Zeigarnik etkisi bilişsel süreci ifade eder. zeigarnik etkisi bu

Zeigarnik etkisi, onu keşfeden kadın psikolog Bluma Zeigarnik'in adını almıştır. Bitmemiş işin bir kişiye içsel bir gerginlik verdiğini kanıtladı, bu da bu konuları sürekli olarak hatırlamasını ve zihinsel olarak tekrar tekrar onlara dönmesini sağlıyor.

Psikoloji - bitmemiş eylemin etkisi (Zeigarnik)

1920'lerde başarılı psikolog Bluma Zeigarnik bu şaşırtıcı etkinin keşfi oldu. Birçok keşif gibi, bir kafede garson çok büyük bir siparişi yazmadan ezberlediğinde aniden keşfedildi.

Zeigarnik garsonla konuştu ve o, yerine getirilmeyen tüm siparişleri hatırladığını ve bitirdiği tüm siparişleri tamamen unuttuğunu söyledi. Bu, bir kişinin tamamlanmış ve bitmemiş işleri farklı algıladığı varsayımını mümkün kıldı, çünkü bu aynı zamanda önem durumunu da değiştiriyor.

Daha sonra bir takım deneyler yapıldı. Öğrencilere entelektüel görevler verildi. Bazılarını çözerken araştırmacı zamanın dolduğunu söyledi. Birkaç gün sonra öğrencilerden tüm problemlerin koşullarını hatırlamaları istendi. Tamamlanmayan görevlerin bellekte iki kat daha verimli bir şekilde ortaya çıktığı ortaya çıktı! Bu, bitmemiş eylemin veya Zeigarnik fenomeninin etkisidir.

Görevin başlangıcı gerginlik yaratır ve ancak eylemin tamamlanmasından sonra taburcu edilir. Bu tür bir gerilim sürekli olarak rahatlamaya çalışır: insanlar bir eksiklik durumunda rahatsız olur ve vaka bittiğinde rahatlar.

Aşkta bitmemiş eylemin etkisi

Hayatta, bitmemiş eylemin etkisi, onunla karşı karşıya kalanlar için çok zor ve çok acı verici olabilir. Bir örneğe bakalım ve en iyi nasıl devam edeceğimizi öğrenelim.

Örneğin, bir kız bir erkeğe aşık olur, o 18 yaşındadır. Birlikte sadece 10 gün geçirirler ve sonra uzaklara gider ve ilişki biter. O zamandan beri birbirlerini hiç görmediler, sadece ara sıra yazıştılar, ancak 5 ve 7 yıl sonra onu hatırlıyor. Bir erkek ve ciddi bir ilişkisi olmasına rağmen, zihinsel olarak bu durumdan vazgeçemez.

Bu durumda, sonun ne olacağını belirlemeniz gerekir. Örneğin o kişiyle tanışmak, konuşmak, hayatta olduğunu ve rüyada olduğunu keşfetmek iki farklı insandır. Veya her şey farklı olsaydı ne olacağını hayal ederek durumu zihinsel olarak tamamlayın. Her özel durum, düşünceleri doğru yöne yönlendirmeye yardımcı olacak bir psikolog tarafından analiz edilebilir.

İlgili Makaleler:

Bir düşünce biçimi olarak yargı

Bu yazımızda düşünce biçimlerinden biri olan yargı konusunu psikoloji açısından inceleyeceğiz ve yargıların ne olduğundan bahsedeceğiz.

Psikolojide düşünme ve konuşma

Psikolojide düşünme ve konuşma arasındaki bağlantı açıktır, çünkü konuşma bir düşünme aracıdır ve düşünceleri kelime biçimlerine dönüştürmenize izin verir.

Aile psikoterapisi

Her aile zaman zaman aile ilişkilerinde çeşitli krizler ve zor dönemler yaşadığı için bu yazıda aile psikoterapisinden bahsedeceğiz.

Sapkın ve suçlu davranış

Bu yazımızda sapkın ve suçlu davranış kavramlarının altında nelerin gizlendiğinden ve bu tür sapmaların neden oluştuğundan ve sonuç olarak nelere yol açabileceğinden bahsedeceğiz.

ZEİGARNİK ETKİSİ

1927 yılında Bluma Wolfovna Zeigarnik tarafından Berlin'de Kurt Lewin / K. Lewin ile yaptığı staj sırasında keşfedildi. Efektin özü, bir kişinin bitmemiş bir eylemi daha iyi hatırlamasıdır ... “Efsaneye göre, bir zamanlar öğretmeni Bluma ile bir kafeye gitti. Siparişi kabul eden garsonun, sipariş edilen yemeklerin listesi geniş olmasına rağmen hiçbir şey yazmaması ve hiçbir şeyi unutmadan her şeyi masaya getirmesi dikkatini çekti. İnanılmaz hafızasıyla ilgili sözleri üzerine, asla yazmadığını ve asla unutmadığını söyleyerek omuzlarını silkti. Daha sonra psikologlar, ondan önce hizmet verdiği ve kafeden yeni ayrılan ziyaretçileri menüden seçtiklerini söylemesini istedi. Garson kafası karıştı ve siparişlerini hiçbir şekilde hatırlayamadığını itiraf etti. Kısa süre sonra, bir eylemin tamlığının veya eksikliğinin ezberlemeyi nasıl etkilediğini deneysel olarak test etme fikri ortaya çıktı. Bu çalışma B.V. Zeigarnik.

Zeigarnik etkisi veya tamamlama ilkesinin nasıl kullanılacağı

Deneklerden sınırlı bir süre içinde zihinsel sorunları çözmelerini istedi. Çözüm süresi kendisi tarafından keyfi olarak belirlendi, böylece deneğin bir çözüm bulmasına veya her an sürenin dolduğunu ve sorunun çözülmediğini beyan etmesine izin verebilirdi. Birkaç gün sonra deneklerden kendilerine çözüm için sunulan problemlerin koşullarını hatırlamaları istendi. Sorunun çözümü kesintiye uğrarsa, başarıyla çözülen sorunlardan daha iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Hatırlanan kesintiye uğrayan görevlerin sayısı, hatırlanan tamamlanmış görevlerin sayısının yaklaşık iki katıdır. Bu desene Zeigarnik etkisi denir. Stepanov S.S, Popüler psikolojik ansiklopedi, M., "Eksmo", 2005, s. 245-246.

Kaynak: Business Coach Yaşayan Sözlüğü

Psikolojide Zeigarnik etkisinin özü. İnsan hafızasının psikolojik özellikleri ve bunların davranışla ilişkisi üzerine yapılan çalışmaların sonuçları. Bitmemiş işlerden kaynaklanan stresin bireyin psikolojik durumu ile ilişkisi. Keşfin modern uygulaması.

zeigarnik etkisi

öz

Zeigarnik etkisi psikolojik bir etkidir; bu, bir kişinin bazı tamamlanmamış eylemlerle ilgili materyalleri, bitmiş olanlardan daha iyi hatırlaması anlamına gelir.

Kurt Lewin'in Alan Kuramı açısından bu durum, aksiyonun başlangıcında ortaya çıkan gerilim korunurken bellek izlerine erişimin kolaylaşması ve eksik tamamlandığında tamamen boşalmaması ile açıklanmaktadır.

Desen Bluma Wolfovna Zeigarnik tarafından ortaya çıkarıldı. Bu alandaki araştırmaların gündeme gelmesi dikkat çekicidir. tez yazar.

B.V.'nin biyografisi zeigarnik

Bluma Vulfovna Zeigarnik (Alman Bluma Zeigarnik; 9 Kasım 1900, Preny, Kovno eyaleti - 24 Şubat 1988, Moskova) - Sovyet psikoloğu, Rus patopsikolojisinin kurucusu.

Zeigarnik'in Berlin Üniversitesi'nde Kurt Lewin başkanlığında yürütülen tezinin sonucu, bitmemiş eylemlerin tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırlandığını ("Zeigarnik etkisi") gösterdiği yerde yaygın olarak biliniyor. 1931'den beri All-Union Deneysel Tıp Enstitüsü'nün nöropsikiyatri kliniğinde L.S. Vygotsky.

Zeigarnik, Moskova Devlet Üniversitesi, Nöro- ve Patopsikoloji Bölümü Psikoloji Fakültesi'nin kurucularından biridir.

Bluma Zeigarnik'in psikolojik sorunların gelişimine olağanüstü katkısı, ona Kurt Lewin Ödülü'nü (1983) veren Amerikan Psikoloji Derneği tarafından tanındı. SSCB'de Lomonosov'a layık görüldü. 1. ödül derece (1978).

Bluma Vulfovna Zeigarnik, 9 Kasım 1900'de, spor salonundan mezun olduğu Kovno eyaleti, Preny'de doğdu.

Etki bireyseldir psikolojik özellikler bir profesyonelin kişiliğinin oluşumu hakkında

Profesyonellik ile bireyin bireysel psikolojik özellikleri arasındaki ilişki. İnsanların profesyonel uygunluğunun teşhisinin önemi, profesyonelliğin daha da geliştirilmesi ile ilişkisi. Psikolojide kişilik kavramı, kişilik özellikleri.

dönem ödevi, eklendi 08/14/2010

Bir bilim olarak psikolojinin genel özellikleri. Psikolojik araştırmanın temel yöntemleri

İnsan yaşamının özel bir biçimi olarak psişenin gelişim ve işleyiş kalıplarının analizi. Çalışma zihinsel süreçler, devletler ve kişilik özellikleri. Ruhun tezahürünün ana biçimleri ve ilişkileri. Psikolojinin bilimler sistemindeki yeri.

sunum eklendi 09/20/2015

Öğrenci çağında bireysel psikolojik özellikler ile kişiliğin motivasyonel alanı arasındaki ilişki

Motivasyonu araştırma sorunu modern psikoloji... Farklı motivasyona sahip öğrenciler arasında bütünsel bireysellik yapısında çok düzeyli göstergelerin faktör analizinin sonuçları. Motivasyon düzeyine bağlı olarak başarıların analizi.

özet, eklendi 03/14/2011

Psikolojinin konusu ve tanımı

"Psikoloji" teriminin ortaya çıkış tarihi, özü ve bilimler sistemindeki yeri. İnsan ruhunun mekanizmaları ve kalıplarının yanı sıra bireyin psikolojik özelliklerinin oluşum sürecinin incelenmesi. Geleneksel görüşlerde psikolojinin konusu.

özet, 25.02.2012 eklendi

Psikoloji ve pedagoji arasındaki ilişki

Konu ve yapı Eğitimsel psikoloji... Bir kişinin eğitim faaliyetleri, eğitim süreci bağlamında psikolojik özelliklerinin ve entelektüel ve kişisel gelişim kalıplarının tanımlanması, incelenmesi ve tanımlanması.

özet, 19/09/2009 eklendi

Belleğin işleyişinin modern anlayışı

hafıza gibi psikolojik kategori... Rus ve yabancı psikolojide bellek çalışmasına yaklaşımların araştırılması. Bir kişinin kişi olarak yaşamında ve faaliyetlerinde belleğin rolü. Belleğin bireysel ve tipolojik özellikleri. Bellek türleri ve süreçleri.

dönem ödevi eklendi 17.10.2014

Kahkaha ve insan yaşamındaki rolü

Gülmenin kişinin hayatındaki olumlu rolü: gergin bir durumu yatıştırmak, çatışmaları önlemek, stresi azaltmak. Kara mizah kavramı. ara bağlantı fiziksel sağlık psikolojik durumu olan bir kişi (kahkahalar, üzüntüler, gözyaşları, gülümsemeler).

özet eklendi 16/11/2013

Okul öncesi çağda hafıza gelişimi

Bir kişinin geçmiş deneyiminin bir yansıması olarak hafızanın özü, türlerinin özellikleri ve psikolojik özellikleri. Keyfi bellek biçimlerine hakim olmanın ana aşamaları. Okul öncesi çağda bilginin aracılı ezberlenmesi sürecinin incelenmesi.

dönem ödevi, 24.06.2011 eklendi

Çatışmada mizaç ve temel davranış stratejileri ilişkisi

Teknoloji harikasıçatışma psikolojisini incelemek. Mizaç ve aktivite ilişkisi. Psikolojik mizaç teorileri. Çatışma davranışı stratejileri. Bir çatışma durumunda mizaç özelliklerinin kişilik davranışı üzerindeki etkisinin araştırılması.

dönem ödevi eklendi 26/06/2015

Çatışma durumlarında psikodinamik kişilik özelliklerinin davranış üzerindeki etkisi

Psikolojik mizaç teorileri. Mizaç ve aktivite ilişkisi. Aktivite stili. Çatışma psikolojisi çalışmasının mevcut durumu. Bir çatışma durumunda mizaç özelliklerinin kişilik davranışı üzerindeki etkisinin ampirik bir çalışması.

dönem ödevi eklendi 18/09/2007

1. Zeigarnik etkisi.

2. B.V. Zeigarnik'in gençliği hakkında anıları.

3. K. Levin ile çalışma yılları.

4. B.V. için zor denemelerin zamanı. Zeigarnik.

5. Bluma Volfovna'nın bilimsel etkinliği.

6. Patopsikolojinin bilimsel temellerinin oluşturulması.

7. Zeigarnik'in iç dünyası.

8. B.V.'nin pratik aktivitesi Zeigarnik.

9. B.V.'nin kişilik fenomeninin gizemi. Zeigarnik.

10. Bibliyografya.

1.zeigarnik etkisi .

1927'de. Tez, Berlin Üniversitesi Felsefe Fakültesi Psikoloji Bölümü'nde savundu. Lider, o yıllarda zaten tanınmış bir psikolog Kurt Lewin'di. Konu “Tamamlanmış ve tamamlanmamış eylemleri ezberlemek üzerine” ve yüksek lisans öğrencisinin adı Bluma Wolfovna Zeigarnik. Çalışma, tamamlanmamış eylemlerin tamamlanmış olanlardan neredeyse 2 kat daha iyi hatırlandığını gösteriyor; Bu olgunun temeli, çalışmada kanıtlandığı gibi, acil ihtiyaç(K. Levin'e göre yarı-talep). Bluma Volfovna, ertesi sabah diplomasını savunduktan sonra K. Levin'in onu aradığını ve “Ne yaptığını biliyor musun? Bilimsel bir keşif yaptınız." Ve gerçekten öyle. Blumov Wolfovna tarafından açıklanan bitmemiş eylemlerin tercihli ezberlenmesi olgusu, dünya bilimsel psikolojik literatürüne adı altında girdi - Zeigarnik fenomeni veya Zeigarnik etkisi. K. Levin'in diploma öğrencisi, en parlak temsilcilerinden biri ünlü galaksi dünya psikolojisinin gururu olan öğrencilerinden (sadece isimlerini vermek yeterlidir - F. Hoppe, M. Yuknat, T. Dembo, G. Birenbaum, vb.), BV Zeigarnik ünlü oldu ve adı hemen dünya psikolojisinin klasiklerinin sayısına atfedilir.

B.V.'nin kişiliği Zeigarnik, özel çalışmayı hak eden en parlak psikolojik fenomendir. B.V. Zeigarnik'in hayatı, yaratıcı bilimsel ve klinik faaliyetleri takdire şayandır ve bir rol model olabilir. Bu biraz parçalı notların B.V.'nin canlı imajını restore etmeye yardımcı olacağını umuyoruz. Zeigarnik.

2. B.V. Zeigarnik'in gençliği hakkında anıları .

B.V. Zeigarnik uzun yaşadı ve zor bir hayat... 9 Kasım 1900'de Litvanya'nın küçük Prienai kasabasında büyük bir dost ailede doğdu. Ailede hüküm süren atmosfer, şimdi yalnızca babasını, sağduyusunu, zekasını ve tükenmez mizah anlayışını hatırlayan Bluma Volfovna'nın bazı açıklamalarıyla değerlendirilebilir. Belki de Sholom Aleichem'in çalışması, ailede sürekli olarak mevcut olan iyiliksever ironinin sunumuna dair bir fikir verebilir. Canlı ve yetenekli bir kız liseden başarıyla mezun oldu ve Berlin Üniversitesi'nde okumaya gitti. Burada, birkaç konuda kısa bir "deneme" eğitiminden sonra insani fakülteler felsefe fakültesi psikoloji bölümüne girdi. Berlin Üniversitesi B.V. Zeigarnik, tanınmış psikologlar - V. Kehler, M. Wertheimer ve diğerleri tarafından verilen derslere katıldı, felsefe, filoloji, matematik derslerine katıldı. A. Einstein'ın derslerini dinledim. Derslerinin konusu, daha sonra hatırladı, onu büyülemedi, ancak öğretim görevlisinin kişiliği, yaratıcı özgünlüğü, parlak bir zihnin gizemi ve parlak bir karakter ile onu çekti.

3. K. Levin ile çalışma yılları .

Bluma Volfovna, insanın iç dünyasına olan ilgisiyle kısa sürede kendine bir psikoloji öğretmeni buldu. K. Levin'di. O yıllarda, psikolojik teorisi henüz emekleme aşamasındaydı. Öğrencilerinden çok da yaşlı olmayan K. Levin, onlar için sadece bir öğretmen değil, aynı fikirde bir arkadaştı. B.V. Zeigarnik, K. Levin ile iletişimin, o zamanın bilimsel ve akademik çevrelerinde kabul edilenden farklı bir tarza sahip olduğunu hatırlattı. Sosyal, canlı bir karaktere sahip bir kişi. K. Levin, öğrencilerini özel bir "oyun aramasına" dahil etti, genellikle insanların doğrudan günlük gözlemlerini araştırma konusu yaptı. kahve.

zeigarnik etkisi

Özellikle, bitmemiş eylemleri ezberleme fenomeni, bu durumda onun tarafından "casusluklandı". Garsonun her ziyaretçinin sırasını mükemmel bir şekilde hatırladığına dikkat çekti (BV hatırladı). K. Levin, garsondan kitapçığa bakmadan şu ya da bu ziyaretçinin ne sipariş ettiğini sordu. Garson tereddüt etmeden tüm siparişlerin içeriğini çoğalttı. Kafeden ayrılan ziyaretçilere gelince, tek bir sipariş bile söyleyemedi. "Zaten ödediler," diye yanıtladı. Sonuç olarak, Levin, artık hatırlamaya ihtiyacı olmadığı, gergin dinamik sistem - yarı ihtiyaç - kuruduğu sonucuna varıyor. Görünüşe göre günlük hayata bakma, küçük şeylerin ardındaki derin psikolojik "kökleri" görme yeteneği büyük ölçüde B.V.'de geliştirildi. K. Levin ile çalıştığı yıllarda Zeigarnik; sonraki yaşamı boyunca, araştırma çalışmalarında gözlemsel verilere dayanarak bu becerilerini geliştirdi.

Özel bir dostluk, karşılıklı anlayış ve dostluk atmosferi, öğrencilerini Levin etrafında birleştirdi ve ortak yaratıcılıkları için bir üreme alanı oldu.

Diplomasını savunduktan sonra Bluma Volfovna, Levin'in grubunda çalışmaya devam etti ve Sovyet ticaret heyetinin bir çalışanı olan kocasıyla Berlin'de kaldı. Geri Sovyetler Birliği(görünüşe göre 1931'de), Deneysel Tıp Enstitüsü'nün nöropsikiyatri kliniğinde L.S.'ye en yakın asistan olarak çalışmaya başladı. Vygotsky. Bu yıllarda birçok önde gelen Sovyet psikoloğuyla yakınlaştı, onların silah arkadaşı ve benzer düşünen insanlar oldu.

4. B.V. için zor denemelerin zamanı. zeigarnik .

30'lar Bluma Wolfovna için zorlu sınavlar dönemiydi. Ülkede bir baskı dalgası büyüyordu. L.S.'nin erken ölümü Vygotsky'nin bu olaylarla hızlandığına inanıyordu. Bluma Volfovna testleri atlamadı. 1938'de kocası tutuklandı, küçük oğluyla yalnız kaldı, kocasının tutuklanmasından kısa bir süre sonra ikinci oğlu doğdu. Korku, gelecekte belirsizlik, maddi güvensizlik uzun yıllar Zeigarnik ailesine yerleşti. Bu zor yıllarda ona sadık kalan birkaç arkadaşı arasında A.R. Luria, S.Ya. Rubinstein. Önce Son günler Bluma Vulfovna S.Ya'nın hayatı Rubinstein, arkadaşı ve silah arkadaşı olarak kaldı. O zor zamanda, Susanna Yakovlevna ona her konuda yardım etti, ahlaki olarak destekledi, bastırılmış kocasının kaderini öğrenmek için Lubyanka'ya "kampanyalarda" eşlik etti (KGB zindanlarında öldü). Bluma Vulfovna S.Ya'ya minnettardı. Rubenstein, dostça yardım, son derece takdir edilen sadakat ve duyarlılık için; sık sık ona mırıldanan öğrencilerine tekrarladı zor karakter: “Susanna Yakovlevna'yı tanımıyorsunuz. O sadık bir arkadaş ve çok iyi bir insan."

5.Bluma Volfovna'nın bilimsel etkinliği .

Büyük sırasında Vatanseverlik Savaşı Moskova'dan tahliye edildikten sonra Bluma Vulfovna, Urallarda Kisegach beyin cerrahisi hastanesinde çalıştı ve ağır yaralıların zihinsel aktivitesini geri kazanma çalışmalarında aktif rol aldı. Bu çalışmaların sonuçları daha sonra yayınlandı. Bu dönemde, ülkenin en büyük psikologlarının çoğu ile bilimsel ve kişisel bağlantıları güçlendirildi - A.R. Luria, A.N. Leontiev, A.V. Zaporozhets, S.G. Gellerstein ve diğerleri. BV Zeigarnik daha sonra onları büyük bir sıcaklık ve sevgiyle hatırladı ve bu dönemde, Vygotsky okulunun psikologlarıyla iletişimin etkisi altında, özel bir bilgi alanı olarak patopsikoloji fikrinin şekillendiğini belirtti.

V savaş sonrası yıllar Bluma Vulfovna, yarattığı deneysel patopsikoloji laboratuvarına başkanlık ettiği RSFSR Sağlık Bakanlığı Psikiyatri Araştırma Enstitüsü'nde çalıştı (1967'ye kadar). Bu dönemde birçok harika Rus psikiyatrist - M.Ya. Sereisky, S.G. Zhislin, I.G. Ravkin, G.E. Sukhareva, D.E. Melekhov ve diğerleri. Ağır ideolojik baskının olduğu bu zamanda, psikiyatrinin artan fizyolojikleşmesi sırasında (özellikle 1950'deki ünlü "Pavlovian seansı"ndan sonra), eski tıp okulunun bu klinisyenleri sadece geçmişin en iyi psikiyatri geleneklerine sadık kalmakla kalmadılar (ki bu gelenekler, bu geleneklere bağlı kalmamıştır). psikoloji olmadan akıl hastası insanlarla etkili çalışmayı hayal edin), ancak hem Zeigarnik'i hem de "genç" laboratuvarını destekledi ve savundu. Özellikle, Prof. D.E. Melekhov, "katil doktorlar" davasının hazırlandığı sırada Psikiyatri Enstitüsü'nün eski müdürü. Laboratuvarın korunmasına ve enstitünün kadrosunda kalmasına yardımcı olan oydu (zaten görevden alma kararı olmasına rağmen). Bu yıllarda, modern psikolojinin bilimsel temeli haline gelen kapsamlı bir araştırma döngüsü yürüttü.

Aynı zamanda, B.V. Zeigarnik, önce Moskova Devlet Üniversitesi Felsefe Fakültesi Psikoloji Bölümü'nde, daha sonra (1966'dan beri) Psikoloji Fakültesi'nde patopsikoloji dersi vermeye başladı. 1967'den beri Psikoloji Fakültesi'nde profesör oldu ve yaşamının son günlerine kadar çalışmalarını coşkuyla sürdürdü. B.V.'nin esası Zeigarnik, Lomonosov Ödülü'ne layık görüldü ben derecesi (1978) ve Uluslararası Ödül. K. Levin (1983).

Bluma Vulfovna, eşi benzeri görülmemiş şiddette birçok savaşın düştüğü o kuşağa aitti. Rus devrimi tüm toplumsal sonuçlarıyla, totaliterlikle, baskıyla. Tarihin çarkı, kaderinde derin izler (ya da daha doğrusu yaralar) bıraktı. Bu, kişiliği ve genel tutumu üzerinde bir iz bırakamazdı. Gençliğinde, Berlin'de K. Levin ile çalıştığı sırada nasıldı, asla bilemeyeceğiz. Çağdaşları veya görgü tanığı yoktu. Bluma Volfovna'nın kendisi (neslinin birçok insanı gibi), bu sefer hatırlayarak, kendisi hakkında çok az, isteksizce, isteksizce konuştu. Doğru, onu 30'ların başında tanıyanlar, Almanya'dan döndükten sonra (A.N. Leont'ev, S.Ya. Rubenstein), parlak (A.N. Leontyev'in sözü), neşeli, yetenekli bir kişi izlenimi verdiğini hatırladı. her şey.

öz

Zeigarnik etkisi psikolojik bir etkidir; bu, bir kişinin bazı tamamlanmamış eylemlerle ilgili materyalleri, bitmiş olanlardan daha iyi hatırlaması anlamına gelir.

Desen Bluma Wolfovna Zeigarnik tarafından ortaya çıkarıldı. Bu alandaki araştırmaların yazarın tezinin konusu olması dikkat çekicidir.

B.V.'nin biyografisi zeigarnik

Bluma Vulfovna Zeigarnik (Alman Bluma Zeigarnik; 9 Kasım 1900, Preny, Kovno eyaleti - 24 Şubat 1988, Moskova) - Sovyet psikoloğu, Rus patopsikolojisinin kurucusu.

Zeigarnik, Moskova Devlet Üniversitesi, Nöro- ve Patopsikoloji Bölümü Psikoloji Fakültesi'nin kurucularından biridir. Bluma Zeigarnik'in psikolojik sorunların gelişimine olağanüstü katkısı, ona Kurt Lewin Ödülü'nü (1983) veren Amerikan Psikoloji Derneği tarafından tanındı. SSCB'de Lomonosov Ödülü'ne layık görüldü. 1. derece (1978).

Bluma Vulfovna Zeigarnik, 9 Kasım 1900'de Kovno eyaleti, Preny'de doğdu ve spor salonundan mezun oldu. 1921'de evlendikten sonra Berlin'e taşındı ve burada Berlin Üniversitesi Filoloji Fakültesi'ne girdi. Orada, Max Wartheimer'in derslerinin etkisiyle psikolojiyle ilgilenmeye başladı. 1924'te kişilik psikolojisi, özellikle kişiliğin itici güdüleri, çevresindeki kişilik davranışı, bireyin ihtiyaçları ve yarı ihtiyaçları ve bağımlılıkları üzerine çalışan Kurt Lewin'in bir seminerine katılmaya başladı. sosyal çevre üzerinde. Levin Blum'un dersleriyle eş zamanlı olarak, Zeigarnik diğer profesörlerle birlikte derslere devam etti: örneğin, K. Goldstein ile bir psikiyatri kliniğinde okudu, E. Spranger ve M. Dessouard'ın estetiği üzerine bir ders kursuna katıldı. Bu zaman zarfında (1925), bir dizi deney yaptıktan sonra, Zeigarnik bilime "Zeigarnik etkisi" adı altında giren bir model keşfetti: bitmemiş eylemler, bir kişinin hafızasında tamamlanmış eylemlerden çok daha iyi saklanır. Deney, deneycinin deneklerden bir takım problemleri çözmeleri için belirli bir süre istemesi gerçeğine indirgendi. Aynı zamanda, deneğin zaman yetersizliği nedeniyle bazılarını tamamlamasına izin verilmedi. Daha sonra denekten hatırladığı tüm görevleri listelemesi istendi. Sorunun çözümünde bir kesinti olması durumunda, sorunu çözmede deşarjını almayan ve sırayla bu "tatmin edici olmayan" eylemin korunmasına katkıda bulunan belirli bir duygusal stres seviyesinin ortaya çıktığı varsayılmıştır. hafızada (liderlik deneyi altında olan K. Levin'in okulunun ruhundaki bir hipotez). Hafızada saklanan eylemler arasında tamamlanmamış eylemlerin tamamlanmış eylemlere oranının 1,9 olduğu gösterildi. Böylece sonuç neredeyse 2 kat farklı oluyor.

1927'de B.V. Zeigarnik, Berlin Üniversitesi'nden mezun oldu ve 1931'de SSCB'ye döndü ve burada L.S. Vygotsky, Deneysel Tıp Enstitüsü'nün nöropsikiyatri kliniğinde çalıştı.

1940 yılında, B.V.'nin kocası tutuklandı ve 10 yıl tecrit cezasına çarptırıldı. Zeigarnik ve küçük oğluyla pratik olarak desteksiz kaldı. Büyük Vatanseverlik Savaşı sırasında Zeigarnik ve oğlu Moskova'dan tahliye edildi. Tahliye sırasında Urallarda bir beyin cerrahisi hastanesinde çalıştı. V savaş sonrası dönem Bluma Zeigarnik, doğrudan katılımıyla oluşturulan Psikiyatri Enstitüsü'nde psikoloji laboratuvarına başkanlık etti. Bu dönemde kavşakta oldu Genel Psikoloji ve psikiyatri, özel bir psikoloji dalı oluşturuldu - deneysel patopsikoloji.

§ B.V.'nin eksiksiz bibliyografyası zeigarnik

§ "Akıl hastalarında düşünme bozuklukları" 1959

§ "Düşünme patolojisi" 1962

§ "Psikopatolojiye Giriş" 1969

§ "Patopsikolojinin Temelleri" 1973

§ "Patopsikoloji" 1976

§ "Kişilik psikolojisi: norm ve patoloji" 1982

Sorunun geçmişi

Psikolojide, keşfinden sonra Zeigarnik etkisi olarak adlandırılan bir etki bilinmektedir. Bu ilke, bitmemiş işin bir kişide belirli bir iç gerginliğe neden olduğunu söyler, bu da bu konuları hatırlamanızı ve tekrar tekrar düşüncelerinizde onlara geri dönmenizi sağlar. Kısacası, konunun tarihi aşağıdaki gibidir. 1920'lerin sonlarında, gelecekteki Sovyet psikoloğu Bluma Zeigarnik, bir grup öğrenci ve öğretmeniyle birlikte bir kafedeydiler, burada büyük siparişlerini yazmadan hatırlayan garson tarafından şaşırdılar.

Garsonla konuştuktan sonra, yerine getirilmeyen tüm siparişleri hatırladığını, ancak yeni tamamladığı siparişleri artık hatırlamadığını öğrendiler. Zeigarnik, bir kişinin tamamlanmış ve tamamlanmamış eylemleri, onun için farklı önemleri nedeniyle farklı şekillerde hatırladığını öne sürdü. Daha sonra bu fikri geliştirdi. Deneylerinde deneklerin entelektüel problemleri çözmesi gerekiyordu. Sorunu keyfi olarak çözmek için zamanı belirlemiş ve her an sürenin dolduğunu ve sorunun çözülmediğini beyan edebilir. Birkaç gün sonra denekler kendilerine teklif edilen görevlerin koşullarını hatırlamak zorunda kaldılar. Problemin çözümü kesintiye uğrarsa, çözülen problemlere göre yaklaşık iki kat daha iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Bu özelliğe Zeigarnik etkisi denir. Zeigarnik, bir göreve başlamanın bellekte görev tamamlanana kadar boşalmayan stres yarattığını buldu. Bu gerilim, onun tamamlanması için sürekli olarak gerçekleştirme çabası içindedir. Bu arzu, bir kişinin hafızasını ve davranışını etkiler. Yani, bir kişi görevlerini tamamlamaya çalışır. İnsanlar tamamlanmış hissetmeyi severler ve tam tersi, eksiklikten hoşlanmazlar.

Bana göre bu deneylerden çıkarılabilecek temel sonuç, aynı anda çok sayıda bitmemiş göreve sahip olmanıza gerek olmadığıdır. Başladığınız ve tamamlamadığınız herhangi bir görev, hafızanızda gerginlik yaratır. Bu gerginlik enerjinizi dağıtır.

Günlük düzeyde, bu genellikle anlaşılabilir, ancak gördüğümüz gibi, etki deneysel olarak doğrulandı.

Elbette her birinin, çözme sürecindeki sorun sayısı konusunda kendi makul sınırı vardır. Onu anlamalı ve aşmamaya çalışmalıyız. Görev büyükse ve çözüm zamanı gecikiyorsa, alt görevleri çözmekten memnuniyet elde etmek için onu parçalara ayırmak daha iyidir.

Taahhütler verirken daha dikkatli olmalısınız. Görevleri işe alırsanız, sadece gerçekten ihtiyacınız olanları.

Ve daha da ilginç olanı, doğrudan formlarında çoktan unutulmuş bazı çok eski bitmemiş görevleriniz olabilir. Ancak gerilimlerini koruyabilirler ve böylece davranışınızı etkileyebilirler. Elbette bu mümkünse, bunları hatırlamanız ve tamamlamanız önerilir.

Tamamlama enerjiyi serbest bırakır.

Modern uygulama

Zeigarnik etkisi hafıza davranış stresi

İnsan psikolojisinin temellerinden biri, hiçbir insanın belirsizliğe kesinlikle müsamaha göstermemesi gerçeğidir. Herkes, kendisini ilgilendiren tüm sorulara mümkün olduğunca çabuk cevap bulmaya çalışır. Belirsizliğin sözde etkisi insan psikolojisinin bu özelliğine dayanır. Kesinlikle, belirsizliğin etkisini kullanan tüm makaleler, videolar ve arsalar genellikle beklenmedik bir şekilde sona erer, kesinlikle zor bir durumu hiçbir şekilde çözmez ve hiçbir şekilde serbest bırakmaz. Reklamcıların ziyaretçilere kışkırtıcı ve aynı zamanda çok ilginç sorular sorduğu reklamlarda çok sık kullanılan bu etkidir, cevapları yalnızca herhangi bir bağlantıya tıklayarak elde edilebilir. Böylece, site okuyucuları veya kullanıcıları, sitede yayınlanan bilgileri, küçük detaylar çok daha net ve doğru bir şekilde hatırlansa bile, çok daha iyi hatırlamaktadır. Bu etkiye Zeigarnik etkisi denir ve web için metin yazarken çok etkilidir, çünkü daha fazla yeni okuyucunun ilgisini çekmeye ve çekmeye yardımcı olur.

Bazen bir eylemi yarım bırakmamız gerekir. çeşitli sebepler... Eh, bundan sonra geceleri acı çekebiliriz ve bu bitmemiş iş, bu işin ta kendisi olsa bile ve bir nedenden dolayı sonuna kadar bitirmeye gerek olmasa bile, can sıkıcı düşüncelerle kendini tekrar tekrar hatırlatacaktır. Bütün bunlar bizim hakkımızda hiç konuşmuyor yüksek derece vicdan ya da bunun gibi bir şey. Gerçek şu ki, modern gestalt psikolojisi teorisinde, adını Sovyet bilim adamı B.V. Zeigarnik'e borçlu olan Zeigarnik etkisi gibi bir kavram var.

Kim o - Bluma Volfovna mı?

Bluma 1900 yılında kuzeydoğu Rusya'da doğdu ve çocukluğu ve ergenliği boyunca hiçbir şey onun habercisi olmadı. yüksek başarılar patopsikolojide. 21 yaşında kız evlendi ve enstitüye girdiği Berlin'e taşındı.

Ve ancak derslere yaptığı ziyaretler sırasında, insan davranışında belirli bir ihlalle kendini gösteren çeşitli süreçlerle tamamen ilgilenmeye başladı.

Daha sonra "Psikolojide Zeigarnik Etkisi" adını alacak olan ve Bluma Volfovna'yı yüceltecek olan olgunun, daha öğrencilik yıllarında doktorun eserlerinde inceleme konusu olması ve bilimin ana konusu olması şaşırtıcıdır. onun tezi. Tabii ki, hayatı boyunca Bayan Zeigarnik, Deneysel Tıp Enstitüsü'ndeki bir nöropsikiyatri kliniğinde L. S. Vygotsky'ye asistan olarak çalışarak birçok keşif yaptı. Ancak ilk eseri, okuduğu ve dünyaya açıldığı genç yaş, modern dünyanın gestalt psikolojisine yeri doldurulamaz bir katkı haline geldi.

Rus psikolog ve Berlinli garsonun tandemi

Daha önce de belirtildiği gibi, Zeigarnik etkisi Bayan Doktor tarafından öğrencilik yıllarında keşfedilmiştir. 1920'lerde avludaydı ve o sırada genç Bluma, patopsikoloji armatürü ile staj yaptı. Gestalt psikolojisinin yasalarından biri olan bitmemiş eylemin etkisi, öğrencinin kafasında o gün ortaya çıktı ve bu, aşağıdaki nedenlerle oldu.

Garson geldiğinde, müşteri siparişlerinin sesli listesinden tek bir kelime yazmadı, ancak aynı zamanda kesinlikle hiçbir şeyi unutmadı ve bir süre sonra bulaşıklar masanın üzerindeydi. Servis görevlisinin olağanüstü yetenekleri karşısında şaşıran Bluma Volfovna, güzel anı garson. Ancak, hiçbir şey yazmadığını söyledi. Sonra Zeigarnik, garsondan, daha önce hizmet verdiği masalarda insanların ne sipariş ettiğini söylemesini istedi - ve kalabalık kafeyi gerekçe göstererek siparişi tam olarak hatırlayamadı.

Fenomeni doğrulamak için ilk testler

Bu konuyla ilgilenen ve bunun için bilimsel bir onay arayan Bluma Zeigarnik, bir süre sonra arkadaşı ve sınıf arkadaşı Maria Ovsyankina ile birlikte belirli bir deney yapmaya karar verdi.

Deneysel eylemlere belirli bir grup insan katıldı ve daha önce entelektüel problemleri çözme hedefi belirlendi. Aynı zamanda, bazı insanlar sorunu tamamen çözmeyi başardı, ancak diğerleri konuyu sona erdirme fırsatı vermeden kesintiye uğradı. Sonuç olarak, birkaç gün sonra, deneklere görevlerin içeriği soruldu ve sadece onları sonuna kadar çözmeyi başaramayanlar, görevlerin koşullarını açıkça hatırladı. Bu fenomene Zeigarnik etkisi denir. Veya farklı bir şekilde, bitmemiş bir eylemin etkisi.

Zeigarnik Etkisi veya Tamamlama İlkesi Nasıl Kullanılır?

Her psikolojik olgunun kendi pratik kullanım v Gündelik Yaşam bu nedenle, çoğu zaman her birimiz bitmemiş eylemin etkisinden muzdaripiz, bu ya da bu olayın istenmeyen anılarıyla kendimize eziyet ediyoruz.

Kimse belirsizliği sevmez. Ama içinde modern dünya Birçok reklamcı ve pazarlamacı, bir ürünü web'de veya yalnızca televizyon reklamlarında tanıtmak için bitmemiş işin etkisini kullanır.

Nasıl çalışır? Eğer gelir web sayfalarındaki reklamlarla ilgili olarak, genellikle tüketiciye hitap eden banner'a yalnızca anahtar ifadeler uygulanır. Ancak, eksik gibi görünecek şekilde hazırlanmışlardır. Bu nedenle, internet sayfalarının kullanıcıları, bilinçaltında eksiklik etkisinden kaçınarak bağlantıyı takip eder ve alırlar. yeni bilgi... Bu durumda, tamamlama ilkesi gerçekleştiğinden, elde edilen veriler çok daha iyi özümsenecektir.

Ve şimdi soruyorsunuz: ve neden bazı TV reklamları sürekli hafızada dönüyor? Ve size cevap vereceğiz: tam olarak aynı nedenden dolayı, tamamlanmamışlığın etkisi. Çoğu zaman, yapımcılardan ekranlardan talepler alıyoruz, izleyiciyle mutlaka bir soru içeren, aslında en çok hatırlanan bir tür diyalog.

Aşkta eksiklik tezahürü

Çoğu zaman, kendimizi haklı çıkaran ve haklı çıkarmak için çeşitli psikolojik etkiler seçerek romantik veya arkadaşça bir ilişkimiz olan şu veya bu kişiyi unutamayız. Zeigarnik etkisi, özellikle ortaklar arasında bariz bir ayrılık ve mal paylaşımı olmadığında, istikrarsız bir ilişkide çok fazla acı çekmeyi açıklayabilir.

Bu nedenle, eski sevgililerle telefon veya İnternet üzerinden ayrılmak kesinlikle önerilmez. Yaralanan taraf, her şeyin bittiğini tam olarak anlayamayacak ve bu eksiklik olgusu, eski bir sevgilinin imajını bırakmadan bir kişinin bilinçaltında gizlenecektir.

Aynı şey, insanlar arasındaki ani mesafe nedeniyle yok olan ilişkiler için de geçerlidir. Örneğin, yarılardan biri başka bir şehirde çalışmak için ayrılırsa ve sevilen birinden yavaş yavaş ayrılırsa, kişisel bir toplantıda ayrılma gerçeği olmalıdır. Aksi takdirde, böyle bir "sessiz" mola, etkilenen tarafın bilinçaltını acı verici bir şekilde etkileyebilir.

Kendinizdeki Zeigarnik etkisini nasıl tanırsınız ve bununla nasıl başa çıkarsınız?

Bu makaleyi okuduktan sonra, bazılarınız bitmemiş eylemin bu etkisinin hayatınızı mahvedip mahvetmediğini merak etmeye başlamış olabilir mi? Anlamaya çalışalım.

Gerçek şu ki, gerçek bir hastalığın kendisinde olduğu gibi, yaşamınızdaki tamamlanmamışlığın sürekli döngüsel ilkelerini gösteren bazı belirtiler vardır:

hayatın tutarlılığına rağmen sürekli endişe duyuyorsanız, İyi iş ve bir aileye sahip olmak;
kişisel hayatınız anlamadığınız nedenlerden dolayı tekrar tekrar artmıyorsa;
muhatabın belirli sözlerinin devamını sık sık kendiniz düşünürseniz;
Aynı tırmık üzerinde daha sık adım attığınızı düşünüyorsanız.

Yukarıdaki belirtiler, sıradan yaşam başarısızlıklarının hiçbir belirtisi değildir. Bütün problemler kişinin kendisindedir. Sadece bazen çok acı veren gerçeğe gözlerinizi açmanız ve var olan bitmemiş durumları yeniden düşünmeniz gerekiyor.

Ve hiçbir tedaviye ihtiyaç yoktur ve eski tanıdıkları aramaya ve bitmemiş işleri tamamlamaya gerek yoktur. Sadece kendiniz için çok zaman geçtiğini ve durumu bırakmanın zamanının geldiğini anlayın, birini haklı çıkarmaya ve pişmanlık duymaya gerek yok. Göreceksiniz - hayat daha kolay olacak. Sadece gidelim.

Zeigarnik etkisi, bitmemiş bir eylem efektidir.

Soru

Deney

Malzemenin doğasının ezberleme üzerindeki etkisi.

1) Üst üste elemanların düzenlenmesinin etkisi. Ezberlenecek malzeme bir satırda bulunan öğelerden oluşuyorsa, baştaki ve sondaki öğeler ortadaki öğelerden daha hızlı ezberlenir. Sıranın sonuna doğru biraz merkezden uzak olan öğeler en kötüsü olarak hatırlanır.

Foucault: Bu, öğrenme sürecinde eşzamanlı olarak hareket eden ve ikincisini yavaşlatan 2 engelleme sürecinin etkileşiminin sonucudur. İlk süreç - ilerleyici iç inhibisyon - önceki uyaranlara verilen tepkilerin sonraki uyaranlarla ilgili tepkilere müdahale etmesi gerçeğinde kendini gösterir. İkinci süreç - regresif iç inhibisyon - sonraki uyaranlara verilen yanıtların, önceki uyaranlarla ilgili yanıtlar üzerinde engelleyici bir etkiye sahip olduğu gerçeğinde kendini gösterir.

* Girişim - konunun çalıştığı diğer materyallere maruz kalmanın (örtüşme) bir sonucu olarak hafızaya alınan materyalin alıkonmasındaki bozulma.

Malzemenin homojenlik derecesi (benzerlik ve farklılık).

a) İki veya daha fazla uyaran ortak özelliklere sahipse benzer oldukları söylenir. Aynı öğrenme kriterini elde etmek için gereken deneme sayısı, materyalin öğeleri arasındaki artan benzerlikle artar.

b) Malzemenin doğasına bakılmaksızın, ezberlenmiş bir dizide çok sayıda homojen eleman ile farklı elemanlar serpiştirilmişse, bu farklı elemanlar homojen olanlardan daha iyi korunur. (Von Restorf etkisi).

Malzemenin anlamı.

İyi anlamlı materyali ezberlemek, anlamlı olmayan materyali ezberlemekten daha kolaydır.

Aynı egzersiz süresiyle, bu uyaranların anlamlılık derecesi ne kadar yüksekse, ezberlenen uyaranların sayısı da o kadar fazla olur.

Aynı öğrenme kriterini elde etmek için, anlamsız materyalleri ezberlemek, anlamlı materyalleri ezberlemekten daha uzun bir alıştırma gerektirir.

Egzersizin rolü. Alıştırmaların dağılımı ve görevlerin göreceli zorluğu.

k-l materyallerini ezberlemeye gelince, minimum alıştırma süresi ile maksimum öğrenme seviyesine ulaşmak istediklerinde, tercih edilen - özümseme kriterine ulaşılana kadar alıştırmaları sürekli tekrarlamak mı yoksa alıştırmaları zamana yaymak mı?

Sonuçlar, tüm tekrarlar aynı güne düştüğünde, yeniden ezberleme için gereken deneme sayısının biraz daha yüksek olduğunu göstermektedir.

Jost: hece sıralarını tekrar ederek özne, malzemenin çeşitli unsurlarıyla ilişki kurar; dağıtılmış öğrenme ile, "eski" çağrışımlar gerçekleşir, çağrışımların "reçetesi" ne kadar fazla olursa, egzersizden üremeye o kadar çok zaman geçer. Yoğun tekrar öğretimi ile en yeni çağrışımlar hayata geçirilir.

Böylece, biri diğerinden daha eski olan aynı güçteki iki birliktelikten, daha sonraki tekrarlarla, eski ilişkilendirme daha iyi güncellenecektir (Jost yasası).

Materyal nispeten az sayıda tekrarla ezberlenebilecek şekilde olduğunda, yoğunlaştırılmış öğrenme yönteminin kullanılması tercih edilir; aksine, materyalde ustalaşmak için önemli sayıda tekrar gerekiyorsa, dağıtılmış öğrenme yöntemi en ekonomik olacaktır.

Aktivitedeki kesintilerin ezbere etkisi.

Zeigarnik etkisi. Zeigarnik etkisi, bitmemiş bir eylem efektidir.

Soru: Bitmeden önce kesintiye uğrayan eylemlerin ezberlenmesinin, tamamlanan eylemlerin ezberlenmesiyle nasıl bir ilişkisi var.

Deney: Konuya sahip olması gereken görevler verildi. mümkün olduğunca hızlı ve daha iyi yapın. Ancak, tüm görevleri sonuna kadar tamamlamasına izin verilmedi: tamamlanmadan önce yarısı kesintiye uğradı. Tamamlanan ve kesintiye uğrayan görevler rastgele bir sırayla takip edildi. Son görevden sonra denekten deney sırasında yaptığı görevleri hatırlaması istendi.

Çalışmanın sonucu, tamamlanmamış eylemlerin tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırlandığını göstermiştir.

Tamamlanmamış görevlerin, tamamlanmış olanlardan önce adlandırılma olasılığı 3 kat daha fazladır. Hatırlanan kesintiye uğrayan görevlerin sayısı, hatırlanan tamamlanmış görevlerin sayısının yaklaşık iki katıdır.

Ama her zaman gözlenmez. Çok güçlü bir ilgi ile tamamlanmış görevlerin daha iyi hatırlandığı ve zayıf motivasyonla kesintiye uğrayanların olduğu ortaya çıktı. NS yeterli özgüven tamamlanmamış eylemin etkisi gözlendi, ancak artan veya azalan benlik saygısı ile gözlenmedi.

P'nin süreçlerinde tutumların, karakterin ve motivasyonun ve duygusal tepkilerin gücü.

Görevin yerine getirilmesinde uyaranların ve alıştırmaların özellikleriyle birlikte, bireyin güdüleri, duygusal tepkileri, tutumları, alışkanlıkları, uyaranları düzenleme ve algılama yolları vb., öğrenme ve anımsatıcı etkinlik düzeyinde hareket eder. Sonuç olarak, çeşitli P. bozukluklarının yanı sıra çağrışımların hem yeniden üretilmesi hem de engellenmesi bu faktörlerin etkileşiminin bir ürünüdür.

Ezberleme ve çoğaltma, yalnızca malzemenin nesnel bağlantılarına değil, aynı zamanda kişinin ona karşı tutumuna da bağlıdır. Bu tutum, kişiliğin yöneliminden kaynaklanmaktadır - tutumları, ilgi alanları ve malzemenin kişilik için öneminin ifade edildiği duygusal renklendirme.

P. kişi seçicidir. Esasen bizim için anlamlı ve ilginç olanı ezberlememizde ifade edilir.

Bir insanda ezberleme, esasen bilinçli zihniyete bağlıdır. Ezberlemek bir irade eylemidir. Hatırlamaya ayarlamak, ezberlemek için temel bir koşuldur; onsuz, sunulan serinin basit bir tekrarı bir etki yaratmaz. Kurulum, yalnızca ezberleme gerçeğini değil, aynı zamanda süresini de etkileyebilir.

Bazı durumlarda, kişiliğin yönelimi, istemeden, istemeden hareket eden bilinçsiz tutumlardan kaynaklanmaktadır.

Duygusal anlar da ezberlemede rol oynar. Diğer her şey eşit olduğunda, duygusal açıdan zengin olanlar, duygusal açıdan nötr olanlardan daha fazla iz bırakacaktır; ancak bazı durumlarda hoş olanı hatırlamak daha iyi olacaktır, diğerlerinde - bu özel durumda neyin daha alakalı olduğuna bağlı olarak hoş olmayan, kişinin kişiliğine karşı tutumu nedeniyle daha önemli. Duygusal olarak canlı bir izlenimi ezberlemek, belirli bir kişilik için önemine, gelişim tarihinde hangi yeri alacağına bağlı olacaktır.

Malzemenin ritmik ve anlamsal gruplandırılmasının anlamı.

Hafıza ve öğrenme. wn nasıl öğreniriz Egzersiz, çalışma, eğitim.

Açıkçası, ustalara veya profesyonellere sahip olmak için yeterince zor olan hemen hemen her diyalektikte, yüksek bir seviyeye ulaşmak için yıllarca çalışma ve uygulama gerekir.

Nasıl hatırlıyoruz? Bazen çok kolay olur. Bazen sadece zorlukla hatırlayabilirsiniz.

Hatırlamak, üç görevle başarılı bir şekilde başa çıkmak anlamına gelir: özümseme, koruma ve bilginin yeniden çıkarılması. Hatırlamamak, bu görevlerden biriyle başa çıkmamak anlamına gelir.

Öğrenme ve ezberleme yakından ilişkilidir. Ancak öğrenme sadece ezberleme değildir, aynı zamanda bir becerinin gelişimidir, bir görevi yerine getirme yeteneğidir. Öğrenme, amaçlı hatırlama ve becerikli eylemle ilgilidir.

Bilişsel P. bilgiyi koruma sürecidir. Eğitim sırasında kazanılan bilgiler, önce kişiliğin dışında bir şey olarak algılanır, ancak daha sonra yavaş yavaş deneyim ve inançlara dönüşür.

Olağanüstü P. ve unutma sorunu. Bilgi çıkarmadaki ana zorluk, P.'nin yapısı ve içine gömülü çok miktarda malzeme ile ilişkilidir.

Başarılı bir erişim için gerekli bilgilerin korunmuş olması yeterli değildir. Aradığınız etkinlik şu şekilde olmalıdır: diğer benzer olaylardan ayırt edecek şekilde betimlenir.

Ebbinghaus Unutma Eğrisi. Ezberlemeden sonraki ilk saat içinde koruma etkinliği hızla azalır; daha sonra bu hızlı düşüşün yerini, eğrinin eğiminin kademeli olarak zayıfladığı ve sonunda oldukça önemsiz hale geldiği, güçlü bir şekilde belirgin bir yavaşlama aşaması alır.

Malzeme, 60

tasarruf

1 2 6 Zaman aralığı, günler

İlk ezberlemeden hemen sonra eğrinin keskin bir şekilde düştüğünü, ancak daha sonra unutma hızının yavaşladığını ve iki gün sonra ezberlemenin neredeyse aynı seviyede tutulduğunu görebilirsiniz. Ve 6 gün sonra %20'den az kalır.

Ebbinghaus Araştırma Sonuçları:

* Bireysel bilgi öğeleri, tek başına değil, belirli mantıksal yapılar ve anlamsal ilişkiler içinde hatırlanır, saklanır ve yeniden üretilir.

* Ezberlenen satırın üye sayısı, kısa süreli P. hacmini aşan bir miktara yükseltilirse, tek bir sunumla satırın doğru şekilde çoğaltılan üyelerinin sayısı, sayısının olduğu duruma kıyasla azalır. Ezberlenen satırdaki birimler, kısa süreli P'nin hacmine tam olarak eşittir.

* Böyle bir sıra artarsa aynı zamanda ezber için gerekli tekrar sayısı da artar.

* Ezberlenecek materyalin ön tekrarı, daha sonra ezberleme süresi azalır.

* Kenar etkisi: Uzun bir satırı ezberlerken, başlangıç ve bitiş daha iyi hatırlanır.

* Ezberlenen materyalin bir sıra halinde tekrarı, bu tür tekrarların belirli bir zaman diliminde dağıtılmasından daha az verimlidir.

* Kişi ne kadar çok ilgilenirse, özellikle yetişkinlikte zorluk çekmeden hatırlanır.

* Nadir, garip, sıra dışı deneyimler, yaygın, sık yaşananlardan daha iyi hatırlanır.

* Güçlü bir izlenim bırakan nispeten basit olaylar hızlı ve uzun süre hatırlanır.

Unutma teorisi, geriye dönük ve proaktif engelleme.

Unutma, ezberlenen materyali hatırlama ve yeniden üretme yeteneğinde kademeli bir azalma ile karakterize edilen bir süreçtir.

Unutma, netlik kaybına ve P.'de sabitlenen malzemenin hacminde azalmaya, çoğalma yetersizliğine yol açan bir süreçtir.

Z., ezberlemeden hemen sonra özellikle yoğun bir şekilde ortaya çıkar. Bu kalıp geneldir, ancak anlamlı görsel veya sözlü materyal, örneğin sayı dizileri veya anlamsız hecelerden daha yavaş unutulur.

Ezberlenen materyale ilginin varlığı, onun daha uzun süre korunmasına yol açar.

Malzemenin ana içeriği en eksiksiz ve sağlam bir şekilde korunur; küçük detaylar daha çabuk unutulur.

Geriye dönük inhibisyon - 1) ezberlemeyi takip eden D.'nin ezberlenen materyalin müteakip çoğaltılması üzerindeki olumsuz etkisi. 2) ezberlenen materyalin sonraki öğelerine verilen yanıtların, önceki öğeleriyle ilgili yanıtlar üzerinde engelleyici bir etkisi olduğu gerçeğinin bir sonucu olarak öğrenmeyi yavaşlatan ayrılmaz bir sinir süreci - daha önce alınan materyal, sonraki ezberlemenin etkisi altında unutulur.

R.t. Hem içerik hem de uygulama açısından ezberleme ve sonraki ezberleme arasındaki benzerlik ne kadar güçlü olursa, o kadar büyük olur. R.t. art arda belleğe alınan iki malzemede benzer olmayan ancak özdeş elemanların sayısı artarsa azalır.

R.t. Ayrıca, materyali ezberledikten sonra yapılan D., büyük zihinsel çaba gerektirdiğinde ve yorgunluğa neden olduğunda veya aşırı derecede eğlenceliyse, güçlü olumlu veya olumsuz duygularla ilişkili olduğunda ortaya çıkar.

Proaktif inhibisyon, materyalin önceki öğeleriyle ilgili yanıtların sonraki öğeleriyle ilgili yanıtları engellediği gerçeği nedeniyle öğrenmeyi yavaşlatan ayrılmaz bir sinir sürecidir.

Bu, ileri etkili engellemedir, önceki D'nin etkisi altında materyali ezberlemede zorluktur. Bu etki, önceki D'de ne kadar güçlüyse, sonraki ezberleme süreciyle benzerlikler vardır.

Proaktif ve geriye dönük engellemenin ortak eylemi, ezberlenen materyalin ortasının (içeriğin çokluğu ve homojenliği durumunda) başından ve sonundan daha hızlı unutulmasını açıklar, çünkü malzemenin orta kısımları, önceki ve sonraki kısımların engelleyici etkisini yaşar.

Eylem olarak spontan unutma ve unutma.

Gerçekler ve hatırlama teorileri. Anımsatma, P.'de saklanan materyalin, orijinal olarak basılan (ezberlenen) ile karşılaştırıldığında, ezberleme anından itibaren konunun bu görevi yerine getirirken ek alıştırmalar yapmaması şartıyla, daha eksiksiz ve doğru bir şekilde çoğaltılmasıdır.

R. fenomeni 2 özel soru çerçevesinde incelenmiştir. Birincisi, müteakip reprodüksiyonlarda (Ballard fenomeni) alıkoymada nicel bir gelişme ile ilgilidir ve ikincisi, ilke olarak, yeniden üretilen nesnenin herhangi bir hatırasının (Ward-Howland) yokluğunda belirli bir süre boyunca alıkoymada niceliksel bir gelişme ile ilgilidir. fenomen).

Bu iki yaklaşım, R.'nin "niceliksel P. iyileştirme" ile eşanlamlı olduğunu ileri sürer. Ancak, terimin anlamı çok daraltılmıştır. daha önce çoğaltılmamış materyali hatırlamaya, önceki oynatma sırasında doğru şekilde yeniden oluşturulmuş diğer anımsatıcı yanıtların kısa veya tam olarak unutulması eşlik edebilir.

Ballard Fenomeni.

Denekler, tam bir özümseme kriterine ulaşmak için yetersiz bir zamanda farklı materyalleri (şiir, nesir alıntıları vb.) ezberlemek zorunda kaldılar.

Sonuçlar, üremenin 2 veya 3 gün sonra maksimize edildiğini gösterdi.

Bu nedenle, R. unutmanın tersi bir süreçtir ve birkaç gün boyunca anımsatıcı süreçler üzerinde faydalı bir etki gösterme yeteneğine sahiptir.

Williams:

Ballard'ın elde ettiği uzun süreli P.'deki iyileşme, büyük ölçüde ezberleme ile yeniden üretim arasındaki dönemlerde materyalin zihinde tekrarlanmasından kaynaklanmaktadır.

G. McGeche:

Muhtemelen tekrardan kaçınan denekler, bu tür tekrarlara başvuran deneklerle pratik olarak aynı P. ölçüsünü buldular.

Brown'ın hipotezi(Ballard fenomeninin en tatmin edici yorumu):

Uzun süreli unutmanın olmaması, her biri yeniden üretilen tepkilerin konsolidasyonuna katkıda bulunan ve böylece atılabilirliklerini artıran, yani. sonraki oynatma sırasında bunları geri çağırma olasılığı; bu süreç, bu problemin henüz yeniden üretilmemiş unsurlarının gerçekleşmesine elverişlidir.

P'nin en karakteristik formları.

P.'nin bozukluğu - bilgiyi hatırlama, saklama, tanıma ve yeniden üretme yeteneğinin azalması veya kaybı. Aşağıdaki P. bozuklukları ayırt edilir: amnezi - P.'nin yokluğu, hipermnezi - P.'nin güçlendirilmesi, hipomnezi - zayıflama P., paramnezi - P.'nin aldatmaları.

Amnezinin bir türü ilerleyici amnezidir. Hastalar geçmişi hatırlamazlar, şimdi ile karıştırırlar; olayların kronolojisini değiştirmek; zaman ve mekanda oryantasyon bozukluğu ortaya çıkar.

Hipermnezi - bir kural olarak, doğada doğuştandır ve özellikle bilgileri (görsel, sembolik) normalden daha büyük bir hacimde ve daha uzun bir süre boyunca ezberlemekten oluşur.

Hipomnezi - ya çeşitli hastalıklardan (serebral damarların sklerozu, vb.) Sonra ortaya çıkar ya da doğuştandır.

Paramneziler, P.'nin "zaten görülen" tipteki aldatmalarına, P.'nin izlerinin karışımlarına ve tekrarlanan bir karaktere sahip sahte anıların görünümüne bölünür.

P.'nin bozuklukları, tanıdık nesnelerin tanınmaması olarak algı süreçlerinde de kendini gösterir. Bu gibi durumlarda, P.'nin bozuklukları agnozi sendromuna dahil edilir.

ZEYGARNİK ETKİSİ

(İng. zeigarnik etkisi) - verimliliğe bağlı olan anımsatıcı etki ezberlemek eylemlerin eksiksizlik derecesine ilişkin malzeme (eylemler). Z. e. 1927'de keşfeden öğrencinin adını almıştır. İLE.Levin - B.V.zeigarnik... Fenomenin özü, bir kişinin bitmemiş bir eylemi daha iyi hatırlamasıdır. Bu, her eylemin başında ortaya çıkan gerilimden kaynaklanır, ancak eylem sona ermediyse deşarj almaz. İstemsiz bellekte kesintiye uğramış, bitmemiş aktivitenin tercihli tutulmasının etkisi pedagoji ve sanatta kullanılır.

Büyük bir psikolojik sözlük. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. Başkan Yardımcısı Zinchenko. 2003 .

zeigarnik etkisi

ZEYGARNİK ETKİSİ (ile birlikte. 245)

Şimdi tüm psikolojik sözlüklerde ve ders kitaplarında anlatılan iyi bilinen fenomenlerden biri 1920'lerde keşfedildi. hemşehrimiz B.V. Zeigarnik ve onun adını aldı. Bununla birlikte, sadece keşfin kendisi değil, aynı zamanda nasıl yapıldığı da ilginçtir.

O yıllarda Zeigarnik, Berlin'de ünlü psikolog Kurt Levin ile eğitim gördü. Bir keresinde öğretmeniyle kalabalık bir kafeye gitti. Siparişi kabul eden garsonun, sipariş edilen yemeklerin listesi geniş olmasına rağmen hiçbir şey yazmaması ve hiçbir şeyi unutmadan her şeyi masaya getirmesi dikkatini çekti. İnanılmaz hafızasıyla ilgili sözleri üzerine, asla yazmadığını ve asla unutmadığını söyleyerek omuzlarını silkti. Daha sonra psikologlar, ondan önce hizmet verdiği ve kafeden yeni ayrılan ziyaretçileri menüden seçtiklerini söylemesini istedi. Garson kafası karıştı ve siparişlerini hiçbir şekilde hatırlayamadığını itiraf etti. Kısa süre sonra, bir eylemin tamlığının veya eksikliğinin ezberlemeyi nasıl etkilediğini deneysel olarak test etme fikri ortaya çıktı. Bu çalışma B.V. Zeigarnik tarafından yapıldı.

Birkaç gün sonra deneklerden kendilerine çözüm için sunulan problemlerin koşullarını hatırlamaları istendi.

Sorunun çözümü kesintiye uğrarsa, başarıyla çözülen sorunlardan daha iyi hatırlandığı ortaya çıktı. Hatırlanan kesintiye uğrayan görevlerin sayısı, hatırlanan tamamlanmış görevlerin sayısının yaklaşık iki katıdır. Bu desene Zeigarnik etkisi denir. Bitmemiş bir eylemin koşullarında deşarj almayan belirli bir duygusal stres seviyesinin, hafızada korunmasına katkıda bulunduğu varsayılabilir.

Bu deneyde ilginç bir gelişme Paul Fress'e ait. Deneklere yirmi problem sordu, ancak sadece on tanesini çözmelerine izin verdi ve sonra konuya göre kaç problem çözmeyi başardığını merak etti. Kendine güvenen ve başarılı odaklı kişilerin başarılarını biraz abartma eğiliminde oldukları ve görevlerin çoğuyla başarılı bir şekilde başa çıktıklarına inandıkları ortaya çıktı. Benlik saygısı düşük olanlar, başarılarını hafife alma eğilimindedir. Böylece bu deney ilginç bir kişisel teşhis biçimine dönüştü.

Popüler psikolojik ansiklopedi. - M.: Eksmo... SS Stepanov. 2005.

Diğer sözlüklerde "Zeigarnik etkisi" nin ne olduğunu görün:

ZEYGARNİK, ETKİ- Bluma Zeigarnik'in 1927'de ilk kez ortaya koyduğu, yapılmayan görevlerin tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırlandığı genellemesi. Bugün bu terim, kesintiye uğrayan herhangi bir görevin geri çağrılacağı ilkesine atıfta bulunmak için yaygın olarak kullanılmaktadır ... ... açıklayıcı sözlük psikolojide

zeigarnik etkisi- (1927) yerine getirilmeyen görevlerin tamamlanmış olanlardan daha iyi hatırlandığı genelleme (yani, B.V. Zeigarnik'in vurguladığı gibi, bir memnuniyet duygusuyla tamamlandı) ... ansiklopedik sözlük psikoloji ve pedagojide

ZEIGARNIK ETKİSİ (bitmemiş aksiyon efekti)- - Bir kişinin bitmemiş eylemleri daha iyi hatırladığı fenomeni ... Modern Eğitim süreci: temel kavramlar ve terimler

- (1900-1988) Rus psikolog. K. Levin okulunda çalışırken, ezberlemenin üretkenliğinin, psikolojide "Z'nin etkisi" olarak bilinen konunun ihtiyaçlarının ("eylemlerin eksiksizliği") dinamiklerine bağımlılığını ortaya çıkardı. Ayrıca, gelişen ... ...

ZEYGARNİK Bluma Volfovna- (1900 1988) Rus psikolog. Psikoloji Doktoru. Profesör (1967). Lomonosov Ödülü (1978) ve Kurt Levin Uluslararası Ödülü (1983) sahibi. Spor salonundan mezun olduktan kısa bir süre sonra Almanya'da okumaya gitti. Zamanında… … Sosyoloji: Ansiklopedi

zeigarnik- Zeigarnik, Bluma Vulfovna Bluma Vulfovna Zeigarnik Doğum tarihi: 9 Kasım 1900 (1900 11 09) Doğum yeri: Preny, Kovno eyaleti Ölüm tarihi: 24 Şubat 1988 (1988 02 24 ... Wikipedia

zeigarnik etkisi- Zeigarnik etkisi psikolojik bir etkidir; bu, bir kişinin tamamlanmamış eylemlerle ilgili materyali bitmiş olanlardan daha iyi hatırladığı anlamına gelir. Kurt Lewin'in Alan Teorisi açısından, bunun nedeni ... ... Wikipedia

- (Zeigarnik etkisi) aktivitedeki kesintilerin hafıza süreçleri üzerindeki etkisini karakterize eden bir fenomen. K. Levin'in kesintiye uğrayan görevlerin kalıcı motivasyonel stres nedeniyle hatırlandığı hipotezini test eden B.V. Zeigarnik tarafından kuruldu ... ... Büyük psikolojik ansiklopedi