Kako bolje si zapomniti material. Učenje naučiti: Kako najbolje absorbirati znanje? Vezava s predmetom umetnosti

Kako se hitro pripraviti na izpit? Odgovor na to težko vprašanje je prisiljen redno iskanje mnogih šolskih otrok in študentov. Če čas ostane precej malo, glavno pravilo pravi, da je nemogoče panike. Nasvet v članku bodo pomagali tistim, ki so prisiljeni najti izpitno gradivo na pospešenem tempu.

Kako se hitro pripraviti na izpit: distribucija časa

Ni skrivnost, da poskus študija izpitnih vstopnic v ne-stop način vedno obrne, da ne uspe. Kako se hitro pripraviti na izpit in dobiti dobra znamka? Razredi morajo biti izmenično z počitkom. Na primer, se lahko naučite v eni uri, nato pa se posvetite približno 15 minut. Psihologi trdijo, da je material lažje, saj se študent pomirja z mislijo o prihajajočem odmoru.

Opozoriti je treba, da mora biti ostalo prav. V tem času se prepričajte, da se odmaknete iz računalnika. V idealnem primeru pojdite na kratek sprehod ali izvedite nekaj preprostih vaj. Fizična aktivnost pozitivno vpliva na delo možganov, odpravlja napetost.

Ustrezno vzdušje

Kako se hitro pripraviti na izpit? Pred začetkom razredov morate odpraviti vse dejavnike, ki lahko odvračajo od študije. Na primer, priporočljivo bo, da gremo iz Skype, izklopite mobilni telefon, opozarjajo sorodnike in prijatelje, da ne moti. Seveda je treba storiti v tišini, zato je treba najti primerno mesto.

Kaj naj storim, če ne uspe, da bi se začel študirati izpitni material? V tem primeru morate prepričati, da boste porabili le nekaj minut. Tak pristop vam bo pomagal neopazno priti v izobraževalni proces. Prav tako lahko poskusite doseči učinkovito spodbudo.

Memonične tehnike

Kako se hitro pripraviti na izpit, če se morate naučiti veliko količino materiala? Triki bodo prišli do reševanja, seznanjeni z vsemi izkušenimi študenti. Mnemonske tehnike uživajo največjo priljubljenost študentov. Ta metoda pomeni uporabo združenj. Bolj svetlejše slike bodo lažje odložene v spomin.

Na primer, kako biti študent, ki se mora spomniti biografije določenega zgodovinska slika? Treba je spomniti znane osebe, ki je podobna ta značaj navzven ali z vidika značaja, nosi isto ime in tako naprej. Čudovito, če so združenja smešna, veliko ljudi je tako lažje absorbirati informacije.

Zapomni datum

Kako dobro se pripravite na izpit? Mnogi učenci imajo največje težave, da bi zapomnili točne informacije. Lahko bi lahko služili formulam, datumi, aksiomi. Za dolgo časa v pomnilniku je potrebno duševno korelacijo s številko, ki jo študent dobro spominja. Recimo, da bi se lahko zgodovinska osebnost rodila istega dne kot prijatelja ali sorodnika. Ali datum, ki spominja na znano telefonsko številko.

Možno je zajeti v pomnilniku in formulo, če jo prenehate zaznati natančno kot formulo. S skrbnim pogledom na znano sliko se razume, da se formula spominja določena beseda itd. Pomembno je, da pred izpitom ne pozabimo, katera združenja je povzročila gradivo.

O koristih Squata

Kako dobro se pripravite na izpit, da bi ga opravili pet? Criba - izum, ki lahko pomaga pomagati osebi, ki ima najbolj razvit motorični spomin. Med pisanjem materiala je del tega neizogibno določen v spominu učenca.

Poleg tega je goljufija je koristna pri tem, da predstavlja izpitno vozovnico v strukturirani obliki, presežne informacije se preprosto zavržejo, ostaja le bistvo. Z njim je priročno ponoviti material, zlasti v pogojih začasnih omejitev. Mimogrede, psihologi priporočajo, da je treba take "praznine" z njimi, ki se odpravi na izpit, saj bo vpletel določeno zaupanje.

Pravilo treh stavkov

Kako učinkovito pripraviti na izpit? Na pomoč učenca lahko pride do pravila treh stavkov. Bistvo te metode je enostavno razumeti na primeru dela z eno vozovnico. Sprva mora študent skrbno prebrati predavanje o temah vozovnice. Nato izberite tri glavne ponudbe splošne značilnosti Prenos materiala, opisanega v njem.

Tri izbrane ponudbe je treba izrečenih večkrat, kot tudi pisati - takšne ukrepe pomagajo aktivirati različne vrste Spomin. Delo z drugimi vstopnicami se izvaja na enak način. Seveda je ta metoda primerna predvsem za tiste študente, ki bodo morali predati humanitarni subjekt.

Vsi smo različni, zato se bo strategija za pripravo izpita razlikovala od nas. Razbremenite sebe posamezne značilnosti. Če ste zvok, preberite vaje in povzetek glasno, če je kinette napisana v vaših povzetkih in pripravi načrt odziva.

Druga učinkovita metoda je zemljevid misli. To je odličen način, da strukturirate informacije, osvežite znanje in hitro olepite v bistvo predmeta, še dolgo časa. Za podrobnosti o tem, kako narediti duševne kartice in kako delati z njimi, smo povedali.

Katera vprašanja najprej naučiti? Če ste v semestru, ki ste jih dobro razumeli, nadaljujte z vprašanji, o katerih imate vsaj nekaj predstavitev.

Če se vsaka nova enota ne more razumeti brez prejšnjega, potem je možnost: naučiti se vse, kar je strogo.

Prav tako je smiselno začeti s kompleksnimi vprašanji, ki poudarja dovolj časa za njihovo preučevanje. Bolje je, da se ukvarjajo z njimi, dokler niste utrujeni in izgubljeni koncentracije. Lahka vprašanja dopušča kasneje.

In biti dosleden. Vzemite izbrano strategijo, tudi če začnete spremljati s pristopom izpita.

Prizadevajte si za razumevanje, ne zapomnitev

Vgradite vozovnico in ga ne poskušajte voziti. Raziskovanje je namerno izgubljena strategija, ki je tudi več časa. Poiščite logične povezave v zadevah, izumijo združenja.

Seveda, v vsakem subjektu obstajajo informacije, ki jih morate poznati s srcem: datumi, formule, definicije. Toda celo njihova nepozabna je lažja, če razumete logiko.

Navedite materiale v lastnih besedah, navedite odgovor na bolj uporabljen.

Metoda "3-4-5"

Dobra metoda, ko se morate v kratkem času pripraviti na izpit. Potrebovali boste le tri dni, vendar je delo veliko. Vsak dan morate izbrati vse gradivo, vendar na različnih ravneh, nenehno poglabljanje.

Prvi dan boste prebrali vse vaše abstraktne ali metode za znanje o predmetu, grobo, ki se ukvarjajo. Pogojno verjamemo, da lahko izpit že opravite na trojno.

Na drugem dnevu razumete ista vprašanja, vendar že na učbenik, če želite izvedeti več podrobnosti in podrobnosti. Če ste pripravljajo skrbno, lahko že računate na četrtem.

Na zadnji dan prinašate svoje odgovore na ideal: ponovite, izpolnite vrzeli, ne pozabite. Po tretjem dnevu ste pripravljeni opravili izpit popolnoma.

Dva dni za študij, eden na ponovitvi

Sistem je zelo preprost: vse materiale je treba razdeliti na dva enake dele in jo naučiti v dveh dneh. Tretji dan je v celoti podan ponovitvi.

Dal rok

Lahko se izroči v vsako temo za nedoločen čas, zato ne poskušajte se spomniti vseh substtov. Iz velikega poglavja v učbeniku dodelite glavne misli: strukturirani material majhnega prostornina je lažje zaznavati.

Razdelili smo vse vozovnice med sošolci in vsi pripravili kratek povzetek v svojem delu. Če medsebojna pomoč ni razvita v vaši skupini, lahko zaprosijo za materiale in jaslice od študentov višjih tečajev.

Ne obtičajte

Če menite, da predolgo sedite na enem vprašanju, ga preskočite. Najboljši motivator v pripravi je časovnika. Odločite se, koliko časa lahko date eno vozovnico, na primer 30 minut, in po poteku, pojdite na naslednjo. Označite nekaj ur pred izpitom, da se spopade z zamudili vprašanji.

Naredite načrt odziva na vozovnico

Vsakdo, celo najobsežno vprašanje je mogoče opisati v nekaj besedah. Hkrati mora vsaka diplomska naloga povzročiti združenja.

Tak načrt se lahko hitro prikaže pred izpitom, da se naloži na delovni način. Znana metoda treh stavkov: napišite za vsak problem, glavna miselnost in izhod.

Učenje je odvisno od teme

Posamezne funkcije niso samo z vami, temveč tudi predmet preučevamo. Na primer, natančne vede -, fizika - zahtevajo prakse. Za humanitarne vede Sposobnost recikliranja velikih količin informacij, zapomniti datume, imena, definicije.

Ampak, ponavljam, do študije katere koli temo, ki ga morate aktivno pristopiti: izvesti v vprašanje in si prizadevati za razumevanje.

Oblika izpita je pomembna. Če se pripravljate na izpit, izgovorite svoje prihodnje odgovore na glas. Moja najljubša taktika je, da retirate material nekomu od doma ali, ko ne kažejo navdušenja, pred ogledalom. Še bolje, če vas nekdo ne posluša, ampak tudi vprašanja, ko je nekaj nerazumljivo.

Če se pripravljate na testiranje, je vredno razstavljati ducat tipičnih testov, napišite napake, ponovite probleme teme in ponovno prekinite vse.

Če pisni izpit, morate razmisliti o strukturi odziva vnaprej.

Pripravite dva ali troje

Navedite najtežje, po vašem mnenju, teme - kolektivni um bo pomagal, da se ukvarjajo z njimi hitreje. Bolje je sodelovati s sošolci, ki so konfigurirani za študij, sicer lahko priprava na izpit običajna prijetno srečanje s prijaznimi pogovori.

Ne, to ne pomeni, da je za šaljenje in počitek na počitek. Samo ne pozabite na glavni cilj srečanja.

Viktor Kiryanov / Unsplash.com

1. Vzemite odmore. Pomagalo vam bo sprostitev in razgraditi nove informacije na policah.
2. Izklopite telefon, ne pojdite socialna omrežja, Ne blizu televizorja. Če se ne morete spopasti s skušnjavi, preberite o motečih dejavnikih.
3. Purge.
4. Ne pozabite na hrano: to bo dalo dodatne sile vašemu telesu. Vendar pa ni treba pregojati. Običajno po nepotrebni večerji začne biti klon v spanje, in sploh ne želim študirati.
5. Izogibajte se negativnim od drugih ljudi. Vzdušje med poukom mora biti čim bolj ugodno.
6. Ne zanašajte se na jaslico in sposobnost odpisanja. In če ne veste, kako dobro zapisati dobro (vidite, je potrebno tudi biti sposoben), niti ne začnite.
7. Uredite kraj za razrede: svetel, udoben, z vsemi potrebnimi materiali pri roki. Postelja ni najprimernejša možnost: verjetnost, da zaspamo na dolgočasno temo.
8. Naredite označene sezname: lažje jih je treba zapomniti.
9. Za odvračanje in razbijanje mišic v času dolgega sedenja bo pomagalo šport. Poleg tega, med vožnjo, kolesarjenjem ali podobno telesno aktivnostjo, lahko počasi razmišljate o kompleksnih vprašanjih.
10. Če menite, da se ne ugledate na študij, začnite s temo, ki vam zdi najbolj zanimivo. To bo pomagalo vstopiti v Rut.
11. Večer. Med pripravo živcev, običajno na vodu, se morate malo sprostiti.
12. Naredite jasen načrt priprave.

Vsaka oseba se občasno sooča s potrebo po naučitvi materiala različnih vsebin in prostornine. Nekdo je dana enostavno, vendar prevladujoče število ljudi se sooča s težavami, ne vedo, kako hitro zapomniti določen obseg besedila.

Delo človeških možganov še ni preučevalo 100%, samo vemo, kaj uporabljamo majhen del možganskih sposobnosti. Psihološki procesiKaj se zgodi v zavesti osebe, lahko vsakodnevno usposabljanje. Spomin in drugi mehanizmi zavesti se lahko razvili na višine brez primere. Močan spomin bo dosegel uspeh na katerem koli področju človeškega življenja, bo potrebno v "gospodinjskem" življenju, študija, bo zlahka povečala intelektualne sposobnosti.

Če želite naučiti besedilo, umetniško ali znanstveno vsebino, boste potrebovali stalne pomnilniške vaje, posebej zasnovane za te vaje. Človeški spomin je razdeljen na vizualni, slušni, vohalni, okus in taktilno. To je zmožnost zapomniti in shranjevanja vseh količin informacij.

Vsaka vrsta spomina se razvija v Ljudje Unenochnakovo. Nekdo je lažje zapomniti besedilo, ki ga izreče glasno, in kdo, nasprotno, se bolje absorbira po vizualizaciji branja. Zato je pomembno razumeti, kakšen spomin je boljši za uporabo v prihodnosti.

Iste informacije se lahko dobro nagibajo na več načinov. Obstajajo tri načine, da se spomnite potrebnega materiala v kratkem času.

• Metoda racionalnega zapomnika;

Temelji na uporabi logičnega pomnilnika. V procesu racionalnega zapomnika, konsolidiranega v zavesti semantične in logične povezave materiala z življenjskimi izkušnjami. Z racionalnim zapomni, ki se zavedajo besedila belega besedila in se informacije lažje zaznavajo. Ta metoda pomaga zapomniti material po srcu, trenira intelektualne sposobnosti in povečuje znanje.

• Metoda Mnemotehničnega pomnilnika;

To je najzanimivejši način za tri. Pomaga se spomniti ne semantične informacije zaradi predelave v slike in asociativne komunikacije. Mnemotehnična zapomnina temelji na pridobljenih življenjskih izkušnjah, ki se besedilo prenese v znane podobe zavesti. Ta metoda pomaga zapomniti veliko količino materiala, ki ni nosilec. semantična obremenitev. Lahko je datum, telefonske številke, imena, naslove. Pomaga pri boju proti vsakodnevne pozabljivosti, kar povečuje možnost mehanskega zapomnika o tem, kaj se dogaja.

• Metoda mehanskega zapomnika.

Ta metoda vključuje kogrziranje materiala. Šteje se, da je neučinkovit in težko trenirati, saj lahko kadarkoli ga prinese, "izhlapevanje" iz spomina. S starostjo se sposobnost mehanskega zapomnika poslabša.

Spomin na srečanje

Če želite hitro asimilatno besedilo, uporabljajo različne metode zapomnitve. Ena najbolj učinkovita metoda premišljeno obravnavo. Primerna je za zapomnitev velikih in majhnih količin. Na ta način igralci, ki so, kako vedeti, kako vedeti, kako se hitro naučiti besedila.

• Najprej počasi in previdno preberite besedilo, ki ga morate zapomniti. Bolje je, da ga preberete glasno. Pri branju je treba razumeti glavno idejo besedila, njegovo glavno zgodbo, tako da se lahko spomniš hitreje.
• Če je volumen materiala velik, ga razdelite v semantične dele. Vsak del je treba naučiti ločeno, pri čemer je treba v njih najti glavne besede po pomenu besede ali besedne zveze. To bo v prihodnosti pomagalo obnoviti celotno besedilo v redu.
• Po tem morate prepisati celotno besedilo, ročno. Ne bi smelo hiteti, dati v bistvo pisnega.
• Potem, ko je vse ponovno napisano retll, da se spomnite. Spomniti se moramo najmanjše podrobnosti, ki se zanašajo na ključne besede. Če se ne morete spomniti neke točke, je bolje, da v zapisu ne uspe, ampak poskusite sami. V skrajnem primeru je mogoče visoko.
• Naprej, ponovno napišite drugič, kaj se spomnijo brez nasvetov.
• V zadnji fazi, še enkrat skrbno preberite besedilo in Retll. Bolje je, da to storite pred spanjem.

Ta metoda zapomnita je primerna, da se naučijo besedilo dobesedno. Pomagala bo študentom, učencem, učencem in vsem, ki jih potrebujejo, da vedo, kako se naučiti velike količine informacij. Na ta način se uporabljajo akterji gledališča in kinematografije, da se spomnijo svojih vlog.

Tricks

Obstaja nekaj enostavnejših, vendar zelo učinkovitimi triki, da bi zapomnili celotno besedilo na podlagi nians naših možganov. Za to potrebujete:

• Dodelite glavne točke svetle oznake v besedilu;

To ne bo zmedeno s presežnim delom besedila. Igralci razlikujejo svoje fraze v skriptu.

• Pojejo besede ali besedilo;

To je nestandardna metodacijska metoda. Odstranitev materiala, bo hitro umrl v spomin in se lahko hitreje spominja.

• Prebrati, dokler se ne popolnoma ne postane jasno;

Zelo pomembno je, da čutite občutke in čustva, če je fikcijaki doživljajo junake.

• Po branju se morate vprašati o vsebini;
• Preberite glasno z izrazom;
• Napišite besedilo z drugo roko;

Če imate levo, napišite desno, če je desni ročaj. Ta privlačen način bo, da možgani porabijo več truda za analizo celotnega pisnega gradiva.

• Poiščite partnerja za usposabljanje;

Igralci vadijo v parih, pomaga pri delu. Prav tako lahko vprašate znano osebo, da vas preveri na znanju celotnega materiala. V podjetju je učenje bolj zanimivo in veliko lažje.

• Zapišite besedilo na snemalnik glasu;

Zapišite besedilo na snemalniku in ga poslušajte čez dan, medtem ko izvajate navadne primere ali na čas izlete. To bo pomagalo spomniti besedila v razsutem stanju, ne da bi bili raztreseni od drugih zadev in brez izgube dodatnega časa.

Pomnilnik mora nenehno vlak. MEMMMING Informacije so sestavljena iz kodiranja in pošiljanja posebnega oddelka za možgane za nadaljnje shranjevanje. Če so informacije potrebne, je enostavno zapomniti. Ko se ne uporablja dolgo časa, ga bodo možgani odstranili kot nepotrebno. Človek je neločljivo pozabil, to se zgodi po določenem času. To je naravni možganski mehanizem in pomaga ne preobremeniti možganov z nepotrebnimi informacijami in če se ne uporablja, potem skozi čas izgine iz pomnilnika.

Vsaka oseba v njegovem življenju je prešla določeno stopnjo, ko je bilo potrebno nekaj naučiti. Se začne z vsemi vrtec, potem šola, inštitut, napredne tečaje usposabljanja in še veliko več. Sprašujem se v tem članku, kako se naučiti povzetkov ali drugih nalog.

To ni skrivnost, da se morajo vsi učiti vse, da se naučijo nekaj informacij, nato pa izpite izpite ali teste. Toda problem je, da ni vedno, se izkaže, se spomnite določenega materiala. Govorimo o tem, kako najbolje učiti. Konec koncev, kot na drugih področjih, tukaj morate tudi vedeti nekaj pravil. In ne samo vedeti, ampak tudi za njihovo sledenje.

Metode menjave

• Najprej ustvarite motivacijo. Morate priti do sebe nekakšno nagrado, ki vas čaka v primeru uspešnega zaključka primera. Duševno narišejo situacijo, v kateri stojite pred izpraševalci in samozavestni glas, ki odgovarja na vsa vprašanja.
• Izberite določen čas za študij in poskusite, da se ne motite. Pustite osebno življenje, težave in skrb, da bodo šli v ozadje. Osredotočiti samo na cilj. Ne dajte v skušnjavi.
• Konec koncev potrebnih pogojev V pripravi bomo sprejeli, lahko nadaljujete s študijem.
• Da bi zapomnili informacije, je treba razumeti in razumeti. Ne pozabite, orodje ni potrebno. Bolje je razumeti in reciklirati vse za ta material. Če učiteljem poveste vse materiale v lastnih besedah, bo razumel, da ne premešate teme polnoči, ampak jo resnično razstavili in razumeli.
• Upoštevajte, da je učni material najboljši zvečer ali zjutraj. Vendar ne pozabite na odmore med študijami. Med počitkom lahko poslušate glasbo, si oglejte komedijski film, preberite revijo.
• Ne pozabite, da je svetlejši pomemben del informacij dodeljen na ozadju drugega, bolje. Za udobje lahko izberete vse pomembne vidike z oznako druge barve.
• Mnogi učenci so zainteresirani za pravilno učenje izpitnih vstopnic. Najprej se morate naučiti ene preproste resnice, ne naučite selektivno in začeti od prve strani in pojdite na konec. Najprej preberite vprašanje, nato teorijo in večkrat. Dan po tem, ko so se naučili določene vozovnice, poskusite odgovoriti. Če se odločite za pisanje jaslice, nato pišite. Ker vsi materiali ne ustrezajo drobnim kosom, boste morali poudariti najbolj osnovno. Torej želite ali ne, vendar se še ne spomnite, kaj so napisali.

Več pogojev uspešnega zapomnika

• Mnogi ljudje pravijo, da so samo slab spomin in zato se ne morejo spomniti enega ali drugega materiala, vendar to ni. Potrebno je, da vas zanima, kaj se morate naučiti.
• Če je v materialu "steblo", potem je zelo enostavno spomniti. Na primer, pesmi o nesrečni in neuslišani ljubezni, smešne balade, itd.
• Zelo pomemben pogoj za uspešno zapomnitev je seveda razumevanje informacij, ki jih potrebujete za učenje. Če vam misli ni jasno, kateri material nosi, potem ga ne upate, ampak reža. Posledično se ne naučite novega, ki ga bo preloženo v spomin, in pozabi vse, kar so dobili dobesedno v nekaj dneh.
• Morate si postaviti cilj, da se naučite tega materiala. Bodite prepričani, da je to pomembno za vas, in prijetno v življenju. Potem se bo vse naučilo vsekakor. Če se naučite samo, da ne boste dobili dveh, potem se informacije ne absorbirajo.
• Da bi bolje zapomnili pravila, jih morate sami razstaviti in prišli do primerov. Ko oseba povezuje zapomnitev z dejavnostmi, je rezultat veliko boljši.
• Obstojnost je zelo pomembna. Prikazuje vztrajnost in začelo se je začelo do konca, boste dosegli trajno in popolno zapomnitev.
• Pri pripravi na izpit se morate izogniti apetitu. Bolje je sistematizirati vse znanje. Najprej poskusite obnoviti besedilo pisanja in se spomnite največ vrhuncev. Na izpitu, je za njih in bo "Klicanje" vaš spomin bo "klin." Konec koncev, spomin na dan, nam poveste o vseh sočasnih dogodkih, ki jih povzroča.
• Ni vredno preskočiti enotnega prediznega posvetovanja.
• Uravnotežena in polnopravna prehrana igra zelo pomembno vlogo. Slikovni izpiti ne vplivajo na zadovoljstvo večerje. Zelo blizu. Občutek lakote, ne boste mogli v celoti osredotočiti na šolo in boste nenehno raztreseni za nekaj. Ni vredno sedeti na prehrani med izpiti. Izpiti in brez stresa za vaše telo, in tukaj je tudi prehrana. Strokovnjaki priporočajo tudi izključitev rabe energije. Niso ne samo učinkoviti, ampak tudi zelo škodljivi za želodec. Poleg tega je po njih posledice.
• Ne držite sedečega življenjskega sloga. Bolje, da se ukvarjate s športom. Vsako jutranje vaje, pojdite na bazen ali na jog. Tako odstranite napetost. Strokovnjaki so to našli telesna aktivnost Zelo vpliva na duševno stanje kot celoto.
• Pred izpiti se vam ni treba prilagoditi slabim. Če skrbite, potem ne zahtevajte sošolcev, ki so že minili, saj so vsi minili. Torej boste nervozni. Bolje ponovite naučeni material. Pridite v občinstvo z zaupanjem v svoje sposobnosti. Razširitev vozovnice, ne paniča, niti, ko ste nekaj pozabili. Samo sedite in pripravite na delo. Ponovno napišite vprašanja in jih poskusite odgovoriti. Začnite odgovoriti na vprašanje, ki ga mislite najlažje. Skicirajte shemo odziva. Nato pojdite na naslednja vprašanja.

Zdaj veste, kako bolje naučiti material. Ali gre za izpitne vozovnice ali samo pesem ljubezni. To vam bo omogočilo obvladovanje znanja, ne da bi porabili veliko urmerja. Želimo vam veliko sreče!

Naučimo se vse življenje, začenši z otroškimi starostmi in končamo z globoko starostjo. Gitarska igra, nova programska oprema, otroško izobraževanje - človeški možgani nenehno absorbira znanje, vendar se to zgodi pri različnih hitrostih. Kot otrok se informacije zelo hitro absorbirajo, vendar starejši postanemo, težje je naučiti.

Spodaj boste videli več načinov, kako pomagati v kraju um in narediti hitreje in boljše delo.

Vzdrževanje

Kot vsak kompleksen mehanizem, možgani zahtevajo redno vzdrževanje, in če ga ne zanemarjate, se bo lahko spopadel z vsako nalogo. Več koristnih navad pomaga ohranjati možgane popolno stanjeTorej bo učni proces potekal hitreje in lažje.

Šport

Ne zaupam nobeni misli, ki ni prišla v gibanju.

Prepričajte se s študijem

Nemogoče je narediti en dan vsak dan - delo ali študije. Pomembno je, da se občasno raztrjuje nekaj drugega, da bi možgani v tem času v tem času rezultate in revidirali informacije.

Če se odločite za hobi, izberite dejavnost, povezano s koncentracijo in koordinacijo rok in oči, kot je žongliranje. Ena študija je pokazala, da žongliranje pozitivno vpliva na delo možganov. Res je, da so pozitivne posledice, ki so bile sprejete takoj, ko so ljudje vrgli nov hobi.

Zabavaj se

Smeh je najboljši način, da se sprostite in se izognete čustvenemu izgoru, še posebej, ko se morate naučiti na pospešenem tempu. Dokazalo se je, da smeh pomaga najti reševanje problemov in pokazati ustvarjalnost.

Kako olajšati proces znanja?

Vadba za možgane

Pred potopom v delo, se lahko malo zabavno, na poti, po tem, da možgani delajo. Na primer, lahko duševno poberete rime za besede ali rešite enostavno nalogo. Takšno ogrevanje pomaga sprostiti in uglasiti dojemanje bolj zapletenih stvari.

Naučite se

Če vaše učenje spominja na tresenje trdnjave, lahko najdete nekoga za podporo. Ne glede na to, ali gre za skupino, klub ali kolega - v ekipi se lažje osredotočiti na material in narediti učni proces bolj organiziran.

Robert E. Kennedy Knjižnica na Cal Poly /flickr.com

Uredite mesto

Okoljsko okolje je zelo pomembno za učenje. V idealnem primeru mora biti soba čista, tiha in sveža, vendar ne preprečuje sorte. Na primer, v dobri vremenu lahko poskusite delati v parku ali v udobni kavarni. Edina stvar je, da ne bi smeli mešati - usposabljanje in. Tudi če je zelo udobno, postelja je podzavestno povezana s spanjem in počitkom, zato se bo težje osredotočiti.

Metamanity.

Večina sovjeti, kako izboljšati učni proces, je vezana na metaparanje. Ta koncept je mogoče opredeliti kot umetnost zavedanja svoje zavesti. Ocenjujete svoje razmišljanje, sposobnost dokončanja naloge in ciljev, ki so primerni za to.

Potrebno je odstraniti iz prvega vtisa materiala in ovrednotiti, kako hitro se učite znanje, ali obstajajo težave in načine za produktivno naučiti.

Naredite eno stvar naenkrat

Večopravilnost je pravi talent, ampak na žalost zmanjšuje učinkovitost dela. Če hkrati opravljate več primerov, jih je nemogoče, da se popolnoma osredotočite na njih, zato čas, potreben za rešitev problema povečanje.

Ne bojte se neuspeha

Skupina raziskovalcev iz Singapurja je odkrila, da ljudje, ki se odločijo za kompleksne matematične naloge brez navodil in pomagajo najpogosteje, se niso spopadli. Vendar pa so v postopku našli zanimive ideje, ki so jim pomagale v prihodnosti.

To se lahko imenuje "Produktivna napaka" - ko izkušnje, pridobljene v postopku odločanja, v prihodnosti ne pomagajo. Zato ne bojte se napak: koristne vam bodo.

Preverite

Ne čakajte na zadnji izpit - preverite se pogosteje ali vprašajte prijatelja, da vas naredi majhen test.. "Produktivne napake" delujejo samo z iskanjem rešitev, in če ne uspe izpita, za katerega je bilo potrebno, da se mehansko zapomni material, to ne bo pomagalo vašemu treningu, bo samo bolelo.

Zmanjšajte material

Koristno je dopolniti svoje povzetke z vizualnimi elementi: grafiko, diagrami ali kartice.

Mislim, kje se lahko uporabi

Zelo pogosto se sfero uporabe spregleda z videzom dejstev in formul. Suho znanje se hitro pozabi, in če se želite spomniti ničesar dolgo časa, poskusite najti to uporabo v sebi resnično življenje. Poznavanje, kako in kje in zakaj uporabljajo dejstva v resničnem življenju, bo zanesljivo utrdila informacije v vašem spominu.

Uporabite različne metode

Bolj raznoliki viri pridobivanja znanja, večja je verjetnost, da bodo ostale v vašem spominu.

Dogovorjeno delo različnih možganskih območij izboljšuje zaznavanje in shranjevanje informacij.

Na primer, lahko berejo članke, poslušanje avdio materialov, gledanje videa, pisanje ali ponovno tiskanje ročno, izgovarja glasno. Glavna stvar ni, da bi vse naredila hkrati.

Veže z obstoječim znanjem

Če boste uspeli duševno vezati svoje znanje s tem, kar ste se naučili prej, vam bo pomagalo, da se učijo hitreje in učinkoviteje. Ne puščajte znanja ločeno - vdelajte jih na veliko sliko sveta, ki je v možganih.

Uspeli boste

Poiščite in veste, da boste uspeli. Ne samo zato, ker je res, ampak tudi zato, ker vera zaradi njegove inteligence to res povečuje.