Душата боли какво да прави? Ако душата боли. Душа болка

Душата не боли като тялото. Понякога е трудно да се стигне до себе си след някои изкушения. Какво правят тези, които са знаели за писане на опит, как да получат психологическо здраве?

Праведен Джон Кронщад (1829-1908)

Лечението на психични заболявания (страсти) е напълно различно от лечението на телесно заболяване. В телесни заболявания е необходимо да се живее на болестта, за райски болно място с меки средства, топла вода, топли зърна и т.н., и в душевните заболявания не е такова: болестта ви атакува - не спирайте при вниманието й, не я дразни, не я накарайте да я накара да не сива си Грей, и залив Това е напълно гадно какво пита.

Рев. Силюан Атос (1866-1938)

Добре се научете да живеете от Божията воля. Тогава душата непрекъснато живее в Бога и е последната бира.

Hieromona Peter (Sereg) (1895-1982)

Често се случва, че дори и с добра материална сигурност и с добри отношения с нашия съсед нашето сърце, сърцата ни ще бъдат дадени грехове и страсти, като поставени змии. И ако прибягваме до духовни и морални средства, ние съществуваме гордост и превишаваме и освобождаваме от суета, завист и гняв, недоволство и генериране на блатото на плътта; Нашият вътрешен живот под влиянието на Божията благодат се изчиства от раздразнителност, страх и грешно безпокойство, а Бог на Бога изолира душата ни, ние усещаме радостта на Господа.

Веригите на греха отслабват, а някои падат и се чувстваме доста щастливи, в пълнотата на живота, въпреки различните външни материали и други светски условия.

Писанието свещено е духовна аптека, в която запалимият небесен баща на различното изцеление. Имаме многофункционални в душите си, имаме слабост, заболявания и болести и затова искаме многослойно лекарство, което всички в свещеното писание се намира. Там, с помощта на Святия Дух, който говореше през пророците и апостолите, ще разбере цялото си изцеление към тяхното универсално: тъжно - утеха, съмнение - причина и изявление, невежи - инструкции и знания. Изпратено е изпратено от съвета и кой не познава ума и тъжна утеха.

Старец на Паисий Свиатогорец (1924-1994)

Ако човек има местообитание, самочувствие и самоугланяването, тогава и да бъдеш умен дори седем участници в челото, той ще пострада постоянно. Той е объркан, свързва се на ръка и крака, има проблеми. За да намериш пътя си, той трябва да разкрие сърцето си на някакъв признател и да го попита смирено за помощ. Въпреки това, някои вместо изпращача отиват в психиатъра. Ако психиатърът се окаже вярващ, той ще ги доведе до изпращача. И невярващият психиатър ще ограничи, че ще им дадат някои хапчета. Въпреки това, самите таблетки не решават хапчетата.

Свети Тикхон Задонски (1724-1783) \\ t

Начинаеше, че вярваше, че вярва, че може да бъде споделен от могъщия, който, виждайки неговата неизразима болест, желае и търси умел лекар. Така че грешен, виждащ грешната му толерантност чрез закона, от който не може да се освободи, желае и да търси лекар, който може да го освободи от тази чувствителност.

Schimons Zosima (XVII-XIX век)

Дали някой или безгрешен или грях, който може да го възкреси? Божието слово, което е животът. Дали някой в \u200b\u200bтъмнината на ерес или по пътя на покварения живот, който може да го просветя или да плати за пътя на спасението? Божието слово, което е светлината и истина. Дали има душа: Божието слово в изцеление. Е сърцето жестоко? Божието слово се смекчава. Е грешникът на отчаяните? Божието слово го води до покаяние. Неограничен от жаба или изкушения? Божието слово е утехата и задачата и укрепването.

Свети Флат, Москва Метрополитън (1783-1867)

Нищо толкова много се нуждае от човек като вяра. Не само блаженството на бъдещия живот зависи от това, но и благосъстоянието на реалния живот.

Доктор Сергей Апкин (XIX-XX век)

Беден човек! Вместо да му казват: "Помислете за причините за нервността си, изпълнете душевната си празнота на Бога за Бога, измислете друго отношение към живота с всичките му скърби и радост", каза той: "Вие сте болни, отидете и се лекувайте и се лекувайте ", и че жалко да се движат или пътуват до лекари, те трябва да търсят спасение от духовното си заболяване.

Тук въпросът е решен в по-голямата си част много прост: думата "неврастения" се произнася, всеобхватна дума, въпреки че нищо не е дефинирано, не изразяват (и пациентът смята, че болестта му е разбрала) и обичайното лечение започва ...

Така че това обикновено отнема в продължение на няколко години (а понякога и през целия живот), докато накрая изтощеният човек няма да разбере, че нервната "не мога", под влиянието на различни фактори, лесно се превръща в човек в "мога "...

Най-раздразнителният човек, хванат по време на семейна сцена, например непознати, малко познат човек, бързо се възпира, обръща "аз не мога" в "мога". Аз не толерирам възраженията от подчинените си поради нервност - изобразяват агнешко агне, когато той се понижава властите. С една дума, различни видове експозиция: срам пред хората, страх за официалната си позиция, страстната любов и други фактори лесно превръщат нервната "аз не мога" в "мога".

Така че, в нас сами винаги има лост, който сме готови да се обърнем, само вие трябва да искате да го използвате и да не го пуснете от ръцете. И когато лицето изтощено от вечно лечение и всички други неприятни последици от неговото заболяване ще го разбере, ще разбере, че средствата срещу нервност в нея сам сама, а не в тези многобройни мехурчета, които той първо опустошава в изобилие и без обезщетение, едва тогава , хвърляйки всяко лечение, той най-накрая достига малко или пълно с Бога, или поне относително, но трайно възстановяване ...

Проблемът е всичко, което сме твърде много внимателни за развитието на външните чувства от визията на вкус и твърде малко за развитието на създаването, което се нарича в молитвите "очите на умственото", "ум и очите на сърдечната,", \\ t Но за спасение. " Тези "очи" са дадени на човек от Бога за знанието на великите истини ...

Във факта, че вярата в нас е много слаба, че отношението към живота е невъзможно, разбира се, нашето възпитание е най-виновно, но всеки възрастен човек може да възпита себе си и да развие правилния християнски поглед върху живота, ако се използва от посочените средства за тази църква. От средствата на тези най-важни са молитвата. Има няколко невярващи, по-голямата част от прозрението, отидете на молитва с това зърно на вярата и скоро ще почувствате, че това зърно ще започне да пробива, след известно време ще даде покълване, от което едно могъщо дърво ще расте време. Под балдахин на това дърво ще бъде лесно и приятно да се отпуснете от тежката топлина на човешките страсти и от бурята на ежедневното разстройство и за един момент те ще станат плодове.

Започнете само да се молите, а самата вяра ще дойде при вас и ако беше слаба, тя ще укрепи и малко, тя постепенно ще промени отношението към живота. Молитвата ще ви отвлече поне по онова време от обикновените ежедневни мисли и интереси, ще привлече ума към небето, ни умножавате какво почти не мислите преди, да се чувствате много и с помощта на Бога ще се промени Вашият предишен образ на мисли, вкоренена вяра и желание за християнския идеал. Изцеление от гроба и тъжно в последствията от духовното заболяване на Малтория, молитва, свързана със строга подчинение на църковния режим, може да ни помогне много и с телесни заболявания. Видяхме колко полезна молитва, свързана с надежда и вяра в Бога за някои нервни държави, който се основава на умствената празнота и слабостта на волята ...

Животът посочва многобройни примери, където човек нервен, няколко години, третирани без никакъв резултат, бързо достига пълно или, поне относително, но трайно възстановяване след апелати на Бога и започва да живее според правилата на Църквата. Поне знам няколко такива примера, мисля, че и всеки знае много за никого. И с други нервни заболявания, стойността на горните фактори е важна. Вземете например прословутите мозъчни преувеличение, което се дава на съвременната медицина видно място по редица други причини за съвременната нервност. Оказва се, че засилената работа сама по себе си рядко причинява постоянна нервна болест и е опасна само когато е свързана с щетите и страстите на човека ...

Това е, което проф. Страпър: "... Следователно виждаме, че за изчерпване нервна системаСъщността на неврастения, главно умствената работа на хората, придружени от вълнения в страх и надежди, умствено напрежение на политиката, непрекъснато се тревожи от страстна борба на партиите, най-накрая, усилията на тези художници и учени, неуморната амбиция на която ги насърчава да се справят с конкуренцията. "

От това следва, че вярата и отношението на отношението към живота, за богатство, слава, амбиция и други е мощен превантивен инструмент тук ...

Най-доброто предупредително средство е възпитанието на по-младото поколение върху строго религиозни и морални принципи. Основната задача на възпитанието (в семейството и училището) трябва да бъде желанието да се издигне страх от Бога и истинската Божия любов в душата на детето.

С развитата болест най-добър инструмент е молитва. Необходимо е да се молим всеки ден сутрин, вечер, четене на утрото и вечерното правило, поне в малко съкратена форма, с внимание, опитвайки се да се рови в смисъла на всяка дума.

В допълнение, прочетете всеки ден избраните места от Евангелието и апостола, които се четат в подходящия ден за църковната служба. Не пренебрегвайте общественото поклонение, но за да посетите Божия храм, поне на празници и неделя (изцяло легло и обяд), като избирате този храм, където услугата се напръсква и най-важното, където четат и се четат не бързай.

Проверете поне веднъж годишно. Спазвайте публикациите и всички други решения на църквата, като си спомнили, че те са създадени от велики хора, които разбират природата на човека много по-добре от най-забележителните мъдри мъже. По всички други начини: мислене, отхвърлен разговор, четене на творенията на големите бащи на църквата, за да се опита да укрепи вярата в душата, да отведе своето съзнание за цялата красота на християнския идеал и да развие християнско отношение към живота явления ...

Не забравяйте, че в първия път на такъв живот ще бъде открит вторият източник на мисъл в вас, идеята за лош, противоречив, съблазнителен, създаващ редица известни "изкушения". Не трябва да се поддаваме на това, но се молим упорито, с надежда и търпение, като си спомним следните думи на Спасителя от притчата за грешен горд: "Чуйте какво е съдията нечетъчен. Бог не защитава избрания от него негов, блестящ за него ден и нощ, въпреки че той е бавен да ги защити. "

С всяка рана на тялото, бързаме да лекуваме с антисептици, поставяме студа на бум, по всякакъв начин се опитваме да облекчим болката ви. Но какво, ако имаше болка, не телесна и умствена? В края на краищата, не е тайна, че тази болка е по-добра от физическото. За съжаление, степента на психични страдания не може да бъде измерена с модерни устройства и лекува с нови лекарства, но следите от духовни рани могат да бъдат по-дълбоки и обширни. Поради тази причина, ако човек изглежда е нещо добро, той вече не е предвиден и животът е унищожен, по-добре е да не отлагате посещението на специалист - психолог или психотерапевт.

Разбира се, толкова по-трудно е проблемът за самата личност, толкова повече време ще е необходимо, че изцелението на умствена рана. Стартиращи умствени рани понякога се третират до края на живота. Експертите смятат, че времето, необходимо за пълното излекуване на душата, се равнява на половината от термина, който хората прекараха заедно (например след разделяне).

Повечето духовни страдания са свързани с нещастна любов, лоши спомени за детството и загубата брой човек. Останалата част от събитията са склонни да оставят малки "драскотини": комплекси, страх, недоволство и т.н., например, ако един човек сериозно обиди другия, тогава тяхната комуникация ще престане и жертвата ще се чувства добре.

Но има ситуации, когато човек е изключително трудно да забрави всяка трагедия, която се е случила преди време. Болката на деня на ден присъства в душата му, като по този начин се намесва в пълноценния си живот. Такова състояние не може да бъде елиминирано независимо, без намесата на "лекаря душа" - психолог. Но понякога все още е възможно да се лекува умствена болка или да се успокои сами. Как да се отървем от OT. душа болка ? За това съществуват няколко неусложнени техники, които допринасят за премахването на психологическите наранявания.

Погледнете ги по-подробно:

1. Опитайте се да обърнете внимание на себе си на хората наоколо. Например, можете да започнете да се показвате активна грижа за някой близо - тя може да бъде роднини, сираци, бездомни животни и др.

2. Физическо натоварване. Спорт, ремонт, дейности на открито - най-важното нещо, което трябва да бъдеш повече движение! Не забравяйте, че един заседнал начин на живот не е най-добрият помощник за вас. Свързаната музика и физическото натоварване ще спомогнат за подобряване на настроението и да бъдат поставени в ред на мисълта.

3. Професионален курс масаж. Психичните болки правят ръцете си, стискайте гърдите, се утаяват в нашите мисли. Масажът има благоприятен ефект върху тялото - това се отпуска, мислите са резюмета и става по-лесно с това.

4. Запишете всичко, което чувствате. Не е тайна, че писменото представяне на духовното страдание може да помогне на човек да преосмисли ситуацията и по-ефективно да преодолее стреса. По време на писмото участват повечето мозъчни отдели, в резултат на което задачата се решава по-бързо.

5. Дабълти положителни. Дори ако душата е лоша, не отказвайте да се усмихват или да дават комплимент на близък човек. Радостта, която носите на човек, със сигурност ще бъде доведена от Вашата услуга няколко пъти.

6. Цвят на дихателната гимнастика. Съвременните техники на дишането ще ви научат да се отпуснете в трудни житейски ситуации.

7. Пълен сън. По време на стреса (особено по време на сън), нашето подсъзнание активно функционира, с което можете да намерите изход от всяка ситуация.

С тези техники можете да си помогнете да се отървете от духовната болкабез да прибягва до помощта на специалист. Разбира се, искам това в живота на всеки от нас по-рядко моментите, които ни изтласкват от обичайния жизнен габарит. Въпреки това, ако докоснете подобно нещастие, помнете - във всеки случай идва нов ден, който може да донесе нов и светъл в живота ви, защото човек е роден за щастие!

Изцелението се състои от няколко етапа. Нека при примера на раната. Да предположим, че дълбоко нарязате ръката си, какво трябва да направите това, че раната лекува?

Стъпка. Разпознават присъствието на рана.

Когато раната в очите виждаме щети и кръв - този етап преминава сам по себе си. Но с духовни рани не е така. Понякога се опитваме да отречем нашите години. Да Не, всичко е наред, нищо не боли, нищо специално. Ние девалвираме собствените си наранявания, казват те и някъде хората умират от глад, така че това е глупост. Дали болката ни падна ли някъде? Не. Остава вътре. Дълбок. Понякога твърде дълбоко.

Съобщени по някакъв начин с приятел. От съпруга си отиде след 20 години брак. Без обяснение взех и си тръгнах. И тя седи и казва: Казват, че му пожелавам щастие, нека всичко е наред. Неговите неща сам сам. Самата го взе. Деца, самата убеждавала баща й, не се ядосват. Минаха две години - и тя му дава подаръци Нова година, рожден ден. Дадох му всичко - колата, апартамента. Отидох при родителите си. Децата вече се учат в друг град. Нямам нужда от нищо от него, нека всичко да е наред.

И болни. Страда от да, така че ужасно. Отиде рязко, на възраст. Казвам, казват, че сте луд? Какво си ти? Вероятно е наранено за вас?! Защо се преструвате, че всичко е наред?

И тя се усмихва толкова странно и казва - да не, мисля. Вероятно той е по-добър там и мога да спра. Вие сте този, който ви обвинява. И продължава песента си за главното нещо.

И само една година по-късно тя ми пише съобщение: "Мразя го. Ти беше прав. Изведнъж осъзнах, че той просто ме използва и ме хвърли. Умствено. Унищожени. Мразя ... "

От това започна нейното изцеление. Тя видя огромната й рана, я разпозна и можеше да отиде по-далеч.

Беше болезнено, да, признайте, че не сте високи и вие наранявате такова предателство. Но без това изцеление е невъзможно. Как мога да излекувам какво "не"? Как мога да пренебрегна присъствието на раната и в същото време да очаквам, че се докосва? Да, ако раната е малка, тялото може да бъде и може да се справи. И ако е дълбоко?

Този етап е неизбежен. Докато ранихме рани, те се възхищават само и разпространяват по цялото тяло на отровата. Ние го харесваме или не, първо трябва да премахнете всички тези мазилки и честно да изглеждат дълбоко в дълбините. Вижте травмите си, раните си, болката си. Знам го в собствените си, много години затвориха очите си към факта, че имам огромна болка, свързана с татко и с майка ми. Проблемът от такова затваряне на окото не си тръгна никакво.

Стъпка секунда. Почистване.

Какво да правя с раната? Процес. Измийте, почистете, дезинфекцирайте. Така че няма възпаление. За да може тялото да се справи с това. Ако не почистите, но само за да намажете и пречупите, изцелението няма да се случи. Почистване неприятно, наранено, страшно. Понякога почистването е много дълбоко, ако раната е твърде работа.

Няма смисъл да говорите за това дълго време. Няма нужда да казвам. Когато душата е болна, действа със същото правило. Почистете сърцето, почистете раната, живейте всичко, извадете, пуснете.

Трета стъпка. Режим на специални грижи и внимание.

Ако изрежете ръката си, тогава за известно време го спасявате, не се къпете в морето, например, не плъзнете тежести. Изпълнява препоръките на лекаря. Същото и с душата.

Когато започнете разглобяването, вие също се нуждаете от специален режим за грижа за себе си. Повече топлина, по-внимателна връзка.

Когато живея детски наранявания - и този период активно продължи около 2-3 години, почти всяка вечер плаках. Отнема много сила, въпреки че стана много по-лесно. Като се има предвид, че вече имах син, съпругът ми също беше необходимостта да работи с любимата си, не беше лесно. Понякога не можех да направя нищо, затова ми дадох товар на миналото. И легнах цял ден с сина си в леглото, ядохме на всяка полезна храна, наблюдавахме карикатурите, не отидох, извиках, писах писмата, живял. И в същото време физически не можеше да се издигне от леглото.

Много хора смятат, че е толкова лесно, помислете. Просто падна и отиде по-далеч. Да, ако има малко тях, ако са малки и плитки и си струва. Когато току-що стигнахте до крака си, какво дълго да стигнете до крака - пуснете и да забравите. Но ако животът не е лесен, и е натрупал толкова много, че е трудно да дишате?

Не слушайте всякакви "гуру на позитивно мислене". Казват, усмивка и всичко ще мине. Ако се прилепите, вдигнете ръката си и кажете: "Е, ада с него" - всичко това няма да напусне никъде. Ще остане вътре, дори по-дълбоко. Трябва да го извадите.

Колкото по-дълго отричахте болката си, толкова по-дълбоката тя проникна. Горна част повече сили И е необходимо да се получи всичко това.

Намерете възможността да се отпуснете и възстановите силите, когато стартирате този процес. Не, това не е времето, когато седнете на телефона или гледате телевизия. Това е времето, когато се отпуснете и запълвате. Ходене в природата, молитви, медитации, грижи за вашето тяло, масаж, ароматерапия, способността да спите през деня, да лъжете по-рано, режим на пестене на енергия в комуникацията. Не обвинявайте много през този период.

Колкото по-силно можеш да се потопиш, да се отклониш от други неща, толкова по-бързо можеш да преминеш този процес. Понякога е полезно да се разпределите ваканция за 2-3 месеца за интензивно и изцеление.

Между другото, това не е пречка. Просто премахнете всички супернатини и се опитвайте да хванете всичко от главата си. Разходете се на прости хранения, делегирайте домашни задължения, чат повече, разходка заедно.

Отпуснете се - и физически и емоционално. И се грижи за себе си, атрибут внимателно на душата си.

Четвърта стъпка. Обработка на постоянна рана.

Веднъж да дезинфекцирате - малко. Знаете ли, имаме такъв свят, бактерии тук и там. Не само физически микроби, но и микробите на душата, тук и седят там и са готови да се нахвърлят.

И докато организмът е отслабен, той трябва да помогне. Изчистване на всичко, което може да започне отново процеса на възпаление.

Например, ако работите с връзката на майка ми, понякога е полезно да се вземе пауза в отношенията за 2-3 месеца, така че раните да бъдат завлечени, за да не се режат отново от живота. Мама не се промени, тя отново може да направи същото, ще те нарани отново. Ако си дал възможност да живеете и да настъпите, тогава ще бъдете по-лесни за посрещане на "нов удар".

Или ако говорим за тялото, е доста странно да гладуваме седмица, за да премахнем токсините, а на следващия ден се движат до McDonalds, нали? Трябва внимателно да излезете от диета, детоксикация, глад. Необходимо е да се доближи до нея, тогава ефектът ще бъде от глад и детоксикация.

Олга Валеяев

Лекар! Лекува душа
Това е счупено твърдо вещество,
Обещавам ви да слушате
Вие сте лекар, аз съм пациент!

Говорете - не е възможно?
Няма хапчета за душата?
Какво ви трябва внимателно
Отпуснете се, живейте в бързаме?

Не го трепвайте напразно,
И не го разкъсвайте през нощта.
В края на краищата душата е страхотна!
Ходене като брокат,

От залези и зори,
Уебсайтове и роса,
Добро утро поздрави
Чуд на красотата на дантела.

Да, помня, това беше
Много ярка топлина.
Как обичаше душата ми!
Колко красива беше!

И сега вътре в толкова празен
Сякаш изключва светлината.
Гадко, Мерцо, страшно, тъжно,
-Лекар! Дай ми съвети!

Обърна се и листа
Жалко е, че времето отне.
Какво се случва с мен
Не можех да обясня ....

Владимир Белозирски

Лекувам! Аз идвам при лекаря -
Доктор, лош ме, дори вика.
Лекар, от душата на парализата
Ме излекува, лекува!

Лекар, сладък, не пускате
За телесно основание не е причина -
От собственото ми безсмислие
Ме излекува, лекува!

В градовете имам сърце
В градове съм просяк на душа, -
Аз асфалт е безлично.
Ме излекува, лекува!

Четиридесет капки дъжд дестинация
Прели ми - на поляната скок.
Градският вирус не е различен ...
Ме излекува, лекува!

Иглолистна миризма присвоява гъста
Не съжалявайте за процедурите, по-често!
Прости ти, това е много Килян, -
Лекар, душа в парализа,
Ме излекува, лекува!

Кого се нуждаете от лекар, който ви държи на ръка, докато умирате или лекар, който ви игнорира, докато ви става по-добре? Може би най-проклетото нещо е да имате лекар, който ви пренебрегва, докато умирате. © Howes.

Искаш ли да се отнасям към него? Лекарства в аптека, фиксиран пациент в интензивна терапия. Изглежда като просто географски проблем. © Howes.

Как е твоята проститутка? - О, толкова хубаво, че сте попитали - забавна история: тя щеше да стане администратор на болницата, но тя не обичаше да има хора по такъв начин. © cuddy и house

Всеки от нас поне веднъж в живота се натъкна на такава държава като духовна болка. Тя може да възникне след смъртта на роднина, роден и любим човек. Също така, духовната болка ни посещава, когато се разделя или отделя с човек, който е много скъп за нас. Искрената болка се появява, когато нашето лично самосъзнание страда, ние сме лоши и умът ни търси някакъв изход от сегашната ситуация.

Какво е манталитет

Има ли орган в тялото ни, наречен душата? Всеки лекар ще отговори, че няма. Но защо тогава тя боли? Всъщност духовната болка се проявява в дискомфорта на съзнанието, в нарушение на холистичен "аз". Когато сте трудни, боли, не искате да приемате живота И да се примири с нея, душата ви отказва информация отвън.

С искрена болка сърцето се свива, сякаш в породата става трудно да дишате, да изглеждате замъглени и мислите са съсредоточени само върху една ситуация в живота ви. Искрената болка не дава нормално да живее, да работи, да учи. С тежка искрена болка човек спира всички социален животТой се затваря в четири стени и мисли без край, мисли, мисли ... Може би той отразява, може ли да бъде различно по различен начин, може ли да предотврати ситуацията.

Душата на човека е като живо същество, което е болно по време на период на сериозни емоционални шокове. И тази душа несъмнено трябва да се лекува, така че да не умре. В края на краищата, ако душата умира, човек става студен, безразличен и насочен към целия свят. Това не може да бъде разрешено.

Причини за умствена болка

Искрената болка може да ни посети в различни житейски ситуации.

Загубата на любим човек причинява най-силна умствена болка. Първоначално човек не може да приеме случилото се. Той силно отхвърля случилото се и не иска да го вземе. Постепенно, съзнанието му отнема и се примири с това, което се случи, е следващата стъпка на опита от случилото се. Човек се научава да живее без починалия, изгражда живота си без него. Всички етапи на страдание от загуба трябва да бъдат постепенни и последователни, така че човекът да се отърве от духовната болка по време на желаната времева рамка.
Обикновено скръбта минава за липсата на любим и роден човек. След това остава смирение. Дори в религията има правила, за които е невъзможно да плаче дълго време за починалия човек, защото "той става лош в тази светлина". Това е вярно, никой не може да провери, но дълго страдание, наистина, няма да води нищо добро.
Раздяла с любим човек. Това е и един от най-силните преживявания. Когато близък обичан човек напуска - светът се срива, както и всички планове за съвместен живот. Важно е да не забравяте причината, за която се е случило разделянето. Той те хвърли? Тогава защо е необходимо за вас? Ако човек не може да разгледа всичките ви предимства, не е необходимо да се изпълняват и унижават. Има такова, което ще ви оцени на достойнство. И ако го хвърлихте, не забравяйте за причините, поради които сте взели такова решение. Всеки път мислейки за "красивите му очи", помнете защо решихте да се разделите.
Заболяване на член или приятел на семейството. Също достатъчно силно и болезнено чувство. Особено когато болестта е сериозна. Болката на душата се гриза на всеки етап от болестта, особено ако детето е болно. Родителите изпитват невероятно усещане за вина. Изглежда им, че могат да спасят, сигурни, по-рано да забележат незначителни симптоми. Чувството за вина за познаване на детето, похвали отвътре. В този случай трябва да се опитате да вземете себе си в ръцете си и да си кажете, че не сте виновни за нищо. Това може да се случи с всеки. И като цяло, имате всяка възможност да върнете болен човек на стария си живот. Бъдете по-силни поне заради това. И не спирайте да се борите.
Предателство. Когато предаването на скъпо и обичано човек се случва - духовната болка отнема всички вътрешни. Много е трудно да оцелеят. Говорим си Не само за любовната предателство, въпреки че също така е безспорно предателство на чиста вода. Можете да предадете близък приятел, роднина. След предаването, най-важното е да не се обаждате на целия свят и да не бъдете обвързани. Необходимо е да се приеме, че хората са различни и не сте хванали най-добрата инстанция.
Унижение. За човек това чувство е друг катализатор за най-силната духовна болка. Децата страдат, когато родителите са здрави и несправедливо наказват тях, съпругата страда от съпруга си-тиранин, подчинените отиват на пръсти на главата на демона в страх да загуби работата си. Такова унищожаване на човека може да бъде намерено правилно и до себе си, той силно засяга психиката. Най-силният умствен опит изпитва изнасилена жена - духовната болка остава с нея почти до края на живота. Не е лесно да се отървете от такъв опит, защото всеки път превъртаме се около събитията на нещастния ден всеки път и си спомним всичко подробно. Всички спомени, сякаш ножът се намира в сърцето ни. В този случай трябва да разберете, че не сте виновни за настоящата ситуация, вие сте били само жертва този случай. Намерете силата да вземете този случай и да стъпите над него. Това е по-силно и не е позволено какво се е случило в бъдещия живот.

Това са основни, но далеч от всички причини, поради които човек може да има умствена болка. В живота всичко може да се случи, защото животът е поредица от добри и лоши моменти и трябва да се справите с отрицателните.

Първото и най-важно нещо. След като сте направили, приемате и преживяхте ситуацията, не можете да останете с него един на един. Невъзможно е да се затвори в себе си и да страдате, страдате, страдате. Това трябва да помогне за затваряне, роднини, приятели. През цялото време те трябва да ви държат с нещо интересно, очарователно. Опитайте се да не седите у дома, отидете на разходка, просто бродят около града. Четири стени няма да ви излекуват от духовна болка.
Ако болката ви се смесва с гневно, тя трябва да се излее. Ядосан ли си на конкретен човек, ситуация, живот или съдба? Купете си вкъщи круша и бум върху него толкова, колкото искате. Така че можете да разпръснете емоциите и преживяването си.
Животните се считат за най-добрия инструмент за лечение на умствени болки. Те невероятно лесно премахват алармата, преживяванията, стреса. Вместо меланхолова котка, по-добре е да избереш похитно куче, което няма да те остави да седнеш неподвижно. Ще има и ефективно пътуване до делфинариума. Делфините имат уникална способност да зареждат енергия и дават желание да живеят.
Съжалявам и поискайте прошка. Ако причината за вашата душевна болка е чувството за вина - жънете. Попитайте прошката от човек, който е бил обиден. А напротив, ако сте ядосани на някого, спрете да го правите. Психично освобождава човек и се радва на случващата ситуация. Например, ако сте били предадени, разбирате, добре, какво се случи сега, а не много години. Ако сте били обидени незаслужени и много - пуснете и вярвате, че съдбата ще вземе нарушител според заслуги и отмъщение за вас.
Погрижете се за творчеството. В края на краищата, умствената болка създава празнина и празнота, която трябва да попълните нещо. Перфектно се справят с душевните преживявания, помага на рисуването, танците, музиката, пеенето, бродерията. Ще можете да изхвърлите цялата си болка в тази дейност и да се отървете от нея завинаги.
Постоянното самоунищожение може да доведе до реална болест на тялото. Затова спрете да обвинявате себе си в случилото се. Опитайте се да се отървете от духовната болка с помощта на упражнения. Красив избор - бягане. По време на бягане по алеите, парка или гората можете да останете сами с вас, да слушате музика и най-накрая да разберете какво точно се тревожите. Друг реален начин за премахване на напрежението е плуване. Водата ще вземе със себе си цялото ви вълнение. Физическа дейност Особености положителни хормони, които ще ви помогнат да се справите с емоционален надзор.
Има и друг начин да се отървете от преживяванията и болката. Напишете всичко, което ви е грижа за хартия. Всичките ви сълзи, безпокойство, вълнение - всичко, което ви кара да страдате. И след това изгаряйте писмото си и навлизате на пепелта на вятъра. Това психологическа рецепция Принудили ви да умреш за емоционалното си състояние.

Как да се предотврати искрена болка

Някои хора обичат да страдат. Те не са изпитвали опит за дълго време, но са доволни от ролята на жертвата. Но ние знаем, че не сте такива. Затова те се опитват да се отърват от духовната болка с цялата си сила.

Не правете икона от загубата си. Ако срещнете такава ужасна ситуация като смъртта на любим човек, оцелете го с достойнство. За да не се върнете в миналото всеки път, разпространявайте всички неща от починалия, оставяйки за себе си нещо за паметта. Няма нужда да напускате стаята в една и съща форма, както и "с него / нея". Това ще ви накара да страдате.

Ако сте скъсали с любовта си, не е нужно да напускате в стаята на най-видното място всичките си съвместни снимки. Тя ви връща към преживявания и тревоги, в дните на миналия живот. Ако наистина искате да се отървете от духовната болка, незабавно се отървете от тази жертва.

Болката в мир е особена за всички, защото ние живеем хора с нашите чувства и емоции. Ако душата ви боли - това означава, че имате това. Не обитавайте на своя шок, опитайте се да отидете в бъдещето. Всичко, което не те убива, ни прави по-силни, запомним това.