Как да намерим равновесие. Как да намерим психически баланс в ежедневието

Невъзможно е да се почувства напълно щастлив човек, ако постоянно придружава духовен дискомфорт. В такава държава не е възможно да се наслаждавате напълно на живота. Нищо подобрява - нито възходящото топло слънце, нито успехите на роднините и близките или техните собствени постижения. Но ако истинската хармония и духовно равновесие царува, тогава всяка сутрин, дори ако понеделник е дълъг и радостен. Щастлива личност с голямо очакване се отнася до всички събития, нови срещи, сезони сезон. Защо се случва това? Каква е тайната на наистина щастливите хора, защо е лесно да се намери хармония и равновесие и няма друг?

Щастие в нашите ръце

Друг голям буревестник - Максим Горки твърди, че всеки от нас е роден щастлив живот Подобно на всяка птица за полети. Съгласен съм, с такова изявление не може да не се съгласи. Но най-погрешно вярваме, че щастието е нещо, което не зависи от нас. Това чувство или е дадено от Господа Бога или не. Всъщност, ние бързаме приятно да разочароваме банална фраза - щастие в ръцете ви. Почувствайте психическата хармония, можете също със собствените си усилия. Освен това психолозите са уверени, че щастието е лесно да се възроди. Искате да знаете проста рецепта - внимателно проучете ценните препоръки и стриктно следвайте правилата по-долу.

Не стеснявайте гамата от цели

На първо място, не е необходимо да се намери щастие единствената цел. Тя идва неочаквано на тези, които не го очакват. Ако през цялото време мислете за този основен компонент на хармоничното съществуване, тогава можете, както казват "запали". И времето за изчакване ще се превърне в ужасен кошмар, мъчения. Направете различни неща - докато радостта е на път, не спирайте да се наслаждавате на живота, да хванете успешни моменти и се наслаждавайте. Може би ще има ситуации на неуспехи, проблеми - не се обезсърчават. Съдбата понякога представя уроци, като ни научи да бъдем по-търпеливи и мъдри.

Няма такова нещо, което има солидна черна лента, законите на живота не са подредени. Това определено ще има сиво, тогава бяло и всичко, както казват, излезте. Така че, ние изучаваме злато и универсални правила, благодарение на която фарът на надеждата, радостта и проспериращото съществуване на нашата красива земя определено ще светне в живота на всеки читател.

Правила за щастлив живот

Има някои неща, които не могат да бъдат закупени за всяко богатство на планетата. Те включват нашето здраве, което трябва да се погрижи за младите нокти. Мнозина започват да мислят за тялото си твърде късно, кодът се наблюдава сериозни заболявания. Но за запазването на здравето в добро състояние не е напълно трудно, ако не става въпрос за вродени патологии. Какво е необходимо за това:

Добро здраве

Станете с изгрев слънце. Не напразно, хората от древни времена се събуждат рано сутрин. В края на краищата, биологичният часовник, дневният ден на деня, определено време на сън - всичко това не е толкова измислено така. И забележете - тези, които стават пепери, започват да работят навреме - винаги в победа. Такова всичко е положено, те имат стабилни и добри приходи, в къщата винаги има чисто, уютно, топло и удовлетворяващо. Звънене достатъчно време за всичко - за работа, почивка, развлечение, разговор със семейството. И те не трябва постоянно да бързат, има достатъчно време.
Ежедневно направете лекарствена гимнастика. Нека бъде аеробика, обикновени движения, йога, чигонг - няма значение. Благодарение на дейността, човекът е подобрил кръвния поток, застойни, възпалителни процеси, отлична координация, остър ум, добро настроение е изключено. Също така, упражненията не могат да натрупват излишни мазнини, токсини и да увеличат нивото на вредния холестерол. Следователно, плавателни съдове, стомашно-чревни органи, сърце, белите дробове, костите и нервните системи са запазени в добро състояние.
След класовете, не забравяйте да приемете контрастните души, носете твърдата кърпа - активирайте всички точки, оставете кожата да мълчи с свежест, микроциркулацията на кръв се подобрява. Благодарение на тази процедура, кожата на кожата винаги ще бъде извадена, се активира секциите на мозъка, което е отговорно за спокойното, самоконтрол, визия, слух, апетит. Веднага след душа, тя се вписва леко, залепва колосален поток от енергия, бодрост.
Годни правилно. Да, всеки от нас съгрешава за пушене, мазна сладка храна. Не е необходимо напълно да елиминирате вредните продукти, просто ги консумирайте в минимална сума и понякога. Бягайте върху зеленчуци, плодове, морски дарове, риба, бяло месо, ядки.
Пийте, както можете повече вода. Обикновено трябва да консумирате най-малко 2 литра на ден, може да се добави към диетата на зелен чай, билкови отвара, компоти, сокове.
Работа в умереност. Не е нужно да се разграждате и да се опитвате да правите всичко за един ден. Трудът трябва да бъде лек и спокоен. Само така можете да се насладите на вида си активност и в същото време запазване на здравето. Същото се отнася и за и проучване. Лекувайте пътя си като абонамент за обещаващо бъдеще. Научете за удоволствие, но не бъдете мързеливи.
Пътят дом не трябва да бъде придружен от консумация на алкохол. По-добре вземете чаша светлинна напитка - чай, шейк, медицински коктейл.
По време на закуска, вечеря и вечеря. Няма нужда да преяждате, леки закуски от ядки, круши и т.н. също са полезни.
Всяко хранене трябва да се държи зад семейна маса в присъствието на всички домакинства. Не е достатъчно таблицата да бъде прясно приготвена ястия и е важно положителното отношение. Храненето между смях, шеги, в атмосферата на благосклонност и взаимно уважение е важен аспект за отличното здраве.
Навреме отивам в леглото. Няма нужда да гледате телевизора, в който масата на отрицанието. По-добре се обърнете към старата комедия или лека музика и в час 21-00 отидете на мир. Тялото трябва да си почине и да мечтае да се потопи в купчината спално бельо, за да види сладки и дъгови сънища.

Освен това трябва да се каже, че ако възникнат някакви психични проблеми - свържете се със специалист. Посещение на психолог не е срам, а банал начин за решаване на проблеми с участието на професионалист в отношенията.

Духовно здраве

Най-често духовният дискомфорт възниква поради психологически проблеми. Има объркване на разследването и причините. Например, дамите, които не са работили, за да се чувстват доволни от някакъв човек, най-често се отрицателно се отнасят до всички представители на силната половина. Една дума - кози! Всичко ли е толкова недвусмислено? Може би има смисъл да се обърне внимание на собственото си поведение. Важно е да се анализират всички стъпки, предшествани за разделянето. Повярвайте ми, самокритиката не се намесваше в никого. Ако възникне неприятна ситуация, бъдете лъжливи, третирайте своя човек с хумор и не ви смятате, че само лошите личности ви заобикалят.

Оптимизъм, откритост и доброта ще се превърнат в отличен ключ към доброжелателна връзка от страна, особено мъжете привлича.

Научете се да казвате "Благодаря"

Нашето поколение може би е най-неблагодарно. Психолозите твърдят, че в крайна сметка неблагодарни хора остават в пълна самота и не харесват другите. Тук говорим си Не само за конкретни благодарности за нещо. Не знаем как да бъдем благодарни за това да ни даде живот. Странно, но дори и в присъствието на добра къща, отлична работа, здрави и сладки деца, успешен брак успява да се възмущава и рампа. Дори по-лошо, когато не забелязваме доброта, насочена към наша страна от другите. Ние приемаме всичко като правилно и забравяме да отбележим, че това е дар на съдбата.

Причината за всичко е егоистичен характер, за който само малко и е лошо. Нужда от все повече и повече. Напомня ли ви за нещо от руската литература? Помниш ли ... старата баба от приказка за златната риба и Ропала, и всичко беше малко. И с което остава - с разбит трик. Поучителен, знаете, историята, която не е излишна, за да се прочете отново.

Невъзможно е да се почувства напълно щастието, ако не е благодарен. Научете се да казвате благодарение на родителите, децата, съпрузите, приятелите и живота за всичко, което имате и какво друго не е. В момента ще бъдат царувани хармонията и мира.

Вече си щастлив

Винаги трябва да сте сигурни, че щастието в живота ви вече е там. Дори ако възникне стресова ситуация - Бъдете оптимисти. Не забравяйте да убедите себе си, че не е дълго. Включете вниманието си към нещо положително. Самостоятелност, безкористност няма да доведе до нищо добро, но ще влоши депресивното състояние. Какво щастие в такива случаи може да се каже.

Обърнете внимание на децата. Те никога няма да "скочат" за това, което им беше казано. На отрицанието на късата на бебето. И възрастните просто правят това, сякаш мъниста висят на нишката всички преживявания, фрагменти от колеги, грубост на тийнейджъри, загуба на портфейл, недостиг на време. В сила, развалено настроение и нарастващо, като снежна топка, депресия, тъжни мисли и др.

Не персонализирайте неприятностите

Някой мъдър каза, че мислите имат свойство за материализиране. Постоянните опасения, страховете, че нещо ще се случи, няма да бъде случайно, се ражда ужасна болест, децата ще растат лоши хораще доведе до факта, че всичко това ще се сбъдне. Ако съпругът непрекъснато ще чуе при своя адрес, той е женкар, в определен момент очите му ще бъдат разгледани към други жени. Спрете, спрете безсмислените истерии, премахнете песимизма, погледнете към бъдещето само с широко отворени очи, пълни с добра надежда за щастие.

Програма надолу съдба

За да програмирате живота си само за късмет, успех и благополучие, да се справите със собствените си чувства. Ако отрицанието непрекъснато възниква, вие сте в депресираното състояние и няма причина за това - това е лошо. Е, този човек не може да има шанс да има хармонично съществуване. Представете си, че мислите ви са лист с отрицателен и веднага нарушават тази листовка в ума, от която само проблеми. Помислете какво носи удоволствие, тя повдига усмивка - за шума на вълните, лек нощен бриз, помни усмивката на вашето бебе, в момента, в който дадохме цветя, или доволни от приятните новини.

Управлявайте вашата настройка

Вероятно най-познато на състоянието, когато, с напълно безоблачно състояние на нещата, възниква тъга, тъга, обида. Накратко, котката скрепер върху душата. Може също така да е възможно със сериозни проблеми, обратното се издига рязко.

първо, трябва да се консултирате с лекар и да проверите здравето;
второ, в никакъв случай не приемайте важни неща в това състояние. Особено ако настроението е лошо.

Ситуацията ще се възстанови много бързо, във всеки случай, душата ще бъде облекчена, ще възникне радост, а след това можете да потапяте с главата си в сериозни преговори, да поемете важни проекти.

Започнете със себе си

Не се опитвайте да променяте хората, повярвайте ми - това е неблагодарен урок. Каквато и да е самокритичността на човека, с която общувате, но думите на критиката от вас ще бъдат възприемани с негатив. Също така си струва да се разбере, че изучаването на други е по-лесно, отколкото да се променят. Винаги сме уверени, че по-умни, по-сериозни и по-мъдри. Това не е така, във всеки случай, той вярва почти на всички. Процесът на промени в собственото си отношение към околната среда ще отнеме много по-малко време и ще премине без последствия. Освен това, след като се променихте, ще спечелите повече приятели, почувствайте уважение, което определено ще допринесе за определена хармония и равновесие.

Мислете само добре и живейте целенасочено

Искате да купите нещо за болка, да купите или построите къща, кола, отговарят на второто полувреме. Мислете така, сякаш желанието ви е изпълнено. Представете си себе си в красиво обзаведени жилища, летящи с висока скорост скъпа кола. Мислейки за позитивно удоволствие, привличане, отидете на моето щастие.

Малки мисли, вашите мечти трябва да бъдат украсени в вид обвивка. Това е, поставете конкретни цели и постепенно се премествайте към тях. Запомнете, че тиктак от Чиполино. Той мечтаеше за къщата, но в курса, който добиха една тухла. Специфичната формулировка дава сигнала към нашите подсъзнателни и всички случаи, плановете фокусират точно върху постигането на желаните желания.

Оставете работниците да работят на работното място

Ако конфликтите възникнат с колеги, властите бяха проверени, подчинените бяха увредени - не мислете за това. Запомнете: Работните моменти трябва да останат в границите на офиса. Home Трябва да отидете на светлината и напълно да прекъснете негативните спомени, свързани с настоящата ситуация. Непрекъснато самозащита, духовни мъчения, страхове за загубата на работното място може да доведе до нервен срив. Бъдете по-лесни, направете си уважение и позволете на всички да разберат - не сте наказания и спокойствие и спокойствие за вас по-важно от свободното място. Работата винаги може да бъде намерена, но е трудно да се възстановят нервите.

Научете се да прощавате

Недоволство, измама, грубо казана дума, скандал - тези и други неприятни моменти могат да доведат до сериозно разстройство. Хората, които не могат да прощават само по-лошо. За съжаление, те не знаят каква вълна от положителна, удоволствие е покрита, когато прощавате недоволството и компенсирате с хапка. Нека тогава да не бъде близки отношения, но всяка минута няма да има бариера.

Това включва и нежелание за представяне с определена особеност на характера на човек. Ако това не е наказателен момент, не е лъжа - трябва да прощавате и приемате. Не забравяйте - по-възрастният човек, толкова по-лош става. Нямаше случаи, които хората да променят старата възраст положителна страна. Тъй като чертата на знаците не позволява да продължи да бъде във връзка, оставяща и мисли за нов живот.

. Нека главният мото от живота ви да бъде - "Аз ще ви обичам и уважавам само ако се отнасям с любов." Поради това не само ще почувствате духовната хармония, но и да станете източник на добра и радост.
Всеки има своите недостатъци. Не се спирайте по проблемите си, физически патологии. На практика няма перфектни хора в света. Не си позволявайте да обиждате и унижавате, да се бием и дори по-добре - не комуникираме с Хамами.
Никога не трябва да сравнявате себе си и другите. Помнете веднъж и завинаги - вие сте самият съвършенство, вашата индивидуалност е уникална, като вас - не повече.
Моля, приемете вашите слабости и недостатъци. Ако не е възможно да се коригират слабостите, прехвърлете ги в ранга на изключителност, предимства.
Работете върху себе си. Можете да се подобрите през целия живот. Подобрете своя нрам, само за да докажете любовта си.
Спрете да гледате назад. Достатъчно, за да се тревожите за това, което другите ще мислят за вас. Разбира се, че не говорим за поведение на Франк. Но живейте, както искате. Позволете си да си позволите малка радост, да се потопите в отношенията, както във външната страна с главата си.
Насърчавайте себе си. Всяка успешна сделка трябва да бъде възнаградена, така че се хвалете себе си, направете си подаръци.
За всичко, което сте паднали, всичко трябва да отиде от сърцето, по ваше съгласие. Тогава никога няма да има съмнение, че някой ви е принудил нещо.
Вземете решения сами. Каквото и да беше, всеки научава за грешките си. С течение на времето интуицията и знанието ви ще спрат да изпускат.
Не носете маски, бъдете себе си. Не играйте, не се преструвайте, направете това, което мислите правилно.

Общувайте с хора, направете малко хоби, нека бъде плуване, рисуване, макрам, игра на пиано и др. Изберете по-често, дишайте свеж и чист въздух, се възхищавайте на боите на природата, слушайте ръжда на листата, шума на дъжда. Град сума, шум от автомобили, бърз ритъм Животът е уморен и донесе на душата. Поверителността с приятели или близо до реката или морето, поход в гората е полезна не само за психически баланс и хармония, но и за укрепване на здравето.

До тук.
Искрено, Вячеслав.

Вероятно всеки човек иска винаги да бъде спокоен и балансиран, а размириците тестваха само приятни, но не всички. Честно казано, така че знайте как да усетите единици, а останалите живеят като "на люлка": първо се радват, а след това се разстройват и притесняват - за съжаление, вторият държавен човек изпитва много по-често.

Какво е психически балансИ как да се научите да бъдете в него постоянно, ако не работи?

Какво означава психически баланс?

Много хора изглеждат психическо равновесие - това е утопия. Добре ли е, когато човек не изпитва отрицателни емоции, Нищо не се тревожи за нищо и не се притеснява? Вероятно това се случва само в приказка, където всеки живее дълго и щастливо. Всъщност хората забравиха, че държавата равновесие на душата, хармонията и щастието са напълно нормални, а животът е красив в различни прояви, а не само когато всичко работи "в нашето мнение".

В резултат на това, в нарушения или пълно отсъствие на емоционално здраве, физическото здраве сериозно страда: не само нервните разстройства се развиват - се развиват сериозни заболявания. Ако загубите дълго време спокойствиеВъзможно е да се "печелят" пептична болест, кожни проблеми, сърдечни заболявания и съдове и дори онкология.

За да се научат да живеят без отрицателни емоцииТрябва да разберете и реализирате целите си и желанията, без да ги заместите с никакви мнения и преценки. Хората, които са в състояние да живеят в хармония и с ум и с душата: те не отклоняват мислите си с думи и думи - с действия. Те също така разбират такива хора и знаят как да коригират всяка ситуация, така че всеки обикновено ги уважава - както на работното място, така и у дома.

Как да намерим и възстановим искреното равновесие

Можете ли да научите това? Можете да научите всичко, ако има желание, но много хора, да се оплакват от съдба и обстоятелства, не искат да променят нищо в живота: свикването с негативните, те намират в него единственото забавление и начинът да се комуникират - това е Няма тайна, че е отрицателна новина, която се обсъжда в много отбори с голяма топлина.

Ако наистина искате да намерите психически баланс и възприемате светът С радост и вдъхновение, опитайте се да разгледате и използвате методите, описани по-долу.

Спрете да отговаряте на ситуации "обичайния" начин и започнете да си задавате: Как мога да създам тази ситуация? Това е: всички ситуации, "сгъване" в живота ни, ние създаваме себе си, а след това не можем да разберем какво се случва - трябва да научите как да видите причинно-следствената връзка. Най-често мислите ни работят по негативния ход на събитията - защото най-лошите очаквания са по-познати от очакванията за нещо добро и положително.

Потърсете възможности във всякакви неприятности и се опитайте да реагирате "неадекватно". Например, ако сте избухнали главния си готвач, не се обезсърчават и можете да се позовете - поне да се усмихваш и да му благодариш (за начало можеш умствено) за факта, че той, като огледало, отразява твоето вътрешни проблеми.
Между другото, благодарността е най-добрият начин да се предпазите от негативност и връщане спокойствие. Работете с добър навик всяка вечер благодарете на вселената (Бог, Живот) за доброто нещо, което ви се случи през деня. Ако ви се струва, че няма нищо добро, не забравяйте за простите ценности, които имате - любов, семейство, родители, деца, приятелство: не забравяйте, че всичко това е далеч от всеки човек.
Постоянно си напомням, че не сте в минали или бъдещи проблеми, но в настоящето - "тук и сега". Всеки човек по всяко време има всичко необходимо, за да бъде безплатно и щастливо, и това състояние продължава, докато не позволим миналото недоволство или по-лоши очаквания да овладеят нашето съзнание. Потърсете добро във всеки момент от това - и бъдещето ще бъде още по-добро.

Не е необходимо изобщо да се обиди - това е вредно и опасно: много практикуващи психолози отбелязват, че пациентите, които отдавна са били обидени в себе си, развиват най-тежките заболявания. Включително онкологичен. Ясно е, че духовно равновесие Тук няма реч.
Продаден смях помага да се възползвате: ако е невъзможно да се намери забавна ситуация в настоящата ситуация, развеселявайте себе си. Можете да видите забавен филм или забавен концерт, да включите забавна музика, танц или чат с приятели. Разбира се, не си струва да обсъждате вашата негодуваща способност: по-добре е да се погледнете отвън и заедно да се смеете на проблеми.
Ако смятате, че не можете да се справите с "мръсни" мисли, да се научите да ги замените: използвайте краткосрочни изявления за утвърждаване, медитация или малки молитви - например, опитайте се да замените негативната идея по желание на доброто на света. Този метод е много важен: в края на краищата, в един момент, във времето можем да запазим само една мисъл в главата ми, и ние сами избираме: "Какви мисли мислят."

Научете се да проследявате състоянието си - прегледайте какво се случва с вас "тук и сега" и трезво оценете вашите емоции: Ако сте ядосани или обидени, опитайте се да спрете взаимодействието с другите поне за кратко време.
Опитайте с първата възможност да помагате на други хора - тя носи радост и спокойствие. Просто помогнете на тези, които наистина се нуждаят от него, а не на тези, които искат да направят "закачалка" от вас за техните проблеми и обида.

Отличен начин за подпомагане на връщането на искреното равновесие е редовно упражнение. Фитнес и разходки: Мозъкът е наситен с кислород и нивото на "радостни хормони" се издига. Ако нещо ви потиска, вие се притеснявате и се притеснявате, отидете на фитнес клуб или фитнес; Ако няма такава възможност, просто бягайте или разходете се в парка или в стадиона - къде ще се окаже. Искрено равновесие е малко вероятно без физическо здравеИ човек, който не знае как да се постигне равновесие, няма да може да стане напълно здрав - той винаги ще има разстройства и заболявания.

Поща "Bodyray" - пътят към психичното равновесие

Психолозите отбелязват, че хората, които следват стойката си, са податливи на стрес и безпокойство много по-малко. Тук няма нищо трудно: опитайте се да намалите, пропускате раменете, главата и дишате трудно - само няколко минути по-късно животът ви изглежда трудно, а други ще ви досадат. И напротив, ако изправите гръб, вдигнете главата си, ще се усмихнете и ще дишате гладко и спокойно, настроението веднага ще се подобри - можете да проверите. Следователно, когато работите, не боли и не "у дома" на стол, лактите държат на масата и

Много от хората си задават въпроса: "Как да спечелим спокойствие и спокойствие, което ще направи хармонично взаимодействие с външния свят, като същевременно поддържа взаимодействието на баланса на всички нива (умствена, емоционална и физическа) личност?

Подобрен чрез преминаване през завесата на забравата и докато в процеса на живот под влиянието на много катализаторни енергии, за да запомните истинското и придобиването на вътрешния баланс не е лесна задача и това е предизвикателството, което стои преди всеки.

Горната част на това е достъпна за всички и всичките му лица и така са в наша вътре. Всяка инсталации и конфигурира системата му в удобна гама и граници.

Вътрешният баланс на дадено лице не може да бъде постигнат чрез външен ефект, трябва да се роди вътре, няма значение как ще се случи, с осъзнаване или без него, но същността ще продължи отвътре. Външната страна може да помогне само с посоката, но не и със самоорганизацията.
Освен това, случаен и "RAID" за саморазвитието тук не са помощници. За да постигнете вътрешни цели - трябва внимателно да се отнасяте към себе си и систематично да работите.

Придобиването на духовно равновесие и хармония със себе си е нивото на нашата държава, която се предлага във всеки момент от нашата реалност тук и сега.

Природата на тези неща изобщо не е пасивна, а напротив - е много динамична и изпълнена от различни други фактори. Всичко това се организира от комбинация: умствена дейност, енергия, тяло, емоционална част. Всеки от тези фактори има сериозно въздействие върху останалите, като организира човек в едно цяло същество.

Преди всяко от нас е предизвикателство и той е приет от всеки от нас, се проявява в нашия свободен избор.

Вътрешен баланс на човека - това е необходими условия За живота в нашия свят. И ако ние сами не го формираме, тя ще бъде оформена без нашето съзнателно участие и влезе в определен нисък честотен диапазон, който ви позволява да манипулирате, управлявате и да приемате енергия.

Ето защо нашият въпрос е пряко свързан с реалната свобода и не-волатилността на всеки.

Режими на образуване на умствено равновесие и хармония

Постигането е възможно в два режима:

Първи режим

Съзнателен, лично управляван процес на изграждане, настройка и конфигуриране на всички компоненти на вътрешната хармония. В този случай индивидуалното равновесие, вградено в процеса, е стабилно, положително, енергийно попълнено и оптимално.

Втори режим

В безсъзнание, хаотично, когато човек живее, несъзнателно се подчинява и след автоматичното включване на верига от мисли, емоции и действия. В този случай, нашата природа е изградена в диапазона с ниски честота и се прилага като разрушителен и унищожаващ за хората.

С течение на времето, забавлявайки положителен работен мироглед, можем да създадем свои собствени начини за интегриране и инсталиране на вътрешно балансиране по всяко време, дори най-критичните.

Фактори, влияещи върху образуването на духовно равновесие

1. Скорост при настаняване

Желанието да се ускори потока от събития в живота, непоносимостта и отрицателна реакция под формата на дразнене поради това колко скоро събитията се развиват, отхвърлянето на това, което се случва, допринася за появата на дисбаланс.

Оставайки в момента, приемането на обстоятелствата, които не можем да засегнем, насърчава само най-доброто решение на проблемите. Нашите реакции към възникването на външни събития са ключови и дефиниращи. Само ние сами избираме как реагираме на възникващите ситуации и събития.

Всички външни катализатори са първоначално неутрални по отношение на тяхната същност и само решаваме какво ще бъдат, разкриват техните потенциали.
Даването на време е да се съсредоточи върху всяко действие. Няма значение какво правите, копчета за вписване, готвят храна, измийте ястия или нещо друго.

Стъпка по стъпка, трябва да минем по пътя си, за да обърнем внимание само на настоящето, да не ускорим движенията, които се движат с дължимата скорост. Нека да оставим малко нещо във вашия свят, да го дадем напълно, не трябва постоянно да предавате това, което ви е грижа за вас, трябва да се научите да отвличате вниманието си.

Такива прости действия за изпомпване на осведоменост, но каменната вода се изостря и това, което ще постигнете, ще ви удари. Това е малките неща, които започваме да правим нашето съзнание повече пластмаса и отслабвам всичките тези напрежения, които ще бъдат копирани в нас от години, като ни бута в нереален свят. Ние не мечтаем как трябва да бъдем сами. Веднъж просто измийте ястията с очевиден интерес, мислете само за това, не бързайте, нека процесът на мислене да направи всичко за вас. Такава проста логика разкрива обичайното в напълно различен ъгъл. Освен това самият свят става по-разбираем и мислещ, който вече на този етап отстъпва някои от страховете.

Не всичко в живота можем да контролираме - това означава, че няма смисъл да се бори, такава е реалността. И често се случва всяко друго въздействие да доведе само вредата на ситуацията и означава, че тя ще съзнае ми спокойствието и хармонията в себе си не са готови.

2. Умереност

Грижа от пренасищаването на околностите на излишък, способността не разделя света на черно и бяло, способността да се разбере нивото на собствените си сили, а не да губи време - всичко това дава възможност да се натрупват необходимия потенциал на нашите енергия за по-нататъшно използване при създаването на положителен вътрешен баланс (равновесие).

3. Образ на мислене

Мислите са енергийно вещество в нас. За да установите хармония, е необходимо да ги различите и да ги проследяват. Но не всяка мисъл, че ние хващаме вътре в себе си, принадлежи на нас. Ние сами трябва да изберем какво да вярваме. Необходимо е съзнателно да се разграничат мислите, които идват при нас.

Нашите мотиви са огледални в света наоколо, негативното състояние на мислите ще се прилага за световното тегло като цяло. Подбуждайте се да следите мислите и да направите съзнателен избор, ние поемаме отговорност за живота си, постигайки психически баланс и хармония със себе си.

Проследяването на мислите включва автоматично реагиране на получените изображения, автоматично. Направете пауза, почувствайте какви чувства и емоции тази мисъл е и направете избор като него или не.

Несъзнателен бърз автоматичен емоционален отговор на възникващите негативни мисли стартира процеса на разработване и емисии на отрицателна нискочестотна енергия, което намалява честотното ниво на енергийните тела и, в резултат на това, намалява с ниски диапазони.
Способността да се разграничат, проследяват и да изберат мисленето прави възможността и създава условия за създаване или възстановяване на равновесието на личното душа и спокойствие.

4. Емоции

Човешките емоции са приблизителна идентичност и реакция на въздействието на катализаторите на външните животи.
Със съзнателно отношение, нашата чувствена сфера, нашите емоции са Божествено Дар и творческа сила, която обединява с най-висок аспект на суперната, неизчерпаем източник сила.

С несъзнателно отношение и автоматични емоционални реакции към външни катализатори, причината за страданието, болката, баланса разстройства.

Ако мислите, образно говоренето, "спусъка" започват да стартират енергийните процеси, тогава емоциите са тези движещи силикоито дават ускоряване (ускорение) тези процеси. Всичко зависи от посоката на вниманието на вектора и колко съзнателно или несъзнателно се гмурка в този ускоряващ поток. Всеки избира как да използва тази сила за творчество, създаване, укрепване на комуникацията със своя суперкад или за разрушителни експлозивни емисии.

5. Физическо тяло

Тялото е просто продължение на нашето мислене.
На нивото на физическото тяло, свързващите мисли на енергията е затворено - тялото, емоциите - тялото, хармоничната система - емисиите на енергия.

За използването на специфично мислене с добавянето на емоционален коктейл, приток на отделни невротрансмитери, които определят кои лично физическо и морално чувство ще изпитаме

Положителни емоциите причиняват релаксация и спокойствие, позволяват на нашето тяло и да не преодолеят енергията и работата в десния режим.
Отрицателните емоции напротив, причиняват локални умове, които могат да се проявят с гладки мускули и деформации на тъкани, спасии и компресия, да имат натрупан ефект, така че водят дългосрочни отрицателни процеси в цялото тяло

Хормоналната система на човека реагира емоционално състояниеи следователно тя има пряко въздействие върху състоянието на организма в момента, с назад, с увеличаване на нивото на някои хормони, емоционалността расте.

В резултат на това можем да се научим да контролираме емоциите, да управляваме до известна степен хормонално ниво на тялото и това ще ни даде възможност лесно да преодолеем част от негативни емоции, ще получим контрол над тях. Това умение до голяма степен ще определи нашия потенциал да владеят много болезнени състояния и по-късна продължителност на живота.

7 Съвет за придобиване на искрено равновесие и хармония

1. Оставете строго планиране

Когато плановете са създадени, за да се направят целите на развитието, продажбите на маневри, постижения и резултати - тогава всичко е в ред. Но когато контролираме всяка минута от нашето жилищно пространство, ние разрушаваме себе си от факта, че зад себе си. Трябва завинаги да бягаме някъде и през цялото време. В този режим ние сме затворени по вътрешни аспекти и пропускаме специални възможности за решаване на ситуации. Трябва да сте по-пластмасови и отворени за маневриране на събития без емоционално страдание.

Трудно е да се види всяко малко нещо от възможните събития в бъдеще, но ако сме способни на корекции в момента, нищо не ни изважда от коловоза, а ние уверено плуваме в съответствие с живота, сравнително управляем нашия "гребло", връщане към правилния баланс навреме.

2. символите не са случайни

Нищо не се случва случайно. Ако можем да видим, разграничаваме и вярваме на знаците, които сме изпратени от по-високи планове, можем да управляваме нашия баланс и да избегнем много неприятности. Обучение Визията и усещането за знаци може да бъде временно ръководство, за да се избегнат отрицателни въздействия и следват в оптималния честотен диапазон на настройките, да регулирате унищожаването в потока от енергии, като набирате искрено равновесие и спокойствие в живота.

3. Практикувайте вяра в Бога и служейки на най-високите сили

Трябва да имаме сакрално място в пряк (физически) и фигуративен смисъл (стремеж и вяра), това ви позволява да поддържате "чистота", "увереност" и "форма" правилните цели. Доверие! Доверете се на божественото провидение, потока, най-висок, а също и като създател - ключът, който следва да следи потока, ключът към успешен, спокоен, изпълнен, реализиран живот. Не изваждайте "волана" от ръцете на най-високата провинция, да ви помогне с настоящето.

4. Забравете проблема навреме и доверете на вселената на решението си

Често не можем да спрем мисленето ви, защото се тревожим за голям брой проблеми. Една от добрите техники, за да се научат да "забравяте" искането. Ако имате някакъв проблем - формулирате го и след това "забравете". И визията ви по това време самостоятелно намира решение на проблема и след известно време можете да "запомните" искането си с решението си.

Научете се да слушате сърцето си, към вътрешния си глас, малко, към свръхестествената си интуиция, която ви казва - "Не знам защо имам нужда от нея - но аз отивам там сега", "Не знам защо вие Трябва да напуснете - но е време за нас "", не знам защо трябва да отида там - но по някаква причина трябва да отида. "

В състоянието на равновесието на равновесие можем да действаме, дори ако не знаем напълно или да разберем ситуацията логично. Учете да слушате себе си. Позволете си да бъдете непоследователни, ситуационни и гъвкави. Доверете се на потока, дори когато е трудно. Ако в живота ви се наблюдават трудности, докато сте сигурни, че са слушали себе си, интуицията им и са направили най-доброто, което биха могли в настоящата ситуация - не бързат да обвинят потока, запитайте се какво ви учи в тази ситуация.

Какво ме води през тази ситуация? Ако няма отговор на този въпрос - просто го пуснете. Доверие. Може би ще бъде разкрито по-късно - и ще научите: "Защо всичко това е всичко." Но дори и да не разкрие, вярвайте така или иначе. Отново - доверието е ключът!

5. Лекувайте правилно времето

Не отивай в миналото - миналото вече се е случило. Не живейте в бъдещето - това не е дошло и може да не дойде, а може да дойде напълно различно (най-неочакваното). Всичко, което имаме, е настоящият момент! Концентрат се във всеки път от съществуването си, когато времето на потока е на нивото на вашия.

Умение бъда Тя се проявява в съзнателно отношение към съзнанието се забавя и в този момент можете да почувствате вкуса и пълнотата на цялото през целия живот, което би изглеждало като просто действие. Почувствайте вкуса на нея в вкуса на храната, в вкуса на цветя, в синьото небе, в шумоленето на листата, в шепота на потока, в полета на есенния лист.

Всеки момент е уникален и уникален, помнете го, обвинете ги и тези чувства, които сте преживели в този уникален незабавен момент. Вашите чувства, възприятието ви е уникално във всички вселени. Всичко, което всеки е събрал сам по себе си, е неговите дарове за вечността и безсмъртието му.

Украината не е нищо друго освен желанието да живееш в този свят със скоростта, с която всъщност отива, т.е. просто не бързай. Имат дразнене и имат реална възможност Влияят върху скоростта на срещащите се събития - напълно различни неща.

И ако нещо зависи от вас наистина, винаги може да се направи спокойно. И най-често истинските симптоми на дразнене са нервни жестикулации, ярост, обвиняващи речи, които казваме на себе си, вкусно чувство "добре, защо съм аз?" - Те се появяват само в момента, когато вече е кристално ясно, че сме абсолютно безсилни и не можем да повлияем на процеса.

Единственото нещо, което можем, е в един момент, да не дразним и да не ускорим, да се наслаждаваме, благодаря за него. И това е с такъв избор и връзката в този момент, че се подкрепя уникалното и оптимално нашето психическо равновесие и хармония със себе си.

6. Творчески потенциал

На нивото, идващо отвъд нашето линейно мислене 3-измерения творчески потенциал е разкриването на най-високия божествен потенциал на един безкраен създател на лично ниво. Разкриването на творческия потенциал запълва положителната енергия, ви позволява да бъдете максимално балансирани, увеличавате честотата на енергийното ниво и укрепете личните си отношения със своя суперкад.

Практикуването на класовете на любимото ви нещо, особено ако е свързан с ръцете на някаква малка моторна работа - влизате в състоянието, когато умът ви е автоматично успокоен. Точно днес, точно сега - намерете моменти как да правите това, което искате да направите. Може да се готви, правенето на сувенири, писане на картини, писане и стихове, ходене в природата, ремонт на автомобили, слушане на любимата ви музика и много повече, което ви носи лично радост.

Не си питайте - защо? Хвърлят рационални, "правилни" въпроси. Вашата задача е да усетите сърцето, да почувствате хода на обстоятелствата и най-лесният начин да направите това, изпълнявате това, което ми харесва. Ако искате да готвите - подгответе се, ако искате да ходите - разходка, опитайте се да намерите това, което "включва" ви в състояние "Live / Live".

7. Вземете от хора и живот Това, което ви дава в момента с любов и благодарност както по отношение на материални и емоционални.

Не изискват повече или по-добри, не се опитвайте да влияете, обиждате или "учат" на другия.
И накрая, потърсете и експериментирайте, че помага да успокои мислите си. Какво точно ви позволява да се отпуснете и да влезете в космоса без мисли? Какъв метод работи добре за вас? Намерете тези начини и направете най-важното - практика.

Нашето оптимално балансирано лично равновесие е свързано с божествения енергиен поток. Затова, за да бъдете в тази нишка, трябва да се съберем по такъв начин, че нашите честоти са конфигурирани с тази нишка. Почувствайте този поток на нивото на сърцето, чувствата, мислите си, запомнете тези честотни настройки, интегрирайте тези честотни настройки във вашия енергиен източник и ги направете своята неразделна част.

Да бъдем тук и сега в един момент на вечността при честотата на любовта в безкрайността на един безкраен създател!

Тайните на женското биолокация на Сузана Гарникина Исакиан

§ 6.1. Как да намерим равновесие

Тъй като всеки дисбаланс противоречи на космическия ред, тогава е необходимо да се предприемат действия за възстановяване на равновесието.

За щастие, създателят разрушително постави в човешка ДНК програма за оцеляване,и в психиката - лечебни способности за самолечение.Това е тази способност за психиката му до самостоятелно възстановяване и трябва да се активира в стресови или сложни ситуации чрез всички налични методи. И най-важното тук е практиката на прошка.

Този текст е фрагмент за запознаване. От книгата как да спрете стареенето и да станете по-млади. Резултат за 17 дни Автор Майк Морено

От книгата хомеопатична директория Автор Сергей Александрович Никитин

От книгата пълна мечта от Dipak Chopra.

От книгата нищо обичайно от Дан Милман.

От книгата слушайте тялото си, вашето най-добър приятел На земята от Лиз Бубо

От книгата Древни тантрически техники на йога и Крий. Напреднали Автор САЯНАНДА САРАСВАТИ.

От книгата здравна система Кацдзо ниша от Ниши Катсудзо

От тънкостта на книгата от детството: как да дадете на детето си красива фигура от Аман Атилков