIRI PIRI trgovina s pravilno hrano (nakupovalni center New Capital, Mira, 37), knjigarna UNIQSTORE (Malaya Yamskaya 10/1), Garage Healthy Bar (Sovetskaya 51 a/2).

Kurkuma Sladkova

Znamka obstaja že štiri leta. Njena soustanoviteljica Ekaterina Kiselnikova izdeluje sladkarije brez dodanega sladkorja na osnovi oreščkov in suhega sadja. Ekaterina sladkor nadomesti s sirupom iz topinamburja ali kokosovim sladkorjem – ti izdelki imajo nizek glikemični indeks in so za telo nežnejši od običajnega sladkorja. V asortimanu "Kurkuma" je otroška čokolada  -  v svoji sestavi kakavovo maslo, ocvrti in nepraženi rožiči, pa tudi kokosov sladkor v prahu. Ekaterina Kiselnikova uporablja samo naravna barvila, na primer modra spirulina (alge) ima svetlo modro barvo, draganfruit obarva sladice v rožnato, kurkumo oranžno, čaj matcha pa daje svetlo zelena barva. Ekaterina je po izobrazbi ekologinja: preden je postala slaščičarka, je delala kot vodilna varnostna inženirka okolje. Zdaj Ekaterina dobavlja slaščice v kavarni Krapiva in izpolnjuje individualna naročila.

Vse se je začelo s tem, da sva šla s prijateljico v kavarno Zlaki. Presenetilo me je, da so sladkarije lahko okusne in naravne, hkrati pa brez sladkorja, na osnovi oreščkov, kokosovega mleka. Bili smo zelo navdihnjeni in začeli smo eksperimentirati. Sčasoma se nam je nabralo veliko receptov in odločili smo se za sodelovanje na Rdeči tržnici. Videli smo velik odziv ljudi, mnogim je bilo všeč in odločili smo se, da ga vzamemo resno. Ustvarili smo spletno trgovino, stran VKontakte. Začeli so kuhati po naročilu, razporejati škatle. Sama ideja je bila ustvariti kakovosten okusen izdelek in ga lepo postreči kot alternativo bonbonom iz trgovine. Pri svojih receptih se trudim biti minimalistična in ne kombiniram preveč sestavin. In če berete kompozicije industrijskih sladkarij, se lahko zgrozite, koliko vsega je tam pomešano. mislim, da prehranjevalne navade Moram se spremeniti in prizadevam si, da bi ljudje uživali v okusu in ga razumeli. Mislim, da je treba s hrano ravnati zavestno in jo dojemati kot užitek.

Kje lahko kupim: kavarna "Krapiva" (Petropavlovskaya, 57).

Maks kumara

Ustvarjalec blagovne znamke je Maxim Drachev. Maxim pravi, da mu je beseda "kumara" (iz angleške kumare - kumara) prišla po naključju, nato pa se je ukoreninila. Sliši se živahno in odraža tudi izdelek, ki ga izdeluje: Maxim pripravlja veganske in surove sladice. Te sladkarije ne uporabljajo živalskih proizvodov in sladkorja. Na primer, želatino, ki se uporablja za oblikovanje sladice, Maxim nadomesti z agar-agarjem (želatina je predelan izdelek vezivnega tkivaživali, agar-agar se pridobiva iz morskih alg), namesto navadnega mleka uporablja rastlinsko mleko, namesto sladkorja sirup iz topinamburja, namesto čokolade rogač, jajca pa lahko nadomestimo z mletim lanom.

Vedno sem rada kuhala. Za prijatelje sem jih pogostil in jim je bilo zelo všeč. Prvič sem resno razmišljal o tem, ko sem leta 2013 sodeloval na dnevu restavracij. Potem sem bil povabljen na festival sladkarij v Dobryanki. Všeč so mi takšni dogodki: ko nekdo naredi nekaj z dušo, želim sodelovati pri tem. V nekem trenutku sem samo spremenila prehrano in ugotovila, da se počutim bolje. Pred tremi leti sem postal vegan. Ko spremeniš svoja stališča, ne moreš več kuhati jedi, ki so jim v nasprotju, zato sem začel kuhati samo veganske sladice. Zelo pogosto eksperimentiram. Pred letom dni sem se domislila novega bonbona – zdrobila sem arašide, dodala malo sladilnega sirupa, kokosove kosmiče, nastalo kroglico oblila s čokolado na osnovi kakavovega masla in rožičev. Vsem je bilo zelo všeč, nekateri pridejo k meni samo zaradi teh sladkarij. Ko je ljudem všeč to, kar počnem, želim to početi še naprej. Ugoditi osebi  -  je tako super.

Kje lahko kupim: kavarna FORREST st. Sibirskaya, 1), kavarna Dealme (Komsomolsky prospect, 28a), joga studii "Kora", "Jiva" (Lunacharskogo, 3/2).

Pravilne sladkarije

Tovarna slaščic "Permskaya" proizvaja linijo "Pravilnih sladkarij" - to so dobrote na osnovi naravnega sadnega pireja na osnovi sliv, jabolk, češenj, češenj in drugih jagod in sadja. Pri izdelavi takšnih sladkarij se ne uporabljajo barvila, konzervansi in arome, vsebnost sladkorja se zmanjša ali popolnoma izloči. Surovine za sladkarije dobavlja bolgarsko podjetje za predelavo sadja Hemako. Pod blagovno znamko "Pravi sladkarije" lahko kupite sadne pastile, sladkarije, marmelado, sadne trakove. Sestavine slivovih pastil: slivov pire, jabolčni sok, želirno sredstvo: pektin (naraven organska spojina Sadje in zelenjava sta bogata s pektinom. Ta element zmanjša hitrost absorpcije glukoze v kri, zato je priporočljiv za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo), sredstvo za glaziranje (rastlinsko olje, karnauba vosek - aditiv za živila E903, vosek iz listov palme Copernicia cerifera).

Kje lahko kupim: trgovske verige "Bereg", "Semya", "Nash", "Lenta", "Pyaterochka", "Lakshmi", "Metro".

Namesto sladkorja

Pod to blagovno znamko prodajajo suho sadje (melona, ​​breskve, hruške, kaki, jabolka, paradižnik), sladkarije - churchkhela, alani, fige z medom, kandirani orehi, laneni kruh, sladki in pikantno soljeni. Vse te sladkarije  -   brez dodanega sladkorja, sladkornega sirupa in olja, sušene v naravnih pogojih. Blagovno znamko sta ustvarili dve mami: Daria Karavaeva in Tatyana Zryachikh.

Foto: vk.com/vmesto_sahara

»Opazili smo, da imajo naši otroci zelo radi sadje – sveže, posušeno ali posušeno, in sami ga imamo radi. Ne vemo kje kupiti. Kdo bo zahteval licenco na stojnici z zelenjavo? In v supermarketih izdelki ustrezne kakovosti niso vedno. Imeli pa smo srečo – našli smo, kar smo iskali. In 90 % znancev in prijateljev, ki so poskusili "najdbo", je vprašalo, kje smo jo kupili? In ta čudež so želeli poskusiti znova in znova. Beremo o rafiniranem sladkorju, o značilnostih njegove proizvodnje in vplivu na telo. Povsem jasno nam je postalo, da moramo omejiti njegovo porabo. Po drugi strani pa je sladek okus nujen za polno življenje. Glavno vprašanje za nas je bilo, kaj točno so izdelki, ki so uporabni analogi sladkorja.

Kje lahko kupim: mesto izdaje po dogovoru: časopis Zvezda, 13, Garage Healthy Bar (Sovetskaya 51 a / 2).

Mnenje drugih

Uspešni ljudje imajo radi sebe. Vse ostalo je zanje »leglo daleč stran in malo boli«. In to delajo prav: zakaj bi zapravljali svojo energijo in potencial za nekaj, kar ne bo koristilo?

Vaše mnenje

Predstavniki tega sloja družbe ne potrebujejo nikogaršnjega odobravanja svojih odločitev. So profesionalci, ki delujejo samozavestno in neodvisno. In to počnejo, ker hočejo in jim ni treba.

Prijateljstvo

Uspešni ljudje cenijo prijateljstvo, vendar niso odvisni od njega. Grenka izkušnja, imenovana »življenje«, je dokazala, da se vsaka odvisnost prej ali slej konča z razočaranjem. Prekomerna navezanost lahko negativno vpliva tudi na prijateljstvo. Zato imajo takšni tovariši v prvi vrsti svoje cilje, želje in ambicije.

Delo

Nikoli si ne priznajo, kako in s čim točno se preživljajo. To so neke vrste "bobnarji": vse jim ni mar. Delo, posel, startupi in naložbe, vse to je del njihovih sanj, ki jih živijo tukaj in zdaj, in ne v daljni prihodnosti.

Lokacija

Ni treba živeti v penthouseu v eni od stolpnic v elitnem predelu mesta, da bi se počutili srečno. Uspešni ljudje to razumejo. Zato se pogosto preselijo v nove kraje bivanja. To je zato, ker jim je dolgčas ostati v stalnem prebivališču, pa tudi početi isto stvar. Radi se nenehno učijo in odkrivajo nekaj novega. Zato ne bodite užaljeni, če na vprašanje »kje živite«, odgovorijo »na planetu Zemlja«.

filozofija

Njihova filozofija je tista, ki se ujema z njihovimi notranjimi prepričanji. Takšni ljudje so že dolgo imeli in dokončali moralne temelje. Zato so bila religija, ezoterika in drugi nauki že tako dolgo nazaj.

krhkost

Uspešni ljudje razumejo svojo krhkost. Zato pred potezo ne pretehtajo le prednosti in slabosti. Prav tako jih zaslepi vsako popolno dejanje. To življenje je kratko in ga je treba jemati kot neizogibnost. To jim pomaga, da uživajo v vsakem trenutku.

Resničnost

Ta svet ni tisto, kar narekuje realnost. Edina prava realnost je tista, v kateri živiš. Uspešni ljudje to razumejo. Zato so gospodarji svojega življenja in niso podvrženi nobenim okoliščinam.

Prisoten

Nenehno živeti, razmišljati o prihodnosti - plašč, ki ga uspešni ljudje ne pomerijo. Razumejo, da jih lahko osreči le sedanjost. Zato takšni ljudje sanjajo in stremijo k nečemu, vendar jim to ne preprečuje, da bi z nasmehom in odprtimi rokami tekli proti temu življenju.

Okolje

Ne smemo se poskušati spremeniti, ampak se naučiti dojemati in ljubiti druge takšne, kot so. Namesto potiskanja se spustite iz oprijema in se naučite mirno odgovarjati na vse, kar se dogaja okoli vas. Ne gre - pomiri se in umakni. To je še eno od zlatih pravil uspešni ljudje kar jih razlikuje od navadnih prebivalcev tega življenja.

Članek za goste

Znanstvenike že dolgo zanima vprašanje: ali se genij v ničemer razlikuje od navadne osebe? Ena od različic, ki je bila predstavljena v začetku prejšnjega stoletja, je dejala, da je genij neposredno odvisen od indikatorja volumna možganov. Večji kot je, pametnejša je oseba. Ko pa se je izkazalo, da je lastnik največjih možganov na planetu shizofrenik z zaostankom v razvoju, so znanstveniki začeli dvomiti v verodostojnost hipoteze. Poleg tega so znanstveniki imeli še druge različice definicije genija, raziskave pa še potekajo. Raziskovalce še posebej zanima, ali je mogoče v otroštvu prepoznati genialnost, da bi otroku dali potrebno usmeritev razvoja.

Znaki genija

Osnovni posebnost genij je prisotnost kakršnega koli globalnega cilja. Vsi ljudje, ki jih je človeštvo prepoznalo kot genije, so pustili nekaj sledi v znanosti ali umetnosti. Vse svoje zavestno življenje so hodili k svojemu cilju, trdo delali in od njega niso odstopili niti za korak. Nekatere cilje je družba dojemala kot absurdne in briljantno osebo bi lahko šteli za duševno ne povsem zdravo. Previsoki cilji morda ne bodo prinesli rezultatov, a če so uspešni, lahko človeku prinesejo svetovno slavo.

Še en znak človekove genialnosti je izjemen um. Morda ne visoka stopnja inteligenca v širšem smislu, in sicer sposobnost izpostavljanja pomembnega in iskanja nestandardnih načinov za rešitev problema. Prav prepoznavanje podrobnosti in sposobnost razmišljanja na določen način opredeljuje genija in ga razlikuje od povprečnega človeka.

Genij postane takšen pod vplivom določenih okoliščin. Navadna oseba morda ga proces, dejanje ali pojav ne zanima, genij pa bo v tem videl svoj prihodnji velik cilj ali način za rešitev problema. Nekateri znanstveniki to imenujejo čudež. Prav oni lahko pojasnijo pojav penicilina, ko je znanstvenik po nesreči pokvaril vsebino krožnika, izum Newtonovega zakona, ko je navadno jabolko z drevesa padlo znanstveniku na glavo ali nastanek zakona o premik določene količine tekočine s predmetom, potopljenim vanj, ko se je znanstvenik umival v kopalnici.

Življenje genija

Vsak briljanten človek je podrejen določeni ideji in sestavi načrt za njeno uresničitev. velik namen. Če pogledate biografije velikih ljudi, lahko vidite, da so ogromno svojega časa namenili delu. Na primer, briljantni revolucionar Lenin je žrtvoval spanec. Briljantna oseba, za razliko od običajne, si prihrani čas za prazne odpadke in je pripravljena vsako minuto porabiti za svojo idejo. Mnogi znanstveniki so žrtvovali osebno srečo in si niso ustvarili družine, ker so želeli pri svojem delu doseči resne rezultate.

Toda pomanjkanje udobnega življenja je oteževalo raziskave, zato so se znanstveniki rešili iz takšnih situacij. Pierre Curie je bil poročen s kolegom, s katerim je študiral radioaktivnost, Salvador Dali se je poročil s svojo muzo Halle, Tsiolkovsky si je za spremljevalko izbral dekle s slabim zdravjem, Einstein pa je s svojo ženo sklenil dogovor, kjer je predpisal nedotakljivost osebnega prostora.

Še en zaščitni znak značaj genialnega človeka je sposobnost upiranja sodobnikom in družbi. Pogosteje družba zavrne nekaj neznanega in novega in šele po doseženem uspehu sprejme. Nekateri briljantni znanstveniki niso uspeli potrditi genialnosti svojih izumov in so ostali v pozabi. In nekdo je moral uporabiti veliko dokazov in praktičnih dokazov o izvedljivosti svoje ideje, preden jo je družba sprejela. In samo zahvaljujoč vztrajnosti in veri v uspeh je genijem uspelo.

Tradicionalne predstave o pohodništvu nam slikajo ljudi, naloženih z velikimi nahrbtniki, ki trmasto tavajo nekje v gorah. Vendar pa je na poteh vse pogosteje mogoče srečati povsem drugačne turiste, ki se s povsem neresnimi in lahkotnimi nahrbtniki gibljejo hitro brez znakov utrujenosti. Ko sem jih prvič videl, sem domneval, da so le dopustniki iz najbližjega mesta, ki so se za kratek čas odselili. peš ogled. Toda ob tesnejši komunikaciji se je izkazalo, da je ta skupina že nekaj dni hodila po precej težki poti. Kako jim uspe vse, kar potrebujejo, spraviti v tako skromne količine?

Gibanje premičnice luči(Lightweight backpacking) je nastal v zadnjem stoletju v tujini in postopoma postaja vse bolj priljubljen v svetu. Poglejmo, kaj je to in kako uspe njegovim privržencem zmanjšati težo nahrbtnika za polovico ali več, ne da bi pri tem ogrozili udobje in varnost potovanja.

Glavna točka lahkotnosti, kot ste verjetno že razumeli, je maksimalno zmanjšanje teže vaše pohodniške opreme. Če v tradicionalnem turizmu teža opremljenega nahrbtnika doseže 14-17 kilogramov (brez hrane), ga lahki sprehajalci prinesejo do 5-10, v nekaterih primerih pa celo do 2-3 kilograme. Najbolj neverjetno je, da se skoraj enak komplet predmetov, ki so prisotni v težkem tradicionalnem nahrbtniku, prilega tej teži.

Seveda je gibanje v tako lahki obliki veliko bolj prijetno kot v obliki osla, naloženega s prtljago. Še posebej, če se to zgodi na zelo neravnem terenu. Hodite hitreje, se manj utrujate, se izognete nevarnosti poškodb in se preprosto bolj zabavate in uživate v pohodu. Poleg tega ta pristop k opremi odpira čare pohodništva tistim ljudem, ki zaradi svojega zdravstvenega stanja niso sposobni večjih fizičnih naporov.

Zakaj do zdaj niso vsi dobili ultra lahkih nahrbtnikov in zakaj lahkotnost ni postala množični trend iz hobija elite? Razlog za to je predvsem moč stereotipov, ki trdijo, da mora turist vsekakor hoditi v težkih gorskih čevljih, spati v nepremočljivem zaščitenem šotoru, imeti ogromen nahrbtnik itd. Turisti začetniki to dojemajo kot dogmo in šele z izkušnjami pride do spoznanja, da lahko potuješ tudi drugače. Te stereotipe podpirajo tudi številni proizvajalci opreme za kampiranje, za katere je bolj donosno in varneje prodati stvar s trojno varnostno mejo in milijonom dodatne lastnosti ki ga morda nikoli ne boste potrebovali.

Osnovno načelo lahkega turizma je, da se pri izbiri pohodniške opreme faktor teže premakne na eno prvih pozicij. Vendar ne prekliče zahtev varnosti (to je glavna stvar) in razumnega udobja. Podnevi nima smisla hoditi z breztežnim nahrbtnikom, ponoči pa se stresati od mraza ali se boriti proti žuželkam. Zato morate pri izbiri opreme izbrati razumen kompromis med njeno težo in potrebo. Na podlagi tega se lahki sprehajalci pri izbiri opreme držijo naslednjih načel:

• Prva stvar kupite natančne tehtnice in stehtajte vsak kos pred pakiranjem. To vam bo dalo še en razlog, da dobro premislite o izbiri.
• S seboj vzemite komplet predmetov, ki koristno za vas v resničnem življenju in ustrezajo vašim dejanskim potrebam. Biti pripravljen na odboj zombija ali preživetje nenadne snežne nevihte v puščavi, čeprav vzbuja zaupanje, vendar močno teži nahrbtniku.
• Ne zanemarjajte malenkosti. Iz vsakega dodatnega grama dobimo kilograme. Zato izberite oblačila z minimalnim številom žepov in kač, odrežite etikete, odrežite neuporabljene pasove, znebite se embalaže hrane itd.
• Znebite se presežka. Če se želite oddahniti od civilizacije v naravi, potem je povsem mogoče pustiti predvajalnik in elektronsko knjigo doma. Preživeli lahko brez mehke napihljive blazine in mehkih brisač.
• Kombinirajte funkcionalnost. Z nekaj izkušnjami s pohodništvom postane jasno, da je večina predmetov povsem sposobnih opravljati več vlog hkrati. Na primer, pod glavo lahko nataknete nahrbtnik, ogrinjalo za pančo lahko uporabite tudi kot tendo, pohodne palice pa lahko uporabite kot nosilce za šotore.
• Zmanjšanje teže enega predmeta povzroči spremembo ostalih. Če ste kupili lažjo in bolj kompaktno spalno vrečo, potem postane jasno, da prejšnjega ogromnega nahrbtnika ne potrebujete več, potem splošna izguba teže vodi v prehod na lažje čevlje itd.
• izumiti. Hujšanje je ustvarjalen in zelo individualen proces ter zahteva premišljen pristop. Včasih se izkaže, da je poceni kitajska kovinska skodelica, kupljena za nekaj rubljev, bolj priročna in lažja od posebnih jedi, peč na drva, izdelana iz stare aluminijaste ponve, pa prekaša gorilnike blagovnih znamk.
• Dobro načrtujte svojo pot. Pravilno zasnovana pot z označenimi vodnimi viri in naselja vam bo pomagal znebiti več kilogramov zalog hkrati, zahvaljujoč možnosti obnavljanja zalog na poti.

Čeprav smo se bolj osredotočili na tehnične vidike izbire opreme, ne moremo reči, da lahkotnost vsebuje tudi nekaj filozofskega vidika enotnosti z naravo, razumnega asketizma in kreativnosti. In seveda so privrženci tega trenda resnični hekerji, ki razbijajo in spreminjajo običajne ideje o pohodništvu.

Carski rez je operacija, pri kateri se otroka s kirurškim posegom odstrani iz materinega trebuha. rez v maternici.

Umetni porod je drugo ime za carski rez. Takšni porodi so lahko načrtovani ali pa nujni. Najpogosteje je carski rez predpisan v posebnih okoliščinah, ki lahko ogrozijo tako življenje matere kot življenje otroka.

V nekaterih primerih je edini carski rez možna varianta porod z uspešnim izidom. Zgodi se, da ženske same prosijo za takšno operacijo, da ne bi zdržale dolgih, bolečih popadkov in nato poskusov.

Prednosti carskega reza

Carski rez je zaradi svoje specifičnosti zavit v mite in domneve. Danes uredniki "Tako preprosto!" jih bo raztresel pet, da se boste lahko veselili rojstva svojih čudovitih dojenčkov in o njih povedali svojim prijateljem.

1. Hiperaktivnost
   Menijo, da lahko carski rez povzroči nebrzdano aktivnost pri odraščajočem otroku. Hiperaktivnost je nadloga našega časa. Res je, razlog za to še zdaleč ni vedno carski rez in z dobro, modro vzgojo se je tem težavam mogoče izogniti.

   

2. Težave z duševnim razvojem
   Otroke s carskim rezom takoj po rojstvu registriramo pri pediatru in nevrologu. Ampak ne skrbite! To je standardni postopek, ki se izvaja izključno kot previdnostni ukrep. Če se pri otroku še vedno ugotovi, da ima zaostanek v razvoju, se vzrok običajno imenuje več dejavnikov hkrati in ne le carski rez.

   

3. Fizična nerazvitost
   Carski rez ne zahteva nujno posebnih razvojnih programov. Za določene vrste težav ta primer lahko povzroči: vdor amnijske tekočine v dihala, pozen prvi vdih, zaplete med anestezijo.

   

   Tveganje za zaplete se poveča med nujnim carskim rezom, ko materino telo ni bilo pripravljeno na poseg. Toda tudi v tem primeru se tveganje samo poveča in zagotovo ne postane stoodstotno!

   

4. Pogosto jokanje
   Ogromen stres, ki ga povzroči porod, aktivira različne hormone in krepi živčni sistem otroka. Carski rezi, ki niso opravili tega vitalnega procesa, doživljajo določeno depresijo nevrofizioloških procesov. Različno težave z živčni sistem je možen dejavnik tveganja. Ampak ne obvezno!

   

5. Pomanjkanje mleka
   Stanje možganov pri carskih rezih se normalizira deveti dan po rojstvu. Otroci, rojeni naravno, se prvi dan življenja vrnejo v normalno stanje. Včasih je proces dojenja pod vplivom antibiotikov res moten in materino mleko zagotavlja pravilen, harmoničen razvoj otroka.

   

Da bi preprečili to težavo, je treba posebno pozornost posvetiti usposobljenosti zdravnika, ki bo opravil operacijo, in ne podleči zaskrbljujočemu stanju. Največkrat začne mleko kasneje izstopati prav zaradi stresa!

Tveganja so možna pri vsaki operaciji. Vedno jih je vredno razmisliti vnaprej, se nanje dobro pripraviti in vedeti, da sta dve stvari zagotovila uspešen izid: ustrezna skrb za otroka in dober, usposobljen zdravnik. Naj bodo vaši otroci zdravi!

Ogledov objave: 315