Zeigarnik etkisi psikolojik süreci ifade eder. Zeigar'ın etkisi tüm görevleri bitirmeye yardımcı olacaktır.

Merhaba!

Psikolojide, eksik eylemin sözde etkisi, Wolfovna Zeigarnic'in blumlarını keşfederken adlandırılan Zeigarnik etkisi bilinmektedir. Başka bir fenomen bazen tamamlanma prensibi olarak adlandırılır.

Eksik durumların sürekli olarak kişiyi arttırdığı, içinde iç gerginliğe neden olur, bu da bu işleri hatırlatır ve tekrar düşünceler ve işlerde onlara geri döner.

Ve şimdi - bu fenomenin açılışının tarihi.

1920'lerin sonunda, daha sonra bir öğrenci ve daha sonra, gelecekteki Sovyet Psikolojisi, ZeigarniK'yı öğretmeni ve bir grup öğrenci kafeye geldi. Büyük bir gürültülü kampanya akşam yemeği emretti. Onların sürprizlerine göre, siparişi alan garson hiçbir şey kaydetmedi, sipariş edilen yemeklerin tüm büyük listesini hatırladı.

Akşam yemeği dosyalandı, güvenli bir şekilde yemek yemiş ve her şey garsonun iyi hafızasını unutmuş gibiydi.

Allıktan ayrılmadan önce Zeigarnik, beklenmedik bir şekilde, dosyalanan yemeklerden biri hakkında bazı bilgileri netleştirmeye karar verdi. Kesinlikle sipariş ettiklerini hatırlamadığı ortaya çıktı.

Garsonun bir siparişi kaydetmediğini ancak doğru şekilde yerine getirdiğini hatırladılar. Peki neden hatırlamıyor. Tüm tamir edileme emirlerini hatırladığı ortaya çıktı, ancak yeni yapanlar hakkında tamamen unutuldu.

Öğrenciler ve öğretmen psikologlardı, bu yüzden hikaye devam edildi. Allık Zeigarnic, insanların, bunun için farklı öneme sahip oldukları için farklı bir şekilde bitmemiş ve tamamlanmış eylemleri farklı hatırlamalarını önerdi.

Teori deneysel olarak doğrulandı. Zeigarnik'in deneylerinde test, entelektüel görevleri çözmeleri istendi. Sorunu çözme zamanı, keyfi olarak Bluma Kurt tarafından belirlendi. İstediğiniz zaman, zamanın süresi dolduğunu söyleyerek görevin kararını durdurabilirdi. Sonuç olarak, görev çözülmemiş olduğu ortaya çıktı.

Birkaç gün sonra, çözdükleri görevlerin koşullarını hatırlamak için gereken konular. Çözümü kesilen görevleri iyi hatırladıkları ortaya çıktı. Çözülen görevler konuları zorlukla hatırladı. Çözülmemiş görevler, çözülen görevlerle karşılaştırıldığında iki kat daha iyi hatırladılar. Bu desen "Zeigarnik'in etkisi" olarak adlandırılır.

Böyle bir Phenomenon Zeigarnik'in bir açıklaması aşağıdakileri verdi. Görevin başlangıcı, görev tamamlanana kadar boşaltılmayan bellekteki voltajın odağı ile oluşturulur.

Bu odağda, bir kişinin hafızasını ve davranışını etkileyen, çalışmanın tamamlanmasına sürekli olarak "hayat" olan uygulama arzusu. Bir kişi davaları tamamlamayı istiyor. Çoğu insan, eksiksizliği ve eksik olanları hissetmeyi sever, denge durumunu çıkarır.

Buradan ana çıktı bir sonraki. Başlayanlardan herhangi biri, ancak bitmemiş bir görevi eşzamanlı olarak, ancak bitmemiş bir görevin hafızamızda bir voltaj yaratır, ancak enerjimizi rahatsız edici bir voltaj oluşturmanıza gerek yoktur. Bu distraksiyon etkinliğimizi azaltır. Dedikleri gibi, iki tavşanda ...

Hanehalkı düzeyinde, Zeigarnik etkisi, her birimizin evinde düşünerek, düşünce, düşünce. Hala geceleri matematik veya kimyada zor bir görevimiz var (örneğin, tekrar tekrar). Bunu düşünüyorum, aniden, dün ne tür bir havalı otomobilin ne tür gördüğü düşüncesine geri döndü.

Ve tam tersi. Gecelik öğrenci öğrendi Çince (veya Mostzat), sınavı geçti ve tamamen unuttu, orada ne tartışıldı. Ve kız bir hafta unutamadığı bir elbise satın aldı ve keskin bir şekilde durdu.

Her birimizin benzer örneklere sahip olacağını düşünüyorum.

Her kişinin, çözüm sürecinde aynı anda olan görev sayısının kendi makul bir sınırı vardır. Her biri için farklı. Sadece bir şey yapabilecek insanlar var. Ve aynı anda birkaç vaka yapanlar var.

Herkesin bu sınırı bilmeli ve aşmamayı denemelidir. Görev büyükse ve çözümü çok fazla zaman alırsa, her bir altlığın çözümünden memnuniyet almak için parçalara ayırmak daha iyidir.

Taahhütler konusunda dikkatli olun. Sadece ihtiyacınız olan ve aranan bu görevleri bir iş atın.

Zaten unuttuğunuz herhangi bir eski eksik göreviniz varsa, voltaj odaklarını kaydedebilir ve davranışınızı etkileyebilirler. Mümkünse, yeni görevler için beynin içindeki yeri serbest bırakarak hatırlanmalı ve tamamlamalıdırlar.

Görevlerin tamamlanması, enerjinizi serbest bırakır!

Görevlerimizle ilgilidir. Aynı şekilde, görevleri başkalarına koyarız, onlara bir şey sunuyoruz. Anlayış ve eksik, bakınız etkinin bir tezahürü olarak size yardımcı olabilir.

Bu teknikler, iyi öğrendiyseniz ve hedef kitlenizin çıkarlarını dikkate almanız durumunda pratik olarak başarısız olur. Bir insan, eylem tamamlanıncaya kadar rahatsızlık.

Bu nedenle, cümlenin başladığı ve kapatıldığı başlığı görmek, çoğu insan sonuna kadar okumak için mektubu açacaktır. Infocurs'dan iki video seyir ve en fazla 2 kişi olup olmadığını ve en fazla 10, potansiyel müşterilerin, konular için ilginçse, 10'u görmek isteyecektir.

Bu, potansiyel bir müşteri ile iletişim kurarken bir motivasyon elemanı olarak kullanılabilir. Sonra, kısalık bırakma. Ellipsis ile bile ... başka bir zamana devam edecektir.

Bitmemiş eylemin etkisini sevdin mi, Zeigarnik'in etkisi nedir? Onu daha önce bilmiyor muydun? Öğrenin, kullanın.

Yorumlarınızı yorumlarınızı yazın. Bize Zeigarnik'in eksik hareketini sosyal ağlarda arkadaşlarınıza anlatın.

Zeigarnik'in etkisi ya da "Kapat Gestalt" ne anlama geliyor?

Hiç geçmişte olan durumun ya da problemin sizi şimdiye kadar takip ettiğini hissetmek için hiç karşılaştınız mı? Her şey çözülüyor gibiydi, ancak bazı anlar ve deneyimler tekrar tekrar hafızada yüzerdi, bazen en keyifli duygulara neden oluyor. Psikolojik uygulamada, böyle bir fenomen, kapatılmamış bir Gestere denir. Tecrübeli durumları ve neden "açık" kalabileceklerini "tamamlamak", bu makalede çözmeye çalışın.

Klasik Deney B. V. Zeigarnik

Kurt Levin, öğrencileri ile her zaman gayrı resmi iletişim kurdu ve genellikle "oyun araması" olarak onlarla oynandı. Bir keresinde, bir kafede yemek, aralarında bir allıklı Wolfovna Zeigarnik vardı, bir sonraki masada birkaç müşteri yapmış olan siparişi hatırlama talebi ile garsona itiraz etti. Garson, onlar tarafından sipariş edilen tüm yemekleri kolayca listeledi. Sonra Levin, aynı şeyi yapmasını istedi, ancak zaten ödedi ve kafaları bırakan müşterilerin emriyle. Genç adam, müşterilerin zaten hesaplandığını açıklayan tek bir yemek hatırlayamadı ve bu nedenle emirleri bunun için artık öncelik verilmedi. Bu durum, bitmemiş eylemlerin veya durumların daha önce tamamlandığından çok daha iyi olduğunu varsaymanın varsayımının bir nedeni olarak görev yaptı.

Klasik deneylerin yaygın sonuçları Zeigarnik (1927), kesintiye uğramış eylemlerin veya durumların gerçekten bellekteki bazı özel "statü" kazandığını iddia ediyor. Deneyde, katılımcılar yaklaşık 20 görev belirlendi. Bu görevler aritmetik, bulmacalar, ayrıca karton kutulardan "binalar" inşa etmek ve kil figürleri oluşturmak da dahil olmak üzere el motilite becerilerinin kullanımı dahildir. Bu görevlerin yürütülmesi sırasında, katılımcıların eylemi tamamlamaları için zaman kazanmadan önce süreç kesintiye uğradı ve bunu ertelemeye zorlandı. Kesme, "Nesne işinize en çok batırılmış görünüyordu." Deneyde, bu konu sorunun nasıl çözülmesi gerektiğini keşfettiğinde, ancak nihai sonucu öngörmediği bildirildi.

Katılımcıların görevin ikinci yarısını tamamlamalarına izin verildi.

Tüm görevleri yerine getirdikten sonra, konular ücretsiz hatırlama yöntemini kullanan tüm sorunlar hakkında bilgi vermeye davet edildi. Zeigarnik, bitmemiş görevlerin, tamamlandığından% 90 daha sık uygulanmasıyla ilgili sorunların bir örneği olarak verildiğini buldu. Zeigarnik, çözüldüğü olanlarla karşılaştırıldığında, kesintisiz görevlerin hafızadaki korunmasının önemli bir avantajı olduğu sonucuna varmıştır. Bellekte çözülmemiş sorunların "özel statü" teorisi çekici olmasına rağmen, zeigarnic deneyinin sonuçları biraz çelişkili görünmektedir.

Zeigarnik Deneyindeki herhangi bir anıt avantajı, katılımcı mantıksal olarak ortalama olarak, tamamlanan görevde daha fazla zaman geçirmesi gerektiğinden, tamamlanan görevlerle ilişkilidir. Ancak, yine de, kesintili görevlerin işlenmesinde daha az zaman kullanarak, katılımcılar onları daha sık hatırladılar.

Zeigarnik, bu etkiyi motivasyonel faktörlerin bakış açısıyla açıkladığı, nesnenin görevlerden biri için gerekli işlemleri yerine getirme niyetinde olduğunda, görevin tamamlanmasının "yarı ihtiyacı" olduğunu varsayarsak. Böylece, kesintiye uğramış görevlerin "avantajı", bu yarı bağımlılığın devam etmesinden kaynaklanmalıdır, bu da bir kişiyi bitmemiş görevlerle ilgili çözümler bulmaya motive eder.

O zamandan beri, orijinal deneyin varyasyonlarında ve modifikasyonlarında ek sosyal, motivasyonel ve kişisel faktörleri dikkate alması önerildi.

Godoslavsky ve Gartri'nin (1941) teolojisi, sorunun çözümü sırasında mevcut olan gerginliğin sorununuzu ezberlemesini arttırdığını ileri sürdü.

Bununla birlikte, diğer çalışmalarda, orijinal deney sonuçlarına sahip tutarsızlıklar bulundu.

Rosenzweig (1943), Zeigarnik'in sonuçları ile tutarsızlığını açıklamak için bir tür baskı formu hakkında bir hipotezi ortaya koydu. Çalıştığı çalışmada, konuyla ilgili görevlerin bir zeka testinden oluştuğu söylendi. Ve bu durumda, katılımcılar tamamlanan görevleri tamamen çözülmemiş olanlardan daha fazla hatırladı. Rosenzweig bunu, bir kişinin aptalca, garip, uygunsuz, vb. Diğer bilim adamları stres (Glysman, 1949), bireysel farklılıklar (APLER, 1946) ve öznel yorgunluklar, sonuçları ile orijinal zeigarnic deneyi arasındaki tutarsızlıkları göz önünde bulunduracak olan faktörleri önerdiler. Sosyal, motivasyonel ve değişkenlerin kimliğiyle ilişkilendirilmiş diğerlerine dayanan teorilerin kullanımı sınırlı bir başarı ile alınmıştır.

Bu tür teoriler sayısız, görünüşte çelişkili sonuçları açıklayamadı.

Zeigarnik'in orijinal sonuçlarını ve daha sonraki bazı deneylerin bilişsel model çözme problemleri açısından orijinal sonuçlarını açıklamaya çalışırken daha yüksek derecede bir başarı elde edilebilir. Zeigarnik'in modern problem fikirleri, hedefleri ve bağlamsal etkilerin düzlemindeki etkisini gözden geçirmek, belki de etkinin gerçekleşeceği koşulları açıklayabiliriz.

Deneyin değişiklikleri B. V. Zeigarnik

Bilişsel faktörleri incelemek için birçok bilim adamı, hem ilk etkiyi hem de orijinal deneyi tekrarlamayan çeşitli çalışmaları açıklamaya çalıştı.

Bu bilim insanlarından biri Colorado Üniversitesi'nin personeli oldu.

İlk deneyde, Zeigarnik (1927) tarafından kullanılan yöntemleri karşılaştırmaya çalıştılar. Bununla birlikte, gerekli değişikliklerden biri, motorik ellerle ilişkili çalışma yapısının yapısına girmeden sadece zihinsel görevlerin kullanılmasıydı. Michigan Üniversitesi'nden 39 öğrencinin (25 kadın ve 14 erkek) konuları. Bu çalışmada, matematiksel, mantıksal ve analitik (Mosler, 1977) dahil olmak üzere yirmi kelimeli görevler kullanılmıştır. Hepsi ayrı gruplara ayrıldı ve 15 saniyeden dört dakika arasında başarılı bir çözüm talep etti. Her görev ayrı bir kağıda sunuldu ve örneğin "Köprü" için kısa bir isim vardı.

Bir sonraki adım, ölçeği kullanarak öznel değerlendirmesiydi. Önceden verilen her görev için, konuların cevaplarının doğru olduğundan ne kadar güvendiklerini takdir etmeleri istendi.

Konular aşağıdaki talimatları sağlamıştır: "Birkaç göreviniz olacaktır. Lütfen hızlı ve doğru bir şekilde çalışın. Görevlerin sezgisel olarak karar vermeyin: Analiz etmek ve net bir cevap vermek için her şeyi deneyin. Bir görevi bitirdiğiniz anda - derhal size aşağıdakileri vereceksiniz. Kararı doldurmazsanız endişelenmeyin. "

Bu talimatların ardından, testler ilk iki görev sunuldu. Biri basitti ve her katılımcı, 30 ila 210 saniye arasındaki dönem boyunca tamamladı. İkincisi oldukça karmaşıktı ve her bir konu deneyciyi 15 ila 60 saniye arasında başarıyla kesti. Deneyci bu şemayı 20'nin çözümü boyunca takip etti. test görevleri. Test görevleri, tüm konular için bir rastgele sırayla sunuldu.

20 görevin tamamlanmasından hemen sonra, katılımcılardan hatırlayabilecekleri görevler hakkında yazmaları istendi. Ayrıca, deneyci, katılımcıların her görevi ne kadar doğru şekilde çözdüklerini not etmeyi istedi.

Sonuçlar, katılımcıların neredeyse aynısını, hem bitmemiş görevleri hem de başardıkları işleri hem de çözümlerinin doğruluğunda kesinlikle kendinden emin olduklarını göstermiştir.

Katılımcıların görevle ne kadar iyi başa çıktıkları, bir memnuniyet duygusu oluşturduğu için güvendiği sonucuna varıldı.

Ayrıca, yapılan görevlerin serbest ezberlemesinin, kesintiye uğramış görevleri ezberlemekten biraz daha iyi olduğu ortaya çıktı. Bununla birlikte, bu, kişinin görevin doğru çözümünden çok daha uzun süre harcandığı ve hatalı bir problemi yerine getirmeye harcanan zaman segmentiyle karşılaştırıldığında, bu şaşırtıcı değildir.

Başka bir çalışmada, Amerikan psikolog John Atkinson, görev tamamlamanın motivasyonel yönlerine odaklandı. Ayrıca Zeigarnik'in etkisinin onayını da buldu, ancak bitmemiş görevlerin ezberlenmesinin katılımcılar arasındaki bireysel farklılıkları da etkilediğini belirtti. Atkinson, yürütmelerine daha yüksek bir motivasyonla yapılan işlere yaklaşan varlıkların mümkün olduğu kadar önemli bir şekilde çözmeye çalıştığı ve buna göre, zaman sınırı artışına tabi olan bitmemiş görevlerin sayısı. Aksine, katılımcı daha az motive olmuşsa, tam olmayan bir görevin durumu onun için daha az ilginçti ve buna göre, daha az unutulmaz (Atkinson, 1953).

Klasik bir deneyin de bir başka seçeneği, M. OVSYANKINA'nın, Kesintisiz problemin tamamlanmasına geri dönme konusundaki arzusuyla ilgili olarak M. OVSyankina'nın çalışmasıydı.

Özü, deneklerin en basit görevi yerine getirmesi için verildiğinden, örneğin figürü farklı elementlerden katladığından oluşuyordu. Görev neredeyse yerine getirildiğinde, deneyci katılımcıyı kesti ve kesinlikle başka bir eylem istedi. Şu anda, deneysel, "uyarıcı nötralize etmek" idi - uyarıcıyı bir gazete, kağıt, kumaş vb. İkinci eylem katılımcı tarafından tamamlandıktan sonra, deneyci bir şeyin çok meşgul olduğunu iddia etmek zorunda kaldı ve konunun sorularını duymadıklarını, aynı zamanda gözlemlemek gerekiyordu. Katılımcıların% 86'sının, başlangıçta kesilen ilk eyleme iade edildiği ortaya çıktı.

Bu çalışmanın sonuçlarını okuyan Levin, ilk önce yetişkinlerin, rakamların basit bir katlanması gibi anlamsız ve aptal görevleri yerine getirmeye iade ettiğini kızdırdı. Ancak, görevin herhangi bir karmaşıklığını çözme durumunda ortaya çıkan duygusal ve psikolojik stresin kaldırılması gerektiği, aksi takdirde bilincimizin sürekli bu bitmemiş eylemlere geri döneceği sonucuna varmıştır. Böyle bir "şarj" veya gergin bir sistemdir, Levin, "Yarı-İhtiyaç" ya da şu anda bir şey yapma niyetini denir; bu, görüşüne göre, sürekli insanın bilincinde olan gerçek ihtiyaçtan ayırt edildi.

"Kapalı Gestalta" Kavramı

Zeigarnik'in deneye dayanan temel çalışmaları, ana gestalt prensibinin oluşumunda referans noktalarından biri haline geldi - bütünlük ve bütünlük. K. Levin konseptine dayanarak, Zeigarnik, aşağıdaki gibi elde edilen sonuçları açıkladı: kesilen görev veya eylemlerin ortaya çıkmasına neden oldu psikolojik gerginlik Konuda. Deşarj gerçekleştiği için, konu, bir görevin tamamlanmasına kararlıdır, yani bir görüntü veya bellek tam olarak tamamlanmaya çalışırken, bu, lojik sonuca varmıştır. Eksik bir problem kavramı, genellikle Gestalt psikologları tarafından, konsepti Perls ve Shepard'ın getirdiği bitmemiş bir algısal ve bilişsel görevin analogu olarak kullanıldı.

Geliştirilen teoriler ve çalışmalara dayanarak, psikologlar Gestalt ilkesini durumlarla ilgili olarak kullanmaya başlamıştır. "Kapalı Gestalt" kavramı, belirli bir durumda bir kişinin bitmemiş duygusal veya davranışsal tepkisinin rengini kazanmıştır. Varsayımlar, insanların açık geshtalta nedeniyle olaylar veya deneyimlerde "yapıştırma" eğiliminde oldukları ortaya çıktı. Örneğin, adamla meydana gelen durum onun için tatmin edici bir finale sahipti. Bunun bir sonucu olarak ortaya çıkan voltaj sürekli bir doğaya sahiptir ve bir kişi zaten oluşturulmuş koşulları değiştiremediğinden duygusal akıntı tarafından giderilmez. Bununla birlikte, bilincin koruyucu bir reaksiyon olarak kaçınma mekanizması nedeniyle durumun veya olayın kesintiye uğradığını belirten Gestalt Tedavisinin paradoksal prensiplerinden biri vardır. Etkinlik psikotulamalı olabilir ve deneyimleri bir kişiyi tamamlama ve müteakip içselleştirme için gerekli eylemlerden "bırakmaya" zorladı. Ancak konu, geçmişte ilerlemeye devam eden aynı eylemlere sürekli başvuruyor, fantezilere eğilimli ve geçmiş durumu düşünüyor, aynı eylem senaryolarını, bugünkü paralel durumlarda tekrarlar.

Bu nedenle, durumlar oynama yöntemine başvururlar ve muhtemel Seçenekler Durumu "bırak" izin verecek olaylar. Psikoterapistin görevi, bir kişinin eylemlerinin farkındalığını arttırmak, onun dikkatini çeken ve ne için dikkat çekmek. Yani, Gestalt'ı bilinçdışı durumdan çevirir. "Gerekli" tamamlanmanın tamamlanmasından memnuniyet, bir kişinin Gestalt'ı kapatmasını sağlar ve bu nedenle psikolojik stresi gidermek için.

Sonuç olarak, B. V. Zeigarnik'in kendisi asla Gestalt terapisine girmediği ve bununla ilgisi yoktu. Bununla birlikte, araştırması şu ana kadar psikoterapistler ve psikologlar çeşitli yönlerden aktif olarak kullanılmaktadır. Ne de olsa, bir kişinin kişiliğinin, durumların veya görevlerin tamamlanması için sürekli olarak çabaladığının sonucunun sonuçları olmuştur. Bu tür eylemlerin kesintisi psikolojik gerilimlere neden olabilir ve nevroz oluşturabilir.

Zeigarnik'in etkisi bitmemiş eylemin etkisidir.

Soru

Deney

Materyalin niteliğinin ezberleme üzerindeki etkisi.

1) elemanların yerindeki yerinin etkisi. Unutulmaz malzeme, üst üste yerleştirilmiş elemanlardan oluşursa, başlangıçta ve sonunda olan elemanlar ortadaki elementlerden daha hızlı hatırlanır. Hatırlananların en kötüsü, bir şekilde merkezden satırın sonuna kadar bir şekilde kaydırıldı.

Foucault: Bu, 2 frenleme işleminin etkileşiminin, aynı anda öğrenme sırasında faaliyet göstermesi ve ikincisini yavaşlatması sonucudur. İlk süreç ilerici iç frenlemedir - önceki teşviklerin cevaplarının, sonraki teşviklerle ilgili cevaplar üzerinde engelleyici bir etkisi olduğu gerçeğinde ortaya çıkıyor. İkinci işlem gerileyen iç frenlemedir - daha sonraki teşviklere verilen cevapların, önceki uyaranlarla ilgili cevaplar üzerinde müdahale edici bir etkiye sahip olduğu gerçeğinde ortaya çıkıyor.

* Parazit - Konunun çalıştığı başka bir malzemenin etkisi (örtüşen) bir sonucu olarak depolanan malzemenin depolanmasının bozulması.

Malzemenin homojenliği derecesi (benzerlik ve fark).

a) 2 veya birkaç teşvikin ortak işaretleri varsa, benzer olduklarını söylüyorlar. Maddi unsurlar arasında aynı öğrenme kriterine ulaşmak için gerekli numunelerin sayısı artmaktadır.

b) Malzemenin niteliğinden bağımsız olarak, eğer unutulmaz satırda, heterojen elemanlar çok sayıda homojen ile birlikte yapılır, daha sonra bu heterojen elemanlar homojenden daha iyi korunur. (Etkisi arka plan restoranı).

Malzemenin ölçümü.

İyi anlamlı bir malzeme, zayıf anlamlı bir şekilde ezberlemek daha kolaydır.

Aynı egzersiz zamanıyla, uyarıcı uyaranlarının sayısı, bu teşviklerin anlamlılık derecesi ne kadar yüksek olur.

Öğrenme için aynı kriteri elde etmek için, anlamsız materyalleri tamamlarken, anlamlı materyalin tamamlandığından daha uzun bir egzersiz yapılması gerekir.

Egzersizlerin rolü. Alıştırmaların dağılımı ve görevlerin göreceli olarak zorlukları.

Ne zaman konuşuyoruz Malzemenin C-L'sinin, asgari bir egzersiz süresi ile azami öğrenme seviyesine ulaşmak istediklerinde, asimilasyon kriteri elde edilinceye kadar sürekli egzersiz yapılması tercih edilir veya egzersizleri zamanında dağıtın mı?

Sonuçlar, yeniden tamamlama için gerekli numunelerin sayısının, tüm tekrarlar aynı gün düştüğünde biraz daha büyük olduğunu göstermektedir.

YOST: Heceyi tekrarlamak için, konu, materyalin çeşitli elemanlarında m / m / cinsiyetlerini belirler; Dağıtılmış bir öğrenme ile "eski" dernekleri, "reçeteli" derneklerin "reçetesi güncelleniyor, çoğaltılmadan önce egzersizden ne kadar uzun olur. Tekrarın konsantre edilmesiyle, en yeni dernekler güncellenir.

Böylece, aynı kuvvetin iki derneğinden, birinin diğerinden daha yaşlı, daha sonraki tekrarı, Eski Dernek (Yosta Kanunu) alakalı olacaktır.

Malzeme, nispeten az miktarda tekrarlama ile unutulmaz olacağı şekilde, konsantre öğrenme yönteminin kullanılması tercih edilir; Aksine, malzemenin masterlenmesi için, önemli sayıda tekrarlama gereklidir, daha sonra dağıtılmış bir öğrenme yöntemi en ekonomik olacaktır.

Kesintilerin ezberleme faaliyetlerinde etkisi.

Zeigarnik'in etkisi.Zeigarnik'in etkisi bitmemiş eylemin etkisidir.

Soru: Sonundan önce kesilen eylemlerin ezberlenmesini ve tamamlanan eylemleri ezberleyerek nasıl hatırlanır.

Deney: Konuyla ilgili görevler verildi. Mümkün olduğunca çabuk yapın ve daha iyi yapın. Ancak, tüm görevleri sonuna kadar yerine getirmesine izin verilmedi: yarısı tamamlanmadan önce yarı yarıya kesildi. Tamamlandı ve kesilen görevler rastgele bir sırayla takip etti. Konunun son görevinden sonra, deneyim sırasında yaptığı görevleri hatırlamayı istedi.

Çalışmanın sonucu, bitmemiş eylemlerin tamamlandığından daha iyi hatırlandığını göstermiştir.

Yanlış görevler 3 kat daha sık, öncelikle tamamlandıktan çok denir. Unutulmaz kesilen görevlerin sayısı, geleceklerin sayısının iki katı kadar yüksektir.

Ama o her zaman gözlemlenmiyor. Çok güçlü bir ilgiyle, tam görevlerin daha iyi hatırlandığı ve zayıf motivasyonla kesintiye uğradığı ortaya çıktı. İçin yeterli özgüven Bitmemiş eylemin etkisi gözlendi ve artan veya azaltılmış bir benlik saygısı ile - hayır.

Proseslerde Motivasyon ve Duygusal Reaksiyonların Kurulumlarının, Doğası ve Gücü Rolü P.

Üreme ve tanıma verimliliği ve psikolojik içeriğinin görevini yerine getirmedeki teşviklerin ve alıştırmaların özellikleri, bireyin motifleri, duygusal tepkileri, kurulumları, alışkanlıkları, organizasyon yöntemleri ve teşviklerin algılanması, vb. öğrenme düzeyi ve mnemonik aktivite. Nihayetinde, derneklerin çoğaltılması ve frenlenmesi ve ayrıca P.'nin çeşitli bozuklukları, bu faktörlerin etkileşiminin bir ürünüdür.

Ezberleme ve çoğaltma, yalnızca malzemenin objektif bağlantılarına değil, aynı zamanda bir kişiye karşı tutumdan da bağlıdır. Bu ilişki, kişiliğin yönlülüğünden kaynaklanmaktadır - kurulumları, çıkarları ve birey için malzemenin öneminin ifade edildiği duygusal renkler.

P. Adam seçicidir. Esas olarak bizim için önemli ölçüde önemli olanı hatırladığımız gerçeğiyle ifade edilir.

Bir kişinin ezberlenmesi, ezberleme için bilinçli kuruluma önemli ölçüde bağlıdır. Ezberleme - gönüllü hareket. Kurulum Hatırlatma, bir ezberlemenin önemli bir koşulu olduğunu, onsuz gönderilen serilerin basit bir tekrarı etkili olmaz. Kurulum, sadece ezberlemenin gerçeğini değil, aynı zamanda süresi de etkileyebilir.

Bazı durumlarda, bireyin odağı istemsiz olarak, istemeden, istemeden hareket eden döner kuruluşlardan kaynaklanmaktadır.

Duygusal anlar da ezberleme oynar. Eşit, duygusal olarak doygun olan diğer tüm şeyler, duygusal olarak nötrden daha güçlü olacaktır; Ancak bazı durumlarda, hoş geldiğini hatırlamak daha iyi olacaktır - tatsız, bu özel durumun tam olarak neye bağlı olduğuna bağlı olarak, bir kişinin kişiliğine karşı tutumu nedeniyle daha önemlidir. Duygusal olarak parlak izlenimin ezberlenmesi, belirli bir kişinin önemine bağlı olacak, gelişiminin tarihinde hangi yerden alacağına bağlı olacaktır.

Ritmik ve anlamsal malzeme grubunun değeri.

Hafıza ve öğrenme. Ch-n'yi nasıl öğreniriz? Egzersiz, öğrenme, eğitim.

Açıkçası, neredeyse her D'de, yüksek lisans veya profesyoneller için oldukça zor, yüksek seviyede olmak için çalışma ve uygulamaların yılları ihtiyaç duyulmaktadır.

Nasıl hatırlıyoruz? Bazen çok kolay olur. Bazen sadece zor hatırlamak mümkündür.

Unutmayın - üç görevle başarılı bir şekilde başa çıkmak demektir: Bilgiyi özümsemek, bakım ve yeniden çıkarma. Hatırlamayın - bu görevlerden biriyle başa çıkmamak demektir.

Kurtarma ve ezberleme yakından ilişkilidir. Ancak öğrenme sadece ezberlemek değil, aynı zamanda bir beceri gelişimi, bir tür görevi gerçekleştirme yeteneğidir. Tanıma, hedeflenen hatırlama ve yetenekli eylemlerle ilişkilidir.

Bilişsel P. - Bilgiyi koruma süreci. Eğitimde elde edilen bilgi, önce bireyde dış bir şey olarak algılanır, ancak yavaş yavaş deneyim ve inançlara dönüşür.

Fenomenal P. ve unutma sorunu.Bilginin çıkarılmasının temel zorluğu, P'un yapısı ile ilgilidir ve çok sayıda malzeme ile üzerine döşenmiştir.

Başarılı bir ekstraksiyon için yeterli değil gerekli bilgi Korunmuş. İstenilen olay D.B. Bu şekilde, benzeri diğer tüm olaylardan farklıdır.

Ebbigauz eğriyi unutuyor. Tamamlandıktan sonraki ilk saat boyunca tasarruf verimliliği hızla azalır; Ardından, bu hızlı düşme, eğrinin eğiminin yavaş yavaş zayıf ve nihayet tamamen önemsiz hale geldiği, bunun güçlü bir şekilde belirgin bir yavaşlama aşaması ile değiştirilir.

Malzeme, 60.

kaydetme

1 2 6 Zaman aralığı, günler

Birincil ezberlemekten hemen sonra, eğri keskin bir şekilde düştüğü görülebilir, ancak gelecekte unutmayı hızlandırma hızını yavaşlatan ve iki gün sonra ezberleme neredeyse bir seviyede tutulur. Ve 6 gün sonra% 20'den az kaldı.

Araştırma Sonuçları Ebbigauza:

* Ayrı bilgi elemanları hatırlanır, saklanır ve izole edilmez, ancak bazı mantıksal yapılar ve anlamsal ilişkilerde.

* Kayıtlı serilerin üyelerin sayısı, kısa vadeli P'nin hacmini aşan bir sayıya yükselirse, dizinin düzgün şekilde üretilen üyelerinin tek bir sunumda, bir birimlerin sayısı olduğu duruma göre azalır. Unutulmaz satır, kısa vadeli P'nin hacmine tam olarak eşit.

* Böyle bir seri artarsa, aynı zamanda, ezberleme için gereken tekrarı sayısını arttırır.

* Tamamlanmaya tabi olan malzemenin ön tekrarı, daha sonra ezberlemesi için zamanın küçültülmesidir.

* Kenarın etkisi: Uzun bir satırın ezberlenmesinde, başlangıç \u200b\u200bve bitiş daha iyi hatırlanır.

* Sözleşmeli bir materyalin tekrarı, belirli bir süre boyunca bu tür tekrarların dağılımından daha az üretkendir.

* Daha fazla insanın ilgilendiği, özellikle olgun yıllarda zorluk çekmeden hatırladı.

* Nadir, garip, sıradışı izlenimler sıradan, sıklıkla karşılaşılandan daha iyi hatırlanır.

* Güçlü bir izlenim üreten nispeten basit olaylar hızlı ve uzun süredir hatırlanır.

Teori unutmak, geriye dönük ve proaktif frenleme.

Unutma, patlayan malzemenin hatırlanması ve çoğaltılması olasılığındaki kademeli bir düşüşle karakterize edilen bir işlemdir.

Unutma, netlik kaybına ve P'ye eklenmiş malzeme miktarında bir azalmaya yol açan bir işlemdir., Üremek imkansızdır.

Z. özellikle ezberlemekten hemen sonra yoğun olarak ortaya çıkar. Bu desen geneldir, ancak anlamlı görsel veya sözlü malzeme, örneğin, sayıların veya anlamsız hecelerin dizilerinden daha fazla unutulmuştur.

Unutulmaz malzemedeki ilginin varlığı daha uzun bir korumaya neden olur.

Malzemenin ana bakımı en tamamen ve sıkıca tutulur; İkincil parçalar daha hızlı unutulur.

Geriye dönük frenleme - 1) Olumsuz etki D., anıtı patlatılan malzemenin yeniden çoğaltılmasıyla takip etti. 2) Depolanan malzemenin sonraki unsurlarına verilen yanıtların, önceki elemanlarına ilişkin cevaplar üzerinde önleyici bir etkiye sahip olması nedeniyle yavaşlayan integral bir sinir prosesi, daha önce elde edilen materyaller daha sonra tamamlanmanın etkisi altında unutulur.

R.T. Mesels olarak, M / U D. ezberlenmesi ve ardından D.'nin içeriğinde hem de uygulamalarının koşullarında benzerlik artması. R.T. Benzer olmayan, ancak aynı unsurların sayısı tutarlı bir şekilde ezberlenmiş malzemede arttığını azaltır.

R.T. Daha sonra, malzemeyi ezberden sonra yürütülen D., büyük zihinsel çabalar gerektirir ve yorgunluğa neden olur veya son derece eğlenceli ise, güçlü pozitif veya olumsuz duygularla ilişkilidir.

Proaktif frenleme, malzemenin önceki unsurlarına ilişkin cevapların, sonraki unsurlarıyla ilgili yanıtların engellenmesi nedeniyle yavaşlatan integral bir sinir prosesidir.

Oyunculuk freninin önünde, materyali bir önceki D'nin etkisi altında ezberlemedeki zorluk, önceki D. daha yüksek olan D. benzerliğinin sonraki ezberleme süreci ile etkisidir.

Proaktif ve geriye dönük frenin ortak hareketi, materyalin ortasının ortasını unutulmaz (içerikteki genişliği ve homojenliği durumunda) başlangıç \u200b\u200bve sondan daha hızlı unutulması ile açıklanmaktadır. Malzemenin ortalama kısımları, önceki ve sonraki parçaların inhibe edici etkisi yaşıyor.

Doğal unutmak ve eylem olarak unutmak.

Gerçekler ve hatırlama teorileri. Hatırsızlık, P'de depolanan malzemenin daha eksiksiz ve doğru bir şekilde çoğaltılmasıdır, başlangıçta yakalanan (bağışlanmış), sınavdan bu yana bu görevin yürütülmesinde ek alıştırmalarla çalışmadığı şartıyla, başlangıçta yakalanan (bağışlanmış) ile karşılaştırıldığında.

R. Fenomen 2 özel konu çerçevesinde incelenmiştir. Birincisi, sonraki üremede (Ballard Phenomenon) kantitatif bir iyileşme ile ilgilidir ve çoğunluktaki nesneyi (Ward-Hovend Phenomenon) herhangi bir şekilde herhangi bir hatırlamada belirli bir süre için belirli bir süre için kantitatif iyileşme.

Bu iki yaklaşım, R.'nin "kantitatif iyileştirme P" ile eşanlamlı olduğunu göstermektedir. Ancak, terimin anlamı çok daraltılmıştır, çünkü Önceden çoğaltılmamış malzemenin hatırlanması, önceki çoğaltma sırasında doğru şekilde çoğaltılmış diğer molemik yanıtlar, unutma, kısa vadeli veya eksiksiz, diğer molemik yanıtlar eşlik edebilir.

Ballard Phenomenon.

Testler, tam bir öğrenme kriteri elde etmek için yetersiz, zaman için farklı materyaller (ayetler, nesir geçitleri vb.) Öğrenmekti.

Sonuçlar, oynatmanın 2 veya 3 gün içinde maksimum hale geldiğini gösterdi.

SO., R. Birkaç gün içinde molemik süreçler üzerinde olumlu bir etki sağlayabilme ve sağlayabilme karşısında bir süreçtir.

Williams.:

Ballard tarafından elde edilen uzun vadeli bir P'lik bir P.'yi geliştirmek, büyük ölçüde akılda tutma ve çoğaltma arasındaki periyotlar sırasında aklın tekrarı nedeniyle büyük ölçüde neden olur.

Mcche:

Muhtemelen tekrarıdan kaçınılan testler, neredeyse aynı önlemi R. ve böyle bir tekrarlamaya başvuran testler.

Kahverengi hipotez (Ballard Phenomenon'un en tatmin edici yorumu):

Uzun vadeli unutma eksikliği, her biri çoğaltılmış cevapların konsolidasyonuna katkıda bulunan, böylece onların nüfusunu artıran, yenilenenlerin birikmesinin sonucudur. sonraki üreme üzerine hatırlamalarının olasılığı; Bu süreç, henüz bu görevin çoğaltılmamış unsurları güncellenerek tercih edilir.

Patolojinin en karakteristik formları P.

P. Bozukluklar - Bilgiyi ezberleme, kaydetme, öğrenme ve çoğaltma yeteneğinin azaltılması veya kaybedilmesi. Aşağıdaki bozukluklar s.: Amnesia - P., Hypermnezia'nın yokluğu - Güçlendirici P., Himnezia - Zayıflama P., Paramnezia - Aldatmacalar P.

Amnezi türlerinden biri ilerici bir amnezidir. Hastalar geçmişi hatırlamaz, şimdiki zamanla karıştırır; olayların kronolojisini değiştirin; Zaman ve boşlukta anlaşmazlık.

Hypermnezia - bir kural olarak doğada doğuştan olup, özellikle normal, hacim ve daha uzun bir süre için bilgileri (görsel, sembolik) ezberlemektir.

Himmenesia - ya çeşitli hastalıklardan sonra (beyin damarlarının sklerozu, vb.) Oluşur ya da doğuştan oluşur.

Paramlezya, P.'nin, P.'nin izlerinin karıştırılmasıyla, tekrarlanan karakterlerin yanlış anılarının ortaya çıkmasıyla ilgili "zaten görülen" tipine ayrılmıştır.

P. Bozukluklar, tanınmayan tanıdık nesneler olarak algı süreçlerinde görünür. Bu gibi durumlarda, P. Bozukluğu agnosia sendromuna dahil edilmiştir.

Bazen bunu bırakmak zorundayız ya da bu eylemin aklında bitmedi Çeşitli nedenlerden. Geceleri acı çekebildikten sonra, bu bitmemiş iş, kendilerini tekrar hatırlatacak ve tekrar can sıkıcı düşünceleri bu şeyse, bir sebepten dolayı bitmeye gerek yoktu. Hepsi bizim hakkında konuşmuyor yüksek derece Vicdani veya bir şey bu şekilde. Mesele şu ki, Modern Gestalt Psikolojisi Teorisi'nde, Sovyet bilimcisi B. V. Zeigarnik'in unvanına sahip olan Zeigarnik'in etkisi olarak böyle bir kavram var.

Kim O - Allık Wolfovna?

Blum, 1900 yılında Rusya'nın kuzey doğusunda doğdu ve çocukluk ve gençlik boyunca, onu hayal kırıklığına uğratmadı. yüksek başarılar patopsikolojide. 21 yaşındayken, kız evli ve enstitüye girdiği Berlin'e taşındı.

Ve sadece konferanslar için ziyaretler sırasında, belirli bir ihlalde bir kişinin davranışında kendilerini gösteren çeşitli süreçlerle iyice ilgilenmektedir.

Daha sonra "Zeigarnik'in psikolojideki etkisi" adını verecek olan ve Wolfovna'ya blume'yi yüceltecek olan olgunun, hala öğrenci yıllarında hala doktorun çalışmalarında okuyabilmesi şaşırtıcı olmaları şaşırtıcıdır. başlık tez. Tabii ki, hayatı boyunca, Bayan Zeigarnik, L. S. Vygotsky'nin deneysel tıp enstitüsünde bir psikoneurolojik klinikte çalıştığı birçok keşif yaptı. Ancak, ilk çalışması, dünyaya okudu ve açıldı. genç yaşlı, Çağdaş Dünyanın Gestalt Psikolojisine vazgeçilmez bir katkı oldum.

Rus psikologunun tandem ve Berlin garson

Daha önce de belirtildiği gibi, Zeigarnik'in bkz. Etkisi, Hala öğrenci yıllarında Bayan Dr. tarafından açıldı. Avluda yirminci yüzyılın 20'li yaşlarını durdurdu ve bu günlerde genç blum, bir şekilde büyük bir doktor ve bir bilim adamı, Zeigarnik Stajyerini Orada Sırayı Sıradan Kalabalık Kafelerden birini ziyaret etmeye karar verdi. . Bitmemiş eylemin, Gestalt Psikolojisi yasalarından biri olarak etkisi, o gün öğrencinin başında kökenli, ancak aşağıdaki nedenlerden dolayı gerçekleşti.

Garson geldiğinde, ziyaretçi siparişlerinin seslendirilmiş listesinden tek bir kelime kaydetmedi, ancak aynı zamanda kesinlikle hiçbir şeyi unutmadı ve zamanla yemekler masada duruyordu. Servis çalışanının olağanüstü yetenekleri, Bluch Wolfovna son derece işaretlenmiş güzel anı Garson. Ancak, hiçbir şey yazmadığını söyledi. Sonra Zeigarnik, garsondan daha önce görev yaptığı tablolarda insanların nasıl sipariş edildiğini isimlendirmesini istedi - ve kalabalık bir kafeye atıfta bulunarak siparişi tam olarak hatırlayamadı.

Fenomenin onayındaki ilk testler

Bu konuya ilgi duymak ve bilimsel bir onay aramak, bir süre sonra kız arkadaşı ve sınıf arkadaşı ile birlikte, Maria Ovsyankina, belirli bir deneyim geçirmeye karar verdi.

Entelektüel görevleri çözmede hedefler belirlenen deneysel eylemlere belirli bir grup insan katıldı. Aynı zamanda, bazı insanlar sorunu tamamen çözmeyi başardılar, ancak diğerleri, konuyu sonuna getirme fırsatına izin vermemek için kesintiye uğradı. Sonuç olarak, birkaç gün sonra, deneysel görevlerin içeriğini sordu ve yalnızca onları sonuna kadar çözmek için zamanları olmayan, görev şartlarını açıkça hatırladı. Bu fenomen "Zeigarnik'in etkisi" adına sahiptir. Veya - başka şeylerde - bitmemiş eylemin etkisi.

Zeigarnik'in etkisi veya tamamlanma prensibini nasıl kullanacak

Herhangi bir psikolojik fenomenin kendine aittir. pratik kullanım içinde gündelik YaşamBu nedenle, her birimizin her birimiz, belirli bir olayın istenmeyen anılarının işkence ettiği bitmemiş eylemin etkisinden muzdariptir.

Kimse belirsizliği sevmez. Ama B. modern dünya Birçok reklamveren ve pazarlamacı, web sayfalarında malları tanıtmak için bitmemiş eylemin etkisinden ve sadece televizyon reklamcılığına sahiptir.

Nasıl çalışır? Web sayfalarında reklamlardan bahsediyorsak, genellikle tüketiciye erişimi olan kilit ifadeler afişe uygulanır. Ancak, kabul edilemez görünecek şekilde hazırlanırlar. Bu nedenle, İnternet sayfalarının kullanıcıları, eksiksiz bir şekilde eksiklikten kaçınarak, bağlantıya gidip yeni bilgiler alıyorlar. Bu durumda, elde edilen veriler önemli ölçüde daha iyi emilir, çünkü bir tamamlanma prensibi vardı.

Ve şimdi sordun: ve neden bazı televizyon reklamcılığı sürekli olarak belleğe dönüşür? Ve size cevap vereceğiz: tamamlanmanın etkisinin aynı nedenidir. Genellikle bize ekranlar ile üreticilerin temyiz başvurusuna, izleyiciyle ilgili diyaloglara, mutlaka, aslında en çok ve hatırlanan soruyu içermektedir.

Aşıklıkta eksiklik olgusu

Genellikle, romantik veya dostane ilişkileri olan, kendilerini haklı çıkaran ve gerekçelendirilerde çeşitli psikolojik etkileri seçen bir kişiyi unutamayız. Zeigarnik'in etkisi, özellikle belirgin bir ayrım yoksa, ortaklar arasında belirgin bir ayrım ve mülkün bölünmesi olmasa ilişkiler kurma için birçok acıyı açıklayabilir.

Bu nedenle, sonuçta eski sevgililerle telefon veya internet ile parçalanmamalıdır. Etkilenen taraf, her şeyin bittiğini fark edemez ve bu eksik fenomen, eski sevdiklerin imajını vermeyerek bir kişinin bilinçaltına gömüleceği.

Aynısı, insanlar arasında ortaya çıkan ani bir mesafe nedeniyle imha edilen ilişkiler için de geçerlidir. Örneğin, yarımdan biri başka bir şehirde çalışmak ve sevilen bir kişiden yavaş yavaş dağılıyorsa, kişisel bir toplantıda ayrılmanın gerçeği olması gerekir. Aksi takdirde, benzer bir "sessiz" boşluk, etkilenen tarafın bilinçaltını acı bir şekilde etkileyebilir.

Zeigarnik'in etkisini nasıl tanıdık ve nasıl başa çıkılır?

Bu makaleyi okuduktan sonra, bazılarınız bunu düşünmeye başlamış olabilir ve hayatınızı size eksiksiz eylemin çok etkisi yok mu? Bunu çözmeye çalışalım.

Gerçek şu ki, yaşamınızdaki eksikliklerin kalıcı döngüsel ilkelerini gösteren en gerçek hastalık gibi bazı semptomlar olduğudur:

• hayatın tutarlılığına rağmen, sürekli bir alarm hissederseniz, İyi iş ve aile kullanılabilirliği;
• kişisel hayatınız bilinmeyen sebeplerden dolayı tekrar ve tekrar katlanmazsa;
• sık sık kendinize, muhatapların diğer sözlerinin devamını düşünürseniz;
• eğer aynı komisyona gittiğini düşünüyorsanız.

Yukarıdaki semptomlar, sıradan hayat başarısızlıklarının belirtileri değildir. Tüm problemler kişinin içinde yatıyor. Sadece gözlerini bazen çok acı verici bir şekilde açmanız ve belirlenmiş eksik durumları yeniden düşünmeniz gerekir.

Ve hiçbir tedavi hiç gerekli değildir ve eski arkadaşları aramak ve bitmemiş şeyleri tamamlamak için gerek yoktur. Sadece çok fazla zaman olduğunun kendinize kavuşun ve durum gitmenin zamanı geldiğini, birisini ve pişmanlığını haklı çıkarmanıza gerek yoktur. Şimdi göreceksiniz - yaşamak daha kolay olacak. Sadece gidelim.

Zeigarnik Blum Wolfovna bir Sovyet psikologdur. 20'li yıllarda psikolojik eğitim alındı. Almanya'da, laboratuarda, dünyaca ünlü çalışmaların tamamlanmasını ve bitmemiş eylemlerin unutulduğu K. Levina. Bu çalışmalarda, eksik eylemlerin tamamlandığından daha iyi hatırlandığından daha iyi hatırlandığından, Zeigarnik'in bakınız etkisinin adını alan 1.9 kez. Gelecekte, aktivite yaklaşımının metodolojisini kullanırken, özellikle de düşünme patolojisi, patopsikoloji sorunları ile uğraşmıştır.

Allık Wulfovna Zeigarnik, 9 Kasım 1900'de Litvanya Şehrinde doğdu. Aynı şehirde spor salonundan mezun oldu. Ne yazık ki, korunmadıkları için hayatının bu gözeneklerinin herhangi bir belgesel kanıtına atıfta bulunmak mümkün değildir.

Yeterince erken yürüdü ve 1921'de kocasıyla Berlin'e evlendim. Berlin'de Berlin Üniversitesi Filoloji Fakültesi'nde girdi, burada başının hemen yanında çeşitli Alman lehçelerinin çalışmasına girdi.

Şans eseri olan Zeigarnik, Profesör Max Vertheimer'in dersine gitti ve tüm hayatını psikoloji çalışmalarını adadığını fark etti. 1924'te Zeigarnik, doğrudan kişilik psikolojisine, özellikle kişiliğin sürüş motifleriyle çalışan Kurt Levin'in seminerini ziyaret etmeye başladı. sosyal ortamda.

Sınıflarla aynı anda, Levin, Zeigarnik, sınıflara ve diğer profesörlere katılmaya devam etti: öyleyse, K. Goldstein'da bir psikiyatrik kliniğe girdi, Dersler E. Shpranger ve Estetik Dersi Dersi Dersi M. Shesuara . İkincisi, Gestalt Psikolojisi için tutkusunu fark ettiler, onu istenen sonuca yol açmayan Levin'in dairesinde derslerden kurtulmak için çok çaba sarfetti. Bununla birlikte, aslanın kişinin çalışmasına yaklaşımının, Gushalt psikolojik ortamında benimsenen yaklaşımdan gözle görülür şekilde farklılaştığını belirtilmelidir.

Bu süre zarfında (1925'te daha kesin olarak), bir dizi deney yaptıktan sonra, Zeigarnik, "Zeigarnic Effect" adı altında bilime giren inanılmaz bir desen buldu. Bu fenomenin özü, bitmemiş eylemlerin, kişinin hafızasına tamamlanan eylemlerden çok daha iyi hale getirilmesidir.

Deney boyunca Zeigarnik, konuları herhangi bir görevi çözmek için belirli bir süre için talep etti. Eğer görevin herhangi bir faktör nedeniyle çözülmesi durumunda (örneğin, zamanın eksikliği nedeniyle), bu dayanıklılık, sorunu çözmede deşarjını almayan ve sırayla katkıda bulunmayan belirli bir duygusal voltaj seviyesine neden olacağı ortaya çıktı. Bu "tatmin edici olmayan" eylemin korunmasına akılda tutun. Zeigarnik, deneysel olarak aşağıdaki deseni getirdi: Çözünmemiş görevlerin sayısı, unutulmaz katı görevlerin sayısının yaklaşık iki katıdır.

Zeigarnik'in etkisinin açılmasından 40 yıl sonra, Zeigarnik'in etkisinin açıklanmasına ve yorumlanmasına ilişkin 160'tan fazla bilimsel çalışmanın, sırayla ilgili deneysel çalışmalar yürütülmesi için konu olarak kullanıldığı tahmin edilmektedir. Bu fenomenin varlığını kanıtlamak veya çürütmek. Psikanaliz hariç, hemen hemen her yöne ve psikoloji okulları, açık zeigarnik etkisini yorumlamak için bir şekilde ya da başka bir şekilde denediler: teorilerini hizmet etmeye ya da çürütmelerini sağlayın.

1927'de Zeigarnik, Berlin Üniversitesi'nden mezun oldu, başarıyla etkisine adanmış bir diploma savunuyor. Bununla birlikte, araştırması 1926'da VIII Uluslararası Psikolojik Kongre'deki raporlarında Levin'e geri döndü.

1931'de Zeigarnik, Rusya'ya döndü. Kelimenin tam anlamıyla ilk andan itibaren bilimi incelemeye başladı. Zeigarnik, en yakın asistan oldu. Vygotsky ve deneysel tıp enstitüsü psikonürolojik kliniğinde çalışıyor. Bu yıllar boyunca Zeigarnik, birçok önde gelen Sovyet psikologları için sadık bir arkadaş ve benzersizlik olmayı başardı.

1931'den itibaren, L. S. Vygotsky'nin en yakın çalışanı olan Deney Tıbbı Enstitüsü'nün psikonürolojik kliniğinde çalıştı.

30'lar hem genç Sovyet psikolojisi hem de her bir psikolog için çok ağırdı. 1934'te Vygotsky'nin ölümünden sonra, öğrencileri zulmüne maruz kaldılar ve Vygotsky ve öğrencileri tarafından başarısız olan ve geliştirilen Bilim Şubesi yasaklandı. 1938'de kocası B.V. tutuklandı ve Lubyanka'da öldü Zeigarnik ve o neredeyse genç oğluyla desteksiz kaldı.

Büyük vatanseverlik savaşı sırasında Zeigarnik, Kisagach'ın (Uralarda) A.R Yöneriminin Kurtarma Hastanesi'ndeki krank-beyin yaralanmalarından sonraki en yüksek zihinsel fonksiyonların restorasyonu yapıldı. Luria. Savaştan sonra (1943-1967) Zeigarnik, aynı zamanda (1949'dan beri) Moskova Devlet Üniversitesi'nde öğretme çalışmaları konusunda RSFSR Sağlık Bakanlığı Psikiyatri Enstitüsü'nün Patopsikolojisinin Laboratuvarı'na başladı. M.v. Lomonosov. 1967'den bu yana Moskova Devlet Üniversitesi Psikolojik Fakültesi Tıbbi Psikoloji Bölümü Profesörü. Zeigarnik - Araştırma sisteminin yeniden eğitim sisteminin ve ülkenin pratik patopsikologlarının gelişmiş eğitimi, tüm Rus Patopsikolojik Seminerler Başkanı (1960'tan bu yana), bir onursal üye ve SSCB'nin Psikologlar Derneği Başkanlığı'nın bir üyesi, Tıbbi psikolojinin bölümü. Uluslararası psikolojik kongrelere katıldığı, Moskova'daki XVIII Uluslararası Psikolojik Kongresi'nde ve Londra'daki XIX Uluslararası Kongresi'nde, patopsikoloji bölümlerinin organizatörü ve eş başkanıydı. Zeigarnik'in psikolojik problemlerin gelişimine olağanüstü katkısı, Kurt Levin Ödülü'ne (1983) ödüllendirilen Amerikan Psikolojik Derneği tarafından takdir edildi.

ZEIGARNIK, ülkenin en büyük psikologlarının birçoğuyla kişilerini güçlendirir - A.R. Luria, A.N. Leontiev, A.V. Zaporozhet, S.G. Hellershtein, psikolojik bir psikoloji sektörü olarak patopsikoloji hakkındaki fikirleri ile iletişim kurdu.

Savaş sonrası dönemde Zeigarnik, doğrudan katılımda yaratılan Psikiyatri Enstitüsü'ndeki psikolojinin laboratuarını başlar. Bu dönemde, genel psikoloji ve psikiyatri - deneysel patopsikoloji kavşağında özel bir psikoloji kolu oluşturuldu.

Teorik Gözlemler I. pratik tecrübe Zeigarnik, aşağıdaki kitaplarda özetlendi. "Zihinsel olarak hasta bozuklukları" (1959), "Düşünme Patolojisi" (1962), "Psikopatolojiye Giriş" (1969), "Patopsikolojinin Temelleri" (1973), "Patopsikoloji" (1976).

1978'de Profesör Zeigarnik, zihinsel hastalıktan muzdarip olan insanların çeşitli zihinsel hastalıklar, düzeltme ve rehabilitasyonunda psişe ihlalleri problemine adanmış çalışma döngüsü başına 1. derecenin Lomonosov ödülü verildi. Bu döngünün çalışmalarında, ruhsal hastalıkta psikolojik patolojinin psikolojik çalışmasının teorik ve metodolojik kanıtları verildi, çeşitli akıl hastalığında, psikahin işleyişinin aynı kalıplarının belirlendiği gösterildiği gösterilmiştir. , bu normaldir: sadece bu kalıpların ortaya çıktığı koşullar. Hem normal yerde hem de zihinsel hastalıkta, temel gelişme kaynağı, insan kültürünün dünyasının hastalarını çevreleyen sosyal çevredir. Hastaların kendi faaliyetleri ana semptomatik faktördür. Psikolojik mekanizmalar, hastalığın psikopatolojik bir resminin oluşumunda yer almaktadır, bu nedenle hastaların psikolojik düzeltmesi ve rehabilitasyonu, zihinsel sağlıklarını geri kazanma koşulu, tam teşekküllü bir sosyal hayata dönüşü için bir önkoşuldur. Araştırmada Zeigarnik, ruhun çürümesinin, bu durumun teorik ve deneysel olarak ortaya çıkmasıyla gelişmesinin olumsuz olmadığını göstermektedir. İkincisi, hem patopsikoloji alanındaki araştırma görevlerini çözmek için hem de önemlidir. pratik iş Bu alandaki psikologlar.

Zeigarnik'in eserleri arasında, "Pathopsychology" (1986) "Pathopsychology" (1986) tarafından özel bir yer, öğrencilerin psikolojisini öğrenir. Bu, özelleştirilmiş bir patopsikolojinin bütünsel bir anlayışını içeren yerli psikolojideki ilk baskıdır, özel bir bilgi alanı olarak, bir patopsikolojinin bütünsel bir şekilde anlaşılması, genel teorik problemleri çözmek için patopsikolojik araştırmanın önemi üzerine, diğer bilimler sisteminde patopsikoloji konusunu tartışır. Psikoloji.

Zeigarnik ve takipçileri, kişiliğin özelliklerini ve şizofreni, epilepsi, alkolizm ve diğer zihinsel bozukluklardan muzdarip insanların özelliklerini açıkladı. Bu çalışmaların sonuçları, kişiliğin motiflerin hiyerarşisi tarafından büyük ölçüde belirlendiği ve bu hiyerarşinin önemli ölçüde ihlal ettiğini gösterdiği ve zihinsel hasta insanların bu hiyerarşinin önemli ölçüde ihlal ettiğini gösterdiğini gösteren, Leontheyev'in teorisi ile çakıştı.

Zeigarnic, psikoterapinin kitlesel tedavisi hakkında son derece şüpheci. Onun görüşünde, aracılı kişilik, kendisini bağımsız olarak, bağımsız olarak iç problemlerle başa çıkabilecek kişiliğin, gelişmiş, uyumlu bir kişiliğin iç "arızalarını" tamir edebilmeli olması gerektiğinden psikoterapiye ihtiyaç duymaz. Zeigarnik'e göre, zarif olmayan bir zihinsel öz düzenleme sistemi olan insanlar, psikoterapistlere ihtiyaç duyuyorlar.

Blush Wolfovna Zeigarnik, onurunda keşfedilen ve tüm psikolojik ansiklopediler, sözlük ve ders kitaplarına dahil olan her psikolojik ansiklopedilim, sözlükler ve ders kitaplarına dahil olan fenomenler sayesinde dünya çapında şöhret kazandı. Kendi sorunları, terminoloji, konu, yöntem, sistem ve pratik uygulama alanı ile.

B.V. Zeigarnik 1985'te öldü

Zeigarnik Allık Wulfovna

(1900-1988) - Russi psikolog. K. Levin okulunda çalışmak, ezberlemenin verimliliğinin, "Zeigarnik'in etkisi" olarak psikolojide şöhreti alan konunun ihtiyaçlarının dinamiklerinden ("bütünlük" eylemlerinin dinamiklerinden bağımlılığını ortaya çıkardı. Patopsikoloji, özellikle de düşünme patolojisi, faaliyet yaklaşımının metodolojisini kullanırken. Çalışmaları, bireyin anomalileri altında bilişsel aktivite ihlallerinin motivasyonlu aracılık etmesinin rolünü göstermiştir. Patolojik ihtiyaçların oluşumunun oluşturulmasının yaratılması ve dinamikleri, motiflerin hiyerarşisinin ihlal edilmesinin yapısı, arabuluculuk, farkındalık ve kendi kendine değerlendirme fonksiyonunu düzenleyen, onların arabuluculuk, farkındalık ve kontrolü açıklanmıştır.

İşler:

Akıl hastalığında düşünmenin bozulması. 1957;

Düşünme patolojisi. M., 1962;

Patopsikolojiye giriş. M., 1969;

Kişilik ve aktivite patolojisi. M., 1971;

Patopsikolojinin temelleri. M., 1973;

Patopsikoloji. M., 1976;

Kişilik Teorisi K.levina. 1981;

Yabancı psikolojideki kişisel teoriler. 1982.

Yaşamın son yıllarında, bireyin genel psikolojik sorunlarının gelişimi ile uğraşmıştır.

Fenomenon Zeigarnik

Şimdi tüm psikolojik sözlüklerde ve ders kitaplarında tarif edilen tanınmış fenomenlerden biri, 20'li yıllarda açıldı. Zeigarnik ve adıyla adlandırdı. Bununla birlikte, sadece keşif değil, aynı zamanda nasıl yapıldığını da ilginçtir.

O yıllarda Zeigarnik, Berlin'de ünlü psikolog Kurt Levin'de tehlikeye girdi. Bir zamanlar öğretmeniyle birlikte kalabalık bir kafeye gitti. Dikkatini, siparişi kabul eden garsonun hiçbir şeyi kaydetmediği gerçeğinden etkilendi, ancak sipariş edilen yemeklerin listesi kapsamlı olmasına rağmen, her şeyi bir şey unutma, masaya getirdi. İnanılmaz hafızası hakkında açıklamada, o omuz silkti, asla yazmadığını ve asla unutamadığını söylüyor. Daha sonra psikologlar ondan, onlara hizmet ettiği menüden ziyaretçileri seçtiklerini söylemesini istedi ve kafeden yeni ayrılmıştı. Garson karıştı ve siparişlerini tam olarak hatırlayamadığını itiraf edildi. Yakında deneysel olarak kontrol edebilecek bir plan yapıldı, çünkü eylemin tamamlanmasının tamamlanması veya eksikliklerinin tamamlanması ezberlemeyi etkiler. Bu iş ve B.V yaptı. Zeigarnik.

Konuları entelektüel görevleri çözmek için sınırlı bir süre için talep etti. Karar süresi keyfi olarak belirlendi, bu nedenle konunun zamanın süresi dolmuş olduğunu beyan etmek için herhangi bir zamanda bir çözüm bulmasına izin verebilir ve görevin çözülmedi.

Konuların birkaç gününden sonra, bu görevlerin koşullarını çözmek için sundukları koşulları hatırlamalarını istediler.

Sorunun çözümü kesintiye uğradığında, güvenli bir şekilde çözüldüğü görevlere kıyasla daha iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Hatırlanan kesilen görevlerin sayısı, anma işlemlerinin tamamlanmış görevlerin sayısının yaklaşık iki katıdır. Bu model ve "Zeigarnik'in etkisi" adını aldı. Bitmemiş boşalma koşullarında almayan belirli bir duygusal voltaj seviyesinin bellekte tutmaya katkıda bulunduğu varsayılmaktadır.

Bu deneyin ilginç bir gelişmesi Fress alanına aittir. Test edilen yirmi görevi sordu, ancak sadece onun çözmemize izin verdi ve sonra konuya göre kaç görevin, karar vermeyi başardığını söyledi. Kendi kendine güvenen insanların, başarılarını biraz abartmaya meyilli oldukları ve çoğu görevle başarılı bir şekilde başa çıktıklarını varsaydığı ortaya çıktı. Aynı, özgüveninin hafife alındığı, ilerlemelerine daha yatkınlığa eğilimlidir. Böylece bu deney ilginç bir kişisel teşhis şekli ile sonuçlandı.

Çeşitli seçeneklerde, bu tür deneyler bu güne yapılır. Ve birkaç kişi, kökenlerinin bir sürü Berlin garson olduğunu düşündüğünü hatırlıyor.