En güçlü en zayıf duygu. Bir kişinin en parlak duyguları: bir liste ve karakteristik özellikleri
Adamın duyguları - Bu, gelişmekte olan fenomenlere tahmini bir kimlik oranıdır. İnsan duyguları iyi anlaşılmamıştır, bu yüzden sıklıkla bulunurlar. farklı tanımlar Bu fenomen farklı yazarlara sahiptir. Ancak, duyguların bireyin hayatındaki mevcut veya olası bir durumun anlamını gösteren faaliyetlerin düzenleyicileri olduğu genel bir ifadeyi ifade etmek mümkündür. Buna dayanarak, insan duyguları, neşe, korku, zevk ve diğer duyguların deneyimlerine yol açar. İnsan duyguları, kendileri tarafından deneyim oluşturmayabilir, ana görevleri faaliyetin iç düzenlemesidir.
Duygular uzun bir evrim geçti, sıradan doğuştan gelen içgüdüsel işlemlerden (organik ve motor değişikliklerinden), içgüdüsel olarak kaybeden, ancak belirli bir duruma bağlanan daha karmaşık işlemlerden geliştirdiler. Yani, karmaşık duygusal süreçler, koşullara yönelik bireysel olarak değerlendirme tutumu ve onlara doğrudan katılımlarını ifade etmeye başladı.
Bir kişi hayatta kalmasını sağlayan hayati birincil duyguları belirler. Bunlar, ağrı, öfke ve benzeri benzer.
Bir kişinin hayatındaki duygular, kelimelerle tarif edilemez bir değere sahiptir. Öyleyse, ilgi, sürpriz, üzüntü, neşe, insanların bilgi ilettiği için teşekkürler. İfadeleri, bedensel tezahürler - jestler, yüz ifadeleri, cilt rengindeki değişiklikler (kızarıklık, soluk) eşlik eder.
İnsan hayatındaki duygular, sosyal aktivite ve rehberlerinin düzenleyicileridir. Duyguları olmayan bir adam boş olur, ilginç değil. Yaptığı her şeyde anlamını görmekten vazgeçti, bu nedenle, kopuklaşmış, ayrılmış. Bazen böyle bir ilgisizlik, bir kişiyi yakalar, ancak zamanla zamanla iyi ruh hali iade edilir, bu da onları ilerletir.
Bir kişinin hayatındaki duygular sinyallerdir. Yardımları ile gösterildi Şu anki durum organizma. Olumlu duygular gözlenirse, herkesten memnun kaldığı anlamına gelir, olumsuz bazı ihtiyaçların memnuniyetsizliğini gösterir.
Duygular vücudu aşırı yüklemelerden korur ve iç enerjiyi korur. Herkes duygusal durum Hakkında bir şey fark edildi. Bu nedenle, stres yaşarken, bir kişi aktiviteyi azaltır, çoğu, daha önemli bir şey yapmak için enerji bırakır.
Duyguların kişi başına etkisi çok çeşitlidir. Etkiliyorlar. Adam endişeli pozitif duygularÖrneğin, neşe, dünyaya iyimser bir bakış açısıyla bakar. Acı çeken ya da tüm kötü niyetleri ve olumsuz görenler.
Duyguların etkisi var zihinsel süreçler. Böylece, stres halindeki bir kişi olayları hatırlayamaz, dışarıdan görünüm İnsanlar, tüm gerçekleri karıştırıyor ve neyi doğru anlamadığını, ama ne icat edebileceğini anlamıyor.
Duyguların bir kişiye etkisi, çalışmalarında ve çalışmalarında gösterilmektedir. İlgilendiğiniz iş için kabul edilirse, hızlı bir şekilde hareket edecek ve yorgun değil.
Duygusal durum etkiler. Bir kişinin güçlü duyguları kontrol edilemez hale getirir, ne yaptığını düşünmeyebilir. Örneğin, bir durumda (son derece güçlü duygusal bir devlet), bir kişi cinayet edebileceğinden, kendisi için tamamen bilinmeyen bir şey yapabilir.
İnsan Duyguları Türleri
İnsan hayatındaki herhangi bir duygunun rolü aşırı tahmin edilemez. İnsanlar farklı kültürlerden olabilir, farklı şekillerde ortaya çıktı, farklı köşeler dünyada, görünümü ayırt etmek, konuşmak farklı dillerAncak hepsinin duyguları aynı olanlara sahipler ve aynı insanı belirli bir duruma veya konuya karşı ifade eder. Hayvanlar bile insanların bazı duygularını anlar. Örneğin, bir kişi sevindiğinde ve güldüğünde, köpek de sevincini adamın etrafına çekip ve kuyruğunu sallamaya başlar. Eğer kişi üzgünse, köpek sessizce onun yanında yığılmış. Bu işlemler düzgün çalışılmamıştır, ancak bu bir gerçektir.
İnsan Duyguları Çeşitleri Çok fazla var ve birbirlerini çok hızlı bir şekilde değiştirebilirler. Örneğin, bir kişi bir eyalette ve bazı teşvikler aniden ona etki eder ve bu duruma yönelik tutumunu eleştirel bir şekilde değiştirir. Bir insan bir anda, karanlık bir havada olmak için neşeli bir ruh hali içinde olabilir, ya da aksine, bir olayın etkisi uyarınca üzücü durumdan neşeli geçişe geçti.
Adam bir kişi için endişelenebilir karşıt duygular, ve aynı zamanda. Duygular, heyecan verici bir kişi anında yüzüne yansıtıyor, bu yüzden onları çok zorlar. İnsanlar gerçek duygularını, yüzündeki ifadelerini gizlemeye çalışabilirler, ancak bir kişinin neyi yaşadığını belirlemenin mümkün olduğu başka faktörler vardır, yüz ifadeleri, yürüyüş, el hareketi ve diğerleri.
Tüm duygular, insanların, nötr ve olumsuz insan duygularının olumlu duygularına ayrılır.
İnsanların olumlu duyguları neşe, zevk, güven, memnuniyet, hassasiyet, güven, hayranlık, sempati, sevgi, takdir, aydınlatma, kolaylık, mutluluktur.
Olumsuz insan duyguları üzüntü, umutsuzluk, anksiyete, hoşnutsuzluk, özlem, sökme, suç, korku, sıkıntı, pişmanlık, öfke, hoşnutsuzluk, öfke, hakaret, belirsizlik, güvensizlik, öfke, iğrenme, hor, hayal kırıklığı, sabırsızlık.
Nötr ilişki kayıtsızlık, şaşkınlık, merak.
Bir kişinin her duygusu bir miktar rezonans yaratır ve bireyin etrafındaki her şey bu durumu seçmeye başlar. Daha fazlası burada akılda tutun, ancak bazı çalışmalar sayesinde hayvanların ve bitkilerin de yanıt verebileceği biliniyordu. farklı şekiller hissel durumlar.
Tüm insanlar temel duygular yaşayabilir, ancak herkes daha geniş spektrum hissetmek için uygun değildir. Günlük yaşamdaki bu tür insanlar "kalın tenli" olarak adlandırılır. Çok hassas değiller ve duygularını tam olarak değerlendiremezler, onları tanımlamak zordurlar.
Etkisi olarak adlandırılan ayrı bir duygu türü var. Etki, rasyonel düşüncenin kapatıldığı ve o anda kişinin basmakalıp hareket etmeye başladığı güçlü bir duygusal durumdur. Stupor, uçuşta ifade edilir.
Duygular bir kişiyi belirli eylemlere hazırlar. Örneğin, bir kişi kritik stresli koşullara girdiğinde, belirli duygusal ve fizyolojik reaksiyonlar görünür. Öyleyse, korku durumunda, bir kişinin gövdesi uyuşabilir, ancak çalıştırılabilir.
Eğer kişi üzgünse, o zaman halsiz bir yürüyüş, ağzın omuzlarını ve köşelerini düşürdü. Bir saldırganlık durumunda, bir kişi savunma pozisyonu alır, vücut kalkanı olur, arka düzleştirir, tüm vücut gergindir. İÇİNDE aşırı durumYaşam için bir tehdit olduğunda, vücuttaki kan yoğunlaştırılır ve yaralanma durumunda, güçlü kaybından kaçınılabilir. Bir kişi sevinç yaşadığında, vücudu koruyabilen ve genel tonu güçlendirebilecek hormonları vardır.
Çeşitli duygusal durumlar etkiler kardiyovasküler sistem. Uzun stres, kalbin normal çalışmasını bozabilir ve hipertansiyona yol açabilir. Kan dolaşımı da genel duruma bağlıdır.
İnsanların olumlu duyguları, solunumun ritminde cilde kan akını etkiler. Bir kişi uzun stres geçiriyorsa, o zaman nefes alma problemlerine sahip olabilir.
Bir kişinin olumsuz duyguları onu çok olumsuz yönde etkiler, çeşitli hastalıkları kışkırtır.
İnsanların olumlu duyguları, genel durumu iyileştirerek güçlü uykuyu olumlu yönde etkilemektedir. İyimser yaşam tarzının sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle hiçbir durumda olumlu düşünmeniz gerekir.
Başka bir duygusal durum grubu, etkileri temsil eder. Etkileyen - akut, aşırı, çatışmayı gidermek için aktif eylemlerle eşlik eden bir kişinin güçlü duygularını etkiler. stresli durum. Etkiler aniden ortaya çıkar ve geçici düzensizlik (daralma), dürtü reaksiyonlarının bilinç ve akut aktivasyonunda ifade edilir. Çeşitli formlarda tezahür edebilirler.
Korku bir etki şeklidir, ruhun biyolojik koruyucu bir mekanizması olarak hizmet veren bir refleks reaksiyonudur. Korkunun temel tezahürleri kaçış, ağlama, yüz buruşturma, kas tonunda bir azalma, vücut sallama, nabız artışı, kan basıncını, kuru ağız, bağırsak bozukluklarını arttırır, vb.
İnsan öfkesi de etki durumuna yol açabilir. Öfke, sesin artan tonu, bağırarak, saldırı poz ve yüz ifadeleri tehdit etmektedir.
Hayal kırıklığı durumu, etkinin görünümüne yol açmak için daha az duygusal olarak boyanır, ancak bazen olur.
Adamın duyguları ve duyguları
İnsanın duyguları ve duyguları dahili olarak güçlü bir şekilde bağlanır kişisel nitelikleri. Kişinin içinde olanı yaşadığı her şeyi görüntüler. Bir kişi genellikle kendi duygularını ifade etmekten korkuyor veya onları inkar ediyor, onları duygularla karıştırabilir. Bazıları onları hiç fark etmiyorlar, yaşadıkları soruya cevap olarak bir şey söylemek zor. Ancak bu, bu insanların duyarsız olduğu anlamına gelmez. Öyleyse, böyle bir durumun nedenini neler olduğunu çözmeniz gerekir, neden bir kişinin belirli bir olaya veya fenomene ait olduğu gibi bir kişi için ne hissettiğini belirleyemiyor. Duygularını ve duygularını tanımlayamayan bir kişi, yaşam problemlerini çözme yeteneğine sahip değildir.
Birçok insan için, yaşadıkları ya da hissettikleri için bilinmiyor, ancak daha büyük ölçüde, duyumlarının nedenleri konusunda endişeleniyorlar. Birçok devletin ve hislerin nedenleri sosyaldir. Toplumun aktif gelişimi nedeniyle, yeni duygular ortaya çıkıyor veya yeni bir anlam ortaya çıkar. Örneğin, bazı duyular bir kişinin doğumdan sonra hissetmediği, ancak en yakın ortamında daha sonra öğrenebilirler. Erken çocukluktan, ebeveynler ve tanıdıklar, bir çocuğa duygularını ifade etmelerini, duygularını göstermeyi teşvik etmelerini, onlara hangi duyguların ve hangi durumlarda ifade edilebileceğini ve kısıtlamak daha iyi olduğunda. Bir kişi herkesi onun yanında yakalayan duyuların bu gamını test edemediğinde, o zaman bencil ve duyarsız olarak kabul edilir.
Duygular ve duygular birini ifade edebilir ve örneğin, bir kişi duygu ve neşe duygusu hissedebiliyor. Duygular, ihtiyaç duyulduğunda ortaya çıkar ve bu ihtiyacı karşıladıktan hemen sonra sona erer, duygular konudur. Kalınlaşma susuzluk, açlık ve diğer ihtiyaçlar sevinç duygusuyla bağlantılıdır. Memnuniyet duygusu doğrudan bazı vazgeçilmez bir nesneyle bağlantılıdır, örneğin bir kişi kahve içmek istiyor, ancak sadece çay var, ancak kahvenin yerini almaz, bir kişinin beklendiği memnuniyeti Kahve. Hisler sadece eksikse bir nesneye kendini gösterir, o zaman ortaya çıkmazlar.
Duygular getirilebilir ve gelişebilir. İnsan duygularının seviyelerini, memnuniyet veya mülk gibi, manevi idealler ve değerler ile birlikte tahsis edilen yüce duygulara kadar pratikten ortadan kaldırın.
Tarihsel olarak gelişen duygular ve farklı çağlar Bir fenomen insanlarda farklı tutumlara neden olabilir. Ayrıca, duygular kültür ve dine uygundur. Bu nedenle, farklı uluslardaki insanların aynı nesnesine zıt duygular ortaya çıkar. Örneğin, içinde avrupa ülkeleri Bir kadın oldukça özgürce kısa bir etek, kısa bir etek ve bir tişört yürüyebilir, bu norm olarak kabul edilir. Bu formdaki bir kadın Müslüman inananların yakınında dolaşıyorsa, öfkeyle ve hor görür, çünkü dinleri ve kültürü bir kadının vücuduna izin vermez.
Bir kişinin hayatında, faaliyetleriyle doğrudan ilgili olan pratik duygular oluşturulur. Teorik faaliyetlerde, ilişkili olan entelektüel duygular oluşturulmuştur. bilişsel aktivite (Merak, ilgi, sürpriz). Uyum ve güzellik hissi gibi estetik, şekilli seçim faaliyetlerinin gelişimi ile ilgili hayranlık ortaya çıktı.
Ahlaki duygular, vicdan, suçluluk, borç, dayanışma, adalet, asalet deneyimini içerir. Ahlaki duygular sayesinde, bir kişi deneyimlerini ve başkalarına karşı tutumlarını ifade eder. Hala kutsallık duygularının, aydınlanma, saygı, mistikliğin duygularını hala tahsis ediyorlar.
Bireyin hissinin çeşitliliğinde, değer sistemi, bireyin ihtiyaçları ve özü görüntülenir. Dış dünyayla ilgili olarak, bir kişi onun için olumlu yapılandırılacak şekilde hareket etmek istiyor. Bu nedenle, duyguların aksine duygular bağımsız olarak ayarlanabilir.
Bir kişi güçlü bir sürdürülebilir bir sürdürülebilir olduğunda, yeterince memnun olmayan bir ihtiyaç olarak ortaya çıkan bir şey için olumlu bir his, bir tutku hissediyor. Tutku, bir kişi tarafından kötü kontrol edilen güçlü bir duygusal durumdur ve her insan onunla başa çıkamaz.
Duygusal durumlar, işaretlerinde (pozitif veya olumsuz), yoğunluk, derinlik, gerçekte yansımanın (derin ve sığ) etkisinin ve önemini farklılık gösterir.
Hisler ve duygular, faaliyet aktivitesinin etkisine bağlı olarak öfkeli veya astendir. Stenikal bir kişiyi aktive eder, aktiviteleri teşvik eder, kaynakları ve güçleri harekete geçirin, sevinç, ilgi, ilham ile memnun olurlar. Asthenic, örneğin insan, aşağılanma, suçluluk duygusu, depresyon deneyiminin olumsuz duygularını rahatlatır ve perçinler.
Sansasyonun duygusal tonu, bir kişinin duyguların kalitesine karşı tutumunu göstermektedir. Yani, insanlık durumundan belirli bir fenomen veya uyarıcı sorumludur. Örneğin, denizin gürültüsü, çatırtıdan gelen ses yangında, gün batımı ve benzeri türü ele alınır. Bazı uyaranlar, insan deyimlerine neden olabilir - bazı ayrı ayrı hoşgörülü seslere, kokular, lezzetler için ağrılı iğrenme.
Duygusal tepki, dış ortamdaki değişikliklere hızlı bir tepkidir. Örneğin, bir adam güzel bir çiçek gördü - memnun, yüksek bir gök gürültüsü duydum - korkmuş. Duygusal tepki, insan duygusal heyecanını ifade eder. Bu tür bir duygusal tepki senthonia olarak tahsis edilir, insanlara duyarlı olma ve fenomenlere ve çevre dünyadaki fenomenlerde değişikliklere cevap veren insan yeteneğinde kendini gösterir. Sintonia, insanların deneyimlerini ve başkalarının duygularını anlama ve kabul etme kabiliyetinde doğası olan bir kişinin uyumu ile ifade edilir.
Duygusal kararlılık, insan davranışının çeşitli durumlarda, farklı yaşam zorluklarına karşı dirençle, diğer insanlara toleransın tezahür edilmesine dayanmaktadır. Pozitifliğin baskınlığı veya olumsuz duygular Kişinin deneyiminde, ilgili bir sürdürülebilir ruh hali olan bir kişiyi oluşturur.
Duygular, duygular arasında da bir bağlantı da var. Duygular, belirli davranışların motivasyon gibi davranmasına ve motivasyonun kendisine eşlik etmesine ve belirli duyguları yaşanabilir. Örneğin, yemek sadece motivasyon değil, aynı zamanda bir kişinin yediği bir kişinin sevinç duygusuyla eşlik ettiği süreçlerin kaynağıdır. Motivasyon, vücudun iç işlemlerinin yardımı ile "açılır" ve iç dengesizliği bastırmaya odaklanır. Motivasyonun aksine, duygu dış süreçlere bir cevaptır ve dıştan gelen bilgilerin kaynağına gönderilir.
Doğada, olduğu gibi bir fenomen var. Aleksitimia olan bir kişi konuşulur - duygu olmayan bir adam. Bu tür insanlar hayatlarından duygular ve duygular ortaya çıkar. Bunun yerine, yansımalarla meşguller. Aleksitimics, gereksiz deneyimler hakkında zaman harcamak, anlamanın önemli olduğunu düşünüyor. Asla hiçbir şey hissetmiyorlar ya da en azından söylüyorlar, kendilerini çözmeleri ve duygularını tanımlamaları zor.
Bir insan sağlıklı ise, o zaman duyguları yaşar ve duygular yaşıyor. Dış dünya bir kişiyi etkilediğinden, bu etkilere bir şekilde cevap vermesi gerektiği anlamına gelir, böylece bir kişinin tüm eylemleri ve düşünceleri, zihinsel olarak sağlıklı bir kişiliğin işareti olan duygusal bir renge sahiptir.
Aleksitimi, çoğunlukla çocukluk çağında, yetişkinlerin çocuklarını kendilerine yetiştirme sürecinde, bu hastalığa neden olmalarına neden olurlar. Çocuklarda duygu ve duyguların tam oluşumunu engeller, çünkü onların ifadeleriyle ilgili sorunları vardır. Sonra, diğer ebeveynlerin çocuklarını duyguları ifade etmeye teşvik ettiği gibi, Alexitimiki bu kendi çocuğunu öğretememektedir, çünkü duygularını gerçekleştirmeleri ve ifade etmeleri zor olduğu için. Çoğu durumda, Alexitimia erkeklerde kendini gösterir. Çünkü çocukluktan, gerçek deneyimlerini ağlamak ya da tanımlamak zorunda olmadıkları, ancak kendilerinde tutmak ya da hatta kendilerine izin vermedikleri için eğitildiler.
Sadece çocuklukta değil ve yetişkinlikte, alexithimi gelişebilir. Bu, güçlü duyguların eşlik ettiği stresli deneyimlerden kaynaklanmaktadır. Bir kişide duygularını gerçekleştirip hayatta kalamadıklarında, onlara belirli bir engel görünür, aklına, blokları ve görmezden gelmelerine izin vermez. Bir kişinin kendisini içsel deneyimlerden kurtardığı ortaya çıktı, çünkü onları biriyle paylaşamamak ya da çalışmak için uygun bir şekilde.
Duyguları oldukça bilinçli olarak ayıran insanlar var. Yaşaması ve çok daha karlı olduğu gerçeğine açıklarlar. Öyleyse, örneğin, bu insanlar diğer insanların bundan kötü olmasına rağmen özgürce "kafalara gidemez". Onlara acılara neden olurlarsa, insanlar için üzücü hissetmezler, en azından bunları kişisel amaçlar için kullanırlar. Hayatlarını yüzlerce organize ediyorlar, onlar için önemli bir şey yap. Bu sadece zamanla, farklı yaşamak için gerekenlerin belirli bir anlayışı geliyordu. Bir kişi, çok yakınken başkalarını incittiği tüm acının farkındayken olur ve bu konuda hiçbir şey yapamaz. Tüm bunları zamanında anlamak ve duyarsız bir insan olmayı bırakması çok önemlidir.
Sadece bir insanın yaşayabileceği bir sır değil büyük miktar duygular. Dünyada hiçbiri böyle bir mülkte başka bir canlı yaratığa sahip değil. Her ne kadar bilim adamı kardeşi arasındaki ihtilaflar hala dürtme değil, ancak çoğunluk, daha da gelişmiş kardeşlerin daha küçük olanların bazı duyguları yaşayabileceği fikrine dayanır. Onlarla tamamen aynı fikirdeyim. Sadece bir incelik gösterdi ve hemen sakladım.
Ama kişiye geri dön. Bir kişinin geldikleri ve genel olarak geldikleri yerlerin duyguları nelerdir, ne için gereklidir?
Duygu nedir. Duygularla karıştırmayın!
Duygu, herhangi bir duruma kısa vadeli bir cevaptır. Ve duygular duyguların akışında veya belirlemiş durumlarda kaybolmaz, istikrarlıdırlar ve onları yok etmek için, sert denemeniz gerekir.
Örnek: Kız genç adamı diğerine gördü. Acele, üzgün ve kırgın. Ancak bir adamla konuştuktan sonra, bugünün toplandığı kuzeni olduğu ortaya çıktı. Durum çözüldü, duygular düzenlendi ve en güçlü parlayan tutku sırasında bile, her yerde değil, sevgi.
Umarım yakaladığınız duygular ve duygular arasındaki fark budur.
Ek olarak, duygular yüzeyde yatar. Bir insanın komik olduğunda, onun korkusu ya da şaşkın olduğunu göreceksiniz. Ve duygular sadece alamayana kadar derinleşir. Bir kişiyi küçümserken sıklıkla olur, ancak yerleşik koşullar nedeniyle olumlu bir tutum ile onunla iletişim kurmak zorunda kalır.
Duyguların Sınıflandırılması
Birkaç düzine duygu var. Her şeyi düşünmeyeceğiz, sadece en temelde yaşayacağız.
Üç grup ayırt edilebilir:
- Pozitif.
- Olumsuz.
- Nötr.
Her grupların her birinde oldukça fazla duygusal ton vardır, bu nedenle tam miktar pratik olarak gerçekçi değildir. Aşağıda sunulan insan duygularının listesi, aynı zamanda birçok ara duygu ve aynı zamanda birkaç duyguların sembiozisi olduğu için tamamlanmamıştır.
En büyük grup negatiftir, ikinci sırada pozitiftir. Nötr grup en küçüğüdür.
Burada onunla ve başlayalım.
Nötr duygular
Bunlar şunlardır:
- Merak,
- Şaşkınlık,
- Kayıtsızlık,
- Tefekkür,
- Sürpriz.
Pozitif duygular
Bunlar, neşe, mutluluk ve memnuniyet duygusuyla ilgili her şeyi içerir. Yani, bir insanın güzel ve gerçekten devam etmek istediğiyle.
- Hemen neşe.
- Lokum.
- Gurur.
- Güven.
- Güven.
- Lokum.
- Hassasiyet.
- Teşekkürler.
- Lüks.
- Mutluluk.
- Sakin.
- Aşk.
- Sempati.
- Beklenti.
- Saygı.
Bu tam bir liste değil, ancak en azından en temel olumlu insan duygularını hatırlamaya çalıştım. Eğer unuttuysanız - yorumlara yazın.
Olumsuz duygular
Grup kapsamlı. İhtiyaç duydukları gibi görünüyor. Sonuçta, her şey sadece olumlu olduğunda iyidir, öfke, öfke ve kızgınlık yoktur. Neden bir kişi negatif? Bir şey söyleyebilirim - olmadan olumsuz duygular Olumlu takdir etmeyiz. Ve bunun sonucunda hayatta tamamen farklı olacaklar. Ve benim gibi göründüğü gibi, giyilir ve soğuk olurdu.
Negatif duyguların gölge paleti aşağıdaki gibidir:
- Dağ.
- Üzüntü.
- Öfke.
- Umutsuzluk.
- Kaygı.
- Yazık.
- Kötülük.
- Nefret.
- Can sıkıntısı.
- Korku.
- Kızgınlık.
- Korku.
- Utanç.
- Güvensizlik.
- İğrenme.
- Belirsizlik.
- Tövbe.
- Vicdan azabı.
- Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
- Korku.
- Öfke.
- Umutsuzluk.
- Dosad.
Aynı zamanda tam bir liste değil, ancak bunun temelinde bile, duygular bakımından zengin olduğumuz kadar görülebilir. Kelimenin tam anlamıyla anında algıladığımız her küçük şey, duygular şeklinde ona karşı tavrımızı verir. Dahası, çok sık bilinçsizce olur. Bir dakika sonra, onlarla başa çıkabiliriz ve duyguları gizleyebiliriz, ama geç - istedi, zaten fark etti ve sonuçlandı. Bu arada, buna dayanıyordu ve test yöntemi dayanıyor, bir adam gerçeği yalan söyler ya da söyler.
Bir duygu - parlowing, nereden güvenecek veya olumsuz ya da olumsuz olarak net olarak açık değildir. Gloing, kişinin kendisi olumlu duygulara neden oluyor, ancak aynı zamanda bu duygu kendi ruhunda yıkıcı bir etki yaratıyor. Yani aslında olumsuz.
Duyguları gizlemem gerekiyor mu
Ve büyük ve büyük, duygular bize insanlık için verilir. Sadece onlar sayesinde, hayvan dünyasının diğer tüm bireylerinin üzerinde gelişim aşamalarıyız. Ancak dünyamızda, gittikçe daha fazla insan, kayıtsızlığın maskesinin arkasına saklanmak, gizlemek için duygularına alışıyor. Bu hem iyi hem de kötü.
İyi - çünkü bizim hakkımızda daha küçük olanı biliyorlar, daha az zarar verebilecekleri.
Zavallı, çünkü tutumunuzu gizlemek, zorla duyguları gizlemek, daha fazla endişe duyuyoruz, daha az çevreye giriyoruz, bir maske takmaya alışır ve gerçekten kim olduğumuzu tamamen unuturuz. Ve bu, uzun süreli depresyonun en iyisini tehdit ediyor, en kötüsü - tüm hayatımı yaşıyorsun, gerekli olmayan birini oynayacak ve asla kendimiz olmayacak.
Öyleyse, ilke olarak, duyguların bir insanı olduğu hakkında söyleyebilirim. Onlarla nasıl iletişim kurun - işiniz. Kesinlikle bir şey söyleyebilirim: Her şeyde bir önlem olmalı. Duygularla, abartılmaması da önemlidir, aksi halde hayat olmayacak, ama grotesk onun gibi.
Güçlü duygular korkutuyor. Özellikle kısıtlanmaya alışkın olanlar. Kendinizi kontrol etmenin önemli olduğunu düşünen, ne yaptığınızı ve kendi ve diğer insanların gözlerimize nasıl göründüğünüzün farkında olmak önemlidir. Kendi ve diğer insanların duygularını korkuturken, "harika" fikri Üzerine kontrol görünür. Yabancı doğrudan kontrol etmeyecek, ancak en açık ve doğal olarak davranmayı hayal eden kişiyi keskinleştirmeye çalışabilirsiniz. Utanç büyük bir silahtır ... Kendim için, uygun bir ideoloji arayabilirsin - tutarsızlığı ve kısıtlamayı haklı çıkaran. Örneğin, Budizm yetkili bir öğretimdir. Schopenhauer'ı alabilirsiniz. Nietzsche fena değildi, ama sağlam bir tutkulu ve deliliği vardı, o kendi içinde değildi ... aynı metin ve eylemlerle havalı, sakin, hırsızlık yazarlarına ihtiyacım var. Jungali Beyefendi, Natty Bampo, Nicknamed Tracker, Major Mak- Nabbes - Bunlar gerçek Sakin I örnekleridir. İyi insanlar!
Bir erkek, neşeyle çığlık atan ve mutluluktan gelen noktaya atlamak aptal görünüyor. Hokey veya futbol maçlarında deli fanlar - ne çığlık ve saygı, ne Çocuk Yuvası? Açık ve açıkça kızgın bir kadın histeriktir. Çığlık atan adam - manyak ve psikopat. Kadın kendini anksiyeteden bulamayan - yine histerik (ancak, rahat bir etiket ...). Peki, gergin diyebilirsin ... Awe Pafos. Bir şeye açgözlü bir ilgi - bebek merak, çocukluk ... ve kendinizi elinizde tutmak gerekli olacaktır: duygular işe yaramaz, engellenmeleri ve zihnin demir kontrolü altında tedarik edilmelidir.
Duygular üzerinde kontrol fikri, uzun yıllardır. Güçlü duygular yıkıcı görünüyor. "Kontrol altından öfkeyi serbest bırakmaktan korkuyorum, çünkü tüm frenleri kaybedeceğim ve bir sürü her şeyi yapabilirim." "Çok fazla eklemek istemiyorum, çünkü hala kaçmalıyım ... kimseye güvenmek istemiyorum." "Olumsuz duygular bir embriyoya koymak daha iyidir, aksi takdirde büyürler ve tamamen alırlar. Sizden yararlanın. "Bu kelimelerde - çok korku. Kontrol kaybı korkusu ve sonuç olarak kişiler ("benzeyeceğim ..."). Korku, kendimi kaybetme korkusu, kendimi kaybetmekten korkuyor. Kendi için kaynak, "hayvan". Seks'de bile rahatlamak imkansızdır - yüzünüzü tutmanız gerekir, yükseklikte olun ve bu vahşi konvülsiyonlarda ne kararlılık?
Duyguların kontrol edilebileceği fikrine ihtiyaç duymak, fikir bir kişinin duygularını seçmesidir. "Suç seçtin! Ve ben kırılamazdım. " "Öfke seçtin ve kızgın olduğun senin senin problemin. Sakin oluyorum, gerçekten konuşamıyorum normal insanlar... "(Nedense, dişler çenelerde ağrıyor ...).
Her iki türlü fikir de hatalı. Duygularımız, kökenlerinde "bilincin", prefrontal serebral kabuğundan daha eski olan beyin bölümleri tarafından üretilir. Bilinç, bilinçdışı tepkilere göre her zaman daha yavaştır ve duygular bilinçsizce köklerine giderek, uzak geçmiş reaksiyonlarda belirli dış olaylara hızlı bir şekilde sağlanır. Mehanism kaldı ve bir kontrol yanılsaması yaratmaya çalışan duygular için zaman yoktur. .
Güçlü olan duyguları yaşamak için kendilerini yasaklayamayız. Fakat bunu onlara göre söylemek imkansızdır - gerekli değildir (bu bir psikopatın hayali olmasına rağmen). Bir seçeneğimiz var: Duygulara cevap vermenin ve yanıt vermenin yollarını seçebiliriz. Birçok reaksiyonlar: "Oh Tanrı'dan, öfke hissediyorum - yasaklamak için !!! Aksi takdirde, ben kötü bir çocuğum! (veya "bu irrasyonel ve ben - rasyonel adam! ") Kızgın olmak? Şimdi her şey lanet olası anne ile konuşulacak! "Ve tepki, zaten seçtiğinizle belirlenen bir eylemdir. Yönlendirildiği nesneye öfke alabilirsiniz, yapabildiğiniz, yabancı olanı, kendinizi rahatsız edebilirsiniz, kendinizi rahatsız edebilirsiniz. Yutmak - ve sadece kızgın gözler kötülüğün iç patlayıcısını gösterir.
Başka bir seçenek yapmak için gücümüzde: sadece duyguları deneyimleyin ya da dönüşüm yoluyla reaksiyona girme, deneyimin ilişkilendirildiği durumu değiştirmeyi amaçlar. O zaman aşağıdakilere doğru olacaktır: Kızgın olmaya devam etmeyi, ya da onunla ilgisi olmaya devam etmeyi seçiyorum (ve "kızgın olduğum bir duruma kızmamayı seçmiyorum"). İç tesislerimiz, irrasyonel intraksiyon düşüncelerimizi, geçmiş deneyimimizi - tüm bunlar duyguları kendilerini değil, tepkime etkiler. Ve böylece - duygular herkes için aynıdır.
Yakın insanların reddedilmesi acıya neden olur. Değilse - bu demektir, ya da hissetmeyin, yoksa insanlar yakın değildir. Ve duygu yakın ya da değil yakın kişi - Rasyonel seçimden değil. "Yolların olacağına karar verdim!" - Garip geliyor, değil mi? ... Başka bir kişi kendimize sahip olmak istediğimiz bir şeye sahip olduğumuzda, ama şu ana kadarki imkansızdır - biz kıskanıyoruz. Benzer insanlar için sempatiye bakıyoruz ... Topluluk başka bir kişiyi hissettiren empati yapan duygusal tepkimizden. Duygular farklılık gösterebilir ve duygular aynı.
Ama duruma yönelik tutumu nasıl değiştirdiniz - duygusal reaksiyonlar değiştirildi mi? " Bu yüzden tutumu değiştirin de rasyonel bir seçim değildir. Belirli bir özellikten önceki duygusal deneyimimize uymadığımız sürece, hayır, en sadık rasyonel argümanlar bile, bilincine ulaşmayacak. "Kalbim sipariş vermiyor," Her şeyi anlıyorum, ama oldukça farklı hissediyorum! "" Aptal olduğunu biliyorum, ama ben bir şey yapamam! ". Sık sık," Sana söyledik! "Tarzındaki arkadaşların sözleri nedeniyle güçlü bir tahriş hissedersiniz. Evet, söylediler. Ama ben bu duygusal eyalette dinlemek için değildi ... farkındalık, içgörü - eylem rasyonel değil, bilinçdışı.
Bu yüzden güçlü (ve çok olmayan) duygular kaçmak, yaşamın tükenmesi ve donukluğunun çok büyük bir yaşam deneyimi bir rezervuarın reddedilmesidir. Doygunluk hissi duygularla birlikte, akıllı düşüncelerle değil. Sizinle başa çıkamamadan önce korku, güçlü duyguların deneyimi deneyim deneyimi eksikliği ile ilişkilidir ve nereden geliyor? Kapalı bir daire ... duygular yok, yetersiz yanıt yollarını yok etmez ve tepki vermeyin. Ve en korkunç duygular sessiz insanlarda saklanıyor ... çok sessiz kakalarda ...
P.S. Eğer izlenim okumak, zihnin ikincil ve gereksiz bir şey olduğu izlenimiydi, o zaman bu çok hatalı bir izlenimdir.
Testler
Bir kişi içinde bir dizi duygu yaşıyor değişen dereceler. Duygular, bir kişiden güçlü duygulara neden olan, ancak diğeri üzerinde bir etkisi olmayacak öznel bir deneyimdir.
Bu hızlı test Genelde başkaları üzerinde hüküm süren büyük duyguları tanımlamaya yardımcı olacaktır.
Bu testi tamamlayın, düşünmeden uzun cevap vermeye çalışın.
E. hakkında gerçekler adamın Komisyonları ve Duyuları
Olumsuz duygular sizin için yararlıdır
Korku ve öfke gibi olumsuz duygular da zihinsel sağlık için de önemlidir. Yalnızca olumlu duygular yaşayan bir kişi, elde edilenlere dayanma riskleri ve önemli şeyleri görmezden gelir. Olumsuz duygular tamamen doğaldır ve her zaman bastırılmaları gerekmez. Dengeyi korumak önemlidir.
Duygular, aslında, fiziksel bir tezahürü var
Duygular sadece psikolojik bir fenomen değildir. Sadece beynimizin değil, aynı zamanda vücudun geri kalanında da hissediyoruz. Vücudun bazı kısımları, sevgi, mutluluk, gurur duyan duyguları yaşadığımızda aktive edilir. Aynı zamanda, bu tür duygular, depresyon ve üzüntü olarak vücudun belirli bölümlerinin uyuşukluğu ile ilişkilidir.
Duygular bulaşıcıdır
Çalışmalar, insanların bilinçaltı olarak çevredeki insanların duygusal ifadelerini taklit ettiğini göstermiştir. Bir gülümseme ya da umutsuzluk olup olmadığı, başkalarının duygularını yakalayamıyoruz.
Yüzünüzde her zaman yazıldığını nasıl hissediyoruz
Bir kişi güçlü duygular yaşadığında, ama onları gizlemeye çalışır, yüz mikrodalga fırınını verir - bir duyguların kısa bir dayanağı ifadesi. Mikrodalgalar bu kadar hızlı bir şekilde gerçek zamanlı olarak görünmüyorlar, ancak kişinin gerçek duygusal durumunu anlamak için yavaş anketler sırasında görülebilir ve analiz edilebilir.
Renkler nasıl hissettiğimizi etkiler
Farklı renkler, doğada gölgelerle ilişkilendirirken, bazı duygulara neden olur. Örneğin, mavi - yatıştırıcı renk ve rahatlamaya katkıda bulunur, çünkü okyanusla ilişkili olduğu için sarı, güneş ile ilişkili olduğu gibi neşeli olarak kabul edilir.
Duygularımla uğraşmak benim için - her birimizin rastladığı ifadesi: kitaplarda, sinemada, hayatta (kimin kendi). Ancak duygularıyla başa çıkabilmek çok önemlidir.
Duyguların Tekerlek Robert Plotchik
Bazı göz önünde bulundurun - ve belki de haklılar, duygulardaki yaşamın anlamı. Ve aslında, yaşamın sonunda, sadece duygularımız, gerçek ya da hatıralarımız bizimle birlikte kalıyor. Evet ve neler olup bittiğinin ölçüsü, deneyimlerimiz şunları şöyle olabilir: daha çeşitli, daha parlak, daha parlak, daha da yerine getirildiğimizden daha fazlasını hissediyoruz.
Duygular nedir? En basit tanımı: Duygular - Hissettiğimiz şey bu. Bu bizim tutumumuzdur. Bir veya başka (nesneler). Daha bilimsel bir tanım var: duygular (daha yüksek duygular) - özel zihinsel devletler, bir kişinin uzun ve sürdürülebilir duygusal ilişkilerini ifade eden sosyodi belirlenmiş deneyimlerle kendini gösterir.
Duygulardan hangi duygular farklılık gösterir?
Duygular, duyular aracılığıyla yaşadığımız deneyimlerimizdir ve beşimiz var. Duygular görsel, işitsel, dokunsal, tat ve koku duyumlarıdır (koku duygumuz). Sansasyonlarla, her şey basittir: uyaran - reseptör - hissi.
Bilincimiz duygu ve duygulara müdahale ediyor - düşüncelerimiz, tesislerimiz, düşüncemiz. Düşüncelerimiz duyguları etkiler. Buna karşılık - duygular düşüncelerimizi etkiler. Bu ilişkiler hakkında daha fazla konuşurken daha fazla konuşun. Ama şimdi bir kez daha psikolojik sağlık için kriterlerden biri hatırlayalım, yani paragraf 10: Duygularımızdan sorumluyuz, bize güveniyorlar. Bu önemli.
Temel Duygular
Tüm insan duyguları, deneyimin kalitesi ile ayırt edilebilir. Bir kişinin duygusal yaşamının en canlı olan bu yönü, Amerikan Psikoloğu K. ISARD'ın diferansiyel duyguları teorisinde sunulmaktadır. Niteliksel olarak farklı "temel" duyguları vurguladı: faiz uyandırmalı, neşe, sürpriz, keder, öfke, iğrenme, iğrenme, iğrenme, saygısızlık, dehşet korkusu, korku korkusu, utangaçlık, kanat-tövbe. K. Isard'ın ilk üç duyguları, olumsuz, yedi kişinin geri kalanını olumsuz yönde ifade eder. Temel duyguların her biri, şiddeti açısından farklı durumların tüm yelpazesinin altını çizer. Örneğin, böyle tek değişken bir duyguların bir parçası olarak, neşe olarak, sevinç tatlısı, sevinç zevk, sevinç-pürüzsüzlük, sevinç-ecstasy ve diğerlerini tahsis edebilirsiniz. Temel duyguların bağlanmasından, diğer tüm, daha karmaşık, karmaşık duygusal durumlar ortaya çıkar. Örneğin, anksiyete korku, öfke, suçluluk ve faizi birleştirebilir.
1. İlgi, beceri ve becerilerin geliştirilmesini, bilginin kazanılmasını teşvik eden olumlu bir duygusal durumdur. Etkileşimli faiz, bir yakalama, merak hissidir.
2. Sevinç - olumlu duygutam olarak tatmin etme yeteneği ile ilişkili gerçek ihtiyaç, daha önce küçük ya da belirsiz olasılığı olasılığı. Sevinç, dış dünyadan memnuniyet ve memnuniyet eşliğindedir. Kendi kendine gerçekleşmeye engeller engellerdir ve sevinç ortaya çıkması içindir.
3. Sürpriz - açıkça belirgin bir pozitif veya olumsuz işaret, aniden ortaya çıkan duygusal bir tepki. Sürpriz, önceki tüm duyguları frenler, yeni bir nesneye dikkat edin ve ilgiye gidebilir.
4. Acı çekmek (keder), en önemli ihtiyaçları karşılamanın imkansızlığı hakkında güvenilir (veya görünür) bilgi edinme ile ilgili en sık görülen olumsuz duygusal durumdur, bu da daha önce daha az ya da daha az olası görünmedi. Acı çekmek astenik duyguların karakterine sahiptir ve daha sık duygusal stres biçiminde akar. Acı çekenlerin en ciddi şekli, geri alınamaz bir kayıpla ilişkili bir kederdir.
5. Öfke, etki biçiminde daha sık meydana gelen güçlü bir olumsuz duygusal durumdur; Tutkuyla istenen amaçlara ulaşmada bir engele cevap olarak ortaya çıkar. Öfke, kuzgun bir duygu karakterine sahiptir.
6. İğrenme - Nesnelerin (konular, insanlar, koşullar) neden olduğu negatif duygusal durum, (fiziksel veya iletişimsel), konunun estetik, ahlaki veya ideolojik ilkeleri ve kurulumları ile keskin bir çelişkiye dönüşür. İğrenç, öfkeyle birleştirilirse, kişilerarası ilişkilerde agresif bir davranış olabilir. Öfke gibi iğrenme, kendine saygıyı azaltırken ve kendi kendini düzenlemeye neden olurken kendinize doğru yönlendirilebilir.
7. Kişiler kişilerarası ilişkilerde meydana gelen ve yaşam pozisyonları, bu tür bir anlamda nesneyle birlikte yaşam pozisyonları, görüş ve davranışları tarafından oluşturulan olumsuz bir duygusal durumdur. İkincisi, konuya, benimsenen ahlaki standartlara ve etik kriterlere karşılık gelmeyen ovalar olarak sunulur. Kişi kimi küçümseyen davranır.
8. Korku, yaşam ömrü için olası hasarla ilgili bilgi konusundaki bilgi konusu, gerçek veya hayali tehlike ile ilgili olumsuz bir duygusal durumdur. En önemli ihtiyaçların doğrudan engellenmesinden kaynaklanmayan, korku duygusunun hayatta kalan bir kişinin sadece olası dezavantajının olası bir tahminine sahip olması ve bu öngörüsün temelinde (genellikle yeterince güvenilir veya abartılı) hareket eder. Korkunun duygusu hem hafif hem de astenik bir karaktere sahip olabilir ve stresli durumlar şeklinde ya da depresyonun ve kaygının sürdürülebilir bir ruh hali biçiminde ya da bir etkisi (korku) şeklinde sızdırabilir.
9. Utanç - Olumsuz duygusal bir durum, kendi düşüncelerinin, eylemlerinin ve görünüşünün sadece başkalarının beklentileri ile değil, aynı zamanda uygun davranış ve görünüm hakkındaki kendi fikirlerini de ifade etti.
10. Şaraplar - kendi eylemlerinin, düşüncelerinin, düşünceleri veya duygularının ve pişmanlık ve tövbe etmediğini ifade eden olumsuz bir duygusal durum.
İnsan Duyguları ve Duygular Tablosu
Ve ayrıca size bir duygu koleksiyonunu göstermek istiyorum, duygular, hayatında bir insanın deneyimlerinin bilimsel olarak olduğunu iddia etmeyen genelleştirilmiş bir tablo olduğunu, ancak bunu daha iyi anlamaya yardımcı olacağını belirtti. Masa, "bağımlı ve önemli topluluk" den alınır, yazar Mikhail.
Bir kişinin tüm duyuları ve duyguları dört türe ayrılabilir. Bu korku, öfke, üzüntü ve neşedir. Hangi tipte bu ya da bu hissi tablodan bulunabilir.
|
|
|
Ve maddeyi sonuna kadar okuyanlar için. Bu makalenin amacı, oldukları duygularıyla başa çıkmak içindir. Duygularımız büyük ölçüde düşüncelerimize bağlıdır. İrrasyonel düşünme genellikle olumsuz duyguları azaltır. Bu hataları düzelterek (düşünme üzerine çalışmak) Biz daha mutlu olabiliriz ve hayatta daha fazla elde edebiliriz. Kendiniz üzerinde ilginç, ancak inatçı ve özenli bir çalışma var. Hazırsın?
Sizin için ilginç olacak:
P.S. Ve unutmayın, sadece tüketiminizi değiştirin - dünyayı birlikte değiştireceğiz! © econet.