План мероприятий по теме здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни: уроки здоровья, классные часы и внеклассные мероприятия
Юркова Елена Вячеславовна, Главный библиотекарь отдела обслуживания ГБУК РО «Рязанская областная детская библиотека»
Игровые формы работы в проведении мероприятий по пропаганде здорового образа жизни
Потребность быть здоровым - основная потребность человека. Она должна быть обеспечена в обществе конституционным правом на жизнь, следовательно, общество обязано создать определенный минимум условий, призванных охранять здоровье своего гражданина. Общее здоровье человека складывается из здоровья физического, психического и социального. Все эти «виды» здоровья тесно связаны. Так, на фундаменте физического базируется здоровье психическое, на психическом - нравственное, социальное. «В здоровом теле - здоровый дух», - говорили в Древней Спарте.
В России сейчас лишь менее 10% выпускников школ могут считаться здоровыми. По данным Института возрастной физиологии, за период обучения в школе у детей в 5 раз возрастает частота нарушений зрения и осанки, в 4-психоневрологических отклонений, в 3- патология органов пищеварения, т.е. уже имеющиеся отклонения в состоянии здоровья переходят в хронические.
Программа «Быть здоровым - это стильно!» работает в нашей библиотеке уже 5 лет. И за это время уже можно говорить о том, насколько она востребована. Приятно отметить, что школы нашего города активно привлекают библиотеку с мероприятиями программы к проведению декад и месячников здоровья. Востребованность мероприятий обусловлена еще и тем, что большинство из них основаны на применении игровых форм библиотечной работы.
Задачи программы:
Сформировать у школьников представления об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих;
. Сформировать основания для критического мышления по отношению к знаниям, навыкам и практическим действиям, направленным на сохранение здоровья;
. Обеспечить обучающихся необходимой информацией для формирования собственных стратегий и технологий, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;
. Расширить и разнообразить взаимодействие библиотеки, школы, родителей и общества в контексте укрепления здоровья.
Дело библиотеки - заниматься именно информированием об имеющейся в её арсеналах профилактической литературой, а не пытаться подменить медиков, психологов, наркологов. Древняя восточная мудрость гласит: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу - в мире нет лекарств ее сильнее».
Увы, приходиться признать, что, несмотря на усилия, которые предпринимают медики, юристы, педагоги число детей и подростков, использующих одурманивающие вещества, продолжает расти. И здесь миссия библиотекаря, как носителя информации, обладающего разными инструментами подачи этой информации, становится, как показывает опыт, очень востребованной.
Сделать так, чтобы школьники, забыв про свой подростковый нигилизм, из сторонних слушателей, пришедших на мероприятие по воле педагога, превратились в активных участников происходящего - вот, пожалуй, одна из основных задач, которую я ставлю перед собой готовясь к мероприятию. Поэтому в мероприятиях сочетаются разные формы библиотечной работы - игры, дискуссии, творческие задания, элементы диспута, викторины сочетаются с беседой, элементами лекции, и все это подкрепляется аудиовизуальным рядом.
В своем выступлении я постараюсь остановиться на некоторых мероприятиях.
Информационный час «Эксперимент длиною в жизнь: спорт в жизни Ивана Петровича Павлова».
Это мероприятие появилось по запросу Гимназии №2 нашего города. В этом учебном заведении учился наш земляк - физиолог, Нобелевский лауреат И.П. Павлов. И сейчас оно носит его имя. Всем хорошо известно, что Иван Петрович был заядлым городошником, но не всем известно, что он увлекался гимнастикой, ездой на велосипеде, ходьбой, плаванием, занимался закаливанием, много сделал для развития, так называемого массового занятия с физкультурой. Надо видеть глаза младших школьников, когда они слушают рассказ о этой стороне жизни великого физиолога. Во время подготовки мероприятия мне очень помогли публикации спортивного журналиста и публициста, автора предмета «Спортивное краеведение», который преподается в Рязанском государственном университете им. С.А. Есенина на факультете физической культуры и спорта Игоря Иосифовича Бурачевского.
Беседа с элементами игры по гигиене полости рта «Путешествие в галактику Зубной щетки»
В ходе этого занятия ребята узнают: какие бывают зубы, как относятся к профилактике полости рта люди в разные времена и в разных странах, проверяют и пополняют свои знания по гигиене, и конечно же, учитывая психологические особенности младших школьников, все это сопровождается творческими и игровыми заданиями. Надо отметить, что перед началом занятия класс делится на 2-3 команды.
Познавательная игра крестики - нолики по ЗОЖ «Здоров будешь - все добудешь»
Игра «Здоров будешь - все добудешь!» рассчитана на учащихся 5-7 классов, построены по принципу популярной игры «Крестики-нолики».
Цели и задачи:
- Приобщение к нормам здорового образа жизни
- Содействие развитию творческих, коммуникативных способностей детей.
- Развитие кругозора
- Получение навыков работы в группе.
- Выделить компоненты здоровья человека и установить их взаимосвязь.
Правила игры: Играющие делятся на две команды «Х» и «О». Как и в обычных «Крестиках и ноликах», рисуется поле 3х3. Задача каждой команды - быстрее соперников выстроить либо диагональ, либо вертикаль, либо горизонталь из своих символов. Каждый сектор поля имеет свое название («Миф или правда», «Эрудит», «Совет мудрейших» и др.) Право первого хода имеет команда «Х». Отвечают на вопросы сектора обе команды, но право первого ответа принадлежит той команде, капитан которой первым поднял руку. Если команда выиграла в раунде, она ставит в игровое поле в данный сектор свой значок. Открывает очередной сектор команда, проигравшая в раунде.
Перед началом игры в каждом игровом поле школьникам дается краткая вводная информация. И после ответа на вопрос библиотекарь дополняет ответ учащихся, таким образом закрепляются знания школьников.
Сектор Миф или правда
- Здоровым человеком считается тот, кто жизнерадостен, активен, любознателен, устойчив к неблагоприятным факторам внешней среды, вынослив и силен, с высоким уровнем физического и умственного развития.
Причин же, по которым происходит отклонение в здоровье человека много. Это и неправильное питание, наличие каких-либо заболеваний, мало подвижный образ жизни, вредные привычки и многое другое. Зачастую бывает так, что многие предположения, принимаемые как аксиома, на самом деле не имеют под собой никакой конкретной основы.
В этом секторе вам предстоит развенчать мифы, связанный с вредными привычками и дать им точное толкование.
1. Курение помогает расслабиться, когда человек нервничает.
(МИФ, ибо никотин вызывает сильное привыкание.
Он вливает на деятельность мозга, приводит к смене настроений.)
2. Табак - наркотик.
(ИСТИНА. Никотин, содержащийся в табаке, вызывает привыкание.)
3. Алкоголь - это стимулирующее средство, его употребление ведет к поднятию бодрости духа. (МИФ, ибо алкоголь - это депрессант. Он угнетает деятельность головного мозга.)
Интеллектуально - познавательная игра по ЗОЖ «Вспомним и не повторим»
Правила игры:
1. В игре принимают участие пять команд. Побеждает та, которая первой соберет пять звезд, или, если пять звезд не собрал никто, тот, у кого больше звезд. Жетоны старки можно обменивать на звезды
2. В начале соревнования команда называет любой номер на игровом поле, например, В-5, дальше игра складывается сама собой. Ведущего переворачивает квадрат с названным номером. На обратной стороне квадрата изображен знак:
Звезда - вопрос повышенной сложности. При правильном ответе игрок получает жетон -ЗВЕЗДУ.
Круг - вопрос, ответив на который команда получает 3 жетона - ЗОЖика. За 10 жетонов - ЗОЖиков можно купить одну звезду.
Крест - вопрос-блиц. Отвечают на него все команды. Правильно ответившие - получают 1 жетон- ЗОЖик.
Есть на игровом поле знаки - ловушки:
Стрелка - открывает рядом стоящий квадрат по направлению стрелки.
Молния- команда теряет все жетоны-ЗОЖики.
Черная дыра - команда пропускает ход. От «черной дыры» можно откупиться, пожертвовав звезду или 5 ЗОЖиков.
Вопросы на получение звезды (10)
1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, мышьяк, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым.)
2. Почему все органы курильщика находятся на «голодном кислородном пайке»? (Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, связывает гемоглобин крови, образующийся при этом карбоксигемоглобин не способен переносить кислород.)
Вопросы на получение трех жетонов - ЗОЖиков (15)
1. Развитию каких заболеваний дыхательной системы способствует курение?
(бронхита; рака трахеи; рака легких.)
15. Назовите Родину табака: (Южная Америка)
Вопросы на получение одного жетона - ЗОЖика (7)
1. Через какое время после затяжки никотин появляется в тканях мозга?
- 10 минут;
- 7 секунд;
- 1,5 часа.
2. Какая вредная привычка и почему вызывает у человека заболевание облитерирующий эндартериит, при котором поражается сосудистая система ног, иногда до полного закрытия сосудов и гангрены?
- курение;
- излишнее употребление пива;
- наркомания.
Интеллектуальная игра о вредных привычках для старших школьников «ЗОЖ-дартс»
В игре принимают участие несколько команд, каждой из которых даются жетоны определенного цвета. На табло - круге - дартс по цветовым тематическим секторам под номерами располагаются карточки с вопросами. Игроки по очереди вытаскивают номер вопроса. Если ответ дан верно, то на место карточки- вопроса на табло помещается цветовой жетон команды, давшей правильный ответ.
Игровой круг-дартс выглядит так:
. Исторический сектор
Как расправлялись с курильщиками и в Англии во времена правления Елизаветы Первой?
Курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с веревкой на шее.
. Литературный сектор
В далекие времена, считалось, что табак целебен, его считали стимулирующим и успокаивающим средством. С помощью курения пытались лечить зубную и головную боль, некоторые кожные заболевания. В одном известном литературном произведение зарубежного писателя описывается, как главный герой пытался лечиться от лихорадки с помощью табака. «… и вдруг я вспомнил, что жители Бразилии от всех почти болезней лечатся табаком; между тем в одном из моих сундуков лежало несколько пачек: одна большая пачка готового табаку, а остальные листового. <…> Я не знал, как применяется табак против болезней, не знал даже, помогает ли он от лихорадки; поэтому я произвел несколько опытов в надежде, что так или иначе действие его должно проявиться. <...> Мое лечение табаком, вероятно, никогда еще до сих пор не применялось против лихорадки; испытав на себе, я не решусь никому рекомендовать его. Правда оно остановило лихорадку, но вместе с тем страшно ослабило меня, и в течение некоторого времени я страдал судорогами во всем теле и нервною дрожью» Назовите имя литературного героя, автора и название книги? Робинзон Крузо из книги Д.Дефо
Интеллектуальный сектор
Приносит ли никотин хоть какую-то пользу? Да, его используют как инсектицид - вещество, убивающее вредных насекомых
Практический сектор (вопросы-блиц)
Вред, вызванный никотином, затрагивает не только самих курильщиков. Ученые США установили, что налоги с табачной промышленности составляют 8 миллиардов долларов, а потери из-за уменьшения трудоспособности, болезней и преждевременной смерти составляют….
- 7 миллиардов долларов
- 10 миллиардов долларов
- 19 миллиардов долларов
Теоретический сектор
Говорят, одна капля никотина убивает лошадь. Какова смертельная доза никотина для человека? 2-3 капли или 50-100-мг. Именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. Курильщик не погибает лишь потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.
Мультимедийные беседы с элементами деловой игры «Пивной фронт», «Остановись и подумай!», «Бег по кругу»
Эти мероприятия вызывают живой интерес старшеклассников. И этому способствует вовлечение их в диалог, дискуссию в ходе мероприятия.
Многие из мероприятий по здоровому образу жизни востребованы в подпрограмме «Взаимодействие школьников и судей в деле профилактики наркомании, безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних» регионального проекта «Знакомьтесь, судебная система России». Особая категория школьников из так называемой «группы риска», т.е. склонных к совершению правонарушений - адресная аудитория этого подпроекта. Подростковый нигилизм, пробелы семейного воспитания делает эту группу подростков сложной для общения. Поэтому мы постарались найти такие методы в подготовленных нами мероприятиях, чтобы заинтересовать ребят, дать им возможность самим оценить ситуацию, в которой они находятся и сделать соответствующие выводы. Подготовленные интерактивные беседы с элементами деловой игры «Токсикомания», «Пивной фронт», «Поговорим о наркомании» и др. позволяют ребятам не только получить информацию, но и самим стать участникам и дискуссии. Сразу же после встречи в библиотеке, «по горячим следам», школьники идут на экскурсию в анатомический музей Рязанского государственного медицинского университете им. академика И.П. Павлова. Такой алгоритм действий, как показал в дальнейшем анализ работы, имеет положительное значение.
ПЛАН мероприятий Кушокинской СШ по направлению «Здоровый образ жизни»
(профилактика предотвращения употребления наркотических и других вредных веществ, пожарная безопасность, ПДД, техника безопасности, профилактика суицида, экологические знания) на 2012-2013 учебный год
Цель: Формирование навыков здорового образа жизни, способности противостоять негативным влияниям, нравственного отношения к природе. Ознакомление и обучение вопросам пожарной безопасности, соблюдения правил дорожного движения, формирование навыков правильных действий в случае возникновения пожара, ДТП.
Задачи: Формировать знания о сохранении и укреплении личного здоровья, негативное отношение к вредным привычкам. Развивать чувство ответственности за судьбу природы. Повысить знания учащихся по противопожарной безопасности, ПДД, способствовать приобретению навыков и умений обращения с первичными средствами пожаротушения.
Документы:
1. Указ Президента РК «Об утверждении Стратегии борьбы с наркоманией и наркобизнесом в РК на 2006-2014гг.» от 29.11.05 № 678.
2. Положение о наркологическом посте.
3. Закон РК от 10 июля 2002 года № 340-11 «О профилактике и ограничении табакокурения».
4. Конвенция ООН о правах ребенка (Жизнь, здоровье и отдых детей).
Направления работы
Мероприятие
Класс
Сроки
исполне-
Ответственные
ЗОЖ
Ежедневная зарядка
«Пять минут бодрости!»
в течение года
Учителя-предметники, физорги классов
Организация подвижных игр на больших переменах
в течение года, согласно графику
Дежурный учитель начальных классов
Классные часы на тему: «Профилактика инфекционных заболеваний»
Весна/осень
Мед.сестра школы, кл.рук-ли
Серия классных часов «Оказание первой медицинской помощи»
МО классных руководителей
Спортивные кружки (подготовка к районным соревнованиям):
настольный теннис
В течение года
Учителя физкультуры
Руководитель МО физ-ры и технологии: Попова Ж.Г.
Пропаганда ЗОЖ
Тренинг безопасного поведения «Я умею выбирать»
Сентябрь
педагог-психолог
Психологическая игра «Вредные привычки»
Сентябрь
педагог-психолог
Линейка «Мы за здоровый образ жизни!» + конкур рисунков
5 «В» - Гурьянова Л.П.
Внеклассное мероприятие по пропаганде ЗОЖ.
4 «Б», 4 «В» - Оспанова А.Ж., Суковская С.В.
Оформление стенда с фотографиями лучших спортсменов школы.
Руководитель МО физ-ры и технологии
День здоровья
Фестиваль здоровья-2012
А) Классные часы «Хочешь быть здоровым – будь им!»
сентябрь
Классные руководители
Б) Спортивные мероприятия (площадь ДК, стадионы, спортзал)
Руководитель МО физ-ры, учителя физ-ры,
классные руководители
Совещание при директоре
Профилактика суицида
А) Уроки релаксации, тренинги по развитию и коррекции эмоционально-волевой сферы, самооценки.
В течение года и по запросу
педагог-психолог
Б) Классные часы по профилактике суицидального поведения
Классные руководители
Методический час
В) Беседа «Хотел напугать»
Участковый инспектор полиции
Г) Тренинг «Учись владеть собой»
педагог-психолог
В течение года и по запросу
педагог-психолог
Е) Тренинг «Можно ли научиться владеть собой»
педагог-психолог
Ж) Тренинг «Формирование уверенного поведения старшеклассника в ситуации экзамена»
педагог-психолог
Классный час
«Рациональное питание»
Классные руководители
Профилактика наркомании
А) Выпуск стенной газеты
«О вреде насвая»
Молдекенова А.А.-
медсестра школы
В) Посещение домов детей «группы риска»
Наркопост школы, соц.педагог: Курубаева Г.М.
Административное совещание
Г) Тренинг «Скажем наркотикам: НЕТ!»
педагог-психолог
Д) Линейка «Нет – наркотикам!» + конкурс плакатов
9 «В» - Туспекова А.О.
Е) Тренинг «Наркотики: умей сказать - нет!»
педагог-психолог
Профилактика употребления алкоголя
А) Классные часы на тему:
А) «Здоровый образ жизни – это здорово!»
Б) «Последствия раннего алкоголизма»
В) «Береги платье снову, а здоровье смолоду»
Классные руководители
Б) «Алкоголь и современное общество» (коллаж)
Еженедельная линейка
В) Час общения «О вреде алкоголя»
педагог-психолог
А) Классные часы
«Понятие о дружбе, о хороших и плохих друзьях»
«Не курю, а курильщик!»
«Курить или не курить? –
вот в чем вопрос»
Классные руководители
Б) Беседа «Не кури!»
педагог-психолог
В) Дружеская встреча по футболу
Г) Акция «Детство – территория, свободная от курения» (план прилагается)
12.11.-26.11.12.
Зам.директора по ВР: Трайбер Е.А,
Алибаева К.А., соц.педагог: Курубаева Г.М., Молдекенова А.А.-
медсестра школы
МО классных руководителей
А) Классные часы «СПИД – позор и слезы XXI века»
Классные руководители
Б) Беседа «ВИЧ/СПИД»
педагог-психолог
В) Линейка «СПИД – болезнь поведения»
9 «Б» - Губская Н.В.
МО классных руководителей
Г) Выпуск газет «Твои знания – защита от СПИД»
9 «Б» - Губская Н.В.,
классные руководители
Профилактика СПИДа
А) «Веселые каникулы» - спартакиада по футболу, настольному теннису
Тасмагамбетова Н.Р. - руководитель дворового клуба «Умники и умницы»
Б) Выпуск сан бюллетеня на тему «ВИЧ/СПИД»
Молдекенова А.А.-
медсестра школы
В) Спортивные соревнования
«Мы за ЗОЖ!», посвященные борьбе с ВИЧ/СПИДом.
учителя физ-ры
Классные часы на тему: «Туберкулез»
Молдекенова А.А.-
медсестра школы, классные руководители
День Здоровья
Веселые старты «Здравствуй, весна!»
Тасмагамбетова Н.Р. - руководитель дворового клуба «Умники и умницы»
А) Конкурс рисунков
«Ударим юмором по сигаретам»
Исакова З.Б. - старшая вожатая
Еженедельная линейка
Б) Беседа «Письмо курящей девушке»
педагог-психолог
Экологическое воспитание
Месячник по санитарной очистке «Чистый двор»
Просветова Т.Г.-
зав.хоз, кл. рук-ли
Методический час
Экологический десант
«Я и школьный двор», «Самый чистый кабинет»
каждый четверг в течение года
Просветова Т.Г.-
зав.хоз, кл. рук-ли
Заседание административного совета
Внеклассное мероприятие + Конкурс рисунков «Проблемы экологии»
7 «Б» - Ахметова А.К.
Еженедельная линейка
Конкурс рисунков на тему:
«Проблемы экологии»
Исакова З.Б. - старшая вожатая
Еженедельная линейка
Профилактика предупреждения дорожно-транспортного травматизма
А) Серия классных часов по профилактике предупреждения дорожно-транспортного травматизма
Согласно воспитательному плану классного руководителя
Классные руководители
МО классных руководителей
Б) Эстафета велосипедистов
сентябрь
Физ-руки школы
В) Обновление уголка Юных инспекторов движения
Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД
Г) Конкурс рисунка «Внимание – пешеход!»
Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД
Д) Участие в районных соревнованиях Юных инспекторов движения.
Зам.директора по ВР: Алибаева К.А, Трайбер Е.А, Исакова З.Б. - старшая вожатая, физ-руки школы, учитель НВП
Совещание при директоре
Профилактика пожарной безопасности.
А) Обновление стенда по пожарной безопасности.
Сентябрь
Учитель НВП:
Буркитбаев Е.М.
Б) Серия классных часов по профилактике пожарной безопасности
Согласно воспитательному плану классного руководителя
Классные руководители
МО классных руководителей
В) Массовая эвакуация на случай возникновения пожара в рамках месячника по ГО и ЧС.
Учитель НВП:
Буркитбаев Е.М.
Согласно графику
Совещание при директоре
Г) Сочинения по пожарной безопасности. Темы по выбору: «Случай в лесу», «Огонь -друг и враг человека», «Почетная профессия пожарный».
Классные руководители
Д) Конкурс плакатов «Огонь друг и враг человека»
Исакова З.Б. - старшая вожатая, отряд ЮИД
Еженедельная линейка
Е) Мероприятие по технике безопасности (ПДД, пожарная безопасность)
2 «Б» - Гриднева Н.Ю.
Совещание при директоре
Аверьянова Людмила Петровна, учитель начальных классов, МБОУ «Новошешминская начальная школа – детский сад».
Внеклассное мероприятие «Мы говорим здоровью да!».
Направление: здоровый образ жизни.
Участники: учащиеся 3 – 4 классов.
Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия, счастья. Именно здоровье людей должно служить «визитной карточкой» страны. Если мы не будем заботиться о своем здоровье – у нас не будет будущего. Будущее нашей страны – счастливые дети. Лучший способ сделать детей счастливыми – сделать их здоровыми. Поэтому важно с раннего детства прививать навыки здорового образа жизни. Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.
Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования ориентирован на выпускника, выполняющего правила здорового и безопасного для себя и окружающих образа жизни. Именно в школе должны решаться задачи формирования ответственного отношения к своему здоровью в совокупности процессов обучения, воспитания и развития личности. И самая трудная, важная задача педагога - создание условий, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно заботиться о своем здоровье. Прямые призывы к ведению здорового образа жизни и запреты, так называемых вредных привычек, угрозы и запугивание не только безрезультативны, но и вредны, так как вызывают скрытые противодействия у детей.
Формирование ценностных ориентации, убеждений, активной жизненной позиции способствуют вовлечению учеников в активный процесс получения и переработки знаний. На мой взгляд, данные требования реализуются в предлагаемой разработке внеклассного мероприятия «Мы выбираем здоровье», которая может быть использована в работе с детьми подросткового возраста.
Цель : формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.
Задачи:
Актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни;
Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;
Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
Практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни;
Этапы подготовки и проведения классного часа:
Определение темы классного часа; выбор цели, содержания, формы; формирование сообщества организаторов классного часа, вовлечь в процесс подготовки и проведения как можно больше участников;
Определение даты и места проведения классного часа; составление плана подготовки и проведения классного часа; работа над сценарием;
Проведение классного часа; анализ и оценка результативности классного часа и деятельности по его подготовке и проведению.
Организация классного часа началась с психологической настройки учащихся по данной теме. При выборе темы учитывались возрастные особенности детей. Подготовка к классному часу проводилась заранее: выбрали актив, учащихся для выступления, знакомились с материалами по разным источникам информации, составили сценарий выступления, проводили репетиции с ведущими и чтецами.
1 ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!
2 ведущий: Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
1 ведущий: Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
Ученик читает стихотворение.
Сигаретная страна-
Очень мрачная она.
Кто хоть раз в неё ступил,
Сигарету закурил.
Тот во многом прогадал.
Тот здоровье потерял.
Лучше спорт, компьютер, книжки
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!
1 ведущий: До середины 20 века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или ещё один пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?
2 ведущий: Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.
1 ведущий: Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание. Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.
Исполнение песни «Дорога добра»
1 ведущий: Ребята, я предлагаю вам поиграть в игру «Кричалка».
Просыпаюсь утром рано,
Вместе с солнышком встаю.
Заправляю сам кроватку.
Быстро делаю … (зарядку)
Не обижен, не надут.
А ударят – нипочём.
Не угнаться за … (мячом)
Два берёзовых коня
По снегам несут меня.
Кони эти рыжи
И зовут их …(лыжи)
Лечит маленьких детей.
Лечит птичек и зверей.
Сквозь очки свои глядит
Добрый доктор …(Айболит)
Ускользает, как живое.
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится.
Руки мыть не ленится. (мыло)
Взял дубовых два бруска.
Два железных полозка.
Не бруски набил я – планки,
Дайте снег, готовы …(санки).
Знает он про нас немало:
Как зовут, кто наша мама.
Знает рост, и знает вес.
Кто как спит и кто как ест.
С нас не сводит строгих глаз,
Потому что лечит нас…(врач)
Хвостик из кости.
А на спинке – щетинки…(зубная щётка)
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
Расскажите вот о чём:
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
Очень просто: много лет,
Ежедневно, встав с постели,
Поднимаю я …(гантели)
2 ведущий: У каждого человека есть привычки, но все они разные. Некоторые из них мы называем вредными, потому что они пагубно влияют на здоровье человека, у которых они есть и наносят вред окружающим.
1 ведущий: Как вы думаете, какие вредные привычки может приобрести человек, если не будет думать о последствиях? (курение, алкоголизм, наркомания).
2 ведущий: Сегодня мы поговорим о последствиях таких привычек. Послушайте стихотворение о подражании другим.
Стихотворение читает ученица.
Происходит, что не знаю
Непонятно почему
Я безумно подражаю
Взрослым, детям и всему.
Все смеются – я смеюсь,
Все дерутся – я дерусь.
Все не делают уроки,
И я к этому стремлюсь.
За друзьями следуя,
Ни о чём не ведая,
По кружкам по всем промчалась,
Ни в одном не задержалась.
Мне всё это надоело –
Подражать – пустое дело.
Чужие успехи, поступки большие,
Как я ни старалась, не стали моими.
1 ведущий: Как мы услышали из стихотворения, все мы когда – либо кому – нибудь невольно подражаем. Но подражание – пустое дело, особенно если подражать плохим поступкам.
2 ведущий: Предлагаем вашему вниманию спортивный танец.
1 ведущий: Мы с вами оказывались в разных жизненных ситуациях, и может однажды так произойти, что вам будут предлагать закурить, чтобы утвердиться в компании или почувствовать себя взрослыми.
2 ведущий: Итак, ребята, я думаю, вы умные и смелые, и поэтому всегда сможете сказать «нет» курению.
Монтаж стихов о вреде курения.
1 ребёнок.
По пустыне шел верблюд
Нёс верблюд товаров пуд.
Мысли мучили его:
- Люди курят для чего?
Ведь куренье – это вред!
Каждый знает с детских лет.
Но ученью вопреки
Курят даже старики!
Неужели всех глупей
Человек среди зверей?
Если бы верблюд курил,
Кто бы груз перевозил?
2 ребёнок.
«Курение вредно»-говорят,
Уж лучше посажу я сад.
Весной пусть яблони цветут
И птицы весело поют.
«Курение вредно»,-вторят нам.
Пусть будет свежим по утрам
Тот воздух,что вдыхаем мы,
В лугах любуясь на цветы.
3 ребёнок.
Говорят, что сигарета
Смертоносней пистолета
Убивает без огня
Закурившего коня.
4 ребёнок.
Дым от ваших сигарет
Застилает белый свет.
Мы наркотикам и дыму
Громко скажем: НЕТ! НЕТ! НЕТ!
5 ребёнок.
Сила воли, вот спасенье!
Вот всему преодоленье!
Не кури и не колись,
Лучше спортом ты займись!
6 ребёнок.
Если хочешь стать умелым,
Ловким, быстрым, сильным, смелым,
Научись любить скакалки,
Мячи, обручи и салки.
Никогда не унывай!
В цель снежками попадай,
С горки в санках быстро мчись
Иль на лыжи становись –
Вот здоровья в чем секрет!
Будь здоров! Физкульт –привет!
1 ведущий: Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болел один раз в году? А кто болеет два или более раз? Посмотрите, мы привыкли болеть! А ведь это неверная установка. Давайте изменим эту установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым.
2 ведущий: Физкультура и просто физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением и укрепить своё здоровье. Давайте разгадаем кроссворд с ключевым словом – физкультура.
ЗАГАДКИ К КРОССВОРДУ "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА”
Что же это за игра?
Побежала детвора?
Мяч гоняют кто быстрей,
Забивают, кто ловчей. (Футбол)
Если выиграл ты матч
И забросил в сетку мяч,
Если выше всех прыжок,
Что получишь ты, дружок? (Приз)
Утром мы по распорядку
Всегда делаем … (Зарядку)
Когда весна берёт своё
И ручейки бегут звеня,
Я прыгаю через неё,
А она через меня. (Скакалка)
За полем, он следит всегда,
Чтоб была честная игра. (Судья)
Этот конь не ест овса,
Вместо ног – два колеса.
Сядь верхом и мчись на нём,
Только крепче правь рулём. (Велосипед)
Есть, ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих,
Что за кони у меня? (Коньки)
Не по правилам играет
Даже пусть один игрок,
Чтоб его судья поправил,
Нужно посвистеть в … (Свисток)
Дождик тёплый и густой,
Этот дождик не простой.
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)
Крепко натянута сетка,
Рядом стоит вратарь.
Что же это за место,
Куда направлен удар? (Ворота)
Мышка бегает по льду
Попаду, не попаду? (Шайба)
Занимаясь этим делом
Станешь сильным, ловким, смелым
Плюс отличная фигура.
Вот что значит … физкультура!
1 ведущий: Хочешь быть здоровым, сильным,
Молодым, красивым, стильным,
С атлетической фигурой?
Занимайся … (физкультурой)
2 ведущий: Вашему вниманию предоставляется сценка «О вреде курения».
Сценка о вреде курения
Ученик 1: Привет!
Ученик 2: Привет! Как жизнь?
Ученик 3: Скучаем! К Валере шли напиться чаю!
-1. Чайку попить? Вот ерунда! Прикольней вещи есть всегда!
-2. В машинки, что ли, поиграть? Нам восемь лет уже, не пять!
-1. Вот ты даешь, пацан, в натуре! Есть предложение: покурим!
-3. Валерка, слышишь? Я боюсь!
-1. Да ладно, пацаны, не трусь!
В кармане у меня заначка,
Я у отца запрятал пачку!
Бери, Валера, не боись!
Смотри, поглубже затянись!
-2. Я не умею – первый раз!
-1. Итак, показываю класс!
(Делает вид что затягивается, начинает кашлять.)
Кхе, кхе, я больше не могу!
-3. Давай тебе я помогу! (Хлопает по спине.)
-1. Да это просто с непривычки! Ещё попробую! Где спички?
-2. Дай мне, ты не умеешь просто! (Делает вид что затягивается.)
Для сигарет не вышел ростом!
Во классно, ну-ка, потяни!
3. Да нет, Валера, не гони! Узнает мама – быть беде!
2. Так нету здесь её нигде!
Мы не расскажем, ты не бойся!
Одну затяжку сделай только!
3. Не, пацаны, не закурю.
Большим я вырасти хочу.
Спортсменом стать мечтаю с детства,
Как дядя Игорь по соседству.
1. Спортсмен – так что тебе мешает?
Спортсмены курят – точно знаю!
И с детства курят очень просто!
2. Нас мамы просто запугали,
Чтобы курить мы вдруг не стали!
Смотри, затяжка получилась,
И ничего ведь не случилось! (Начинает кашлять.)
Да ты попробуй, затянись,
Без сигарет какая жизнь!
Все слабаком тебя зовут,
А в школе точно засмеют!
1. Да, точно – маменькин сынок!
Затяжку сделать он не смог! (Смеется вместе с учеником 2.)
3. Я не боюсь. С чего вы взяли?
Хочу я вырасти сначала,
Хочу определиться в жизни,
А в сигарете нету смысла!
1. А ну его! Иди, гуляй
И больше к нам не приставай!
2. И в школе завтра всем мы скажем,
Что покурить не смог ты даже!
Ученик 3 уходит, опустив голову, над ним смеются ученик 1 и 2, затем уходят. Выходит высокий парень – старшеклассник, ему навстречу идут ученик 1 и 2 с наклеенными усами.
3 Физкультпривет вам, малыши!
Куда идем, куда спешим?
1. Эй, разве мы с тобой знакомы?
3. Знакомы! Я Пятеркин Вова!
А вы Валера и Серега!
Что ж, изменились вы немного!
Усы лишь выросли у вас,
А ростом где-то третий класс!
2. Пятеркин Вова? Во даешь!
Не куришь, значит, и не пьешь?
3. Да, я спортсмен! Ещё отличник!
Военной службы пограничник!
Сейчас иду я в институт-
Уже ребята с курса ждут!
А вы-то как?
1. Да все о кей.
В седьмом застряли, хоть убей!
А нам уж двадцать третий год…
Наука в голову нейдет!
2. Когда мы начали курить,
То что-то стало барахлить!
Зашел за угол, покурил
И тут же падаю без сил!
1. И потому мы не растем-
Остались мелкими вдвоем!
Другие выросли давно,
А нам уже не суждено!
3. А я тогда вам говорил,
Что вас лишит куренье сил,
Затормозит и ум, и рост!
Ответ тогда казался прост!
Курить не стоило учиться!
Пивко глотать в подъездах стали,
Вот и расти вы перестали!
И ум, конечно, притупился!
1. Нам твой совет бы пригодился!
Скажи, куда теперь деваться?
3. За ум пора скорее браться!
Заняться спортом, а для этого
Бросать скорее сигареты!
Тогда придет здоровье в норму!
Ну что, запомнили?
1, -2. Запомним!
1 ведущий: Говоря о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они подстерегают на каждом шагу. Учёные говорят, что резкое пробуждение и подъём – это уже стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорился…
2 ведущий: Я знаю людей, которые говорят: «А ты закури – и всё пройдёт», «Выпей рюмочку-другую и полегчает». И вы знаете, они ошибаются. Стресс можно снять другими способами: можно выйти в лес и громко закричать, сосчитать до десяти, включить спокойную музыку, закрыть глаза и думать о хорошем.
1 ведущий: Есть ещё одно замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь.
Исполнение песни мальчиком и девочкой «Я со спортом подружусь» с группой поддержки (дети со спортивными принадлежностями имитируют занятия спортом: бокс, набивание мяча, вращение обруча, прыгание через скакалку и т. д.).
2 ведущий: «Алкоголь» и «курение» эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно. Но в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью
1 ведущий: Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днём без табака. Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла.
2 ведущий: Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас!
Исполнение песни «Большой хоровод» 2 солистами (мальчик и девочка) и детским хором(в руках у всех цветные воздушные шары над головами)
Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании. Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек. По самым приблизительным оценкам специалистов, от 3 до 4 процентов жителей планеты употребляют наркотики.
Проблема наркоманий является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.
В Республике Беларусь под наблюдением врачей психиатров-наркологов в настоящее время находится более 15 тысяч пациентов, которые употребляют наркотические средства. В Республике Беларусь на 01.01.2018 зарегистрировано 8025 пациентов с синдромом зависимости от наркотических средств и 5061 чел. потребляющих наркотические средства с вредными последствиями. Среди употребляемых наркотических средств по-прежнему доминируют опийные наркотики (49,6%), каннабис (15,8%), психостимуляторы (6,1%) и ряд других наркотических средств. В последние годы «модным» среди молодежи стало употребление курительных смесей «Спайсов». Прием «Спайсов» приводит к мгновенному развитию наркотической зависимости. При одно- или двукратном употреблении «Спайсов» развивается психологическая зависимость, а при употреблении в течение 2 месяцев и больше развивается физическая зависимость. В 2016 году в организации здравоохранения республики за оказанием медицинской помощи после курения «Спайсов» обратились 483 чел., в 2017 году – 1100 чел.
Анализ социальных характеристик лиц, стоящих под диспансерным наблюдением у врача-психиатра-нарколога в 2017 году, показал, что среди наблюдаемых пациентов с наркоманией число лиц до 18 лет составило 731 чел. (5,2%), в возрасте от 19 до 25 лет – 3860 чел. (27,1%), старше 30 лет - 6329 чел.(44,3%).
С синдромом зависимости от наркотических средств 2434 женщины (17,1%), 109 (1,3%) учеников школ, 345 (чел. (4,1%) учащихся ПТУ, 148 чел. (1,7%) студенты техникумов, 89 чел.(1.1%) студенты ВУЗов. Среди наблюдаемого контингента доминируют лица со средним образованием (81,3%), с неполным средним образование 18,8%. Высшее образование имеется только у 3,8% пациентов. Заняты работой только 66,8% пациентов, 55,7% холостые (незамужем), живут с родителями 41,8% пациентов.
Помимо того, что наркомания приводит к физической, нравственной и социальной деградации личности, она толкает «потерявших себя» и потерянных людей на преступления. Из числа наблюдаемого контингента 52,1% имеют судимость, причем в 26,6% случаях судимость не связана с операциями с наркотиками.
Задачи:
Оформлени е: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.
Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.
Скачать:
Предварительный просмотр:
«Мы
За здоровый
Образ жизни».
Сценарий внеклассного мероприятия
по профилактике курения, наркомании и алкоголизма.
Башмакова Асия Ягфаровна
Воспитатель ГПД
МБОУ СОШ №4
г. Ногинск Московской обл.
Цель мероприятия :
- Пропаганда здорового образа жизни
Задачи:
Формирование мотивации к здоровому образу жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих развитию различных соматических и психических заболеваний;
Систематизация и обобщение знаний школьников о здоровом образе жизни;
Формирование активной жизненной позиции.
Оформление: крупно: название и эпиграф мероприятия, плакаты, наглядные информационные вывески.
Форма проведения : интеллектуальная игра с элементами беседы и выступлением учащихся.
Ход мероприятия:
Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я вам говорю «Здравствуйте» , а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.
И моя цель сегодня, пропагандировать здоровый образ жизни, пробудить в вас устойчивую мотивацию к здоровому образу жизни, чтобы вы после этого мероприятия сознательно отказались от вредных привычек, если они у вас есть.
Начну мероприятие со слов Генриха Гейне: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Да, я соглашусь с этим высказыванием и добавлю, что здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие заболеваний или физических дефектов.
(Вывеска на доске). (Пояснение от себя).
Духовное и физическое здоровье - это 2 неотъемлемые части человеческого здоровья. Они должны находиться в гармонии. Физическое здоровье воздействует на духовную жизнь. Духовное здоровье достигается умением жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом.
Сегодня мы попробуем вместе ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Чтобы было интереснее, проведём нашу встречу в форме игры в 3 этапа. Благодаря правильным ответам на заданные вопросы, мы узнаем много полезной информации. На вопросы можно отвечать с места, но выкрики за ответ не принимаются. Это не командная игра. Своим правильным ответом каждый может заработать себе жетон. На 3-ий этап выходят 2-3 игрока, набравшие наибольшее количество жетонов. Уважаемое жюри будет фиксировать, кто отвечает и получает жетоны.
И так, начинаем игру!
1 этап.
1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя зарядка).
2. Наука о чистоте тела (Гигиена).
3. Тренировка организма холодом (Закаливание).
4. Что даёт человеку энергию? (Пища).
5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).
6. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой).
7. Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца (Плавание).
8. Его не купишь ни за какие деньги (Здоровье).
9. Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей).
10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).
11. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).
12. Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).
13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).
14. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей. (Витамин Д).
15. Для того, чтобы стать по – настоящему выдающимся специалистом в своей профессии, нужны любознательность, трудолюбие, целеустремлённость, настойчивость, вера в себя и … Что ещё? (Хорошее здоровье).
Ведущий: 1 этап игры завершён. Из ваших ответов, ребята, можно сделать вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.
Я прошу жюри сверить количество жетонов, заработанных ребятами за правильные ответы. (По очереди встают участники игры, сообщают свои фамилии и количество имеющихся у них жетонов).
Ребята, вы, конечно, не раз бывали в медицинском кабинете нашей школы. Быть здоровыми и не поддаваться всяким недугам вам помогает школьный фельдшер. Вы регулярно проходите медосмотр в этом кабинете.
А вот какой смешной случай произошёл в одной школе. Представляем вашему вниманию небольшую юмористическую сценку из школьной жизни. Называется сценка «Медосмотр».
Медосмотр.
Школьный врач спросил у Гриши:
Жалоб нет на нос и уши?
Есть. Мешают уши с носом
Свитер надевать с начёсом.
Школьный врач спросил у Димы:
Всё в порядке с головой?
Рентгенолог делал снимок,
Не нашёл там ничего.
Школьный врач спросил у Миши: -
Нет ли трудностей со слухом?
Знали б вы, как плохо слышу
Я подсказки левым ухом!
Школьный врач спросил у Феди:
Хочешь вылечиться сразу?
Меньше списывай с соседей
И не будешь косоглазым.
Нет ли трудностей со слухом?-
Школьный врач спросил у Лёвы.
Есть. В одно влетает ухо,
Вылетает из другого.
Школьный врач спросил у Пети:
Как ты, мальчик, спишь ночами?
Петя доктору ответил:
Без ботинок и в пижаме.
Школьный врач спросил у Лёши:
Есть ли жалобы?
Не счесть!
И на маму, и на папу,
И на деда тоже есть!
2 этап.
Ведущий: Мы с вами понимаем, чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек - отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Информационный блок.
(Выступление учащихся)
Курение.
Курение – это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».
Существуют несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.
Алкоголизм.
Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.
Наркомания.
Наркотики – отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить, платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек, употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые преступления. У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.
Ведущий: Наиболее полно раскроют эту тему вопросы 2-го этапа игры, мы поговорим о том, как пагубно влияют на человека эти пристрастия.
(На столе разложены билеты с вопросами. Игроки выбирают билет и отвечают на вопрос без подготовки).
1. Эта смесь состоит из 200 вредных веществ, среди которых угарный газ, сажа, муравьиная кислота, синильная кислота, аммиак, сероводород, ацетилен, радиоактивные элементы и другие. Назовите смесь. (Табачный дым. )
2. Как влияет алкоголь на организм подростка? (Задерживает его умственное, психическое и физическое развитие.)
3. Какое заболевание чаще всего связывают с курением? (Рак лёгких.)
4. При этом заболевании на почве алкоголизма возникает обман зрения, слуха, галлюцинации. Какое это заболевание? (Острый алкогольный психоз – белая горячка.)
5. Сколько в среднем живет человек после того, как стал наркоманом?
10 лет.
5 лет.
12 лет.
6. Почему медики утверждают, что наркоман обрекает себя на медленное удушение? (Снижается, а затем угнетается активность дыхательного центра.)
7. Торговцы наркотиками рассуждают так: «наркоманскому быдлу и так сойдёт», - и добавляют в наркотики для увеличения прибыли …
Муку;
Мел;
- стиральный порошок .
8. Какое влияние оказывает употребление наркотиков на потомство? (У родителей - наркоманов дети рождаются умственно и физически неполноценными.)
9. При какой концентрации алкоголя в крови может наступить смерть? (0,6 – 0,7 %)
10. Какие ядовитые вещества, разрушающие организм, содержит табачный дым? (Синильную кислоту, сероводород, никотин, угарный газ, бензпирен, мышьяк, и др.)
Ведущий : На все вопросы 2 – го этапа ответили. Проведём подсчет жетонов.
Ребята, обратите внимание на плакаты и наглядные информационные вывески. Давайте выясним с вами, из чего складывается:
Здоровый образ жизни.
Это социальное поведение - т.е. отказ от разрушителей здоровья. Что можно отнести к разрушителям здоровья? (вредные привычки, курение, употребление спиртных напитков и т.д.)
Это личная гигиена , которая включает в себя уход за кожей, полостью рта, гигиену одежды.
Это рациональное питание . Белки, углеводы, жиры. Питание должно быть полноценным и включать в себя витамины и минералы.
Двигательный режим . Сюда входят утренняя гимнастика, бассейн, спортивные секции, закаливание. Ведь не зря говорят, что движение – это жизнь.
Если говорит языком цифр, то здоровье человека зависит:
15% - медицина;
15% - наследственность;
15% - экология;
50% - образ жизни. Прошу обратить пристальное внимание на эту цифру. От того, какой образ жизни в дальнейшем вы для себя выберите, зависит ваше здоровье и физическое и духовное.
3 этап.
(В 3-м этапе участвуют учащиеся, набравшие максимальное количество жетонов).
Ведущий: Приглашаю на заключительный этап учащихся, набравших максимальное количество жетонов. Он будет коротким. Всего по три вопроса будут заданы игрокам, чтобы определить победителя игры.
И так , «Вопросы из шляпы».
1. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
2. В шляпе – вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
3. Назовите предмет личной гигиены, который находится в шляпе. Им надо пользоваться не реже 2х раз в день. (Зубная щётка.)
4. Такая вода по своему составу представляет собой сложный комплекс солей, макро – и микроэлементов, не зря её называют «живой водой». Что находится в шляпе? (Минеральная вода).
5. В шляпе находится овощ, который полезен при профилактике такого заболевания как грипп. (Чеснок).
6. В шляпе находится овощ, который замедляет процесс старения организма человека. (Морковь).
Ведущий : Игра подошла к концу и пока жюри подводит итоги, мы представляем вашему вниманию сказку – намек, которая называется «Репка».
Репка.
Сказка – намёк.
У лукоморья дуб спилили
И цепь на свалку унесли,
Кота в приюте поселили,
Русалку в бочке засолили…
А вы чего здесь рты раскрыли?
Это, присказка, поди, -
Сказка будет впереди.
Короче, жил-был дед,
Ему в обед – то сто лет,
А он решил огород разводить,
Репку вздумал посадить.
Посадил дед репку.
Репка росла- росла
И выросла большая- пребольшая.
Идёт дед в огород,
Репку за ботву берёт,
Тянет - потянет,
А вытянуть не может.
Куда там! Всю жизнь
Курил да пил-
Лучше бы со спортом дружил.
Позвал дед бабку.
Бабка за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Бабуся то раньше
Со спортом не дружила
И столько болячек себе нажила!
Позвала бабка внучку.
Внучка – за бабку,
Бабка – за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Да где же внучке помочь!
Гоняет на «Харлее» день и ночь.
Лучше бы в спортзал ходила,
Сил бы накопила.
Позвали Жучку.
Жучка еле приползла.
Ещё бы! Вон как разжирела!
Целый день спит и «Чаппи» жрёт –
Вот жир из неё и прёт!
Жучка – за внучку,
Внучка – за бабку,
Бабка – за дедку,
Дедка – за репку,
Тянут – потянут,
А вытянуть не могут.
Опять репку не достали.
Некуда деваться – кошку позвали.
Да где уж кошке помочь!
Она на диетах день и ночь –
От этих диет уже и сил нет.
Сидят и рыдают,
Что делать - не знают.
Бросив все делишки,
Прибежала мышка.
Прибежала не зря:
Принесла кучу спортинвентаря.
Деду – гантели,
Чтобы руки не болели;
Бабке – скакалку,
Ради здоровья ничего не жалко;
Внучке и Жучке – мяч –
Решение всех неудач.
Кошке – обруч:
Худей хоть день, хоть ночь.
Всю неделю они занимались,
Потом снова за репку взялись.
И вытянули!
Вот ведь как бывает:
Спорт всегда выручает!
Вывод. Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать:
«Мы за здоровый образ жизни».
Подведение итогов.
Вручение призов победителям и участникам агитбригады.
Используемая литература:
«Энциклопедия здорового образа жизни». Автор Г.А. Капецкая. Издательство «Учитель», Волгоград, 2007 г.
«Здоровый образ жизни».- М.: ЗАО «АиФ» - 2004 -№1