Testi

Valeoloģijas izpētes priekšmets. VALEOLOĢIJA: Uzdevumi, pamati un zinātnes veidošanās princips

Modernam kvalificētam skolotājam ir jābūt valeoloģiskajai izglītībai, kuras pamats ir cilvēces, prognozēšanas, integritātes, zinātniskās pamatojuma un pastāvības principi.

Valeoloģiskās kultūras pamatā ir valeoloģijas zinātne.

Valeoloģija (no latīņu "VALEO" - "Esiet veseli") - jaunā integrējošā zinātne, sapratnes aģenti un modeļi, kuru mērķis ir veidot, atjaunot un stiprināt katras personas veselību, izmantojot dažādas veselības metodes un tehnoloģijas.

Veselības veidošanās nozīmē pasākumu kopumu, kuru mērķis ir optimizēt auglību, izaugsmi un pusaudžu izglītošanu.

Veselības atjaunošana paredz šādu noteikumu veselīgu dzīvesveidu (Valeoloģiskā aspektā), kā arī pasākumi, kuru mērķis ir atgriezt zaudēto veselību (atveseļošanos) un uzturēt to tajā pašā līmenī.

Veselības veicināšana ietver tās pieaugumu ar veselības aprūpes procedūrām un apmācību.

Pasaules Veselības organizācijas veselība ir definēta kā absolūtā morālās, fiziskās un sociālās labklājības stāvokļa sasniegšana, un ne tikai slimību novēršana un fizisko trūkumu trūkums, tas ir īpaši svarīgi, jo īpaši tad, ja bērnudārzos tiek izmantota valeoloģija un skolas, veidojot bērnu kā veselas personības.

Valeoloģijas koncepcijā veselība ir cilvēka ķermeņa spēja saglabāt savu sniegumu mainīgajos apstākļos. apkārtne. Tas ir sava veida standarts, kas nepieciešams, lai sasniegtu.

Tādējādi Valeoloģija ietver visu cilvēku veselības aspektu teorētiskos un praktiskos pārvaldības instrumentus - fizisko, psiholoģisko un garīgo valsti, tās vietu sabiedrībā.

Valeoloģija ir sadalīta vispārējā un rūpniecībā.

Uzdevums vispārējā valeoloģija ir veselīga cilvēka dzīvesveida zinātniski pamatotu likumu veidošana.

Nozaru valeoloģija Uzziniet veselību kontekstā ar citām zinātnēm. Ir psiholoģiska, medicīna, ģimene, pedagoģiskā, sporta valeoloģija utt.

Tāpat kā jebkura zinātnes nozare, valeoloģijai ir savs priekšmets, mācību priekšmets, metodes, metodoloģiskie bāzes, mērķi un uzdevumi.

Valeoloģijas zinātnes priekšmets ir individuāla cilvēku veselība, veselības rezerves, tās organisma funkcijas un to regulēšanas un korekcijas iespēja.

Valeoloģijas objekts Viņš ir veselīgs visos personas un personas aspektos.

Pre-Šermne - veselības pasliktināšanās risks patoloģiskos procesos, kas rodas neatkarīgi no ārējo faktoru darbības rezultātā, samazinot veselības rezerves.

Starp valeoloģijas izmantotajām metodēm - statistikas, loģiskās metodes un metodes, combinatorics.

Pateicoties Valeoloģiskās paņēmieniem un tehnoloģijām, ir iespējams noteikt cilvēkus, kuriem nepieciešama veselības veicināšana savlaicīgi. Piemērojot atveseļošanās metodes, ir to iestatījumu noņemšana. Tādējādi Valeoloģiskās tehnoloģijas kalpo par primārās saslimstības novēršanas pamatu.

Turklāt valeoloģijas tehnoloģijas ir piemērojamas jau slimības personai. Šajā gadījumā izpaužas slimības sekundārās valeoloģiskās profilakses aspekts. Tieša atgūšanas metožu izmantošana izraisa veselības rezervju palielināšanos, atsākt pašregulācijas un pašregulācijas funkcijas, slimības seku novēršanu un tās izplatīšanu organismā.

Veselība tiek uzskatīta par neatkarīgu sociāli medicīnas kategoriju, ko var raksturot kvalitatīvi un kvantitatīvi. Valeoloģijas uzdevums ir veidot, uzturēt un stiprināt veselību.
Pirms pāreju no veselības posma iepriekšējā posmā ir noteikta valsts. Tajā pašā laikā veselība ir plašāka kategorija, bet slimība un presets ir diezgan šauras koncepcijas.

Slimība un presets ir veselības stāvoklis, kurā tiek samazinātas tās rezerves vai parādās daži pārkāpumi vai bojājumi.

Pieeja cilvēku veselībai Valeoloģijā ir integrēts, sistēmisks, tās izmantotās metodes nav medicīniskas, bet lielākoties dabiski.

Tādējādi galvenais mērķis Valeoloģijas kā zinātne ir cilvēka ķermeņa uzlabošana, piesaistot cilvēkus veselīgs attēls Dzīvi.

Uzdevumi ir saskaras: lai stiprinātu veselību, labvēlīgs indivīda dzīves līmeņa uzlabojums, veicināt tās pielāgošanos sabiedrībā, lai izpētītu veidošanas modeļus un uzturētu individuālu veselību.

Daudzi salīdzina valeoloģiju ar higiēnu. Neapšaubāmi, viņiem ir tie, bet tomēr tie ir divas dažādas zinātnes. Valeoloģijas priekšmets ir indivīda veselība, tās ķermeņa funkcijas un spēja tos ietekmēt. Un higiēnas priekšmets ir pētījums par attiecībām starp ārējiem faktoriem (dabas un sociālo) un cilvēku veselību. Valeoloģijas objekts ir veselīga persona un persona "trešajā valstī" (pirms-absentisms). Objekta higiēna - Ārējie faktori un cilvēks. Tādējādi higiēna nāk no ārējās vides uz personu, un valeoloģiju, gluži pretēji, no personas - uz vidējo.

Lai gan ir vērts atzīmēt, ka nesenie pētījumi par higiēnistu ir balstīta uz inversijas brīvu inversijas pieeju - viņi ir nokārtojuši novērtējumu par veselību, lai novērtētu tās faktorus.

Ir kļūdains viedoklis, ka valeoloģija ir zinātne zināšanu par veselīgu dzīvesveidu.. Bet dzīvesveids ir plaša sociālā grupa, kas ietver ne tikai prombūtni kaitīgiem ieradumiem un sporta, un finanšu konsekvenci, profesiju, izglītības līmeni, cilvēku kultūru un daudz ko citu. Izmeklējot dzīvesveida ietekmi uz veselību, ir sociālā higiēnas priekšmets. Un valeoloģija rada tikai dzīvesveida principus, sakarā ar iesvētīšanu, veidošanās, atjaunošana un veselības veicināšana notiek.

Jaunā zinātne valeoloģija joprojām ir veidošanās posmā. Tās attīstības pamats bija: ekoloģija, bioloģija, anatomija, psiholoģija, socioloģija, fiziskā audzināšana, pedagoģija, higiēna, cilvēka dzīves drošība.

Valeoloģisko zināšanu nepieciešamība ir saistīta ar to, ka to prombūtnē cilvēks var nepareizi saprast savu veselību un mest no viena gala uz citu - stiprināt to ar biedējošu fanātiku vai atteikties no veidošanās un veselības veicināšanas, jo bailes kaitēt sev .

Zināšanu trūkums valeoloģijas jomā rada daudzas spekulācijas un mītus par dažām slimībām, piemēram:

Baznīcas mīts - visas slimības man ir dota maniem grēkiem.
Psihogenētiskā mīts - visas manas garīgās slimības devās uz mantojumu.
Bioenerģētiskais mīts - es esmu slims, jo "enerģijas vampīri" velk manu vitalitāti.
Psihoanalītiskais mīts ir visas slimības sakarā ar to, ka manas attiecības ar vecākiem ir samazinājies neveiksmīgi.
Karmic mīts: Slimības tagad ir kara grēkiem pagātnē vai grēkos manu senču.
Sociocentric mīts - es saslimu slikti, jo es izpildīju savu galamērķi uz Zemes un pārtrauca nepieciešamo.
Astroloģiskais mīts - es saslimu, jo zvaigznes ir "apmetās".

Ir daudzi no šiem mītiem. Un, pateicoties Valeoloģijai, jaunākā paaudze var pareizi veidot savu veselību, novērtēt to un atsaucas uz līdzīgām spekulācijām skeptiski. Veselības veidošana ir kategorija, kurā nav vietas pieņēmumiem un uzminējumiem, tas ir nopietna problēma Mūsdienu sabiedrība, kas prasa nopietnu un holistisku pieeju lēmumam, gan personai, gan profesionāļiem savā jomā - ārsti, zinātnieki, skolotāji, sociālie darbinieki.

VALEOLOĢIJA (VALE (LAT) - parastā sveiciena formula senajiem romiešiem "būt veseliem"; logotipi (grieķu) - vārds, doktrīns.) Tas ir diezgan jauna zinātne par pareizo un veselīgo dzīvesveidu. Šis termins tika ieviests mūsdienu medicīnas un izglītības praksē 80. gadu sākumā. XX gadsimtā Slavens iekšzemes ārsts I. I. Brechman. Valeoloģijas akūta nozīme ir tā, ka tā īsā un ārkārtīgi praktiskā formā ir izklāstītas šīs zināšanas un prasmes, kas personai ir jādodas caur savu dzīves ceļu labākajā veidā, t.sk. Ja iespējams, būsiet laimīgi un pārticīgi.

Valeoloģija balstās uz praktiskām zināšanām, kas iegūtas no daudzām senām kultūrām un tradīcijām, sākot no mūsdienu zinātniskiem pētījumiem, kas ļauj personai atrisināt savas problēmas, veicina savu personīgo izaugsmi, fizisko un morālo veselību, profesionālo attīstību.

Cilvēka evolūcijas vēsture, kas beidzās ar būtisku jaunu sugu veidošanos, kvalitatīvi atšķiras no pārējiem dzīvniekiem, kas dzīvo Zemē, bet mūsu senču attīstības mehānismi un faktori neatšķiras no evolūcijas mehānismiem un faktoriem jebkura cita veida dzīvo būtņu. Kas veicināja šādu attīstību lēkt? No noteikta attīstības posma cilvēces attīstībā, sociālie faktori sāka spēlēt lielu lomu nekā bioloģisks. Cilvēka izcelsme un attīstība sāka uzskatīt par daudzu faktoru mijiedarbību: iedzimta, vides, sociālā, utt. Tādējādi valeoloģija kā cilvēka veselības zinātne visos tās aspektos, robežojas ar bioloģiju, ģenētiku, antropoloģiju, socioloģiju, Filozofija, ķīmija, psiholoģija un ekoloģija.

Valestoloģijas centrālā problēma ir attieksme pret individuālo veselības un veselības kultūras izglītību individuālās personības attīstības procesā.

Valeoloģijas priekšmets ir individuāla veselība un cilvēku veselības rezerves, kā arī veselīgs dzīvesveids. Tas sastāv no vienas no svarīgākajām atšķirībām valeoloģijā no preventīvajām medicīniskajām disciplīnām, kuru ieteikumi ir paredzēti slimību novēršanai.

Valeoloģijas objekts ir praktiski veselīgs, kā arī persona, kas atrodas presētu stāvoklī visā viņa psihofizioloģisko, sociokulturālo un citu pastāvēšanas aspektā. Tā ir tāda persona, kas ir ārpus veselības interešu sfēras, līdz viņš turpina atbrīvoties no slimiem cilvēkiem. Valeoloģija ir veselīga vai riska grupā, valeoloģija izmanto cilvēka ķermeņa funkcionālās rezerves, lai saglabātu veselību galvenokārt ar veselīgu dzīvesveidu.

Valestoloģijas metode ir pētījums par veidiem, kā palielināt cilvēku veselības rezerves, kas ietver fondu meklēšanu, metodes un tehnoloģijas veselības motivācijas veidošanai, veselīga dzīvesveida ievadīšana utt. Šeit tiek atskaņots augstas kvalitātes un kvantitatīvs cilvēka veselības un veselības rezervju novērtējums, kā arī pētījums par to, kā to uzlabot. Ja kvalitatīvs veselības novērtējums tradicionāli savā praksē izmanto zāles, tad kvantitatīvs novērtējums par veselības katra konkrētā persona ir tikai specifiska valeoloģijai un veiksmīgi attīstās un papildina augstas kvalitātes analīzi. Pateicoties tam, speciālists un šī persona pats iegūst iespēju dinamisku novērtējumu par savu veselības līmeni un veicot atbilstošās korekcijas viņa dzīvesveidu.

Galvenais mērķis valeoloģijas ir maksimāli izmantošana un saglabāšana mantotiem mehānismiem un rezervēm cilvēka dzīvības un saglabājot augsts līmenis Ķermeņa pielāgošana iekšējās un ārējās vides apstākļiem. Teorētiskajos apstākļos valeoloģijas mērķis ir pētījums par veselības, modelēšanas un veselīga dzīvesveida saglabāšanas un sasniegšanas. Praktiskos apstākļos valeoloģijas mērķis ir novērot pasākumu izstrādē un noteicot apstākļus veselības saglabāšanai un veicināšanai.

Valeoloģijas galvenie uzdevumi:

1. Cilvēku veselības un cilvēku veselības rezervju izpēte un kvantitatīvs novērtējums.

2. Uzstādīšanas veidošanās veselīgā dzīvesveidā.

3. Cilvēku veselības saglabāšana un stiprināšana, izmantojot savu uzņemšanu veselīgu dzīvesveidu.

Valeoloģija ir raksturīga visām zinātnes atribūtiem: tai ir savs priekšmets, metode, objekts, mērķi, uzdevumi utt. Tomēr būtu jānosaka vispārējie pamati starp valeoloģiju kā neatkarīgu zinātni (vai zinātnisko virzienu) ar citām zinātnēm, galvenokārt no fakta, ka valeoloģijas priekšmets ir veselība.

Bioloģija (vispārējā bioloģija, ģenētika, citoloģija utt.) Pēta organismu dzīves modeļus fylogenēzē, veido evolucionāru apskatīt veselības raksturu, rada holistisku priekšstatu par bioloģisko pasauli.

Ekoloģija nodrošina racionālas vides pārvaldības zinātnisko pamatu, pēta attiecību starp "Sabiedrība - vīrietis - trešdiena" un izstrādā optimālus to būvniecības modeļus, veido zināšanas par vides veselības aspektiem.

Medicīna (anatomija, fizioloģija, higiēna, ļoti uc) izstrādā veselības aizsardzības noteikumus, attaisno zināšanas par zināšanām un praktiskā darbība Lai stiprinātu un saglabātu veselību, lai novērstu un ārstētu slimības. Šādi komponenti uzskata, ka medicīnas struktūra: slimību zinātne (patoloģija), zinātne par veselīgu biotopu (higiēnu), zinātnes reģenerācijas mehānismiem (Santogenēze) un sabiedrības veselības zinātne (Shogo).

Fiziskā izglītība un fiziskā kultūra nosaka personāla fiziskās attīstības un fiziskās attīstības un fiziskās sagatavotības uzlabošanas modeļus kā neatņemamu veselības īpašības.

Psiholoģija studē garīgās cilvēka attīstības modeļus, psihes stāvokli dažādi nosacījumi Vital aktivitāte, veselības psiholoģiskie aspekti.

Pedagoģija izstrādā valešu izglītības un audzināšanas mērķus, mērķus, saturu un tehnoloģiju, kuru mērķis ir veidot būtisku stabilu motivāciju uz veselību un uzņemšanu personas veselīgu dzīvesveidu.

Socioloģija identificē sociālos aspektus, lai saglabātu, stiprinātu un saglabātu veselības un veselības riska faktorus.

Politikas zinātne nosaka valsts lomu, stratēģiju un taktiku pilsoņu veselības nodrošināšanā un veidošanā.

Ekonomika attaisno veselības ekonomiskos aspektus un, no otras puses, veselības ekonomisko vērtību, nodrošinot valsts iedzīvotāju un valsts labklājību.

Filozofija nosaka dabas un sabiedrības attīstības modeļus, abu un otra priekšmets un objekts ir persona: ietekme uz dabu un sabiedrību, tā tos maina, bet savukārt tā piedzīvo, tostarp viņa veselību, to ietekmi . Filozofiskas, dialektiskas idejas veidošanās ir ļoti nozīmīgs faktors, pareizi novērtējot veselības lomu cilvēka ex.

Kultūras pētījumi nosaka cilvēka kultūras apmācības mērķus un ceļus, kuras būtiska daļa ir valeoloģiskā kultūra.

Stāsts pēdas vēsturiskās saknes, nepārtrauktību veidiem, līdzekļiem un metodēm, lai uzturētu veselību pasaulē, reģionā, etniskā piederībā.

Ģeogrāfija izveido reģiona klimatogrāfisko un sociāli ekonomisko specifiku un attiecības starp cilvēka vidi cilvēka pielāgošanās aspektā un nodrošina veselīgu dzīvesveidu.

Protams, iepriekš minētās valeoloģijas attiecības neatspoguļo pilnu attēlu, jo kvantitatīvajās attiecībās šādi savienojumi ir neizmērojami vairāk un valeoloģija ir tikai viena no cilvēku zināšanu jomas filiālēm, ko sauc par zinātni, kas savukārt , ir persona.

Valeoloģijas savienojumam ar citām zinātnēm ir divpusējs raksturs. Izmantojot blakuszinātņu datus, pati valeoloģija var nodrošināt nozīmīgus rezultātus, lai izstrādātu un konkretizētu humanizācijas problēmas.

Būt daudzu zinātņu, valeoloģijas krustojumā ar to metodoloģiju, problēmas, dati padara šo zinātņu pārstāvjus dažos aspektos, lai uzņemtu jaunu izskatu par savām problēmām. Tas nav pārsteidzoši, ka tādēļ paša valeoloģijā ir ievērojama diferenciācija, kas atspoguļo zinātnieku intereses, kas ierodas valeoloģijā no dažādām zinātņu nozarēm.

Pašlaik Valeoloģijā var atšķirt šādus galvenos virzienus.

Kopējā valeoloģija ir pamats, valeoloģijas metodoloģija kā zinātne vai zināšanas par zināšanām. Tā definē Valeoloģijas vietu zinātņu sistēmā par cilvēku, tēmu, metodēm, mērķiem, uzdevumiem, tās veidošanās vēsturi. Tam būtu jāiekļauj arī jautājumu par biosociālo raksturu un tās lomu veselības nodrošināšanā.

Vispārējā Valeroloģijas var uzskatīt par zinātnes koka stumbru, no kuras filiāles, valeoloģijas filiāles.

Medicīnas valeoloģija nosaka atšķirības starp veselību un slimību un to diagnozi, pētījumi ārējās veselības un profilakses metodes, izstrādā metodes un kritērijus, lai novērtētu iedzīvotāju veselību un individuālās sociāli vecuma grupas un metodes, izmantojot rezervju jaudu ķermeņa uz Novērst slimību, pētot ārējos un iekšējos faktorus, kas apdraud veselību, attīsta ieteikumus, lai nodrošinātu cilvēka veselību un veselīgu dzīvesveidu.

Pedagoģiskās valeoloģijas studijas Personas mācīšanās un izglītības jautājumi, kurai ir stabila dzīve, kas nodrošina veselīgu dzīvesveidu dažādos attīstības posmos. Tagad šī valeoloģijas filiāle attīstās visvairāk dinamiski, kas ir saistīts ar vismaz diviem šādiem apstākļiem: 1) nepieciešamība sabiedrībai steidzamos pasākumus, lai uzlabotu cilvēku veselību ar iespēju visstraujāk atdevi; 2) relatīvo lētu ieviešanu un ieviešanu Valeoloģisko programmu izglītības procesā valstij grūtos finanšu un ekonomiskos apstākļos valsts.

Galvenie pedagoģiskās valeoloģijas jēdzieni ir valeoloģiskā izglītība, valeoloģiskā apmācība, valeoloģiskā izglītība, valeoloģiskās zināšanas, valeoloģiskā kultūra.

Saskaņā valeoloģiskās izglītības nepārtrauktu mācību, izglītības un cilvēku veselības procesu attīstās, lai veidotu zinātnisko un praktisko zināšanu un prasmju, uzvedību un darbību sistēmu, kas nodrošina vērtību attieksmi pret citu cilvēku veselību un veselību.

Valeoloģiskā apmācība ir process, kas rada zināšanas par cilvēku veselības veidošanos, saglabāšanu un attīstību, apgūstot spēju saglabāt un uzlabot personīgo veselību, novērtējot tās formatīvos faktorus; Apgūt zināšanas par veselīgu dzīvesveidu un spējas tās būvniecībai, apgūstot metodes un līdzekļus, lai veiktu propagandas darbu par veselību un veselīgu dzīvesveidu.

VALEOLOĢISKĀ IZGLĪTĪBA IR VĒRTĪBAS VĒRTĒTĀS IEKĀRTAS VEIDĀM UN Veselīga dzīvesveids, kas celta kā neatņemamu dzīves vērtību un vispārējo kultūras pasaules skatījumu. Valeoloģiskās izglītības procesā persona attīstās emocionālu un vienlaikus apzināta attieksme pret veselību, pamatojoties uz pozitīvām interesēm un vajadzībām, vēlmi uzlabot savu veselību un rūpīgu attieksmi pret cilvēkiem cilvēku veselību viņu radošuma un garīgās pasaules attīstība, apzināta uztvere un saistība ar sabiedrību.

Valeoloģiskās zināšanas ir zinātniski pamatotu koncepciju, ideju, faktu uzkrāto faktu veselības jomā veselības jomā un pārstāvot sākotnējo bāzi zinātnes turpmākai attīstībai un visvairāk valeoloģisko zināšanu.

Valeoloģiskās izglītības rezultātam jābūt cilvēka aizdevēja kultūrai personai, kas ietver zināšanas par viņu ģenētiskajām, fizioloģiskajām un psiholoģiskajām iespējām, kontroles metodēm un līdzekļiem, viņu veselības saglabāšanu un attīstību, spēju izplatīt valeoloģiskās zināšanas par citiem .

Valeoloģiskā izglītība ir saistīta un aktīvi mijiedarbojas ar citiem izglītības veidiem: garīgās, fiziskās, profesionālās, politiskās un citas. Šāda mijiedarbība palīdz efektīvāk pildīt katras norādītās formas funkcijas, īpašu cilvēku apmācību (un galvenokārt bērniem un jauniešiem), lai izpildītu savus personiskos un sociālos pienākumus sabiedrībā.

Pedagoģiskās valeoloģijas principi parasti tiek pieņemti pedagoģijas principi. Turklāt ir jāpievieno humanistisko, antropoloģisko un veselības principu izmantošana valeoloģijai.

Vecuma valeoloģija studē cilvēku veselības vecuma veidošanās īpatnības, tās attiecības ar ārējās un iekšējās vides faktoriem dažādos vecuma periodos un pielāgošanos svarīgas darbības apstākļiem. Katrā vecuma posmā kāda no ķermeņa sistēmām atbilst ģenētiskās programmas īstenošanai šim attīstības periodam. I.e mēs runājam Fakts, ka veselības līmeņa novērtēšanai un tā individuālajiem rādītājiem jābūt dinamiskiem, kas jāveic no indivīda vecuma attīstības viedokļa un neattiecas uz vidējiem pieaugušo standartiem.

Diferenciālā Valeroloģija nodarbojas ar individuālo tipoloģisko iezīmju izpēti, kas balstīta uz indivīda ģenētisko un fenotipisko novērtējumu; Izstrādā metodiku, lai izveidotu atsevišķas programmas, lai mainītu veselības skaitu un kvalitāti.

Profesionālā valeoloģijas pētījumu jautājumi, kas saistīti ar profesionālās testēšanas problēmu un profesionālo orientāciju, kas izveidota ar zinātniski pamatotām metodēm individuālo tipoloģisko īpašību novērtēšanai. Turklāt tā uzskata, ka funkcijas ietekmes profesionālo faktoru par cilvēku veselību, nosaka metodes un līdzekļus profesionālās rehabilitācijas gan procesā darbaspēka darbību, gan visā dzīves aktivitātē.

Īpaša valeoloģija pēta dažādu īpašu, dzīvībai bīstamu personu ietekmi un ekstremālus faktorus uz cilvēku veselību un šo faktoru drošības kritērijiem, nosaka metodes un līdzekļus, lai saglabātu un atjaunotu veselību tādus faktorus, kā rezultātā. Īpaša valeoloģija ir cieši saistīta ar disciplīnu par "dzīves pamatiem".

Ģimenes Valeoloģija studē ģimenes lomu un vietu, un katrs no tās locekļiem veselības veidošanā izstrādā ieteikumus par veidiem un līdzekļiem, lai nodrošinātu katras paaudzes veselību un visu ģimeni kopumā. Acīmredzot, šī Valeoloģijas sadaļa ir lieliska nākotne, jo veselības veidošanās - no sagatavošanās reproduktīvajai vecumam, lai audzinātu informētu attieksmi pret veselību - mērķtiecīgāku un konsekventi var veikt ģimenē.

Vides Valeoloģija pēta dabisko faktoru ietekmi un antropogēnu izmaiņu ietekmi uz cilvēku veselību, nosaka personas uzvedību ārējās vides apstākļos, lai saglabātu veselību. Cilvēka iejaukšanās dabas dabiskajā attīstībā rada arvien atšķirīgām pretrunām starp to un cilvēka ķermeni, kas ir bioloģiskās evolūcijas produkts. Šajā sakarā Valeoloģija, no vienas puses, būtu jāpārbauda cilvēka veselības stāvokļa ietekmes raksturu, un no otras puses - izstrādāt ieteikumus par optimālu veselības, cilvēka uzvedības attīstībā apstākļi.

Sociālās valeroloģijas mērķis ir izpētīt cilvēku veselību sabiedrībā, tās dažādās un daudzveidīgās sociālajās attiecībās ar cilvēkiem un sabiedrībai. Sociālās valetoloģijas interešu jomā un veselības veselību sociālajās grupās (pastāvīgā vai īslaicīga) gan kopumā (grupās, grupās), gan katrs no tās elementiem.

Iespējams, ar laiku notiks turpmāka valeoloģijas diferenciācija.

Ievads jēdziena "valeoloģijas" masveida apelācijas sūdzību izraisa cilvēku vēlme saglabāt savu veselību bezatbildīgi iznīcināmā dabas vides apstākļos, lai samazinātu kvalificēta medicīniskās aprūpes pieejamību plašiem iedzīvotāju segmentiem, izaugsmei statistikas rādītāji Krievijas demogrāfiskajā stāvoklī un negatīvās tendencēm. Lai apmierinātu vajadzību pēc veselības, daudzu kūrortu "moderns" nozīmē - no telekomunikāciju līdz pārtikas piedevām "Herbalife", jo, diemžēl, pašreizējā veselības aprūpes sistēma un tradicionālās metodes, kas orientēta uz obligāto reglamentējošo testu fiziskās izglītības sistēma nebija mūsdienu vidē, kas pielāgota iedzīvotāju vajadzībām un vajadzībām

Cilvēces veidošanās pagātnē tika nodrošināta ar galveno faktoru - spēju saglabāt un reproducēt dzīvi, spēju pielāgoties vidē un reproduktīvo panākumu pakāpi.

Dzīve ir visaugstākā salīdzinājumā ar materiāla pastāvēšanas fizisko un ķīmisko formu, kas dabiski rodas noteiktos apstākļos tās attīstības procesā.

Pielāgošanās (pielāgošana, adaptīvās reakcijas) ir jaunu bioloģisko īpašību attīstība organismā, nodrošinot biosistēmas iztiku, mainot biosistēmas ārējo vidi vai parametrus.

Saglabāšana un veselības veicināšana var tikt uzskatīta par oficiālu veselības pārvaldības procesu. Pārvaldības process sastāv no šādiem oficiāliem posmiem: informācijas vākšana un analīze par objekta stāvokli, tās prognozi; Vadības pasākumu programmas veidošana, tās īstenošana; Pārvaldības programmas atbilstības un efektivitātes analīze (atgriezeniskā saite). Kā jūs varat redzēt, pašreizējā medicīnas zinātnes stāvoklis neļauj veidot saprātīgu veselības pārvaldības programmu. "Veselīgas" esamības apstākļu (tostarp personīgās higiēnas) izveide, kuras zinātniskajam pamatotim ir atbildīgs par higiēnas zinātni - tas ir "pasīvais aizsardzības" novēršanas ceļš. Un aktīvā pozīcija atveseļošanās nav iespējams pamatot, nenosakot būtību individuālo veselību, tās mehānismi, kas būtu "pārvaldīti". Tā ir galvenā veselības aprūpes problēma.

Nevajadzētu uzskatīt, ka šī problēma netika ievietota medicīnā. Pēc vēsturnieku domām, Hipokrāti uzskatīja, ka tikai daba varētu izārstēt pacientu, un ārsta uzdevums ir stiprināt "dabas terapeitisko spēku pacienta ārstēšanā, lai virzītu to un neradītu šķēršļus tam. Hipokrātijas dziedināšanas mantojums, kas gadsimtiem ilgi tika uzskatīts par perfektu, tika aizmirsts, un tikai mūsu dienās ārsti izvēlējās savu vārdu, lai nosauktu savu profesionālo zvērestu.

Pirmais mūsdienu mēģinājums formulēt noteikumus par veselības aprūpes mehānismiem un ietekmes uz tiem tika veikti beigās 60. gadu mūsu gadsimta patologs S. M. Pavlenko un interise S. F. Oleinik. Viņi pamatoja zinātnes virzienu, nosaukumu "Sophogniology". Sinoloģija tika definēta kā "vispārējā doktrīna pret slimības ķermeni", kas balstās uz "santogenēze" - dinamisku adaptīvo mehānismu kompleksu (fizioloģisko vai patoloģisko raksturu), kas izriet no ārkārtas stimulēšanas un attīstības ietekmi Pirmā procesā - no preseta valsts pirms atveseļošanās. Lai gan Sanangenētiskie mehānismi darbojas organismā, pastāvīgi, autori koncepcijas, kā patologi, veica uzsvaru uz to darbību bīstamību attīstību slimības (ietekme uz ārkārtas stimulu), un kā galvenās kategorijas tajā pašā laikā viņi izvirzīt "preseQual" un "atgūšana". Šī virziena veidotāji apgalvoja, ka daudzus no sanogēzes mehānismiem var ievērojami uzlabot, lai palielinātu ķermeņa ilgtspējību un saglabātu veselību vispār.

Šī virziena vājais punkts bija nodrošinājums, ka "dinamiskais komplekss aizsardzības-adaptīvo mehānismu" izpaužas tikai tad, ja parādās bīstamība slimības. Šis tīri teorētiskais kļūdainais aprēķins gandrīz iznīcināja visu Sangeneza koncepciju, un plaši trīs sāpju konferenču (Lviv, 1967-1969) materiāli tika veltīti aizsardzības mehānismu lomai, kas iekļauti vienīgi pie predoln-slimību atgūšanas posmos. Sanogenesis koncepciju netika uztverts medicīnas sabiedrība, un tika prognozēts Oblivion par 1,5-2 desmit gadiem.

Tikmēr moderns posms Zinātnes attīstība ir kļuvusi acīmredzama, ka santogenēze, t.i. Veselības uzturēšanas un veicināšanas mehānismi, kas pastāvīgi darbojas gan veselā personā, gan tikai pārkāpjot līdzsvaru starp pašreizējā faktora spēku un šo mehānismu rezervēm, tās ir austi patogenēzē kā pretestību faktiski bojājumiem, veicinot homeostāzes un atveseļošanās saglabāšanu.

Nozīmīgu ieguldījumu problēmas attīstībā veica militāro medicīnas pārstāvji, kas nodarbojas ar medicīnisko atbalstu personām, kas strādā ārkārtas ietekmes apstākļos. 70. gadu sākumā I.A. Sapov kopā ar personālu (G.L.apanasenko, Yu.M. Bobrov, A.S. Solodkov, V.S. Shagolev et al.) Formulēja zemūdens kampaņu "fizioloģisko atbalstu" doktrīnu. Pirmo reizi tika mēģināts "kontrolēt" funkcijas, kas atbild par zemūdens speciālistu profesionālo sniegumu. "Donozoloģiskā diagnostika" koncepcija (R. M. Baevskis, 1973) ir formulēta astronautikā (R. M. Baevskis, 1973), kas veiksmīgi izmantots pilsoniskajā sabiedrībā (V.P. Treaschair, utt., 1980). Darbojas ar Normoloģijas problēmām, kas parādījās 70. gados (A.A. Korolkovs, V.P. Petlenko). Tomēr "normai" ir tāda pati attieksme pret valeoloģiju kā "sindromu" patoloģijai.

Nozīmīgs ieguldījums priekšnoteikumu veidošanā par Valeoloģijas izskatu veidoja Kijevas pētniecības institūta zinātnieku grupa Ukrainas Veselības ministrijas fiziskās kultūras veselības aizsardzības institūta (1969-1986), izstrādāja fiziskās mācības Personas stāvoklis (GL Apanesenko, SA Dušanin, L.Ya. IVASHCHENKO, I.V. MURAVOV, E.A. Pirogova et al.). Diemžēl šis pētniecības institūts, kas būtībā ir vienīgā zinātniskā iestāde bijušajā PSRS, kas nodarbojas ar praktiski veselīgas personas veselību, 1986. gadā tika likvidēts.

Veselības zinātnes dibinātājs mūsdienu izpratnē par tās izpratni tiek uzskatīta par Jūras medicīnas akadēmijas absolventu I.I. Brechman, pirmo reizi pēc ilga aizmirstības (1982), paaugstināja metodoloģisko pamatu, lai aizsargātu veselību praktiski veseliem cilvēkiem uz vairoga. Izpētīt adaptagenovu un veidojot jaunu zinātnisko virzienu - farmakokserāciju ("zāles veseliem"), viņš nonāca pie idejas par nepieciešamību mainīt visu veselības stratēģiju, pētot etioloģijas un veselības mehānismus indivīda. Zvanot par "Valeoloģijas" zinātnisko virzienu (no Latīņu VALEO - "Veselība", "būt veseliem"), viņš 1987. gadā publicēja pirmo monogrāfiju par problēmu, kurā viņš apgalvoja, ka veselības zinātne nedrīkst būt tikai vienas zāles, Un būt neatņemama, veidojot, pamatojoties uz ekoloģiju, bioloģiju, psiholoģiju, medicīnu utt Zinātnes. 1990. gadā tika publicēta otrā, papildināta un pārstrādāta šīs grāmatas publicēšana.

Otrais Valeoloģijas attīstības centrs bija Kijeva, kur veidošanās Valeoloģiskā virziena bija saistīta ar sporta medicīnu (Sporta medicīnai ir lielākie dati par veselīgu cilvēku funkciju stāvokli medicīnas zinātnē). 1985. gadā PSRS Zinātniskās padomes biroja sanāksmē fiziskās kultūras un sporta un sporta medicīniskās problēmas, GL Apanesenko vispirms iepazīstināja ar modeli balstītu modeli, kas piemērots tiešās indivizācijas līmeņa novērtēšanai Rādītāji, izraisīja pierādījumus par savu informētību, atklāja izredzes izmantot šo modeļus slimību profilaksē un iedzīvotāju uzlabošanā. Tajā pašā gadā viņa pirmais raksts tika publicēts indivīda līmeņa daudzuma novērtējuma metodoloģijā (žurnāls "higiēna un sanitārija").

Sociālās attīstības tempu paātrinājums (sociālā, ekonomiskā, tehnoloģiskā), kā arī vides problēmu palielināšana ietekmē personas bioloģisko raksturu. Ir samazinājums funkcionālās rezerves orgānu un sistēmu ķermeņa kopumā, pārkāpjot procesu pašregulācijas, dzimšanas vājināta pēcnācējiem un daudz ko citu. Tā rezultātā, daba slimību attīstās no mūsdienu personas mainās. Ja agrāk cilvēce cieš no infekcijas slimībām, tad hroniskas noncomcomive slimības tika plaši izplatītas mūsu laikā, jaunas infekcijas slimības (AIDS, Ebolas drudzis, netipisks pneimonija) parādījās, pret kuru šodien pat nav pietiekamas ārstēšanas. Bet lielākā problēma ir tā sauktās polissindrome valstis, kas klasiskai medicīnai ir nopietna problēma, jo Neietilpst labi zināmās klasiskās medicīnas slimību formās un ir nesaprotamas slimības patoģenēzes ziņā.

Poliindrome valstu rašanās gadījumos, dažādi šauras profila speciālisti vienam pacientam bieži vien ir "viņu" diagnoze un izraksta atbilstošu ārstēšanu. Rezultātā pacientam vienlaikus var ieteikt vairākas dažādas ārstēšanas shēmas, kas var ne tikai saskaņot viens ar otru, bet pat pretrunā vai savstarpēji izslēdzot viens otru.

Gan Hipokrāts, gan Avicenna piešķīra vairākas veselības gradācijas. Tātad, Avicenna piešķīra sešas šādas pārejas valstis. I.I. Brechman definēja tā saukto trešo valsti, aprakstot to kā nepilnīgu veselību, kurā ķermenis var būt ilgu laiku, un no kura tā var iet gan veselībā (pirmajā valstī), gan slimībā (otrā). Trešā valsts ne vienmēr ir drauds pārejai uz slimību, un drīzāk iepazīstināja ar cilvēku pēc būtības mikrovirziena procesā, laiks, iespēja atjaunot savas funkcionālo sistēmu iespējas, izmantojot noteiktu pašregulācijas mehānismu spriegumu .

Četras iestādes ir atšķirtas:

Ar pietiekamām adaptācijas iespējām;

Donoloģiski, ja adaptācija tiek īstenota augstākas par normatīvajām sistēmām;

Premorbid funkcionālo rezervju samazināšanos;

Pielāgošanās pārtraukšana, samazinoties ķermeņa funkcionalitātei, jau ir valsts, kurā tiek veikta klīniskā diagnoze.

Diemžēl, nosacījumi 2 un 3, kad ķermenis cīnās par pāreju uz valsti 1, ārsti nav ieinteresēti (visticamāk, sakarā ar darba slodzi 4 un, iespējams, jo ārsts nav ne jausmas, ko darīt ar personu ar personu pirmās trīs valstis).

Ir īpašāka pārejas valstu pārejas klasifikācija:

Nosacīta veselība;

Funkcionālās novirzes;

Robežas valstis;

Hroniskas slimības;

Invaliditāte;

Pilnīga funkciju zudums;

Nāvējošs iznākums.

Tādējādi, neatkarīgi no iepriekš minētajām klasifikācijām, principā uzdevums ir pārvērst cilvēku augstāku veselības pakāpi.

Mūsu tehnoloģijas modernais izglītības process, informācijas apjoms, klases būvniecība, specifika, viņu saimniecības nosacījumi utt. Lielas psiholoģiskās un fizioloģiskās prasības studentiem, kas lielākoties neatbilst studentu individuālajam vecumam, garīgajām un fiziskajām iespējām. Šādas neatbilstības rezultātā jau sākumā mācību stadijās, lai samazinātu rezerves ķermeņa sistēmu, tās kompensācijas un adaptīvās spējas. Tā rezultātā organisma stabilitāte ir pārkāpta sociālo, vides un profesionālo faktoru ietekmei. Studentu sastopamības struktūrā pēdējo desmit gadu laikā ir izaugsme pacientiem ar tuberkulozi, muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, sirds un asinsvadu asinsvadu sistēma, Endokrīnā sistēma. Ir palielinājies infekcijas slimību skaits, tostarp vīrusu hepatīts.

Jāatzīmē, ka 90% no somatisko slimību pieauguma bērniem un pusaudžiem attīstās pret centrālās disfunkcijas fonu nervu sistēma, mijiedarbība un kompensācija disfunkcijas starp smadzeņu struktūrām, regulējumu un kompensācijas disfunkcijas sakarā ar organismu sistēmu mijiedarbību.

20. gadsimta beigās bija straujš bērnu invaliditātes pieaugums. Galvenie traucējumi veselības stāvoklī, ka invaliditāte ir centrālās nervu un imūnsistēmas slimības, viscerālie un vielmaiņas traucējumi, uztura traucējumi, motors un garīgie traucējumi. Invalīdu skaits, saskaņā ar sociālo statistiku, ir nepārtraukti pieaug kopš 1980. gada, palielinoties par 10-20% gadā. Ātrākais temps palielinājās 1991.-1992. (35-38% gadā). Invaliditātes izplatība zēnu vidū ir augstāka nekā meitenēm. Pirmo reizi invaliditāte ir reģistrēta visbiežāk no 0 līdz 4 gadiem, tas ir, lielākajai daļai bērnu ar invaliditāti ir iedzimti defekti un attīstības traucējumi. Starp vairāk nekā 500 tūkstošiem bērniem ar invaliditāti 78% cieš no garīgās pārkāpumiem.

Studentu un studentu veselības problēmas analīze Krievijas Federācijā parāda nepieciešamību piesaistīt jaunus līdzekļus un tehnoloģijas, lai to atrisinātu.

Veselības līmeņa novērtēšanas jautājumi un tās attīstība ir izstrādāti daudzās Krievijas reģionu izglītības iestādēs. Kopš 1996. gada preventīvo medicīnas institūta (Sanktpēterburga) gads sāk rīkot ikgadējos nacionālos kongresus "Preventīvo medicīnu un valeoloģiju". C1996 gadu paaugstināta zinātniskā un praktiskā apmaiņa "Valeoloģija". Žurnāls ir balstīts uz Krievijas Federācijas izglītības un zinātnes izveidi, Federālo izglītības aģentūru, Krievijas Izglītības akadēmiju, Krievijas Zinātņu akadēmijas dienvidu zinātnisko centru, Dienvidāfrika (Dienvidu Federālā universitāte), Dienvidāfrika Krievijas Izglītības akadēmija, Valeoloģijas Sophia, Valetoloģijas universitāšu asociācija Krievijā. Līdz 2007. gadam. Journal tika iekļauts VAC žurnālu sarakstā. Veselības ministrija apstiprina amatu "valetologs". Krievijas Izglītības ministrija, Baltkrievija un Ukraina tiek ieviesti universitātēs un skolās akadēmiskais priekšmets "Valeoloģija". Pašlaik "Valeoloģijas" priekšmeta mācīšana Krievijā ir individuālo izglītības iestāžu iniciatīvas sekas. Baltkrievijā, mācību priekšmeta "valeoloģijas" vidusskolās tiek uzturēta kā pēc izvēles.

Rostov-on-Don, vienīgais izglītības un pētniecības institūts Valeoloģijas RSU, kurā uzkrāto nozīmīga pieredze Veselības centru organizēšanai universitātēs un Krievijas skolu iestādēs. Kemerovas reģionā skolās un universitātēs, 47 veselības centri tika izveidoti skolās un universitātēs, Altaja Valsts universitātē Ryazan muti, Samara Tehniskajā universitātē, Tulas un Tula State University un citas universitātes Krievijas, metodoloģisko pamatu iekārtu un darbību ir izstrādāti šādi veselības centri. Organizēta un ražota kopš 1996. gada zinātniskā un praktiskā žurnāla "VALEOLOĢIJA". Izveidots un darbojas publicēšanas un drukāšanas komplekss "Valeoloģija". Ir izlaists virkne mācību grāmatu, izglītības un metodoloģiskās literatūras par veselības, vecuma fizioloģijas kultūru, fizioloģisko veselības pamati.

Saskaņā ar Krievijas Federācijas Izglītības ministrijas programmām ir izstrādāta virkne aparatūras un programmatūras, aparatūras kompleksi, ekspertu sistēmas diagnostikai, prognozēšanai un korekcijai psiholoģisko fizioloģisko rezervju organisma un organisma kopumā, kā arī ieguva plašu izplatīšanu.

Vairākās Krievijas universitātēs tiek sagatavoti apmācība un pārkvalifikācija speciālistu veselības taupīšanas izglītības tehnoloģiju speciālistiem. Izglītības standarta projekts tika sagatavots specialitātē "Veselības kultūra" (Maskavas Pedagoģijas Valsts universitāte).

Tādējādi universitātēs, pētniecībā un citās institūcijās Krievijas Izglītības ministrijas pastāvīgi palielina skaitu zinātnisko un pedagoģisko, izglītības, informācijas, instruktīvu organizatorisko, regulējuma, programmatūras un tehnisko un citu materiālu par veidošanos, attīstību un saglabāšanu bērnu veselību , Pusaudži un jaunieši. Tomēr šo materiālu apmaiņa ir neapmierinoša un ir nejauša. Šajā sakarā ir steidzami jāizveido nosacījumi operatīvai uzņemšanai, apstrādei, uzglabāšanai, pārraidei, informācijas par veselības problēmām.

Krievu pareizticīgo baznīca strauji reaģēja uz izskatu jaunā zinātne. Jo īpaši Ieria Sergiy zvejnieki, runājot par valeoloģiju, atzīmēja: \\ t

Valeoloģija nav zinātne, bet apgalvo, ka attīstīsies Outlook, t.i. Tā ir reliģiska mācība.

Valeologi cenšas ietekmēt plašās bērnu, skolas (pusaudžu) un jauniešu auditorijas lokus.

Valeologi ir paredzēti, lai iznīcinātu pašreizējo izglītības un izglītības sistēmu un, kas ir īpaši bīstami, mēģināts, pamatojoties uz ģimeni.

Valeoloģija veido ķermeņa kultu un ir strauji izteikts uzsvars uz jautājumiem par seksuālajām attiecībām. Tas noved pie attīstības egocentrisma un egoisma bērniem, pārkāpjot atbilstošu uztveri par apkārtējo pasauli, dažādas garīgās un fiziskās novirzes.

Tādējādi valeoloģija tiek apsūdzēta par iznīcināšanu, agresivitāti tās izplatīšanas un antikatantības formās un metodēs, kas ļāva Krievijas pareizticīgo baznīcas pārstāvjiem piešķirt jaunās zinātnes reliģiskajām sektantiskajām totalitāro īpašumu mācībām.

Neskatoties uz to, ieviešot prakses apmācības speciālistu plāna un programmu Valeoloģijas pamatprincipiem 1980. gadu vidū veicināja to plaši izplatīto izplatīšanu un intensifikāciju radošo attīstību daudzu pētnieku un iestāžu. Tajā pašā laikā, attīstītāji Valeoloģisko ideju un ieteikumiem balstījās uz dažādiem iepriekšējiem darbiem slaveno vietējo zinātnieku (N.M. AMOSOV, P.K. Anhin, I.A. Arsshavsky, V.I. Vernadskis, N.D. Grajevskaya, V.P. Traschaev, Av Korobkov, VV Frolkis, uc), Ko var saukt par mūsdienu valeoloģijas, teorētisko un metodisko pamatu, veidojot veselīgu dzīvesveidu Krievijas.

Valeoloģijas ideju un aktivitāšu izplatīšana, veselīga dzīvesveida veidošanās un ieviešana ir liela sabiedrības viedokļa ietekme, saskaņā ar kuru tiek saprasts: 1) Sociālās dzīves ilgtspējīgas novērtēšanas sistēma, tradicionālās attiecības ar sociālās parādības; 2) plašu sabiedrības sekciju intelektuālā reakcija uz konkrētu parādību vai notikumu. Sabiedrības viedoklis par veselīgu dzīvesveidu veidojas, attīstās un attīstās, pamatojoties uz:

Zināšanas par veselīgu dzīvesveidu sociāli nozīmīgām funkcijām un ietekmi, ietekme uz fiziskās kultūras personu, kas ietverta attiecīgā pamatinformācija likumdošanas aktu vietniecībā un \\ t konsultācijas, vispārēja un personīgā pieredze, propagandas materiāli;

Seansi, kas rodas intensīvu informācijas plūsmu ietekmē, selektīvi un / vai nejauši, kas raksturo privātus aspektus un veselīgas dzīvesveida, fiziskās kultūras, medicīnas un psiholoģijas ietekmi.

Iedomu un valeoloģijas un principu sabiedriskās domas un sabiedrības apziņas iekļaušana veselīgu dzīvesveidu lielā mērā ietekmēja viņu propaganda, kuras mērķis ir dažādas iedzīvotāju grupas (N.M. Amosovs, Yu.F. Zmanovskis, Yu.P. Lisitsyn, A.A. Mikulin , Gi Tsoregorodtsev, uc). Propaganda fiziskās kultūras veselībai ir īpaši svarīga un efektīva nozīme, kā arī to apraksta un analīzes iekļaušana apmācības izdevumos. Nozīmīgākais šo procesu iznākums bija skolotāju un izglītības iestāžu aktīva iekļaušana veselīga dzīvesveida veidošanā, izmantojot valeoloģijas pamatus un pat šīs jomas piešķiršanu neatkarīgajās apmācības specializācijās, disciplīnās, kursos. Kā atzīmēja Krievijas Federācijas izglītības ministrs E.V. Tkachenko, sakarā ar to, ka bērnu veselība pasliktinās 4-5 reizes, bērnu veselība ir pasliktinās, mainot darba uzlabošanu un to, kas ir paredzēts šim jaunajam specialitātei - "Pedagoģiskā valeoloģija", standarts tiek izstrādāts Šī specialitāte, apmācība tiek gatavota -Motionic literatūra. Pirmie veiksmīgie soļi jau ir veikti. Piemērs ir "fiziskās kultūras, veselības un sporta" jēdziena īstenošana, pamatojoties uz Samara izglītības "fiziskās kultūras, veselības un sporta" jēdzienu, ļaujot studentiem veidot studentus fiziskajā kultūrā un sportā, veidot a Plašs vitālo motoru prasmju, prasmju un ar to saistīto zināšanu klāsts, kas veicina veselīga dzīvesveida, profesionālās pašnoteikšanās veidošanās, fizisko, intelektuālo un morālo spēju attīstību, kā arī sporta panākumu sasniegšanu atbilstoši spējām.

Kontroles jautājumi:

Ko Valeoloģijas izpēte Kas ir viņas tēma, metode, mērķis un uzdevums?

Kāda ir Valeoloģijas vieta zinātņu sistēmā par vīrieti un sabiedrību?

Kādi ir galvenie Valeoloģijas virzieni?

Kādas ir perspektīvas, lai attīstītu valeoloģijas nākotnē?

Kādi ir gadījumu cēloņi un kas ir valeoloģijas nozīmīgums?

Dodiet medicīnas valeoloģijas raksturojumu.

Noteikt pedagoģiskās valeoloģijas mērķi un uzdevumu.

Dodiet jums pieejamos plašsaziņas līdzekļus, kas pierāda ekoloģijas pasliktināšanās ietekmi uz sabiedrības veselību.

Sniegt veselības definīciju.

Kādi faktori nosaka veselīgu dzīvesveidu?

1. Valeoloģijas dibinātājs ir:

En Weiner

I.I. Brehčietis

UZ. Dobrolyubov

2. Sophognaya ir:

Vispārējā doktrīna par slimības ķermeņa apkarošanu;

Adaptīvo mehānismu dinamiskais komplekss;

Visu ķermeņa pazīmju kombinācija, kas veidota tās procesā individuālā attīstība.

3. Galvenie pedagoģiskās valeoloģijas jēdzieni ir:

Valeoloģiskā izglītība;

Valenolģiskā mācīšanās;

Valeoloģiskā izglītība;

Valeoloģiskās zināšanas;

Valeoloģiskā profilakse.

4. Polisindrome valstis ir:

Narkotisko vai citu vielu izraisītā infūzijas stāvoklis;

Personas reakcija tieši stresa faktoriem;

Rezultāts no slimības patoģenēzes viedokļa, ko raksturo vairākas izpausmes un sarežģīti simptomi.

5. Trešā valsts ir:

Nepilnīga veselība, kurā ķermenis var būt ilgu laiku, un no kura tas var iet cauri gan veselībai, gan slimībām;

Starpproduktu starp dzīvi un nāvi;

Pusaudžu pubertātes periods.

6. Saskaņā ar terminu "veselība" saprast:

Līdzsvara stāvoklis starp ķermeņa pielāgošanās spējām (cilvēka potenciālu) un arvien mainīgajiem apstākļiem vidē;

Garīgās un fiziskā stāvokļa harmonija;

Harmonisko stāvokli ķermeņa un vienotību visu veidu vielmaiņas procesiem tajā.

7. Norādiet, kuras koncepcijas no turpmāk minētajām nav saistītas ar valeoloģiju:

Veselība un slimība;

Veselīgs dzīvesveids;

Pielāgošana;

Kondensācija.

8. Norādiet, ka dažādi valeoloģijas virzieni (kopējā valeoloģija, medicīnas valeoloģija, pedagoģiskā valeoloģija, vecuma valeoloģija, profesionālā valeoloģija) studē no turpmāk minētajiem

Veselības un slimību profilakses ārējās uzturēšanas metodes;

Ķermeņa vecuma veidošanās iezīmes, \\ t

Pētījumi profesionālās testēšanas un profesionālās orientācijas problēmas;

Atspoguļo valeoloģijas kā zinātnes metodiku;

Uzzina cilvēka mācīšanās un izglītības jautājumus.

I.I. Brechman;

Hipokrāts;

V.ya. Danilevskis.

10. Finansējiet to faktoru sarakstu, kas novērš veselības kultūras izglītību:

Trūkst konsekventa un nepārtraukta veselības mācīšanās sistēmas;

Nav pastāvīgas motivācijas par veselību;

Esošā sanitārā un izglītības darba orientācija ārstēšanai, nevis uz slimību profilaksi;

Drošība sociālā aizsardzība no valsts, galvenokārt slims;

Slikti ieradumi un vardarbības replikācijas, nevis harmoniski attīstītās personas tēla veidošanās.

VALEOLOĢIJA (VALEO, LATIN - VESELĪBA, BE VEIDENTION, LOGOS, Grieķijas. - Mācīšana, zinātne) - veselīgas veselības zinātne. Pirmo reizi šis termins tika ieviests ar I.I.BERCHMAN 1981-82. Vēlāk, citi autori (Yu.p.lisitsin, V.P. Pretlenko et al., 1987) piedāvāja vēl vienu terminu šīs zinātnes nosaukumam - sanoloģijai (no LAT. Sanus ir veselīga). Pašlaik šis termins tiek izmantots, ņemot vērā valeoloģijas medicīniskos aspektus, t.i. Sopognoze ir pasākumu doktrīna un organisma cīņas mehānismi ar slimību, atveseļošanās doktrīnu.

Kas izraisīja izskatu citas jaunas zinātnes par personu un arvien vairāk un vairāk pieaugošo nepieciešamību mācīties?

Kāds aprēķināts, ka persona, kas ir sarežģīta sistēma, tagad vispusīgi pārbauda aptuveni 800 zinātniskās disciplīnas, ar gandrīz 500 dabiskiem zinātniskiem cikliem, pārējo - humāno, valsts, tehnisko. Tajā pašā laikā, ja mēs ņemam 100% visas cilvēces uzkrātās zināšanas visā tās attīstības vēsturē, tad aptuveni 90% darīs informāciju par nedzīvo dabu un tikai 10% no informācijas ir saistīta ar savvaļas dzīvniekiem, tostarp personu - mazāk nekā 1%. Mēs uzzinām vairāk par pasauli, kas ieskauj mūs nekā sevi, par savu ķermeni.

Turklāt šajās zinātnēs persona kā zināšanu objekts tiek uzskatīts par dažādiem skata leņķiem, un tāpēc tas ir atdalīts ar daudzām daļām (izņemot filozofiju). Šīs daļas gandrīz nav pievienotas, jo Katras zinātnes pārstāvji redz tikai viņu tēmu cilvēkā. Ar šīm pozīcijām regulāri jāņem vērā valeoloģijas - zinātnes izskats, kas, kā neviens cits absorbē tik daudz datus par cilvēku daudzpusīgo fenomenu no citām zinātnēm.

Tieši cilvēka veselība ir iesaistīta medicīnā, kurai ir gadsimtu veca vēsture un ir sasniegusi ievērojamus panākumus. Mūsu valsts ārstu skaits ir 2 reizes lielāks nekā šis skaitlis daudzās pasaules attīstītajās valstīs. Taču neviena ārstu masa padara mūsu iedzīvotājus veselīgu - statistika nežēlīgi uzsver visu Ukrainas iedzīvotāju veselības stāvokļa pasliktināšanos: \\ t

Ir negatīva iedzīvotāju skaita pieaugums (mirstība pārsniedz dzimstību, iedzīvotāji katru gadu ir 0,8-1%); Līdz 2005. gada beigām mēs bijām mazāk nekā 47 miljoni.

Pēdējo 10 gadu laikā vidēja ilgums Vīriešu dzīve samazinājās par 4,5 g., Sievietēm - 2 gadus un ir aptuveni 62 gadi (salīdzinājumam - Japānā, cilvēki dzīvo 15 gadus ilgāk), ti.e. Jūs varat runāt par Ukrainas iedzīvotāju depopulāciju un izmiris. 50% vīriešu un 40% sieviešu nedzīvo pensionēšanās vecumā.

Darba apjoms samazinājās par aptuveni 40% (pēdējo 10 gadu laikā), salīdzinoši biežāk nekā agrāk, dzemdības novēro mātēm, kas jaunākas par 14-18 gadiem (tajā pašā laikā bērni parasti ir dzimuši ar vērtības samazināšanos veselība).

Bērnu mirstība - vienā no pirmajām vietām pasaulē.

Mātes mirstības rādītāji pēdējo 10 gadu laikā palielinājās par 2 reizēm.

4 grūtniecības, tikai viens ieņēmumi bez komplikācijām, nedzīvi dzimušiem - 2-3 reizes vairāk nekā Eiropā, skaits priekšlaicīgu bērnu pēdējo 10 gadu laikā ir palielinājies 5 reizes

10 jaundzimušo 7 - dzimuši ar attīstības defektiem.

Vairāk nekā 5 gadus pusaudžu gadījumu biežums ir palielinājies 1,4 reizes (un tās ir nākotnes mātes).

Starp skolēniem tiek atzīti tikai ik pēc 9. (Nikolajevā)

Bērnu invalīdu skaits pieaug (Nikolajevā, 9% gadā ().

Katrai 17. produktīvajai vecuma sievietei ir psiholoģiski neiroloģiski traucējumi, katrs 6. cilvēks ir hronisks alkoholisks.

Ukrainas iedzīvotāju skaita biežums pēdējie gadi (Saskaņā ar oficiālo statistiku) palielinājās par 27,3%. Nogaidītās slimības ir:

1. Sirds un asinsvadu (miokarda infarkta uc)

2. Audzētāji (80% no tiem ir saistīti ar ķīmiskiem kancerogēniem vidē)

3. Gremošanas sistēmas slimības.

Turklāt kopš 1995. gada ir palielinājies infekcijas slimības, kas pašlaik ir Ukrainas epidēmija tuberkulozes, HIV / AIDS uc

Endokrīno orgānu biežums ir palielinājies (piemēram, cukura diabēts ir 1,6 reizes biežāk), bērnu traumas un citi aug.

Mūsdienu medicīna, kas pārsvarā ir zinātne par slimībām, neatbild uz jautājumu: ko darīt veselīgu cilvēku palikt veseliem?

Tas viss bija priekšnoteikums neatkarīgu veselības zinātnes - valeoloģijas rašanos.

Valeoloģija radās daudzu zinātņu krustojumā (medicīna, psiholoģija, pedagoģija, higiēna, ģenētika uc) un ir integrēts liekšķere.

Valeoloģija ir holistiska zināšanu sistēma par veidošanos, saglabāšanu, stiprināšanu, atjaunināšanu un nodošanu citām paaudzēm.

Valeoloģijas objekts ir veselīga persona un persona "trešajā" valstī.

Valeoloģijas priekšmets ir individuāla veselība.

Galvenais mērķis ir maksimāli izmantot mantotus mehānismus un cilvēku dzīves rezerves un uzturot augstu ķermeņa pielāgošanos ārējās un iekšējās vides apstākļiem.

Valeoloģijas galvenie uzdevumi un saturs:

Teorētisko ideju izstrāde par veselības būtību, par ķermeņa vecumu un adaptīvajām iespējām;

Kvantitatīvas veselības novērtēšanas metožu izstrāde;

Veselības faktoru izpēte, kas nosaka personas stāvokli un tās aktīvo ilgmūžību;

Cilvēka attieksmes atjaunošana un optimizācija ar dabu;

Pierobežas valstu apstrādes metožu uzlabošana, izmantošana šiem dabiskajiem instrumentiem;

Vispārējo mācību metožu attīstība, veselības kultūras izglītošana;

Efektīva publiska ideāla veidošanās, saskaņā ar kuru veselība ir visaugstākā vērtība, un veselīgs dzīvesveids ir dabisks uzvedības veids.

Valeoloģija ir būtiski atšķiras no citām zinātnēm, kas mācās cilvēka veselības stāvokli, jo Valeoloģijas, veselības un veselīgās personas intereses ir, savukārt medicīna ir slimība un slims cilvēks, un higiēnas - cilvēka vitālās darbības dzīvotnes un apstākļi.

Kā neatkarīga zinātne, valeoloģija bija vērojama noteikta vieta starp citām zinātnēm, tas ir saistīts ar:

Bioloģija, kas veido evolucionāru viedokli par veselības raksturu, rada holistisku priekšstatu par bioloģisko pasauli;

Vide, kas veido zināšanas par atkarības vides veselības aspektiem;

Medicīna (fizioloģija, higiēna, sortoloģija uc), attīstot veselības standartus, zināšanu sistēmu un praktisku darbību, lai stiprinātu un uzturētu veselību;

Fiziskā kultūra, kas nosaka cilvēka fiziskās attīstības un fiziskās pilnveides un fiziskās sagatavotības uzlabošanas modeļus kā neatņemamu veselības īpašības;

Psiholoģija, pētīti psiholoģiskie aspekti veselību;

Pedagoģija, mērķi, mērķus, mērķus, saturu un tehnoloģijas, valeoloģiskās izglītības un izglītības;

Socioloģija, kas atklāj sociālos aspektus veselības un veselības un veselības un veselības riska faktoru saglabāšanai, stiprināšanai un saglabāšanai;

Politikas zinātne, kas nosaka valsts lomu, stratēģiju un taktiku tās iedzīvotāju veselības aizsardzībā un veidošanā;

Ekonomika, kas pamato ekonomiskos aspektus, lai nodrošinātu veselības aprūpes un ekonomisko vērtību, lai nodrošinātu valsts labklājību un drošību;

Filozofija, kas veido dialektisku pasaules skatījumu, kas ir svarīgs veselības lomas novērtējumā cilvēka biasā;

Kultumoloģija, jo Būtiska cilvēka kultūras daļa ir valeoloģiskā kultūra;

Vēsture, kas izseko vēsturiskos saknes, veidu, līdzekļu un metožu nepārtrauktību veselības uzturēšanai pasaulē, reģionā, etniskajā grupā;

Ģeogrāfija, kas izveido reģiona klimata un ģeogrāfisko un sociāli ekonomisko specifiku, biotopa attiecību attiecības veselīga dzīvesveida nodrošināšanas aspektā utt.

Neskatoties uz jauniešiem, valeoloģija šodien attīstās diezgan dinamiski. Tas ir ierasts, lai piešķirtu ģenerāldirektorātu un īpašu valeoloģiju. Katrs no tiem ietver divas daļas - teorētiskās (zinātniskie aspekti valeoloģijas) un praktiski (tehnoloģijas, lai diagnosticētu veselību un uzlabotu ķermeni).

Pašlaik var atšķirt šādus galvenos valeoloģijas virzienus:

Kopējā valeoloģija - pārstāv pamatu, metodoloģiju valeoloģijas kā zinātnes, tās vieta zinātņu sistēmā par personu, tēmu, uzdevumiem, vēsturi tās veidošanās utt. To var uzskatīt par zinātnes koka stumbru, no kuras filiāles, valeoloģijas filiāles.

Medicīnas Valeroloģija nosaka atšķirības starp veselību un slimību un to diagnozi, pētījumi ārējās veselības un profilakses slimību profilakses metodes iedzīvotāju veselībai un citiem.

Pedagoģiskā valeoloģija mācās jautājumus par apmācību un izglītības personai, kurai ir stabila dzīve augs veselībai un veselīgu dzīvesveidu.

Profesionālie Valeroloģijas pētījumi jautājumi, kas saistīti ar profesionālās orientācijas problēmu (ņemot vērā individuālās tipoloģiskās īpašības indivīda), uzskata, ka iezīmes ietekmē profesionālie faktori Par cilvēku veselību nosaka profesionālās rehabilitācijas metodes un līdzekļus.

Ģimenes Valeoloģija studē ģimenes lomu un vietu, katrs no tās locekļiem, veidojot veselību, attīsta veidus un līdzekļus, lai nodrošinātu katras paaudzes veselību un visu ģimeni kopumā. Acīmredzot, šī Valeoloģijas sadaļa ir liela nākotne, jo Veselības veidošanās (no sagatavošanās reproduktīvajai vecumam uz audzināšanu apzinātu attieksmi pret veselību) var visekonomiskāk īstenot ģimenē.

Vides Valeoloģija pēta ietekme uz dabisko faktoru veselību un antropogēnu izmaiņu sekām, nosaka personas uzvedību ārējās vides attīstības apstākļos, lai saglabātu veselību.

Sociālās valeroloģijas mērķis ir izpētīt cilvēku veselību sabiedrībā, viņa dažādās sociālajās attiecībās ar cilvēkiem un sabiedrību.

Iespējams, laika gaitā notiks tālāka valeoloģijas kā zinātnes diferenciācija.

kā akadēmiskā disciplīna Valeoloģija ir kopums zināšanas par veselību un veselīgu dzīvesveidu. Tas var būt pirmsskolas, skolas, universitāte, post-house.

Kas izraisīja nepieciešamību izpētīt šo disciplīnu ar pedagoģisko ēdienu studentiem? Pirmkārt, apstākļi, kas nosaka skolotāja profesionālo darbību:

Pirmkārt, skolotājam vajadzētu būt iespējai saglabāt savu nākotnes skolēnu veselību. Esošā izglītības sistēma pati par sevi ir faktors studentu veselības riskam. Šodien ir zināms, ka studiju periodā vidusskola Veselīgo bērnu skaits tiek samazināts par 4 reizes, bērnu skaits ar tuvredzību palielinās 10 reizes, ar neiropsihiskiem traucējumiem - 2,5 reizes, studentu skaits ar veģetatīvo asinsvadu distoniju palielinās 16 reizes, 2 reizes - ar zarnu slimībām. Tas jau sen ir bijis laiks, lai padarītu medicīnisko principu par hipokrāts "ne noceas - ne" norma darbā ikvienu, kas ir saistīts ar audzināšanu un apmācību bērniem. Ir steidzami vajadzīga skolas valeoloģijas attīstībai, kas ir iespējama tikai pēc vispārējās Valleldy pamatnoteikumu izstrādes.

Pedagoģiskā profesija, skolotāja darbs attiecas uz intelektuālās darba formām. No psihoizoloģiskajām pozīcijām tas ir ļoti atbildīgs, sociāli nozīmīga darbība, kurā radošuma elements ir liels.

Tomēr ne visi nosacījumi, kas tiek veikti pedagoģiskā darbībavar atzīt labvēlīgus. Pilnīgi noteikti daži no tiem satur riska faktorus un negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni.

Galvenie riska faktori skolotāja ir:

1 augsta starppersonu kontaktu blīvums un konflikta iespēja, ja nepieciešams, lai veiktu plānoto darbu stingri regulētā laika periodā, kas prasa noteiktu, saskaņā ar daudzu ķermeņa sistēmu nozīmīgo sprieguma stundu un izraisa paaugstinātu psiho -emotionāla spriedze, kas saistīta ar nepieciešamību pastāvīgu pašpārvaldi, uzmanību, emocionālu uzbudinājumu;

3 statiskā slodze ar nenozīmīgu vispārējo muskuļu un motora slodzi;

4 liels daudzums intensīva skatīšanās darba;

5 augsta epidēmisko kontaktu blīvums;

6 Stabila dienas režīma trūkums;

7 slodze uz tiem pašiem galvenajiem centriem big Hemispheres, strauja smadzeņu asins plūsmas pārdale, izraisa asu smadzeņu asins plūsmas pārdalīšanu, no šejienes - bieža bezmiega (pirmā pārmērīgas darba pazīme); Tiek atzīmētas izmaiņas un elektroencefalogrammas (EEG) un elektrokardiogrammas (EKG).

Katrs no uzskaitītajiem pedagoģiskā darbaspēka riska faktoriem var izraisīt profesionālu vai profesionāli nervu sistēmas slimības dēļ (neirozes līdzīgas valstis un neirozi), balsošanas orgānu (akūta un hroniska faringīts, laringīts, balss krokas, dziedāšanas mezgli utt. ), Atbalsta aparāti (kakla osteohondroze un mugurkaula mugurkaula, radiculīts), asinsvadu sistēma (varikozas vēnas apakšējo ekstremitāšu, hemoroīdi), infekcijas slimības. Turklāt profesionālajai izcelsmei var būt šāda veida patoloģija kā kontakta dermatīts rokās sakarā ar krīta iedarbību, alerģiskas formas rinīta (iesnas) un bronhiālā astma ķīmijas skolotājiem, kad alergēns ir reaģenti, ko izmanto eksperimentu laikā hroniska dzīvsudraba intoksikācijas skolotāji fizikas ar ilgtermiņa lietošanu izglītības saturošo ierīču izglītības procesā.

Treškārt, skolotājam ir obligāti jābūt veselības kultūrai, lai mācītu šo un skolēniem.

Veselības kultūra (valeoloģiskā kultūra) ir daļa no vispārējās cilvēku kultūras, pārstāv apzinātu darbību sistēmu un attiecībām ar savu veselību un citu cilvēku veselību, t.i. Spēja dzīvot, nekaitējot viņas ķermenim, un celt viņu priekšrocības (ir svarīgi atcerēties, ka veselības kultūra nenozīmē, ka nav vienkāršs "vākšana" par noderīgiem ieteikumiem un zināšanām, bet to aktīvu lietošanu ikdienas praksē).

Valeoloģiskā kultūra nozīmē arī spēju izplatīt valeoloģiskās zināšanas. Skolotājiem ir jāizglīto skolēniem ar izturīgu motivāciju par veselību un veselīgu dzīvesveidu (izmantojot programmatūru izglītības materiāls, pedagoģiskais darbs ar vecākiem, kā arī personīgais piemērs ar pastāvīgu saziņu).

Tādējādi tas kļūst acīmredzams nepieciešamība pēc izglītības un izglītības un atpūtas virzieniem skolās. Nodrošināt šādu starpsavienojumu var valeoloģijas skolu skolu.

Valeoloģiskais dienests ir veidošanās un cilvēku veselība. Viņa neaizstāj medicīnisko pakalpojumu, nav alternatīva tai.

Valeoloģijas dienesta darbības organizēšanu skolas iestādē pārstāv šādas jomas: \\ t

Valeoloģiskās vides izveide skolā, ņemot vērā pedagoģiskos, psiholoģiskos, higiēniskos un sociālos faktorus;

Diagnostikas skrīnings - ievērojams bērnu skaits ar ātrām metodēm un iegūt atbilstošu secinājumu par veselības aprūpi; "riska grupu" piešķiršana un turpmākas bažas par tiem;

Studentu veselības uzraudzība - ilgtermiņa novērošana no pirmā līdz izlaiduma klasei;

Lifestyle korekcija - Skolēnu veidošana motivācijai veselīgu dzīvesveidu, vecāku valeoloģisko izglītību, palīdz viņiem veidot optimālus apstākļus ģimenē;

Valeogēno tehnoloģiju izvēle (individuāli studentiem), izveidojot fiziskās izglītības sadaļas, grupas psiholoģiskā apmācība, Masāžas telpas, fitocabīns, okupācija baseinā utt.

Valeoloģiskā dienesta darbība galvenokārt ir vērsta uz bērniem, bet ar neaizstājamu skolotāju valeoloģisko aktivitāti un, atkarībā no viņu veselības un dzīvesveida, izglītības procesa mērķiem un mērķiem.

Valeoloģiskā dienesta galvenais pamats skolā ir īpaši sagatavoti skolotāji - Valeologi, kas strādā kopā ar ārstu, psihologu, advokātu, \\ t sociālais skolotājsTomēr visa skolas komanda piedalās pakalpojuma darbā ar tās valivogrammas stāvokli.

Ārvalstīs valeoloģijas analogs ir virziens "veselības veicināšana" un "veselības izglītība".

Tādējādi Valeoloģija ir neatkarīga jauna zinātne (ne visi viennozīmīgi), par kuriem sākas "lielo atklājumu" laikmets.

Biļetes numurs 1.

1. Vienība, objekts, metode un uzdevums valeoloģijas. Valeoloģijas pamatjēdzieni.

2. Atmiņa un viņas apmācība

Valeoloģijas pamatjēdzieni

Valeoloģija ir cilvēku veselības zināšanu vadība, par veidiem, kā nodrošināt, veidojot un saglabāt īpašos dzīves apstākļos. Kā akadēmisko disciplīnu, tas ir kopums zināšanas par veselību un veselīgu dzīvesveidu personas.

Valestoloģijas centrālā problēma ir attieksme pret individuālo veselības un veselības kultūras izglītību individuālās personības attīstības procesā.

Priekšmets Valeoloģija ir individuālas veselības un cilvēku veselības rezerves, kā arī veselīgs dzīvesveids. Tas sastāv no vienas no svarīgākajām atšķirībām valeoloģijā no preventīvajām medicīniskajām disciplīnām, kuru ieteikumi ir paredzēti slimību novēršanai.

Objekts Valeoloģija ir praktiski veselīga, kā arī persona, kas atrodas presētu stāvoklī visā viņa psiholoģisko fizioloģisko, sociokulturālo un citu pastāvēšanas aspektos. Ņemot vērā veselīgu vai riska grupā, Valeoloģija izmanto cilvēka ķermeņa funkcionālās rezerves, lai saglabātu veselību galvenokārt, ievadot veselīgu dzīvesveidu.

Metode Valeoloģija ir pētījums par veidiem, kā palielināt cilvēku veselības rezerves, kas ietver meklēšanu līdzekļus, metodes un tehnoloģijas, veidojot motivācijas veselībai, ievads veselīgu dzīvesveidu utt. Šeit tiek atskaņots augstas kvalitātes un kvantitatīvs cilvēka veselības un veselības rezervju novērtējums, kā arī pētījums par to, kā to uzlabot.

Pamata mērķis Valeoloģija ir maksimālā izmantošana mantotiem mehānismiem un rezervēm cilvēka darbības un uzturot augsta līmeņa pielāgošanās ķermeņa uz apstākļiem iekšējā un procento vidē.

Uzturēšana uzdevumi Valeoloģija:

1. Cilvēka veselības un cilvēku veselības rezervju ietekme un kvantitatīvs novērtējums.

2. Uzstādīšana uzstādīšanu uz veselīgu dzīvesveidu.

3.Shipping un stiprinot veselības un rezervju cilvēku veselību, ieviešot to veselīgu dzīvesveidu.

Pamatjēdzieni.

Dzīve - augstākais, salīdzinot ar fizisko un ķīmisko formu, kas dabiski izriet no daži nosacījumi tās attīstības procesā. Dzīvi objekti atšķiras no dzīvā metabolisma, spēja reproducēt, izaugsmei, aktīvai to sastāva un funkciju regulēšanai dažādiem kustības veidiem, uzbudināmai, pielāgošanās spējai videi utt.

Homeostāze - Ķermeņa īpašums uztur savus parametrus un fizioloģiskās funkcijas noteiktā diapazonā, pamatojoties uz iekšējās vides stabilitāti.

Homeostasis bieži tiek uzskatīta par bioloģisku veselības bāzi.

Lai saglabātu ķermeņa bioķīmiskās un funkcionālās konstantes, ir nepieciešams saglabāt visu ķermeņa, tā daļu un sistēmu un pat orgānu pastāvīgu temperatūru, glikozes saturu, pH un citas asins fizikāli ķīmiskās īpašības, stabilitāti šūnu sastāvs utt.

Adaptācija - Ierīce izmaiņām ārējā vidē tādā veidā, ka persona nezaudē invaliditāti.

Life adaptīvā būtība ir viena no tās būtiskajām iezīmēm: visi organisma iztikas līdzekļi notiek saskaņā ar ārējās vides notikumiem, kuru izmaiņas nosaka un mainās dzīvē. Pielāgošana ļauj saglabāt iekšējās vides pastāvības, palielina homeostatisko mehānismu jaudu, sazinās ar ārējo vidi un galu galā ļauj būtiskiem parametriem ķermeņa fizioloģiskiem ierobežojumiem, kas nodrošina sistēmas stabilitāti.

Ir trīs veidu adaptīvās pārmaiņas - steidzami, kumulatīvi un evolucionāri.

Steidzamo adaptāciju raksturo nepārtraukti plūstošas \u200b\u200badaptīvās izmaiņas, kas rodas, reaģējot uz nepārtraukti mainīgiem vides apstākļiem.

Steidzama adaptācijas raksturīgās īpašības:

· Izskats tikai ar tūlītēju ārējo
iedarbība, tāpēc steidzamas reakcijas nav nostiprinātas organismā un nekavējoties izzūd pēc šīs ietekmes novēršanas;

· Steidzamas adaptīvās reakcijas raksturs un intensitāte
precīzi atbilst ārējā stimulēšanas būtībai un izturībai;

· Steidzamas reakcijas, ķermenis var būt atbildīgs tikai par iedarbību, kas savā spēkos, daba un laiks nepārsniedz ķermeņa fizioloģiskās iespējas.

Kumulatīvo pielāgošanu raksturo šādas izmaiņas, kas rodas, reaģējot uz ilgtermiņa atkārtotu ārējo vai iekšējo ietekmi.

Evolūcijas adaptācijas būtība ir tā, ka, ja mainītos vides apstākļus saglabājas pietiekami ilgi (ne mazāk kā 10 paaudzes ir paredzamas), tas noved pie adaptīvām izmaiņām gēnu struktūrā, kā rezultātā turpmākajās paaudzēs šādi apstākļi kļūst " viņu ", dabiski.

Adaptīvās aizsardzības un adaptīvās reakcijas ir sadalītas specifiskos un nespecifiskos. Pirmais no tiem nodrošina ķermeņa stabilitāti un pretestību tikai pret šo stimulu (tipiski piemēri - pielāgošanās fiziskai apmācībai apmācībā, nav organisma dažu veidu cēlonis infekcijas slimību imunitātes veidā). Nespecifiskas adaptīvās reakcijas veicina stabilitātes palielināšanu, ķermeņa apstākļus uz visiem ārējās vides traucējošiem faktoriem.

Genotips un fenotips. Zem gotisks M ir saprotams kā ķermeņa iedzimtais pamats, gēnu kopums, kas lokalizēts hromosomos. Plašākā nozīmē, ka tas ir visu ķermeņa iedzimtu faktoru kombinācija.

Zem fenotips Tas ir saprotams kā visu ķermeņa pazīmju un īpašību kombinācija, kas izveidojusies tās individuālās attīstības procesā. Fenotipu nosaka ar genotipa mijiedarbību, tas ir, organisma iedzimta bāze, ar nosacījumiem, kurā tās attīstības ieņēmumi.

Piederība nmo sapiens nav vispār nozīmē, ka visi tās pārstāvji ir genotipiski identiski. Šajā sakarā visi cilvēki atšķiras ar vairākām ģenētiskām un fenotipiskām funkcijām:

· Adaptīvais raksturs, ko nosaka klimata-ģeogrāfiskie faktori; Tāpēc Centrālās Āfrikas ESKIMOS pielāgošana (kā arī Etiopa - uz tundras apstākļiem) būs diezgan nepietiekama;

· Vēsturisks un evolūcijas raksturs etnos formā, atšķiras ar reliģisko, valsts attīstību;

· Kultūras un utt. tādēļ, piemēram, skandināvu etniskā piederība atšķiras no mongoloīda;

· Sociālā raksturs, kas noved pie dzīvesveida, kultūras, sociālo prasību uc atšķirībām, starp intelektuālo un zemnieku, pilsoņu un ciemata iedzīvotāju;

· Ekonomiskais raksturs saistībā ar vienu vai otru sociāli ekonomisko grupu (baņķieris un darbinieks, uzņēmējs un ierēdnis).

Atmiņa - spēja nervu sistēmas, lai uztvertu un uzglabātu informāciju un iegūtu to, lai atrisinātu dažādus uzdevumus un veidotu savu uzvedību. Pateicoties šai sarežģītajai un svarīgajai smadzeņu funkcijai, persona var uzkrāt pieredzi un izmantot to nākotnē.

Informācijas signāli vispirms ietekmē analizatorus, izraisot izmaiņas tajās, kas tur, kā parasti, ne vairāk kā 0,5 sekundes. Šīs izmaiņas tiek sauktas sensorās atmiņas - Tas ļauj personai saglabāt, piemēram, vizuālu attēlu mirgo vai pārlūkojot filmu, uztverot attēla vienotību, neskatoties uz izlīdzināšanas rāmjiem. Apmācības procesā šāda veida atmiņas ilgumu var pagarināt līdz desmitiem minūšu laikā - šajā gadījumā viņi runā eidētisku atmiņu, ja tā raksturs tiek kontrolēts (vismaz daļēji). Atšķiras no šādas sensorās atmiņas par uzglabāšanas informācijas ilgumu Īstermiņa atmiņa kas ļauj darboties ar informāciju desmitiem sekundēm. Svarīgākā, visnozīmīgākā informācijas daļa tiek turēta ilgstošā atmiņā kas nodrošina šos funkcijas gadus un gadu desmitus.

Atmiņa tiek atmiņa atmiņa Tas var notikt neapzināti un apzināti. Pirmajā gadījumā ir grūti reproducēt informāciju parastajos veidos, otrajā - vieglāk. Memorizācijas mehānismu var iedomāties kā ķēdi: nepieciešamība (vai procenti) - motivācija - īstenošana - uzmanības koncentrācija ir informācijas iegaumēšanas organizēšana. Šajā gadījumā pārkāpums jebkuras sadaļas ķēdes pasliktināšanos atmiņu. Tomēr cilvēki bieži sūdzas par sliktu atmiņu, ņemot vērā grūtības noteikt nepieciešamo informāciju un galveno - iegūt to no noliktavas ilgtermiņa un dažreiz īstermiņa.

Lai gan bieži cilvēki sūdzas par sliktu atmiņu, kā likums, tas nav par to, bet zemā uzmanības līmenī. Uzmanību Ir grūti koncentrēties, ja ir daudz ārzemju stimuli, piemēram, troksnis, iekļauts TV, radio, utt. Ir grūti koncentrēties uz uzmanību, ja persona ir noguris, slims, ir tādā stāvoklī, kas ir paaugstināta neiropsihisko spriedzi, no otras puses, mērķtiecīgi apmācīt un pārvaldīt uzmanību, jūs varat uzlabot savu atmiņu.

Labākā informācija tiek atcerēta.

Dažādi cilvēki neatceras informāciju par dažādu modalitāti: daži labāk noteikt informāciju Visual, citi - Verbal. Turklāt, sakarā ar smadzeņu funkcionālo asimetriju, jūs varat piešķirt verbāls Atmiņas forma I. grafisks Tāpēc, piemēram, junioru pakāpēs, piemēram, ilustratīva un emocionāla informācijas sniegšana ir lielāka nozīme, un vecākais - loģiski.

Liela loma iegaumēšanas spēlē motivācija. Personai ir jāapzinās, kāda ir nepieciešama šī informācija - ja motivācijas līmenis ir augsts, iegaumēšana ir veiksmīga. Pamatojoties uz to, iegaumēšana pati par sevi nedrīkst būt mehāniskā procesa būtība, bet gan motivējošs emocionāls vai ar iepriekš noteiktu mērķi. Problēma ir vienkāršota, ja to izmanto kā mehānismu motivācijas pašpietiekamai. Pēdējo var sapratīt ne tikai caur autotraining, bet arī papildu psihotrēšanas paņēmienu palīdzību, kas attīstās cilvēka spējas šajā virzienā. Svarīga pašizlīdzināšanas apmācības rezerve ir grafiskas un jutekliskas domāšanas attīstība, kas pats par sevi paplašina spēju iegaumēt attēlu veidā. Šajā sakarā ir efektīvs tulkot dažādu mutisku informāciju (vārdus, ieteikumus, domas), kas ir spēcīgas tipa cilvēki.